टाउकोको शल्यक्रियाले सिकाएको जीवनको मूल्य रमेश कुँवर, जनस्वास्थ्यकर्मी जीवनभर पढेँ, मेहनत गरेँ, डिग्री थपेँ र करियरमा अघि बढ्ने प्रयास गरेँ। कहिले प्रेमको पछि, कहिले पैसाको पछि, कहिले पदको पछि त कहिले राजनीतिक शक्ति र प्रतिष्ठाको पछि दौडिएँ। त्यतिबेला तिनै कुरालाई ठूला उपलब्धि मानेँ। अस्पतालको शय्यामा पुगेपछि प्राथमिकताहरू बदलिन थाले। स्वस्थ शरीर, मनको शान्ति, परिवारको साथ, आफन्तको माया र अरूको जीवनमा केही सकारात्मक योगदान दिन सक्नु नै वास्तविक उपलब्धि रहेछ भन्ने बोध भयो।

पहिलो १०० दिनका १२ प्रमुख उपलब्धिहरू प्रा. डा. नारायण सिंह गुरुङ, उपकुलपति, पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान पहिलो १०० दिनमा हासिल भएका उपलब्धिहरूलाई आधार बनाउँदै आगामी दिनमा अस्पतालको सेवा गुणस्तर सुधार, बिरामी मैत्री सेवा प्रवाह, जनशक्तिको प्रभावकारी व्यवस्थापन, चिकित्सा शिक्षाको गुणस्तर अभिवृद्धि, अनुसन्धान प्रवर्द्धन, डिजिटल स्वास्थ्य प्रणालीको विस्तार तथा संस्थागत सुशासनलाई थप प्राथमिकता दिइनेछ।

वैज्ञानिकले भेटे आयु बढाउने औषधिको सङ्केत, मुसामा सफल- मानिसमा के होला? स्वास्थ्यखबर वैज्ञानिकहरूले डीएनएमा हुने रासायनिक परिवर्तन, प्रोटिनको मात्रा तथा अन्य जैविक सूचकका आधारमा जैविक उमेर अनुमान गर्ने विधि विकास गरेका छन्। तर यी विधिका पनि सीमितता छन्। परीक्षणको नतिजा फरक पर्दैमा कुनै व्यक्तिको वास्तविक आयु कति बढ्छ वा घट्छ भन्ने निर्धारण गर्न सकिँदैन।

स्तन क्यान्सरः समयमै जाँचले फेर्छ यात्रा अंशु भूसाल

नेपालको सुषुप्त स्वास्थ्य संकट : लेडको विषाक्तताबारे कमजोर बहस डा. केयूर गौतम

खसीको मासु र युरिक एसिड: जोखिम कति बढ्छ, कुन भागको मासु कसरी कम हानिकारक? स्वास्थ्यखबर

ताजा समाचार सबै

टाउकोको शल्यक्रियाले सिकाएको जीवनको मूल्य १ मिनेट अगाडि

पहिलो १०० दिनका १२ प्रमुख उपलब्धिहरू १ घण्टा अगाडि

स्तन क्यान्सरः समयमै जाँचले फेर्छ यात्रा १ घण्टा अगाडि

वैज्ञानिकले भेटे आयु बढाउने औषधिको सङ्केत, मुसामा सफल- मानिसमा के होला? ३ घण्टा अगाडि

नेपाल नेत्ररोग समाजका पूर्वअध्यक्ष डा. शम्भू लाखेको निधन ३ घण्टा अगाडि

रुबेला उन्मूलनपछि नेपालको अग्निपरीक्षा : खोपमा आत्मनिर्भरता र वित्तीय दिगोपन ६ घण्टा अगाडि

छालालाई तन्नेरी राख्न के खाने ? २२ घण्टा अगाडि

यस्तो छ मेडिकल प्रवेश परीक्षाको समयतालिका २३ घण्टा अगाडि

त्रिवि शिक्षण अस्पतालमा २४सै घण्टा मेकानिकल थ्रोम्बेक्टोमी सेवा, स्ट्रोकका बिरामीलाई नेपालमै उपचार शनिबार, कात्तिक ७, २०८३

पोखरामा लागूऔषध कारोबार आरोपमा* फार्मेसी सञ्चालिका पक्राउ शनिबार, कात्तिक ७, २०८३

सबै हेर्नुहोस

खबरसबै

यस्तो छ मेडिकल प्रवेश परीक्षाको समयतालिका मेडिकल प्रवेश परीक्षाको समयतालिका सार्वजनिक गरिएको छ। समयतालिकाअनुसार कार्तिक १४ गतेदेखि १८ गतेसम्म विभिन्न शैक्षिक कार्यक्रमका प्रवेश परीक्षा सञ्चालन हुनेछन्। २१ घण्टा अगाडि

पोखरामा लागूऔषध कारोबार आरोपमा* फार्मेसी सञ्चालिका पक्राउ शनिबार, कात्तिक ७, २०८३

नर्स ममता काफ्ले भट्ट प्रकरण : पत्नी बेपत्ता भएको ४८ घण्टाभित्र नरेश भट्टले पाँच पटक फोहोर फालेको भिडियो सार्वजनिक शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

क्यान्सर भ्याक्सिनसँगै इम्युनोथेरापीले छालाको क्यान्सर फर्किने जोखिम ४२ प्रतिशत न्युन अध्ययनमा सहभागी ७५ वर्षीय टोनी च्यापम्यानलाई सन् २०१९ मा मेलानोमा भएको पत्ता लागेको थियो। उनको छातीमा रहेको ट्युमर शल्यक्रियामार्फत निकालिएको थियो। तर पछि काखीमुनि गाँठो देखिएपछि क्यान्सर फेरि फर्किएको थाहा भयो र उनले दोस्रोपटक शल्यक्रिया गर्नुपर्‍यो। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

जनावरमा मात्रै भेटिने शामोन्डा भाइरस पहिलोपटक मानिसमा संक्रमण पुष्टि फ्रान्सको स्वास्थ्य तथा कृषि मन्त्रालयका अनुसार संक्रमित व्यक्तिलाई पूर्वी फ्रान्समा किरा टोकेपछि भाइरस सरेको हुन सक्ने प्रारम्भिक अनुमान छ। उक्त क्षेत्रमा वसन्त ऋतुदेखि नै जनावरमा यो भाइरस देखिन थालेको थियो। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

अत्यधिक गर्मीले समयअगावै बच्चा जन्मिने जोखिम २६ प्रतिशत बढ्ने : डब्लुएचओ यसमा समयअगावै जन्मिने शिशुको सङ्ख्या, मृत शिशु जन्मिने घटना, कम तौल भएका शिशुको जन्म, गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप, बालबालिकाको मृत्यु र स्वास्थ्य संस्थामा उपचारका लागि आउने बिरामीको सङ्ख्या समावेश छन्। गर्मीले बालबालिकाको दैनिक जीवनमा पार्ने असर बुझ्न विद्यालयमा विद्यार्थीको उपस्थितिसमेत निगरानी गर्न सुझाव दिइएको छ। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

पोषण, योग र कोदोमा नेपाल–भारत सहकार्य विस्तार गर्न अर्थमन्त्री वाग्लेको प्रस्ताव उनले योग, कोदो, सौर्य ऊर्जा र विपद् प्रतिकार्यलाई नेपाल–भारत सहकार्यका महत्त्वपूर्ण क्षेत्रका रूपमा उल्लेख गरे। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

कभर स्टोरी

कसको चिकित्सक संघ, कस्तो चिकित्सक संघ?

यी हुन् चिकित्सक संघ हाँक्ने ३३ नेतृत्व आइतबार, जेठ २४, २०८३

बालबालिकालाई मायाले दिइने 'गुलियो' नयाँ जनस्वास्थ्य संकट, के भन्छन् विज्ञ? शुक्रबार, जेठ १५, २०८३

रोग र अर्थतन्त्रको 'औषधि': नेपाली फार्मा उद्योग आइतबार, वैशाख ६, २०८३

आधारभूत स्वास्थ्य: बुझाइमा अस्पष्टता, कार्यान्वयनमा अलमल सोमबार, कात्तिक १७, २०८२

कभर स्टोरी : प्रभाव देखाउँदै प्रदीप बिहीबार, साउन ८, २०८२

सुर्तीजन्य पदार्थबिरुद्ध ‘विष्फोट’ भइरहेका डा बम, जसको योगदानबाट विश्वकै अग्रणी बन्यो नेपाल बुधबार, असार १८, २०८२

चर्चित औषधि ब्रान्डः औषधि भनेकै सिटामोल! सोमबार, वैशाख १, २०८२

सबै हेर्नुहोस

इ-पेपर

अंक १० स्वास्थ्यखबर भदौ अंक २०८२ [इ-पेपर]

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका साउन अंक २०८२ (ईपेपर)

अंक १० इ-पेपर: स्वास्थ्य खबरपत्रिका फागुन अंक २०८०

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका फागुन अंक २०७९

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका असोज अंक २०७९

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका भदौ अंक २०७९

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका असार अंक २०७९

अंक १० स्वास्थ्य खबरपत्रिका फागुन अंक

सबै अंक

डक्टर्स आर्टिकल सबै

चाडबाडमा नवजात शिशुको हेरचाह कसरी गर्ने? ध्यान दिनुपर्ने १० कुरा शिशुले दूध चुस्न नसक्ने, दूध खान छोड्ने, असामान्य रूपमा सुस्त हुने, सास फेर्न गाह्रो हुने, छाती भित्र धसिने वा झट्का आउने भए तुरुन्त स्वास्थ्य संस्थामा लैजानुपर्छ। ज्वरो आउने, शरीर असामान्य रूपमा चिसो हुने वा ओठ र जिब्रो निलो हुने अवस्थालाई पनि गम्भीर रूपमा लिनुपर्छ। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

दाँत किन दुख्छ र रुट क्यानल उपचार किन आवश्यक हुन्छ? रुट क्यानल उपचार भनेको दाँतको संक्रमित वा क्षतिग्रस्त दन्तमज्जा हटाउने, दाँतका जराभित्र रहेका नलीहरू सफा गरी संक्रमणमुक्त बनाउने र त्यसपछि तिनलाई उपयुक्त पदार्थले भरेर बन्द गर्ने उपचार विधि हो। यसले संक्रमण फैलिनबाट रोक्न र प्राकृतिक दाँत जोगाउन मद्दत गर्छ। यो उपचार नगरिएमा अन्ततः दाँत निकाल्नुपर्ने अवस्था आउन सक्छ। शुक्रबार, असोज ३०, २०८३

दशैँ-तिहार विशेष: स्वस्थ, सुन्दर र चम्किलो छालाका लागि १० वैज्ञानिक उपाय दशैँ-तिहारमा सुन्दर देखिनका लागि महँगा क्रिम वा धेरै कस्मेटिक सामग्री नै आवश्यक पर्छ भन्ने छैन। नियमित सफाइ, मोइस्चराइजर, सनस्क्रिन, सन्तुलित खानपान र पर्याप्त निद्रा नै स्वस्थ छालाका मुख्य आधार हुन्। बुधबार, असोज २८, २०८३

विचार/विश्लेषण सबै

पहिलो १०० दिनका १२ प्रमुख उपलब्धिहरू प्रा. डा. नारायण सिंह गुरुङ, उपकुलपति, पोखरा स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान

रुबेला उन्मूलनपछि नेपालको अग्निपरीक्षा : खोपमा आत्मनिर्भरता र वित्तीय दिगोपन स्वास्थ्यखबर

विजयादशमीको खानपान: स्वाद, संस्कृति र खाद्य स्वच्छताको सवाल नारायण प्रसाद रिमाल

चाडपर्व मनाउने शैली बदलौँ, स्वस्थ जीवनशैली अपनाऔँ विष्णुहरि आचार्य (योगिराज)

दशैँको रमझममा जथाभावी औषधि सेवन, स्वास्थ्यमा पर्न सक्छ जोखिम कृष्ण नन्दन मेहता, फार्मासिस्ट

खडेबाबा फ्याकल्टी : चिकित्सा शिक्षाको गुणस्तरमाथि प्रश्न प्रा. डा. विकास गौचन

५१ वर्षको उमेर र ७२ वटा लक्षण: मेनोपोज- स्वस्थ दीर्घजीवनको दोस्रो इनिङ अनु रेग्मी

लाज नमान्नुहोस्, शरीरका प्राकृतिक वेग रोक्दा के हुन्छ ? बुझ्नुहोस् र अपनाउनुहोस् ! पुष्पराज श्रेष्ठ

सबै हेर्नुहोस

फिचर सबै

श्रीमानको कसिलो अँगालोले भाँचिए श्रीमतीका पाँच करङ, यस्तो अवस्था निम्त्याउने 'अस्टियोपोरोसिस' के हो ? कसिलो अँगालो, लडाइँ वा अन्य गतिविधिपछि छातीमा तीव्र दुखाइ भएमा, विशेषगरी गहिरो सास फेर्दा दुखेमा, चिकित्सकीय जाँच गराउनु उचित हुन्छ। सास फेर्न गाह्रो हुने, दुखाइ बढ्दै जाने, रगत खोक्ने वा पेट तथा काँधमा असामान्य पीडा हुने अवस्था देखिएमा तत्काल आकस्मिक उपचार लिनुपर्छ। बुधबार, कात्तिक ४, २०८३

विश्वका शीर्ष २ प्रतिशतमा नेपालका ३१ वैज्ञानिक, स्वास्थ्य क्षेत्रका अनुसन्धानकर्ता उल्लेख्य नेपालको सूचीमा सामान्य तथा आन्तरिक चिकित्सा, सूक्ष्मजीव विज्ञान, जनस्वास्थ्य, मनोचिकित्सा, औषधि विज्ञान, जैवप्रविधि, रसायनशास्त्र, भौतिकशास्त्र, वातावरणीय इन्जिनियरिङ, पारिस्थितिकी, कृषि तथा वन विज्ञानलगायतका अनुसन्धान विधाका वैज्ञानिक छन्। सोमबार, असोज २६, २०८३

मधुमेह भएका आधाभन्दा बढी पुरुषमा देखिन सक्छ यस्तो समस्या नियमित शारीरिक गतिविधि, तौल व्यवस्थापन, स्वस्थ खानपान र धूमपान त्यागले रक्तनलीको स्वास्थ्य सुधार गर्न तथा ईडीमा समेत सुधार ल्याउन मद्दत गर्न सक्छ। ईएयुले ईडीको उपचार सुरु गर्नुअघि वा उपचारसँगै जीवनशैली तथा परिवर्तन गर्न सकिने जोखिम कारकको व्यवस्थापन गर्न सिफारिस गरेको छ। सोमबार, असोज १९, २०८३

अन्तर्वार्ता

न्युरो फिजिसियन डा. पौडेललाई प्रश्न: टाउको दुखाइको कुन अवस्था गम्भीर हो? बुधबार, साउन ६, २०८३

आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क दिन तयार छौं, तर महँगा इम्प्लान्ट र औषधि निःशुल्क दिन सक्दैनौं - डा कार्की (अन्तर्वार्ता) मंगलबार, असार २३, २०८३

स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] आइतबार, जेठ ३१, २०८३

'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' शुक्रबार, जेठ २९, २०८३

'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' बिहीबार, जेठ २८, २०८३

‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल बुधबार, जेठ २७, २०८३

'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' सोमबार, जेठ २५, २०८३

डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? शुक्रबार, वैशाख २५, २०८३

सबै हेर्नुहोस

नर्सिङ सबै

मानसिक स्वास्थ्य : मुस्कानभित्र लुकेको पीडा बुझौँ हाम्रो शारीरिक चोट आँखाले देखिन्छ। अरूले पनि थाहा पाउँछन्। त्यसैले त्यसलाई बुझ्न र उपचार गर्न तुलनात्मक रूपमा सजिलो हुन्छ। तर मनको चोट अदृश्य हुन्छ, जसलाई कसैले सजिलै देख्न सक्दैन। बाहिरबाट हेर्दा व्यक्ति हँसिलो र सामान्य देखिन सक्छ। उसलाई कुनै दुःख वा तनाव छैन जस्तो लाग्न सक्छ। तर भित्रभित्रै ऊ ठूलो मानसिक सङ्घर्षको भुमरीबाट गुज्रिरहेको हुन सक्छ। शनिबार, असोज २४, २०८३

सेतो पोशाकभित्रको मौन आवाज स्वास्थ्य संस्थामा कहिलेकाहीँ सेवा ढिलो हुन सक्छ, सञ्चारमा कमजोरी हुन सक्छ, बिरामी तथा आफन्तले अपेक्षा गरेको सेवा तत्काल उपलब्ध नहुन सक्छ। कुनै कमजोरी भए गुनासो गर्न सकिन्छ, गल्ती भए सुधारको माग गर्न सकिन्छ। बिरामी र आफन्तलाई स्वास्थ्य सेवाप्रति प्रश्न गर्ने पूर्ण अधिकार छ तर गुनासो गर्ने अधिकारले अपमान गर्ने अधिकार दिँदैन। पीडा सबैलाई हुन्छ, त्यसैले पीडामा पनि मानवता हराउनु हुँदैन। सोमबार, भदौ १, २०८३

सेवा, संघर्ष र सम्मानको पर्खाइमा नर्स केही दिनअघि नर्स ज्योति रानाभाटको नेतृत्वमा भएको सत्याग्रहले समाज र राज्यसामु एउटा गम्भीर प्रश्न उभ्यायो- आखिर एउटी नर्सले आफ्ना जायज अधिकारका लागि आमरण अनशनसम्म बस्नुपर्ने अवस्था किन आयो? यो केवल एउटी नर्सको संघर्ष थिएन। यो वर्षौँदेखि मनभित्र दबिएको हजारौँ नर्सहरूको पीडा, निराशा र सम्मानको खोजीको अभिव्यक्ति थियो। शुक्रबार, साउन २२, २०८३

घरमै डाक्टर

पाठेघरको मुखको क्यान्सरका मुख्य ४ लक्षण र रोकथामका उपाय सोमबार, मंसिर १, २०८२

प्रदूषण बढेसँगै किन आइरहन्छ खकार? जोगिन के गर्ने? शुक्रबार, चैत २२, २०८१

के हो मिर्गौला क्यान्सर, यो किन हुन्छ ? शनिबार, चैत ९, २०८१

मोबाइल तथा कम्प्युटरले बालबालिकाको आँखामा कस्ता असर पार्छन्, के छन् समाधानका उपाय? आइतबार, फागुन २५, २०८१

जाडोमा हात, गोडा, औंला किन सुन्निन्छ? कसरी जोगाउने? आइतबार, पुस २८, २०८१

कस्तो खानेकुराले बालबालिकालाई कब्जियत गराउन सक्छ? समस्या कम गर्ने घरेलु उपाय के–के छन्? शुक्रबार, मंसिर १४, २०८१

बांगोटिंगो दाँतको तार बाँधेर गरिने उपचार 'ब्रेसेस' कुन उमेरमा लगाउने? बुधबार, जेठ ३०, २०८१

थाइराइड के हो? किन हुन्छ? पुरुषको तुलनामा महिलामा किन बढी? शनिबार, जेठ १२, २०८१

सबै हेर्नुहोस

टिप्स/जानकारी सबै

छालालाई तन्नेरी राख्न के खाने ? गाजर, गोलभेँडा, रातो तथा पहेँलो खुर्सानी, आँप र अन्य रंगीन फलफूल तथा तरकारीमा क्यारोटिनोइड्सजस्ता एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छन् । यस्ता तत्त्वले प्रदूषण र सूर्यको विकिरणका कारण कोषमा हुन सक्ने क्षति कम गर्न सहयोग गर्न सक्छन् । २० घण्टा अगाडि

दशैं तिहारको बीचमा हिमाली भेगतिर ट्रेक जाँदै हुनुहुन्छ?  उचाइमा के गर्ने, के नगर्ने? लेकबाट बच्न सबैभन्दा प्रचलित औषधि डायमक्स हो। तर यो सबै पदयात्रीलाई आवश्यक पर्दैन। बिस्तारै चढ्न नसकिने अवस्था (जस्तै गाडीमा सिधै उच्च ठाउँ पुग्ने) वा पहिले लेक लागेको इतिहास भएकाहरूका लागि बढी उपयोगी हुन्छ। शनिबार, कात्तिक ७, २०८३

मासु खाँदा घाँटीमा हड्डी अड्कियो? आफैँ निकाल्ने प्रयास नगर्नुहोस्, ज्यानै जोखिममा पर्न सक्छ" हड्डी अड्किएपछि भातको ठूलो डल्लो, रोटी, केरा वा अन्य खानेकुरा निलेर हड्डी तल धकेल्ने घरेलु उपाय अपनाउने चलन छ। तर, यसले हड्डी अझ गहिरो धसाउन वा चोट बढाउन सक्छ। औँला, चिम्टा वा अन्य वस्तु घाँटीभित्र घुसाएर निकाल्ने प्रयास पनि गर्नु हुँदैन। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

ब्लग

टाउकोको शल्यक्रियाले सिकाएको जीवनको मूल्य १ मिनेट अगाडि

पेलिएटिभ केयर र सुरेन्द्र अंकलसँगको अन्तिम यात्रा शनिबार, असोज ३१, २०८३

डिभोर्स गरेका श्रीमानको पूर्वश्रीमतीलाई किड्नी दिने चाहना मंगलबार, असोज २७, २०८३

ब्रेन ट्युमरपछि तनुजा पाण्डेको अनुभूति : हाम्रो स्वास्थ्य प्रणाली निकै  कमजोर, असमान र आमजनताको  पहुँचभन्दा बाहिर छ मंगलबार, असोज २७, २०८३

एउटा अवधारणादेखि उपचारसम्म : नेपालमा कार–टी सेल थेरापीको यात्रा सोमबार, असोज २६, २०८३

क्यान्सरसँगको मेरो यात्रा: डरबाट आशातर्फ आइतबार, असोज ११, २०८३

स्वस्थ भोलिका लागि सक्षम फार्मासिस्ट: फार्मासिस्टको रुपमा मेरो यात्रा र अनुभूति शुक्रबार, असोज ९, २०८३

छात्रवृत्ति करारका स्वास्थ्यकर्मीको पीडा : के कर्णालीलाई स्वास्थ्यकर्मी नचाहिने हो? शुक्रबार, असोज २, २०८३

सबै हेर्नुहोस

जीवनशैली सबै

डाक्टर बाबु-छोराको आदर्श र कर्पोरेट स्वार्थ देखाउने फिल्म ‘अरमान’ (युट्युब लिंकसहित) शनिबार, साउन २३, २०८३

चिकित्सक-बिरामी सम्बन्ध र स्वास्थ्य क्षेत्रका लागि ४ सन्देश दिने फिल्म आनन्द (युट्युब लिंकसहित) सोमबार, साउन १८, २०८३

स्तनपान सप्ताह [कविता] आइतबार, साउन १७, २०८३

पोर्चुगलका समर्थक डा. सरोज: यस्तो छ उनको फुटबल क्रेज शनिबार, असार २०, २०८३

सौन्दर्य सबै

कपाल कसरी कोर्ने? कति पटक कोर्ने? इतिहास हेर्ने हो भने, इस्वी संवत् पूर्व ३२०० भन्दा अगाडिका इजिप्टका चिहानहरूमा हात्तीको दाँतबाट बनेका काइँयोहरू र रुखका हाँगाहरूबाट बनेका ब्रसहरू भेटिएका थिए। भविष्यमा कपालको रसायन र भौतिक विज्ञानको बुझाइ अझ फराकिलो हुँदै जाँदा कपाललाई सुरक्षित राख्ने अझ नयाँ र वैज्ञानिक प्रविधिहरू आउने निश्चित छ। मंगलबार, असार ९, २०८३

भान्छाको 'तेजपत्ता': स्वास्थ्यका लागि मात्र होइन, सौन्दर्यका लागि पनि वरदान सामान्यतया हामी तेजपत्तालाई एउटा सुगन्धित मसलाका रूपमा मात्र चिन्छौँ, जसले तरकारी वा पुलाउको स्वाद बढाउँछ। तर, प्राकृतिक गुणले भरिपूर्ण तेजपत्ता सौन्दर्य निखारका लागि पनि उत्तिकै प्रभावकारी मानिन्छ। छाला (त्वचा) र कपालको समस्या समाधानमा यसको प्रयोग निकै लाभदायक हुन्छ। बुधबार, फागुन १३, २०८२

नर्भिकमा डर्मा तथा कस्मेटिक उपचारमा नयाँ वर्ष विशेष छुटको अफर यो अफर आजदेखि ७ जनवरीसम्म लागू हुने अस्पतालले जनाएको छ। आइतबार, पुस ६, २०८२

ब्रेन एन्ड ब्युटी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा रक्षा अर्याल

ब्रेन एन्ड ब्युटी: डाक्टर स्मृती मास्के

ब्रेन एन्ड ब्युटी: डा रोशिना थापा

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा उना पन्त

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा सरिना राजभण्डारी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा जेबिना लामा

ब्रेन एन्ड ब्युटी : डा अनामिका भण्डारी

ब्रेन एन्ड ब्युटी : प्रा सह–सेनानी डा वृक्षा गुरुङ्ग थापा

विश्व स्वास्थ्य सबै

क्यान्सर भ्याक्सिनसँगै इम्युनोथेरापीले छालाको क्यान्सर फर्किने जोखिम ४२ प्रतिशत न्युन अध्ययनमा सहभागी ७५ वर्षीय टोनी च्यापम्यानलाई सन् २०१९ मा मेलानोमा भएको पत्ता लागेको थियो। उनको छातीमा रहेको ट्युमर शल्यक्रियामार्फत निकालिएको थियो। तर पछि काखीमुनि गाँठो देखिएपछि क्यान्सर फेरि फर्किएको थाहा भयो र उनले दोस्रोपटक शल्यक्रिया गर्नुपर्‍यो। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

जनावरमा मात्रै भेटिने शामोन्डा भाइरस पहिलोपटक मानिसमा संक्रमण पुष्टि फ्रान्सको स्वास्थ्य तथा कृषि मन्त्रालयका अनुसार संक्रमित व्यक्तिलाई पूर्वी फ्रान्समा किरा टोकेपछि भाइरस सरेको हुन सक्ने प्रारम्भिक अनुमान छ। उक्त क्षेत्रमा वसन्त ऋतुदेखि नै जनावरमा यो भाइरस देखिन थालेको थियो। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

अत्यधिक गर्मीले समयअगावै बच्चा जन्मिने जोखिम २६ प्रतिशत बढ्ने : डब्लुएचओ यसमा समयअगावै जन्मिने शिशुको सङ्ख्या, मृत शिशु जन्मिने घटना, कम तौल भएका शिशुको जन्म, गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप, बालबालिकाको मृत्यु र स्वास्थ्य संस्थामा उपचारका लागि आउने बिरामीको सङ्ख्या समावेश छन्। गर्मीले बालबालिकाको दैनिक जीवनमा पार्ने असर बुझ्न विद्यालयमा विद्यार्थीको उपस्थितिसमेत निगरानी गर्न सुझाव दिइएको छ। शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

श्रीमानको कसिलो अँगालोले भाँचिए श्रीमतीका पाँच करङ, यस्तो अवस्था निम्त्याउने 'अस्टियोपोरोसिस' के हो ? कसिलो अँगालो, लडाइँ वा अन्य गतिविधिपछि छातीमा तीव्र दुखाइ भएमा, विशेषगरी गहिरो सास फेर्दा दुखेमा, चिकित्सकीय जाँच गराउनु उचित हुन्छ। सास फेर्न गाह्रो हुने, दुखाइ बढ्दै जाने, रगत खोक्ने वा पेट तथा काँधमा असामान्य पीडा हुने अवस्था देखिएमा तत्काल आकस्मिक उपचार लिनुपर्छ। बुधबार, कात्तिक ४, २०८३

प्रवास

नेपालको बिरामी स्वास्थ्य सेवाको उपचार : परिवर्तनको आधार

क्रुज जहाज ‘एमभी होन्डियस’मा हान्टाभाइरस प्रकोप : तीनको मृत्यु र थप ५ मा संक्रमण, बाँकी यात्रुहरूको सुरक्षित रूपमा उद्धार आइतबार, वैशाख २७, २०८३

अमेरिकामा नर्सिङ सबैभन्दा विश्वासिलो र मूल्यवान् पेशा मानिन्छ: संगीता महर्जन [अन्तर्वार्ता] आइतबार, मंसिर २१, २०८२

१९ वर्षदेखि अमेरिकामा कार्यरत नर्स रोशासँग विशेष वार्ता मंगलबार, मंसिर १६, २०८२

नेपालमा 'सिमुलेसन' बुझाइरहेका बेलायतमा कार्यरत सर्जन डा विश्व शनिबार, कात्तिक १, २०८२

सुर्तीजन्य पदार्थबिरुद्ध ‘विष्फोट’ भइरहेका डा बम, जसको योगदानबाट विश्वकै अग्रणी बन्यो नेपाल बुधबार, असार १८, २०८२

अमेरिकामा कार्यरत छातिरोग विशेषज्ञ डा शरद ओली भन्छन् - वायु गुणस्तरका लागि 'हरित' दृष्टिकोण अपनाउन जरुरी छ सोमबार, वैशाख २२, २०८२

अमेरिकामा नर्स ममता बेपत्ता प्रकरण- अदालतमा पेश गरियो 'रगतको टाटा' देखिएको तस्विर शुक्रबार, भदौ १४, २०८१

सबै हेर्नुहोस

वैकल्पिक चिकित्सा सबै

आयुर्वेदमा मानसिक स्वास्थ्यको महत्त्व "शरीरमाद्यं खलु धर्मसाधनम्" (अर्थात्, सबै कर्तव्य, धर्म र जीवनका लक्ष्यहरू पूरा गर्ने पहिलो र मुख्य माध्यम यो शरीर नै हो ।हाड-छालाले बनेको यो भौतिक शरीर नै हाम्रो मन, बुद्धि र आत्माको आश्रयस्थल हो। विपद्, कठिन परिस्थिति वा क्षणिक निराशामा आत्तिएर आफ्नो जीवन टुङ्ग्याउने निर्णय गर्नु केवल एउटा व्यक्तिको अन्त्य मात्र होइन—त्यसले सिङ्गो परिवारको भरोसा, बाबुआमाको सपना र प्रियजनहरूको खुसी सधैँका लागि खोसेर लैजान्छ। ५ सेकेन्ड अगाडि

के तपाईंको शरीरले औषधि छनोट गर्ने रहस्य बताउँछ? 'के तपाईंको शरीरले सही औषधि छनोट गर्ने रहस्य बताउँछ?' भन्ने प्रश्नको उत्तर निश्चय नै 'हो' हो। शरीरले निरन्तर सङ्केत दिइरहेको हुन्छ- केवल त्यस सङ्केतलाई बुझ्ने दृष्टि चाहिन्छ। जब चिकित्सकले शरीरको भाषा, मनको पीडा र व्यक्तित्वको सूक्ष्म अभिव्यक्तिलाई एकसाथ बुझ्न थाल्छ, तब औषधि केवल रासायनिक पदार्थ रहँदैन; त्यो रोगीको सम्पूर्ण अस्तित्वसँग मेल खाने उपचार बन्न पुग्छ। बिहीबार, असोज ८, २०८३

स्वर्णविन्दुप्राशन : बालस्वास्थ्यमा हाम्रो मौलिक परम्पराको पुनर्जागरण स्वर्णविन्दुप्राशन केवल सुन, घिउ र महको मिश्रणको विषय होइन। यसको पछाडि रहेको मूल प्रश्न अझ ठूलो छ हामीले आफ्नै परम्परागत स्वास्थ्य ज्ञानलाई आधुनिक अनुसन्धानसँग कसरी जोड्ने? नेपालसँग आयुर्वेद, जडीबुटी, स्थानीय खाद्य परम्परा र समुदायमा आधारित स्वास्थ्य ज्ञानको लामो इतिहास छ। तर इतिहास हुनु मात्र पर्याप्त हुँदैन। त्यस ज्ञानलाई आजको वैज्ञानिक मापदण्डमा परीक्षण, प्रमाणीकरण र आवश्यक परिमार्जन गर्न सक्नुपर्छ। आइतबार, भदौ २८, २०८३

ऋतुसन्धि : आयुर्वेद अनुसार विशेष ध्यान दिनुपर्ने दुई हप्ता सबै ऋतु र ऋतु सन्धिमा आहार र विहारलाई यसरी नै मिलाएर अगाडि बढ्न सकियो भने रोगबाट टाढा रहन सकिन्छ त्यसैले यो भदौ २४ देखि असोज ६ गतेसम्मको १५ दिने ऋतु सन्धिलाई गम्भीरतापूर्वकलिइ माथि वर्णन गरिएका सबै नियमहरु पालना गरियो भने सम्पूर्ण वर्ष शरीर,मन र आत्मालाई स्वस्थ र सन्तुलित राख्न सकिन्छ। आइतबार, भदौ २८, २०८३

मानसिक स्वास्थ्य र आयुर्वेद चिकित्सा आयुर्वेदले स्वास्थ्यलाई केवल शारीरिक रोगको अभावका रूपमा नभई शरीर, इन्द्रिय, मन र आत्माको सन्तुलित अवस्थाका रूपमा हेर्छ। त्यसैले मानसिक स्वास्थ्यलाई आहार, विहार, निद्रा, आचार-विचार, सामाजिक सम्बन्ध र शारीरिक अवस्थासँग जोडेर समग्र रूपमा बुझिन्छ। बुधबार, भदौ ३, २०८३

यौन स्वास्थ्य

अण्डकोषबारे हरेक पुरुषले बुझ्नैपर्ने कुरा: एक युरोलोजिष्टको अनुभव र सुझाव

पुरुषको लिंगमा आउने कमजोरी: गम्भीर रोगको प्रारम्भिक चेतावनी मंगलबार, असार ९, २०८३

निर्देशक दीपेन्द्र लामाले बनाए यौन स्वास्थ्यको विषयमा ‘दुःखी आत्मा’ आइतबार, माघ ६, २०८१

उच्च रक्तचापमा यौन सम्बन्धको जोखिम शनिबार, भदौ १५, २०८१

बुढेसकालको यौन शनिबार, असार १५, २०८१

स्वभाविक रात्रि स्खलन शनिबार, असार ८, २०८१

यौन सम्पर्क गर्दा पीडा हुन्छ? यी हुनसक्छन् कारण शनिबार, वैशाख २९, २०८१

शुक्रकीटको मात्रा निरन्तर घट्नुका पाँच कारण शनिबार, वैशाख २२, २०८१

सबै हेर्नुहोस

ऐन-नियम-रिपोर्ट सबै हेर्नुहोस

सूचना-नतिजा सबै हेर्नुहोस

प्रोफाइल सबै

डा. भट्टाचार्य : चिकित्सालाई दिने पेशा भन्थे, लिन जानेनन् डा. सुदीपकुमार भट्टाचार्य अब हामीमाझ छैनन्। तर, भोजपुरमा अस्पताल नभएको ठाउँमा सुरु गरिएको सेवा, बुटवलको जंगलमा उभिएको अस्पताल, विराटनगरमा विस्तार गरिएको विशेषज्ञ शल्य चिकित्सा सेवा, वीर अस्पतालको नेतृत्व, नेपाल मेडिकल काउन्सिलको सुदृढीकरण, न्याम्स र राष्ट्रिय ट्रमा सेन्टरको विकासमा उनले पुर्‍याएको योगदान– यी सबैमा उनको उपस्थिति बाँकी रहनेछ। २२ घण्टा अगाडि

डाक्टर बनेर फर्किंदा जब स्वागतमा गाउँ उर्लियो... कुनै समय डाक्टर हेर्न स्वास्थ्य शिविर कुर्नुपर्ने बालक आज आफैं त्यही गाउँका मानिसका लागि डाक्टर बनेका छन्। उनी चाहन्छन्- अब उनका गाउँका बालबालिकाले डाक्टर देख्न शिविर कुर्नु नपरोस्, र डाक्टर बन्ने सपना देख्न पनि काठमाडौं पुग्नैपर्छ भन्ने नसोचून्। आइतबार, साउन ३१, २०८३

डा बद्रि रिजालको यात्रा: विद्यार्थी आन्दोलनदेखि चिकित्सक संघको अध्यक्षसम्म बाल्यकालको अवोध मस्तिष्कले चिकित्सक बन्ने चाहना विकास गरायो। तर चिकित्सक बनेपछि अर्को प्रश्न उभियो- कुन विषयको डाक्टर बन्ने ? डा. रिजाललाई एमबीबीएस पढ्दादेखि नै हाडजोर्नी अर्थात् अर्थोपेडिक्समा रुचि थियो। शुक्रबार, जेठ २२, २०८३

जुझारु नेतृत्व, मिलनसार व्यक्तित्व चिकित्सकका समस्या सुन्ने र त्यसलाई सिंहदरबारसम्म पुर्‍याएर कार्यान्वयन गराउने एक मात्र वैधानिक र बलियो पेसागत संस्था नेपाल चिकित्सक संघ नै भएकोले डा. कार्की देशका सम्पूर्ण चिकित्सकहरूलाई दलीय राजनीतिभन्दा माथि उठेर संघमा आबद्ध हुन आह्वान गर्छन्। मंगलबार, जेठ १९, २०८३

लोकप्रिय

खगेन्द्र सुनारमाथि रास्वपाले थाल्यो छानविनमंगलबार, असोज २७, २०८३

घुँडाको खिइएको कुरकुरे हाड फेरि उमार्न सकिने सम्भावना (नयाँ अनुसन्धान) शुक्रबार, असोज २३, २०८३

एउटा यस्तो अस्पताल जहाँ जिम, योग र वेलनेस सेन्टर पनि छ मंगलबार, असोज १३, २०८३

नर्स ममता काफ्ले भट्ट प्रकरण : पत्नी बेपत्ता भएको ४८ घण्टाभित्र नरेश भट्टले पाँच पटक फोहोर फालेको भिडियो सार्वजनिक शुक्रबार, कात्तिक ६, २०८३

डिभोर्स गरेका श्रीमानको पूर्वश्रीमतीलाई किड्नी दिने चाहना मंगलबार, असोज २७, २०८३

संसदमा दर्ता भयो संघीय निजामती विधेयक, स्वास्थ्य सेवाको छुट्टै ऐन हुने बिहीबार, असोज १५, २०८३

सबै हेर्नुहोस

स्वास्थ्य साहित्य सबै

रेमिट्यान्स आयो, बाबा आएनन् बैंक खाता भरिँदै छ, अदालतका फाइल थुप्रिँदै छन्, र बीचमा एउटा बच्चा चुपचाप सुनिरहेको छ। सोमबार, कात्तिक २, २०८३

स्तनपान सप्ताह [कविता] रूप बिग्रन्छ भन्छन् कोही, अर्ध बुझ्नेहरू। सुन्दरतामा निखारता ल्याउँछ यसले बरू।। बच्चालाई सबै पुग्ने, पूर्ण हो त्यो आहार। पूर्ण स्तनपानको लागि ल्याउनुपर्छ बहार।। आइतबार, साउन १७, २०८३

नर्सले पाएको पदक [कथा] निराशाको यो औँसीको रातका बीच पनि एउटा मधुरो दियो बलिरहेकै थियो। हिजो मात्रै एकजना गम्भीर घाइते युवक निको भएर घर फर्कँदै गर्दा उनलाई एउटा सानो कागजको टुक्रा थमाएर गएका थिए, जसमा लेखिएको थियो, “सिस्टर, तपाईँको सेवा, मनोबल उच्च राख्ने उत्प्रेरणा र सहनशीलताले मलाई औषधिले भन्दा छिटो निको बनायो। तपाईँ हुनुहुन्छ र त हामी बाँच्छौँ। तपाईँजस्तै नर्स सबै अस्पतालका बिरामीले पाऊन्, थ्याङ्क यू।” आइतबार, असार २८, २०८३

टेक्नोलोजी

डायबिटिजका बिरामीलाई स्वचालित रूपमा इन्सुलिनको मात्रा दिने 'पहिलो उपकरण'लाई एफडीएको अनुमति सोमबार, कात्तिक २, २०८३

नेपालमा भित्रियो न्युरो उपचारको नयाँ प्रविधि, बिना चिरफार स्नायु प्रणालीमा न्युरो मोडुलेसन शनिबार, भदौ २७, २०८३

एआई मोडलले गर्‍यो छुटेका १५ क्यान्सर पहिचान बुधबार, भदौ १०, २०८३

ब्रेस्ट पम्प के हो? कसरी प्रयोग गर्ने? बुधबार, साउन २०, २०८३

वेब ट्रेडिङ कन्सर्न प्रालि : भरोसा र विश्वासको जालोमा जेलिएको २५ वर्ष शनिबार, चैत २१, २०८२

सम्यकले भित्र्यायो एक घन्टामै नतिजा दिने बायोफायर प्रविधि : गम्भीर अवस्थाको म्यानेनजाइटिस र निमोनियामा 'जीवन-रक्षक' मंगलबार, मंसिर २३, २०८२

ओ–आर्म के हो? न्यूरो तथा स्पाइन सर्जरीमा किन आवश्यक? शुक्रबार, असोज ३, २०८२

अमेरिकामा ३० वर्षअघि भण्डारण गरिएको भ्रूणबाट जन्माइयो बच्चा, चारमध्ये एक भ्रुणबाट जन्मेकी महिला भइसकिन् ३० वर्षकी आइतबार, साउन १८, २०८२

सबै हेर्नुहोस

प्यारेन्टिङ सबै

विश्व स्तनपान सप्ताह २०८३: स्वस्थ सुरुआतका लागि स्तनपानमैत्री वातावरण आवश्यक स्तनपान केवल आमाको व्यक्तिगत जिम्मेवारी होइन; यो परिवार, समुदाय, स्वास्थ्य संस्था, रोजगारदाता र सरकार सबैको साझा दायित्व हो। सरकारको नीति वा आमाको इच्छाशक्ति मात्र पर्याप्त हुँदैन। परिवारको साथ, स्वास्थ्य संस्थाको दक्ष परामर्श, कार्यस्थलको अनुकूल वातावरण, समुदायमा आधारित सहयोग तथा राज्यको प्रभावकारी नीति र कार्यान्वयनले मात्र आमालाई आत्मविश्वासका साथ शिशुलाई स्तनपान गराउन सहज बनाउँछ। आइतबार, साउन २४, २०८३

कति उमेर भएपछि बालबालिकालाई आफैँ खाना खान दिनुपर्छ? कतिपय अभिभावकले बच्चा ५ वर्ष पूरा हुँदा पनि आफैँ खाना खुवाइदिने गर्छन्। यसले उनीहरूमा परनिर्भरता बढाउने तथा विकासमा समेत असर गर्ने बालरोग विशेषज्ञहरू बताउँछन्। बच्चालाई ९ देखि १२ महिनाको उमेर भएपछि आफैँ खाना खान दिन सुरु गर्नुपर्ने बालरोग विशेषज्ञ डा. ज्योतिरत्न शाक्य बताउँछन्। शनिबार, असार २७, २०८३

सकारात्मक अभिभावकत्व: कस्तो हुनुपर्छ १ वर्ष मुनिका शिशुको हेरचाह? जीवनको पहिलो वर्षमा शिशुहरूले आफ्नो दृष्टि केन्द्रित गर्न, हात फैलाएर वस्तुहरू समात्न, वरिपरिको वातावरण नियाल्न र नयाँ कुराहरू सिक्न थाल्छन्। संज्ञानात्मक अर्थात् मस्तिष्कको विकास भन्नाले स्मरणशक्ति, भाषा, सोच्ने र तर्क गर्ने क्षमताको सिकाई प्रक्रियालाई बुझाउँछ। भाषा सिक्नु भनेको केवल अस्पष्ट आवाज निकाल्नु वा 'मा-मा', 'बा-बा' भन्नु मात्र होइन। वरपरका मानिसहरू र सामानहरूको नाम सुन्नु, बुझ्नु र चिन्नु पनि भाषा विकासकै महत्त्वपूर्ण पाटो हो। सोमबार, असार १५, २०८३

किन बच्चाहरू ढिलो बोल्छन्? अभिभावकले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू सामान्यतया बालबालिकाले ५-६ महिनादेखि नै बोल्न सुरु गर्छन्। तर कसैको बच्चा २-३ वर्षसम्म पनि बोल्दैनन् भने यो स्वाभाविक होइन। बालरोग विशेषज्ञ डा. बाबुराम पाण्डेका अनुसार बच्चाले ६ महिनाबाट नै 'मा', 'बा' जस्ता शब्द बोल्न सुरु गर्छन्। एक वर्षको उमेरबाट भने आमा, बाबा जस्ता एउटा पूरा शब्द बोल्न थाल्छन्। आइतबार, वैशाख ६, २०८३

भान्सामै औषधि

छालालाई तन्नेरी राख्न के खाने ?

यस्ता छन् च्याउका फाइदा मंगलबार, साउन १९, २०८३

दही वा महीमध्ये कुन स्वास्थ्यका लागि बढी लाभदायक? मंगलबार, असार २३, २०८३

मेथी सेवनका फाइदाहरू तथा अपनाउनुपर्ने सावधानी आइतबार, वैशाख २७, २०८३

गर्मीको सुरुवातसँगै कस्तो खानेकुरा खाने? बिहीबार, चैत १२, २०८२

भान्छाको 'तेजपत्ता': स्वास्थ्यका लागि मात्र होइन, सौन्दर्यका लागि पनि वरदान बुधबार, फागुन १३, २०८२

भान्साको औषधि लसुनका ७ प्रमुख फाइदा, कसरी खाने? के-के सावधानी अपनाउने? मंगलबार, फागुन ५, २०८२

स्वस्थ र सन्तुलित घरको भोजन: मल्टिभिटामिन र प्रोटिन पाउडरको आवश्यकता छ? बिहीबार, भदौ १९, २०८२

सबै हेर्नुहोस

मल्टिमिडिया सबै

विदेशमा चिकित्सा अध्ययन गर्न चाहनेका लागि उज्वेकिस्तान राम्रो विकल्प हुनसक्छ : डा किसन भण्डारी (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर

सम्यकले भित्र्यायो एक घन्टामै नतिजा दिने बायोफायर प्रविधि : गम्भीर अवस्थाको म्यानेनजाइटिस र निमोनियामा 'जीवन-रक्षक' स्वास्थ्यखबर

नेपालमा ल्याइयो बाथरोग समयमै पत्ता लगाउने उपकरण स्वास्थ्यखबर

अहिले प्रक्रियामै सिट बढेको हो, निजी मेडिकल कलेजको गुणस्तर कमजोर भेटिए घट्छ : डा अञ्जनीकुमार झा (भिडियो अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर

घाइतेको घुँइचोमा कसरी ४६० जनाको उपचार गर्‍यो सिभिल अस्पतालले ? (भिडियो) स्वास्थ्यखबर