स्वास्थ्य खबरपत्रिका
हाम्रो बारेमा
भान्सामै औषधि
गर्मीको साथी पुदिना र मेथी
गर्मीको साथी पुदिना र मेथी पुदिनाको पातको महत्व विदेशमा धेरै छ। यसले स्वास्थ्य राम्रो गर्छ भन्ने कुरा थाहा नपाएर धेरैले महत्व दिएका छैनन्। तर, औषधिका रूपमा त्यही पुदिना बजारमा आउँदा जति पनि पैसा तिर्छौं।  बिहीबार, वैशाख १५, २०७९
किन चाहिन्छ ‘भिटामिन बी’? के खानेकुरामा पाइन्छ?
किन चाहिन्छ ‘भिटामिन बी’? के खानेकुरामा पाइन्छ? भिटामिन बी कम्प्लेक्स पानीमा घुलनशील भिटामिन हो। भिटामिन बी कम्प्लेक्सको कमी भएमा स्मरण शक्ति कमजोर हुनुका साथै थकान महसूस हुने र डिप्रेशन पनि हुनसक्छ। शनिबार, वैशाख १०, २०७९
यी हुन् बच्चाका लागि क्याल्सियमयुक्त खाद्यपदार्थ
यी हुन् बच्चाका लागि क्याल्सियमयुक्त खाद्यपदार्थ वयस्कको तुलनामा उनीहरुको शरीरको आवश्यकता पनि धेरै नै हुन्छ। उनीहरुले बढी पोषक तत्व सेवन गर्नु आवश्यक हुन्छ। उचाई, तौल र उमेरको हिसाबले सन्तुलित आहारा सेवन गर्नुपर्छ। यस्तोमा बच्चाको विकासका लागि क्याल्सियमको सेवन निकै आवश्यक हुन्छ। मंगलबार, चैत २९, २०७८
फोक्सो स्वस्थ राख्न के खाने?
फोक्सो स्वस्थ राख्न के खाने? लसुनमा एलिसिन नामक तत्व पाइन्छ, जसले इन्फेक्सनविरुद्ध लड्ने शरीरको क्षमतालाई बढाउने गर्छ। लसुनले फोक्सोलाई फाइदा पुर्‍याउँछ। सोमबार, चैत २१, २०७८
आँखाको ‘डार्क सर्कल’ हुनेले के खाने?
आँखाको ‘डार्क सर्कल’ हुनेले के खाने? बढी काम गर्ने, तनाव लिने, पर्याप्त नसुत्नेलगायत कारणले आँखावरिपरि ‘डार्क सर्कल’ देखापर्ने गर्छ। यसले मानिसको समग्र सुन्दरतामै ह्रास ल्याउँछ। डार्क सर्कल हटाउन यी भिटामिन पाइने खानेकुरा खानुपर्छः शुक्रबार, चैत १८, २०७८
घरमै पाइने यी जडिबुटीले सहजै घटाउन सकिन्छ मोटोपन
घरमै पाइने यी जडिबुटीले सहजै घटाउन सकिन्छ मोटोपन आफ्नो शरीरको संवेदनशीलतालाई पनि ख्याल राख्दै यी जडिबुटीहरु उचित मात्रामा मिलाएर खानुपर्ने हुन्छ। भान्सामा सहजै पाइने वनस्पतिहरुमा केन्द्रित भएर शरीरको मोटोपन नियन्त्रणका विषयमा यहाँ छलफल गरिएको छ।  बिहीबार, साउन ७, २०७८
काँक्रोका १५ रोचक तथ्य र स्वास्थ्यमा फाइदा
काँक्रोका १५ रोचक तथ्य र स्वास्थ्यमा फाइदा सूर्यको किरणद्वारा उत्पन्न हुने समस्याका लागि काँक्रो लाभदायी हुन्छ । यसको बोक्रामा नै म्याग्नेसियम, पोटासियम र सिलिकनजस्ता तत्व हुन्छन्। यहीकारण यसलाई स्पा उपचारका लागि प्रयोग गरिन्छ। बिहीबार, असार १७, २०७८
ब्राउन राइसका फाइदा
ब्राउन राइसका फाइदा ब्राउन राइस अनस्याचुरेटेड फ्याटी एसिड, प्रोटिन, मिनरल्स, भिटामिन्स र स्टार्चको गुणले भरिपूर्ण हुन्छ। बडी विल्डिङ बनाउनेदेखि मधुमेह र मुटु सम्बन्धी रोगका बिरामीले रोगबाट बच्न ब्राउन राइसको सेवन गर्छन्।  शनिबार, फागुन २२, २०७७
दालचिनीको अनेकौ फाइदा
दालचिनीको अनेकौ फाइदा दालचिनी एक मात्र नभई धेरै प्रकारको हुन्छ र यो कुरा कमैलाई मात्र थाहा छ। सीलोन दालचिनी (म्याक्सिकन दालचिनी), कोरंटजे दालचिनी, क्यासिया दालचिनी र साइगान दालचिनी। आइतबार, फागुन १६, २०७७
औषधीय गुणले भरिपूर्ण करेला
औषधीय गुणले भरिपूर्ण करेला करेलामा फोस्फोरस पर्याप्त मात्रा पाइन्छ। जसले कफ, कब्जियत र पाचन प्रणाली सम्बन्धी समस्याबाट बचाउँछ। यदि तपाईंलाई भोक लाग्दैन भने करेलाको सेवन गर्नुहोस्। यसले भोक नलाग्ने समस्याबाट पनि छुटकारा दिन्छ। बुधबार, फागुन १२, २०७७
स्वास्थ्यवर्धक सिलाम
स्वास्थ्यवर्धक सिलाम सिलामलाई मुख्यतः अचार र तेलहनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यसका धेरै परिकार बनाउन सकिन्छ। सिलामको फलमात्र होइन, पात पनि स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त राम्रो मानिएको छ। मंगलबार, फागुन ११, २०७७
पानी पालकका फाइदा
पानी पालकका फाइदा सागको रुपमा भुटेर या आलुमा मिसाएर तरकारी बनाएर पनि हामी पानी पालक नियमित खाइ नै रहेका हुन्छौं। नियमित रुपमा खान सकेमा पानी पालकले स्वस्थ्यका लागि कयौं फाइदा पुर्‍याइरहेको हुन्छ।  आइतबार, माघ ११, २०७७
घरमै बनाउनूस् तिहारका यी मिठाइ, यस्तो छ बनाउने तरिका
घरमै बनाउनूस् तिहारका यी मिठाइ, यस्तो छ बनाउने तरिका शनिबार, कात्तिक २९, २०७७
कस्तो मासु स्वस्थकर?
कस्तो मासु स्वस्थकर? शुक्रबार, कात्तिक ७, २०७७
कोरोना संक्रमितका लागि आवश्यक स्वस्थ र सन्तुलित आहार
कोरोना संक्रमितका लागि आवश्यक स्वस्थ र सन्तुलित आहार सोमबार, कात्तिक ३, २०७७
हेपिएको खाना सिस्नोको शक्ति
हेपिएको खाना सिस्नोको शक्ति शुक्रबार, असोज ९, २०७७
घिरौलाका १० फाइदा
घिरौलाका १० फाइदा बिहीबार, असोज ८, २०७७
फलको राजा डुरियन : स्वास्थ्यका लागि फाइदैफाइदा
फलको राजा डुरियन : स्वास्थ्यका लागि फाइदैफाइदा शनिबार, असोज ३, २०७७
स्वास्थ्यवर्द्धक फल रम्बुटान : के-के छन् फाइदा?
स्वास्थ्यवर्द्धक फल रम्बुटान : के-के छन् फाइदा? मंगलबार, भदौ ३०, २०७७
अकबरे खुर्सानीका १५ गुण
अकबरे खुर्सानीका १५ गुण शनिबार, साउन ३१, २०७७
कहाँ हरायो पुरानो खाजा पुवा?  यस्तो छ, पुवामा लुकेको वैज्ञानिकता
कहाँ हरायो पुरानो खाजा पुवा?  यस्तो छ, पुवामा लुकेको वैज्ञानिकता आइतबार, साउन २५, २०७७
स्वास्थ्यलाई अचुक फाइदा पुर्‍याउने जडिबुटीको पकवान शास्त्र
स्वास्थ्यलाई अचुक फाइदा पुर्‍याउने जडिबुटीको पकवान शास्त्र शनिबार, साउन २४, २०७७
बहुउपयोगी आँप : यसरी बनाउन सकिन्छ अनेक परिकार
बहुउपयोगी आँप : यसरी बनाउन सकिन्छ अनेक परिकार मंगलबार, साउन २०, २०७७
स्वास्थ्यवर्द्धक कर्कलोबाट बन्छन्, यस्ता अनगिन्ती परिकार
स्वास्थ्यवर्द्धक कर्कलोबाट बन्छन्, यस्ता अनगिन्ती परिकार मंगलबार, साउन ६, २०७७
तितेपातीभित्र लुकेको तितो सत्य
तितेपातीभित्र लुकेको तितो सत्य बुधबार, असार २४, २०७७
कोरोनाका सन्दर्भमा बेसारको महत्व र वैज्ञानिक आधार
कोरोनाका सन्दर्भमा बेसारको महत्व र वैज्ञानिक आधार मंगलबार, असार ९, २०७७
कोभिड महामारी र नेपाली खाना
कोभिड महामारी र नेपाली खाना शुक्रबार, असार ५, २०७७
पकवान शास्त्र : कला र विज्ञानको मिश्रण
पकवान शास्त्र : कला र विज्ञानको मिश्रण आइतबार, जेठ २५, २०७७
किन जरुरी छ, भोजनमा क्यालोरी क्याल्कुलेसन?       
किन जरुरी छ, भोजनमा क्यालोरी क्याल्कुलेसन?        शनिबार, वैशाख १३, २०७७
भाइरसको भयबाट जोगिने प्रमुख उपाय: खानपान र जीवनशैली
भाइरसको भयबाट जोगिने प्रमुख उपाय: खानपान र जीवनशैली बुधबार, वैशाख १०, २०७७
ट्रेण्डिङ
ओछ्यानको तन्ना कति दिनमा फेर्ने, ढिलो तन्ना फेर्दा के हुन्छ?बुधबार, जेठ ४, २०७९
बच्चालाई हुने कब्जियतका कारण, लक्षण र बच्ने उपायहरु सोमबार, जेठ २, २०७९
स्वास्थ्य बीमा: कसरी लिने सेवा सुविधा मंगलबार, जेठ ३, २०७९
स्वास्थ्यका मुद्दा बोकेर चुनाव लडेकी थापा टोखाको मेयरमा अगाडि मंगलबार, जेठ ३, २०७९
शरीरको तौल कम गर्न चाहनु हुन्छ? यसरी लसुनको सेवन गर्नुहाेस् शनिबार, वैशाख ३१, २०७९
६ महिनापछि बालबालिकालाई थप खाना खुवाउँदा ध्यान दिनु पर्ने कुरा शनिबार, वैशाख ३१, २०७९
सबै हेर्नुहोस
nltoday
अन्तर्वार्ता सबै
बालबालिकाको स्याहारदेखि स्वास्थ्य पूर्वाधारसम्म यथेष्ठ लगानी गर्न आवश्यक छ: प्राध्यापक रब मुडी [भिडियो वार्ता] स्वास्थ्यखबर
‘नेपालमै धेरै उत्पादन हुने औषधिको कच्चा पदार्थ मात्र विदेशबाट ल्याउनुपर्छ’ कमला गुरुङ
प्राडा गणेश दंगाललाई प्रश्नः नेपालका महिलाहरुमा धेरै देखिने प्रजनन् स्वास्थ्य समस्याहरु के–के हुन्? रिता लम्साल
गर्भावस्थामै बच्चाको रोग तथा स्वास्थ्य अवस्था पत्ता लगाउने ‘फिटल मेडिसिन’ के हो? कमला गुरुङ
प्रदेश स्वास्थ्य सचिव डा तिवारीलाई प्रश्नः प्रदेशमा छुट्टै स्वास्थ्य मन्त्रालय किन? रिता लम्साल
बालबालिकामा क्यान्सर किन हुन्छ? कस्ता क्यान्सर बढी देखिएको छ?  रिता लम्साल
डा कार्कीसँग भिडियो वार्ता: कोरोना बढ्दै जाँदा क्यान्सरका बिरामीले कसरी पाउँदैछन् उपचार? रिता लम्साल
परिवार नियोजन सेवाको बुझाई अझै पनि साँघुरो छ - कविता अर्याल कमला गुरुङ
सबै हेर्नुहोस
nepallive
विचार/विश्लेषण
आर्थिक मन्दीको चपेटामा स्वदेशी औषधि उद्योग
आर्थिक मन्दीको चपेटामा स्वदेशी औषधि उद्योग बिहीबार, जेठ ५, २०७९
यसकारण आयो स्वास्थ्यकर्मीमाथि आक्रमण गर्नेलाई विनाधरौटी थुनामा राख्ने कानुन
यसकारण आयो स्वास्थ्यकर्मीमाथि आक्रमण गर्नेलाई विनाधरौटी थुनामा राख्ने कानुन सोमबार, वैशाख २६, २०७९
राजनीतिज्ञ नै जनताको स्वास्थ्य अधिकारबारे स्पष्ट हुन सकेनन्
राजनीतिज्ञ नै जनताको स्वास्थ्य अधिकारबारे स्पष्ट हुन सकेनन् सोमबार, वैशाख १९, २०७९
यी हुन् स्थानीय तहको स्वास्थ्य सुधार्न गर्नैपर्ने ९ काम
यी हुन् स्थानीय तहको स्वास्थ्य सुधार्न गर्नैपर्ने ९ काम आइतबार, वैशाख १८, २०७९
तीन तहका सरकारको प्राथमिकता स्वास्थ्यमा हुनुपर्छ
तीन तहका सरकारको प्राथमिकता स्वास्थ्यमा हुनुपर्छ शुक्रबार, वैशाख १६, २०७९
आइसीयूमा बिरामी: सात भ्रम र यथार्थ
आइसीयूमा बिरामी: सात भ्रम र यथार्थ शुक्रबार, वैशाख १६, २०७९
यसरी शुरु भएको थियो कोरियामा स्वास्थ्य बीमा
यसरी शुरु भएको थियो कोरियामा स्वास्थ्य बीमा बिहीबार, वैशाख १५, २०७९
स्थानीय तहमा स्वास्थ्य: कार्यान्वयन गर्ने विषयमा निकै कमजोरी भए
स्थानीय तहमा स्वास्थ्य: कार्यान्वयन गर्ने विषयमा निकै कमजोरी भए बिहीबार, वैशाख १५, २०७९
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
स्वास्थ्य बीमा: कसरी लिने सेवा सुविधा वशिष्ठ तिवारी 
स्नातकमा स्वास्थ्य सेवा व्यवस्थापन र खर्चिलो इन्टर्नसिप  सुरज पराजुली
चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मीहरुलाई बधाई डा बद्री रिजाल
स्वास्थ्य बीमा: नागरिकलाई राज्यले दिएको एक वरदान  वशिष्ठ तिवारी 
महिलाले आफ्नो शरीरमा हुने क्यान्सरलाई कसरी पहिचान गर्ने? ज्ञान चतुर्वेदी
कपिल खनाल र विकास मिश्र
मिर्गौला प्रत्यारोपण र ‘क्याडाभेरीक किड्नी डोनेसन' कपिल खनाल र विकास मिश्र
एक पीडित एचएको प्रश्न: चिकित्सा शिक्षा आयोगको विभेद कहिलेसम्म? विरेन्द्र कुमार चौधरी
मेडिकल कलेजमा प्यासेन्ट सेफ्टी किन लागू गर्ने? मोली सिगल
सबै हेर्नुहोस