Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
डक्टर्स आर्टिकल
ब्रेसेससँग कसरी दाँत माझ्ने?
ब्रेसेससँग कसरी दाँत माझ्ने?तपाईं आफ्नो दाँतको ख्याल गर्नुहुन्छ र सुन्दर, स्वस्थ, सीधा मुस्कान चाहनुहुन्छ: त्यसकारण तपाईंले ब्रेसेस पाउनुभयो! अब तपाइँ आफ्नो दाँत सफा र स्वस्थ राख्ने कोष्ठक, तार र अन्य बिट र टुक्रा खेल्दा चुनौतीको सामना गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं यसलाई कसरी गर्नुहुन्छ? ब्रेसेसको साथ कसरी दाँत माझ्ने भनेर सिक्न थोरै अभ्यास लिन सक्छ, तर यो निश्चित रूपमा सही गर्न लायक छ।सोमबार, असार ४, २०८०
नेपालमा पहिलो पटक मंकीपक्स (एमपक्स) देखियो, कसरी सर्छ?
नेपालमा पहिलो पटक मंकीपक्स (एमपक्स) देखियो, कसरी सर्छ?ज्वरो, ग्रन्थी सुन्निने, आलस्य हुने ,जिउ दुख्ने आदि 'एमपक्स' संक्रमितमा देखिने थप लक्षणहरु हुन्। नेपालमा घाउ/पानी फोकाहरू देखिएर सामान्यतया चिकित्सककोमा जाने प्रचलन खासै छैन। तसर्थ 'एमपक्स' समुदाय स्तरमा फैलिएको यकिन तथ्यांक भने आउने सम्भावना कम देखिन्छ।शनिबार, असार २, २०८०
गर्मीमा मुटुको समस्याबाट बच्न के गर्ने, के नगर्ने?
गर्मीमा मुटुको समस्याबाट बच्न के गर्ने, के नगर्ने?पानी मावन शरीरको महत्वपूर्ण तत्व हो। यसले स्वस्थ व्यक्तिको आधादेखि दुई तिहाई तौल ओगटेको हुन्छ। खासगरी गर्मी याममा शरीरबाट बढी पानी निस्किने हुँदा पानीको मात्र कम हुन्छ। शरीरमा पानीको कमी भए रक्तचाप घट्न थाल्छ अनि मुटु र मधुमेहका रोगीहरू जोखिममा पर्न सक्छन्। बुढापाका र मोटो व्यक्तिको शरीरमा पानीको मात्रा अन्य व्यक्तिको तुलनामा कम हुन्छ।सोमबार, जेठ २९, २०८०
के हो बालबालिकामा देखिने हाँडे रोग?
के हो बालबालिकामा देखिने हाँडे रोग?संक्रमित व्यक्तिले खोक्दा वा हाँच्छ्यु गर्दा निस्कने पानीका स–साना फोका, र्‍याल तथा पिसाबले छोइएका सामानहरु प्रयोग गर्दा सर्ने गर्दछ।मंगलबार, जेठ २३, २०८०
गर्मी मौसममा हुने आँखाका तीन समस्या
गर्मी मौसममा हुने आँखाका तीन समस्याप्रायःजसो बिरामीहरु आँखा रातो हुने समस्या लिएर अस्पताल आउँने गर्दछन्। आएका बिरामीहरुमा कन्जन्टेभाइटिस, आँखा चिलाउने रोग र सुख्खा आँखा जस्ता समस्या पाइने गरेको छ।शुक्रबार, जेठ १९, २०८०
श्वास गन्हाउने मुख्य ६ कारण र छुट्कारा पाउने उपाय
श्वास गन्हाउने मुख्य ६ कारण र छुट्कारा पाउने उपायश्वास गन्हाउने अहिले आम मानिसको साझा समस्या भएको छ। युवादेखि वृद्धहरुसम्म यो समस्याबाट ग्रसित देखिन्छन्। श्वास गन्हाउने अनेक कारण छन्। ती कारण पहिल्याएर बानी व्यवहारमा परिवर्तन गर्न सकियो भने यो समस्याबाट छुट्कारा पाउन सकिन्छ।शुक्रबार, जेठ १९, २०८०
धूम्रपानले महिलाको प्रजननमा कस्तो असर पार्छ?
धूम्रपानले महिलाको प्रजननमा कस्तो असर पार्छ?धूम्रपान गर्नेहरुलाई भन्दा नगर्ने महिलाहरुमा योनीको क्यान्सरको सम्भाबना पनि उतिकै बढी हुन्छ तथा कोही महिलाहरूलाई एचपीभी भाईरसको संक्रमण छ भने ति महिलाहरुलाई धूम्रपान गर्दा योनीको क्यान्सरको सम्भावना पनि बढी हुन्छ।बुधबार, जेठ १७, २०८०
सुर्तीजन्य पदार्थको बिक्री-वितरण रोक्नु सरकारको जिम्मेवारी
सुर्तीजन्य पदार्थको बिक्री-वितरण रोक्नु सरकारको जिम्मेवारीयसको प्रयोगले जोर्नीहरू दुख्ने तथा हड्डी मक्किने समस्या पनि निम्तिन सक्छ।छाला फुस्रो हुने, एलर्जी हुने, चाउरी पर्ने, आँखामा एलर्जी हुने, कपाल झर्ने, मानसिक रोगहरूलाई बढवा दिने, स्मरण शक्ति कमजोर हुने लगायतका समस्या पनि सुर्तीजन्य पदार्थको सेवाको कारणले हुन्छ। यसले समग्र स्नायु प्रणालीलाई नै असर गर्छ।बुधबार, जेठ १७, २०८०
विश्व धूम्रपानरहित दिवस: सुर्तीजन्य पदार्थ र यसको असर
विश्व धूम्रपानरहित दिवस: सुर्तीजन्य पदार्थ र यसको असरविश्वमा हरेक वर्ष करिब ८० लाख मानिसको मृत्यु सुर्तीजन्य पदार्थको सेवनले हुने गर्दछ। करिब ७० लाख मानिसले प्रत्यक्ष सेवन गर्ने गर्दछन् भने लगभग १२ लाख मानिसलाई अप्रत्यक्ष अर्थात वातावरणीय असर हुने गरेको पाइन्छ।बुधबार, जेठ १७, २०८०
कतै विषादीयुक्त आँप खाइरहेका त छैनौं?
कतै विषादीयुक्त आँप खाइरहेका त छैनौं?यस्ता रसयुक्त आँप खाएपछि सास फेर्न असहजता हुने, वाक-वाक वा बान्ता हुने, पेट दुख्ने, कडा पखाला (कहिले कहिँ रगत पनि देखिने) लाग्ने, चक्कर लाग्ने, आलश्य हुने, टाउको भारी हुने, धड्कन बढ्ने जस्ता स्वस्थ समस्याहरु तत्काल देखिन गर्दछ।सोमबार, जेठ १५, २०८०
थाइराइड के हो? किन हुन्छ गडबडी?
थाइराइड के हो? किन हुन्छ गडबडी?थाइराइडका बिरामीले खानपान वार्नुपर्छ भन्ने कुनै नियम छैन। हालसम्मको शोध र अनुसन्धानले पनि ‘बार्नुपर्ने’ भनेर नतिजा देखाएको छैन। मानिसको शरीरमा दैनिक १ सय ४० माईक्रोग्राम आयोडिन आवश्यक पर्छ।बिहीबार, जेठ ११, २०८०
भ्रम, मिथ्या भ्रम र मिथ्या आभास के हो?
भ्रम, मिथ्या भ्रम र मिथ्या आभास के हो?मिथ्या आभाषको अवस्थामा बिरामीले आत्महत्या गर्ने जोखिम उच्च हुन्छ। अन्य खाले अपराध गर्ने जोखिम पनि उत्तिकै रहन्छ।शनिबार, जेठ ६, २०८०
पिसाब संक्रमणमा हेलचेक्र्याईं: मिर्गौला समस्यालाई निम्तो 
पिसाब संक्रमणमा हेलचेक्र्याईं: मिर्गौला समस्यालाई निम्तो बालबालिकामा देखिने विभिन्न स्वास्थ्य समस्यामध्ये एक हो, पिसाबको संक्रमण। सामान्यतया बालबालिकामा हुने पिसाबको संक्रमण भन्नाले मुत्रनलीको संक्रमण भन्ने बुझिन्छ। यसलाई औषधि विज्ञानको भाषामा ‘युरिनरी ट्र्याक इन्फेक्सन (यूटीआई)’ भन्ने गरिएको छ। शुक्रबार, जेठ ५, २०८०
हर्मोनल गडबडी हुँदा दिइने पिल्स सम्बन्धी भ्रम र यथार्थ
हर्मोनल गडबडी हुँदा दिइने पिल्स सम्बन्धी भ्रम र यथार्थअनियमित महिनावारी धेरै महिलाहरुको आम समस्या हो। सामान्यतया महिनावारी चक्र व्यक्ति अनुसार २१ देखि ३५ दिनको हुन्छ। जुन नियमित महिनावारी हो। २१ दिनभन्दा अघि र ३५ दिनभन्दा बढी ढिला गरी हुने महिनावारीलाई अनियमित महिनावारी भनिन्छ।बिहीबार, जेठ ४, २०८०
‘प्रि–कन्सेप्सन काउन्सिलिङ’ : सन्तानको योजना बनाउने दम्पतीलाई बरदान
‘प्रि–कन्सेप्सन काउन्सिलिङ’ : सन्तानको योजना बनाउने दम्पतीलाई बरदानसन्तानको योजना बनाइरहेका दम्पतीले चिकित्सकको परामर्श लिँदा बच्चामा हुन सक्ने विभिन्न जोखिमबाट बचाउन सकिन्छ। सन्तानको योजना बनाउनुअघि केही कुरा थाहा पाउने र परामर्श गर्ने काम नै ‘प्रि कन्सेप्सन काउन्सिलिङ’ हो। बुधबार, जेठ ३, २०८०
उच्च रक्तचाप : यस्ता छन् थाहा पाउनै पर्ने कुराहरु
उच्च रक्तचाप : यस्ता छन् थाहा पाउनै पर्ने कुराहरुरक्तचाप नाप्ने तरिका ठीक नभएमा रक्तचापको नाप हाइ वा लो हुनसक्छ र यसको नराम्रो असर बिरामीको उपचारमा पर्नसक्छ। त्यसैले रक्तचाप नाप्ने बेलामा निम्नलिखित कुराहरुमा ध्यान दिनु अत्यन्तै जरुरी हुन्छ। आफ्नो रक्तचाप कति छ भन्ने कुरा डाक्टरलाई सोध्नुहोस् र याद राख्नुहोस्।बुधबार, जेठ ३, २०८०
के हो छालामा हुने एक्जिमा? 
के हो छालामा हुने एक्जिमा? सामान्य एक्जिमा एलर्जी गराउने वस्तुको सम्पर्कबाट टाढा रहँदा ठिक हुन्छ। तर जटिल खालका एक्जिमाका लागि भने छाला रोग विशेषज्ञसँगको परामर्शमा औषधि खानुपर्छ।शुक्रबार, वैशाख २९, २०८०
छालामा डाबर आउने र चिलाउने समस्या किन हुन्छ?
छालामा डाबर आउने र चिलाउने समस्या किन हुन्छ?चिलाउने समस्या भनेको डाबर या एलर्जीले मात्र हुँदैन। छाला चिलाउनुको कारण एलर्जी मात्र हुँदैन। धेरैजसो बिरामीले छाला चिलाउने बित्तिकै मलाई एलर्जी भयो भन्छन्। तर एलर्जीले मात्र छाला चिलाउँदैन। लुतो, फंगल इन्फेक्सन, एक्जिमाले पनि छाला चिलाउँछ।बिहीबार, वैशाख २८, २०८०
चिकित्सकहरुको विभेदकारी समायोजन: तत्कालीन र दीर्घकालीन समाधान
चिकित्सकहरुको विभेदकारी समायोजन: तत्कालीन र दीर्घकालीन समाधानविद्धतालाई व्यवहारमा परिवर्तन गर्ने अवसरको पर्खाइमा रहेका सरकारी लगानीमा विशेषज्ञता हासिल गरेका सरकारी कर्मचारीको समस्या तत्काल  समाधान गर्नेगरी एउटा नीतिगत निर्णय गर्नु नेपाल सरकारको जिम्मेवारी हो।मंगलबार, वैशाख २६, २०८०
बांगोटिंगो दाँतको उपचार के हो? कति लाग्छ खर्च?
बांगोटिंगो दाँतको उपचार के हो? कति लाग्छ खर्च?बच्चाहरुमा प्रिभेन्टिभ र इन्टरसेप्टिभ अर्थोडन्टिक्स उपचार गर्न मिल्छ। कोही कोही बच्चाहरुको अगाडिको माथिको हड्डी बनिसकेको तर तलको बनेको हुँदैन। चरिचुच्चे जस्तो आकृति बन्छ। मुखको यस्तो समस्या पहिला नै पत्ता लगाएर अप्लाइन्स लगाएर तलको भागलाई पनि अगाडि तान्न मिल्छ। आइतबार, वैशाख २४, २०८०
कुन समयमा रगत जाँच गराउने?
कुन समयमा रगत जाँच गराउने?विभिन्न रोगको निदान तथा पहिचानका लागि रगत परीक्षण गरिन्छ। कुनै–कुनै जाँचको लागि निश्चित समयहरु निकै महत्वपूर्ण हुन्छ। हर्मोनको लागि बिहानको समय महत्वपूर्ण छ।बिहीबार, वैशाख १४, २०८०
के हो स्तन क्यान्सर, कसरी बच्ने?
के हो स्तन क्यान्सर, कसरी बच्ने?क्यान्सर भयो भन्ने बित्तिकै डराउनु पर्दैन। क्यान्सरलाई हामीले आफ्नो-आफ्नो ठाउँबाट जनचेतना फैलाउन जरुरी छ। क्यान्सरको बारेमा एकअर्कासँग कुरा गरौँ। केही समस्या भएमा तुरुन्तै अस्पताल जाउँ।मंगलबार, वैशाख १२, २०८०
थाइराइड : हाइपो थाइरोइडिज्मका ८ र हाइपर थाइरोइडिज्मका ९ लक्षण
थाइराइड : हाइपो थाइरोइडिज्मका ८ र हाइपर थाइरोइडिज्मका ९ लक्षणयुवाहरुमा थाइराइडको समस्या भएमा केही समयका लागि खुट्टा नचल्ने लक्षण देखिन सक्छ। शरीरमा पोटासियम कम भएर यस्तो अवस्था देखिएको हो। तर यस्तो समस्या थाइराइडका कारण पनि हुन्छ भनेर बिचार पुर्‍याउनु पर्छ।  आइतबार, वैशाख १०, २०८०
गर्मी मौसम र आँखाको समस्या
गर्मी मौसम र आँखाको समस्यागर्मी मौसममा आँखाको समस्या बढी देखिने हुनाले अस्पतालमा बिरामीको संख्या वृद्धि भएको पाइन्छ। प्रायःजसो बिरामीहरु आँखा रातो हुने समस्या लिएर अस्पताल आउँने गर्दछन्। आएका बिरामीहरुमा कन्जन्टेभाइटिस, आँखा चिलाउने रोग र सुख्खा आँखा जस्ता समस्या पाइने गरेको छ।मंगलबार, वैशाख ५, २०८०
के हो बच्चाहरुमा देखिने ‘फेभराइल सिजर?’
के हो बच्चाहरुमा देखिने ‘फेभराइल सिजर?’फेभराइल सिजर भनेको बच्चामा अचानक ज्वरो आउँदा हुने बेहोसीपनको अवस्था हो।आइतबार, वैशाख ३, २०८०
मदिरा र मिर्गौलाको पत्थरीबीचको सम्बन्ध 
मदिरा र मिर्गौलाको पत्थरीबीचको सम्बन्ध पिसाबमा क्याल्सियम, अक्सालेट र फस्फोरस जस्ता केही पदार्थहरू धेरै एकाग्र भएर क्रिस्टल बन्छन्।  यी क्रिस्टलहरू  बढेर पत्थरी बन्न सक्छ।शनिबार, वैशाख २, २०८०
ठेउलाका बिरामी बढ्दै, लक्षण र उपचार
ठेउलाका बिरामी बढ्दै, लक्षण र उपचारएक प्रकारको भाइरल सङ्क्रमण हो। चिकनपोक्स अर्थात् ठेउलाको कारकका रूपमा परिचित भेरिसेला जस्टर नामक भाइरसको सङ्क्रमणले यो रोग लाग्दछ।मंगलबार, चैत २८, २०७९
जीवन बचाउने होमियोप्याथी
जीवन बचाउने होमियोप्याथीमुनाफाका लागि बालबालिका र महिलाहरुलाई जोखिमपूर्ण काम गर्न बाध्य पारिएको छ भने अर्कोतर्फ सामाजिक परिसंरचना पनि आर्थिक हैसियतका आधारमा विभाजित छ।सोमबार, चैत २७, २०७९
होमियोप्याथिक चिकित्सा पद्धतिको महत्व
होमियोप्याथिक चिकित्सा पद्धतिको महत्वसन् १७९६ मा जर्मनीका डा सैमुअल क्रिश्चीयन फ्रेडरिक हैनिमेनले होमियोप्याथिक चिकित्सा पद्धतिको अविष्कार गरी सम्पूर्ण विश्वलाई स्वास्थ्यको क्षेत्रमा ठूलो योगदान पुर्‍याउनु भएको छ।सोमबार, चैत २७, २०७९
योग्यताक्रम माथि चिकित्सा शिक्षा आयोगको नाङ्गो नाँच !
योग्यताक्रम माथि चिकित्सा शिक्षा आयोगको नाङ्गो नाँच !यो विषयमा न ठुला मिडिया बोल्छन् न त सरकारले कुरा सुनेको छ। गम्भिर लापरबाही गरेर योग्यताक्रममा लगाइएको गिद्दे नजरले आयोगको अक्षमता थप पुष्टि हुँदै छ।शनिबार, चैत २५, २०७९
ट्रेण्डिङ
मानव शरीरलाई दैनिक कति नुन आवश्यक पर्छ?मंगलबार, असोज ९, २०८०
स्वास्थ्यकर्मीका कथा-व्यथाशुक्रबार, असोज ५, २०८०
ड्यूटीमा रहेका स्वास्थ्यकर्मीमाथि प्रहरीकै अगाडि मध्यरातमा आक्रमणबुधबार, असोज ३, २०८०
पोखराको मणिपाल अस्पतालमा बिरामीको मृत्यु भएपछि डाक्टरमाथि आक्रमणसोमबार, असोज ८, २०८०
डाक्टर तथा स्वास्थ्यकर्मीमाथि भइरहेको हातपात र तोडफोड कम गराउने ७ उपायमंगलबार, असोज ९, २०८०
सबै ‘खानु परेको’ डाक्टर [कविता]मंगलबार, असोज ९, २०८०
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्तासबै
गरिबलाई निःशुल्क र हुनेखानेलाई बीमाबाट सहज स्वास्थ्य सेवा दिने वातावरण तयार गर्छौं: स्वास्थ्यमन्त्री बस्नेत [अन्तर्वार्ता]स्वास्थ्यखबर
आफैं आत्महत्या गर्ने निश्चय नजिक पुगेर फर्किएपछि मानसिक स्वास्थ्यबारे बोल्न थालेँ: माल्भिका सुब्बाडिबी खड्का
'सहज रुपमा गुणस्तरीय सेवा दिने गरी काम अगाडि बढाएका छौं' [अन्तर्वार्ता]रिता लम्साल
औषधि व्यवसायी संघको अध्यक्षका उम्मेदवार खण्डेलवाल भन्छन्- व्यवसायीले भोग्नुपरेको समस्या समाधान गर्न पहल गर्छुस्वास्थ्यखबर
मोटरसाइकल दुर्घटनामा ज्यान जोगाउन हेल्मेटको प्रयोग अनिवार्य गर्नुपर्छस्वास्थ्यखबर
दुई हप्ताभित्रै आँखा पाक्ने रोगको संक्रमण कम हुन्छ: वरिष्ठ आँखा रोग विशेषज्ञ डा थापास्वास्थ्यखबर
भिभिआइपीहरुको उपचार स्वदेशमै गर्न पाउँदा उत्साहित भएका छौँ– डा भगवान कोइरालास्वास्थ्यखबर
'गुमनाम जस्तै रहेको कारागार अस्पताललाई चिन्ने बनाउन सकेको छु'रिता लम्साल
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
डाक्टर तथा स्वास्थ्यकर्मीमाथि भइरहेको हातपात र तोडफोड कम गराउने ७ उपाय
डाक्टर तथा स्वास्थ्यकर्मीमाथि भइरहेको हातपात र तोडफोड कम गराउने ७ उपाय२१ घण्टा अगाडि
एन्टिमाइक्रोबायल प्रतिरोधः चिकित्सक, फार्मासिस्ट र बिरामीको भूमिका
एन्टिमाइक्रोबायल प्रतिरोधः चिकित्सक, फार्मासिस्ट र बिरामीको भूमिकासोमबार, असोज ८, २०८०
नेपालमा प्रजनन् स्वास्थ्य:  उपलब्धि र चुनौती
नेपालमा प्रजनन् स्वास्थ्य:  उपलब्धि र चुनौतीबुधबार, असोज ३, २०८०
अपांगता भएका व्यक्तिहरुको यौन तथा प्रजनन स्वास्थ्य र परिवार योजना 
अपांगता भएका व्यक्तिहरुको यौन तथा प्रजनन स्वास्थ्य र परिवार योजना सोमबार, असोज १, २०८०
चिकित्सक सुरक्षा अनि आत्मसमिक्षा 
चिकित्सक सुरक्षा अनि आत्मसमिक्षा शुक्रबार, भदौ २९, २०८०
फार्मेसी पेसा : स्वास्थ्य सेवाको अभिन्न अंग
फार्मेसी पेसा : स्वास्थ्य सेवाको अभिन्न अंगसोमबार, भदौ २५, २०८०
दिगो विकास लक्ष्य प्राप्ति : संकल्पको समीक्षा जरुरी  
दिगो विकास लक्ष्य प्राप्ति : संकल्पको समीक्षा जरुरी  शुक्रबार, भदौ २२, २०८०
के हो स्वास्थ्य सेवा परीक्षण प्रणाली?
के हो स्वास्थ्य सेवा परीक्षण प्रणाली?सोमबार, भदौ ११, २०८०
सबै हेर्नुहोस
ब्लगसबै
स्वास्थ्यकर्मीका कथा-व्यथाडा जया सत्याल
डाक्टर-नर्स कुटेर बिरामी जिउँदो हुन्छ त?प्रतीक्षा रिजाल
तोकिएको मापदण्डको केमिकल आयात गर्न नदिनुभित्रको स्वार्थ के हो?स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्य जनशक्ति उत्पादन र व्यवस्थापनमा कहाँ छ समस्या?डा अभिषेक न्यौपाने
विकराल समस्या: देशमा बेरोजगारी र विदेश पलायनडा अभिषेक न्यौपाने
स्वास्थ्यमन्त्रीलाई खुला पत्रडेविड रावल
नेपाल बस्ने कि नबस्ने? अन्योल छ म जस्ता एमबीबीएस विद्यार्थीलाई सुजन शर्मा
कार्डियाक नर्स भएर तातो मुटु बोकेको त्यो क्षण...पूजा प्रकाश
सबै हेर्नुहोस