Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

टिप्स/जानकारी

 बालबालिकामा पोषणको महत्व

 बालबालिकामा पोषणको महत्व

मंगलबार, भदौ ४, २०८१
घरमै डाक्टर : राम्रोसँग निद्रा नलाग्ने कारण के-के हुन सक्छन् ?

घरमै डाक्टर : राम्रोसँग निद्रा नलाग्ने कारण के-के हुन सक्छन् ?

शनिबार, भदौ १, २०८१
स्वास्थ्य आपतकाल घोषणा गरिएको मंकीपक्स कसरी सर्छ? ७ लक्षण र रोकथामका १० उपाय

स्वास्थ्य आपतकाल घोषणा गरिएको मंकीपक्स कसरी सर्छ? ७ लक्षण र रोकथामका १० उपाय

मंकीपक्स रोग भाइरसबाट सर्ने एक किसिमको सरुवा रोग हो। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ)ले अफ्रिकाका केही भागमा मंकीपक्स फैलिएपछि सार्वजनिक स्वास्थ्य आपतकालीन् घोषणा गरेको छ। संगठनले यसलाई अन्तर्राष्ट्रिय चिन्ताको विषयका रुपमा उल्लेख गरेको छ।  बिहीबार, साउन ३१, २०८१
टाउको दुख्ने अनेक कारण

टाउको दुख्ने अनेक कारण

टाउको दुखाइको अर्को कारण माइग्रेन हो । टाउकोमा एक किसिमको नशाको कमजोरीका कारण माइग्रेन हुन्छ । माइग्रेनमा अकस्मात टाउको दुखाइ सुरु भएर घन्टौँ वा लगातार केही दिनसम्म दुख्ने हुन्छ । र, दुखाइ विस्तारै कम हँुदै जान्छ । हर्मोनको अस्थिरताले गर्दा माइग्रेन पुरुषमा भन्दा बढी महिलामा देखिन्छ । आइतबार, साउन २७, २०८१
घरमै डाक्टर : बच्चाको मिर्गौला रोग कसरी थाहा पाउने ?

घरमै डाक्टर : बच्चाको मिर्गौला रोग कसरी थाहा पाउने ?

बालबालिकाको घाँटी तथा छालामा संक्रमण देखिएको छ भने पनि त्यसको कारणले मिर्गौलामा असर पार्ने हुन सक्छ। संक्रमण भएको दुई–तीन हप्तामा मिर्गौलामा असर पुग्ने यस्तो समस्यालाई पोस्ट स्टेप्टोकल ग्लुमेरुलनेफ्राइटिस’ भनिन्छ। यो समस्यामा बच्चाको पिसाबबाट प्रोटिन निस्कने, रगत आउने, रक्तचाप बढ्ने, पिसाब कम हुनेजस्ता लक्षण देखिन्छ। शनिबार, साउन २६, २०८१
हेपाटाइटिस के हो, यसबाट कसरी जोगिन सकिन्छ?

हेपाटाइटिस के हो, यसबाट कसरी जोगिन सकिन्छ?

संसारका लाखौँ मानिसले थाहै नपाई हेपाटाइटिस रोग बोकेर हिँडिराखेको ठानिएको छ। त्यसैले स्वास्थ्य निकाय र दातृसंस्थाहरूले धेरैभन्दा धेरै मानिसहरूलाई हेपाटाइटिसको परीक्षण गराउन भनेका छन्। शुक्रबार, साउन २५, २०८१
वर्षेनी बढ्दो डेंगुको प्रकोप र यसबाट बच्न अपाउनुपर्ने सजगता

वर्षेनी बढ्दो डेंगुको प्रकोप र यसबाट बच्न अपाउनुपर्ने सजगता

बुधबार, साउन २३, २०८१
हैजा नियन्त्रण तथा रोकथामका लागि स्वास्थ्य मन्त्रालयले गरिरहेका काम र आगामी योजना

हैजा नियन्त्रण तथा रोकथामका लागि स्वास्थ्य मन्त्रालयले गरिरहेका काम र आगामी योजना

स्वास्थ्य तथा जनसङ्ख्या मन्त्रालयले हैजा नियन्त्रण तथा रोकथामका लागि देशभरका प्रभावित क्षेत्रहरूमा हैजाको प्रकोपलाई नियन्त्रण गर्न विभिन्न उपायहरू अपनाउँदै आएको छ। मंगलबार, साउन २२, २०८१
शिशुलाई स्तनपान गराउनुका १६ लाभ

शिशुलाई स्तनपान गराउनुका १६ लाभ

आमाको दूधमा रहेको पोषणले बच्चाको शारीरिक तथा मानसिक विकासमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, कुपोषणबाट बचाउँछ र बच्चाको तौलमा सन्तुलन ल्याउँछ। सोमबार, साउन २१, २०८१
स्तनपान सम्बन्धी सात भ्रम र थाहा पाउनुपर्ने अरू कुरा

स्तनपान सम्बन्धी सात भ्रम र थाहा पाउनुपर्ने अरू कुरा

त्यसमा स्तनपान गराउन अनुकूल स्वास्थ्यसेवा प्रणालीको उपलब्धता, जहाँ पनि र जतिबेला पनि स्तनपान गराउन पाउने महिलाको अधिकार र सामुदायिक सहयोग पर्छन्।प्रत्येक वर्ष अगस्ट महिनाको पहिलो साता 'विश्व स्तनपान सप्ताह' मनाइन्छ। आइतबार, साउन २०, २०८१
स्तनपानका तीन चरण र आमाले ध्यान दिनुपर्ने ६ कुरा 

स्तनपानका तीन चरण र आमाले ध्यान दिनुपर्ने ६ कुरा 

कोलोस्टर्म र परिपक्व दूधमा अन्तर भनेको सामान्य दूधको तुलनामा कोलोस्टर्मको दूधको रङ पहेँलो हुन्छ। यसमा कोलेस्टेरल, न्यूक्लियोसाइड्स र इम्युनोग्लोब्युलिन जस्ता कयौं एन्टिबडिज हुन्छन्। जसले शिशुलाई कुनैपनि संक्रमओबाट जोगाएर राख्दछ। शुक्रबार, साउन १८, २०८१
लामो समय कुर्सीमा बसिरहँदा मुटु रोग र मधुमेहको खतरा हुन सक्छ?

लामो समय कुर्सीमा बसिरहँदा मुटु रोग र मधुमेहको खतरा हुन सक्छ?

सन् १९५३ मा इपिडिमियोलोजिस्ट जेरेमी मोरिसले गरेको एक अनुसन्धानमा लन्डनमा बस कन्डक्टरको दाँजोमा बस चालकहरूमा मुटुसम्बन्धी रोग दुई गुणाभन्दा बढी हुने देखिएको थियो। मंगलबार, साउन १५, २०८१
मिर्गौलाको पत्थरी रोकथाम कसरी गर्ने ?

मिर्गौलाको पत्थरी रोकथाम कसरी गर्ने ?

प्रमुख कारणहरूमा पानीको कमी, उच्च प्रोटिन, नुन र अक्सलेटयुक्त खानेकुरा, साथै पारिवारिक इतिहास समावेश छन्। मिर्गौलामा पत्थरी हुँदा दुखाइ, पिसाबमा रगत देखिनु र बारम्बार पिसाब लाग्ने समस्या हुन सक्छ। समयमै उपचार नगरेमा यसले गम्भीर स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न गर्न सक्छ। आइतबार, साउन १३, २०८१
अटिजम भएको कतिबेला शंका गर्ने?

अटिजम भएको कतिबेला शंका गर्ने?

अटिजम भन्नाले मस्तिष्कको असाधारण अवस्था हो।  यो एक किसिमको जन्मजात हुने समस्या हो। अटिजम भएका बालबालिकाको शारीरिक अवस्था सामान्य भएता पनि सामाजिक सिप, सञ्चार सम्बन्धी सिप र सिकाइको क्षमता कम हुन्छ। संक्षेपमा भन्नुपर्दा अटिजम भन्नाले बालबालिकाको मस्तिष्क विकासको क्रममा आउने समस्या हो। शनिबार, साउन १२, २०८१
गर्मी मौसममा वायु प्रदुषण र छालामा पर्ने असर 

गर्मी मौसममा वायु प्रदुषण र छालामा पर्ने असर 

बाहिरबाट घर पुगेपछि सबैभन्दा पहिला साबुन पानीले मिचिमिचि हात मुख राम्रोसँग धुनुपर्दछ। मेकअप गरीएको छ भने तुरुन्तै मेकअप उतारेर सकेसम्म मोस्चराईजरको प्रयोग गर्नु राम्रो। त्यस्तै शुद्द पानी प्रसस्त पिउने बानी बसाल्नु आवश्यक छ। शनिबार, साउन ५, २०८१
बच्चालाई किन ज्वरो आउँछ ?

बच्चालाई किन ज्वरो आउँछ ?

यसबाहेक ज्वरोको लागि नेपालमा क्लिनिक वा अस्पतालमा पारासिटामोल  र एन्टिबायोटिक्स जस्ता औषधिहरु बच्चाहरुलाई सबैभन्दा बढी दिइन्छन्। जबकि ज्वरो आएको बच्चाहरु प्रायजसो आफैं निको हुने खालको भाइरल रोग हुन्छ भने केहीमा गम्भीर संक्रमणको जोखिम हुन सक्छ। शुक्रबार, साउन ४, २०८१
लुतोः सामान्य लाग्ने तर हेलचेक्राईं गर्दा दीर्घकालीन असर पुर्‍याउने रोग

लुतोः सामान्य लाग्ने तर हेलचेक्राईं गर्दा दीर्घकालीन असर पुर्‍याउने रोग

लुतो यो शब्द नसुन्ने कमै होलान् मलाई अझै याद छ मेरो बाल्यकाल अवस्थामा हातमा चिलाउने आएको थियो र मलाई लुतो आयो भनेर भन्नु भएको थियो केही समय ज्यादै दुख पनि दिएको थियो र अझै याद छ राती सुत्ने बेलामा आमाले सबै शरीर भरि चिल्लो झोल वाला दबाई लगाई दिनु भएको थियो। आइतबार, असार ३०, २०८१
किन धेरै मानिस आँखा सुक्खा हुने समस्याबाट पीडित छन्, कसरी बच्ने?

किन धेरै मानिस आँखा सुक्खा हुने समस्याबाट पीडित छन्, कसरी बच्ने?

यस्तो समस्या हुनुका विभिन्न कारण हुन सक्छन्। अटो इम्यून रोग, केही किसिमका औषधिको प्रयोग, कन्ट्याक्ट लेन्सको प्रयोग र होर्मोनमा आएको गडबडी त्यस्तै केही कारण हुन्। शनिबार, असार २९, २०८१
गर्मी र वर्षातमा लाग्ने रोगबाट कसरी बच्ने? यस्ता छन् १३ उपाय

गर्मी र वर्षातमा लाग्ने रोगबाट कसरी बच्ने? यस्ता छन् १३ उपाय

व्यक्तिगत सरसफाइ र खानपानमा ध्यान दिनसके गर्मी तथा वर्षातको समयमा लाग्न सक्ने धेरै रोगबाट बच्न सकिन्छ। वर्षातको समयमा पानीको स्रोत सहजै दूषित हुन सक्ने भएकाले पानीको प्रयोगमा विशेष ध्यान दिनुपर्ने हुन्छ। मंगलबार, असार १८, २०८१
पाठेघर खस्ने समस्याका ११ कारण र रोकथामका ९ उपाय

पाठेघर खस्ने समस्याका ११ कारण र रोकथामका ९ उपाय

पाठेघरलाई अड्याउने वरिपरिका मासंपेशी र तन्तुहरु कमजोर हुन गई पाठेघर आफ्नो ठाउँ भन्दा तल योनीसम्म वा योनिबाट बाहिर निस्कने अवस्थालाई पाठेघर वा आङ्ग खस्नु भनिन्छ। सोमबार, असार १७, २०८१
वर्षायाममा सताउने पानीजन्य रोगहरु र जोगिने उपाय

वर्षायाममा सताउने पानीजन्य रोगहरु र जोगिने उपाय

वर्षातको समयसँगै धेरै ठाउँहरुमा डुबान, बाढी तथा पहिरोले गर्दा पानीको स्रोतहरु दुषित हुन्छन्। दुषित पानीका कारण हैजा, झाडापखाल, टाइफाइड, हेपाटाइटिस 'ए', हेपाटाइटिस 'ई' लगायतका सरुवा रोगको संक्रमण बढ्न सक्छ। त्यसैगरी आँखा पाक्ने समस्या, छाला सम्बन्धी विभिन्न समस्या र किटजन्य रोग लाग्छन् । जुन मुख्यगरी निम्नानुसार छन् : शनिबार, असार १५, २०८१
भ्रममा अटल विश्वास रहने रोग डेल्युजनल डिसअर्डर

भ्रममा अटल विश्वास रहने रोग डेल्युजनल डिसअर्डर

डेल्युजनल डिसअर्डर एक प्रकारको साइकोसिस (मनोरोग) हो। बिरामीले लगातार एउटा वा बढी भ्रममा रहन्छ। भ्रम, आफैंमा एउटा मानसिक लक्षण हो, जसमा त्यसविरुद्ध वस्तुनिष्ठ सबुत प्रमाण भएपनि बिरामीले गलत तर अटल विश्वास मनमा राख्दछ।  बिहीबार, असार १३, २०८१
उच्च गर्मी तापक्रम र लुबाट जोगिने घरयासी उपाय

उच्च गर्मी तापक्रम र लुबाट जोगिने घरयासी उपाय

मंगलबार, असार ११, २०८१
मुडमा कसरी सुधार ल्याउने? यस्ता छन् ६ उपाय

मुडमा कसरी सुधार ल्याउने? यस्ता छन् ६ उपाय

निरन्तर ध्यान: दैनिक १ घन्टासम्म नियमित ध्यान गर्ने मानिस चिन्ता र निराशाबाट मुक्त हुने जोन्स हप्किन्सको अनुसन्धानमा उल्लेख छ। मंगलबार, असार ११, २०८१
डेंगुसँग सम्बन्धित ७ आम जिज्ञासा र उत्तर 

डेंगुसँग सम्बन्धित ७ आम जिज्ञासा र उत्तर 

डेङ्गु एडिस नामक लामखुट्टेको टोकाइबाट सर्छ, जसले जिका र चिकनगुनिया जस्ता भाइरस पनि बोक्छ। लामखुट्टेले डेङ्गु ज्वरो भएको व्यक्तिलाई टोक्छ र त्यसपछि जसलाई टोक्छ, ती व्यक्ति संक्रमित हुन्छन्। डेङ्गु एक व्यक्तिबाट अर्को व्यक्तिमा सर्ने रोग होइन तर डेङ्गु गर्भवती महिलाबाट बच्चामा सर्न सक्छ। सोमबार, असार १०, २०८१
मौसमी रुघाखोकी भनेको के हो, जोगिने उपाय के छन् ?

मौसमी रुघाखोकी भनेको के हो, जोगिने उपाय के छन् ?

मौसमी रुघाखोकीमा टाउको दुख्ने, घाँटी दुख्ने, रुघाखोकी लाग्ने, श्वास फेर्न गाह्रो हुने, ज्वोरो आउने लगाएतका लक्षणहरु देखा पर्छन्। कोभीडको समयमा जस्तैखोक्दा हाच्छिउँ गर्दा सफा कपडा वा रुमाल वा पाखुराले नाक, मुख छोप्ने, साबुन पानीले हात धुने, भिडभाडमा नजाने लगायतका चिजहरु पालना गर्नु पर्छ। शनिबार, असार ८, २०८१
'दैनिक अन्डा खुवाउँदा कलिला बालबालिकाको उचाइमा फाइदा'

'दैनिक अन्डा खुवाउँदा कलिला बालबालिकाको उचाइमा फाइदा'

पहिलो ६ महिनापछि नवजात शिशुलाई अन्य पोषणयुक्त खानेकुरा खुवाउन सकिने र दुई वर्षसम्म वा त्यसपछि पनि स्तनपान गराइरहन सकिने डब्लुएचओको सुझाव छ। बिहीबार, असार ६, २०८१
रुघा निको पार्ने ७ घरेलु उपाय

रुघा निको पार्ने ७ घरेलु उपाय

रुघा लागेको व्यक्ति भएको कोठाका झ्यालढोका लगाएर बस्दा जीवाणुहरू त्यहीँ रहन्छन् र रोग कोठामा बस्ने सबैलाई सर्छ। कहिले कुनै त कहिले कुनै प्रकारको जीवाणुको कारणले रुघा फैलिने भएकोले यसको विरुद्धमा खोप तयार पार्न पनि गाह्रो छ। आइतबार, असार २, २०८१
यस्ता छन् औषधिसम्बन्धी जानकारीमूलक ३४ शब्दावली

यस्ता छन् औषधिसम्बन्धी जानकारीमूलक ३४ शब्दावली

फार्मेसी शब्द ग्रीक शब्द फरमाकन बाट लिईएको हो। यसको अर्थ शुरुमा औषधि वा चिकित्सा थियो। तर अहिले यस शब्दलाई परिभाषित गर्दा औषधि विज्ञान भन्ने गरिन्छ। यस अन्तर्गत औषधिको निमार्ण देखि लिएर विरामी तथा ग्राहक सम्म पुर्‍याउने सम्पूर्ण क्रियाकलाप पर्दछन्। यसकारण फार्मेसी भन्नाले औषधिहरुको पहिचान, छनौट, संरक्षण, स्तर निर्धारण तथा वितरण गर्ने विज्ञान भन्न सकिन्छ। बिहीबार, जेठ ३१, २०८१
गोलीगाँठो मर्किने कारण र उपचारका घरेलु उपाय 

गोलीगाँठो मर्किने कारण र उपचारका घरेलु उपाय 

बुधबार, जेठ ३०, २०८१
ट्रेण्डिङ
ज्येष्ठ नागरिक स्वास्थ्य सेवाः अझै छैन सरकारको प्राथमिकतामाशुक्रबार, मंसिर ५, २०८२
मन्त्रिपरिषद् निर्णय : मानवअंग प्रत्यारोपण केन्द्रको कार्यकारी निर्देशकमा डा कल्पना श्रेष्ठ मंगलबार, मंसिर २, २०८२
बढ्दै एन्टिबायोटिक औषधिको जभाभावी प्रयोग, छाड्दैछ प्रभाव देखाउन बिहीबार, मंसिर ४, २०८२
मेडिकल काउन्सिलको रिक्त सदस्यमा डा बुढाथोकी र डा झा नियुक्त शुक्रबार, मंसिर ५, २०८२
चिकित्सक संघको अध्यक्षका लागि डा. मंगल रावलको उम्मेदवारी घोषणा आइतबार, मंसिर ७, २०८२
तथ्यपरक नीतिनिर्माणमा नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद्को भूमिका आइतबार, मंसिर ७, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
हेटौंडा मेडिकल सिटी बन्दैछ, तीन–चार वर्षमै परिणाम देखिन्छ: उपकुलपति डा. प्रदीप ज्ञवाली [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
अहिले प्रक्रियामै सिट बढेको हो, निजी मेडिकल कलेजको गुणस्तर कमजोर भेटिए घट्छ : डा अञ्जनीकुमार झा (भिडियो अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्य उपकरण र सामग्री खरिदमा विवाद र गुनासो किन आइरन्छ? [विशेष वार्ता] स्वास्थ्यखबर
चाडपर्वमा आवश्यकताभन्दा बढी खाँदा स्वास्थ्यमा अल्पकालीन तथा दीर्घकालीन असर गर्छ : अतुल उपाध्याय, पोषणविद् स्वास्थ्यखबर
गुणस्तरको विषयलाई आधारहीन रूपमा बढी हल्ला गरिएको छ : शान्तराज बतास (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
प्राडा ज्ञानेन्द्रमान सिंह कार्कीले भने- १० वर्ष पूर्वाधार र फ्याकल्टीमा गरेकाे लगानीले न्याय पायाे (भिडियो) स्वास्थ्यखबर
इम्युन रोग भनेको हात्ति जस्तो हो, चिकित्सकले राम्ररी नहेर्दा झुक्याउँछ : डा धर्मागत भट्टराई (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर
'स्वास्थ्यको दायित्वबाट भाग्न मिल्दैन, त्यसका लागि स्वास्थ्य बीमा नै बलियो बनाउनुपर्छ' [अन्तर्वार्ता] प्रवीण ढकाल
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
एन्टिमाइक्रोबियल रेसिस्टेन्स र नियन्त्रण अभियान
एन्टिमाइक्रोबियल रेसिस्टेन्स र नियन्त्रण अभियान १ घण्टा अगाडि
एन्टिमाइक्रोबियल रेसिस्टेन्स किन भयावह बन्दै गएको छ?
एन्टिमाइक्रोबियल रेसिस्टेन्स किन भयावह बन्दै गएको छ? ५ घण्टा अगाडि
तथ्यपरक नीतिनिर्माणमा नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद्को भूमिका
तथ्यपरक नीतिनिर्माणमा नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद्को भूमिका आइतबार, मंसिर ७, २०८२
नेपाली औषधि उद्योगको एक सिंहावलोकन
नेपाली औषधि उद्योगको एक सिंहावलोकन शुक्रबार, मंसिर ५, २०८२
नेपालमा औषधि उद्योग: चुनौती र सम्भावनाहरू
नेपालमा औषधि उद्योग: चुनौती र सम्भावनाहरू बिहीबार, मंसिर ४, २०८२
प्रतिजैविक प्रतिरोध : स्वास्थ्य प्रणालीका लागि बढ्दो खतरा र नेपालका कदमहरु
प्रतिजैविक प्रतिरोध : स्वास्थ्य प्रणालीका लागि बढ्दो खतरा र नेपालका कदमहरु बुधबार, मंसिर ३, २०८२
आर्थिक चुनौतीका कारण क्षयरोग नियन्त्रणको विश्वव्यापी प्रयास कमजोर हुँदै
आर्थिक चुनौतीका कारण क्षयरोग नियन्त्रणको विश्वव्यापी प्रयास कमजोर हुँदै मंगलबार, मंसिर २, २०८२
पाठेघरको मुखको क्यान्सर : रोकथाम सम्बन्धी एक विश्लेषणात्मक जानकारी
पाठेघरको मुखको क्यान्सर : रोकथाम सम्बन्धी एक विश्लेषणात्मक जानकारी सोमबार, मंसिर १, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
गुन्द्री फाल्दिने डाक्टर डा शम्भु खनाल
वीर अस्पतालको बिग्रिएको सीटी स्क्यान मेसिन र नेपालको नयाँ 'जेनजी' सरकार सागर सुबेदी
व्यवस्था फेरियो तर स्वास्थ्यकर्मीको अवस्था फेरिएन उदय सुनार
गोरखामा एकीकृत आयुर्वेद र एलोप्याथिक सेवा : स्वास्थ्य सुधारको नयाँ अध्याय डा. सिद्धार्थ खनाल
नर्सिङको अपमान, देशलाई पर्छ भारी डा शम्भु खनाल
रेजिडेन्सीका दुर्लभ कर्णप्रिय शब्दहरु डा शम्भु खनाल
साइतको टिका भन्दा बिरामीको सेवाले खुसी दिन्छ सावित्री दाहाल, नर्स
दशैंको टिकाको दिन पनि ड्युटीमा नै हुन्छु डा अश्वनी कुमार गुप्ता
सबै हेर्नुहोस
© 2025 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP