समयसँगै बच्चा हुर्काउने तरिका धेरै बदलिएको छ। पहिले-पहिले बच्चाको रोगसँग लड्ने क्षमता (इम्युनिटी) बढाउन मह चटाउने वा खानालाई स्वादिलो बनाउन नुन हाल्ने चलन थियो। तर, एक वर्षभन्दा कम उमेरका शिशुको मिर्गौला र पाचन प्रणाली पूर्ण रूपमा विकसित भएको हुँदैन। त्यसैले यस्ता बच्चालाई मह र नुन खुवाउँदा स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पर्न सक्छ।
डाक्टरहरूले एक वर्ष नपुग्दासम्म बच्चालाई के खुवाउने भन्ने कुरामा धेरै सावधानी अपनाउन सुझाव दिन्छन्।
एक वर्ष नपुग्दासम्म नुन किन नखुवाउने?
एक वर्षभन्दा कम उमेरका शिशुको मिर्गौला पूर्ण रूपमा विकसित भएको हुँदैन। यस्तो अवस्थामा नुन राम्रोसँग पचाउन सक्दैन। यदि बच्चालाई धेरै नुन खुवाइयो भने यी समस्याहरू देखिन सक्छन्:
उच्च रक्तचाप
मिर्गौलामा समस्या
पानीको कमी (डिहाइड्रेशन)
कतिपय घरमा बच्चाको स्वादको बानी बसाउन नुन खुवाउने चलन छ, तर यो स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ। शिशुलाई दिनमा १ ग्रामभन्दा पनि कम नुन चाहिन्छ, जुन आमाको दूध (स्तनपान) बाटै प्राप्त हुन्छ। त्यसैले बाहिरबाट नुन थपेर खुवाउनु पर्दैन।
एक वर्ष नपुग्दासम्म मह किन नखुवाउने?
एक वर्षभन्दा कम उमेरका शिशुलाई मह खुवाउँदा बोटुलिज्म भन्ने गम्भीर रोग लाग्न सक्छ। महमा क्लोस्ट्रिडियम बोटुलिनम भन्ने ब्याक्टेरियाका बीजाणु (स्पोर्स) हुन सक्छन्। शिशुको कमजोर पाचन प्रणालीले यी बीजाणुसँग लड्न सक्दैन।
बोटुलिज्मका लक्षणहरू:
मांसपेशी कमजोर हुने
कब्जियत हुने
गम्भीर अवस्थामा सास फेर्न गाह्रो हुने
यी समस्याहरू शिशुको ज्यानलाई जोखिममा पार्न सक्छन्।
डाक्टरको सल्लाह
बच्चाको खानपान वा स्वास्थ्यबारे कुनै शंका छ भने सधैं डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्। डाक्टरको सल्लाह बिना शिशुलाई नयाँ खानेकुरा नदिनुहोस्।
