Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

भान्सामै औषधि

स्वास्थ्यवर्धक सिलाम

स्वास्थ्यवर्धक सिलाम

सिलामलाई मुख्यतः अचार र तेलहनको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यसका धेरै परिकार बनाउन सकिन्छ। सिलामको फलमात्र होइन, पात पनि स्वास्थ्यका लागि अत्यन्त राम्रो मानिएको छ। मंगलबार, फागुन ११, २०७७
पानी पालकका फाइदा

पानी पालकका फाइदा

सागको रुपमा भुटेर या आलुमा मिसाएर तरकारी बनाएर पनि हामी पानी पालक नियमित खाइ नै रहेका हुन्छौं। नियमित रुपमा खान सकेमा पानी पालकले स्वस्थ्यका लागि कयौं फाइदा पुर्‍याइरहेको हुन्छ।  आइतबार, माघ ११, २०७७
घरमै बनाउनूस् तिहारका यी मिठाइ, यस्तो छ बनाउने तरिका

घरमै बनाउनूस् तिहारका यी मिठाइ, यस्तो छ बनाउने तरिका

शनिबार, कात्तिक २९, २०७७
कस्तो मासु स्वस्थकर?

कस्तो मासु स्वस्थकर?

शुक्रबार, कात्तिक ७, २०७७
कोरोना संक्रमितका लागि आवश्यक स्वस्थ र सन्तुलित आहार

कोरोना संक्रमितका लागि आवश्यक स्वस्थ र सन्तुलित आहार

सोमबार, कात्तिक ३, २०७७
हेपिएको खाना सिस्नोको शक्ति

हेपिएको खाना सिस्नोको शक्ति

शुक्रबार, असोज ९, २०७७
घिरौलाका १० फाइदा

घिरौलाका १० फाइदा

बिहीबार, असोज ८, २०७७
फलको राजा डुरियन : स्वास्थ्यका लागि फाइदैफाइदा

फलको राजा डुरियन : स्वास्थ्यका लागि फाइदैफाइदा

शनिबार, असोज ३, २०७७
स्वास्थ्यवर्द्धक फल रम्बुटान : के-के छन् फाइदा?

स्वास्थ्यवर्द्धक फल रम्बुटान : के-के छन् फाइदा?

मंगलबार, भदौ ३०, २०७७
अकबरे खुर्सानीका १५ गुण

अकबरे खुर्सानीका १५ गुण

शनिबार, साउन ३१, २०७७
कहाँ हरायो पुरानो खाजा पुवा?  यस्तो छ, पुवामा लुकेको वैज्ञानिकता

कहाँ हरायो पुरानो खाजा पुवा?  यस्तो छ, पुवामा लुकेको वैज्ञानिकता

आइतबार, साउन २५, २०७७
स्वास्थ्यलाई अचुक फाइदा पुर्‍याउने जडिबुटीको पकवान शास्त्र

स्वास्थ्यलाई अचुक फाइदा पुर्‍याउने जडिबुटीको पकवान शास्त्र

शनिबार, साउन २४, २०७७
बहुउपयोगी आँप : यसरी बनाउन सकिन्छ अनेक परिकार

बहुउपयोगी आँप : यसरी बनाउन सकिन्छ अनेक परिकार

मंगलबार, साउन २०, २०७७
स्वास्थ्यवर्द्धक कर्कलोबाट बन्छन्, यस्ता अनगिन्ती परिकार

स्वास्थ्यवर्द्धक कर्कलोबाट बन्छन्, यस्ता अनगिन्ती परिकार

मंगलबार, साउन ६, २०७७
तितेपातीभित्र लुकेको तितो सत्य

तितेपातीभित्र लुकेको तितो सत्य

बुधबार, असार २४, २०७७
कोरोनाका सन्दर्भमा बेसारको महत्व र वैज्ञानिक आधार

कोरोनाका सन्दर्भमा बेसारको महत्व र वैज्ञानिक आधार

मंगलबार, असार ९, २०७७
कोभिड महामारी र नेपाली खाना

कोभिड महामारी र नेपाली खाना

शुक्रबार, असार ५, २०७७
पकवान शास्त्र : कला र विज्ञानको मिश्रण

पकवान शास्त्र : कला र विज्ञानको मिश्रण

आइतबार, जेठ २५, २०७७
किन जरुरी छ, भोजनमा क्यालोरी क्याल्कुलेसन?       

किन जरुरी छ, भोजनमा क्यालोरी क्याल्कुलेसन?       

शनिबार, वैशाख १३, २०७७
भाइरसको भयबाट जोगिने प्रमुख उपाय: खानपान र जीवनशैली

भाइरसको भयबाट जोगिने प्रमुख उपाय: खानपान र जीवनशैली

बुधबार, वैशाख १०, २०७७
क्यारोटिनोइड्स : स्वस्थ जीवनका लागि अत्यावश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व

क्यारोटिनोइड्स : स्वस्थ जीवनका लागि अत्यावश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व

शनिबार, वैशाख ६, २०७७
लकडाउनका बेला के खाने?

लकडाउनका बेला के खाने?

शनिबार, चैत २९, २०७६
रुघाखोकी तथा भाइरल ज्वरोको घरेलु उपचारमा उपयोगी प्याज   

रुघाखोकी तथा भाइरल ज्वरोको घरेलु उपचारमा उपयोगी प्याज   

सोमबार, चैत १७, २०७६
किन खाने फापर? के-के पोषणतत्व पाइन्छ?

किन खाने फापर? के-के पोषणतत्व पाइन्छ?

शनिबार, फागुन १०, २०७६
बट्टाईको अन्डा : बच्चादेखि वृद्धसम्मको स्वास्थ्यवर्द्धक खुराक

बट्टाईको अन्डा : बच्चादेखि वृद्धसम्मको स्वास्थ्यवर्द्धक खुराक

मंगलबार, माघ १४, २०७६
स्वास्थ्यका लागि रामबाण माइक्रो ग्रिन्स

स्वास्थ्यका लागि रामबाण माइक्रो ग्रिन्स

आइतबार, पुस २७, २०७६
बहुआयामिक आलस : के-के पाइन्छ? कसरी खाने? के-के बन्छ? 

बहुआयामिक आलस : के-के पाइन्छ? कसरी खाने? के-के बन्छ? 

बिहीबार, मंसिर १९, २०७६
कुपोषणबाट जोगाउने यी तीन चिज

कुपोषणबाट जोगाउने यी तीन चिज

बिहीबार, मंसिर १२, २०७६
नियमित काजु खानुका २१ फाइदा, कुन तत्व कति पाइन्छ?

नियमित काजु खानुका २१ फाइदा, कुन तत्व कति पाइन्छ?

बिहीबार, कात्तिक १४, २०७६
दसैंका लागि साकाहारी रेसेपी

दसैंका लागि साकाहारी रेसेपी

आइतबार, असोज १९, २०७६
ट्रेण्डिङ
गेटाको एमबीबीएस कार्यक्रम र आर्मी मेडिकल कलेजको बढेको एमबीबीएस सिट खारेज गर्न डा. गोविन्द केसीको मागसोमबार, कात्तिक २, २०८३
चिकित्सा शिक्षामा ४१८ सिट थप : सरकारी बढ्यो, निजी कलेजको सिट यथावत शुक्रबार, असोज ३०, २०८३
सरकारी कर्मचारीलाई स्वास्थ्य बीमामा आबद्ध गराउन स्वास्थ्य मन्त्रालयले पठायो पत्र बुधबार, असोज २८, २०८३
प्रधानमन्त्री पत्नी सविना काफ्लेलाई एपेन्डिसाइटिस, टिचिङ अस्पतालमा शल्यक्रिया बिहीबार, असोज २९, २०८३
आफ्नै टाउकोमा दोस्रोपटक कपाल प्रत्यारोपण गराए डा. रुपक घिमिरेले शनिबार, असोज ३१, २०८३
अमेरिकामा नेपाली मूलकी नर्स बेपत्ता प्रकरण पेचिलो : दुई वर्षमा पनि भेटिएन शव, अदालतमा बहश निरन्तर शनिबार, असोज ३१, २०८३
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
अन्तर्वार्ता सबै
न्युरो फिजिसियन डा. पौडेललाई प्रश्न: टाउको दुखाइको कुन अवस्था गम्भीर हो? लक्ष्मी चौलागाईं
आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क दिन तयार छौं, तर महँगा इम्प्लान्ट र औषधि निःशुल्क दिन सक्दैनौं - डा कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' स्वास्थ्यखबर
'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' स्वास्थ्यखबर
‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल स्वास्थ्यखबर
'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' स्वास्थ्यखबर
डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
LRR inside LRR inside
विचार/विश्लेषण
दशैँको रमझममा जथाभावी औषधि सेवन, स्वास्थ्यमा पर्न सक्छ जोखिम
दशैँको रमझममा जथाभावी औषधि सेवन, स्वास्थ्यमा पर्न सक्छ जोखिम सोमबार, कात्तिक २, २०८३
खडेबाबा फ्याकल्टी : चिकित्सा शिक्षाको गुणस्तरमाथि प्रश्न
खडेबाबा फ्याकल्टी : चिकित्सा शिक्षाको गुणस्तरमाथि प्रश्न बुधबार, असोज २८, २०८३
५१ वर्षको उमेर र ७२ वटा लक्षण: मेनोपोज- स्वस्थ दीर्घजीवनको दोस्रो इनिङ
५१ वर्षको उमेर र ७२ वटा लक्षण: मेनोपोज- स्वस्थ दीर्घजीवनको दोस्रो इनिङ मंगलबार, असोज २७, २०८३
लाज नमान्नुहोस्, शरीरका प्राकृतिक वेग रोक्दा के हुन्छ ? बुझ्नुहोस् र अपनाउनुहोस् !
लाज नमान्नुहोस्, शरीरका प्राकृतिक वेग रोक्दा के हुन्छ ? बुझ्नुहोस् र अपनाउनुहोस् ! मंगलबार, असोज २७, २०८३
मानसिक स्वास्थ्य: अधिकार कागजमा मात्र होइन, जीवनमा पनि
मानसिक स्वास्थ्य: अधिकार कागजमा मात्र होइन, जीवनमा पनि आइतबार, असोज २५, २०८३
संघीयतापछि स्वास्थ्यकर्मीको सन्तुष्टि किन न्यून?
संघीयतापछि स्वास्थ्यकर्मीको सन्तुष्टि किन न्यून? आइतबार, असोज २५, २०८३
प्रत्यायनको प्रमाणपत्रभन्दा अस्पतालको वास्तविक गुणस्तर ठूलो हो
प्रत्यायनको प्रमाणपत्रभन्दा अस्पतालको वास्तविक गुणस्तर ठूलो हो आइतबार, असोज २५, २०८३
मानसिक स्वास्थ्य : मुस्कानभित्र लुकेको पीडा बुझौँ
मानसिक स्वास्थ्य : मुस्कानभित्र लुकेको पीडा बुझौँ शनिबार, असोज २४, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
पेलिएटिभ केयर र सुरेन्द्र अंकलसँगको अन्तिम यात्रा स्वास्थ्यखबर
डिभोर्स गरेका श्रीमानको पूर्वश्रीमतीलाई किड्नी दिने चाहना डा सरल शर्मा
ब्रेन ट्युमरपछि तनुजा पाण्डेको अनुभूति : हाम्रो स्वास्थ्य प्रणाली निकै  कमजोर, असमान र आमजनताको  पहुँचभन्दा बाहिर छ स्वास्थ्यखबर
एउटा अवधारणादेखि उपचारसम्म : नेपालमा कार–टी सेल थेरापीको यात्रा डा. सञ्जीवन गौतम, पीएचडी, एमपीएच, एमएस
क्यान्सरसँगको मेरो यात्रा: डरबाट आशातर्फ अविनाश कर्ण
स्वस्थ भोलिका लागि सक्षम फार्मासिस्ट: फार्मासिस्टको रुपमा मेरो यात्रा र अनुभूति धीरज रौनियार
छात्रवृत्ति करारका स्वास्थ्यकर्मीको पीडा : के कर्णालीलाई स्वास्थ्यकर्मी नचाहिने हो? डा. आशिष प्याकुरेल
प्राकृतिक विपत्ति र प्रयोगशाला प्राविधिकको भूमिका अच्युतहरि कोइराला
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP