मुख्य समाचार
समाचार
डक्टर्स आर्टिकल
मल्टिमिडिया
विचार/विश्लेषण
नर्सिङ
अन्तर्वार्ता
ब्रेन एन्ड ब्युटी
टिप्स/जानकारी
भान्सामै औषधि
जीवनशैली
English
ब्लग
सौन्दर्य
विश्व स्वास्थ्य
प्रवास
वैकल्पिक चिकित्सा
यौन स्वास्थ्य
प्रोफाइल
प्यारेन्टिङ
टेक्नोलोजी
कभर स्टोरी
भिडियो
ऐन-नियम-रिपोर्ट
सूचना-नतिजा
स्वास्थ्य साहित्य
हाम्रो बारेमा
हाम्रो टिम
आइतबार, असोज २०, २०८१
Sun, Oct 06, 2024
आइतबार, असोज २०, २०८१
मुख्य समाचार
समाचार
डक्टर्स आर्टिकल
मल्टिमिडिया
विचार/विश्लेषण
नर्सिङ
अन्तर्वार्ता
ब्रेन एन्ड ब्युटी
टिप्स/जानकारी
ब्लग
त्यो पहिलो महिनावारी...
१३ वर्षको उमेरमा पहिलोपटक महिनावारी हुँदा खेप्नु परेको सास्ती मानसपटलमा अझै गहिरो रुपमा गडेको छ। भुल्नु सकिँदैन पनि २१ दिनसम्म गोठमा उकुसमुकुस भएको क्षण। स्कूल जान नपाउँदाको दुखेसो। साथीसङ्गीसँग घुम्न र खेल्न कुद्न नपाएको पीडा। यी सबै घाउ सजिलै हराउँदैनन्।
मंगलबार, भदौ २५, २०८१
देखिएन तीजको मौलिकता
आफ्नो शरीरको अवस्था हेरेर स्वास्थ्यलाई मध्यनजर गरेर र साँस्कृतिक पर्वको मौलिकता झल्कने गरेर ब्रत बसौं।
आइतबार, भदौ २३, २०८१
बिरामीले डाक्टरलाई बताउने ५ झुट
बिरामीको आदत देख्दा लाग्छ धुमपान र मदिरा सेवनबारे चिकित्सकलाई ढाट्ने कुरा कानूनमा नै लेखिएको छ । हामीले सुरुमा नै बिरामीको जीवनशैलीलाई मुल्यांकन गछौं । कतिपय बिरामीले आफूले कहिलेकाँही चुरोट पिउने बताउछन् भने केहीले साताको एक पटक पिउने गरेको बताउँछन् । तर विष धेरै खानु पर्दैन । मदिरा सबेन र धुमपान रोगका लागि खतरनाक तत्व हुन् ।
आइतबार, साउन २७, २०८१
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम सुधारका लागि गर्नुपर्ने आधारभूत कार्यहरु
नेपालमा स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रमआशा गरे अनुरुप किन अगाडि बढेन त भन्ने सन्दर्भमा केही छलफल नभएका भने पक्कै होइनन् तर पनि ति छलफलहरुको निष्कर्सले मूर्तरुप लिन सकेको जस्तो लाग्दैन । स्वास्थ्य बिमा कार्यक्रममा कुन-कुन पक्ष कति जिम्मेवार रहे भन्ने विषयचाहिँ अलि बढी विश्लेषणात्मक र बृहत छलफलको विषय बन्न सक्ला यसबारे विज्ञहरुले छलफल गर्नुहोला तर मलाई लागेका केही आधारभुत पक्षहरुका बारेका मात्र उल्लेख गर्छु।
शुक्रबार, साउन २५, २०८१
सफलताको कथा : कुपोषणका विरुद्ध सुपोषित प्रयास
हिलेसम्मको अवस्थाको बारेमा जानकारी गराएँ। बिरेन्द्रजीले एक हजार, मैले एक हजार र शैल्यशिखर नगरपालिकामा कार्यरत जगदीश पाण्डे (अहेब) सरले पाँच सय रुपैयाँ नगद सहयोग गरेर भोलिपल्ट बिहानको बसमा आमा र बच्चालाई डडेल्धुरा अस्पताल पठायौं। बेलुकी पोषण पुनर्स्थापना गृहमा कार्यरत बन्दना मेडमसँग फोनमा कुरा गर्दा आमा र बच्चा सकुशल पुगिसकेको र सबै प्रक्रिया पूरा गरी भर्ना भइसकेको जानकारी पाएँ।
शनिबार, साउन १९, २०८१
बुवाको क्यान्सर उपचारका लागि दिल्ली पुग्दा उब्जिएका प्रश्न
म आफैं पनि यही लस्करमा उभिएकी छु । बुवाको क्यान्सरको उपचारका लागि यहाँ आइपुगेकी छु । नेपालमै क्यान्सरको भरपर्दो र सहज उपचारको अभाव खड्किएर यहाँ आइपुगेका हौं ।
शुक्रबार, साउन ११, २०८१
स्वास्थ्य प्रणाली सुधारका लागि स्वास्थ्य मन्त्रीले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
अझ स्पष्ट रुपमा भन्नुपर्दा जबसम्म स्थानीय निकाय र प्रदेश सरकारको मातहतमा सञ्चालित अस्पताल र स्वास्थ्य संस्थाहरुले नियमित रुपमा गुणस्तरीय स्वास्थ्य प्रवाह गर्न सक्दैन र प्रेषण सेवालाई सवलरुपमा सञ्चालन गर्न सकिँदैन, तबसम्म संघीय अस्पतालमा बिरामीको चाप घट्न सक्दैन र लाइन लागेरै उपचार गर्नुपर्ने हुन्छ। व्यवस्थित लाइन वा क्यु प्रणालीको सेवा त्यति अस्वीकार्य पनि होइनl
बिहीबार, साउन १०, २०८१
एक आमाको ज्यान बचाउन सफल भएको त्यो क्षण
बिडम्वना त्यो पनि अत्याधिक रक्तश्रावका कारणले बच्चा त खेर गयो-गयो, झन्डै आमाको पनि ज्यान जाने अवस्था थियो। उक्त अवस्थालाई सुधार गर्न अथवा मातृ मृत्युबाट बचाउन स्वास्थ्य संस्थाका कर्मचारी साथीहरुको सहयोगमा प्रयास गरें।
सोमबार, साउन ७, २०८१
जनमुखी स्वास्थ्य नीति बनाउन घच्घच्याउने पुस्तक ‘भुक्तमान’
आफ्नो परिवारले सामान्य डायलिसिका लागि हन्डर खाइरहेका बेला बहालवाला प्रधानमन्त्री र पूर्वप्रधानमन्त्रीले राज्यको सुविधा उपयोग गर्दै मिर्गाैला प्रत्यारोपण गरेकामा असन्तोष प्रकट गरेका छन्।
आइतबार, असार २३, २०८१
सुर्तीजन्य पदार्थ: देशको सामाजिक र आर्थिक विकासको बाधक
हजुरबाले वृद्धभत्ता बुझेको साँझ नातीलाई एक पाकेट चुरोट किन्न पठाए र १० रुपैयाँको मिठाई खान भने। नातीले मिठाइ नखाएर हजुरबाले जस्तै एउटा चुरोट सल्कायो। बिस्तारै उसमा बानी बस्यो, साथीभाईलाई खान अनुरोध गर्न थाल्यो। उ अहिले चुरोट नखाइ दिन कटाउन सक्दैन।
शुक्रबार, जेठ १८, २०८१
कक्षा १० पूरा हुँदापनि महिनावारी नभएपछि गाउँघरमा कुरा काटिन्थ्यो - यो छाउ क्यान भइन?
घर पुगेपछि शरीरबाट एक्कासी रगत बग्यो। आफू महिनावारी भएको अनुमान लगाएँ। विद्यालय गइनँ। दिदीलाई महिनावारी भएको कुरा बताएँ। अरुहरु महिनावारी हुँदा रुन्थे। उनीहरुलाई डर लाग्थ्यो होला। सुरुमा लाजले लुक्थे होलान्। त्यतिबेला त पहिलोपटक महिनावारी हुँदा लुक्नुपर्ने चलन थियो। म पनि आफैं लुक्न गएँ। लुक्न गएकै ठाउँमा रोएँ।
मंगलबार, जेठ १५, २०८१
स्वास्थ्य शिविर अनुभव : समयमै रोगको पहिचान र स्वास्थ्य चेतनाको सञ्चार
समग्रमा स्वास्थ्य शिविर सभ्य र भव्य हुनुका साथै बिरामीहरुलाई उपचार गर्ने, औषधी मात्र लेख्नु भन्दापनि सकेसम्म रोग लाग्न नदिने उपायहरु बताउनुका साथै रोग लागिहालेमा पनि समयमा नै पहिचान गर्नुका साथै उचित उपचार गर्नुपर्ने कुराको चेतना फैलाउन सकियो।
बिहीबार, जेठ १०, २०८१
जनरल प्राक्टिस तथा आकस्मिक चिकित्सा विशेषज्ञको महत्व
विश्वका समृद्ध देशमा जनरल प्राक्टिस पद्धति स्वास्थ्य सेवाको मेरुदण्ड मानिन्छ ! यी देशहरुमा प्रत्येक नागरिक जनरल प्राक्टिस विषयमा स्नाकोत्तर गरेका विशेषज्ञ चिकित्सकको निगरानीमा हुन्छन्! आश्चर्य लाग्न सक्छ, हाम्रो देश भन्दा लगभग २ गुणा मात्र बढी जनसंख्या भएको देश बेलायतमा ११० गुणा बढी जनरल प्राक्टिस विशेषाज्ञ चिकित्सक छन् ।
बुधबार, वैशाख ५, २०८१
स्वास्थ्यमन्त्रीलाई खुला निवेदन
कार्यालयबाट समेत बिदा स्वीकृत/ अस्वीकृत भएको जानकारी उपलब्ध गराइदिन स्वास्थ्य सेवा विभाग र स्वास्थ्य मन्त्रालयमा पत्रचार गर्दा समेत सोको लिखित जवाफ आएको छैन।
बुधबार, चैत १४, २०८०
नेपाल जनस्वास्थ्य संघको औचित्यमाथि उठेका प्रश्न र हासिल हुनसक्ने उपलब्धी
जनस्वास्थ्य पेशाकर्मीहरुले आफ्नो संरक्षक संस्था मान्दै आइरहेको नेफा पछिल्लो समयमा चुनावका बेला मात्र जनस्वास्थ्यकर्मीहरु माझ पुगेको महशुस भइरहेको छ। सामाजिक सञ्जालमा पनि बढीनै प्रगतिशिल र परिवर्तनका नाराहरु आउने तर अपेक्षित र तात्विक उपलब्धि विमुख हुनाले आम जनस्वास्थ्य पेशाकर्मीहरुको बीचमा नेपाल जनस्वास्थ्यसंघ (नेफा) प्रति आकर्षण घट्दो देखिन्छ।
मंगलबार, चैत १३, २०८०
जनकपुरमा प्रथम प्रोष्टेट शल्यक्रिया
वास्तवमा म पहिलोपल्ट सबै आफैं गर्न र बिचबिचमा अगाडि भनेका कुरा छड्के जाँचबुझ गर्दै पक्का गर्न र दोहोर्याउन चाहन्थेँ। नदुख्ने औषधिले प्रायः डेढघण्टा काम गर्ने भएकाले धेरै लम्बाउनु पनि मलाई थिएन । डेढघण्टामा कुनै पनि हालतमा अप्रेसन समाप्त गरेर विरामीलाई सारी सक्ने मेरो लक्ष्य थियो।
शनिबार, चैत १०, २०८०
नारी, आमा र समाज
थापाथली घटनाका कानुनी पाटोलाई भिन्न राखी मनोवैज्ञानिक र सामाजिक पाटोलाई हेर्ने हो भने के कुराले महिलाहरु यस्ता कदम लिन बाध्य हुन्छन्, चित्रण गर्न सकिन्छ। सामाजिक दर्पणमा आएको त्यो घटना मात्र एक महिलाको समस्या नभई समाजमा भएको अनेकौँ छोरी मान्छेहरुको हो।
शनिबार, चैत १०, २०८०
जहाँ छोरीको हालखबर सोधिन्छ, त्यहाँ डाउन सिन्ड्रोमको व्याख्या सुरु हुन्छ
छोरी डेढ वर्षकी भइन्। यस बिचमा तीन दिन आइसियूमा, तीन पटक गरी १५ दिन नर्मल बेडमा र १०/१५ पटक चेकजाँचमा समय बितायौँ यस बिचमा आफन्तहरूले गरेको सहयोग अविस्मरणीय छ। अहिले हामी छोरीको हेरचाहमा सकेको गरिरहेका छौँ।
बिहीबार, चैत ८, २०८०
जाजरकोट भूकम्पपश्चात् यसरी हुँदैछ पुनर्स्थापना
पहिलो पटक जाजरकोट अस्पताल पुग्दा त्यहाँको अवस्था अत्यन्तै भयावह थियो। त्यहाँ पुग्दा इन्जिनियरको बनिसकेका दुई छोरीहरुको मृत्युमा तड्पिएको तथा अचेत अवस्थामा मैलें एक आमालाई भेटेँ। त्यो भेट सम्झिदा अहिलेसम्म पनि मलाई पीडा महसुस हुन्छ।
बिहीबार, चैत १, २०८०
फर्मा एक्स्पोको उद्देश्य र चिकित्सकलाई हुने लाभ
टवर्किङ अवसर: एक्सपोले स्वास्थ्य सेवामा रहेका विभिन्न क्षेत्रका व्यक्तित्वलाई एक ठाउँ ल्याउनेछ । यसले विभिन्न विषयका विशेषज्ञहरू, अनुसन्धानकर्ताहरू र सहकर्मीहरूसँग नेटवर्क गर्न प्लेटफर्म प्रदान गर्नेछ। जसले सम्भावित सहयोग, साझेदारी र ज्ञान आदान प्रदान गर्न सक्छ।
बुधबार, फागुन २३, २०८०
थ्री मिस्टेक्स अफ माइ लाइफ
प्रसिद्ध भारतिय लेखक चेतन भगतको एउटा निकैनै चलेको काल्पनिक उपन्यास छ- द थ्री मिस्टेकस अफ माइ लाईफ। मैले मेरो कथालाई सोही उपन्यासको शीर्षक 'द थ्री मिस्टेक्स अफ माइ लाइफ' दिएको छु।
शनिबार, फागुन १९, २०८०
खगेन्द्र नवजीवन केन्द्र पुग्दा डा तोसिमा कार्कीले जे देखिन्..
रास्वपाकी सांसद डा तोसिमा कार्कीले खगेन्द्र नवजीवन केन्द्रको अवलोकन गरेकी छन्। त्यहाँ पुगेपछि उनले खगेन्द्र नवजीवन केन्द्र होइन नर्कजीवन केन्द्र रहेको प्रतिक्रिया दिएकी छन्।
बुधबार, फागुन १६, २०८०
नेपाल चिकित्सक संघको कन्फ्रेन्समा भाग लिँदाको त्यो अनुभव
म अहिले एमबीबीएस अन्तिम वर्षमा अध्ययनरत विधार्थी हुँ। २९ औ नेपाल मेडिकल एशोसिएसन कन्फरेन्स २ देखि ४ मार्च सन् २०२३ मा विराट मेडिकल कलेज, विराटनगरमा आयोजना भएको थियो। यो कार्यक्रम हरेक तीन वर्षमा नेपाल चिकितसक संघद्धारा आयोजना गरिन्छ। त्यस कार्यक्रममा मैले पनि कार्यपत्र प्रस्तुत गर्ने सुनौलो अबसर प्राप्त गरेको थिएँ।
बुधबार, फागुन १६, २०८०
न्युक्लियर मेडिसिन विधिद्वारा थाइराइड क्यान्सर ९७ प्रतिशत सफल उपचार
चितवन मेडिकल कलेजमा विगत ३ वर्षदेखि न्युक्लियर मेडिसिन सेवा सञ्चालनमा छ। उक्त विधिबाट २५१ जना थाइराइड क्यान्सर भएका बिरामीहरुको उपचार हुँदा २४४ जनाको उपचारमा सफलता मिलेको छ। तथ्यांक अनुसार ९७ प्रतिशत बिरामीमा उपचार सफलता मिलेको छ।
आइतबार, माघ २१, २०८०
The Burning Issue of Iodine Over intake in Nepal
Iodine is a trace element that is naturally present in some foods which is added to some types of salt, and is available as a dietary supplement. Iodine is the key component for the thyroid hormones thyroxine (T4) and triiodothyronine (T3). These hormones control the body's metabolism and many other important functions.
बुधबार, माघ १७, २०८०
नेपाल नर्सिङ दिवस: दुर्गमका नर्सका पीडा
त्यसैले विभिन्न तहका सरकारबाट एक पल्ट नर्सिङ क्षेत्रमा काम गर्ने जनशक्तिको विषयमा रणनैतिक कार्यक्रम ल्याउनु आवश्यक छ।
सोमबार, माघ १५, २०८०
डा अर्जुनदेव भट्ट मेरा लागि पुनर्जीवनदायी आमा सरह : खगेन्द्र संग्रौला
त्यसपछि मलाई लाग्यो- तीनपटक त शल्यक्रिया असफल भइसक्यो। हद्दै भए, चौथोपटक असफल होला। तर, सफल भयो। डा भट्टले आफ्नो कौशल प्रयोग गरेर मेरो सिर्जनशील जीवन फर्काइदिनु भयो।
शुक्रबार, माघ १२, २०८०
सरकारी मोटरसाइकलमा पहिलो यात्रा
जुनताकै करले किनिएको मोटरसाइकलमा जनताकै सेवा गर्दा, जनताको ऋण अलिकति तिरेको जस्तो महसुस गरेँ। हिमाली जिल्ला रसुवामा छोटो दूरीका सवारी साधन सञ्चालन नहुँदा बिहान बेलुका यात्रा गर्न कठिनाइ छ। आवश्यकता अनुसार सवारी साधनको सुविधा नभएको ठाउँमा एकअर्कालाई सहयोग गरौँ।
बिहीबार, माघ ११, २०८०
दीक्षान्त समारोह कि 'देशनिकाला' समारोह ?
आज त्रिभुवन विश्वविद्यालयले आयोजना गरेका दिक्षान्त समारोहमा पनि हामीले यस्ता कयौं उत्कृष्ट दिमाग भेट्नेछौं। जो दीक्षा हासिल भएको खुशीयाली होइन, विदेश जानका लागि जरुरी भएको तस्विरका लागि त्यहाँ पुग्नेछन्। ती सिनियर दाइको सुझाव पाएका रामहरुको छेउमै उभिएका हामीजस्तालाई लागिरहेछ - नर्सरी कक्षादेखि अहिले स्नातक तहसम्म हुर्काएका ती सम्पूर्ण नेपाल आमाका भबिस्यलाई कहिलेसम्म बेच्ने हो?
सोमबार, पुस २, २०८०
घेत्मा स्वास्थ्य चौकीमा मेरो चार दिन
कर्णाली प्रदेशका हरेक स्वास्थ्य चौकीमा एउटा मेडिकल अधिकृत हुन आवश्यक देखिन्छ। यो सम्पुर्ण जनताको प्रत्यक्ष स्वास्थ्य सेवा लिने नजिकको प्रथम संस्था हो। जो कोहि टाढाको बाटो डिड्न सक्दैन र आर्थिक अवस्था कमजोर हुन्छ, खर्च बेहोर्न सक्दैन्न अन्त्यमा ज्यान गुमाउनुपर्छ।
शुक्रबार, मंसिर २९, २०८०
1
2
3
4
5
Next
ट्रेण्डिङ
जिममा कसरत गर्दा हृदयाघात हुने कारण के हो?
शनिबार, असोज १९, २०८१
आफूलाई सर्जन बताएर 'निजी क्लिनिक'मा बिरामी ठग्दै नरदेविका निर्देशक डा यादव
सोमबार, असोज १४, २०८१
राप्ती स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको निमित्त डीनमा डा रमेश
शुक्रबार, असोज १८, २०८१
विद्यालय स्वास्थ्य नर्स बिमलाको सक्रियताः राजमार्गमै मध्यरातसम्म बाढीपहिरोका घाइतेहरुको सेवामा
शुक्रबार, असोज १८, २०८१
ह्याम्सले किन्यो नागरिक अस्पतालको सेयर, नयाँ व्यवस्थापनले सुरु गर्यो ओपीडी सेवा
बिहीबार, असोज १७, २०८१
बिरामीको हिस्ट्री विस्तृतमा लिँदा मिलेको सफलता
शुक्रबार, असोज १८, २०८१
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
सबै
कस्ता मानिसहरु नाक, कान, घाँटीको क्यान्सरको जोखिममा हुन्छन्?
लक्ष्मी चौलागाईं
महिलालाई बढी सताउने गठिया बाथ : किन हुन्छ? उपचार के हो?
रिता लम्साल
निष्क्रिय जीवनशैली र जंकफुडले बालबालिकामा कब्जियतको समस्या बढाएको छ : डा सुमित अग्रवाल (भिडियो)
रिता लम्साल
डेंगु नियन्त्रणमा सबैको जिम्मेवारी आवश्यकः निर्देशक घिमिरे
स्वास्थ्यखबर
प्रसूति गृहमा आईभीएफ सेवाका लागि कति लाग्छ खर्च?– डा श्रीप्रसाद अधिकारीसँग भिडियो वार्ता
रिता लम्साल
उपकुलपति प्राडा भुपेन्द्र बस्नेतलाई प्रश्न: न्याम्स र वीर अस्पताल छुट्याउने कि नछुट्याउने? [भिडियो वार्ता]
रिता लम्साल
कर्णाली र अमेरिकाको हार्वर्ड युनिभर्सिटीलाई जोड्ने नेपाली डाक्टर पौडेलसँग भिडियो वार्ता
रिता लम्साल
कस्ता रोग तथा समस्याको उपचारमा प्रयोग हुन्छ इन्टरभेन्सन रेडियोलोजी? [भिडियो वार्ता]
रिता लम्साल
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
बिरामीको हिस्ट्री विस्तृतमा लिँदा मिलेको सफलता
१२ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्य प्रणाली रूपान्तरणका लागि डिजिटलाइजेसन
२० घण्टा अगाडि
सेवा डिजिटल हुँदा बिरामी, चिकित्सक र अस्पताललाई फाइदा हुन्छ
बिहीबार, असोज १७, २०८१
पानीमा प्रधानमन्त्रीलाई पत्र : आसेपासे र नातागोता बोक्ने त्यो हेलिकप्टर खै?
मंगलबार, असोज १५, २०८१
क्षयरोग निर्मूलको लागि सरकारको प्रयास: एआईयुक्त एक्सरे मेसिनको प्रयोग
मंगलबार, असोज १५, २०८१
नेपालमा फैलिँदै मुटुरोग, कसरी गर्न सकिन्छ नियन्त्रण ?
आइतबार, असोज १३, २०८१
नेपाली औषधि उद्योग: अस्वस्थ प्रतिस्पर्धा कि अस्तित्वको लागि संघर्ष
शुक्रबार, असोज ११, २०८१
सीमित स्रोतसाधनमा पनि बीपी क्यान्सर अस्पतालमा ५०-६० प्रतिशत क्यान्सरका बिरामीको उपचार सम्भव
शुक्रबार, असोज ११, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
सबै
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम सुधारका लागि गर्नुपर्ने आधारभूत कार्यहरु
विष्णु लामिछाने
सफलताको कथा : कुपोषणका विरुद्ध सुपोषित प्रयास
लोकेन्द्र चन्द, सिअहेब
बुवाको क्यान्सर उपचारका लागि दिल्ली पुग्दा उब्जिएका प्रश्न
डा प्रार्थना सुवेदी
स्वास्थ्य प्रणाली सुधारका लागि स्वास्थ्य मन्त्रीले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
शम्भुप्रसाद ज्ञवाली
एक आमाको ज्यान बचाउन सफल भएको त्यो क्षण
हरिकृष्ण जोशी
जनमुखी स्वास्थ्य नीति बनाउन घच्घच्याउने पुस्तक ‘भुक्तमान’
श्याम रिमाल/रासस
सुर्तीजन्य पदार्थ: देशको सामाजिक र आर्थिक विकासको बाधक
नारन न्यौपाने
कक्षा १० पूरा हुँदापनि महिनावारी नभएपछि गाउँघरमा कुरा काटिन्थ्यो - यो छाउ क्यान भइन?
रेखा जोशी
सबै हेर्नुहोस
सर्च गर्नुहोस्
×
Search
-1722600877.jpg)
-1728028377.jpg)
-1727586769.jpg)
