Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

टिप्स/जानकारी

एचपिभी खोप बारे पाँच जिज्ञासा र जानकारी

एचपिभी खोप बारे पाँच जिज्ञासा र जानकारी

एचपिभी खोप बारे सरकारले विभिन्न माध्यमबाट जानकारी प्रवाह गरेपनि अझै केही जिज्ञासा छन्। एचपिभी खोप बारे पाँच जिज्ञासा र जानकारी बारे यहाँ स्पष्ट पार्न खोजिएको छ। २१ घण्टा अगाडि
आर्थिक चिन्ता र खाद्य असुरक्षाले चाँडै कमजोर बनाउन सक्छ मुटु : नयाँ अध्ययन

आर्थिक चिन्ता र खाद्य असुरक्षाले चाँडै कमजोर बनाउन सक्छ मुटु : नयाँ अध्ययन

दीर्घकालीन तनावका कारण कोर्टिसोल र एड्रेनालिनजस्ता हर्मोन लगातार सक्रिय रहन्छन्। यसले रक्तचाप, मुटुको धड्कन, सूजन र मेटाबोलिज्ममा नकारात्मक असर पार्छ। लामो समयसम्म यस्तो अवस्था रहँदा मुटुमा ‘घिसावट’ जस्तै असर पर्न सक्छ, जुन उमेर बढ्दा देखिने परिवर्तनसँग मिल्दोजुल्दो हुन्छ। मंगलबार, माघ १३, २०८२
डिस्फेजिया: समयमै चिनौँ, स्वालोइङ थेरापीमार्फत सुरक्षित निलाइ सुनिश्चित गरौँ

डिस्फेजिया: समयमै चिनौँ, स्वालोइङ थेरापीमार्फत सुरक्षित निलाइ सुनिश्चित गरौँ

धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ, निल्ने प्रक्रिया पनि बोल्ने प्रक्रियाजस्तै जटिल स्नायु–मांसपेशी समन्वयमा आधारित हुन्छ। यही जटिल प्रणालीको मूल्याङ्कन र उपचार गर्ने विशेष स्वास्थ्यकर्मीलाई स्वालोइङ थेरापीका विशेषज्ञ (स्पिच एन्ड ल्याङ्ग्वेज प्याथोलोजिस्ट – एसएलपी) भनिन्छ। डिस्फेजियाको पहिचान, उपचार तथा सुरक्षित निलाइ सुनिश्चित गर्न यी विशेषज्ञहरू अग्रपङ्क्तिमा काम गर्छन्। शनिबार, माघ ३, २०८२
नवजात शिशुलाई जन्मेको एक घण्टा भित्रै आमाको दूध अमृत पिलाउनु बराबर

नवजात शिशुलाई जन्मेको एक घण्टा भित्रै आमाको दूध अमृत पिलाउनु बराबर

शिशु जन्मनासाथ प्रकृतिमा भएका रोगहरूसँग लड्ने तथा गर्भभन्दा फरक वातावरणमा समायोजन हुने शक्ति बिगौती दूधमा हुन्छ । शिशुको पेटको आकार बढेसँगै आमाको दूधको मात्रा पनि बढ्दै जान्छ । जब शिशु विस्तारै अन्य खाना खान र पचाउन सक्ने अवस्थामा पुग्छ, आमाको दूध पनि क्रमशः घट्दै जान्छ । त्यसैले आमाको दूध शिशुको लागि प्रकृतिको उपयुक्त योजना र अमूल्य उपहार हो । आमाको दूधजस्तो खाना कुनै पनि मूल्यमा कहीँ पनि किन्न पाइँदैन । आमाको दूध अमृत समान हो । शुक्रबार, माघ २, २०८२
जाडो मौसममा तातो पानी प्रयोग गर्नुपर्ने ११ कारण

जाडो मौसममा तातो पानी प्रयोग गर्नुपर्ने ११ कारण

तातो पानी जति फाइदाजनक छ, त्यति नै सावधानी पनि आवश्यक छ। अत्यधिक तातो पानीले जलन, छाला डढ्ने र स्वास्थ्य समस्या ल्याउन सक्छ। सधैं मध्यम तापक्रमको पानी प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ। विशेष गरी बच्चा र वृद्धका लागि पानीको तापक्रम जाँच गरेर मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। बिहीबार, माघ १, २०८२
मदिराको हानीबारे सचेत व्यक्ति समेत किन यसको तल-तलबाट  उम्किन सक्दैनन् ?

मदिराको हानीबारे सचेत व्यक्ति समेत किन यसको तल-तलबाट  उम्किन सक्दैनन् ?

मदिराले मस्तिष्कका ती भागहरू सक्रिय गर्छ, जसले खाना, सम्बन्धजस्ता आधारभूत आवश्यकताहरू पूरा गर्दा जुन सन्तुष्टिको अनुभूति दिन्छ। तर यसको नकारात्मक पक्ष पनि उत्तिकै शक्तिशाली छ। नेशनल इन्स्टिच्युट अन अल्कोहल एब्युज एन्ड अल्कोहोलिज्मका निर्देशक डा. जर्ज कूब भन्छन्, 'जति धेरै पिउँछौं, उति नै तनावसम्बन्धी न्युरोट्रान्समिटरहरू सक्रिय हुन्छन्, र जब पिएको हुँदैन, तपाईं झन् दुःखी महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ।' बुधबार, पुस ३०, २०८२
खानपान र निद्रा: के खाने र कहिले खानेले कति फरक पार्छ?

खानपान र निद्रा: के खाने र कहिले खानेले कति फरक पार्छ?

तर विज्ञहरू भन्छन्, एक मात्र खानेकुराले चमत्कार गर्दैन।कोलम्बिया विश्वविद्यालयकी पोषण विज्ञ मारी–पियेर सेंट–ओन्ज भन्छिन्, 'दिनभर अस्वस्थ खाना खाएर राति मात्रै चेरी जुस पिएर राम्रो निद्रा हुन्छ भन्ने सोच गलत हो।' निद्रासँग सम्बन्धित रसायनहरू शरीरमा बन्न समय लाग्छ, त्यसैले दिनभरको आहार नै सबैभन्दा महत्वपूर्ण हुन्छ। सोमबार, पुस २८, २०८२
छाला स्वास्थ्य : विज्ञापनका आधारमा कस्मेटिकको प्रयोग हुन सक्छ हानिकारक

छाला स्वास्थ्य : विज्ञापनका आधारमा कस्मेटिकको प्रयोग हुन सक्छ हानिकारक

यस्ता सामग्रीहरुले छालामा सुख्खापना, एलर्जी, पातलो बनाउने लगायतका समस्या देखिन सक्छ। कतिपय कस्मेटिकमा क्यान्सर गराउने तत्वहरु पनि मिसावट गरिएको हुन सक्छ। आइतबार, पुस २७, २०८२
सामान्य जिम वर्कआउटमा इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक्सको आवश्यकता किन छैन ?

सामान्य जिम वर्कआउटमा इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक्सको आवश्यकता किन छैन ?

पहिले यस्ता ड्रिंक्सहरु व्यावसायिक एथ्लिट्सले मात्र प्रयोग गर्थे, ताकि तातो मौसममा कडा प्रशिक्षण सहन सकून। तर अहिले यो ड्रिंक्स आम मानिसहरुमा पनि निकै लोकप्रिय बन्न पुगेको छ। बिहीबार, पुस २४, २०८२
हप्तामा मात्र दुई घण्टा व्यायामले जीवन कसरी परिवर्तन गर्न सक्छ ?

हप्तामा मात्र दुई घण्टा व्यायामले जीवन कसरी परिवर्तन गर्न सक्छ ?

व्यायाम मुटुका लागि राम्रो हुन्छ भन्नेमा कुनै शंका छैन। नियमित व्यायामले रक्तचाप र कोलेस्ट्रोल घटाउँछ र हृदयघात वा स्ट्रोक हुने सम्भावना न्युनिकरण गर्छ। तर कहिलेकाहीँ समय (र रुचि) निकाल्न गाह्रो हुन्छ। त्यसो भए, स्वास्थ्य लाभका लागि कम्तिमा कति व्यायाम गरे पुग्छ? बिहीबार, पुस २४, २०८२
स्कुल जाने बच्चालाई कस्तो टिफिन दिने ?

स्कुल जाने बच्चालाई कस्तो टिफिन दिने ?

बच्चाको शारीरिक, मानसिक र बौद्धिक विकासमा खानपानको अत्यन्तै ठूलो भूमिका हुन्छ। विशेषगरी स्कुल जाने उमेरका बच्चाहरू दिनको धेरै समय विद्यालयमै बिताउने भएकाले उनीहरूले खाने टिफिन पोषणयुक्त, सुरक्षित र स्वादिलो हुनु आवश्यक हुन्छ। सही टिफिनले बच्चालाई ऊर्जावान बनाउँछ, पढाइमा ध्यान केन्द्रित गर्न सहयोग गर्छ र रोगबाट बचाउँछ। मंगलबार, पुस २२, २०८२
सामान्य परीक्षण, ठूलो महत्व : दुर्गम क्षेत्रमा ईसीजी किन अनिवार्य ?

सामान्य परीक्षण, ठूलो महत्व : दुर्गम क्षेत्रमा ईसीजी किन अनिवार्य ?

विशेषज्ञहरूका अनुसार छाती दुख्ने, सास फेर्न गाह्रो हुने, मुटुको धड्कन अनियमित हुने, चक्कर लाग्ने वा अचानक बेहोस हुने जस्ता लक्षण देखिएमा ईसीजी परीक्षण अत्यावश्यक हुन्छ। साथै उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटोपन तथा दीर्घकालीन मुटु रोग भएका बिरामीका लागि नियमित ईसीजी जाँच सिफारिस गरिन्छ। आइतबार, पुस २०, २०८२
जाडो र छाला स्वास्थ्य : बेवास्ता गर्दा बढ्न सक्छ समस्या

जाडो र छाला स्वास्थ्य : बेवास्ता गर्दा बढ्न सक्छ समस्या

बदलिँदो बाहिरी वातावरणको प्रभाव हाम्रो शरीरमा पनि पर्छ। जाडो र गर्मी दुवैले हाम्रो छालामा प्रत्यक्ष रुपमा प्रभाव पार्छ। बढ्दो चिसोले शरीरका अन्य अङ्गहरुमा असर गरेजस्तै छालामा पनि असर गर्छ। शनिबार, पुस १९, २०८२
अटिज्म बारे बुझौँ र सही व्यवस्थापन गरौँ

अटिज्म बारे बुझौँ र सही व्यवस्थापन गरौँ

अटिज्ममा बाहिरबाट हेर्दा कुनै रोग देखिँदैन। सामाजिक रूपमा घुलमिल हुन नसक्ने, कसैसँग कुरा गर्न गाह्रो हुने, आँखामा आँखा नजुधाउने, एक्लै बस्न मन पराउने, अरूलाई आफ्नो कुरा बुझाउन नसक्ने र आफैँले पनि नबुझ्ने, एउटै कुरा दोहोर्‍याइरहने जस्ता व्यवहार देखिन्छन्। बुधबार, पुस १६, २०८२
दिमाग बढाउने स्क्राबल खेलका प्रमुख फाइदाहरू: बौद्धिक विकासदेखि रमाइलो सम्म

दिमाग बढाउने स्क्राबल खेलका प्रमुख फाइदाहरू: बौद्धिक विकासदेखि रमाइलो सम्म

मानसिक विकास र संज्ञानात्मक क्षमता वृद्धि: स्क्राबल केवल शब्द जोड्ने खेल मात्रै होइन, रणनीति, योजना र तार्किक सोचको अभ्यास हो। हरेक चालमा मनन गर्नुपर्ने भएकाले दिमाग निरन्तर सक्रिय हुन्छ। यसले ध्यान केन्द्रित गर्न, समस्या समाधान गर्न, विश्लेषण गर्न, योजना बनाउन, निर्णय क्षमतामा सुधार ल्याउन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्दछ। नेपालमा विद्यार्थीहरू पाठ्यपुस्तकमा मात्र केन्द्रित हुने प्रवृत्ति रहेको अवस्थामा, स्क्राबलले दिमागी व्यायाम गर्दै बौद्धिक विकासमा योगदान पुर्‍याउँछ। शनिबार, पुस ५, २०८२
जाडो मौसममा बच्चालाई कसरी सुरक्षित राख्ने ?

जाडो मौसममा बच्चालाई कसरी सुरक्षित राख्ने ?

जाडो मौसममा बच्चालाई नुहाउँदा समय र पानीको तापक्रममा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। बिहान सबेरै वा धेरै चिसो बेला नुहाउनु उपयुक्त हुँदैन। हल्का न्यानो पानी प्रयोग गरी छोटो समयमा नुहाइदिनु राम्रो हुन्छ। नुहाएपछि तुरुन्तै शरीर पुछेर न्यानो कपडा लगाइदिनु अत्यन्त आवश्यक छ। सोमबार, मंसिर २९, २०८२
शरीरमा कति हुनुपर्छ भिटामिन बी-१२ काे कमी भयो भने के हुन्छ ?

शरीरमा कति हुनुपर्छ भिटामिन बी-१२ काे कमी भयो भने के हुन्छ ?

आइतबार, मंसिर २८, २०८२
स्वस्थ जीवनका लागि आयुर्वेदिक चिकित्सा

स्वस्थ जीवनका लागि आयुर्वेदिक चिकित्सा

धर्तीका करिव आठ अर्व मानिसहरूको शरीरको बनौट कफ, पित्त र वात नामक त्रिद्वोषको संयोजनबाट बनेको हुन्छ । महर्षि बाग्भटका अनुसार कफ असन्तुलित भएमा २८ प्रकारका, पित्त बिग्रिएमा ४० प्रकारका र वातको गडबडीले ८० प्रकारका रोगहरू मानवीय शरीरमा लाग्ने हुन्छ । शनिबार, मंसिर २७, २०८२
राति मनतातो पानी पिउनुको महत्व र स्वास्थ्यमा पर्ने सकारात्मक प्रभाव

राति मनतातो पानी पिउनुको महत्व र स्वास्थ्यमा पर्ने सकारात्मक प्रभाव

राति तातो पानी पिउनुले शरीरको पाचन प्रणालीदेखि लिएर मुटु, कलेजो, छाला, निद्रा तथा मस्तिष्कसम्म विभिन्न अंगहरूलाई प्रत्यक्ष लाभ पुर्‍याउँछ। यहाँ यसका कारणहरू, फाइदाहरू तथा वैज्ञानिक आधारका साथ विस्तृत व्याख्या प्रस्तुत गरिएको छ। शुक्रबार, मंसिर २६, २०८२
जाडोमा छाला फुट्ने समस्या र उपचारको विधि

जाडोमा छाला फुट्ने समस्या र उपचारको विधि

थोरै सावधानी र सही स्किनकेयर अपनाएमा यस समस्याबाट सजिलै बच्न सकिन्छ। मनतातो पानीले नुहाउने, मोइस्चराइजर लगाउने, प्रशस्त पानी पिउने तथा पौष्टिक भोजन गर्ने बानीले छालालाई चिसो हावाबाट जोगाउँछ र यसलाई नरम तथा स्वस्थ राख्छ। शुक्रबार, मंसिर १९, २०८२
'बुढ्यौली'तिर लागेका नेताले 'अवकाश' लिएर स्वस्थ रहन अपाउनुपर्ने १० उपाय

'बुढ्यौली'तिर लागेका नेताले 'अवकाश' लिएर स्वस्थ रहन अपाउनुपर्ने १० उपाय

आन्दोलनको नेतृत्व जेन-जेडलेगरे पनि यसको आवाज बेबी बुमरका रामदेखि अल्फा पुस्ताकी सीताको सम्मिलित हुटहुटी हो। यसको म्यान्डेट स्पष्ट छ- नयाँ, सक्षम व्यक्तिहरू राजनीति र निर्णायक भूमिकामा आउनु; पुराना पार्टीका पहिलो तथा दोस्रो पुस्ताका नेताहरूले सम्मानपूर्वक अवकाश लिनु र अवकाशपछि यी दश अर्थपूर्ण उपायहरू अपनाएर व्यक्तिगत जीवन र राष्ट्र दुवैमा सबैभन्दा ठूलो योगदान पुर्‍याउनु। शुक्रबार, मंसिर ५, २०८२
बिहानको खाजा किन आवश्यक छ ?

बिहानको खाजा किन आवश्यक छ ?

बिहानको खाजाबाट शरीरले दैनिक गतिविधि गर्न आवश्यक ऊर्जा पाउँछ। रातभर हाम्रो शरीरले मर्मत र पुनःनिर्माणको काम गर्छ, जसका लागि ग्लुकोज प्रयोग हुन्छ। बिहान उठेपछि शरीरको ग्लुकोज स्तर घटिसकेको हुन्छ, त्यसलाई पुनः सन्तुलनमा ल्याउन खाजा आवश्यक हुन्छ। मंगलबार, कात्तिक १८, २०८२
तपाईंको टुथब्रसमा करोडौँ ब्याक्टेरिया हुन्छन्, कहिले बदल्नुपर्छ?

तपाईंको टुथब्रसमा करोडौँ ब्याक्टेरिया हुन्छन्, कहिले बदल्नुपर्छ?

अब केही अनुसन्धानकर्ता नयाँ दिशातर्फ लागिरहेका छन्, त्यस्ता टुथपेस्टहरू विकास गर्न जसले 'राम्रो ब्याक्टेरिया' को वृद्धि प्रोत्साहन गर्छ। यी प्रोबायोटिक टुथपेस्ट को उद्देश्य मुखभित्र लाभदायक सूक्ष्म जीवहरूको सन्तुलन कायम राख्नु हो। शनिबार, कात्तिक ८, २०८२
तिहारको भाइमसला  ः कुन खानेकुरामा के –कस्ता तत्व पाइन्छ ?

तिहारको भाइमसला  ः कुन खानेकुरामा के –कस्ता तत्व पाइन्छ ?

भाइमसाला तथा ड्राइफुडमा प्रोटिनको मात्रा, राम्रो प्रकारको चिल्लो, ओमेगा ३, अन स्याच्यूरेटेड फयाट, भिटामिन, मिनरल्स लगायतका रोग प्रतिरोधी क्षमता बढाउने तत्वहरु समेत हुन्छन्। त्यसकारण भाइमसालमा प्रयोग हुँदै आएका यी खानेकुरा अन्य समयमा पनि प्रयोग गर्न सके स्वास्थ्यलाई फाइदा पुग्ने पोषणविद्हरुको तर्क छ। मंगलबार, कात्तिक ४, २०८२
दीपावलीमा पटाका फुटाउँदा अपनाउनुपर्ने सुरक्षा सावधानीहरू

दीपावलीमा पटाका फुटाउँदा अपनाउनुपर्ने सुरक्षा सावधानीहरू

दीपावली (तिहार) नेपालमा मनाइने दोस्रो ठूलो चाड हो । यो पर्व उज्यालो र रमाइलोको प्रतीक हो । यस अवसरमा घर–घरमा दियो बाल्ने, लाइट झिलमिलाउने, फूल माला लगाउने, मिठाइ बाँड्ने, र एक–अर्कालाई शुभकामना दिने परम्परा छ । तर पछिल्ला वर्षहरूमा दीपावलीको उत्सवसँगै पटाका, फुलझडी, र बमजस्ता आतिशबाजीका सामग्री प्रयोग गर्ने चलन बढ्दो छ । मंगलबार, कात्तिक ४, २०८२
खाना खाएपछि तुरुन्त पानी पिउँदा के हुन्छ?

खाना खाएपछि तुरुन्त पानी पिउँदा के हुन्छ?

देख्दा सामान्य लाग्ने यो बानी वास्तवमा शरीरका लागि हानिकारक हुन सक्छ। यो लेखमा हामी बुझ्नेछौं- खाना खाएपछि तुरुन्त पानी पिउँदा शरीरमा के हुन्छ, यसको वैज्ञानिक कारण के हो, र स्वस्थ तरिका कुन हो। बिहीबार, असोज ३०, २०८२
तपाईंको परिवारको 'जीपी' को हो ?

तपाईंको परिवारको 'जीपी' को हो ?

नेपालको सामुदायिक क्लिनिक, आधारभूत अस्पताल, जिल्ला अस्पताल, प्रादेशिक अस्पताल र संघिय अस्पतालहरुमा कन्सल्टेन्ट मेडिकल जनरलिस्ट वा जनरल प्राक्टिसनर (जीपी) वा फ्यामिली फिजिसियन वा फ्यामिली डाक्टर पर्याप्त राख्न सके मात्र हामीले धेरै स्वास्थ्य सेवा जिल्लाभित्र प्रदान गरेर संघीय अस्पतालहरुमा हुने भिड र लामो लाइनहरुलाई कटौती गर्न सक्छौं। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा चाहिँ ठूला अस्पतालहरुमा अन्य विशेषज्ञ चिकित्सकहरुको गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवा दिने प्रणाली विकास गर्न सहजीकरण गर्नु हो। सोमबार, असोज २७, २०८२
इलाममा बाढी-पहिरोपछि जनस्वास्थ्य संकट: दूषित पानी, अवरुद्ध बाटो र सर्ने रोगको जोखिम

इलाममा बाढी-पहिरोपछि जनस्वास्थ्य संकट: दूषित पानी, अवरुद्ध बाटो र सर्ने रोगको जोखिम

लगातारको अविरल वर्षाले ल्याएको बाढी र पहिरोले इलाम जिल्लाको जनजीवनमा गम्भीर असर पारेको छ। जिल्लाका विभिन्न स्थानमा घर, सडक, विद्यालय र स्वास्थ्य संस्था बगाउँदा जनजीवन अस्तव्यस्त बनेको छ। अहिलेसम्म ३९ जनाको मृत्यु भएको र ४ जना बेपत्ता रहेको जानकारी प्राप्त भएको छ।यस प्राकृतिक विपद्को प्रत्यक्ष असर जनस्वास्थ्य क्षेत्रमा पनि गहिरो रूपमा परेको छ। बाढी र पहिरोका कारण खानेपानीका मुहानहरू दूषित, बाटोघाटो अवरुद्ध र स्वास्थ्य सेवा पहुँचमा अवरोध हुँदा विभिन्न रोगहरूको जोखिम बढेको देखिएको छ। बुधबार, असोज २२, २०८२
बाढीको प्रकोपपछि निम्तिन सक्ने स्वास्थ्य समस्याबाट जोगिने उपाय

बाढीको प्रकोपपछि निम्तिन सक्ने स्वास्थ्य समस्याबाट जोगिने उपाय

भारी वर्षा र बाढीले देशका धेरै क्षेत्रमा जनजीवन संकटमा पारेको छ। यस्तो विपद् परिस्थितिमा घरमै रहनु अत्यावश्यक छ, आफूलाई सुरक्षित राख्नुहोस्, छिमेकवासीको सहारा बनौं र मानवता देखाऔं। बाढीले केवल घर र सम्पत्ति मात्र होइन, स्वास्थ्य र जीवनमाथि पनि गम्भीर खतरा पुर्‍याउँछ। सतर्क रहौं, जिम्मेवार बनौं र जीवनको रक्षा गरौं। आइतबार, असोज १९, २०८२
खसीको मासुको विकल्प रोज्दा स्वास्थ्यका लागि हुनसक्छ लाभदायक

खसीको मासुको विकल्प रोज्दा स्वास्थ्यका लागि हुनसक्छ लाभदायक

दशैंको लामो बिदा भएको समयमा नशाको समस्या भएका बिरामीले आफ्नो स्वास्थ्यलाई पहिलो प्राथमिक्तामा राखेर चाड पर्व मनाउनु पर्छ । बिहान छिट्टै उठ्ने, दैनिक व्यायाम गर्ने, ढाडलाई सिधा बनाएर बस्ने, झुकेर काम नगर्ने, प्रशस्त पानी पिउने, दैनिक बिहान घाममा आधा घण्टा बस्ने गर्नुपर्छ । दशैंमा आफ्नो स्वास्थ्यलाई ख्याल गरौं, रमाइलोसँग मनाऔं, दशैंको शुभकामना । सोमबार, असोज १३, २०८२
ट्रेण्डिङ
बीमा बोर्डको २५ हजार ओपीडी सीमा र फार्मेसीमा नियमित आइरहने एक वृद्ध अनुहारको सम्झनामंगलबार, माघ २०, २०८२
स्वास्थ्य बीमा बोर्डको अलोकप्रिय निर्णय: आवश्यक कडाइ कि गलत नीति? सोमबार, माघ १९, २०८२
४७५ करोडमा नयाँ कारखाना स्थापना गर्दै देउराली-जनता फर्मास्युटिकल्स मंगलबार, माघ २०, २०८२
ओपिडी सेवा २५ हजारसम्मको मात्र उपलब्ध गराउने स्वास्थ्य बीमा बोर्डको निर्णय सोमबार, माघ १९, २०८२
सहिद गंगालाल अस्पतालका चिकित्सक र नर्समाथि हातपात शुक्रबार, माघ २३, २०८२
डा नागेन्द्र प्रसाद यादव र डा सरोज यादवसहित १० जना विरुद्ध भ्रष्टाचारको मुद्दा दायर मंगलबार, माघ २०, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
डा लोचन कार्कीलाई प्रश्न : चुनावी घोषणापत्रमा स्वास्थ्यका के कस्ता विषय समेटिनुपर्छ ? स्वास्थ्यखबर
मेनोपज : प्राकृतिक प्रक्रिया तर बेवास्ता गर्दा जोखिम (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
‘स्वास्थ्य बीमामा सुधार चुनौतीपूर्ण छ तर विकल्प नै नभएको भने होइन’ (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
किरा लागेको दाँतलाई उपचार गर्ने की निकालेर फाल्ने ? (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
अटिजम : अभिभावकको सहयोगले सहज बन्छ बालबालिकाको जीवन (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
फ्याटी लिभर : समयमै नियन्त्रण नगरे कलेजो फेल हुने खतरा (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
नर्स लक्ष्मी पोखरेलसँग कुराकानी : अस्ट्रेलियामा नर्सको पेशागत सुरक्षा र सहयोग प्रणाली अत्यन्तै बलियो छ रोमीका न्यौपाने
पिसाब संक्रमण : समयमै ध्यान नदिँदा मिर्गौलासम्म असर (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
किन लगाउने पाठेघरको मुखको क्यान्सर विरुद्धको एचपिभी खोप ?
किन लगाउने पाठेघरको मुखको क्यान्सर विरुद्धको एचपिभी खोप ? २३ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्यमा ऋण पनि लगानी हो : प्रधानमन्त्रीको अभिव्यक्ति र संकटमा परेका सार्वजनिक अस्पताल
स्वास्थ्यमा ऋण पनि लगानी हो : प्रधानमन्त्रीको अभिव्यक्ति र संकटमा परेका सार्वजनिक अस्पताल शुक्रबार, माघ २३, २०८२
दलका घोषणापत्रमा समेटिनु पर्ने स्वास्थ्यका मुख्य एजेन्डा
दलका घोषणापत्रमा समेटिनु पर्ने स्वास्थ्यका मुख्य एजेन्डा सोमबार, माघ १९, २०८२
जिन्दगीको अन्तिम सीमा बिन्दु
जिन्दगीको अन्तिम सीमा बिन्दु सोमबार, माघ १९, २०८२
निपाह भाइरस: लक्षण, जोखिम र रोकथामका उपाय
निपाह भाइरस: लक्षण, जोखिम र रोकथामका उपाय सोमबार, माघ १२, २०८२
स्वास्थ्य बीमा प्रमुखको राजीनामा: व्यक्ति फेरिँदैमा समाधान नहुने संरचनागत संकट
स्वास्थ्य बीमा प्रमुखको राजीनामा: व्यक्ति फेरिँदैमा समाधान नहुने संरचनागत संकट बिहीबार, माघ ८, २०८२
नेपालमा स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम: भुक्तानी संकट, चुनौती र समाधानका उपायहरू
नेपालमा स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम: भुक्तानी संकट, चुनौती र समाधानका उपायहरू बुधबार, माघ ७, २०८२
राष्ट्रिय योग दिवस मनाउँदै गर्दा...
राष्ट्रिय योग दिवस मनाउँदै गर्दा... बिहीबार, माघ १, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
बीमा बोर्डको २५ हजार ओपीडी सीमा र फार्मेसीमा नियमित आइरहने एक वृद्ध अनुहारको सम्झना सञ्जय आचार्य
बालबालिकामा बिना पर्ची एन्टिबायोटिक प्रयोग : बागलुङमा बढ्दो स्वास्थ्य संकट डा. सन्दिप के.सी.
डाक्टरको अनुभूति : आज मैले एक नर्सलाई भगवान् जस्तै देखेँ डा कृपेश धिताल
नेपालको संघीय स्वास्थ्य प्रणाली: नसर्ने रोगहरुका लागि वित्तीय हस्तान्तरण न्यायपूर्ण र प्रभावकारी छन् त? विकेश रेग्मी
भिनाजुको करणीबाट बसेको बहिनीको बच्चा फाल्न आइपुगेकी दिदि ... डा. अखण्ड उपाध्याय
गुन्द्री फाल्दिने डाक्टर डा शम्भु खनाल
वीर अस्पतालको बिग्रिएको सीटी स्क्यान मेसिन र नेपालको नयाँ 'जेनजी' सरकार सागर सुबेदी
व्यवस्था फेरियो तर स्वास्थ्यकर्मीको अवस्था फेरिएन उदय सुनार
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP