Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
डा अरुण कुमार सिंह
क्रूज जहाजमा 'हान्टा भाइरस'को प्रकोप: के हो यो रोग र कसरी बच्ने? हान्टा भाइरस विरलै देखिने भए तापनि यो अत्यन्तै प्राणघातक छ। हालको क्रूज जहाजको घटनाले बन्द वातावरण र यात्राका क्रममा सरसफाइमा गरिने सानो कमजोरीले पनि ठूलो संकट निम्त्याउन सक्छ भन्ने पाठ सिकाएको छ। समयमै पहिचान र उच्च सतर्कता नै यसबाट बच्ने एकमात्र विकल्प हो। सोमबार, वैशाख २८, २०८३
एम्बुलेन्स सेवा: व्यापार होइन, जनताको जीवनरक्षा प्रणाली एम्बुलेन्स सेवा व्यापार होइन, जनताको जीवनरक्षा प्रणाली हो। अस्पतालसँगको अवाञ्छित सेटिङ अन्त्य गरी, प्रशिक्षित कर्मचारीसहितको एकीकृत र पारदर्शी सेवा लागू गर्नु आजको आवश्यकता हो। जनताको जीवन सुरक्षा सुनिश्चित गर्नु नै सरकारको पहिलो दायित्व हो। अब समय आएको छ—नेपालभरको एम्बुलेन्स सेवालाई सुरक्षित, वैज्ञानिक र जनमैत्री बनाऔँ। शनिबार, वैशाख १२, २०८३
बालबालिकासँग यात्रा : रमाइलोसँगै यी सावधानी अपनाऔं चानक मौसम परिवर्तन, बाहिरको खाना, थकान वा लामो यात्राले बालबालिकाको स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा यदि अचानक ज्वरो, वान्ता, पखाला वा एलर्जी देखा पर्‍यो र नजिकै डाक्टर वा मेडिकल स्टोर उपलब्ध भएन भने समस्या झन् बढ्न सक्छ। त्यसैले यात्रा अघि निस्कँदा केही आवश्यक औषधि साथमा राख्नु अत्यन्तै जरुरी हुन्छ। सोमबार, पुस २१, २०८२
जेनेरिक औषधिको नाममा प्रेस्क्राइब गर्ने प्रचलन: फाइदा, समस्या र नेपालको यथार्थ जेनेरिक औषधि भन्नाले एउटै रासायनिक सङ्घटन (chemical composition) र प्रभाव (therapeutic effect) भएको औषधि हो, जुन ब्रान्ड नाममा नभई वास्तविक वैज्ञानिक नाममा चिनिन्छ। उदाहरणका लागि, Paracetamol नै औषधिको जेनेरिक नाम हो, जबकि Niko, Centamol, Pacimol, Medomol आदि यसको ब्रान्ड नाम हुन्। बुधबार, असोज २९, २०८२
एक वर्ष नपुगेका शिशुलाई किन मह र नुन खुवाउनु हुँदैन? समयसँगै बच्चा हुर्काउने तरिका धेरै बदलिएको छ। पहिले-पहिले बच्चाको रोगसँग लड्ने क्षमता (इम्युनिटी) बढाउन मह चटाउने वा खानालाई स्वादिलो बनाउन नुन हाल्ने चलन थियो। तर, एक वर्षभन्दा कम उमेरका शिशुको मिर्गौला र पाचन प्रणाली पूर्ण रूपमा विकसित भएको हुँदैन। त्यसैले यस्ता बच्चालाई मह र नुन खुवाउँदा स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पर्न सक्छ। सोमबार, असोज २०, २०८२
बालबालिकामा भोक नलाग्ने समस्या: कारण, समाधान र अभिभावकले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू अभिभावकले बच्चाको साना संकेत बुझ्न सक्नुपर्छ—उनीहरूको नबोलेको कुरालाई महसुस गर्न सक्नु पर्छ। सही समय, सही खानपान र सही दृष्टिकोण अपनाउन सके, तपाईंको बच्चा फेरि रमाइलो गरी खान थाल्नेछ। शुक्रबार, असार १३, २०८२
गर्मीका महिनामा स्वस्थ जीवनशैली : तपाईँको शरीरलाई चिसो र सक्रिय कसरी राख्ने? जब बाहिरी तापक्रम अत्यधिक हुन्छ, शरीरमा पनि उष्मा बढ्छ। यस अवस्थामा छालामा रहेका रक्तनलीहरू फराकिला हुन्छन् ताकि तातो निस्कन सकोस् र शरीरले चिसो महसुस गरोस्। तर यस्तो प्रक्रियाले शरीरमा ऊर्जा खर्च गराउँछ र शरीर चाँडै थाक्न सक्छ। बुधबार, वैशाख २४, २०८२
बालबालिकामा राम्रो संचार सीप विकासको आवश्यकता बाल्यकालमै प्रभावकारी संचार सीप सिकेका बालबालिकाहरू भविष्यमा आत्मविश्वास, मिलनसार र सफल व्यक्ति बन्न सक्छन्। अभिभावक र शिक्षकहरूको सक्रिय सहभागिताले उनीहरूलाई खुला संवाद गर्न, आफ्नो विचार राख्न र सामाजिक सम्बन्ध सुधार गर्न सघाउँछ। आइतबार, चैत २४, २०८१
बालबालिकाको सुरक्षाका लागि होली खेल्दा अपनाउनुपर्ने पाँच सावधानी बालबालिकाका लागि प्राकृतिक रंग प्रयोग गर्ने, छाला र कपालमा तेल लगाउने, सुरक्षाका लागि उचित कपडा लगाउने, आँखाको सुरक्षा गर्ने, र बच्चाहरूलाई एक्लै नछोड्ने जस्ता सावधानीहरू अपनाएमा यो पर्व झनै रमाइलो र सुरक्षित हुनेछ । बिहीबार, फागुन २९, २०८१
हरेक बिहान पेट सफा हुनु किन आवश्यक छ? कब्जियतको समस्या र समाधान जब नियमित रूपमा दिसा गर्न गाह्रो हुन्छ, मल सुक्खा र कडा हुन्छ, र पेट सफा हुन समय लाग्छ भने त्यसलाई कब्जियत भनिन्छ। साधारणतया, एक व्यक्तिले हप्तामा तीन पटकभन्दा कम दिसा गरेको अवस्था कब्जियतको संकेत हो। बुधबार, फागुन २१, २०८१
यी साना ७ गल्तीहरूले परिवारलाई बिरामी बनाउन सक्छ स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनको लागि खानेकुरामा ध्यान दिनु मात्र पर्याप्त छैन। घरभित्रै गरिने केही साना गल्तीहरूले हामीलाई विभिन्न रोगहरूको शिकार बनाउन सक्छ। आइतबार, फागुन ११, २०८१
दिनभर ऊर्जावान बन्न बिहान यी ७ काम गरौं यदि तपाईं दिनभर काममा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुभएको छैन, शरीरमा आलस्य र दिमागमा तनाव हावी भएको महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाई‌ंको उत्पादकता घट्न सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाईंको बिहानको दिनचर्या सुधार गर्नाले तपाईंलाई उत्पादक र स्वस्थ रहन मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ केही महत्वपूर्ण टिप्स दिइएको छ: सोमबार, माघ २८, २०८१
बच्चाको पालनपोषणमा अभिभावकले गर्ने सामान्य गल्तीहरू बच्चाहरूको पालनपोषणमा साना कुरामा ध्यान दिनु आवश्यक छ। केही सामान्य गल्तीहरूको सुधारले बच्चाहरूलाई शारीरिक, मानसिक, र भावनात्मक रूपमा सबल बनाउन सकिन्छ। अभिभावकले आफ्नो भूमिका प्रभावकारी बनाएमा बच्चाहरूको भविष्य उज्ज्वल हुनेछ। मंगलबार, माघ १५, २०८१
बच्चाहरूमा कलेजो रोगका प्रारम्भिक संकेतहरू बच्चाहरूको स्वास्थ्यप्रति सचेत रहनु अभिभावकहरूको जिम्मेवारी हो। कलेजोका प्रारम्भिक समस्याहरूलाई समयमै पहिचान गरी उपचार गरेमा दीर्घकालीन स्वास्थ्य समस्या टार्न सकिन्छ। यदि माथि उल्लेखित लक्षणहरू बच्चामा देखिन्छन् भने तुरुन्त विशेषज्ञसँग सम्पर्क गर्नुहोस्। सोमबार, माघ ७, २०८१
एन्टिबायोटिकको जथाभाबी प्रयोग: एक गम्भीर स्वास्थ्य समस्या सन् १९२८ मा एलेक्जेन्डर फ्लेमिङले फंगसबाट पहिलो एन्टिबायोटिक पेनिसिलिन पत्ता लगाएर आधुनिक औषधि विज्ञानमा क्रान्ति ल्याए। यस खोजका लागि उनले नोबेल पुरस्कार पनि प्राप्त गरे। यसपछि, विभिन्न प्रकारका एन्टिबायोटिकहरू बिकास भएका छन्। एमोक्सिसिलिन जस्ता सामान्य एन्टिबायोटिकहरू दैनिक जीवनमा चिकित्सकहरूले धेरै प्रयोग गर्छन्। मंगलबार, मंसिर ४, २०८१
चिसो बढ्दै : बालबालिकाको स्वास्थ्यमा अपाउनुपर्ने सतर्कता बालबालिकामा चिसो मौसमको आगमनसँगै विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरू देखा पर्न सक्ने सम्भावना हुन्छ, विशेषगरी बालबालिकामा। उनीहरूको शारीरिक प्रतिरक्षा प्रणाली पूर्ण रूपमा विकास भइसकेको हुँदैन, जसले गर्दा चिसो मौसममा उनीहरू विभिन्न संक्रमण र स्वास्थ्य समस्याहरूको शिकार हुन सक्छन्। त्यसैले चिसो मौसममा बालबालिकाको विशेष हेरचाह र सतर्कता आवश्यक छ। शुक्रबार, कात्तिक २, २०८१
मंकीपक्स कसरी फैलिन्छ, बच्न के गर्ने? मंकीपक्स भाइरस नजिकको सम्पर्कबाट फैलिन्छ। यो संक्रामक रोग यौन सम्बन्ध, छालाबाट सम्पर्क, र संक्रमित व्यक्तिको नजिक आउनुबाट फैलिन्छ। भाइरस आँखा, नाक, मुख, र कानमार्फत शरीरमा प्रवेश गर्छ। यो भाइरस संक्रमित बनर, चूहा, र गिलहरीसँगको सम्पर्कबाट पनि फैलिन्छ। आइतबार, भदौ २, २०८१
होली खेल्दा अपनाउनुपर्ने सावधानी होली खेल्नुअघि शरीरको धेरैजसो भाग छोपिने गरी लुगा लगाए रंग/अबिरको दुष्प्रभावबाट जोगिन सकिन्छ आइतबार, चैत ११, २०८०
कुन अवस्थामा डेंगुले ज्यान लिन सक्छ? मलेरिया, डेंगु, चिकेनगोनिया बालबालिकामा पनि देखिने गरेको छ। आज भोलि ज्वरोका साथ आउने   धेरै जसो बालबालिकामा डेंगु जाँच गर्दा पोजेटीभ देखिन्छ। शुक्रबार, असार २९, २०८०
ठेउलाका बिरामी बढ्दै, लक्षण र उपचार एक प्रकारको भाइरल सङ्क्रमण हो। चिकनपोक्स अर्थात् ठेउलाको कारकका रूपमा परिचित भेरिसेला जस्टर नामक भाइरसको सङ्क्रमणले यो रोग लाग्दछ। मंगलबार, चैत २८, २०७९
ताजा समाचार सबै
आईसीयूभित्रै अन्तर्वार्ता लिएको विषय: नेपाल मेडिकल काउन्सिलद्वारा छानबिन सुरु
आईसीयूभित्रै अन्तर्वार्ता लिएको विषय: नेपाल मेडिकल काउन्सिलद्वारा छानबिन सुरु ४३ मिनेट अगाडि
पिपल्स डेन्टल कलेजका चिकित्सक–कर्मचारीको आन्दोलनप्रति नेपाल डेन्टल एसोसिएसनको ध्यानाकर्षण
पिपल्स डेन्टल कलेजका चिकित्सक–कर्मचारीको आन्दोलनप्रति नेपाल डेन्टल एसोसिएसनको ध्यानाकर्षण २ घण्टा अगाडि
बाढीपीडितको मानसिक स्वास्थ्य उपचारमा सरकारले विशेष ध्यान दिनुपर्छ : इन्दिरा राना मगर
बाढीपीडितको मानसिक स्वास्थ्य उपचारमा सरकारले विशेष ध्यान दिनुपर्छ : इन्दिरा राना मगर २ घण्टा अगाडि
आईसीयूमा अन्तर्वार्ता विवाद संसदमा, मेडिकल नेग्लिजेन्स ऐन लागू गर्न माग
आईसीयूमा अन्तर्वार्ता विवाद संसदमा, मेडिकल नेग्लिजेन्स ऐन लागू गर्न माग ४ घण्टा अगाडि
सिमुलेसन शिक्षाको महत्व उजागर गर्न नेपालमा सिमनोभा २०२६ हुँदै
सिमुलेसन शिक्षाको महत्व उजागर गर्न नेपालमा सिमनोभा २०२६ हुँदै ४ घण्टा अगाडि
बाढी प्रभावित क्षेत्रमा आर्या फर्माको अर्को पहल, नुवाकोटमा स्वास्थ्य शिविर
बाढी प्रभावित क्षेत्रमा आर्या फर्माको अर्को पहल, नुवाकोटमा स्वास्थ्य शिविर ५ घण्टा अगाडि
नेपाल चिकित्सक संघ र खल्तीबीच सम्झौता
नेपाल चिकित्सक संघ र खल्तीबीच सम्झौता ६ घण्टा अगाडि
विपद्मा स्वास्थ्य पत्रकारिताका विवाद : भूकम्पका ती सञ्जय गुप्ता, बाढीका यी सुरजसिंह ठकुरी
विपद्मा स्वास्थ्य पत्रकारिताका विवाद : भूकम्पका ती सञ्जय गुप्ता, बाढीका यी सुरजसिंह ठकुरी ७ घण्टा अगाडि
आईसीयूमा अन्तर्वार्ता : सञ्चारकर्मी, अस्पताल र मेडिकल काउन्सिलमा प्रेस काउन्सिलको पत्राचार
आईसीयूमा अन्तर्वार्ता : सञ्चारकर्मी, अस्पताल र मेडिकल काउन्सिलमा प्रेस काउन्सिलको पत्राचार २३ घण्टा अगाडि
आमा सुरक्षा कार्यक्रम : उपलब्धि, चुनौती र अबको बाटो
आमा सुरक्षा कार्यक्रम : उपलब्धि, चुनौती र अबको बाटो सोमबार, भदौ २९, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
न्याम्समा पदाधिकारी नियुक्त हुँदैबुधबार, भदौ २४, २०८३
रहेनन् चिकित्सा शिक्षा र अभ्यासमा समर्पित प्राडा मधुरदेव भट्टराई बिहीबार, भदौ २५, २०८३
नेपालमा भित्रियो न्युरो उपचारको नयाँ प्रविधि, बिना चिरफार स्नायु प्रणालीमा न्युरो मोडुलेसन शनिबार, भदौ २७, २०८३
एउटा तस्वीरमा घर छ, अर्कोमा घाउ… बुधबार, भदौ २४, २०८३
कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा पदाधिकारी नियुक्त बुधबार, भदौ २४, २०८३
शहीद दशरथ चन्द स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालयको शिक्षण अस्पतालको निमित्त निर्देशकमा डा. पन्त शुक्रबार, भदौ २६, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
न्युरो फिजिसियन डा. पौडेललाई प्रश्न: टाउको दुखाइको कुन अवस्था गम्भीर हो? लक्ष्मी चौलागाईं
आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क दिन तयार छौं, तर महँगा इम्प्लान्ट र औषधि निःशुल्क दिन सक्दैनौं - डा कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' स्वास्थ्यखबर
'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' स्वास्थ्यखबर
‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल स्वास्थ्यखबर
'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' स्वास्थ्यखबर
डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
आमा सुरक्षा कार्यक्रम : उपलब्धि, चुनौती र अबको बाटो
आमा सुरक्षा कार्यक्रम : उपलब्धि, चुनौती र अबको बाटो सोमबार, भदौ २९, २०८३
तथ्यमा आधारित नीति एवं व्यावहारिक कार्ययोजनाका लागि स्थानीय तहमा डिजिटल स्वास्थ्य प्रणाली
तथ्यमा आधारित नीति एवं व्यावहारिक कार्ययोजनाका लागि स्थानीय तहमा डिजिटल स्वास्थ्य प्रणाली सोमबार, भदौ २९, २०८३
विपत्तिमा बालबालिका : राहतको प्याकेट होइन, जीवनलाई पुनः अगाडि बढाउने अवसरको खोजी
विपत्तिमा बालबालिका : राहतको प्याकेट होइन, जीवनलाई पुनः अगाडि बढाउने अवसरको खोजी आइतबार, भदौ २८, २०८३
अस्पतालमा उपकरण बिग्रिन सक्छ, तर सेवा रोकिनु हुँदैन
अस्पतालमा उपकरण बिग्रिन सक्छ, तर सेवा रोकिनु हुँदैन आइतबार, भदौ २८, २०८३
उही देश, उही संविधान, उही अधिकार, उही नीति, उही कार्यक्रम तर अवस्था फरक
उही देश, उही संविधान, उही अधिकार, उही नीति, उही कार्यक्रम तर अवस्था फरक आइतबार, भदौ २८, २०८३
सेतो कोट र स्टेथेस्कोपभित्र मौलाउँदै गरेको संस्कृति !
सेतो कोट र स्टेथेस्कोपभित्र मौलाउँदै गरेको संस्कृति ! शनिबार, भदौ २७, २०८३
उमेर होइन, स्वास्थ्य अवस्था हेरेर न्युरोसर्जरी
उमेर होइन, स्वास्थ्य अवस्था हेरेर न्युरोसर्जरी शनिबार, भदौ २७, २०८३
अस्पतालको आंगनबाहिर जन्मिएको बच्चाले स्वास्थ्य प्रणालीलाई सोधेका प्रश्न
अस्पतालको आंगनबाहिर जन्मिएको बच्चाले स्वास्थ्य प्रणालीलाई सोधेका प्रश्न शुक्रबार, भदौ २६, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
एउटा तस्वीरमा घर छ, अर्कोमा घाउ… वसन्त चौधरी
नियतको बाटोमा नियतिको शिविर: गोसाइँकुण्ड यात्राको त्यो स्तब्धकारी क्षण सुमन पौडेल
जिन्दगीबाट हराएका १२ घण्टा रमेश कुँवर, जनस्वास्थ्यकर्मी
नेपालमा बोनम्यारो प्रत्यारोपण केन्द्र स्थापनाको १० वर्ष : एउटा सत्कर्मको हिस्सा बन्न पाएकोमा हर्ष डा. विनय शाह, एमडी, एमपीएच
कर्णालीमा डाक्टर फलाउने अभियान : पहिलो मेडिकल इन्टर्नसिप ब्याचको ऐतिहासिक यात्रा सह-प्रा. डा. डबल बहादुर धामी
प्युटार बसाइँ : दुर्गम स्वास्थ्य सेवाको वास्तविक अनुहार रोमी बैद्य
चुरोट तनाव घटाउने कि बढाउने? डा. अखण्ड उपाध्याय
तपाईंलाई कस्तो छ? रामलाल श्रेष्ठ
सबै हेर्नुहोस