हामीमध्ये अधिकांशले सामान्य स्वास्थ्य समस्या देखिएमा पनि फार्मेसीमा गएर औषधि किनेर खाइहाल्ने गल्ती गर्छौँ। कहिलेकाहीँ जथाभाबी रूपमा वितरण भएका औषधि पनि खान्छौँ। कुनै पनि औषधिको सेवन गर्नुअघि त्यस औषधिको बारेमा जानकारी लिएर मात्रै सेवन गर्नुपर्ने औषधि विज्ञ रमेश शर्मा पौडेल बताउँछन्।
उनका अनुसार औषधिको प्रयोग गर्दा मानिसहरूले गर्ने मुख्य गल्ती डाक्टरको सल्लाहबिना जथाभाबी औषधि खानु र निको भएको महसुस हुनासाथ औषधिको कोर्स बिचैमा छोड्नु पनि हो। यसले गर्दा रोग निको नहुने मात्र होइन, शरीरमा एन्टिबायोटिक रेसिस्टेन्स (औषधिले काम नगर्ने अवस्था) जस्तो गम्भीर समस्या निम्तिन सक्छ।
औषधि प्रयोग गर्दा सामान्यतया मानिसहरूले गर्ने मुख्य गल्तीहरू यस प्रकार छन् :
सेवन र समयसम्बन्धी गल्तीहरू
कोर्स पूरा नगर्नु: अलिकति सन्चो हुने बित्तिकै औषधि खान छोड्नु।
समयको पालना नगर्नु: तोकिएको निश्चित समय (जस्तै: हरेक ८-८ घण्टामा) औषधि नखानु।
डोज फेरबदल गर्नु: आफ्नै मनले औषधिको मात्रा बढाउनु वा घटाउनु।
बिर्सिएपछि डबल खानु: अघिल्लो पटक खान बिर्सिएको भन्दै अर्को पटक डबल डोज खानु।
भण्डारण र उपभोगसम्बन्धी गल्तीहरू
गलत तरल पदार्थको प्रयोग: पानीको सट्टा चिया, कफी, वा दूधसँग औषधि खानु।
औषधि टुक्राउनु: नचपाई सिधै निल्नुपर्ने क्याप्सुल वा कोटेड चक्कीलाई भाँचेर वा धुलो पारेर खानु।
गलत भण्डारण: घाम, ओस, वा धेरै तातो ठाउँमा औषधि राख्नु (जस्तै: भान्छा वा बाथरुम)।
म्याद नाघेको औषधि: एक्सपायरी डेट नहेरी पुराना औषधिहरू प्रयोग गर्नु।
परामर्श र जानकारीको कमी
एउटै प्रकृतिका दुईवटा फरक ब्रान्डका औषधिहरू झुक्किएर सँगै खानु।
लक्षण लुकाउनु: डाक्टर वा फर्मासिस्टलाई आफूले पहिलेदेखि खाइरहेका अन्य औषधि वा एलर्जीबारे नबताउनु।
अर्काको औषधि खानु: उस्तै लक्षण देखिँदैमा साथी वा परिवारका सदस्यलाई निको भएको औषधि आफूले पनि खानु।
