मानसिक स्वास्थ्यका क्षेत्रमा सर्वोच्चको १२ बुँदे निर्देशनात्मक आदेश [पूर्णपाठ] परमादेशसहित तीनै तहका सरकारलाई निर्देश स्वास्थ्यखबर सर्वोच्च अदालतका न्यायाधीश हरि प्रसाद फुयाल र नृपध्वज निरौलाले २०८१ मंसिर १७ गते गरेको फैसालको पूर्णपाठ शुक्रबार आएको हो। फैसालमा मानसिक स्वास्थ्य नीति, २०५३ लाई परिमार्जन गरी वर्तमान संघीय व्यवस्था अनुकूल हुनेगरी तीनै तहमा मानसिक स्वास्थ्य महाशाखा, शाखा तथा इकाइ वा सम्पर्क व्यक्ति नियुक्त गरी कार्यसञ्चालन गर्न परमादेश दिइएको छ।

उर्फ गर्मी! गर्मीबाट बच्ने अयुर्वेदिक उपाय डा दिपेन देवकोटा

अस्पताल र प्रतिष्ठान छुट्याउने बहसको अन्तर्य भीम प्रसाद पौडेल

हात्तीपाइले रोग: खुट्टा र अन्डकोश सुन्निनेदेखि क्यान्सर जस्तो लाग्ने रुपसम्म डा शंकर काफ्ले

गर्मीसँगै तातो हावाको लहर: स्वास्थ्यमा के के असर गर्छ, कसरी जोगिने? डा निखिल नेपाल

ताजा समाचार सबै

अस्पताल र प्रतिष्ठान छुट्याउने बहसको अन्तर्य ३६ सेकेन्ड अगाडि

मानसिक स्वास्थ्यका क्षेत्रमा सर्वोच्चको १२ बुँदे निर्देशनात्मक आदेश [पूर्णपाठ] ११ घण्टा अगाडि

हात्तीपाइले रोग: खुट्टा र अन्डकोश सुन्निनेदेखि क्यान्सर जस्तो लाग्ने रुपसम्म १२ घण्टा अगाडि

चिकित्सक आन्दोलन: उपत्यकाका तीन ठूला अस्पतालमा कस्तो प्रभाव पर्‍यो? १२ घण्टा अगाडि

गर्मीसँगै तातो हावाको लहर: स्वास्थ्यमा के के असर गर्छ, कसरी जोगिने? १४ घण्टा अगाडि

२५ वर्षपछि अमेरिकामा फेरि देखियो दादुराको खतरा १५ घण्टा अगाडि

एक हप्ताभित्र दर्ता नभए फेसबुक कम्पनी मेटालाई नेपालमा प्रतिबन्ध १५ घण्टा अगाडि

मातृत्व जोगाउने अभियान 'भुपेन्द्रा बुढा स्मृति क्यापिएन सी-क्याप' बाजुराको  गौमुल गाउँपलिकामा सम्पन्न २० घण्टा अगाडि

तापक्रम बढेसँगै गर्मीजन्य स्वास्थ्य समस्या लिएर अस्पताल पुग्ने बिरामी बढे २२ घण्टा अगाडि

शुक्रबारदेखि बीपीकेआईएचएस धरानमा आठौं सिम्फोसियम कम टक शो शुक्रबार, वैशाख १२, २०८२

सबै हेर्नुहोस

डक्टर्स आर्टिकल सबै

गर्मीमा छालाको स्याहारका लागि कस्तो हुनुपर्छ मर्निङ रुटिन गर्मीमा सनक्रिमको छनोट गर्दा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। घाम तथा गर्मीको असर धेरै हुँदा गर्मीमा सनक्रिम बढी लगाउनुपर्छ। त्यस्तै मोबाइल तथा कम्युटर लाइटमा काम गर्नेहरुलाई पनि सनक्रिमको प्रयोग झनै बढी आवश्यक हुन्छ। यतिबेला च्यापच्याप हुने खालको क्रिमको प्रयोग गर्नु राम्रो मानिदैन। शुक्रबार, वैशाख १२, २०८२

आयुर्वेदबाट कसरी निको हुन्छ 'ग्याष्ट्रिक'को समस्या? आयुर्वेदमा ग्याष्ट्रिकको कारण पित्त दोषको असन्तुलन भएकाले उपाय पनि यसलाई सन्तुलन पार्ने खालको उपचार गरिन्छ। सही आहार, जीवनशैलीमा सुधार र औषधीय जडिबुडीहरु, पञ्चकर्म जस्ता विधिहरुले आयुर्वेदलाई जरैदेखि हटाउन पनि सक्छ।  सोमबार, वैशाख १, २०८२

मायाको अँगालो अर्थात 'कंगारु मदर केयर' के हो? कसरी गर्ने? कंगारु मदर केयर भन्नाले आमा, बुबा वा परिवारका अन्य सदस्यले शिशुलाई आफ्नो छातीको नाङ्गो छालासँग छालाको सम्पर्क हुनेगरी सिधा राखेर गरिने स्याहार हो। शिशु र अभिभावक दुवैलाई कपडाले ढाकिएको हुन्छ तर शिशुको छाला सिधा छातीमा टाँसिएको हुन्छ। यसले शिशुलाई सुरक्षा, न्यानोपन र माया प्रदान गर्छ। सोमबार, वैशाख १, २०८२

विचार/विश्लेषण सबै

अस्पताल र प्रतिष्ठान छुट्याउने बहसको अन्तर्य भीम प्रसाद पौडेल

स्मार्टफोनको दुष्प्रभाव : विद्यार्थीहरू किन जोखिममा छन्? डा अरुण कुमार सिंह

नेपालमा मानसिक स्वास्थ्यको अवस्था र यसको महत्व कमल कालाखेती 

 नयाँ पुस्ताको डिजिटल कुलत : कसरी गरिरहेको छ शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यमा हानी ?   रमेश कुँवर

नेपालमा क्लिनिकल फार्मेसी सेवाको अवस्था र कार्यान्वयनमा रहेका चुनौती उदय बिर शाही 

क्षयरोग, एचआईभी र मलेरियामा राजनीति, कसरी होला ‘टीबी , एचआईभी र मलेरियामुक्त' नेपाल? कमल कालाखेती  

नेपालमा दन्त चिकित्सा: सरकारको प्राथमिकतामा छैन, निजीमा मनपरी शुल्क डा गितु गैरे

औषधि मूल्य समायोजन: आवश्यकता कि बाध्याता सविन राज लामिछाने

सबै हेर्नुहोस

फिचर सबै

चर्चित औषधि ब्रान्डः औषधि भनेकै सिटामोल! सिटामोल औषधि लिमिटेडको ब्रान्ड नाम हो। तर यो नाम औषधिकै पर्याय जस्तै बनेको चिकित्सकहरु समेत बताउँछन्। सिटामोलको जेनेरिक नाम भने पारासिटामोल वा एसिटामिनोफेन हो। नेपाली औषधि बजारमा धेरै ब्रान्डका पारासिटामोलहरु पाइन्छ। सोमबार, वैशाख १, २०८२

ह्याम्सको शल्यकक्ष सम्हालिरहेकी नर्स कविता नेपाल पछिल्लो समय विदेश यात्राको योजना बनाउने ट्रान्जिटको रुपमा रहेको उनको बुझाइ छ । योग्यता र क्षमता अनुसारको तलब तथा सेवा सुविधा सरकारले नै तोक्नुपर्ने उनको धारणा छ।  शुक्रबार, चैत २९, २०८१

भरतपुर अस्पतालको ६९ औं वार्षिकोत्सव: आमजनमाझ भरोसा बढाउँदै भरतपुर अस्पताल चाँडै नै सरुवा रोग सेन्टर र ट्रमा सेन्टर चलाएर ७ सय बेड अस्पताल पुर्‍याउने तयारी अस्पतालले गरेको छ । अस्पतालले दिइरहेको सेवाको स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री प्रदिप पौडेल उच्च प्रशंसा गर्छन्। 'भरतपुर अस्पतालमा सयौं बिरामी दैनिक आइरहनुभएको  छ। प्रभावकारी ढंगले सेवा दिन अस्पताल परिवार क्रियाशील छ । निरन्तर विश्वास आर्जन गरिरहेको छ। अझै प्रभावकारी सेवा दिनुपर्छ,' उनले भने। सोमबार, चैत २५, २०८१

अन्तर्वार्ता

निजी मेडिकल कलेजले बन्धक बनाएका छन् र राज्य मूकदर्शक भएको छ : डा कार्की (अन्तर्वार्ता) शुक्रबार, वैशाख ५, २०८२

पीजी हाम्रो उत्तरदायित्व होइन, घाटामा पढाउन सक्दैनौं भन्न पाउने कि नपाउने? : डा ज्ञानेन्द्रमान सिंह कार्की (अन्तर्वार्ता) शुक्रबार, वैशाख ५, २०८२

निजामती अस्पताललाई स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको रुपमा अघि बढाउनुपर्छ : डा रेग्मी, कार्यकारी निर्देशक (अन्तर्वार्ता) आइतबार, चैत ३१, २०८१

ह्याम्सको सबैभन्दा बलियो पक्ष एकअर्कासँग मिलेर काम गर्न सक्नु हो: डा ज्योतिन्द्र शर्मा (अन्तर्वार्ता) शुक्रबार, चैत २९, २०८१

नीति निर्माताबाट अनुसन्धानको माग बढेको छ  - डा धिमाल  (अन्तर्वार्ता) बिहीबार, चैत २८, २०८१

अनुसन्धानको आवश्यकता बढ्दो छ तर बजेट निरन्तर घट्दो छ : डा जोशी (अन्तर्वार्ता) बुधबार, चैत २७, २०८१

‘नेपाल आँखा अस्पताललाई एकेडेमिक इन्स्टिच्युटका रुपमा विकास गर्न खोजेका छौं’ मंगलबार, चैत २६, २०८१

भरतपुर अस्पताल संघीय भएपनि मोफसल मानसिकताबाट प्रताडित छ : डा पौडेल (अन्तर्वार्ता) सोमबार, चैत २५, २०८१

सबै हेर्नुहोस

नर्सिङ सबै

ह्याम्सको शल्यकक्ष सम्हालिरहेकी नर्स कविता नेपाल पछिल्लो समय विदेश यात्राको योजना बनाउने ट्रान्जिटको रुपमा रहेको उनको बुझाइ छ । योग्यता र क्षमता अनुसारको तलब तथा सेवा सुविधा सरकारले नै तोक्नुपर्ने उनको धारणा छ।  शुक्रबार, चैत २९, २०८१

त्रिवि सेवा आयोगमा १२५ जना नर्ससहित विभिन्न स्वास्थ्य जनशक्तिका लागि रोजगारीको अवसर त्रिभुवन विश्वविद्यालय सेवा आयोगले १२५ जना नर्ससहित विभिन्न स्वास्थ्य जनशक्तिका लागि स्थायी पदपूर्तिका लागि आवेदन माग गरेको छ।  त्रिभुवन विश्वविद्यालय अन्तर्गतका विभिन्न निकायका निमित्त निम्न लिखित प्रशासनिक / प्राविधिक पदहरुमा  आन्तरिक तथा खुला / समावेशी, प्रतियोगिताद्वारा पदपुर्ति गरिने बताइएको छ। मंगलबार, फागुन ६, २०८१

दु:ख लुकाएर मुस्कुराउन सक्छिन् उनी हुन् नर्स (कविता) रोगी जतिसुकै गम्भीर होस, जान बचाउनको लागि आफू गरिरहेकी हुन्छिन संघर्ष  सबैले साथ छोडेको कोरोनाको समयमा, सेवा गर्न छोडेन बिरामीको हात उनी हुन् नर्स ।।२।। मंगलबार, माघ १५, २०८१

घरमै डाक्टर

प्रदूषण बढेसँगै किन आइरहन्छ खकार? जोगिन के गर्ने? शुक्रबार, चैत २२, २०८१

के हो मिर्गौला क्यान्सर, यो किन हुन्छ ? शनिबार, चैत ९, २०८१

मोबाइल तथा कम्प्युटरले बालबालिकाको आँखामा कस्ता असर पार्छन्, के छन् समाधानका उपाय? आइतबार, फागुन २५, २०८१

जाडोमा हात, गोडा, औंला किन सुन्निन्छ? कसरी जोगाउने? आइतबार, पुस २८, २०८१

कस्तो खानेकुराले बालबालिकालाई कब्जियत गराउन सक्छ? समस्या कम गर्ने घरेलु उपाय के–के छन्? शुक्रबार, मंसिर १४, २०८१

बांगोटिंगो दाँतको तार बाँधेर गरिने उपचार 'ब्रेसेस' कुन उमेरमा लगाउने? बुधबार, जेठ ३०, २०८१

थाइराइड के हो? किन हुन्छ? पुरुषको तुलनामा महिलामा किन बढी? शनिबार, जेठ १२, २०८१

मानिस किन दुब्लो हुन्छ? शनिबार, वैशाख २२, २०८१

सबै हेर्नुहोस

टिप्स/जानकारी सबै

वैदेशिक रोजगारी र पेटको समस्या समयमा खाना र निद्रा नहुनाले एसिड रिफ्लक्स, पेट फुल्ने, जस्ता समस्याहरू सामान्य हुँदै गएका छन्।मानसिक तनाव र अस्वस्थ आहारका कारण पेटमा घाउ वा अल्सर बन्ने समस्या पनि देखा परेको छ। ६ घण्टा अगाडि

कसरी हुन्छ युरिक एसिड? तुरुन्तै खुट्टाका जोर्नीहरु रातो भएर सुन्निनु वा अचानक दुख्नु एक्युटको लक्षण हो। छुँदा पनि दुख्ने र हिँड्न असहज हुने यस्तो समस्या भएकाहरुले औषधि खाँदा वा खानपिनमा नियन्त्रण गर्दा सन्चो हुन्छ। यो समस्या मध्यपान र धूमपान गर्नेलाई बढी देखिन्छ। बुधबार, वैशाख १०, २०८२

सुत्केरी अवस्थामा आवश्यक हेरचाह, स्याहार, भ्रम र यर्थार्थ प्रोटिनयुक्त खानेकुरा खुवाउने कुरामा पनि अन्धविश्वास लगायत गलत धारणाहरु छन्। विशेषतः गेडागुडी (कालो मास) माछा, मासु खाँदा घाउ पाक्छ अथवा संक्रमण हुन्छ र अण्डा दिँदा शरीर सुनिन्छ भन्ने जस्ता गलत धारणा र विश्वास गरिन्छ। झन् यति बेला महिलालाई प्रोटिनयुक्त खानेकुराको बढी आवश्यकता हुन्छ। सोमबार, वैशाख ८, २०८२

ब्लग

बीपीकेएचआईएसको 'सिम्पोसिअम कम टक सो' अर्थात् विचार र भावनाहरु पलाउने वसन्त मंगलबार, वैशाख ९, २०८२

सरकारले दुर्गमका आकस्मिक जटिल बिरामीको हवाइ उद्धार किन नगर्ने ?  आइतबार, वैशाख ७, २०८२

किन नछुटाउने भिटामिन 'ए' खुवाउन ? शनिबार, वैशाख ६, २०८२

नेपालमा स्वास्थ्य प्रवर्धन र शिक्षा जनशक्तिको अवस्था र यसको औचित्य आइतबार, चैत ३१, २०८१

पेटमा लुकेको घातक समस्या तर तपाईंले सोच्नुभएको जस्तो होइन ! मंगलबार, चैत २६, २०८१

क्षयरोगसँगको संघर्ष: एउटा असावधानीले एमडीआर-टीबीको चपेटामा परेका डा साथी!   सोमबार, चैत ११, २०८१

महाकुम्भ मेलाको अवसरमा त्रिवेणी सङ्गममा स्नान: पापमुक्ति र स्वास्थ्य दृष्टिकोण मंगलबार, माघ ८, २०८१

सहिद गंगालाल : भुइँमान्छेको पनि अस्पताल सोमबार, माघ ७, २०८१

सबै हेर्नुहोस

जीवनशैली सबै

मिस ग्लोबलमा नेपालको प्रतिनिधित्व गर्दै नर्स विधि लम्साल मंगलबार, फागुन १३, २०८१

प्राणायामले तनाव र डिप्रेसन घटाउन कसरी काम गर्छ?   शनिबार, माघ २६, २०८१

राम्रो निद्राले घटाउँछ नराम्रा क्षणको यादलाई बुधबार, माघ १६, २०८१

बोर हुनु भनेको चाहनाको खोजी हो? शुक्रबार, माघ ११, २०८१

सौन्दर्य सबै

कसरी धुने अनुहार? अनुहारको छालालाई स्वस्थ, सफा र कोमल बनाउन फेसवास निकै आवश्यक हुन्छ। तर, फेसवास गर्ने तरिका सही हुनु जरुरी हुन्छ। यदि फेसवासमा सही तरिका नअपनाउने हो भने अनुहारको छालामा नोक्सान हुन्छ। फेसवाससम्बन्धी केही जानकारी थाहा पाउनुहोस्। बुधबार, वैशाख २६, २०८१

तौल घटाउन जान्नै पर्ने २१ कुरा जति बढी हिड्नुहुन्छ, उति बढी तपाईंको क्यालोरी खर्च हुन्छ। लिफ्टको ठाँउमा सिढीको प्रयोग गर्नुहोस्, वरिपरीका ठाउँमा पैदलै हिड्नुहोस्, अन्यत्र सम्भव नभएपनि कमसेकम दिनको एकदुईपटक छतको चक्कर मार्नुहोस्। शनिबार, वैशाख १५, २०८१

छाला चाउरी पर्ने कारण र उपयोगी ७ खानेकुरा अनुहार तथा हात–गोडाको छाला चाउरी परेपछि हामीमध्ये धेरै अब बुढ्यौलीले छायो भनेर चिन्तित हुन थाल्छौं। छालाको चाउरीपना हटाउन विभिन्न झोल औषधि, भिटामिन र लोसनको प्रयोग गर्न पछि पर्दैनौं। कतिले त शल्यक्रिया नै गर्छन्। आइतबार, मंसिर २४, २०८०

ब्रेन एन्ड ब्युटी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा रक्षा अर्याल

ब्रेन एन्ड ब्युटी: डाक्टर स्मृती मास्के

ब्रेन एन्ड ब्युटी: डा रोशिना थापा

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा उना पन्त

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा सरिना राजभण्डारी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा जेबिना लामा

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा अनामिका भण्डारी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : प्रा सह–सेनानी डा वृक्षा गुरुङ्ग थापा

विश्व स्वास्थ्य सबै

सोनीको सर्जरी रोबोटले सिक्दैछ माइक्रोसर्जरी विश्वभर स्वास्थ्यकर्मीको अभाव रहेको परिस्थितिमा यसले चिकित्सकको सहयोगी उपकरणको रूपमा काम गर्ने अपेक्षा गरिएको छ। आइतबार, वैशाख ७, २०८२

डब्लुएचओको व्यवहारिक विज्ञान सल्लाहकार समूहको उपाध्यक्षमा डा ओम प्रसाद गौतम नियुक्त एसिया र अफ्रिका का २६ भन्दा बढी देशहरूमा बहु-देशीय र बहु-दातृ कार्यक्रमहरू व्यवस्थापन गर्ने, रणनीति तथा दिशानिर्देश विकास गर्ने र व्यवहार परिवर्तनसम्बन्धी अनुसन्धान तथा मूल्याङ्कन कार्यमा उनको विशेष अनुभव छ। बिहीबार, वैशाख ४, २०८२

ह्वाइट हाउसका डाक्टर भन्छन् – ट्रम्पको स्वास्थ्य उत्कृष्ट छ मानसिक अवस्थाको जाँचमा ट्रम्पले मस्तिष्कको क्षमता जाँच गर्न प्रयोग गरिने मोन्ट्रियल संज्ञानात्मक मूल्याङ्कनमा ३० मध्ये ३० अंक प्राप्त गरेका थिए। उक्त परीक्षणमा जनावरको नाम भन्ने, घडी बनाउने, र शब्दहरू सम्झने जस्ता कार्य गराइन्छ। बिहीबार, वैशाख ४, २०८२

हावार्ड युनिभर्सिटीमाथि ट्रम्पको आक्रोश- यसले घृणा र मुर्खता सिकाउँछ ह्वाइट हाउसले गत हप्ता विश्वविद्यालयको प्रशासन, प्राध्यापक भर्ती र भर्ना प्रक्रियामा परिवर्तन गर्नुपर्ने मागसहितको सूची पठाएको थियो। ह्वाइट हाउसका अनुसार त्यो सूची क्याम्पसभित्रको यहूदी विरोधी सोचसँग लड्न बनाइएको हो। बुधबार, वैशाख ३, २०८२

प्रवास

अमेरिकामा नर्स ममता बेपत्ता प्रकरण- अदालतमा पेश गरियो 'रगतको टाटा' देखिएको तस्विर

अमेरिकामा बेपत्ता नर्स ममताकी छोरीसँग आमा र भाइको भेट,  बच्चाका लागि जुट्यो ३ करोड भन्दा बढी सहयोग बिहीबार, भदौ १३, २०८१

अमेरिकाबाट नेपालको मानसिक स्वास्थ्यमा योगदान गरिरहेका डा सञ्जय सोमबार, साउन १४, २०८१

सुदीपलाई औषधि लेख्ने डाक्टर हैन, बन्नु थियो आविष्कार गर्ने वैज्ञानिक शनिबार, भदौ २, २०८०

मल्टीडीसीप्लेनरी राउण्डको व्यवस्थाले गुणस्तरीय उपचारमा मद्दत गर्छ बुधबार, असार २७, २०८०

'अवसर सिर्जना गरे विदेशमा रहेका धेरै चिकित्सक नेपाल फर्किन्छन्' शनिबार, साउन ७, २०७९

हाइ अल्टिच्युड रिसर्चले जुराएको स्कटल्यान्ड यात्रा शनिबार, जेठ २१, २०७९

२५ वर्षदेखि इंग्ल्याण्डमा कार्यरत डा साह भन्छन्– स्वास्थ्य सेवा चिकित्सक होइन बिरामी केन्द्रित हुनुपर्छ शनिबार, चैत ५, २०७८

सबै हेर्नुहोस

वैकल्पिक चिकित्सा सबै

वैदेशिक रोजगारी र पेटको समस्या समयमा खाना र निद्रा नहुनाले एसिड रिफ्लक्स, पेट फुल्ने, जस्ता समस्याहरू सामान्य हुँदै गएका छन्।मानसिक तनाव र अस्वस्थ आहारका कारण पेटमा घाउ वा अल्सर बन्ने समस्या पनि देखा परेको छ। बिहीबार, वैशाख ११, २०८२

आरोग्यता अर्थात् शारीरिक, मानसिक, सामाजिक एवम् अध्यात्मिक स्वस्थता निरोगी रहनका लागि आयुर्वेदका  बिभिन्न आचार्य एवम् ऋषिहरुद्वारा संकलन गरिएका ज्ञानहरुको संग्रहलाई हामी आयुर्वेदका संहिता भन्दछौं । चरक संहिता सुस्रुत संहिता अष्टाङ्ग हृदय लगायतका कयौं संहिता ग्रन्थहरुमा आरोग्यताका सुत्रहरु बिस्ताररुपमा वर्णित छन् । आइतबार, वैशाख ७, २०८२

आयुर्वेद अनुसार स्वास्थ्यका लागि कस्ता व्यक्तिले कुन खाना खाने ? छिटो रिसाउने तथा खुसी हुने, छिटो सिक्ने र बिर्सने, चन्चल प्रकृतिका हुने गर्छन् । पित्त प्रकृतिका मानिसलाई अमिलो खानेकुराको सेवन कम गर्नुपर्छ ।  बिहीबार, वैशाख ४, २०८२

नेपालमा आयुर्वेद नेतृत्व र 'जेन-जी'का सवालहरु अब बोल्ने समय आएको छ। आवाज उठाउने बेला भएको छ। आयुर्वेद को जेन-जी कसैको पिछलग्गु भएर हिँड्न तयार छैन। यो तयार छ त केवल काम गर्नका लागि। काम आयुर्वेदको पक्षमा, काम कार्यगत सुधारको पक्षमा। अब यो जेनेरेसन कोही पार्टीको कार्यकर्ता कुनै पदमा नियुक्ती भयो भने स्वागत गर्न जाने पुस्ता हुनेछैन। एक एक कामको हिसाब खोज्ने पुस्ता हुनेछ। व्यक्तिगत स्वार्थमाथि निडर रुपमा प्रश्नचिह्न खडा गर्ने पुस्ता हुनेछ। आइतबार, चैत १०, २०८१

प्राणायामले तनाव र डिप्रेसन घटाउन कसरी काम गर्छ?   प्राणायामले परानुकूल तन्त्रिका प्रणालीलाई सक्रिय बनाउँछ, जसले तनाव कम गर्छ र मनलाई शान्त बनाउँछ। उदाहरणका लागि, भ्रामरी प्राणायामले भेगस नर्व  लाई सक्रिय बनाउँछ, जसले तनाव र डिप्रेसनका लक्षणहरू कम गर्छ। शनिबार, माघ २६, २०८१

यौन स्वास्थ्य

निर्देशक दीपेन्द्र लामाले बनाए यौन स्वास्थ्यको विषयमा ‘दुःखी आत्मा’

उच्च रक्तचापमा यौन सम्बन्धको जोखिम शनिबार, भदौ १५, २०८१

बुढेसकालको यौन शनिबार, असार १५, २०८१

स्वभाविक रात्रि स्खलन शनिबार, असार ८, २०८१

यौन सम्पर्क गर्दा पीडा हुन्छ? यी हुनसक्छन् कारण शनिबार, वैशाख २९, २०८१

शुक्रकीटको मात्रा निरन्तर घट्नुका पाँच कारण शनिबार, वैशाख २२, २०८१

यौन स्वास्थ्य सम्बन्धी आठ भ्रम र यथार्थ शनिबार, वैशाख ८, २०८१

पहिलो यौन उत्सव र मौसमको प्रभाव शनिबार, वैशाख १, २०८१

सबै हेर्नुहोस

ऐन-नियम-रिपोर्ट सबै हेर्नुहोस

सूचना-नतिजा सबै हेर्नुहोस

प्रोफाइल सबै

अबिच्युअरी : उपचार र उपकार एकसाथ अंगालेका 'शाही चिकित्सक' श्रेष्ठ अस्पताल फाइनान्स डाइरेक्टर सिंहका अनुसार डा श्रेष्ठले उपचार र उपकार दुवै सँगै अघि बढाए। दशरथ रंगशाला नजिककैको अस्पतालमा जब खेलाडि उपचारका लागि आउँथे, डा श्रेष्ठले 'भारी छुट' गरिदिन्थे। भन्थे,  'मलाई सरकारले पढाएको हो। मैले सकेको सहयोग गर्नुपर्छ।' सोमबार, चैत २५, २०८१

बालरोग विशेषज्ञमा कहलिएका डा बाराकोटी:  ल्याब टेक्निसियनदेखि महानिर्देशकसम्म डा बाराकोटीले यो अवसरलाई आफूले २५ वर्षसम्म स्वास्थ्य सेवामा रहेर गरेको योगदानको स्वभाविक प्रतिफल रुपमा लिएका छन्। किनभने उनी पदका लागि जुन हदसम्म पनि जानसक्नेमध्येमा पर्दैनन्। अनौपचारिक कुराकानीमा उनले बताइरहन्छन्,  'मलाई ११ औं तहमा भएका बेला कामु महानिर्देशक बन्ने अफर थियो। मन्त्रालयको महाशाखा प्रमुख भएर आउन भनिएको थियो। तर, आफूलाई सहज परेका बेला एक ठाउँ गइन्छ, असहज हुँदा फालिन्छ। त्यसैले मैल मानिनँ। १२ औं तह भएपछि मात्रै काठमाडौं आएँ।' शुक्रबार, चैत १, २०८१

एक्रिडिटेसन : गुणस्तरीय प्रयोगशालाका लागि नेपाली अभियान लागेपछि एकोहोरो लाग्ने स्वभावका डा जोशी आफ्नो अड्डीबाट कुनैपनि हालतमा पछि हटेनन्। मन्त्रीका निकटस्थले एक दिन त पानीसमेत खान नदिइ कोठामा थुनिराखे। उनले त्यस्तो प्रावधानयुक्त ड्राफ्टमा हस्ताक्षर गरेनन् र उक्त विभागबाट बिदा भए। त्यो योजना र ऐन त्यत्तिकै तुहियो। तर, डा जोशीले अठोट गरे- म त्यो काम अवकाशपछि पनि गर्छु।  बिहीबार, फागुन १, २०८१

बिरामी अस्पताल ब्युँताउने भण्डारी  बितेको ८ वर्षमा ह्याम्सको कायाकल्प भएको छ । भण्डारीको कुशल व्यवस्थापनको परिणाम आमजनका आँखाअघि छ । तर, भण्डारी त्यसको जश आफूमात्रै लिन चाहदैनन् । व्यवसायमा गरेको प्रगतिका विषयमा उनीसँग कुरा गर्दा उनले दोहोर्‍याउने वाक्य छ - म त बैंकले पत्याएको मान्छे । अहिले स्वास्थ्य क्षेत्रकाले त्यसमा थप्ने गरेका छन्- डाक्टरले पनि पत्याएको मान्छे !  शनिबार, पुस ६, २०८१

लोकप्रिय

फरार दुर्गा प्रसाईंको सरकारलाई चुनौती: ‘२४ घन्टाभित्र मलाई र राजालाई थुनेर देखाऊ’आइतबार, चैत १७, २०८१

'अवैध अभ्यास'मा डा पंकज: क्यान्सरको 'नक्कली औषधि' सिफारिस प्रकरणमा मुछिए बुधबार, चैत २७, २०८१

निजामती कर्मचारीहरू पनि आन्दोलनमा, स्वास्थ्य सेवालाई निजामतीमा समावेश गर्न माग शुक्रबार, वैशाख ५, २०८२

डोल्पाकी एक अविवाहित युवतीको कथा : पेट दुखेर जँचाउन आउँदा देखियो बच्चा ! बुधबार, चैत १३, २०८१

सोमबार सार्वजनिक बिदा दिने सरकारको निर्णय आइतबार, चैत १७, २०८१

प्रधानमन्त्रीको निर्देशनपछि रेसिडेन्टलाई ४८ हजार दिन आयोगले गर्‍यो पुनः सर्कुलर  बिहीबार, वैशाख ४, २०८२

सबै हेर्नुहोस

स्वास्थ्य साहित्य सबै

सेतो कोटको आवाज [कविता] हामी डाक्टर हौं - तर हामी  केवल घाउ टाँस्नेहरू होइनौं,   हामी घाउ दिने समाजलाई उपचार गर्न   विद्रोहको शल्यक्रिया गर्ने चिकित्सक हौं! आइतबार, चैत ३१, २०८१

जय चिकित्सक (कविता) डाक्टर बन्ने प्रसव यात्रामा रातहरूमा अग्राख पलायो कैयन अनेकन रात्रीहरू मनमा राग बलेर बिते     चिराग बालेर खडा भए आइतबार, चैत १७, २०८१

डाक्टर-डे को शुभकामना [कविता] सुन नेपालीहरु हौ ! उठ,जाग, सोच र रोज असल राजनीतिकर्मी नभए यो देश त रहन्छ, रहदैँन सक्षम स्वास्थ्यकर्मी । मंगलबार, फागुन २०, २०८१

टेक्नोलोजी

सोनीको सर्जरी रोबोटले सिक्दैछ माइक्रोसर्जरी आइतबार, वैशाख ७, २०८२

प्राकृतिक रुपमै दाँत उमार्ने विधिको सफल प्रयोगशाला परीक्षण, मुखमै कोषिका प्रत्यारोपण गरेर दाँत उमार्ने सम्भावना बुधबार, वैशाख ३, २०८२

एजीटीले नेपाली ब्रान्डमा ल्यायो १० सेकेन्डमै ज्वरो नाप्ने थर्मोमिटर  बुधबार, पुस ३, २०८१

प्रौद्योगिकी र स्वास्थ्य: स्मार्टफोनलाई कसरी बनाउने स्वास्थ्य सुधारको यात्री? बिहीबार, मंसिर १३, २०८१

आर्थोस्कोपी सर्जरी भनेको के हो? कसरी गरिन्छ? शुक्रबार, असोज ४, २०८१

क्यान्सर उपचारमा प्रयोग हुने 'हाइपेक' प्रविधि के हो? मंगलबार, असार २५, २०८१

एआई मानसिक थेरापिस्ट, जो युवामाझ तीव्र रुपमा लोकप्रिय भइरहेको छ  सोमबार, पुस २३, २०८०

सर्जरी बिना चाउरीपना हटाउन र छाला तन्काउन प्रयोग गरिने प्रविधि ‘हाईफू’ मंगलबार, चैत २२, २०७८

सबै हेर्नुहोस

प्यारेन्टिङ सबै

जाडोमा बालबालिकालाई खुवाउनै पर्ने १० शक्तिवर्द्धक आहार बिरामी भएपछि बालबालिकाले खानेकुरामा खासै ध्यान दिँदैनन्। औषधि सेवन गर्न थालेपछि त खानेकुरा खान खासै मन गर्दैनन् र दिनदिनै झन सिकिस्त हुँदै जान्छन्। लामो समयसम्म खानेकुरामा ध्यान पुर्‍याउन नसक्दा शारीरिक, मानसिक रुपमा नराम्रो असर पर्न सक्छ। शारीरिक शक्ति, मेटाबोलिजम् आदिमा परिवर्तन हुन सक्छ। चिसो मौसममा न्यानो लुगा आदि मात्रैले पुग्दैन। पोषिलो खानेकुरामा बढी ध्यान पुर्‍याउनु पर्छ। आइतबार, पुस २८, २०८१

महिना अनुसार शिशुको औसत वजन कति हुनु पर्दछ? यद्यपि, वृद्धि ढाँचाले कुनै स्पष्ट तालिका पालना गर्दैन। कसैका शिशुहरूको वजन स्थिर रूपमा बढ्छ र केही महिना समान प्रतिशतमा रहन्छ भने कसैको शिशुको वजन छिट्टै बढ्दछ र वृद्धिको सङ्केत दिन्छ, जुन कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। यसले बच्चालाई नयाँ वजन प्रतिशतमा सार्न सक्छ। शनिबार, पुस २७, २०८१

जाडोमा बच्चाको स्याहार गर्ने १४ उपाय बच्चालाई पनि ठूला मान्छेलाई जस्तै जाडो महिनामा खाना रुच्ने गर्छ। त्यसैले स्वच्छ र तातो खानेकुरा बेलाबेला खुवाउनु जरुरी हुन्छ। शनिबार, मंसिर ८, २०८१

झोलाको भारीले  बालबालिकालाई समस्या निम्त्याउँदै विद्यार्थीहरुले कापी, किताब, खाजा, पानीको बोतल गरि झन्डै १० किलो भारी बोक्ने गरेको पाइएको छ। हुन त यो भारी दिनभरि बोक्ने हैन एकछिन बस कुर्ने बेलासम्म त हो नि भन्ने सम्बन्धित निकायलाई लाग्न सक्छ।  तर दिनहुँ जसो एकएक छिन बोक्ने झोलाको भारीले  बालबालिकालाई विभिन्न समस्या निम्त्याउँदैछ। यसरी कलिलो उमेरमा नै आफनो क्षमता भन्दा बढी भारी बोक्दा बालबालिकाको मांशपेशी तानिन्छ। त्यसपछि मेरुदण्डको हड्डिमा दबाब सुरु हुन थाल्छ। बिहीबार, भदौ २०, २०८१

भान्सामै औषधि

असार १५: यस्ता छन् दही-चिउराका फाइदा

कागती: छालालाई सुन्दर बनाउनेदेखि स्फूर्ति बढाउन उपयोगी शनिबार, फागुन ५, २०८०

तिहारको भाइमसला: कुन खानेकुरामा के पौष्टिक तत्व पाइन्छ? के-के छन् फाइदा? बुधबार, कात्तिक २९, २०८०

दशैंमा कसरी बनाउने खसीको टाउकोको परिकार आइतबार, कात्तिक ५, २०८०

मकै संस्कृतिः गाउँमा भन्दा शहरमा लोकप्रिय शनिबार, असोज २०, २०८०

खाँदा तीतो हुने करेला स्वास्थ्यका लागि यति लाभदायक शनिबार, भदौ १६, २०८०

खाना पचाउने घरेलु उपाय बिहीबार, भदौ १४, २०८०

किन खाने पुदिनाको अचार? बुधबार, भदौ १३, २०८०

सबै हेर्नुहोस

मल्टिमिडिया सबै

जाडोमा स्वास्थ्यः समस्या र सावधानी, भ्रम र यथार्थ [भिडियो] स्वास्थ्यखबर

एमपक्स के हो? कसरी सर्छ, जोगिन के-के गर्ने? [भिडियो] स्वास्थ्यखबर

जाडो मौसममा श्वासप्रश्वास तथा फोक्सोसँग सम्बन्धित समस्या किन बढ्ने गर्छ? [भिडियो] स्वास्थ्यखबर

जाडोमा छालामा देखिने समस्याबाट कसरी बच्ने ? - डा प्रगति थापा [भिडियो] स्वास्थ्यखबर

निसन्तानपनका कारण के के हुन्? आईभीएफका भ्रम र यथार्थ -डा सविना सिम्खडा [भिडियो] रोमीका न्यौपाने