Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

भान्सामै औषधि

स्वास्थ्यवर्धक सिलाम

स्वास्थ्यवर्धक सिलाम

सिलामलाई मुख्यतः अचार र तेलहनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यसका धेरै परिकार बनाउन सकिन्छ। सिलामको फलमात्र होइन, पात पनि स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त राम्रो मानिएको छ। मंगलबार, फागुन ११, २०७७
पानी पालकका फाइदा

पानी पालकका फाइदा

सागको रुपमा भुटेर या आलुमा मिसाएर तरकारी बनाएर पनि हामी पानी पालक नियमित खाइ नै रहेका हुन्छौं। नियमित रुपमा खान सकेमा पानी पालकले स्वस्थ्यका लागि कयौं फाइदा पुर्‍याइरहेको हुन्छ।  आइतबार, माघ ११, २०७७
घरमै बनाउनूस् तिहारका यी मिठाइ, यस्तो छ बनाउने तरिका

घरमै बनाउनूस् तिहारका यी मिठाइ, यस्तो छ बनाउने तरिका

शनिबार, कात्तिक २९, २०७७
कस्तो मासु स्वस्थकर?

कस्तो मासु स्वस्थकर?

शुक्रबार, कात्तिक ७, २०७७
कोरोना संक्रमितका लागि आवश्यक स्वस्थ र सन्तुलित आहार

कोरोना संक्रमितका लागि आवश्यक स्वस्थ र सन्तुलित आहार

सोमबार, कात्तिक ३, २०७७
हेपिएको खाना सिस्नोको शक्ति

हेपिएको खाना सिस्नोको शक्ति

शुक्रबार, असोज ९, २०७७
घिरौलाका १० फाइदा

घिरौलाका १० फाइदा

बिहीबार, असोज ८, २०७७
फलको राजा डुरियन : स्वास्थ्यका लागि फाइदैफाइदा

फलको राजा डुरियन : स्वास्थ्यका लागि फाइदैफाइदा

शनिबार, असोज ३, २०७७
स्वास्थ्यवर्द्धक फल रम्बुटान : के-के छन् फाइदा?

स्वास्थ्यवर्द्धक फल रम्बुटान : के-के छन् फाइदा?

मंगलबार, भदौ ३०, २०७७
अकबरे खुर्सानीका १५ गुण

अकबरे खुर्सानीका १५ गुण

शनिबार, साउन ३१, २०७७
कहाँ हरायो पुरानो खाजा पुवा?  यस्तो छ, पुवामा लुकेको वैज्ञानिकता

कहाँ हरायो पुरानो खाजा पुवा?  यस्तो छ, पुवामा लुकेको वैज्ञानिकता

आइतबार, साउन २५, २०७७
स्वास्थ्यलाई अचुक फाइदा पुर्‍याउने जडिबुटीको पकवान शास्त्र

स्वास्थ्यलाई अचुक फाइदा पुर्‍याउने जडिबुटीको पकवान शास्त्र

शनिबार, साउन २४, २०७७
बहुउपयोगी आँप : यसरी बनाउन सकिन्छ अनेक परिकार

बहुउपयोगी आँप : यसरी बनाउन सकिन्छ अनेक परिकार

मंगलबार, साउन २०, २०७७
स्वास्थ्यवर्द्धक कर्कलोबाट बन्छन्, यस्ता अनगिन्ती परिकार

स्वास्थ्यवर्द्धक कर्कलोबाट बन्छन्, यस्ता अनगिन्ती परिकार

मंगलबार, साउन ६, २०७७
तितेपातीभित्र लुकेको तितो सत्य

तितेपातीभित्र लुकेको तितो सत्य

बुधबार, असार २४, २०७७
कोरोनाका सन्दर्भमा बेसारको महत्व र वैज्ञानिक आधार

कोरोनाका सन्दर्भमा बेसारको महत्व र वैज्ञानिक आधार

मंगलबार, असार ९, २०७७
कोभिड महामारी र नेपाली खाना

कोभिड महामारी र नेपाली खाना

शुक्रबार, असार ५, २०७७
पकवान शास्त्र : कला र विज्ञानको मिश्रण

पकवान शास्त्र : कला र विज्ञानको मिश्रण

आइतबार, जेठ २५, २०७७
किन जरुरी छ, भोजनमा क्यालोरी क्याल्कुलेसन?       

किन जरुरी छ, भोजनमा क्यालोरी क्याल्कुलेसन?       

शनिबार, वैशाख १३, २०७७
भाइरसको भयबाट जोगिने प्रमुख उपाय: खानपान र जीवनशैली

भाइरसको भयबाट जोगिने प्रमुख उपाय: खानपान र जीवनशैली

बुधबार, वैशाख १०, २०७७
क्यारोटिनोइड्स : स्वस्थ जीवनका लागि अत्यावश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व

क्यारोटिनोइड्स : स्वस्थ जीवनका लागि अत्यावश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व

शनिबार, वैशाख ६, २०७७
लकडाउनका बेला के खाने?

लकडाउनका बेला के खाने?

शनिबार, चैत २९, २०७६
रुघाखोकी तथा भाइरल ज्वरोको घरेलु उपचारमा उपयोगी प्याज   

रुघाखोकी तथा भाइरल ज्वरोको घरेलु उपचारमा उपयोगी प्याज   

सोमबार, चैत १७, २०७६
किन खाने फापर? के-के पोषणतत्व पाइन्छ?

किन खाने फापर? के-के पोषणतत्व पाइन्छ?

शनिबार, फागुन १०, २०७६
बट्टाईको अन्डा : बच्चादेखि वृद्धसम्मको स्वास्थ्यवर्द्धक खुराक

बट्टाईको अन्डा : बच्चादेखि वृद्धसम्मको स्वास्थ्यवर्द्धक खुराक

मंगलबार, माघ १४, २०७६
स्वास्थ्यका लागि रामबाण माइक्रो ग्रिन्स

स्वास्थ्यका लागि रामबाण माइक्रो ग्रिन्स

आइतबार, पुस २७, २०७६
बहुआयामिक आलस : के-के पाइन्छ? कसरी खाने? के-के बन्छ? 

बहुआयामिक आलस : के-के पाइन्छ? कसरी खाने? के-के बन्छ? 

बिहीबार, मंसिर १९, २०७६
कुपोषणबाट जोगाउने यी तीन चिज

कुपोषणबाट जोगाउने यी तीन चिज

बिहीबार, मंसिर १२, २०७६
नियमित काजु खानुका २१ फाइदा, कुन तत्व कति पाइन्छ?

नियमित काजु खानुका २१ फाइदा, कुन तत्व कति पाइन्छ?

बिहीबार, कात्तिक १४, २०७६
दसैंका लागि साकाहारी रेसेपी

दसैंका लागि साकाहारी रेसेपी

आइतबार, असोज १९, २०७६
ट्रेण्डिङ
नाबालिगको डिम्ब निकालिएको घटना : प्रहरी बयानमा के भनिन् डा नुतनले?आइतबार, साउन २४, २०८३
गंगालालको नवनियुक्त निर्देशक प्रा.डा. आशिष गोविन्द अमात्य को हुन्? शुक्रबार, साउन २२, २०८३
अस्पतालको इन्टरनेटबाट भिडियो गेम खेल्न नदिएका कारण भएको थियो कालिकोटमा डाक्टर र नर्समाथि आक्रमण शनिबार, साउन २३, २०८३
शहीद गंगालाल राष्ट्रिय हृदय केन्द्रको निर्देशकमा डा. आशिष गोविन्द अमात्य नियुक्त बिहीबार, साउन २१, २०८३
कान्तिका निर्देशक डा. रामहरि चापागाइँको संयोग : जहाँ कुनैबेला ल्याब असिस्टेन्ट थिए, आज त्यहीँ निर्देशक बुधबार, साउन २०, २०८३
करारका चिकित्सकको दुःख: वैशाखीको सहारामा बिरामी जाँच्न पुगे, तलब भने काटियो सोमबार, साउन १८, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
न्युरो फिजिसियन डा. पौडेललाई प्रश्न: टाउको दुखाइको कुन अवस्था गम्भीर हो? लक्ष्मी चौलागाईं
आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क दिन तयार छौं, तर महँगा इम्प्लान्ट र औषधि निःशुल्क दिन सक्दैनौं - डा कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' स्वास्थ्यखबर
'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' स्वास्थ्यखबर
‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल स्वास्थ्यखबर
'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' स्वास्थ्यखबर
डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
उपेक्षामा परेको मेडिकल रेकर्ड समूह
उपेक्षामा परेको मेडिकल रेकर्ड समूह ६ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्य अनुसन्धानमा सामाजिक न्याय: नेपालमा ज्ञान निर्माण र प्रकाशनको बहस
स्वास्थ्य अनुसन्धानमा सामाजिक न्याय: नेपालमा ज्ञान निर्माण र प्रकाशनको बहस ८ घण्टा अगाडि
निर्वाचन सकियो, अब संस्था बलियो बनाउने सहकार्यको समय हो
निर्वाचन सकियो, अब संस्था बलियो बनाउने सहकार्यको समय हो २३ घण्टा अगाडि
दुई थोपा विषले सिंगो पोखरी विषाक्त बनाउँछ : पलाँता अस्पतालको घटनाले दिएको एउटा गम्भीर सन्देश
दुई थोपा विषले सिंगो पोखरी विषाक्त बनाउँछ : पलाँता अस्पतालको घटनाले दिएको एउटा गम्भीर सन्देश आइतबार, साउन २४, २०८३
स्तनपान सप्ताह सन्दर्भ : स्तनपानबाट सुरु हुन्छ बच्चाको भविष्य
स्तनपान सप्ताह सन्दर्भ : स्तनपानबाट सुरु हुन्छ बच्चाको भविष्य आइतबार, साउन २४, २०८३
क्यान्सर पीडित श्रीमतीलाई पिठ्युँमा बोकेर अन्तिम यात्रामा निस्किनुपर्ने अवस्था किन आयो?
क्यान्सर पीडित श्रीमतीलाई पिठ्युँमा बोकेर अन्तिम यात्रामा निस्किनुपर्ने अवस्था किन आयो? आइतबार, साउन २४, २०८३
औषधिको गुणस्तरदेखि बजार अनुगमनसम्म : प्रदेशस्तरीय संरचना बिना प्रभावकारी नियमन असम्भव
औषधिको गुणस्तरदेखि बजार अनुगमनसम्म : प्रदेशस्तरीय संरचना बिना प्रभावकारी नियमन असम्भव शनिबार, साउन २३, २०८३
गोरखाका विकट विद्यालयमा मुटु रोगको खोजी: समयमै रोग पत्ता लाग्दा बच्न थाल्यो बालबालिकाको जीवन
गोरखाका विकट विद्यालयमा मुटु रोगको खोजी: समयमै रोग पत्ता लाग्दा बच्न थाल्यो बालबालिकाको जीवन शुक्रबार, साउन २२, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
कर्णालीमा डाक्टर फलाउने अभियान : पहिलो मेडिकल इन्टर्नसिप ब्याचको ऐतिहासिक यात्रा सह-प्रा. डा. डबल बहादुर धामी
प्युटार बसाइँ : दुर्गम स्वास्थ्य सेवाको वास्तविक अनुहार रोमी बैद्य
चुरोट तनाव घटाउने कि बढाउने? डा. अखण्ड उपाध्याय
तपाईंलाई कस्तो छ? रामलाल श्रेष्ठ
तस्विर : एआई सृजित
जब कक्षा ९ मा पढ्ने किशोरीले आइरन चक्की मागिन् ... डा आशिष प्याकुरेल
एक फुटबलप्रेमीलाई विश्वकपको प्रत्यक्षदर्शी बन्ने अवसर डा. अरूण शाही
अपी बेसक्याम्पको बढ्दो आकर्षण र उचाइजन्य रोगको अदृश्य जोखिम डा सुदीप अधिकारी
कटारी अस्पताल विवादः माफी, संवाद र भोलिका लागि सन्देश विदुर कटुवाल/उदयपुर
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP