Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

टिप्स/जानकारी

गर्भावस्थामा गर्न नहुने गल्ती र अपनाउनुपर्ने सावधानी

गर्भावस्थामा गर्न नहुने गल्ती र अपनाउनुपर्ने सावधानी

गर्भावस्था एक संवेदनशील अवस्था हो। यस समयमा आमाले गर्ने प्रत्येक गतिविधिले गर्भमा रहेको बच्चालाई समेत असर गरिरहेको हुन्छ। गर्भावस्थामा महिलाले आफ्नो र शिशुको स्वास्थ्यका लागि विशेष ध्यान दिनुपर्ने स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा. गणेश दंगाल बताउँछन्। शनिबार, असार २७, २०८३
गर्मीमा के गर्ने र के नखाने?

गर्मीमा के गर्ने र के नखाने?

गर्मी मौसममा सही खानपान, पर्याप्त पानीको सेवन, व्यक्तिगत सरसफाइ र घामबाट बच्ने बानी अपनाएमा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याबाट बच्न सकिन्छ। स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु नै गर्मी मौसममा स्वस्थ र ऊर्जावान् रहने सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय हो। बिहीबार, असार २५, २०८३
शरीरमा पानीको कमी भएको कसरी थाहा पाउने?

शरीरमा पानीको कमी भएको कसरी थाहा पाउने?

हाम्रो शरीरमा ७२ प्रतिशत पानी हुने गर्छ। त्यसकारण हामीले पिउने पानीले हाम्रो शरीरमा रहेका मिर्गौला, कलेजो, फोक्सो, पाचन प्रक्रिया र शरीरका सबै अङ्गलाई सही तरिकाले काम गर्न अर्थात् हाम्रो शरीरमा रहेका कोषहरूलाई जीवित राख्न मद्दत गर्दछ। बिहीबार, असार २५, २०८३
शरीरका लागि आवश्यक क्याल्सियम कसरी प्राप्त गर्ने? यस्ता छन् मुख्य खानेकुरा

शरीरका लागि आवश्यक क्याल्सियम कसरी प्राप्त गर्ने? यस्ता छन् मुख्य खानेकुरा

क्याल्सियमलाई शरीरले राम्रोसँग सोस्नका लागि भिटामिन 'डी' को आवश्यकता पर्दछ। त्यसैले, दैनिक केही समय बिहानको घाममा बस्ने वा भिटामिन 'डी' युक्त खानेकुरा (जस्तै अण्डाको पहेलो भाग, च्याउ) खाने बानी बसाल्नुपर्छ। बुधबार, असार २४, २०८३
दही वा महीमध्ये कुन स्वास्थ्यका लागि बढी लाभदायक?

दही वा महीमध्ये कुन स्वास्थ्यका लागि बढी लाभदायक?

दैनिक खानामा दही वा मही दुवै समावेश गर्न सकिन्छ। घरमै ताजा दूधबाट बनाएको दही र त्यसैबाट तयार गरिएको मही सबैभन्दा स्वस्थ विकल्प हो। अत्यधिक चिनी, नुन वा कृत्रिम स्वाद मिसिएको दही वा पेयभन्दा प्राकृतिक दही र मही रोज्नु राम्रो हुन्छ। मंगलबार, असार २३, २०८३
दुब्लो मानिसमा किन हुन्छ हृदयघात?

दुब्लो मानिसमा किन हुन्छ हृदयघात?

मोटोपनले हृदयघातको जोखिम बढाउने भए तापनि दुब्लो व्यक्तिहरूमा देखिने अन्य विभिन्न लुकेका स्वास्थ्य समस्याहरूका कारण यो रोग लाग्न सक्ने मुटुरोग विशेषज्ञ डा. अनिल भट्टराई बताउँछन्। सोमबार, असार २२, २०८३
मनसुनको समयमा कस्तो खानेकुरा खाने, कस्तो नखाने?

मनसुनको समयमा कस्तो खानेकुरा खाने, कस्तो नखाने?

उनका अनुसार यतिबेला रोगप्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउन उच्च प्रोटिन, भिटामिन र मिनरल्सयुक्त खानेकुरामा जोड दिनुपर्छ। संक्रमण, पाचन प्रणालीको कमजोरी र पानीजन्य रोगहरूको जोखिम उच्च हुने भएकाले सन्तुलित, ताजा र सुपाच्य खानपान शैली अपनाउनु पर्छ। यस मौसममा शरीरको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने र पेटलाई स्वस्थ राख्ने खानेकुरामा जोड दिनु आवश्यक छ। सोमबार, असार २२, २०८३
ग्यास्ट्राइटिस: यसरी गर्नुहोस् नियन्त्रण

ग्यास्ट्राइटिस: यसरी गर्नुहोस् नियन्त्रण

पेट तथा कलेजोरोग विशेषज्ञ डा. विधाननिधि पौडेल कोक, फ्यान्टा, डिउजस्ता पेय पदार्थ, चिया, कफी, चुरोट, सुर्तीजन्य पदार्थ, तारेको र चिल्लो खानेकुराको अत्यधिक प्रयोगले पछिल्लो समय ग्यास्ट्राइटिसको समस्या बढेको बताउँछन्। आइतबार, असार २१, २०८३
बालबालिकाको स्वास्थ्य बिगार्ने बानीहरू: आजको लापरवाही, भोलिको रोग

बालबालिकाको स्वास्थ्य बिगार्ने बानीहरू: आजको लापरवाही, भोलिको रोग

तर यस्ता पेय पदार्थमा प्राकृतिक फलको पोषणभन्दा धेरै चिनी र रसायन हुन्छ। यसले तत्काल तिर्खा मेटेजस्तो देखिए पनि शरीरलाई कुनै दीर्घकालीन लाभ दिँदैन। बरु मोटोपना, दाँत बिग्रिने र चयापचयसम्बन्धी समस्या बढाउने सम्भावना हुन्छ। शनिबार, असार २०, २०८३
गर्मीमा प्रतिरक्षा बढाउन यी पेय पदार्थ सेवन गर्नुहोस्

गर्मीमा प्रतिरक्षा बढाउन यी पेय पदार्थ सेवन गर्नुहोस्

प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्युनिटी पावर) बलियो बनाउन भिटामिन 'सी' र एन्टिअक्सिडेन्टयुक्त पेय पदार्थहरू अत्यधिक लाभदायक हुन्छन्। बिहान मनतातो पानीमा कागतीको रस वा अमलाको जुस पिउनु सबैभन्दा उत्तम मानिन्छ। यसका साथै ग्रिन टी, अदुवा-तुलसीको चिया र चुकन्दरको जुसले शरीरको रोग प्रतिरोधी क्षमता छिटो बढाउन मद्दत गर्छन्। शनिबार, असार १३, २०८३
हतार-हतार खाना खाने बानी छ? हुन सक्छ यस्तो गम्भीर असर

हतार-हतार खाना खाने बानी छ? हुन सक्छ यस्तो गम्भीर असर

बिस्तारै-बिस्तारै आरामसित बसेर खाना खानाले सम्पूर्ण स्वास्थ्य ठीक रहनुका साथै अधिक मात्रामा खाने इच्छा समेत कम भएर जान्छ। बिस्तारै खानाले खाएको खाना राम्ररी पच्ने हुँदा शरीरले पर्याप्त मात्रामा पौष्टिक तत्व समेत प्राप्त गर्ने गर्छ। शुक्रबार, असार १२, २०८३
नेपालमा बालसूत्र: खाद्य हो कि औषधि? कानुन स्पष्ट, तर बजार र नीतिबीचको द्वन्द्व

नेपालमा बालसूत्र: खाद्य हो कि औषधि? कानुन स्पष्ट, तर बजार र नीतिबीचको द्वन्द्व

बालसूत्र आवश्यक अवस्थामा प्रयोग हुने विकल्प हो, तर यसको सम्बन्ध शिशुको सबैभन्दा संवेदनशील विकास चरणसँग जोडिएको छ। नेपालको नीति बहस अब “बालसूत्र खाद्य हो कि औषधि?” मा मात्र सीमित हुनु हुँदैन। वास्तविक प्रश्न हो -आमाको दूधलाई प्राथमिकता दिने सार्वजनिक स्वास्थ्य नीति र खुला बजारबीच राज्यले कसरी सन्तुलन कायम गर्छ? कानुन स्पष्ट छ, भने अबको चुनौती यसको उद्देश्य अनुसार प्रभावकारी नियमन सुनिश्चित गर्नु हो। शनिबार, असार ६, २०८३
एक गिलास कागती पानी : स्वस्थ जीवनतर्फको सरल कदम

एक गिलास कागती पानी : स्वस्थ जीवनतर्फको सरल कदम

तपाईंले आफ्नो दिन कसरी सुरु गर्नुहुन्छ भन्ने कुराले बाँकी दिनलाई असर गर्न सक्छ। धेरै स्वास्थ्य सुझावहरू उपलब्ध भए पनि सबैभन्दा सरल र प्रभावकारी सुझावहरूमध्ये एकमा केवल एउटा कागती र केही पानी समावेश छ। बिहान सबेरै एक गिलास मनतातो कागती पानी पिउनु शरीरलाई ताजगी दिनुका साथै स्वस्थ जीवनशैलीको राम्रो सुरुवात हुन सक्छ। बिहीबार, असार ४, २०८३
अप्राकृतिक खानपान र हाम्रो स्वास्थ्य

अप्राकृतिक खानपान र हाम्रो स्वास्थ्य

यही कारणले आज विश्वभरका मानिस वैकल्पिक उपचार पद्धतिको खोजीमा भौँतारिरहेका छन्। बाटोमा हिँड्दै गर्दा कसैले कुनै औषधिलाई अचुक उपचारका रूपमा प्रचार गर्‍यो भने धेरै मानिस त्यसतर्फ आकर्षित भइहाल्छन्। त्यसको प्रभाव, वैज्ञानिक आधार वा सम्भावित जोखिमबारे पर्याप्त जानकारी नलिई प्रयोग गर्ने प्रवृत्ति पनि देखिन्छ। किनकि मानिस रोगबाट पीडित छ र उसले समाधान खोजिरहेको छ। बुधबार, असार ३, २०८३
गर्भाधानअघि बुवाको मदिरा सेवनले सन्तानमा ल्याउन सक्छ जन्मजात स्वास्थ्य जोखिम (नयाँ अध्ययन)

गर्भाधानअघि बुवाको मदिरा सेवनले सन्तानमा ल्याउन सक्छ जन्मजात स्वास्थ्य जोखिम (नयाँ अध्ययन)

गोल्डिङका अनुसार अत्यन्तै कहिलेकाहीँ गरिने सेवनले सम्भवतः ठूलो जोखिम नल्याउन सक्छ। तर उनले आफ्ना छोराहरूलाई सल्लाह दिनुपरेमा गर्भधारणको योजना हुँदा पूर्ण रूपमा मदिरा त्याग्न सुझाव दिने बताउँछन्। आइतबार, जेठ ३१, २०८३
एल्बिनिज्म : सही बुझाइ, आधुनिक प्रविधि र सामाजिक समावेशिताको आवश्यकता

एल्बिनिज्म : सही बुझाइ, आधुनिक प्रविधि र सामाजिक समावेशिताको आवश्यकता

एल्बिनिज्म कुनै रोग, कमजोरी वा सामाजिक कलंक होइन। यो केवल जन्मजात आनुवंशिक अवस्था र फरक पहिचान हो, जसलाई सही जानकारी, समयमै स्वास्थ्य सेवा, समावेशी शिक्षा र सामाजिक समर्थनमार्फत सहज रूपमा व्यवस्थापन गर्न सकिन्छ। शनिबार, जेठ ३०, २०८३
स्वास्थ्य बीमा बोर्डको परिमार्जित तेस्रो सुबिधा थैली २०८३ का बिशेषताहरु

स्वास्थ्य बीमा बोर्डको परिमार्जित तेस्रो सुबिधा थैली २०८३ का बिशेषताहरु

नेपाल सरकारका विभिन्न भर्टिकल वा राष्ट्रिय स्वास्थ्य कार्यक्रमहरू (जस्तै: सुरक्षित मातृत्व, फ्यामिली प्लानिङ आदि) अन्तर्गतका निःशुल्क सेवा र औषधिहरू बीमाबाट दाबी गर्न पाइने छैन। त्यस्तै, स्वास्थ्य बीमाले अस्पतालको प्राइभेट केबिन वा प्राइभेट वार्डको खर्च बेहोर्ने छैन। आइतबार, जेठ २४, २०८३
गर्मीमा यसकारण नरिवल पानी पिउने

गर्मीमा यसकारण नरिवल पानी पिउने

यसले तिर्खा मेट्नुका साथै स्वास्थ्यमा विभिन्न फाइदा पुर्‍याउँछ। पोषणविद् अतुल उपाध्याय गर्मीमा शरीरलाई चिसो, स्फूर्तिलो र हाइड्रेटेड राख्न नरिवल पानी अमृत समान मानिने बताउँछन्। बुधबार, जेठ १३, २०८३
किन सबै प्रयोगशालाको रिपोर्ट एउटै हुँदैन? जनस्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण सन्देश

किन सबै प्रयोगशालाको रिपोर्ट एउटै हुँदैन? जनस्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण सन्देश

प्रयोगशाला परिणाममा देखिने भिन्नता केवल ल्याबोरेटरी एरर (प्रयोगशाला त्रुटि) मात्र नभई जैविक कारण (बायोलोजिकल कज) ले पनि हुन्छ। एउटै व्यक्तिमा समय, आहार, उमेर, लिङ्ग र शारीरिक अवस्थाले नतिजा फरक पार्न सक्छ। नमुना पहिचान, ढुवानी, भण्डारण र परीक्षण विधिको भिन्नताले पनि परिणाम प्रभावित गर्छ। यसरी, प्रयोगशाला परिणाम फरक हुनु कुनै एक मात्र कारणले नभई बहु–कारकीय (मल्टिफ्याक्टोरियल) प्रणालीगत प्रक्रिया हो, जसमा मानव, जैविक र प्राविधिक सबै पक्षहरू समावेश हुन्छन्। सोमबार, जेठ ११, २०८३
दैनिक ५ मिनेटको शारीरिक व्यायामले पनि स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ

दैनिक ५ मिनेटको शारीरिक व्यायामले पनि स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ

अध्ययनका निष्कर्ष अनुसार दिनमा केवल ५ मिनेट छिटो हिँडाइ वा मध्यम स्तरको शारीरिक व्यायाम गर्ने व्यक्तिहरूमा समग्र मृत्यु जोखिम घट्ने सम्भावना देखिएको छ। साथै दैनिक बस्ने समय ३० मिनेट मात्र घटाउँदा पनि स्वास्थ्यमा उल्लेखनीय सुधार देखिएको पाइएको छ। विशेषगरी कम शारीरिक सक्रियता भएका व्यक्तिहरूमा सानो परिवर्तनले पनि ठूलो स्वास्थ्य लाभ दिन सक्ने कुरा अध्ययनले स्पष्ट गरेको छ। आइतबार, जेठ १०, २०८३
मुख दुर्गन्ध (ह्यालिटोसिस): सास गन्हाउने समस्या किन हुन्छ ? कसरी छुटकारा पाउने ?

मुख दुर्गन्ध (ह्यालिटोसिस): सास गन्हाउने समस्या किन हुन्छ ? कसरी छुटकारा पाउने ?

नेपालमा मुख स्वास्थ्यप्रति जनचेतना अझै पर्याप्त छैन। धेरै मानिस दाँत दुखेपछि मात्र दन्त चिकित्सककहाँ जाने गर्छन्। नियमित दन्त परीक्षण गर्ने बानी कम हुनु, दिनमा एकपटक मात्र दाँत माझ्ने बानी, फ्लस प्रयोग नगर्नु तथा जिब्रो सफा नगर्नुजस्ता कारणले समस्या बढिरहेको छ। ग्रामीण क्षेत्रमा दन्त स्वास्थ्य सेवाको पहुँच कम हुनु पनि अर्को चुनौती हो। शनिबार, जेठ ९, २०८३
प्रजनन् रुग्णता र उपचार

प्रजनन् रुग्णता र उपचार

प्रजनन रुग्णता भन्नाले प्रजनन प्रणालीसँग सम्बन्धित कुनै पनि प्रकारका रोग, समस्या वा जटिलतालाई जनाइन्छ, जसले महिला वा पुरुषको प्रजनन स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्दछ। जस्तै;आङ खस्ने समस्या, पाठेघरको क्यान्सर, स्तन क्यान्सर र अव्सटेट्रिक फिस्टुला। सोमबार, जेठ ४, २०८३
उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापन कसरी गर्ने?

उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापन कसरी गर्ने?

धुम्रपान नगर्ने तथा समयमै चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्। पूर्ण शारीरिक जाँच र उचित परीक्षण गराउनुपर्दछ। प्रायःजसो उच्च रक्तचाप बाहेक अन्य असामान्यताको पहिचान हुँदैन र यस्तो अवस्थालाई इसेन्टायल हाइपरटेन्सन भनिन्छ। आइतबार, जेठ ३, २०८३
गर्भवतीले भुलेर पनि खानुहुँदैन यी खानेकुरा

गर्भवतीले भुलेर पनि खानुहुँदैन यी खानेकुरा

गर्भावस्थाको समयमा खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ, किनकि केही खानेकुराले गर्भपतनको जोखिम बढाउन सक्छन्। पोषणविद् केदार नेपालका अनुसार गर्भावस्थाको समयमा खानपान र जीवनशैलीमा विशेष ध्यान दिनु आमा र शिशु दुवैको स्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण हुन्छ। गर्भवती महिलाहरू खासगरी काँचो तथा कम पाकेको खानेकुराबाट बच्नुपर्छ। सोमबार, वैशाख २८, २०८३
मेथी सेवनका फाइदाहरू तथा अपनाउनुपर्ने सावधानी

मेथी सेवनका फाइदाहरू तथा अपनाउनुपर्ने सावधानी

मेथी स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै फाइदाजनक मसला तथा जडीबुटी हो। यसमा भिटामिन 'ए', 'सी', 'ई' र आइरन, क्याल्सियम, पोटासियम जस्ता खनिज पदार्थका साथै उच्च फाइबर पाइन्छ। प्राचीन कालदेखि नै यसको औषधीय गुणका कारण मेथीलाई तरकारी तथा औषधिका रूपमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। आइतबार, वैशाख २७, २०८३
जनावरको टोकाइ व्यवस्थापन : दीर्घकालीन समाधान कहिले ?

जनावरको टोकाइ व्यवस्थापन : दीर्घकालीन समाधान कहिले ?

अब वैकल्पिक उपायबारे पनि छलफल गरौँ । निजी स्वास्थ्य संस्थालाई स्थानीय तह वा प्रदेश मातहतमा सूचीकृत गरी खोप भण्डारणका मापदण्ड पालना गराउने, नेपाल सरकारको मापदण्डअनुसार खोप प्रयोग गर्ने व्यवस्था गर्ने, न्यूनतम सेवा शुल्क निर्धारण गर्ने तथा स्थानीय वा प्रदेश सरकारले नियमित नियमन र अनुगमन गर्ने व्यवस्था गर्न सकियो भने मात्र यो समस्याको दीर्घकालीन समाधान सम्भव हुन सक्छ । शुक्रबार, वैशाख २५, २०८३
माइग्रेन अर्थात् आधा टाउको दुखाइ

माइग्रेन अर्थात् आधा टाउको दुखाइ

माइग्रेन जीवनशैलीसँग गहिरो रूपमा सम्बन्धित समस्या हो। केवल औषधिमा निर्भर नभई सही खानपान, नियमित दिनचर्या, तनाव व्यवस्थापन, योग, प्राणायाम तथा प्राकृतिक उपचार अपनाएमा यसलाई दीर्घकालीन रूपमा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। समयमै सचेत भएर स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनु नै माइग्रेनबाट बच्ने र दीर्घकालीन स्वास्थ्य कायम गर्ने सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय हो। बिहीबार, वैशाख २४, २०८३
मही : गर्मीमा स्वस्थकर तथा उपयोगी पेयपदार्थ

मही : गर्मीमा स्वस्थकर तथा उपयोगी पेयपदार्थ

गर्मी मौसममा मही एक सरल, सस्तो र प्रभावकारी स्वास्थ्यवर्धक पेय हो। यसको नियमित सेवनले शरीरलाई ताजा, हाइड्रेटेड र स्वस्थ राख्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। बुधबार, वैशाख १६, २०८३
किन देखिन्छ डरलाग्दो सपना?

किन देखिन्छ डरलाग्दो सपना?

अन्ततः डरलाग्दो सपना तपाईंको दिमागले केही कुरा समाधान गर्न खोज्दैछ भन्ने सङ्केत पनि हुन सक्छ। यदि यो बारम्बार हुन्छ भने, त्यसको कारण बुझेर समाधान गर्नु नै सबैभन्दा राम्रो उपाय हो। मंगलबार, वैशाख १५, २०८३
गर्भावस्था: कुन समय यात्राका लागि सुरक्षित मानिन्छ?

गर्भावस्था: कुन समय यात्राका लागि सुरक्षित मानिन्छ?

गर्भावस्थाको दोस्रो चरण, अर्थात् १४ देखि २८ हप्ताको बीचमा यात्रा गर्नु उपयुक्त हुने प्रसूति तथा स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा. बालकृष्ण शाह बताउँछन्। यस अवधिमा बान्ता हुने र कमजोरी हुने समस्या कम हुने भएकाले यो चरण गर्भवती महिलाका लागि अन्य समयभन्दा सुरक्षित र सहज मानिन्छ। सोमबार, वैशाख १४, २०८३
ट्रेण्डिङ
नाबालिगको डिम्ब निकालिएको घटना : प्रहरी बयानमा के भनिन् डा नुतनले?आइतबार, साउन २४, २०८३
गंगालालको नवनियुक्त निर्देशक प्रा.डा. आशिष गोविन्द अमात्य को हुन्? शुक्रबार, साउन २२, २०८३
अस्पतालको इन्टरनेटबाट भिडियो गेम खेल्न नदिएका कारण भएको थियो कालिकोटमा डाक्टर र नर्समाथि आक्रमण शनिबार, साउन २३, २०८३
शहीद गंगालाल राष्ट्रिय हृदय केन्द्रको निर्देशकमा डा. आशिष गोविन्द अमात्य नियुक्त बिहीबार, साउन २१, २०८३
कान्तिका निर्देशक डा. रामहरि चापागाइँको संयोग : जहाँ कुनैबेला ल्याब असिस्टेन्ट थिए, आज त्यहीँ निर्देशक बुधबार, साउन २०, २०८३
करारका चिकित्सकको दुःख: वैशाखीको सहारामा बिरामी जाँच्न पुगे, तलब भने काटियो सोमबार, साउन १८, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
न्युरो फिजिसियन डा. पौडेललाई प्रश्न: टाउको दुखाइको कुन अवस्था गम्भीर हो? लक्ष्मी चौलागाईं
आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क दिन तयार छौं, तर महँगा इम्प्लान्ट र औषधि निःशुल्क दिन सक्दैनौं - डा कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' स्वास्थ्यखबर
'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' स्वास्थ्यखबर
‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल स्वास्थ्यखबर
'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' स्वास्थ्यखबर
डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
उपेक्षामा परेको मेडिकल रेकर्ड समूह
उपेक्षामा परेको मेडिकल रेकर्ड समूह ७ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्य अनुसन्धानमा सामाजिक न्याय: नेपालमा ज्ञान निर्माण र प्रकाशनको बहस
स्वास्थ्य अनुसन्धानमा सामाजिक न्याय: नेपालमा ज्ञान निर्माण र प्रकाशनको बहस ९ घण्टा अगाडि
निर्वाचन सकियो, अब संस्था बलियो बनाउने सहकार्यको समय हो
निर्वाचन सकियो, अब संस्था बलियो बनाउने सहकार्यको समय हो आइतबार, साउन २४, २०८३
दुई थोपा विषले सिंगो पोखरी विषाक्त बनाउँछ : पलाँता अस्पतालको घटनाले दिएको एउटा गम्भीर सन्देश
दुई थोपा विषले सिंगो पोखरी विषाक्त बनाउँछ : पलाँता अस्पतालको घटनाले दिएको एउटा गम्भीर सन्देश आइतबार, साउन २४, २०८३
स्तनपान सप्ताह सन्दर्भ : स्तनपानबाट सुरु हुन्छ बच्चाको भविष्य
स्तनपान सप्ताह सन्दर्भ : स्तनपानबाट सुरु हुन्छ बच्चाको भविष्य आइतबार, साउन २४, २०८३
क्यान्सर पीडित श्रीमतीलाई पिठ्युँमा बोकेर अन्तिम यात्रामा निस्किनुपर्ने अवस्था किन आयो?
क्यान्सर पीडित श्रीमतीलाई पिठ्युँमा बोकेर अन्तिम यात्रामा निस्किनुपर्ने अवस्था किन आयो? आइतबार, साउन २४, २०८३
औषधिको गुणस्तरदेखि बजार अनुगमनसम्म : प्रदेशस्तरीय संरचना बिना प्रभावकारी नियमन असम्भव
औषधिको गुणस्तरदेखि बजार अनुगमनसम्म : प्रदेशस्तरीय संरचना बिना प्रभावकारी नियमन असम्भव शनिबार, साउन २३, २०८३
गोरखाका विकट विद्यालयमा मुटु रोगको खोजी: समयमै रोग पत्ता लाग्दा बच्न थाल्यो बालबालिकाको जीवन
गोरखाका विकट विद्यालयमा मुटु रोगको खोजी: समयमै रोग पत्ता लाग्दा बच्न थाल्यो बालबालिकाको जीवन शुक्रबार, साउन २२, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
कर्णालीमा डाक्टर फलाउने अभियान : पहिलो मेडिकल इन्टर्नसिप ब्याचको ऐतिहासिक यात्रा सह-प्रा. डा. डबल बहादुर धामी
प्युटार बसाइँ : दुर्गम स्वास्थ्य सेवाको वास्तविक अनुहार रोमी बैद्य
चुरोट तनाव घटाउने कि बढाउने? डा. अखण्ड उपाध्याय
तपाईंलाई कस्तो छ? रामलाल श्रेष्ठ
तस्विर : एआई सृजित
जब कक्षा ९ मा पढ्ने किशोरीले आइरन चक्की मागिन् ... डा आशिष प्याकुरेल
एक फुटबलप्रेमीलाई विश्वकपको प्रत्यक्षदर्शी बन्ने अवसर डा. अरूण शाही
अपी बेसक्याम्पको बढ्दो आकर्षण र उचाइजन्य रोगको अदृश्य जोखिम डा सुदीप अधिकारी
कटारी अस्पताल विवादः माफी, संवाद र भोलिका लागि सन्देश विदुर कटुवाल/उदयपुर
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP