Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
डा अरुण कुमार सिंह
बालबालिकासँग यात्रा : रमाइलोसँगै यी सावधानी अपनाऔं चानक मौसम परिवर्तन, बाहिरको खाना, थकान वा लामो यात्राले बालबालिकाको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा यदि अचानक ज्वरो, वान्ता, पखाला वा एलर्जी देखा पर्‍यो र नजिकै डाक्टर वा मेडिकल स्टोर उपलब्ध भएन भने समस्या झन् बढ्न सक्छ। त्यसैले यात्रा अघि निस्कँदा केही आवश्यक औषधि साथमा राख्नु अत्यन्तै जरुरी हुन्छ। सोमबार, पुस २१, २०८२
जेनेरिक औषधिको नाममा प्रेस्क्राइब गर्ने प्रचलन: फाइदा, समस्या र नेपालको यथार्थ जेनेरिक औषधि भन्नाले एउटै रासायनिक सङ्घटन (chemical composition) र प्रभाव (therapeutic effect) भएको औषधि हो, जुन ब्रान्ड नाममा नभई वास्तविक वैज्ञानिक नाममा चिनिन्छ। उदाहरणका लागि, Paracetamol नै औषधिको जेनेरिक नाम हो, जबकि Niko, Centamol, Pacimol, Medomol आदि यसको ब्रान्ड नाम हुन्। बुधबार, असोज २९, २०८२
एक वर्ष नपुगेका शिशुलाई किन मह र नुन खुवाउनु हुँदैन? समयसँगै बच्चा हुर्काउने तरिका धेरै बदलिएको छ। पहिले-पहिले बच्चाको रोगसँग लड्ने क्षमता (इम्युनिटी) बढाउन मह चटाउने वा खानालाई स्वादिलो बनाउन नुन हाल्ने चलन थियो। तर, एक वर्षभन्दा कम उमेरका शिशुको मिर्गौला र पाचन प्रणाली पूर्ण रूपमा विकसित भएको हुँदैन। त्यसैले यस्ता बच्चालाई मह र नुन खुवाउँदा स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पर्न सक्छ। सोमबार, असोज २०, २०८२
बालबालिकामा भोक नलाग्ने समस्या: कारण, समाधान र अभिभावकले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू अभिभावकले बच्चाको साना संकेत बुझ्न सक्नुपर्छ—उनीहरूको नबोलेको कुरालाई महसुस गर्न सक्नु पर्छ। सही समय, सही खानपान र सही दृष्टिकोण अपनाउन सके, तपाईंको बच्चा फेरि रमाइलो गरी खान थाल्नेछ। शुक्रबार, असार १३, २०८२
गर्मीका महिनामा स्वस्थ जीवनशैली : तपाईँको शरीरलाई चिसो र सक्रिय कसरी राख्ने? जब बाहिरी तापक्रम अत्यधिक हुन्छ, शरीरमा पनि उष्मा बढ्छ। यस अवस्थामा छालामा रहेका रक्तनलीहरू फराकिला हुन्छन् ताकि तातो निस्कन सकोस् र शरीरले चिसो महसुस गरोस्। तर यस्तो प्रक्रियाले शरीरमा ऊर्जा खर्च गराउँछ र शरीर चाँडै थाक्न सक्छ। बुधबार, वैशाख २४, २०८२
बालबालिकामा राम्रो संचार सीप विकासको आवश्यकता बाल्यकालमै प्रभावकारी संचार सीप सिकेका बालबालिकाहरू भविष्यमा आत्मविश्वास, मिलनसार र सफल व्यक्ति बन्न सक्छन्। अभिभावक र शिक्षकहरूको सक्रिय सहभागिताले उनीहरूलाई खुला संवाद गर्न, आफ्नो विचार राख्न र सामाजिक सम्बन्ध सुधार गर्न सघाउँछ। आइतबार, चैत २४, २०८१
बालबालिकाको सुरक्षाका लागि होली खेल्दा अपनाउनुपर्ने पाँच सावधानी बालबालिकाका लागि प्राकृतिक रंग प्रयोग गर्ने, छाला र कपालमा तेल लगाउने, सुरक्षाका लागि उचित कपडा लगाउने, आँखाको सुरक्षा गर्ने, र बच्चाहरूलाई एक्लै नछोड्ने जस्ता सावधानीहरू अपनाएमा यो पर्व झनै रमाइलो र सुरक्षित हुनेछ । बिहीबार, फागुन २९, २०८१
हरेक बिहान पेट सफा हुनु किन आवश्यक छ? कब्जियतको समस्या र समाधान जब नियमित रूपमा दिसा गर्न गाह्रो हुन्छ, मल सुक्खा र कडा हुन्छ, र पेट सफा हुन समय लाग्छ भने त्यसलाई कब्जियत भनिन्छ। साधारणतया, एक व्यक्तिले हप्तामा तीन पटकभन्दा कम दिसा गरेको अवस्था कब्जियतको संकेत हो। बुधबार, फागुन २१, २०८१
यी साना ७ गल्तीहरूले परिवारलाई बिरामी बनाउन सक्छ स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनको लागि खानेकुरामा ध्यान दिनु मात्र पर्याप्त छैन। घरभित्रै गरिने केही साना गल्तीहरूले हामीलाई विभिन्न रोगहरूको शिकार बनाउन सक्छ। आइतबार, फागुन ११, २०८१
दिनभर ऊर्जावान बन्न बिहान यी ७ काम गरौं यदि तपाईं दिनभर काममा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुभएको छैन, शरीरमा आलस्य र दिमागमा तनाव हावी भएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाई‌ंको उत्पादकता घट्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको बिहानको दिनचर्या सुधार गर्नाले तपाईंलाई उत्पादक र स्वस्थ रहन मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ केही महत्वपूर्ण टिप्स दिइएको छ: सोमबार, माघ २८, २०८१
बच्चाको पालनपोषणमा अभिभावकले गर्ने सामान्य गल्तीहरू बच्चाहरूको पालनपोषणमा साना कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छ। केही सामान्य गल्तीहरूको सुधारले बच्चाहरूलाई शारीरिक, मानसिक, र भावनात्मक रूपमा सबल बनाउन सकिन्छ। अभिभावकले आफ्नो भूमिका प्रभावकारी बनाएमा बच्चाहरूको भविष्य उज्ज्वल हुनेछ। मंगलबार, माघ १५, २०८१
बच्चाहरूमा कलेजो रोगका प्रारम्भिक संकेतहरू बच्चाहरूको स्वास्थ्यप्रति सचेत रहनु अभिभावकहरूको जिम्मेवारी हो। कलेजोका प्रारम्भिक समस्याहरूलाई समयमै पहिचान गरी उपचार गरेमा दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्या टार्न सकिन्छ। यदि माथि उल्लेखित लक्षणहरू बच्चामा देखिन्छन् भने तुरुन्त विशेषज्ञसँग सम्पर्क गर्नुहोस्। सोमबार, माघ ७, २०८१
एन्टिबायोटिकको जथाभाबी प्रयोग: एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या सन् १९२८ मा एलेक्जेन्डर फ्लेमिङले फंगसबाट पहिलो एन्टिबायोटिक पेनिसिलिन पत्ता लगाएर आधुनिक औषधि विज्ञानमा क्रान्ति ल्याए। यस खोजका लागि उनले नोबेल पुरस्कार पनि प्राप्त गरे। यसपछि, विभिन्न प्रकारका एन्टिबायोटिकहरू बिकास भएका छन्। एमोक्सिसिलिन जस्ता सामान्य एन्टिबायोटिकहरू दैनिक जीवनमा चिकित्सकहरूले धेरै प्रयोग गर्छन्। मंगलबार, मंसिर ४, २०८१
चिसो बढ्दै : बालबालिकाको स्वास्थ्यमा अपाउनुपर्ने सतर्कता बालबालिकामा चिसो मौसमको आगमनसँगै विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू देखा पर्न सक्ने सम्भावना हुन्छ, विशेषगरी बालबालिकामा। उनीहरूको शारीरिक प्रतिरक्षा प्रणाली पूर्ण रूपमा विकास भइसकेको हुँदैन, जसले गर्दा चिसो मौसममा उनीहरू विभिन्न संक्रमण र स्वास्थ्य समस्याहरूको शिकार हुन सक्छन्। त्यसैले चिसो मौसममा बालबालिकाको विशेष हेरचाह र सतर्कता आवश्यक छ। शुक्रबार, कात्तिक २, २०८१
मंकीपक्स कसरी फैलिन्छ, बच्न के गर्ने? मंकीपक्स भाइरस नजिकको सम्पर्कबाट फैलिन्छ। यो संक्रामक रोग यौन सम्बन्ध, छालाबाट सम्पर्क, र संक्रमित व्यक्तिको नजिक आउनुबाट फैलिन्छ। भाइरस आँखा, नाक, मुख, र कानमार्फत शरीरमा प्रवेश गर्छ। यो भाइरस संक्रमित बनर, चूहा, र गिलहरीसँगको सम्पर्कबाट पनि फैलिन्छ। आइतबार, भदौ २, २०८१
होली खेल्दा अपनाउनुपर्ने सावधानी होली खेल्नुअघि शरीरको धेरैजसो भाग छोपिने गरी लुगा लगाए रंग/अबिरको दुष्प्रभावबाट जोगिन सकिन्छ आइतबार, चैत ११, २०८०
कुन अवस्थामा डेंगुले ज्यान लिन सक्छ? मलेरिया, डेंगु, चिकेनगोनिया बालबालिकामा पनि देखिने गरेको छ। आज भोलि ज्वरोका साथ आउने   धेरै जसो बालबालिकामा डेंगु जाँच गर्दा पोजेटीभ देखिन्छ। शुक्रबार, असार २९, २०८०
ठेउलाका बिरामी बढ्दै, लक्षण र उपचार एक प्रकारको भाइरल सङ्क्रमण हो। चिकनपोक्स अर्थात् ठेउलाको कारकका रूपमा परिचित भेरिसेला जस्टर नामक भाइरसको सङ्क्रमणले यो रोग लाग्दछ। मंगलबार, चैत २८, २०७९
ताजा समाचार सबै
बयालपाटा अस्पताललाई रोटरी क्लब ग्रिनल्याण्डद्वारा वासिङ मेसिन सहयोग
बयालपाटा अस्पताललाई रोटरी क्लब ग्रिनल्याण्डद्वारा वासिङ मेसिन सहयोग १७ सेकेन्ड अगाडि
असमान मेडिकल साइन्सेज
असमान मेडिकल साइन्सेज ३२ मिनेट अगाडि
सांसद चन्दले गरे सिकलसेल रोगबारे विशेषज्ञ डाक्टरहरूसँग छलफल
सांसद चन्दले गरे सिकलसेल रोगबारे विशेषज्ञ डाक्टरहरूसँग छलफल ४१ मिनेट अगाडि
भरतपुर अस्पतालका प्रमुख मेडिकल सुपरिटेन्डेन्टमा डा. विश्व बन्धु बगाले नियुक्त
भरतपुर अस्पतालका प्रमुख मेडिकल सुपरिटेन्डेन्टमा डा. विश्व बन्धु बगाले नियुक्त ३ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्य मन्त्रालयले गर्‍यो थप ७ जना विशेषज्ञ चिकित्सकको काज फिर्ता
स्वास्थ्य मन्त्रालयले गर्‍यो थप ७ जना विशेषज्ञ चिकित्सकको काज फिर्ता ५ घण्टा अगाडि
वीर अस्पतालको १४ बुँदे निर्णय: ढिलो आउने चिकित्सकलाई कारबाही हुने, ओपीडीमा मुस्कानसहितको सेवा
वीर अस्पतालको १४ बुँदे निर्णय: ढिलो आउने चिकित्सकलाई कारबाही हुने, ओपीडीमा मुस्कानसहितको सेवा ६ घण्टा अगाडि
दोलखाको आलम्पुमा विद्यार्थीहरूको एकीकृत स्वास्थ्य परीक्षण: १५५ जना लाभान्वित
दोलखाको आलम्पुमा विद्यार्थीहरूको एकीकृत स्वास्थ्य परीक्षण: १५५ जना लाभान्वित ६ घण्टा अगाडि
१९औं विश्व अटिजम सचेतना दिवसको  अवसरमा अटिजम केयर नेपाल सोसाइटीले विविध कार्यक्रम गर्दै
१९औं विश्व अटिजम सचेतना दिवसको  अवसरमा अटिजम केयर नेपाल सोसाइटीले विविध कार्यक्रम गर्दै ६ घण्टा अगाडि
पेन्सिलभेनिया मेडिकल सोसाइटीद्वारा नेपाली चिकित्सक डा. शरद ओली सम्मानित
पेन्सिलभेनिया मेडिकल सोसाइटीद्वारा नेपाली चिकित्सक डा. शरद ओली सम्मानित ७ घण्टा अगाडि
नर्सिङ आन्दोलनपछि तोकिएको तलब नपाए गुनासो दिन सांसद खिमा बिकको आग्रह
नर्सिङ आन्दोलनपछि तोकिएको तलब नपाए गुनासो दिन सांसद खिमा बिकको आग्रह ७ घण्टा अगाडि
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
स्वास्थ्य मन्त्री निशा मेहतालाई वीर अस्पतालका डाक्टरको प्रस्ताव- आफ्नो परिचय लुकाएर एकपटक सेवा लिएर हेर्नुहोस्सोमबार, चैत १६, २०८२
यी हुन् काज फिर्ता भएका १४ जना विशेषज्ञ डाक्टर मंगलबार, चैत १७, २०८२
नर्स निशा मेहता स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री बन्ने सम्भावना शुक्रबार, चैत १३, २०८२
वीर अस्पतालको १४ बुँदे निर्णय: ढिलो आउने चिकित्सकलाई कारबाही हुने, ओपीडीमा मुस्कानसहितको सेवा ६ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्य मन्त्री मेहतालाई प्रश्न: एक सय कार्यसूचीमा स्वास्थ्य बीमा किन परेन? आइतबार, चैत १५, २०८२
नवनियुक्त स्वास्थ्यमन्त्री निशा मेहतालाई एक चिकित्सकको खुला पत्र आइतबार, चैत १५, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
'नीतिगत सुधार भए पाँच वर्षमै औषधिमा आत्मनिर्भर बन्न सकिन्छ' स्वास्थ्यखबर
सरकारले आयुर्वेद क्षेत्रलाई प्रोत्साहन गर्ने नीति ल्याउनुपर्छ: सुमनप्रसाद पाण्डे स्वास्थ्यखबर
औषधि ऐन संशोधन गरी यन्त्र-उपकरणलाई पनि नियमनको दायरामा ल्याउनुपर्छ : भक्त हमाल स्वास्थ्यखबर
सरकारले सहयोग गरे नेपाली औषधिले बजारको ८० प्रतिशत हिस्सा ओगट्छ: सन्तोष बराल स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधि उद्योगलाई राज्यले प्राथमिक सुरक्षा र प्रोत्साहन दिनुपर्छ: प्रज्वलजंग पाण्डे स्वास्थ्यखबर
संसारका कुनै पनि देशको विकास उद्योगबिना सम्भव छैन: महेश प्रधान स्वास्थ्यखबर
नीति निर्माण तहमा बस्नेहरूले नबुझ्दा औषधि उद्योगीहरू मारमा छन्: शंकर घिमिरे स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधि उत्पादनलाई बढावा दिने स्पष्ट नीति ल्याउनुपर्छ: महेश गोर्खाली स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
असमान मेडिकल साइन्सेज
असमान मेडिकल साइन्सेज १५ मिनेट अगाडि
सरकारी अस्पतालको व्यवस्थापन सुधारमा अस्पताल व्यवस्थापकको भूमिका र अपरिहार्यता
सरकारी अस्पतालको व्यवस्थापन सुधारमा अस्पताल व्यवस्थापकको भूमिका र अपरिहार्यता १० घण्टा अगाडि
शिक्षा मन्त्रालयको कोचिङ सेन्टर, इन्ट्रान्स तयारी र ब्रिज कोर्स बन्द गर्ने निर्णय केलाउँदा ...
शिक्षा मन्त्रालयको कोचिङ सेन्टर, इन्ट्रान्स तयारी र ब्रिज कोर्स बन्द गर्ने निर्णय केलाउँदा ... सोमबार, चैत १६, २०८२
नेपालमा क्लिनिकल फार्मेसी: शिक्षा, अभ्यास र नीतिगत सुधारको समग्र खाका
नेपालमा क्लिनिकल फार्मेसी: शिक्षा, अभ्यास र नीतिगत सुधारको समग्र खाका सोमबार, चैत १६, २०८२
चिकित्सक–बिरामी सम्बन्ध: मानवता, विज्ञान र विश्वासको त्रिवेणी
चिकित्सक–बिरामी सम्बन्ध: मानवता, विज्ञान र विश्वासको त्रिवेणी सोमबार, चैत १६, २०८२
स्वास्थ्य मन्त्री निशा मेहतालाई वीर अस्पतालका डाक्टरको प्रस्ताव- आफ्नो परिचय लुकाएर एकपटक सेवा लिएर हेर्नुहोस्
स्वास्थ्य मन्त्री निशा मेहतालाई वीर अस्पतालका डाक्टरको प्रस्ताव- आफ्नो परिचय लुकाएर एकपटक सेवा लिएर हेर्नुहोस् सोमबार, चैत १६, २०८२
नवनियुक्त स्वास्थ्यमन्त्री निशा मेहतालाई एक चिकित्सकको खुला पत्र
नवनियुक्त स्वास्थ्यमन्त्री निशा मेहतालाई एक चिकित्सकको खुला पत्र आइतबार, चैत १५, २०८२
स्वास्थ्य प्रणाली सुधार: भौगोलिक असमानता र डेटा-आधारित स्वास्थ्य नीति
स्वास्थ्य प्रणाली सुधार: भौगोलिक असमानता र डेटा-आधारित स्वास्थ्य नीति शनिबार, चैत १४, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
स्वास्थ्य मन्त्रीलाई पत्र: स्वास्थ्य बीमा बोर्डमा बीमितको प्रतिनिधित्व सुनिश्चित गरियोस् स्वास्थ्यखबर
भक्तपुरको स्वास्थ्य कथा : अस्पताल खोलियो, उपचार रिफर भयो प्रकाश चन्द्र खड्का, चाँगुनारायण–९
मेदान्त छाडेर देश फर्किने निर्णय: आरामदायी मार्ग छोडेर 'सही बाटो'को यात्रा डा वीरेन्द्र भगत
कर्णालीमा क्रिटिकल केयर सुदृढ गर्ने आवश्यकता: मेरो अनुभव डा. रोबिन खापुङ
पाठक पत्र: मेडिकल काउन्सिलको ढिलासुस्ती, ३०० डाक्टरको एक वर्ष खेर जाने जोखिम! स्वास्थ्यखबर
लोकप्रियताको लोभ, बिमाको दुरुपयोग र 'होल बडी चेकअप' को गज्जबको मिलन ! डा शम्भु खनाल
बीमा बोर्डको २५ हजार ओपीडी सीमा र फार्मेसीमा नियमित आइरहने एक वृद्ध अनुहारको सम्झना सञ्जय आचार्य
बालबालिकामा बिना पर्ची एन्टिबायोटिक प्रयोग : बागलुङमा बढ्दो स्वास्थ्य संकट डा. सन्दिप के.सी.
सबै हेर्नुहोस