Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

भान्सामै औषधि

स्वास्थ्यवर्धक सिलाम

स्वास्थ्यवर्धक सिलाम

सिलामलाई मुख्यतः अचार र तेलहनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यसका धेरै परिकार बनाउन सकिन्छ। सिलामको फलमात्र होइन, पात पनि स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त राम्रो मानिएको छ। मंगलबार, फागुन ११, २०७७
पानी पालकका फाइदा

पानी पालकका फाइदा

सागको रुपमा भुटेर या आलुमा मिसाएर तरकारी बनाएर पनि हामी पानी पालक नियमित खाइ नै रहेका हुन्छौं। नियमित रुपमा खान सकेमा पानी पालकले स्वस्थ्यका लागि कयौं फाइदा पुर्‍याइरहेको हुन्छ।  आइतबार, माघ ११, २०७७
घरमै बनाउनूस् तिहारका यी मिठाइ, यस्तो छ बनाउने तरिका

घरमै बनाउनूस् तिहारका यी मिठाइ, यस्तो छ बनाउने तरिका

शनिबार, कात्तिक २९, २०७७
कस्तो मासु स्वस्थकर?

कस्तो मासु स्वस्थकर?

शुक्रबार, कात्तिक ७, २०७७
कोरोना संक्रमितका लागि आवश्यक स्वस्थ र सन्तुलित आहार

कोरोना संक्रमितका लागि आवश्यक स्वस्थ र सन्तुलित आहार

सोमबार, कात्तिक ३, २०७७
हेपिएको खाना सिस्नोको शक्ति

हेपिएको खाना सिस्नोको शक्ति

शुक्रबार, असोज ९, २०७७
घिरौलाका १० फाइदा

घिरौलाका १० फाइदा

बिहीबार, असोज ८, २०७७
फलको राजा डुरियन : स्वास्थ्यका लागि फाइदैफाइदा

फलको राजा डुरियन : स्वास्थ्यका लागि फाइदैफाइदा

शनिबार, असोज ३, २०७७
स्वास्थ्यवर्द्धक फल रम्बुटान : के-के छन् फाइदा?

स्वास्थ्यवर्द्धक फल रम्बुटान : के-के छन् फाइदा?

मंगलबार, भदौ ३०, २०७७
अकबरे खुर्सानीका १५ गुण

अकबरे खुर्सानीका १५ गुण

शनिबार, साउन ३१, २०७७
कहाँ हरायो पुरानो खाजा पुवा?  यस्तो छ, पुवामा लुकेको वैज्ञानिकता

कहाँ हरायो पुरानो खाजा पुवा?  यस्तो छ, पुवामा लुकेको वैज्ञानिकता

आइतबार, साउन २५, २०७७
स्वास्थ्यलाई अचुक फाइदा पुर्‍याउने जडिबुटीको पकवान शास्त्र

स्वास्थ्यलाई अचुक फाइदा पुर्‍याउने जडिबुटीको पकवान शास्त्र

शनिबार, साउन २४, २०७७
बहुउपयोगी आँप : यसरी बनाउन सकिन्छ अनेक परिकार

बहुउपयोगी आँप : यसरी बनाउन सकिन्छ अनेक परिकार

मंगलबार, साउन २०, २०७७
स्वास्थ्यवर्द्धक कर्कलोबाट बन्छन्, यस्ता अनगिन्ती परिकार

स्वास्थ्यवर्द्धक कर्कलोबाट बन्छन्, यस्ता अनगिन्ती परिकार

मंगलबार, साउन ६, २०७७
तितेपातीभित्र लुकेको तितो सत्य

तितेपातीभित्र लुकेको तितो सत्य

बुधबार, असार २४, २०७७
कोरोनाका सन्दर्भमा बेसारको महत्व र वैज्ञानिक आधार

कोरोनाका सन्दर्भमा बेसारको महत्व र वैज्ञानिक आधार

मंगलबार, असार ९, २०७७
कोभिड महामारी र नेपाली खाना

कोभिड महामारी र नेपाली खाना

शुक्रबार, असार ५, २०७७
पकवान शास्त्र : कला र विज्ञानको मिश्रण

पकवान शास्त्र : कला र विज्ञानको मिश्रण

आइतबार, जेठ २५, २०७७
किन जरुरी छ, भोजनमा क्यालोरी क्याल्कुलेसन?       

किन जरुरी छ, भोजनमा क्यालोरी क्याल्कुलेसन?       

शनिबार, वैशाख १३, २०७७
भाइरसको भयबाट जोगिने प्रमुख उपाय: खानपान र जीवनशैली

भाइरसको भयबाट जोगिने प्रमुख उपाय: खानपान र जीवनशैली

बुधबार, वैशाख १०, २०७७
क्यारोटिनोइड्स : स्वस्थ जीवनका लागि अत्यावश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व

क्यारोटिनोइड्स : स्वस्थ जीवनका लागि अत्यावश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व

शनिबार, वैशाख ६, २०७७
लकडाउनका बेला के खाने?

लकडाउनका बेला के खाने?

शनिबार, चैत २९, २०७६
रुघाखोकी तथा भाइरल ज्वरोको घरेलु उपचारमा उपयोगी प्याज   

रुघाखोकी तथा भाइरल ज्वरोको घरेलु उपचारमा उपयोगी प्याज   

सोमबार, चैत १७, २०७६
किन खाने फापर? के-के पोषणतत्व पाइन्छ?

किन खाने फापर? के-के पोषणतत्व पाइन्छ?

शनिबार, फागुन १०, २०७६
बट्टाईको अन्डा : बच्चादेखि वृद्धसम्मको स्वास्थ्यवर्द्धक खुराक

बट्टाईको अन्डा : बच्चादेखि वृद्धसम्मको स्वास्थ्यवर्द्धक खुराक

मंगलबार, माघ १४, २०७६
स्वास्थ्यका लागि रामबाण माइक्रो ग्रिन्स

स्वास्थ्यका लागि रामबाण माइक्रो ग्रिन्स

आइतबार, पुस २७, २०७६
बहुआयामिक आलस : के-के पाइन्छ? कसरी खाने? के-के बन्छ? 

बहुआयामिक आलस : के-के पाइन्छ? कसरी खाने? के-के बन्छ? 

बिहीबार, मंसिर १९, २०७६
कुपोषणबाट जोगाउने यी तीन चिज

कुपोषणबाट जोगाउने यी तीन चिज

बिहीबार, मंसिर १२, २०७६
नियमित काजु खानुका २१ फाइदा, कुन तत्व कति पाइन्छ?

नियमित काजु खानुका २१ फाइदा, कुन तत्व कति पाइन्छ?

बिहीबार, कात्तिक १४, २०७६
दसैंका लागि साकाहारी रेसेपी

दसैंका लागि साकाहारी रेसेपी

आइतबार, असोज १९, २०७६
ट्रेण्डिङ
पाटन स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको पदाधिकारीमा को-को भए नियुक्त ?बुधबार, भदौ १०, २०८३
सिभिल अस्पतालमा बोनम्यारो प्रत्यारोपणको १० वर्ष : पहिलो प्रत्यारोपित विधान भट्ट, अब डाक्टर आइतबार, भदौ ७, २०८३
स्वास्थ्य मन्त्रालयको नीति योजना महाशाखाको जिम्मेवारी डा विवेकलाई मंगलबार, भदौ ९, २०८३
व्यवस्थापन महाशाखाको निर्देशकमा डा. मण्डल मंगलबार, भदौ ९, २०८३
रसुवागढी बाढीपछि ग्रान्डी अस्पतालका चिकित्सक डा. आयुष अधिकारी सम्पर्कविहीन शनिबार, भदौ १३, २०८३
स्वास्थ्य मन्त्रालयका सहसचिवको सरूवा सोमबार, भदौ ८, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
न्युरो फिजिसियन डा. पौडेललाई प्रश्न: टाउको दुखाइको कुन अवस्था गम्भीर हो? लक्ष्मी चौलागाईं
आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क दिन तयार छौं, तर महँगा इम्प्लान्ट र औषधि निःशुल्क दिन सक्दैनौं - डा कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' स्वास्थ्यखबर
'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' स्वास्थ्यखबर
‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल स्वास्थ्यखबर
'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' स्वास्थ्यखबर
डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
विपत्तिमा शव व्यवस्थापन : बाध्यता, मानवीय संवेदना र जनस्वास्थ्यको जिम्मेवारी
विपत्तिमा शव व्यवस्थापन : बाध्यता, मानवीय संवेदना र जनस्वास्थ्यको जिम्मेवारी १ घण्टा अगाडि
मधेशमा मानसिक स्वास्थ्य : चुनौती बढ्दैछ, प्राथमिकता कहिले ?
मधेशमा मानसिक स्वास्थ्य : चुनौती बढ्दैछ, प्राथमिकता कहिले ? मंगलबार, भदौ ९, २०८३
खाना, भोकदेखि भावनासम्म बदलिएको भूमिका
खाना, भोकदेखि भावनासम्म बदलिएको भूमिका मंगलबार, भदौ ९, २०८३
विज्ञान र कलाको संगम 'चिकित्सा': विश्वका कति देशहरूमा निजी मेडिकल कलेज छैनन्?
विज्ञान र कलाको संगम 'चिकित्सा': विश्वका कति देशहरूमा निजी मेडिकल कलेज छैनन्? सोमबार, भदौ ८, २०८३
अपरेशनअघि एउटा प्रश्न अवश्य सोधौँ: 'एनेस्थेसिया कसले दिँदैछ?'
अपरेशनअघि एउटा प्रश्न अवश्य सोधौँ: 'एनेस्थेसिया कसले दिँदैछ?' सोमबार, भदौ ८, २०८३
आधारभूत स्वास्थ्य सेवाको मुल्यांकन र समिक्षा: सूचक- केन्द्रित कि सुधार- केन्द्रित?
आधारभूत स्वास्थ्य सेवाको मुल्यांकन र समिक्षा: सूचक- केन्द्रित कि सुधार- केन्द्रित? सोमबार, भदौ ८, २०८३
एक चिकित्सक–एक कार्यस्थल : नेपालमा सम्भाव्यता, चुनौती र नीतिगत मार्गचित्र
एक चिकित्सक–एक कार्यस्थल : नेपालमा सम्भाव्यता, चुनौती र नीतिगत मार्गचित्र आइतबार, भदौ ७, २०८३
स्वास्थ्यकर्मी र बिरामीबीच बढ्दो द्वन्द्व : व्यक्तिगत कि प्रणालीको उपज?
स्वास्थ्यकर्मी र बिरामीबीच बढ्दो द्वन्द्व : व्यक्तिगत कि प्रणालीको उपज? शुक्रबार, भदौ ५, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
नेपालमा बोनम्यारो प्रत्यारोपण केन्द्र स्थापनाको १० वर्ष : एउटा सत्कर्मको हिस्सा बन्न पाएकोमा हर्ष डा. विनय शाह, एमडी, एमपीएच
कर्णालीमा डाक्टर फलाउने अभियान : पहिलो मेडिकल इन्टर्नसिप ब्याचको ऐतिहासिक यात्रा सह-प्रा. डा. डबल बहादुर धामी
प्युटार बसाइँ : दुर्गम स्वास्थ्य सेवाको वास्तविक अनुहार रोमी बैद्य
चुरोट तनाव घटाउने कि बढाउने? डा. अखण्ड उपाध्याय
तपाईंलाई कस्तो छ? रामलाल श्रेष्ठ
तस्विर : एआई सृजित
जब कक्षा ९ मा पढ्ने किशोरीले आइरन चक्की मागिन् ... डा आशिष प्याकुरेल
एक फुटबलप्रेमीलाई विश्वकपको प्रत्यक्षदर्शी बन्ने अवसर डा. अरूण शाही
अपी बेसक्याम्पको बढ्दो आकर्षण र उचाइजन्य रोगको अदृश्य जोखिम डा सुदीप अधिकारी
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP