दैनिक ५ मिनेटको शारीरिक व्यायामले पनि स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ डा. सुनील सापकोटा, प्राकृतिक चिकित्सक अध्ययनका निष्कर्ष अनुसार दिनमा केवल ५ मिनेट छिटो हिँडाइ वा मध्यम स्तरको शारीरिक व्यायाम गर्ने व्यक्तिहरूमा समग्र मृत्यु जोखिम घट्ने सम्भावना देखिएको छ। साथै दैनिक बस्ने समय ३० मिनेट मात्र घटाउँदा पनि स्वास्थ्यमा उल्लेखनीय सुधार देखिएको पाइएको छ। विशेषगरी कम शारीरिक सक्रियता भएका व्यक्तिहरूमा सानो परिवर्तनले पनि ठूलो स्वास्थ्य लाभ दिन सक्ने कुरा अध्ययनले स्पष्ट गरेको छ।

नेपालमा 'जनै खटिरा'को विज्ञान, पीडा र भ्रम डा. विकास पौडेल नेपालमा सायद कुनै रोगसँग यति धेरै सांस्कृतिक मिथक जोडिएका छैनन् – जनै खटिरा, नाग, सर्प रोग, देव वा देवी लागेको । गहिरो जरा गाडेको चलनअनुसार फोकामाथि बाघ, सिंह, सर्प वा पवित्र चिह्न कोरिन्छ - रङ, खरानी, माटो, रासायनिक रङ वा जडीबुटी लगाएर । विश्वास छ, यसो गरेन भने बिमिरा शरीरभरि फैलिएर घातक बन्न सक्छ ।

नसर्ने रोगको नियन्त्रणमा आयुर्वेदको भूमिका शम्भु चापागाई, बरिष्ठ कविराज निरीक्षक आयुर्वेदले निर्देश गरेको दैनिक नियम (दिनचर्या) ले शरीरको जैविक घडी (बायोलोजिकल क्लक) लाई सन्तुलनमा राख्छ । ब्रह्म मुहूर्त (सूर्योदयभन्दा डेढ घण्टा पहिले) मा उठ्ने, नियमित योग तथा शारीरिक व्यायाम गर्ने, उचित समयमा निद्रा लिने र शरीरको सरसफाइमा ध्यान दिने अभ्यासले नसर्ने रोगको जोखिमलाई न्यूनतम बनाउँछ । त्यसैगरी, मौसमअनुसारको खानपान र जीवनशैली (ऋतुचर्या) ले वातावरण परिवर्तनका कारण शरीरमा हुने दोषको असन्तुलनलाई रोक्न मद्दत गर्छ ।

ताजा समाचार सबै

दैनिक ५ मिनेटको शारीरिक व्यायामले पनि स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ १० घण्टा अगाडि

नेपालमा 'जनै खटिरा'को विज्ञान, पीडा र भ्रम १५ घण्टा अगाडि

बाजुरा अस्पतालमा ६ वर्षीय बालकको सफल आपतकालीन एपेन्डिक्सको शल्यक्रिया शनिबार, जेठ ९, २०८३

जेनेभामा जारी विश्व स्वास्थ्य महासभाको साइडलाइनमा नेपाल र भ्याक्सिन अलायन्स- गाभीबीच छलफल शनिबार, जेठ ९, २०८३

काठमाडौँ इन्स्टिच्युट अफ चाइल्ड हेल्थको नवनिर्मित भवन हस्तान्तरण शनिबार, जेठ ९, २०८३

नसर्ने रोगको नियन्त्रणमा आयुर्वेदको भूमिका शनिबार, जेठ ९, २०८३

टेलिमेडिसिनमार्फत् लमजुङको सिङदी स्वास्थ्य चौकीमै बचाइयो गर्भवती महिला र नवजात शिशुको ज्यान शनिबार, जेठ ९, २०८३

क्यान्सर उपचारमा किस्ट शिक्षण अस्पताल र मेदान्ता गुरुग्रामबीच सहकार्य, विशेषज्ञहरूको अन्तरक्रिया सम्पन्न शनिबार, जेठ ९, २०८३

मुख दुर्गन्ध (ह्यालिटोसिस): सास गन्हाउने समस्या किन हुन्छ ? कसरी छुटकारा पाउने ? शनिबार, जेठ ९, २०८३

मधेश स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानका डाक्टर निलम्बनविरुद्ध आन्दोलनको चेतावनी शुक्रबार, जेठ ८, २०८३

सबै हेर्नुहोस

खबरसबै

बाजुरा अस्पतालमा ६ वर्षीय बालकको सफल आपतकालीन एपेन्डिक्सको शल्यक्रिया बाजुरा जस्ता दुर्गम जिल्लामा आपतकालीन शल्यक्रिया सेवा सञ्चालन गर्नु निकै चुनौतीपूर्ण रहेको चिकित्सकहरूको भनाइ छ। विशेषज्ञ जनशक्तिको अभाव, सीमित एनेस्थेसिया सेवा, आधुनिक उपकरणको कमी, रक्तसञ्चार व्यवस्थापन, यातायात कठिनाइ, ढिलो अस्पताल आउने बिरामी तथा आर्थिक समस्याले उपचार प्रक्रियालाई थप जटिल बनाउने गरेको अस्पतालले जनाएको छ। १६ घण्टा अगाडि

जेनेभामा जारी विश्व स्वास्थ्य महासभाको साइडलाइनमा नेपाल र भ्याक्सिन अलायन्स- गाभीबीच छलफल विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्लुृचओ) को जेनेभामा जारी विश्व स्वास्थ्य महासभाको साइडलाइनमा नेपाल र खोप सञ्जाल भ्याक्सिन अलायन्स- गाभीच भएको उच्चस्तरीय वार्ता अत्यन्त फलदायी भएको स्वास्थ्य तथा खाद्य स्वच्छता मन्त्री निशा मेहताले बताएकी छन्। मन्त्री मेहताका अनुसार उक्त भेटवार्ताले नेपालको स्वास्थ्य प्रणाली सुदृढीकरण, स्वास्थ्य वित्तीय व्यवस्थापन तथा जीवनरक्षक स्वास्थ्य सेवामा समान पहुँच सुनिश्चित गर्ने साझा लक्ष्यलाई थप मजबुत बनाएको छ। १७ घण्टा अगाडि

काठमाडौँ इन्स्टिच्युट अफ चाइल्ड हेल्थको नवनिर्मित भवन हस्तान्तरण वन हस्तान्तरण कार्यक्रममा पुगेकी पूर्व प्रधानमन्त्री सुशीला कार्कीले अस्पतालकै स्थापनाले गरिब तथा विपन्न बालबालिकाहरूले सहज रूपमा स्वास्थ्य सेवा पाउन लागेको भन्दै खुसी व्यक्त गरिन्। उनले यो संस्था भारतको ‘ताजमहल’ जत्तिकै महत्त्वपूर्ण रहेको बताउँदै, यसको निर्माणमा विशेष योगदान पुर्याउने व्यक्तित्वहरू र जगद्गुरु शंकराचार्यको उपस्थिति र आशीर्वादले संस्थालाई थप बलियो र अटल बनाएको उनको धारणा थियो। १७ घण्टा अगाडि

टेलिमेडिसिनमार्फत् लमजुङको सिङदी स्वास्थ्य चौकीमै बचाइयो गर्भवती महिला र नवजात शिशुको ज्यान प्रियङ्का गुरुङको प्रसुति जटिल बन्दै गएको थियो । बच्चाको टाउको तल आइसके पनि बाहिर ननिस्किएको अवस्था थियो । यस्तो अवस्थामा इन्स्ट्रुमेन्टल डेलिभरी वा भ्याकुम डेलिभरी गर्नुपर्ने सम्भावना भए पनि सिङदी स्वास्थ्य चौकीमा आवश्यक उपकरण उपलब्ध थिएन । लामो समयसम्म प्रसव अड्किँदा बच्चामा अक्सिजनको कमी हुने तथा आमा र बच्चा दुवैको ज्यान जोखिममा पर्ने अवस्था सिर्जना हुन सक्थ्यो । १८ घण्टा अगाडि

क्यान्सर उपचारमा किस्ट शिक्षण अस्पताल र मेदान्ता गुरुग्रामबीच सहकार्य, विशेषज्ञहरूको अन्तरक्रिया सम्पन्न किस्ट क्यान्सर केन्द्रले मेदान्ता गुरुग्राम सँगको सहकार्यमा टेलिमेडिसिनमार्फत दोस्रो राय तथा टेलि–परामर्श सेवा समेत प्रदान गर्दै आएको छ। अस्पतालका अनुसार यस सहकार्यले नेपालका क्यान्सर बिरामीहरूलाई अन्तर्राष्ट्रिय स्तरको विशेषज्ञ सेवा सहज रूपमा उपलब्ध गराउन महत्वपूर्ण योगदान पुर्‍याएको छ। १८ घण्टा अगाडि

मधेश स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानका डाक्टर निलम्बनविरुद्ध आन्दोलनको चेतावनी विज्ञप्तिमा मधेश प्रदेशका सरकारी अस्पतालहरूमा छात्रवृत्ति करारअन्तर्गत कार्यरत चिकित्सकहरूले समयमै तलब–भत्ता नपाइरहेको समस्या कायम रहेको उल्लेख गर्दै सत्यतथ्य नै नबुझी चिकित्सकमाथि कारबाही गर्नु अन्यायपूर्ण भएको जनाइएको छ। यस्तो घटनाले स्वास्थ्य सेवा प्रवाहमा समेत गम्भीर असर पर्ने संघको भनाइ छ। शुक्रबार, जेठ ८, २०८३

नसर्ने रोगको जोखिम बढेकोप्रति सरोकारवालाद्वारा चिन्ता व्यक्त नसर्ने रोगहरुको रोकथाम तथा स्वस्थ्य जीवनशैलीमा जोड दिनका लागि भाष्कर तेजश्री स्मृति प्रतिष्ठान तथा राष्ट्रिय स्वास्थ्य शिक्षा, सूचना तथा सञ्चार केन्द्रको सहकार्यमा आज आयोजित एक गोष्ठीमा बदलिंदो खानपान र आधुनिक जीवनशैलीका कारण नसर्ने रोगहरुको जोखिम बढ्दै गएकोमा सरोकारवालाहरुले चिन्ता व्यक्त गरेका हुन्। शुक्रबार, जेठ ८, २०८३

कभर स्टोरी

रोग र अर्थतन्त्रको 'औषधि': नेपाली फार्मा उद्योग

आधारभूत स्वास्थ्य: बुझाइमा अस्पष्टता, कार्यान्वयनमा अलमल सोमबार, कात्तिक १७, २०८२

कभर स्टोरी : प्रभाव देखाउँदै प्रदीप बिहीबार, साउन ८, २०८२

सुर्तीजन्य पदार्थबिरुद्ध ‘विष्फोट’ भइरहेका डा बम, जसको योगदानबाट विश्वकै अग्रणी बन्यो नेपाल बुधबार, असार १८, २०८२

चर्चित औषधि ब्रान्डः औषधि भनेकै सिटामोल! सोमबार, वैशाख १, २०८२

'अवैध अभ्यास'मा डा पंकज: क्यान्सरको 'नक्कली औषधि' सिफारिस प्रकरणमा मुछिए बुधबार, चैत २७, २०८१

स्वास्थ्य प्रविधिको प्रयोगमा नेपालको फड्कोः कुन उपचारमा कस्ता प्रविधि? सोमबार, कात्तिक ५, २०८१

विस्तार हुँदै मुटु उपचार, कहाँ के सेवा? शुक्रबार, भदौ १४, २०८१

सबै हेर्नुहोस

इ-पेपर

अंक १० स्वास्थ्यखबर भदौ अंक २०८२ [इ-पेपर]

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका साउन अंक २०८२ (ईपेपर)

अंक १० इ-पेपर: स्वास्थ्य खबरपत्रिका फागुन अंक २०८०

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका फागुन अंक २०७९

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका असोज अंक २०७९

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका भदौ अंक २०७९

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका असार अंक २०७९

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका फागुन अंक

सबै अंक

डक्टर्स आर्टिकल सबै

पीसीओएस होइन, अब पीएमओएस: नाम परिवर्तनले के संकेत गर्छ? पीसीओएसबाट पीएमओएसमा जाने बहस केवल शब्द परिवर्तन होइन- यो चिकित्सा सोचको एउटा ठूलो रूपान्तरण हो। यसले हामीलाई के सिकाउँछ भने यो रोगलाई कुनै एउटा अङ्गको नभएर सम्पूर्ण प्रणालीको रूपमा हेर्नुपर्छ। महिलाको स्वास्थ्यलाई केवल प्रजनन क्षमतासँग नजोडी समग्र मेटाबोलिक स्वास्थ्यसँग जोड्नुपर्छ। 'यो केवल नाम परिवर्तन होइन, महिलाको सम्पूर्ण स्वास्थ्यलाई पुनः परिभाषित गर्ने प्रयास हो।' मंगलबार, जेठ ५, २०८३

कोलोनोस्कोपी: ठूलो आन्द्राको क्यान्सर रोकथाम र उपचारको उत्तम विकल्प यो प्रविधि अहिले अन्य अस्पतालले पनि लागू गरेका छन्। एनेस्थेसिया विशेषज्ञ डाक्टरको प्रत्यक्ष निगरानीमा सानो सुई दिएर बिरामीलाई पूर्ण रूपमा दुखाइमुक्त बनाएर यो जाँच गरिने हुनाले डराउनुपर्ने कुनै कारण छैन। ठूलो आन्द्राको क्यान्सरबाट बच्न र आफ्नो पेटको स्वास्थ्य सुनिश्चित गर्न कोलोनोस्कोपी एक भरपर्दो विधि भएको डा. कश्यपको भनाइ छ। मंगलबार, जेठ ५, २०८३

क्रूज जहाजमा 'हान्टा भाइरस'को प्रकोप: के हो यो रोग र कसरी बच्ने? हान्टा भाइरस विरलै देखिने भए तापनि यो अत्यन्तै प्राणघातक छ। हालको क्रूज जहाजको घटनाले बन्द वातावरण र यात्राका क्रममा सरसफाइमा गरिने सानो कमजोरीले पनि ठूलो संकट निम्त्याउन सक्छ भन्ने पाठ सिकाएको छ। समयमै पहिचान र उच्च सतर्कता नै यसबाट बच्ने एकमात्र विकल्प हो। सोमबार, वैशाख २८, २०८३

विचार/विश्लेषण सबै

कान्ति बाल अस्पतालले सञ्चालनमा ल्याएको 'सीपीआरआर' आधारित प्रयोगशाला प्रणाली के हो? डा. मोनी सुबेदी, कन्सल्टेन्ट प्याथोलोजिस्ट

जेनेरिक औषधीः खेला के हो? कसको हो? डा रामेश कोइराला

काठमाडौं उपत्यकाको धुवाँ, दोष भक्तपुरलाई ! स्वास्थ्यखबर

आउन नै कठिन, आएपछि पनि पर्खनुपर्ने: इमर्जेन्सी विभागको भित्री यथार्थ डा. सुरज रिजाल

नेपालमा स्वास्थ्य सेवाको कायापलट: आयमा आधारित निःशुल्क र न्यायोचित उपचार प्रणालीको मार्गचित्र डा. राजा बाबु मण्डल

नेपालमा जनस्वास्थ्य शिक्षाको पुनर्कल्पना: अनुभव, चुनौती र अबको बाटो किरण बम, जनस्वास्थ्यकर्मी

स्वास्थ्यका लागि हानिकारक वस्तुमा ‘पापकर’ बढाउनुपर्ने कारणहरू देवीप्रसाद शर्मा काफ्ले

नेपालको बिरामी स्वास्थ्य सेवाको उपचार : परिवर्तनको आधार डा. अभिषेक न्यौपाने

सबै हेर्नुहोस

फिचर सबै

स्वास्थ्य बीमा प्रणाली जोगाउने सूत्र : सूर्तिजन्य पदार्थ नियन्त्रण र करवृद्धि डा. बम र डा चन्दले स्वास्थ्य, जनसंख्या तथा खानेपानी मन्त्री निशा मेहता, संघीय संसदको स्वास्थ्य शिक्षा, सूचना तथा खेलकुद समितिकी संयोजक डा. ओजस्वी शेरचन, उद्योग तथा वाणिज्य र श्रम तथा उपभोक्ता हित समितिका अध्यक्ष रहबर अन्सारी तथा काठमाडौं महानगरपालिकाकी कार्यवाहक प्रमुख सुनीता डंगोलसँग छुट्टाछुट्टै भेटवार्ता गरेका थिए। १० घण्टा अगाडि

अबिच्युअरी: नेपाली चिकित्साका लागि अविस्मरणीय डा दिनेशको देन सबभन्दा ठूलो चुनौती एनेस्थेसियामा थियो । डा. भवानीभक्तसिंह प्रधान नामका एक्ला एनेस्थेसिस्ट थिए । उनी एकेडेमिकभन्दा पनि अनुभवी थिए । डा. दिनेश हप्तामा दुईपटक जनरल सर्जरी गर्थे । बिरामीको चाप भए पनि प्रशासनले हप्ताको एकपटक बनाइदियो । बिहान ८ बजेबाट सुरु भएको अपरेसन भोलिपल्ट बिहान २, ३ बजेसम्म चल्थ्यो । यस्तो बेलामा भवानीभक्तले निकै सहयोग गरेको स्मरण गर्छन् उनी । वीर अस्पतालको नयाँ भवन बनेपछि उनैको पहलमा हेड इन्जुरी वार्ड र न्युरोसर्जरी वार्ड सुरु भएको हो । न्युरोसर्जरी वार्डको उद्घाटन तत्कालीन प्रधानमन्त्री मरिचमान सिंहले गरेका थिए । त्यसपछि माथिल्लो तलामा न्युरोसर्जरी विङ नै खडा गरे । फोक्सो, मुटु र हाडजोर्नीको पनि अपरेसन गरे । मंगलबार, वैशाख ८, २०८३

क्रिटिकल केयर मेडिसिनदेखि कर्णालीमा जर्नलको जग बसाल्ने डा. मरहट्टा नेपालमा पहिलोपटक 'क्रिटिकल केयर मेडिसिन'को पढाइ सुरु गर्ने श्रेय प्राडा मरहठ्ठालाई पनि जान्छ। उनकै नेतृत्वमा यस विधाको प्राज्ञिक अध्ययन सुरु भएको हो। २०५३ सालमा त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पतालमा पहिलोपटक 'ओपन हार्ट सर्जरी' सुरु हुँदा बिरामीलाई एनेस्थेसिया दिने ऐतिहासिक जिम्मेवारी निभाएका थिए। आइतबार, वैशाख ६, २०८३

अन्तर्वार्ता

डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? शुक्रबार, वैशाख २५, २०८३

स्वास्थ्य बीमालाई दिगो बनाउन संरचनात्मक सुधार अनिवार्य छ : डा कृष्ण प्रसाद पौडेल (अन्तर्वार्ता) बुधबार, चैत २५, २०८२

'नीतिगत सुधार भए पाँच वर्षमै औषधिमा आत्मनिर्भर बन्न सकिन्छ' बिहीबार, फागुन २८, २०८२

सरकारले आयुर्वेद क्षेत्रलाई प्रोत्साहन गर्ने नीति ल्याउनुपर्छ: सुमनप्रसाद पाण्डे बुधबार, फागुन २७, २०८२

औषधि ऐन संशोधन गरी यन्त्र-उपकरणलाई पनि नियमनको दायरामा ल्याउनुपर्छ : भक्त हमाल बुधबार, फागुन २७, २०८२

सरकारले सहयोग गरे नेपाली औषधिले बजारको ८० प्रतिशत हिस्सा ओगट्छ: सन्तोष बराल सोमबार, फागुन २५, २०८२

स्वदेशी औषधि उद्योगलाई राज्यले प्राथमिक सुरक्षा र प्रोत्साहन दिनुपर्छ: प्रज्वलजंग पाण्डे आइतबार, फागुन २४, २०८२

संसारका कुनै पनि देशको विकास उद्योगबिना सम्भव छैन: महेश प्रधान शनिबार, फागुन २३, २०८२

सबै हेर्नुहोस

नर्सिङ सबै

कविता- मेरो परिचय (नर्स हुँ म) हिले बदलिएकी छु म। बदलिएको छ मेरो विचार, रमाउँछु आफ्नै काममा। अर्कै छ मेरो दिनचर्या- कहिले इमर्जेन्सीको हतार, कहिले वार्डको शून्यता सहिरहन्छु। १५ मिनेट अगाडि

अन्तराष्ट्रिय नर्सिङ डेः स्टेजमा आफ्नै पीडा देख्दा रसाए 'सेतो कोट'का आँखाहरू १३ घण्टा अगाडि

नर्सिङः सम्मानजनक, संवेदनशील र जिम्मेवार पेशा ! १६ घण्टा अगाडि

घरमै डाक्टर

पाठेघरको मुखको क्यान्सरका मुख्य ४ लक्षण र रोकथामका उपाय सोमबार, मंसिर १, २०८२

प्रदूषण बढेसँगै किन आइरहन्छ खकार? जोगिन के गर्ने? शुक्रबार, चैत २२, २०८१

के हो मिर्गौला क्यान्सर, यो किन हुन्छ ? शनिबार, चैत ९, २०८१

मोबाइल तथा कम्प्युटरले बालबालिकाको आँखामा कस्ता असर पार्छन्, के छन् समाधानका उपाय? आइतबार, फागुन २५, २०८१

जाडोमा हात, गोडा, औंला किन सुन्निन्छ? कसरी जोगाउने? आइतबार, पुस २८, २०८१

कस्तो खानेकुराले बालबालिकालाई कब्जियत गराउन सक्छ? समस्या कम गर्ने घरेलु उपाय के–के छन्? शुक्रबार, मंसिर १४, २०८१

बांगोटिंगो दाँतको तार बाँधेर गरिने उपचार 'ब्रेसेस' कुन उमेरमा लगाउने? बुधबार, जेठ ३०, २०८१

थाइराइड के हो? किन हुन्छ? पुरुषको तुलनामा महिलामा किन बढी? शनिबार, जेठ १२, २०८१

सबै हेर्नुहोस

टिप्स/जानकारी सबै

प्रजनन् रुग्णता र उपचार प्रजनन रुग्णता भन्नाले प्रजनन प्रणालीसँग सम्बन्धित कुनै पनि प्रकारका रोग, समस्या वा जटिलतालाई जनाइन्छ, जसले महिला वा पुरुषको प्रजनन स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्दछ। जस्तै;आङ खस्ने समस्या, पाठेघरको क्यान्सर, स्तन क्यान्सर र अव्सटेट्रिक फिस्टुला। सोमबार, जेठ ४, २०८३

उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापन कसरी गर्ने? धुम्रपान नगर्ने तथा समयमै चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्। पूर्ण शारीरिक जाँच र उचित परीक्षण गराउनुपर्दछ। प्रायःजसो उच्च रक्तचाप बाहेक अन्य असामान्यताको पहिचान हुँदैन र यस्तो अवस्थालाई इसेन्टायल हाइपरटेन्सन भनिन्छ। आइतबार, जेठ ३, २०८३

गर्भवतीले भुलेर पनि खानुहुँदैन यी खानेकुरा गर्भावस्थाको समयमा खानपानमा विशेष ध्यान दिनु आवश्यक छ, किनकि केही खानेकुराले गर्भपतनको जोखिम बढाउन सक्छन्। पोषणविद् केदार नेपालका अनुसार गर्भावस्थाको समयमा खानपान र जीवनशैलीमा विशेष ध्यान दिनु आमा र शिशु दुवैको स्वास्थ्यका लागि महत्वपूर्ण हुन्छ। गर्भवती महिलाहरू खासगरी काँचो तथा कम पाकेको खानेकुराबाट बच्नुपर्छ। सोमबार, वैशाख २८, २०८३

ब्लग

बीमाबाट उपचार भनेपछि पाटन अस्पतालका कर्मचारीले जब ‘जेरी जस्तै’ फनफनी घुमाए… शुक्रबार, जेठ ८, २०८३

हिमाली क्षेत्रको मौन स्वास्थ्य पीडा मंगलबार, वैशाख २९, २०८३

स्कुल हेल्थ नर्सः निसासिएका र गुम्सिएका बालमनको मौन साक्षी सोमबार, वैशाख २८, २०८३

बिरामीको ज्यान जोगाउने क्रममा 'आफ्नै ज्यान' जोगाउन हारगुहार गर्नुपरेको त्यो दिन... आइतबार, वैशाख २७, २०८३

स्वास्थ्यमन्त्री मेहतालाई खुला पत्र: प्रयोगशाला सेवालाई उपेक्षा गरेर गुणस्तरीय सेवाको परिकल्पना कसरी हुन्छ? आइतबार, वैशाख २७, २०८३

अन्तिम चरणको क्यान्सरमा आयुर्वेदको सहयात्रा: पीडाबाट सहज जीवनतर्फको खोज आइतबार, वैशाख २७, २०८३

रोबोट जस्तो सुशासन, हामी मानव कहाँ? बुधबार, वैशाख २३, २०८३

हामी अझै स्वास्थ्यका संरचना गन्ने हो, कि जीवन बचाउने प्रणाली बनाउने? सोमबार, वैशाख ७, २०८३

सबै हेर्नुहोस

जीवनशैली सबै

रमजान र मधुमेह सोमबार, माघ २६, २०८२

डिस्फेजिया: समयमै चिनौँ, स्वालोइङ थेरापीमार्फत सुरक्षित निलाइ सुनिश्चित गरौँ शनिबार, माघ ३, २०८२

स्वस्थ जीवनका लागि आयुर्वेदिक चिकित्सा शनिबार, मंसिर २७, २०८२

डा. मिलनप्रकाश श्रेष्ठ र गङ्गा सोनामको आवाजमा ‘फकाउने मान्छे’ सार्वजनिक सोमबार, मंसिर २२, २०८२

सौन्दर्य सबै

भान्छाको 'तेजपत्ता': स्वास्थ्यका लागि मात्र होइन, सौन्दर्यका लागि पनि वरदान सामान्यतया हामी तेजपत्तालाई एउटा सुगन्धित मसलाका रूपमा मात्र चिन्छौँ, जसले तरकारी वा पुलाउको स्वाद बढाउँछ। तर, प्राकृतिक गुणले भरिपूर्ण तेजपत्ता सौन्दर्य निखारका लागि पनि उत्तिकै प्रभावकारी मानिन्छ। छाला (त्वचा) र कपालको समस्या समाधानमा यसको प्रयोग निकै लाभदायक हुन्छ। ५ सेकेन्ड अगाडि

नर्भिकमा डर्मा तथा कस्मेटिक उपचारमा नयाँ वर्ष विशेष छुटको अफर यो अफर आजदेखि ७ जनवरीसम्म लागू हुने अस्पतालले जनाएको छ। आइतबार, पुस ६, २०८२

छालाको स्याहारका लागि के गर्ने, के नगर्ने? छालालाई महत्वपूर्ण तथा भित्री स्वास्थ्यको ऐनाका रुपमा लिन सकिन्छ। छाला स्वस्थ भएमा मात्रै सबै अंग स्वस्थ हुन्छ। शरीरका अन्य अंगमा समस्या आउँदा पनि छालामा विभिन्न प्रकारका रोग देखिन सक्छ। पेटसम्बन्धी रोग, थाइराइड डायबिटिज लगायतका रोगहरुको असर पनि छालामा पर्न सक्छ। शुक्रबार, असोज १०, २०८२

ब्रेन एन्ड ब्युटी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा रक्षा अर्याल

ब्रेन एन्ड ब्युटी: डाक्टर स्मृती मास्के

ब्रेन एन्ड ब्युटी: डा रोशिना थापा

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा उना पन्त

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा सरिना राजभण्डारी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा जेबिना लामा

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा अनामिका भण्डारी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : प्रा सह–सेनानी डा वृक्षा गुरुङ्ग थापा

विश्व स्वास्थ्य सबै

क्यानडामा एक जनामा हान्टा भाइरस संक्रमण पुष्टि क्यानडाका एक नागरिकमा ‘हान्टा भाइरस’ संक्रमण पुष्टि भएको छ। यो संक्रमण अर्जेन्टिनाबाट यात्रामा निस्किएको डच लक्जरी क्रुज जहाज एमभी होन्डियसमा देखिएको ‘एन्डिज स्ट्रेन’ सँग सम्बन्धित रहेको बताइएको छ। १८ घण्टा अगाडि

कंगो र युगान्डामा इबोला प्रकोप, डब्लुएचओद्वारा 'विश्वव्यापी स्वास्थ्य संकटकाल' घोषणा विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) ले प्रजातान्त्रिक गणतन्त्र कंगो (डिआर कंगो) को पूर्वी इतुरी प्रान्तमा फैलिएको इबोला भाइरसको प्रकोपलाई 'अन्तर्राष्ट्रिय चासोको सार्वजनिक स्वास्थ्य संकटकाल' घोषणा गरेको छ। यद्यपि, हालको प्रकोपले 'विश्वव्यापी महामारी' (प्यान्डेमिक) को मापदण्ड भने पूरा नगरेको डब्लुएचओले प्रष्ट पारेको छ। २१ घण्टा अगाडि

स्पेनतर्फ गइरहेको जहाजमा देखियो दुर्लभ तर गम्भीर स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउने हान्ताभाइरस घटनापछि सबैलाई निगरानीमा राखिएको छ र स्वास्थ्य अधिकारीहरूले अनुसन्धान गरिरहेका छन्। प्रारम्भिक रूपमा संक्रमण जहाजमा चढ्नुअघि नै भएको हुन सक्ने अनुमान गरिएको छ। जहाज समुद्री मार्गमा हुँदा लक्षण देखिन थालेपछि आपतकालीन स्वास्थ्य अवस्था सिर्जना भएको थियो, जसले गर्दा नियन्त्रण र उपचार प्रक्रिया थप जटिल बनेको थियो। बिहीबार, वैशाख २४, २०८३

चीनको एकीकृत खरिद योजनाले अर्थोपेडिक स्पाइन सामग्रीको मूल्य अपेक्षाभन्दा बढी ८४ प्रतिशत घटायो यसपटक करिब १० लाखभन्दा बढी सेट (जसले घाँटी, छाती र कम्मरका मेरुदण्डसम्बन्धी शल्यक्रियामा प्रयोग हुने सामग्री समेट्छ) खरिदका लागि राखिएका थिए। यी सामग्रीहरूले चीनका अस्पतालहरूको ९० प्रतिशत माग पूरा गर्छन् र यसको कुल मूल्य करिब ३१ अर्ब युआन (४.३ अर्ब अमेरिकी डलर) बराबर छ। शनिबार, वैशाख ५, २०८३

प्रवास

नेपालको बिरामी स्वास्थ्य सेवाको उपचार : परिवर्तनको आधार

क्रुज जहाज ‘एमभी होन्डियस’मा हान्टाभाइरस प्रकोप : तीनको मृत्यु र थप ५ मा संक्रमण, बाँकी यात्रुहरूको सुरक्षित रूपमा उद्धार आइतबार, वैशाख २७, २०८३

अमेरिकामा नर्सिङ सबैभन्दा विश्वासिलो र मूल्यवान् पेशा मानिन्छ: संगीता महर्जन [अन्तर्वार्ता] आइतबार, मंसिर २१, २०८२

१९ वर्षदेखि अमेरिकामा कार्यरत नर्स रोशासँग विशेष वार्ता मंगलबार, मंसिर १६, २०८२

नेपालमा 'सिमुलेसन' बुझाइरहेका बेलायतमा कार्यरत सर्जन डा विश्व शनिबार, कात्तिक १, २०८२

सुर्तीजन्य पदार्थबिरुद्ध ‘विष्फोट’ भइरहेका डा बम, जसको योगदानबाट विश्वकै अग्रणी बन्यो नेपाल बुधबार, असार १८, २०८२

अमेरिकामा कार्यरत छातिरोग विशेषज्ञ डा शरद ओली भन्छन् - वायु गुणस्तरका लागि 'हरित' दृष्टिकोण अपनाउन जरुरी छ सोमबार, वैशाख २२, २०८२

अमेरिकामा नर्स ममता बेपत्ता प्रकरण- अदालतमा पेश गरियो 'रगतको टाटा' देखिएको तस्विर शुक्रबार, भदौ १४, २०८१

सबै हेर्नुहोस

वैकल्पिक चिकित्सा सबै

आयुर्वेद चिकित्सामा स्तनपान र मातृ–शिशु स्वास्थ्य प्रवर्धन स्तनपान मातृ–शिशु स्वास्थ्य प्रवर्धनको आधारभूत स्तम्भ हो। आयुर्वेदले स्तन्य उत्पादनलाई पोषण, पाचन र मानसिक अवस्थासँग जोडेर दीर्घकालीन समाधान प्रदान गर्दछ। नेपालमा पूर्ण स्तनपान दर अझै सन्तोषजनक नभएकाले आयुर्वेदिक ज्ञान र आधुनिक स्वास्थ्य प्रणालीबीच समन्वय आवश्यक देखिन्छ। सही आहार, जीवनशैली र औषधिको संयोजनले अल्पस्तन्यताको समस्या प्रभावकारी रूपमा समाधान गर्न सकिन्छ। मंगलबार, जेठ ५, २०८३

अनावश्यक सामान किन्ने बानी कम्पल्सिभ बाइङ्ग डिसअर्डर आधुनिक समाजको चम्किलो आवरणभित्र लुकेको खालीपनको सङ्केत हो। यो न त विलासिता हो, न त चरित्र दोष; यो एक उपचार योग्य मानसिक विकार हो। होमियोप्याथीले यसलाई मन, शरीर र आत्माको तहमा समाधान गर्ने क्षमता राख्छ। सही औषधि, सहानुभूति र समग्र उपचारद्वारा व्यक्ति पुनः सन्तुलित र स्वस्थ जीवनतर्फ फर्कन सक्छ। शुक्रबार, जेठ १, २०८३

पिनासको प्राकृतिक चिकित्साद्वारा उपचार: के खाने, के नखाने? पिनास सामान्य देखिए पनि लापरबाही गर्दा यो दीर्घकालीन समस्या बन्न सक्छ। प्राकृतिक चिकित्सा, योग, सन्तुलित आहार र जीवनशैलीमा सुधार गरेर यसलाई प्रभावकारी रूपमा नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। यदि १०–१४ दिनभन्दा बढी लक्षणहरू रहिरहेमा वा ज्वरो धेरै आएमा तुरुन्त चिकित्सकको परामर्श लिनु आवश्यक हुन्छ। मंगलबार, वैशाख १५, २०८३

नियमित व्यायाम, योगध्यान र साधनाको माध्यमबाट पूर्ण आरोग्यता स्वास्थ्य र आरोग्यका विषयलाई विद्यालयदेखि विश्वविद्यालयको पाठ्यक्रममा समावेश गर्ने, आरोग्य केन्द्रहरूको स्तरोन्नति गर्ने र 'एक नगरपालिका, एक मनोसामाजिक परामर्शकर्ता' एवं 'एक आरोग्य शिक्षक'को व्यवस्था गर्ने तर्फ आगामी आर्थिक वर्ष २०८३/८४ को नीति तथा कार्यक्रमले जोड दिनु आवश्यक छ। यसो भएमा मात्र सबैको जीवनमा सुख, आरोग्य र कल्याण छाउनेछ। बुधबार, वैशाख २, २०८३

आयुर्वेद चिकित्सामा शिरोधारा स्नायु प्रणालीलाई शान्त बनाउने: शिरोधारामा निधारको बीच भाग अर्थात् भ्रूमध्य क्षेत्रमा औषधीय तेल वा तरल पदार्थको निरन्तर धारा बगाइन्छ । यो प्रक्रियाले स्नायु प्रणालीलाई शान्त र सन्तुलित बनाउँछ, जसले गर्दा मानसिक थकान हट्छ र मनले ताजगीको अनुभूति गर्छ । मंगलबार, वैशाख १, २०८३

यौन स्वास्थ्य

निर्देशक दीपेन्द्र लामाले बनाए यौन स्वास्थ्यको विषयमा ‘दुःखी आत्मा’

उच्च रक्तचापमा यौन सम्बन्धको जोखिम शनिबार, भदौ १५, २०८१

बुढेसकालको यौन शनिबार, असार १५, २०८१

स्वभाविक रात्रि स्खलन शनिबार, असार ८, २०८१

यौन सम्पर्क गर्दा पीडा हुन्छ? यी हुनसक्छन् कारण शनिबार, वैशाख २९, २०८१

शुक्रकीटको मात्रा निरन्तर घट्नुका पाँच कारण शनिबार, वैशाख २२, २०८१

यौन स्वास्थ्य सम्बन्धी आठ भ्रम र यथार्थ शनिबार, वैशाख ८, २०८१

पहिलो यौन उत्सव र मौसमको प्रभाव शनिबार, वैशाख १, २०८१

सबै हेर्नुहोस

ऐन-नियम-रिपोर्ट सबै हेर्नुहोस

सूचना-नतिजा सबै हेर्नुहोस

प्रोफाइल सबै

अबिच्युअरी: नेपाली चिकित्साका लागि अविस्मरणीय डा दिनेशको देन सबभन्दा ठूलो चुनौती एनेस्थेसियामा थियो । डा. भवानीभक्तसिंह प्रधान नामका एक्ला एनेस्थेसिस्ट थिए । उनी एकेडेमिकभन्दा पनि अनुभवी थिए । डा. दिनेश हप्तामा दुईपटक जनरल सर्जरी गर्थे । बिरामीको चाप भए पनि प्रशासनले हप्ताको एकपटक बनाइदियो । बिहान ८ बजेबाट सुरु भएको अपरेसन भोलिपल्ट बिहान २, ३ बजेसम्म चल्थ्यो । यस्तो बेलामा भवानीभक्तले निकै सहयोग गरेको स्मरण गर्छन् उनी । वीर अस्पतालको नयाँ भवन बनेपछि उनैको पहलमा हेड इन्जुरी वार्ड र न्युरोसर्जरी वार्ड सुरु भएको हो । न्युरोसर्जरी वार्डको उद्घाटन तत्कालीन प्रधानमन्त्री मरिचमान सिंहले गरेका थिए । त्यसपछि माथिल्लो तलामा न्युरोसर्जरी विङ नै खडा गरे । फोक्सो, मुटु र हाडजोर्नीको पनि अपरेसन गरे । २३ घण्टा अगाडि

क्रिटिकल केयर मेडिसिनदेखि कर्णालीमा जर्नलको जग बसाल्ने डा. मरहट्टा नेपालमा पहिलोपटक 'क्रिटिकल केयर मेडिसिन'को पढाइ सुरु गर्ने श्रेय प्राडा मरहठ्ठालाई पनि जान्छ। उनकै नेतृत्वमा यस विधाको प्राज्ञिक अध्ययन सुरु भएको हो। २०५३ सालमा त्रिभुवन विश्वविद्यालय शिक्षण अस्पतालमा पहिलोपटक 'ओपन हार्ट सर्जरी' सुरु हुँदा बिरामीलाई एनेस्थेसिया दिने ऐतिहासिक जिम्मेवारी निभाएका थिए। आइतबार, वैशाख ६, २०८३

कर्णालीका उपकुलपति:  उम्रेकै माटोमा फलिरहेका डा पुजन कर्णालीका लागि १५ जनाले आवेदन दिएका थिए। आवेदन दिनेमा प्राध्यापक डाक्टर थिए। राम्रो संस्थाको नेतृत्व गरिरहेकाहरु थिए। एक से एक थिए । तर, कर्णालीमै जन्मेहुर्केको डा पुजन मात्रै थिए। डा रोकाया आफ्नो योगदानको कदर भएको रुपमा यसलाई लिन्छन्। प्राप्त अवसरको उच्चतम प्रयोग गर्ने उनी बताउँछन्। बुधबार, साउन २८, २०८२

प्राडा बुद्धिको 'सीएमए टू पाटनको भीसी' यात्रा :  संघर्षका सिढी उक्लेर पाएको सफलता त्यसपछि बजेको थियो प्राडा पौडेलको फोनमा घन्टी। त्यो फोनको घन्टी विस्तार भयो। प्रा पौडेल उपकुलपति हुनुपर्छ भनेर सक्रियहरु बधाई दिन थाले। प्राडा पौडेललाई खोज्दै उनी भएको ठाउँमा आउन थाले। खादामाला पहिराउन थाले तर उनी आफैं भनिरहेका थिए- बधाई दिन हतार नगरौं । सामाजिक सञ्जालमा त राख्दै नराखौं। बुधबार, साउन २८, २०८२

लोकप्रिय

स्वास्थ्य मन्त्री निशा मेहताको जोडबलमा स्वास्थ्यमा ९७७ स्थायी दरबन्दी थप्ने प्रस्ताव अर्थ मन्त्रालयबाट स्वीकृतबिहीबार, वैशाख २४, २०८३

अध्यादेशबाट हटाइयो स्वास्थ्य क्षेत्रका दर्जनौं नियुक्ति, को–को परे ? शनिबार, वैशाख १९, २०८३

अस्पताल विकास समितिका पदाधिकारी हटाउने तयारी, ५ सयभन्दा बढी नियुक्ति खारेज हुने बिहीबार, वैशाख २४, २०८३

स्वास्थ्य क्षेत्रका नियुक्ति खारेज हुँदा `जोगिए´ मेडिकल काउन्सिलका रजिस्ट्रार आइतबार, वैशाख २०, २०८३

डा. सतिश देवलाई नेपाल मेडिकल काउन्सिलको रजिष्ट्रारबाट हटाउने सरकारको निर्णय बिहीबार, वैशाख २४, २०८३

भरतपुर अस्पतालका अध्यक्ष डा. ढुण्डिराज पौडेलले दिए राजीनामा, भत्ता समेत फिर्ता शुक्रबार, वैशाख १८, २०८३

सबै हेर्नुहोस

स्वास्थ्य साहित्य सबै

कविता- मेरो परिचय (नर्स हुँ म) हिले बदलिएकी छु म। बदलिएको छ मेरो विचार, रमाउँछु आफ्नै काममा। अर्कै छ मेरो दिनचर्या- कहिले इमर्जेन्सीको हतार, कहिले वार्डको शून्यता सहिरहन्छु। ११ सेकेन्ड अगाडि

रौद्र चेतावनी त्यसैले आजै सोच्, किनकि म यो समाजबाट हराएँ भने, मसँगै भोलि तैले खोज्ने आशा पनि हराउनेछ। तँ अचेल बिरामी छस्- मानसिक रूपमा बिरामी, आचरणमा दरिद्र। आइतबार, वैशाख २०, २०८३

एन्ड्र्यूको कथा: जब पार्किन्सनको औषधिले परिवारलाई नै ध्वस्त बनायो एक दिन बिहान काममा पुगेकी उनकी पत्नी फ्रान्सेसलाई प्रहरीले एन्ड्र्यूलाई पक्राउ गरेको फोन आएपछि मात्र सबै खुलासा भएको थियो। उनीहरूको घरमा खानतलासी गरिएको थियो। एन्ड्र्यूको कार्यालय पहेँलो सुरक्षा पट्टीले घेरिएको थियो, कर्मचारीहरू स्तब्ध थिए, र कागजातहरू बाकसमा हालिँदै थिए। एक सम्मानित कानुन व्यवसायीको जीवन एकै दिनमा सार्वजनिक अपमानमा परिणत भयो। फ्रान्सेस पछि भनेकी थिइन्, “मानिसहरूले हामीसँग बोल्न चाहेनन्, र म त्यो बुझ्न सक्छु।” उनकी छोरी एलिसका अनुसार, “बुबाले आफूलाई कहिल्यै माफ गर्न सकेनन्।” शनिबार, वैशाख १९, २०८३

टेक्नोलोजी

वेब ट्रेडिङ कन्सर्न प्रालि : भरोसा र विश्वासको जालोमा जेलिएको २५ वर्ष शनिबार, चैत २१, २०८२

सम्यकले भित्र्यायो एक घन्टामै नतिजा दिने बायोफायर प्रविधि : गम्भीर अवस्थाको म्यानेनजाइटिस र निमोनियामा 'जीवन-रक्षक' मंगलबार, मंसिर २३, २०८२

ओ–आर्म के हो? न्यूरो तथा स्पाइन सर्जरीमा किन आवश्यक? शुक्रबार, असोज ३, २०८२

अमेरिकामा ३० वर्षअघि भण्डारण गरिएको भ्रूणबाट जन्माइयो बच्चा, चारमध्ये एक भ्रुणबाट जन्मेकी महिला भइसकिन् ३० वर्षकी आइतबार, साउन १८, २०८२

ओरल पुनर्स्थापनामा ३डी प्रिन्टिङ्ग प्रविधि बुधबार, साउन १४, २०८२

सोनीको सर्जरी रोबोटले सिक्दैछ माइक्रोसर्जरी आइतबार, वैशाख ७, २०८२

प्राकृतिक रुपमै दाँत उमार्ने विधिको सफल प्रयोगशाला परीक्षण, मुखमै कोषिका प्रत्यारोपण गरेर दाँत उमार्ने सम्भावना बुधबार, वैशाख ३, २०८२

एजीटीले नेपाली ब्रान्डमा ल्यायो १० सेकेन्डमै ज्वरो नाप्ने थर्मोमिटर बुधबार, पुस ३, २०८१

सबै हेर्नुहोस

प्यारेन्टिङ सबै

किन बच्चाहरू ढिलो बोल्छन्? अभिभावकले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू सामान्यतया बालबालिकाले ५-६ महिनादेखि नै बोल्न सुरु गर्छन्। तर कसैको बच्चा २-३ वर्षसम्म पनि बोल्दैनन् भने यो स्वाभाविक होइन। बालरोग विशेषज्ञ डा. बाबुराम पाण्डेका अनुसार बच्चाले ६ महिनाबाट नै 'मा', 'बा' जस्ता शब्द बोल्न सुरु गर्छन्। एक वर्षको उमेरबाट भने आमा, बाबा जस्ता एउटा पूरा शब्द बोल्न थाल्छन्। २३ घण्टा अगाडि

यसरी बन्नुहोस् स्मार्ट अभिभावक मंगलबार, चैत २४, २०८२

तपाईंको बालबालिकामा जंकफुडको लत छ? यसरी हटाउनुहोस् उनका अनुसार बालबालिकामा जंगफुडको लत कम गर्नका लागि अभिभावकले घरमै स्वस्थ खाने बानी विकास गराउनु अत्यन्त आवश्यक हुन्छ। जब बच्चाले बारम्बार जंग फुड खान्छ, त्यो बानी जस्तो बन्छ। त्यसलाई हटाउन विकल्पस्वरूप स्वादिष्ट तर पौष्टिक खाना दिनु, र अभिभावक आफैंले राम्रो उदाहरण प्रस्तुत गर्नु जरुरी  रहेको उनको भनाई छ । बुधबार, चैत ११, २०८२

डिजिटल लत र बालबालिका: अभिभावकले जान्नैपर्ने ६ सुझाव अधिकांश बच्चाहरू अत्यधिक मात्रामा मोबाइल चलाउने मात्र होइन, खाना खाँदा, गृहकार्य गर्दा वा निदाउन पनि मोबाइलकै माग गर्दछन्। अझ कतिपय अभिभावक त आफैँ बच्चालाई मोबाइल दिएर भुलाउने र आफ्नो काम गर्ने गर्दछन्। तर चिकित्सकहरू भने दैनिक ५ घण्टाभन्दा बढी समय मोबाइलमा बिताउने बच्चाहरूमा रोगको खतरा हुने चेतावनी दिन्छन्। मंगलबार, चैत १०, २०८२

भान्सामै औषधि

मेथी सेवनका फाइदाहरू तथा अपनाउनुपर्ने सावधानी

गर्मीको सुरुवातसँगै कस्तो खानेकुरा खाने? बिहीबार, चैत १२, २०८२

भान्छाको 'तेजपत्ता': स्वास्थ्यका लागि मात्र होइन, सौन्दर्यका लागि पनि वरदान बुधबार, फागुन १३, २०८२

भान्साको औषधि लसुनका ७ प्रमुख फाइदा, कसरी खाने? के-के सावधानी अपनाउने? मंगलबार, फागुन ५, २०८२

स्वस्थ र सन्तुलित घरको भोजन: मल्टिभिटामिन र प्रोटिन पाउडरको आवश्यकता छ? बिहीबार, भदौ १९, २०८२

मोही सेवनको फाइदाहरु एवं विभिन्न रोगको उपचारमा यसको प्रयोग मंगलबार, असार ३१, २०८२

एक दिनमा कति अण्डा खाने? के के पोषक तत्व पाइन्छ? बिहीबार, असार ५, २०८२

असार १५: यस्ता छन् दही-चिउराका फाइदा शनिबार, असार १५, २०८१

सबै हेर्नुहोस

मल्टिमिडिया सबै

विदेशमा चिकित्सा अध्ययन गर्न चाहनेका लागि उज्वेकिस्तान राम्रो विकल्प हुनसक्छ : डा किसन भण्डारी (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर

सम्यकले भित्र्यायो एक घन्टामै नतिजा दिने बायोफायर प्रविधि : गम्भीर अवस्थाको म्यानेनजाइटिस र निमोनियामा 'जीवन-रक्षक' स्वास्थ्यखबर

नेपालमा ल्याइयो बाथरोग समयमै पत्ता लगाउने उपकरण स्वास्थ्यखबर

अहिले प्रक्रियामै सिट बढेको हो, निजी मेडिकल कलेजको गुणस्तर कमजोर भेटिए घट्छ : डा अञ्जनीकुमार झा (भिडियो अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर

घाइतेको घुँइचोमा कसरी ४६० जनाको उपचार गर्‍यो सिभिल अस्पतालले ? (भिडियो) स्वास्थ्यखबर