जीवनशैली

एमबाप्पेले विश्वकपको सबै कमाइ उपचाररत र अपांगता भएका बालबालिकालाई सहयोग गर्ने

काठमाडौं– फ्रान्सलाई रसियामा सम्पन्न विश्वकप २०१८ को उपाधि जिताउन युवा फरवार्ड केलियन एमबाप्पेको भूमिका उत्कृष्ट रह्यो। १९ वर्षीय स्टार एमबाप्पेले ७ खेलमा ४ गोल गर्दै फ्रान्सलाई विश्वविजेता बन्न मात्र सघाएनन्, व्यक्तिगत रुपमा उनी फुटबलका महान् खेलाडी पेलेपछि विश्वकपमा ग...

विश्वकप हेरेपछि क्रिकेट छाडेर फुटबल खेल्न थालेका छातिरोग विशेषज्ञ डा पौडेल

स्याङजामा जन्मिएका छातीरोग विशेषज्ञ डा प्रकाश पौडेलको बाल्यकाल भने चितवन, भैरहवा, विराटनगरमा बित्यो। सरकारी जागिरे बुवाको सरुवासँगै उनको सरुवा हुन्थ्यो।  तराईमा हुर्केका भएकाले उनलाई क्रिकेटको माहोलले छोप्यो।  उनी भन्छन्, ‘भैरहवामा त सवैको प्रिय ख...

फुटबल क्रेजी डाक्टरः जो सेतो गञ्जी रंग्याएर मनपर्ने टिमको जर्सी बनाउँथे

चिकित्सा शास्त्र अध्ययन संस्था, शिक्षण अस्पतालमा कार्यरत डा रमेश भण्डारीलाई यतिबेला दोहोरो चटारो छ । कलेजो प्रत्यारोपण विज्ञ डा भण्डारी केही महिनाभित्रै शिक्षण अस्पतालबाट कलेजो प्रत्यारोपण सेवा थाल्दैछन् । त्यसका लागि उनको दौडधुप छँदैछ । यही बेला उनको जीवनको प्रिय खेल फुटबल...

डा सापकोटाको विश्वकप सम्झना : होस्टलको पर्खाल नाघेर गेम हेर्न जान्थ्यौं

सन् २०१४ को विश्वकप ब्राजिलमा चलिरहेको थियो। डा विप्लव सापकोटा आवासीय चिकित्सकका रुपमा वीर अस्पतालमा हाडजोर्नी विषयमा अध्ययन गरिरहेका थिए।  अस्पतालको काम सकेर उनी फुटबल हेर्न पुगेका थिए। फुटबलले उनमा रोमाञ्चकता थपिइरहेको थियो। यत्ति नै बेला 'इमर्जेन्सीमा...

नेइमारकी 'डाइहार्ड' फ्यान नर्स सन्दीपालाई ड्युटीले तनाव

सन्दीपा क्षेत्री ५/६ वर्षकी थिइन्। जतिबेला उनका बुवा फुटबलमा सक्रिय थिए। बुवाको पछि लागेर उनी पनि खेल मैदानसम्म पुग्थिन्।  चितवनको माडीमा हुर्किएकी सन्दीपाले बुबाको खेल हेरेरै फुटबल खेल्न सिकिन्। 'मेरो रुचि बुझेर बिस्तारै बुवाले नै सिकाउनुभयो,' उनी स...

'सञ्जु'मा क्यान्सर पीडित नरगिस बनेकी मनिषा भन्छिन्– त्यो पीडा दोहोर्‍याएर महसुस गर्नु सजिलो थिएन

अभिनेता सञ्जय दत्तको जिवनीमा आधारित फिल्म 'सञ्जु'लार्इ लिएर बलिउड बजार गर्माएको छ । अभिनेता रणवीर कपुर दुरुस्तै सञ्जय दत्त देखिएर मात्रै होइन अभिनेत्री मनिषा कोइराला सञ्जयकी आमा नगरिस जस्तै देखिएकोमा पनि तारिफ भइरहेको छ। बहुप्रतिक्षित बनेको फिल्मले केही राज...

नकारात्मक सोचले कसरी निम्त्याउँछ रोग ?

हाम्रो शरीर वाहिरवाट हेर्दा जस्तो देखिन्छ, भित्र त्यस्तो छैन । हामीले शरीरलाई एउटा ठोस आकारको देख्छौ र लिन्छौ तर शरीर भित्र अनगिन्ती कोषहरु, नसाहरु, रगतनलीहरु, मुटु, फोक्सो, कलेजो आदि धेरै अङ्गहरु छन भने टाउकोभित्र मष्तिस्क र यसका अनगिन्ती कोषहरु छन् । वैज्ञानिकहरु भन्छन ...

क्यान्सरको उपचार गराइरहेका अभिनेता इफरान खान दुर्इ महिनापछि सामाजिक सञ्जालमा

काठमाडाैं– क्यान्सरको उपचार गराइरहेका भारतीय अभिनेता इरफान खान सामाजिक सञ्जाल ट्विटरमा २ महिनाको अन्तरालमा पुनः जोडिएका छन्। बुधबार खानले आफैले अभिनय गरेको नयाँ फिल्म ‘कारवाँ’लाई लिएर एक ट्विट गरेका हुन्। ट्विटमा उनले लेखेका छन्,‘स...

किन बढिरहेको छ रक्तचाप, नियन्त्रण गर्न के गर्ने ?

उच्च रक्त चाप अहिले धेरैमा देखिरहेको समस्या हो ।  विभिन्न कारणले गर्दा यो समस्या डरलाग्दो रुपमा बढ्न थालेको छ । यो बढ्नुको कारण मध्य एक खानपान र अर्को वर्तमान जीवनशैली हो ।  २०१६ मा नेपाल डेमोग्राफिक एन्ड हेल्थ सर्वेले पनि उच्च रक्तचाप नेपालीहरुका लागि चिन्ता ...

आमा बनेपछिकी करिना कपूरको फिटनेस रहस्य 'पाइलेट्स एक्सरसाइज' (भिडियो)

एजेन्सी– बलिउडमा आकर्षक र सबैभन्दा फिट अभिनेत्रीमा करिना कपूरको नाम सबैभन्दा अग्रपंक्तिमा छ । उनी फिटनेस, लुक्स र फेसनका लागि सधैं सजग रहन्छिन् । शैफ अलि खानसंग बिहे गर्नुअघि जिरो फिगरका लागि फिल्म उद्योगमा चर्चित थिइन्। बिहेपछि उनी आमा पनि बनिन् । तर  त्यसप...

इन्डोक्राइन ट्युमर भएका इरफान खतरामुक्त रहेको चिकित्सकको दावी

नयाँदिल्ली– अभिनेता इरफान खानले केहि दिनअघि एक ट्विट गर्दै आफुलाई न्युरो इन्डोक्राइन ट्युमर भएको खुलाएका थिए। सो ट्विटमा उनले आफु विदेशमा गएर उपचार गर्ने पनि जनाएका थिए। त्यसको केहि दिनपछि मात्रै इरफान खानले लन्डनमा एक आयुर्वेदिक चिकित्सक बलेन्दु प्रकाशसँग उपचार...

आँखामा औषधि कसरी राख्ने ?

आँखा हाम्रो संवेदनशील अंगमध्ये पर्छ । त्यसैले यसको देखभालका क्रममा निकै होसियारी अपनाउनुपर्छ । साना गल्तीले पनि दृष्टि गुमाउनुपर्ने जोखिम हुन्छ । आँखाको उपचार वा सुरक्षाका क्रममा विभिन्न औषधि वा ड्रप प्रयोग गरिन्छ । ती प्रयोग गर्दा निम्न कुरामा सचेत रहनुपर्छ । औषधि राख्...

महिलालार्इ किन थाहा हुँदैन हर्टअट्याक ?

एजेन्सी– ५५ वर्षभन्दा कम उमेरमा महिलाले कहिलेकाही हृदयाघातको लक्षण थाहा नपाउने गरेको एक अध्ययनले देखाएको छ । यस्तै,  हृदयाघात भएर अस्पताल भर्नामा भएकामध्ये पुरुषकोभन्दा महिलाको मृत्यु हुने सम्भावना बढी भएको पनि देखिएको छ। हृदयाघात भएर अस्पताल भर्न...

गर्भावस्थालार्इ 'सेलिब्रेट' गर्दै अभिनेत्री निशा अधिकारी

काठमाडौं– अभिनेत्री तथा फिल्म निर्माता निशा अधिकारी यतिबेला  गर्भवती छिन्। गत असार १६ गते नेपाली क्रिकेटर शरद भेषवाकरसँग विवाह गरेकी निशाले पेटमा हुर्किरहेको बच्चाका विषयमा सामाजिक सञ्जालमा विभिन्न भाव प्रस्तुत गरिरहेकी छिन्।   सामान्यतया नेप...

घमौराले दिक्क बनाएको छ भने यसो गरौं 

गर्मी धेरेलाई घमौराले सताउँछ । छाती, ढाँड र हातमा बढी घमौरा आउने गर्छ । जसले गर्दा पूरै शरीर नराम्रोसँग चिलाउने गर्छ । घरमै पनि घमौराको उपचार सम्भव छः –    घमौरा भएकाले प्याज, लसुनले झानेको दाल खानु हुन्न । काँचो प्याज खानाले शरीर शीतल र...

कार्डियाक एरेस्टबाट श्रीदेवीको निधनपछि कलाकार निर्मल शर्माले भने, ‘मदिरा त फिल्मको पोष्टरमा पनि राख्दनँ’

काठमाडौं– कलाकार निर्मल शर्माले आफ्नो फिल्मको पोष्टरमा समेत मदिरा नराख्ने बताएका छन् । पछिल्लो समय नेपाली फिल्मका पोष्टरमा विभिन्न मदिराका ब्रान्डले स्पोन्सर गर्ने गरेकोतर्फ इंगित गर्दै यस्तो बताएका हुन् ।  भारतीय अभिनेत्री श्रीदेवीको निधन उच्च कोलेस्ट्रोल र...

गहिरो निद्राका लागि यसो गर्नुहोस्

स्वस्थ तन र मनका लागि मीठो र गहिरो निद्रा अपरिहार्य मानिन्छ । पर्याप्त निदाइएन भने डायबेटिज, डिप्रेसनजस्ता रोग लाग्नुको साथै वजन बढ्ने समस्या देखापर्न सक्छ । मीठो निद्राका लागि यी टिप्स उपयोगी हुन सक्छन्ः  ‘हेभी डिनर’ नलिनुस् डिनरमा हेभी खाना खाने गर्...

१३ वर्षीया किशोरी प्रेगिशाले गाइन् भ्रूणहत्या विरुद्ध गीत ‘डन्ट किल मी’ 

काठमाडौं– देशमा विद्यमान भ्रम हत्या अर्थात गर्भपतन विरुद्ध आवाज उठाउने शैलीको एउटा गीतको म्युजिक भिडियो सार्वजनिक भएको छ । १३ वर्षीया किशोरी गायिका प्रेगिशा पौडेलको स्वरमा तयार पारिएको ‘नमार मलाई, नफाल मलाई..’ गीतको म्युजिक भिडियोमा कुमारी अवस्थाम...

तन्दुरुस्तीका प्रेरक अभिनेता जोन अब्राहमको यस्तो छ फिटनेस सूत्र

एजेन्सी– अभिनेता जोन अब्राहम बलिउडमै फिटनेस र शानदार ज्यानका लागि चिर परिचीत नाम हो । उनको सुगठित शारिरीक बनावट  बलिउडका अन्य अभिनेताका लागि प्रेरणाकै स्रोत बनेको छ। ४५ बर्षका जोन बिगत १५ वर्षदेखि फिल्म क्षेत्रमा ब्यस्त छन् । उमेरले ४५ कटेपनि उनको तन्दुरुस्...

‘जिया धडक धडक’की अभिनेत्रीलाई यस्ती बनायो डिप्रेशनले

निर्देशक मोहित सुरीकी बहिनी स्माइली सुरीले ‘कलयुग’मार्फत् फिल्ममा डेब्यु गरेकी थिइन् । ‘कलयुग’ नहेर्नेले पनि उक्त फिल्ममा रहेको ‘जिया धडक धडक’ त  सुनेकै हुनुपर्छ । उक्त गीतमा देखिएकी अभिनेत्री हुन् स्माइली । ती सुन्दर र मु...

पढ्नै पर्ने