स्वास्थ्य खबरपत्रिका
हाम्रो बारेमा
जीवनशैली
कपाल सुन्दर बनाउने दीपिकाको मन्त्र
कपाल सुन्दर बनाउने दीपिकाको मन्त्र म कपालको केयरमा लामो समय बिताउँछु। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा के भने म कपाल तातोपानीले भन्दा चिसो पानीले नुहाउँन मन पराउँछु। कपाललाई स्वस्थ राख्न म हरेक हप्ता टाउकोको मसाज गर्छु। आइतबार, जेठ १४, २०८०
डा ललितको म्युजिक भिडियो सार्वजनिक, डा सुवास र केकीको अभिनय
डा ललितको म्युजिक भिडियो सार्वजनिक, डा सुवास र केकीको अभिनय गीतमा त्रिवि शिक्षण अस्पतालमा क्रिटिकल केयर विभागमा कार्यरत डा सुवास आचार्यले अभिनय गरेका छन्। डा आचार्यसँगै अभिनेत्री केकी अधिकारीको पनि अभिनय रहेको छ। शनिबार, जेठ ६, २०८०
किताब समाज बुझ्ने माध्यम हो : डा यमबहादुर रोका [पुस्तक वार्ता]
किताब समाज बुझ्ने माध्यम हो : डा यमबहादुर रोका [पुस्तक वार्ता] अंग्रेजी भाषामार्फत हाम्रो परिवेश, समाज, समस्या लेख्दा विश्वका धेरै देशका मानिसहरुले  बुझ्न सक्छन्। त्यो परिवेश बुझ्न सक्छन्। नेपालमा बसेर अंग्रेजीमा भाषामा लेख्नेलाई पनि हामीले साथ दिनुपर्छ। बुधबार, वैशाख २०, २०८०
साहित्यमा डुब्दा थप शक्ति पाएको अनुभव हुन्छ: डा अवनिभूषण उपाध्याय
साहित्यमा डुब्दा थप शक्ति पाएको अनुभव हुन्छ: डा अवनिभूषण उपाध्याय आफूले काम गरेको समयको डकुमेन्टेसन हुन्छ भन्ने कुराले मैले यो किताब लेखेको हुँ। यो कुरामा मेरो परिवार,सँगै काम गरेका साथीभाई र गुरुहरुले समेत लेख्न उत्प्रेरित गर्नुभयो। शनिबार, चैत ११, २०७९
स्वस्थ रहन के गर्छन् डा सौगात पौडेल [फिटनेस वार्ता]
स्वस्थ रहन के गर्छन् डा सौगात पौडेल [फिटनेस वार्ता] क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डा सौगात पौडेल वीर अस्पतालमा कार्यरत छन्। उनी फिटनेसमा निकै ध्यान दिन्छन्। शनिबार, चैत ४, २०७९
डा शैलेश र डा सविनाको ‘जिन्दगीको गोरेटोमा’ सार्वजनिक
डा शैलेश र डा सविनाको ‘जिन्दगीको गोरेटोमा’ सार्वजनिक डा शैलेश कुमार मिश्र र डा सविना श्रेष्ठको स्वरमा रहेको गित जिन्दगीको गोरेटोमाको म्युजिक भिडियो सार्वजनिक भएको छ। सोमबार, फागुन २९, २०७९
यस्तो छ बलिउड अभिनेता आयुष्मानको फिटनेस राज
यस्तो छ बलिउड अभिनेता आयुष्मानको फिटनेस राज आयुष्मानले नियमित कसरत र स्वस्थ खाना खाएर आफ्नो फिटनेस कायम राख्छन्। शनिबार, फागुन २७, २०७९
होली खेलिसकेपछि छालामा हुने समस्याबाट कसरी जोगिने?
होली खेलिसकेपछि छालामा हुने समस्याबाट कसरी जोगिने? होली खेल्दा प्रयोग गरेको विभिन्न किसिमका रंग र इनामेलका कारण तपाईको अनुहारको वास्तविक चमक उडेको हुनसक्छ। मंगलबार, फागुन २३, २०७९
'डाक्टर नभएको भए सायद फुटबलर हुन्थें होला'
'डाक्टर नभएको भए सायद फुटबलर हुन्थें होला' स्कुल पढ्दा मेरो फुटबल प्लेयर बन्ने सपना थियो। एक समय फुटबल खेलियो तर फुटबललाई नै करियर बनाउन भने सम्भव भएन। तर म डाक्टर नभएको भए फुटबलर चाहिं हुन्थें होला सायद। शनिबार, फागुन १३, २०७९
यस्तो छ अभिनेत्री सामन्थाको फिटनेस राज
यस्तो छ अभिनेत्री सामन्थाको फिटनेस राज सामन्था अक्किनेनी बलिउडकी  फिट र  सुन्दर अभिनेत्री मध्ये एक हुन्। बलिउडमा चर्चित हुनुभन्दा पहिले उनी तमिल र तेलुगु फिल्म उद्योगमा समेत स्थापित भईसकेकी थिईन्। शनिबार, फागुन १३, २०७९
फिट रहन के खान्छन्? अभिनेता सिद्धार्थ मल्होत्रा
फिट रहन के खान्छन्? अभिनेता सिद्धार्थ मल्होत्रा सिद्धार्थ मल्होत्रा बलिउडका उत्कृष्ट अभिनेताहरूमध्ये एक हुन। शनिबार, फागुन ६, २०७९
'ह्यारीकी प्यारी'का निर्देशक डाक्टर कपिल रिजाललाई प्रश्न: फिल्मको कथा वीर्य दानसँग सम्बन्धित हो?
'ह्यारीकी प्यारी'का निर्देशक डाक्टर कपिल रिजाललाई प्रश्न: फिल्मको कथा वीर्य दानसँग सम्बन्धित हो? कपिल वरिष्ठ स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा भोला रिजालको छोरा हुन्। उनले निर्देशन गरेको नेपाली कथानक चलचित्र 'ह्यारीकी प्यारी' यही माघ २० गतेबाट देशभर प्रदर्शन हुँदै छ। त्यसै फिल्म र उनका रुचिको विषयमा स्वास्थ्यखबरको लागि अन्शु खनालले गरेको कुराकानी: शनिबार, माघ १४, २०७९
यस्तो छ कियारा आडवाणीको फिटनेसको राज
यस्तो छ कियारा आडवाणीको फिटनेसको राज उनी स्वस्थ, सक्रिय र आकारमा रहनको लागि नियमित फिटनेस दिनचर्या कायम राख्छिन्। कम तेलयुक्त खानेकुरा खान्छिन्। शनिबार, माघ १४, २०७९
समय मिलेसम्म बजारमा आएका सबै खाले किताब पढ्छु
समय मिलेसम्म बजारमा आएका सबै खाले किताब पढ्छु प्राडा राजेन्द्र कोजु मुटु रोग विशेषज्ञ हुन्। उनी काठमाडौं विश्वविद्यालय, स्कुल अफ मेडिकल साइन्स धुलिखेलका डिन समेत हुन्। शनिबार, पुस ३०, २०७९
'मेरो जीवनमा सबैभन्दा प्रभाव पारेको किताब भागवत गीता हो'
'मेरो जीवनमा सबैभन्दा प्रभाव पारेको किताब भागवत गीता हो' डा ओममूर्ति अनिल मुटुरोग विशेषज्ञ हुन्। उनी नेसनल कार्डियाक सेन्टर, बसुन्धरामा कार्यरत छन्। शनिबार, पुस २३, २०७९
यस्तो छ सलमान खानको फिटनेस राज
यस्तो छ सलमान खानको फिटनेस राज उनी आफ्ना फिल्महरू बाहेक फिटनेसको लागि पनि परिचित छन्। ५७ वर्षको उमेरमा पनि उनले आफ्नो शरीरलाई निकै फिट राखेका छन्।  शनिबार, पुस २३, २०७९
यस्तो छ अभिनेत्री काजोलको फिटनेस प्लान
यस्तो छ अभिनेत्री काजोलको फिटनेस प्लान ४८ वर्षको उमेरमा काजोल निकै फिट छिन्। उनले पछिल्लो ६ महिनाको अवधिमा तौल पनि घटाएकी छिन्। शनिबार, पुस ९, २०७९
यस्तो छ अजय देवगनको जीवनशैली
यस्तो छ अजय देवगनको जीवनशैली उनी विभिन्न परिकारका खानेकुरा खान रुचाउँछन्, तर सबै कुरा संयमित रुपमा खान्छन्। उनलाई चिल्लो पदार्थ खान मन पर्दैन।  शनिबार, पुस २, २०७९
यस्तो छ अनुष्का शर्माको फिटनेस राज
यस्तो छ अनुष्का शर्माको फिटनेस राज टिङको समयमा बाहिरको खानाबाट जोगिन उनी सधैं आफ्नो लागि घरमै बनाइएको खाना प्याक गर्छिन्। शनिबार, मंसिर २४, २०७९
यस्तो छ अभिनेता आमिर खानको डाइट प्लान
यस्तो छ अभिनेता आमिर खानको डाइट प्लान नी समय समयमा थोरै थोरै खानेकुरा खान मन पराउछन्। शनिबार, मंसिर १७, २०७९
यस्तो छ चर्चित खेलाडी मेसीको जीवनशैली
यस्तो छ चर्चित खेलाडी मेसीको जीवनशैली विश्वचर्चित फुटबल खेलाडीलियोनेल मेसीको जीवनशैली कस्तो होला? उनले फिट रहनके खान्छन् र के गर्छन् भन्ने धेरैको लागि चासोको विषय हो। शनिबार, मंसिर १०, २०७९
यस्तो छ करिना कपूरको डाइट प्लान
यस्तो छ करिना कपूरको डाइट प्लान उनी पोषणविद् रुजुता दिवेकरले भने अनुसार पौष्टिक आहार पछ्याउँछिन्।  शनिबार, मंसिर ३, २०७९
यस्तो छ रणवीर कपुरको फिटनेस टिप्स
यस्तो छ रणवीर कपुरको फिटनेस टिप्स रणवीर कपुर अहिले बलिउडमा सबैभन्दा चर्चित अभिनेता मध्य एक हुन्। ४० वर्षीय रणवीर फिट रहन विशेष प्रशिक्षण र स्वस्थ आहार खाने गर्छन्। शनिबार, कात्तिक २६, २०७९
यस्तो छ ५७ वर्षीय शाहरुख खानको फिटनेस मन्त्र
यस्तो छ ५७ वर्षीय शाहरुख खानको फिटनेस मन्त्र भर्खरै आफ्नो ५७ औं जन्मदिन मनाएका उनको विश्वभर नै प्रसिद्द छन्। उनले यति ठूलो सफलता हासिल गर्न निकै कडा मेहनत गरेकाछन्। उनी खानेकुरा र वर्कआउटमा पनि निकै ध्यान दिन्छन्। शनिबार, कात्तिक १९, २०७९
तापसी पन्नुको फिटनेस टिप्स
तापसी पन्नुको फिटनेस टिप्स भारतीय सञ्चारमाध्यमका अनुसार तापसी पन्नु बलिउडकी सबैभन्दा बहुमुखी कलाकारहरू मध्ये एक हुन्। अभिनयसंगै उनी आफ्नो फिटनेसको लागि पनि उत्तिकै चर्चित छिन्। शनिबार, कात्तिक १२, २०७९
‘टुकीको धिपधिपे उज्यालो भएको घरबाट बजारको झिलिमिली देख्दा अचम्मित भएँ’
‘टुकीको धिपधिपे उज्यालो भएको घरबाट बजारको झिलिमिली देख्दा अचम्मित भएँ’ घर नजिकै भएकाले पनि दसैँ तिहारमा बिदा नै बसेको उनलाई याद छैन। उनी तिहारको दिन पनि बिदा बस्दैनन्। दिनको तीन चार पटक अस्पताल गइरहन्छन्।  मंगलबार, कात्तिक ८, २०७९
६१ वर्षको उमेरमा पनि फिल्ममा सक्रिय छन् सुनिल शेट्टी, यस्तो छ उनको फिटनेस राज
६१ वर्षको उमेरमा पनि फिल्ममा सक्रिय छन् सुनिल शेट्टी, यस्तो छ उनको फिटनेस राज बलिउड अभिनेता सुनिल शेट्टीलाई परिचयको आवश्यकता नै पर्दैन। ६१ वर्षको उमेरमा पनि  सक्रिय भएर फिल्ममा काम गरिरहेका छन्।  साथै निकै अनुसाशित जीवन जिउँछन्।  शनिबार, कात्तिक ५, २०७९
यस्तो छ रणवीर सिंहको फिटनेस राज
यस्तो छ रणवीर सिंहको फिटनेस राज बलिउड अभिनेता रणवीर सिंह आफ्नो अभिनय संगै उर्जावान् व्यक्तित्वको कारण पनि धेरै परिचित छन्। ३७ वर्षका सिंह फिट रहन स्वस्थ जीवनशैली अपनाउने गर्छन्। स्वस्थ आहार संगै उनी फरकफरक व्यायामहरू पनि गर्छन्। शनिबार, असोज २९, २०७९
यस्तो छ कृति सेननको फिटनेस राज
यस्तो छ कृति सेननको फिटनेस राज स्थ खानाले छाला र शरीर दुवैलाई फाईदा गर्छ भन्ने विश्वास गर्ने कृति स्वस्थ र सन्तुलित खाना मात्रै खान्छिन्। उनको खास कुनै डाइट प्लान छैन तर उनी शरीरको आवश्यकता पूरा गर्ने खानेकुरा खाईरहन्छिन्। शनिबार, असोज १५, २०७९
डा भण्डारीको 'किन होला' म्युजिक भिडियो सार्वजनिक
डा भण्डारीको 'किन होला' म्युजिक भिडियो सार्वजनिक डा भण्डारीको आफ्नै शब्द रहेको किन होला गीतको भिडियो दशैंको कोसेलीका रुपमा सार्वजनिक गरिएको हो। डा भण्डारीले आफ्नै युट्युब च्यालनबाट सोमबार दशैंको घटस्थापनाको दिन म्युजिक भिडियो सार्वजनिक गरेका हुन्। मंगलबार, असोज ११, २०७९
ट्रेण्डिङ
वीर अस्पतालकी नर्स अनुमा मृत्यु प्रकरण: यस्तो छ आरोपित डा सुजनको बयानमंगलबार, जेठ १६, २०८०
सवारी दुर्घटनामा डा सञ्जु खड्काको मृत्यु मंगलबार, जेठ १६, २०८०
कसरी प्रयोग भए डाक्टरको निजी चालकमा सशस्त्रका हवल्दार ? शुक्रबार, जेठ १९, २०८०
अध्ययनका लागि हार्वर्ड विश्वविद्यालय जाँदै डा सरिसा श्रेष्ठ सोमबार, जेठ १५, २०८०
सर्वोच्चको नयाँ व्याख्या: ‘उपचारको लापरबाही’ मा हदम्याद मान्न सकिँदैन मंगलबार, जेठ १६, २०८०
दुर्घटनामा मृत्यु भएकी डाक्टर सञ्जु खड्काको शव सुर्खेत लगियो बुधबार, जेठ १७, २०८०
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
नर्सको सेवासुविधामा कन्जुस्याइँ गर्न हुँदैन: अध्यक्ष राई [अन्तर्वार्ता] रिता लम्साल
कोभिडपछि मानसिक स्वास्थ्यसम्बन्धी चेतना बढ्दै गएको छ: डा सरोज ओझा अन्शु खनाल
'गुणस्तरमा सम्झौता हुँदैन, वर्षको दुई सिफ्ट पढाउन मेडिकल कलेजहरु सक्षम छन्' कमला गुरुङ
डा श्रीराम खातीलाई प्रश्न: इन्डोस्कोपी स्पाईन सर्जरीको अवस्था कस्तो छ? पूर्ण बहादुर खड्का
कुनै पनि सरकारले कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको महत्व बुझ्न सकेनन्ः उपकुलपति डा रावल रिता लम्साल
दमको उपचारमा 'इन्हेलर' जीवनभर प्रयोग गर्नुपर्छ? [भिडियो वार्ता] कमला गुरुङ
के हो एलर्जी? एलर्जीले कसरी गराउँछ बालबालिकलाई दम? कमला गुरुङ
स्वास्थ्य व्यवसायी परिषदका रजिष्ट्रारलाई प्रश्नः लाइसेन्स परीक्षामा धेरै विषयको नतिजा किन शून्य? कमला गुरुङ
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
नि:शुल्क कार्यक्रम, स्वास्थ्य बीमा र नीतिगत पुनर्संरचना 
नि:शुल्क कार्यक्रम, स्वास्थ्य बीमा र नीतिगत पुनर्संरचना  बिहीबार, जेठ १८, २०८०
‘हामीलाई खाद्यान्न चाहिन्छ, सुर्तीजन्य पदार्थ होइन’
‘हामीलाई खाद्यान्न चाहिन्छ, सुर्तीजन्य पदार्थ होइन’ बुधबार, जेठ १७, २०८०
राष्ट्रिय खोप कार्यक्रमका विगतका पाटा र भविष्यका बाटाहरु
राष्ट्रिय खोप कार्यक्रमका विगतका पाटा र भविष्यका बाटाहरु मंगलबार, जेठ ९, २०८०
रोकथामको पाटोमा बजेट बढाउनुपर्छ: दीपक भट्ट
रोकथामको पाटोमा बजेट बढाउनुपर्छ: दीपक भट्ट बिहीबार, वैशाख २८, २०८०
स्वास्थ्यमा जनशक्ति परिचालन र व्यवस्थापनतर्फ पर्याप्त बजेट हुनुपर्छ: डा अनिलविक्रम कार्की
स्वास्थ्यमा जनशक्ति परिचालन र व्यवस्थापनतर्फ पर्याप्त बजेट हुनुपर्छ: डा अनिलविक्रम कार्की बुधबार, वैशाख २७, २०८०
'स्वास्थ्यमा बजेट घटाउनु हुँदैन, स्वास्थ्यको लगानी खर्च होइन'
'स्वास्थ्यमा बजेट घटाउनु हुँदैन, स्वास्थ्यको लगानी खर्च होइन' बुधबार, वैशाख २७, २०८०
संघीयताको छायाँमा स्थानीय स्वास्थ्य सेवा
संघीयताको छायाँमा स्थानीय स्वास्थ्य सेवा सोमबार, वैशाख २५, २०८०
सजिलै हाड भाँचिने समस्या 'ओस्टियोजेनेसिस इम्पर्फेक्टा' र विसबोन डे
सजिलै हाड भाँचिने समस्या 'ओस्टियोजेनेसिस इम्पर्फेक्टा' र विसबोन डे शनिबार, वैशाख २३, २०८०
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
तिम्रो जीवनमा खुसी चाहने स्वास्थ्यकर्मीमाथि ज्यादती किन?  अशोक भुजेल 
फार्मेसीको गलत काम रोक्न खोज्दा म्यानेजरले नै आएर झगडा गरे नरेश बाँस्कोटा
चिकित्सा शिक्षा आयोगका उपाध्यक्ष डा गिरीलाई पीडित विद्यार्थीको खुलापत्र स्वास्थ्यखबर
 गर्भ विकास भूल शुद्धीकरण डा अर्जुनदेव भट्ट
शल्य उपचारमा परामर्शको भूमिका डा अर्जुनदेव भट्ट
निरीमार्फत अध्ययन: के धुवाँले फोक्सोको विकासमा ह्रास ल्याउन थाल्छ? डा ओम प्रकाश कुर्मी
महाकाली अस्पतालमा के-के छन् समस्या? कसरी समाधान गर्ने? [भिडियो ब्लग] कृष्णानन्द भट्ट
प्लस टूदेखि आइओएमसम्मको यात्रा सौगात पौडेल
सबै हेर्नुहोस