स्वास्थ्य खबरपत्रिका
हाम्रो बारेमा
डक्टर्स आर्टिकल
खोकी लाग्यो, सास फेर्न अफ्ठ्यारो भयो! वायु प्रदूषणले कि कोरोना भाइरसले?
खोकी लाग्यो, सास फेर्न अफ्ठ्यारो भयो! वायु प्रदूषणले कि कोरोना भाइरसले? वायु प्रदूषण र कोरोना संक्रमण दुवैको शुरुवाती स्वास्थ्य समस्याहरु लगभग मिल्दो जुल्दो हुने हुँदा मानिसहरु प्रदूषणले कि कोरोना भाइरसले होला भनेर अलमलमा पर्ने गरेको पाइन्छ। बिहिबार, चैत २६, २०७७
रमजान र मधुमेह
रमजान र मधुमेह विश्वभरी १५ करोड भन्दा बढी मुस्लिमहरु मधुमेहका रोगी छन्। नेपालमा जनगणना २०११ अनुसार १० लाख मुस्लिमहरु छन्। तर, मधुमेह लागेका मुस्लिमहरुको जनसंख्याको कुनै तथ्यांक छैन।  मंगलबार, चैत १७, २०७७
होलीपर्व, रङ र छालामा असर
होलीपर्व, रङ र छालामा असर रङबाट सबैभन्दा बढी प्रभावित हुने अङ्ग अनुहार हो। त्यसपछि आँखा। आँखामा रङको असरले चिलाउने, घाउ हुने, र एलर्जी हुन सक्छ। आईतबार, चैत १५, २०७७
होलीको रङबाट आँखालाई कसरी जोगाउने?
होलीको रङबाट आँखालाई कसरी जोगाउने? होली खेल्दा सबैभन्दा बढी आँखामा रङ जाने पाइन्छ। त्यसले आँखा रातो हुने, पोल्ने, सुन्‍निने हुन सक्छ। रङले आँखाको कर्निया वा आँखाको सेतो भाग कन्जेक्टाइवालाई नोक्सान पुर्‍याउँछ। यो सेतो भागमा रङले गर्दा रातोपना र घाउ हुन सक्छ। आईतबार, चैत १५, २०७७
ठूलो आन्द्राको क्यान्सरबारे जान्नुपर्ने कुरा
ठूलो आन्द्राको क्यान्सरबारे जान्नुपर्ने कुरा ठूलो आन्द्राका कोषिका अनियन्त्रित भएर विभाजित हुनुलाई ठूलो आन्द्राको क्यान्सर भनिन्छ।  संसारमा क्यान्सर रोगले मृत्यु हुनेमा यो क्यान्सर फोक्सोको क्यान्सरपछि दोस्रो नम्बरमा छ। बिहिबार, चैत १२, २०७७
संक्रमणको जोखिमलाई बेवास्ता गर्दै निर्धक्क नहिँडौं, जोखिम झनै बढ्न सक्छ
संक्रमणको जोखिमलाई बेवास्ता गर्दै निर्धक्क नहिँडौं, जोखिम झनै बढ्न सक्छ पछिल्लो समय युरोपेली देश मात्र होइन छिमेकी देश भारतमा पनि कोरोना संक्रमणको नयाँ अध्याय सुरु भएको छ भन्दा फरक नपर्ला। सोमबार, चैत ९, २०७७
के हो जलबिन्दु? संभावित जोखिममा को?
के हो जलबिन्दु? संभावित जोखिममा को? सुरुवाती अवस्थामा यो रोगको खासै लक्षण पनि देखिँदैनन्। केही समयपछि भने अचानक तीव्र गतिमा आँखा रातो भएर दृष्टि धमिलो हुने, आँखा र टाउको दुख्ने हुन्छ। यसले दृष्टि स्नायुमा असर गर्न थाल्छ। सोमबार, चैत ९, २०७७
सामाजिक सञ्जालको लतले स्वास्थ्यमा पार्ने प्रभाव
सामाजिक सञ्जालको लतले स्वास्थ्यमा पार्ने प्रभाव दिनभरि पनि समय-समयमा खुद्रा समय निकाल्दै हामी त्यही सामाजिक सञ्जा लकै प्रयोग जानी-नजानी गरिरहेका हुन्छौं। यस्तो लत किन लाग्यो त?  आईतबार, चैत ८, २०७७
समस्यामा पिल्सिएको नेपालको मुख स्वास्थ्य
समस्यामा पिल्सिएको नेपालको मुख स्वास्थ्य मुख स्वास्थ्य सेवामा आवद्ध जनशक्ति, व्यवसायी र विधार्थीको संलग्नताबाहेक यो दिवस (मुख स्वास्थ्यको विषयसमेत) न त सरकारको प्राथामिकता छ, न आममानिसको चासो नै। वर्तमान परिस्थितिमा मुख स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित प्रश्नले भने कसैलाई अछुतो छाडेको छैन।  शनिबार, चैत ७, २०७७
पिसाब चुहिने समस्या र उपचार
पिसाब चुहिने समस्या र उपचार पिसाब रोक्ने संयन्त्र (मांसपेशी) कमजोर भएको अवस्थामा पेटमा हल्का चाप पर्नेबित्तिकै पनि पिसाब थैलीमा चाप पर्छ। यस्तो अवस्थामा पिसाब रोक्ने तल्लो पिसाबनलीमा भएको मांसपेशीले थेग्न नसक्दा पिसाब चुहिने हो। शुक्रबार, चैत ६, २०७७
प्राथमिकतामा नपरेको बाल क्यान्सर
प्राथमिकतामा नपरेको बाल क्यान्सर नेपालमा वार्षिक १ हजार ५ सय जना बालबालिकामा क्यान्सर हुने गरेको अनुमान छ। तर अझै पनि करिब ५ सय जनाभन्दा बढी उपचारको पहुँचमा आउन सकेका छैनन् बुधबार, फागुन २६, २०७७
रगत पातलो गराउने औषधि ‘एस्पिरिन’ लिइरहेकाले कोभिड–१९ विरुद्धको भ्याक्सिन लिने की नलिने?
रगत पातलो गराउने औषधि ‘एस्पिरिन’ लिइरहेकाले कोभिड–१९ विरुद्धको भ्याक्सिन लिने की नलिने? फ्याक्ट सिटमा जनाइए अनुसार रगत पातलो गराउने औषधि लिरहेकाले भ्याक्सिन लिनै नमिल्ने भनेको त छैन, तर लिनुभन्दा अगाडि स्वास्थ्यकर्मीसँग परामर्श लिन सुझाव दिएको छ। शुक्रबार, फागुन २१, २०७७
के बच्चा जन्मने बित्तिकै श्रवण परीक्षण गर्न सकिन्छ?
के बच्चा जन्मने बित्तिकै श्रवण परीक्षण गर्न सकिन्छ? बच्चाको बोली र भाषाको विकास हुनुभन्दा अगाडी नै श्रवण परीक्षण गरी सुनाई कम छ भन्ने पत्ता लगाउन सके श्रवण यन्त्र वा कक्लियर इम्प्लान्टद्वारा सुन्ने बनाउन सकिन्छ। उसलाई थोरै मात्रामा सिकाउँदा पनि बोली र भाषाको राम्रो विकास हुन सक्छ।  शुक्रबार, फागुन २१, २०७७
युवामा घट्दै प्रजनन क्षमता, निम्तिँदै निःसन्तानपन
युवामा घट्दै प्रजनन क्षमता, निम्तिँदै निःसन्तानपन उमेर जति बढ्दै गयो समस्या पनि बढ्दै जान्छ। कसैको ३८/४० वर्षमा विवाह भएको छ भने प्राकृतिक रुपमा होस् भनेर एक वर्षसम्म कुरेको राम्रो हुँदैन। यद्यपि अन्य उमेर समूहका लागि प्रयास गरेको एक वर्षसम्म पनि सन्तान नभए चिकित्सकसँग परामर्श लिनुपर्छ।  सोमबार, फागुन १७, २०७७
पूर्वप्रधानमन्त्री भट्टराईको दिल्लीमा गरिएको डोटा-नक पेट स्क्यान के हो?
पूर्वप्रधानमन्त्री भट्टराईको दिल्लीमा गरिएको डोटा-नक पेट स्क्यान के हो? डा भट्टराईको उक्त पोस्टपछि उनको उपचारका लागि गरिएको डोटा-नक पेट स्क्यान कस्तो किसिमको परीक्षण हो भन्ने जिज्ञासा उत्पन्न भएको छ। वास्तवमा के हो डोटा-नक पेट स्क्यान? यो जाँच कस्ता किसिमका रोग परीक्षणका लागि गरिन्छ? शनिबार, फागुन १५, २०७७
मुखको हड्डी अड्किने समस्या
मुखको हड्डी अड्किने समस्या जोर्नीमा असर पुगेपछि विभिन्न लक्षण देखिन्छन्। मुख खोल्दा कटकट आवाज आउने र मुख बन्द गर्न नसक्ने समस्या देखिन्छ। जोर्नी अड्किएपछि बन्द गर्न सकिँदैन। बिहिबार, फागुन १३, २०७७
बालबालिकाले अखाद्य वस्तु मुखमा हाल्नु कति जोखिम?
बालबालिकाले अखाद्य वस्तु मुखमा हाल्नु कति जोखिम? दुई वर्षको उमेरसम्म बालबच्चाले हरेक वस्तु मुखमा हाल्ने, खाने बानी हुन्छ। ती वस्तुको बारेमा जान्नको लागि बालबालिकाले केही सेकेन्डको लागि मुखमा हाल्ने बानीलाई माउथिङ भनिन्छ।  बुधबार, फागुन १२, २०७७
पिनास किन हुन्छ? यस्ता छन् लक्षण, कारण र उपचार
पिनास किन हुन्छ? यस्ता छन् लक्षण, कारण र उपचार टाउको दुख्नुको ८० प्रतिशत कारण पिनास नहुन सक्छ। यसको अर्थ टाउको दुख्ने व्यक्तिहरु मध्ये २० प्रतिशतमा भने पिनास भएकाले टाउको दुख्ने समस्या हुनसक्छ। शनिबार, फागुन ८, २०७७
दिसासँगै रगत मिसिएर आउने रोग : अल्सरेटिव कोलाइटिस
दिसासँगै रगत मिसिएर आउने रोग : अल्सरेटिव कोलाइटिस दिसा गर्ने ठाउँमा रगतको नसा फुटेर रगत बग्नु (पाइल्स), चिरिएर रगत बग्नु (फिसर), मासु पलाउनु (पोलिप वा क्यान्सर) र ठूलो आन्द्रामा घाउ हुनु (अल्सरेटिव कोलाइटिस) केही प्रमुख कारण हुन्। शनिबार, फागुन १, २०७७
कान पाक्ने समस्या र उपचार
कान पाक्ने समस्या र उपचार कान शरीरको अति नै महत्वपूर्ण र संवेदनशील अंग हो। त्यसैले कानको विशेष ख्याल राख्नु आवश्यक हुन्छ। विश्व स्वास्थ्य संगठनको तथ्यांक अनुसार बहिरोपनको प्रमुख कारण कानको संक्रमण हो र यो समस्याको व्यापकता विश्व तथ्यांकको तुलनामा नेपालमा धेरै नै बढी देखिन्छ। कानको संक्रमणलाई साधारण भाषामा कान पाक्ने रोग (कान भित्रबाट पिप बगेर आउने) भनिन्छ। बुधबार, माघ २८, २०७७
जाडोमा यसरी गर्न सकिन्छ छालाको हेरचाह
जाडोमा यसरी गर्न सकिन्छ छालाको हेरचाह छाला शरीरको बाहिरी आवरण हो। आकर्षक र सुन्दर देखिने चाहना सबैलाई हुन्छ। तर जाडोयाममा सुख्खापन बढ्दा मानिसहरु चिन्तित हुने गर्छन्। मंगलबार, माघ २७, २०७७
सामान्य होइन पिसाब चुहिने समस्या, खुलेर कुरा गरौं
सामान्य होइन पिसाब चुहिने समस्या, खुलेर कुरा गरौं कुनै कारणवश पेटमा बल गर्नुपर्‍यो भने पिसाब आफैं चुहिन्छ। खोक्दा, हाछ्युँ गर्दा पिसाब चुहिन सक्छ। कुनै बेला त बसिरहेको बेला एक्कासि पिसाब लाग्छ। पिसाब चुहिने समस्यालाई महिलाले सामान्य ठान्छन्। तर यो समस्या सामान्य होइन। समयमै निदान गरी उपचार गरे पिसाब चुहिने समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ। आईतबार, माघ २५, २०७७
घुराइको समस्या किन हुन्छ? उपचार के?
घुराइको समस्या किन हुन्छ? उपचार के? घुर्ने समस्या भएका मानिसहरु सामान्य मानिसभन्दा चाँडै मर्ने सम्भावना ४० प्रतिशत धेरै हुन्छ। निन्द्रामा ठूलो आवाजले घुर्नु र सुतेको बेला बीच–बीचमा केही समयका लागि श्वास नफेर्नु र यही प्रक्रिया रातभर दोहोरिइरहनु यो रोगको प्रमुख लक्षण हो। शनिबार, माघ २४, २०७७
चिसोमा दाँत सिरिङ्ग किन हुन्छ?
चिसोमा दाँत सिरिङ्ग किन हुन्छ? दाँत किराले खाँदा, गिजा तल झरेर जरा खुला हुँदा, दाँतमा धेरै बलका साथ ब्रस गर्दा दाँत सिरिङ्ग हुने समस्या निम्तन सक्छ। बुधबार, माघ २१, २०७७
बुद्धि बंगाराको गुत्थी
बुद्धि बंगाराको गुत्थी उमेर बढ्दै जाँदा मानिसको दूधे दाँत झरेर नयाँ दांत पलाउँछ। तीमध्ये अन्तिममा पलाउने चपाउने दाँत अथवा बंगारालाई सामान्य भाषामा बुद्धि बङ्गारा भनिन्छ। मंगलबार, माघ २०, २०७७
बालबालिकालाई चिसोबाट कसरी जोगाउने?
बालबालिकालाई चिसोबाट कसरी जोगाउने? चिसोका कारण लाग्ने रोग र संक्रमणबाट मात्र होइन, बालबालिकालाई सबै प्रकारका रोग र संक्रमणबाट जोगाउनुपर्छ। कोरोना संक्रमणको जोखिमका कारण नेपालमा लामो समयसम्म लकडाउन र निषेधाज्ञा भयो। यो समयमा बालबालिका घरभित्रै बस्न बाध्य भए। हाम्रो अस्पतालमा अघिल्लो वर्षको जाडोमा भन्दा अहिले बिरामी नै कम छन्। सोमबार, माघ १९, २०७७
के हो शरीर चिसिने समस्या? कसरी बच्ने?
के हो शरीर चिसिने समस्या? कसरी बच्ने? हाम्रो शरीरको तापक्रम ३७ डिग्री सेल्सियस वा ९८ डिग्री फरेनहाइटको वरिपरि हुन्छ। शरीरको तापक्रम ३५ डिग्री सेल्सियस ९५ फरेनहाइटभन्दा कम भयो भने त्यस्तो अवस्थालाई शरीर चिस्सिनु भनिन्छ। बुधबार, माघ १४, २०७७
कोभिड–१९ विरुद्धका खोप : नेपालका लागि कुन उपयोगी?
कोभिड–१९ विरुद्धका खोप : नेपालका लागि कुन उपयोगी? साधारणतयाः कुनै भ्याक्सिन बन्न करिब १० देखि १५ वर्ष लाग्ने भए तापनि कोरोना भाइरस विरुद्घको भ्याक्सिन १ वर्ष नपुग्दै निर्माण भएर जनतासम्म आइपुग्नु विज्ञानको निकै ठूलो चमत्कार मान्नु पर्छ। सोमबार, माघ १२, २०७७
छालाको लागि किन आवश्यक छ भिटामिन 'सी' सिरम? के छन् यसका फाइदा/बेफाइदा
छालाको लागि किन आवश्यक छ भिटामिन 'सी' सिरम? के छन् यसका फाइदा/बेफाइदा घामबाट छालामा पर्ने नकारात्मक असरबाट बचाउनु भिटामिन 'सी' को मुख्य काम हो। घामको किरणले छालाको कोषहरुमा विभिन्न किसिमको असरहरु गर्छ।  सोमबार, माघ १२, २०७७
चिसो मौसममा प्यारालाइसिसको जोखिम धेरै
चिसो मौसममा प्यारालाइसिसको जोखिम धेरै आजकाल दिनानुदिन प्यारालाइसिसका बिरामीको संख्या बढिरहेको छ। प्रायः चिसो मौसममा मानिसले पचिहाल्छ भनेर बढी मात्रामा खानपिन गर्ने र शारीरिक अभ्यास नगर्ने कारणले तथा चिसो समयमा रक्तनलीहरु साँघुरो हुने हुँदा उक्त रक्तचापको जोखिम बढेर प्यारालाइसिस हुने खतरा बढ्छ।  आईतबार, माघ ११, २०७७
ट्रेण्डिङ
४० देखि ५९ वर्षका व्यक्तिले आजबाट चिनियाँ कम्पनीको खोप पाउनेमंगलबार, चैत ३१, २०७७
कोरोना अति प्रभावित यी १४ जिल्लामा विद्यालय बन्द गर्नेदेखि ७ बजेपछि रेष्टुरेन्ट बन्द गर्न स्वास्थ्य मन्त्रालयको अपिल बिहिबार, वैशाख २, २०७८
विशेषज्ञ डाक्टरलाई निजी अभ्यास नगर्ने व्यवस्था लागू गर्न स्वास्थ्य मन्त्रालयको पत्र बिहिबार, वैशाख २, २०७८
नेपालमा एकै दिन १३ जना कोरोना संक्रमितको मृत्यु सोमबार, चैत ३०, २०७७
यी हुन् ४० देखि ५९ वर्षसम्मका नागरिकलाई कोरोना खोप लगाइने ७ जिल्लाका २१ खोप केन्द्र बिहिबार, वैशाख २, २०७८
२३ वर्षीया छिमी शेर्पाले पाइन् नयाँ जीवन, जसको पेटबाट निकालियो ३३ किलो ट्युमर [भिडियो] आईतबार, चैत २९, २०७७
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
कोभिड बिरामीको उपचारका लागि पहिलेभन्दा निकै सक्षम छौंः डा नितेश कनोडिया कल्पना पौडेल
कोरोना संक्रमणको दोस्रो लहर आइसक्यो: डा गौतम (भिडियोवार्ता) रिता लम्साल
नेपालस्थित विश्व स्वास्थ्य संगठन प्रतिनिधिसँग विशेष वार्ता : कोरोनाको दोस्रो लहरको सम्भावना कति?  स्वास्थ्यखबर
काठमाडौंकाे प्रदूषित वायुले मानव स्वास्थ्यमा कस्तो असर गर्छ? डा अर्जुन कार्कीसँग भिडियो वार्ता रिता लम्साल
नेपालमा मेडिकल शिक्षाको सुरुवात कसरी भयो? डा हेमाङ्गमणि दीक्षितसँग भिडियो वार्ता रिता लम्साल
'कोरोना संकटले औषधि क्षेत्रमा ठूलो अवसर सिर्जना गरेको छ' स्वास्थ्यखबर
निद्रामा चल्ने, बाेल्ने, हिँड्ने, पिट्ने, घुर्ने वा दाँत किट्ने बानी छ? के यो राेग हो?- योगेश न्यौपाने [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
तत्काल भ्याक्सिन आयात नभए खोप अभियान रोकिन्छ : डा टिंकरी [भिडियो वार्ता] रिता लम्साल
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
स्वास्थ्यमा हामी कहाँ छौं?
स्वास्थ्यमा हामी कहाँ छौं? सोमबार, चैत ३०, २०७७
कसरी विकास भयो होमियोप्याथिक उपचार पद्धति?
कसरी विकास भयो होमियोप्याथिक उपचार पद्धति? शनिबार, चैत २८, २०७७
डा हेनिमेनको सम्झना
डा हेनिमेनको सम्झना शनिबार, चैत २८, २०७७
किशोरावस्थामा कुलतको जोखिम किन बढी हुछ? कसरी जोगिने?
किशोरावस्थामा कुलतको जोखिम किन बढी हुछ? कसरी जोगिने? शनिबार, चैत २१, २०७७
मास्क - कपडाकै ठिक!
मास्क - कपडाकै ठिक! शुक्रबार, चैत २०, २०७७
प्रधानमन्त्रीलाई सरकारी नर्सहरुको खुलापत्र, भन्छन्- हामी अन्यायमा पर्यौं
प्रधानमन्त्रीलाई सरकारी नर्सहरुको खुलापत्र, भन्छन्- हामी अन्यायमा पर्यौं बिहिबार, चैत १९, २०७७
उपचारको आधार : इएमआर
उपचारको आधार : इएमआर बुधबार, चैत १८, २०७७
कोरोनाको दोस्रो लहर, लड्न तयार बनौं स्वस्थ्यकर्मी हो
कोरोनाको दोस्रो लहर, लड्न तयार बनौं स्वस्थ्यकर्मी हो शनिबार, चैत १४, २०७७
सबै हेर्नुहोस
hamro patro
ब्लग सबै
गलत समाचार सम्प्रेषण, जिम्मेवार स्वास्थ्यकर्मी र सेवाग्राहीबीच दूरी बबिता अधिकारी
शिवजीसँगको प्रत्यक्ष भेट नेत्रलाल अर्याल
जब डाक्टर भगवान बनेर दुर्गम पुग्छन् डा अच्युतशाली घिमिरे
कोरियाको क्वारेन्टाइनमा जे भोगें मीनराज पोख्रेल
खोप लगाएपछि कोरोनाबाट मुक्ति पाएँ भन्ने लागेको छ नारायण कोइराला
मानसिक वार्डमा जब छिरिङले गम्म अँगालो हालिन् ईश्वर थोकर
भ्याक्सिन लगाउँदाको अनुभव नारायण कोइराला
यसरी जितेँ स्तन क्यान्सर शुभेच्छा घिमिरे
सबै हेर्नुहोस