मुख्य समाचार
समाचार
डक्टर्स आर्टिकल
मल्टिमिडिया
विचार/विश्लेषण
नर्सिङ
अन्तर्वार्ता
ब्रेन एन्ड ब्युटी
टिप्स/जानकारी
भान्सामै औषधि
जीवनशैली
English
ब्लग
सौन्दर्य
विश्व स्वास्थ्य
प्रवास
वैकल्पिक चिकित्सा
यौन स्वास्थ्य
प्रोफाइल
प्यारेन्टिङ
टेक्नोलोजी
कभर स्टोरी
भिडियो
ऐन-नियम-रिपोर्ट
सूचना-नतिजा
स्वास्थ्य साहित्य
हाम्रो बारेमा
हाम्रो टिम
शुक्रबार, वैशाख ५, २०८२
Sat, Apr 19, 2025
शुक्रबार, वैशाख ५, २०८२
मुख्य समाचार
समाचार
डक्टर्स आर्टिकल
मल्टिमिडिया
विचार/विश्लेषण
नर्सिङ
अन्तर्वार्ता
ब्रेन एन्ड ब्युटी
टिप्स/जानकारी
ब्लग
नेपाल चिकित्सक संघको कन्फ्रेन्समा भाग लिँदाको त्यो अनुभव
म अहिले एमबीबीएस अन्तिम वर्षमा अध्ययनरत विधार्थी हुँ। २९ औ नेपाल मेडिकल एशोसिएसन कन्फरेन्स २ देखि ४ मार्च सन् २०२३ मा विराट मेडिकल कलेज, विराटनगरमा आयोजना भएको थियो। यो कार्यक्रम हरेक तीन वर्षमा नेपाल चिकितसक संघद्धारा आयोजना गरिन्छ। त्यस कार्यक्रममा मैले पनि कार्यपत्र प्रस्तुत गर्ने सुनौलो अबसर प्राप्त गरेको थिएँ।
बुधबार, फागुन १६, २०८०
न्युक्लियर मेडिसिन विधिद्वारा थाइराइड क्यान्सर ९७ प्रतिशत सफल उपचार
चितवन मेडिकल कलेजमा विगत ३ वर्षदेखि न्युक्लियर मेडिसिन सेवा सञ्चालनमा छ। उक्त विधिबाट २५१ जना थाइराइड क्यान्सर भएका बिरामीहरुको उपचार हुँदा २४४ जनाको उपचारमा सफलता मिलेको छ। तथ्यांक अनुसार ९७ प्रतिशत बिरामीमा उपचार सफलता मिलेको छ।
आइतबार, माघ २१, २०८०
The Burning Issue of Iodine Over intake in Nepal
Iodine is a trace element that is naturally present in some foods which is added to some types of salt, and is available as a dietary supplement. Iodine is the key component for the thyroid hormones thyroxine (T4) and triiodothyronine (T3). These hormones control the body's metabolism and many other important functions.
बुधबार, माघ १७, २०८०
नेपाल नर्सिङ दिवस: दुर्गमका नर्सका पीडा
त्यसैले विभिन्न तहका सरकारबाट एक पल्ट नर्सिङ क्षेत्रमा काम गर्ने जनशक्तिको विषयमा रणनैतिक कार्यक्रम ल्याउनु आवश्यक छ।
सोमबार, माघ १५, २०८०
डा अर्जुनदेव भट्ट मेरा लागि पुनर्जीवनदायी आमा सरह : खगेन्द्र संग्रौला
त्यसपछि मलाई लाग्यो- तीनपटक त शल्यक्रिया असफल भइसक्यो। हद्दै भए, चौथोपटक असफल होला। तर, सफल भयो। डा भट्टले आफ्नो कौशल प्रयोग गरेर मेरो सिर्जनशील जीवन फर्काइदिनु भयो।
शुक्रबार, माघ १२, २०८०
सरकारी मोटरसाइकलमा पहिलो यात्रा
जुनताकै करले किनिएको मोटरसाइकलमा जनताकै सेवा गर्दा, जनताको ऋण अलिकति तिरेको जस्तो महसुस गरेँ। हिमाली जिल्ला रसुवामा छोटो दूरीका सवारी साधन सञ्चालन नहुँदा बिहान बेलुका यात्रा गर्न कठिनाइ छ। आवश्यकता अनुसार सवारी साधनको सुविधा नभएको ठाउँमा एकअर्कालाई सहयोग गरौँ।
बिहीबार, माघ ११, २०८०
दीक्षान्त समारोह कि 'देशनिकाला' समारोह ?
आज त्रिभुवन विश्वविद्यालयले आयोजना गरेका दिक्षान्त समारोहमा पनि हामीले यस्ता कयौं उत्कृष्ट दिमाग भेट्नेछौं। जो दीक्षा हासिल भएको खुशीयाली होइन, विदेश जानका लागि जरुरी भएको तस्विरका लागि त्यहाँ पुग्नेछन्। ती सिनियर दाइको सुझाव पाएका रामहरुको छेउमै उभिएका हामीजस्तालाई लागिरहेछ - नर्सरी कक्षादेखि अहिले स्नातक तहसम्म हुर्काएका ती सम्पूर्ण नेपाल आमाका भबिस्यलाई कहिलेसम्म बेच्ने हो?
सोमबार, पुस २, २०८०
घेत्मा स्वास्थ्य चौकीमा मेरो चार दिन
कर्णाली प्रदेशका हरेक स्वास्थ्य चौकीमा एउटा मेडिकल अधिकृत हुन आवश्यक देखिन्छ। यो सम्पुर्ण जनताको प्रत्यक्ष स्वास्थ्य सेवा लिने नजिकको प्रथम संस्था हो। जो कोहि टाढाको बाटो डिड्न सक्दैन र आर्थिक अवस्था कमजोर हुन्छ, खर्च बेहोर्न सक्दैन्न अन्त्यमा ज्यान गुमाउनुपर्छ।
शुक्रबार, मंसिर २९, २०८०
डाक्टरसा’ब, महिनावारी गडबड हुँदा विवाहबारे प्रश्न किन?
म एक अविवाहित केटी हुँ। केही दिनयता मेरो महिनावारी गडबड भएको छ र म जँचाउन डाक्टर कहाँ गएँ। म ढुक्क थिएँ कि डाक्टरले मेरो समस्याको समाधान गर्नेछिन्। मलाई औषधि दिनेछिन् र मेरो सहयोग गर्लिन्। तर, भयो ठीक यसको उल्टो।
शनिबार, मंसिर २३, २०८०
महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविका राज्यबाट कहिलेसम्म उपेक्षित हुने?
स्वास्थ्य क्षेत्रलाई उपेक्षा गरेर नेपालले दिगो विकासको लक्ष्य प्राप्त गर्न सक्दैन भन्ने मलाई लाग्छ। त्यसैले समग्र स्वास्थ्य क्षेत्रको विकासको लागि महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविकाको योगदानलाई समेत राज्यले कदर गर्नेपर्छ।
मंगलबार, मंसिर १९, २०८०
जब उपचार गराउन थालेको १४ वर्षपछि मात्रै रोग पत्ता लाग्यो
मेरो भाइले एकदिन समस्या नियन्त्रणमा आउँछ भन्थ्यो। अहिले म जहाँ छु, उसैको कारण हो । मलाई परिवारमा भेदभाव भएन। मलाई भन्दा गाह्रो परिवारलाई हुन्थ्यो। बिराम निको हुन परिवारको सहयोग मुख्य हो। परिवारले छिछि दूरदूर गरेको भए म यो अवस्थामा हुन्नथें। म बिरामी हुँदा मलाई भन्दा बढी तनाव परिवारले लिन्थ्यो।
शुक्रबार, मंसिर १५, २०८०
मुटुको उपचारपछि झन् फुर्तिलो भएको महशुस गरेको छु
म आफैं पनि क्लिनिसियन हुँ। अहिले पनि बिरामी जाँच्न छाडेको छैन तर जिम्मेवारीले गर्दा नियमित जाँच्दिन। भ्याएको बेला मात्रै नियमित फलोअपमा भएका बिरामीलाई हेर्छु। बिरामीका मर्का सुन्छु। म स्वास्थ्य सचिव छु। त्यही बिरामीको मर्का सुनेर स्वास्थ्य क्षेत्रमा बजेट बढाउन पहल गर्न खोज्छु।
बिहीबार, मंसिर १४, २०८०
डाक्टर बन्ने इच्छा थियो, डाक्टरबिना बाँच्नै नसक्ने अवस्थामा पुगें
डाक्टर साहेबले अप्रेसन गर्नुपर्ने बताउनुभएको छ। घरका मान्छे सहमत हुनुहुन्न । म छोरी भएका कारण परिवारले उपचारका लागि जोडबल नगरेको हो कि भन्ने महशुस भएको छ। हाम्रो समाजमा छोरालाई धेरै मान्यता दिने गरिन्छ । छोरी मरे नि होस् भन्ने सोच्नुभएको होला कि भन्ने लाग्छ!
बिहीबार, मंसिर १४, २०८०
सिभिल अस्पतालका करार नर्सको प्रश्न : नेपालमै बसेर गल्ती गर्यौं कि?
आइतबार, मंसिर १०, २०८०
नेपाली चिकित्सा विद्यार्थीहरूको सपना र वास्तविकता: कसरी सन्तुलन गर्ने?
मेरो सपना र वास्तविकता बीचमा म फसिरहेको छु। म आफ्नो देश र जनतालाई माया गर्छु र उनीहरूलाई सेवा गर्न चाहन्छु, तर म आफ्नो क्षेत्रमा अगाडि बढ्न र आफ्नो जीवन सुधार्न पनि चाहन्छु। मलाई के गर्नु पर्छ भनेर थाहा छैन। म यहाँ बस्नु पर्छ कि जानु पर्छ?
सोमबार, मंसिर ४, २०८०
भाइटिकाको दिनमा पनि बिरामीको सेवामा खटिएँ
विगतका वर्षहरुमा दुर्गम क्षेत्रमा कार्यरत हुँदा तथा चाडपर्व मनाउन नपाउँदा ज्यादै नरमाइलो लाग्थ्यो। तिहारमा पनि घर नआई बिरामीको सेवामा भाइटिकाको दिन पनि खटिएको थुप्रै अनुभवहरु मसँग छन्।
बुधबार, कात्तिक २९, २०८०
अरुले चाडपर्व मनाइरहँदा आफूले ड्युटी गर्नुपर्दा नरमाइलो लाग्थ्यो
नयाँ पुस्तामा छोराछोरीहरु हाम्रो पालाको भन्दा सुखको वातावरणमा हुर्किने गरेका छन्। त्यसकारण उहाँहरुलाई संघर्ष त्यति थाहा छैन। नयाँ र पुराना पुस्ताबीचमा रहेको जेनेरेसन ग्यापका कारण पनि नयाँ पुस्ताले बिरामीहरुप्रति गर्ने व्यवहारमा जनगुनासाहरु आउने गरेका होलान् भन्ने मलाई लाग्छ।
बुधबार, कात्तिक २९, २०८०
यस पटकको तिहार स्वास्थ्य शिविरमा बिरामी जाँचेर मनाउँदैछु
यो मेरो तर्फबाट डा ओममूर्ति अनिल फाउन्डेसनको पहिलो सुरुवात भएकोले पनि यो शिविर मैले गाउँमा नै आयोजना गर्न लागेको हुँ। पहिलो सुरुवात आफ्नै ठाउँबाट गरौं भन्ने लागेकोले उक्त शिविर यहाँबाट नै आयोजना गरेको हुँ। उक्त शिविरबाट एक जनाले करिब ७ हजार बराबरको स्वास्थ्य सेवा शिविरबाट पाउनेछन्।
मंगलबार, कात्तिक २८, २०८०
चाडपर्व मनाउन नपाउँदा जागिरबाट राजीनामा दिने सोचसमेत बनाएँ
म परिवारको एक्लो छोरी त्यतिबेला तिहारमा दाजुभाईलाई टिका लगाउन नपाएकोमा मलाई धेरै नै नमज्जा लाग्ने गर्थ्यो। त्यतिबेला नर्सिङ पेशा नै छोड्न मन लागेर राजीनामा दिन कति दिन त म प्रशासनतर्फ पनि पुग्ने गर्थे। तर अहिले भने उमेरमा आएको परिपक्वता तथा अनुभवले पनि म यसप्रति सन्तुष्ट छु। अहिले म यस पेशासँग रमाउन थालेको छु।
सोमबार, कात्तिक २७, २०८०
प्रकृतिले दुख दिए पनि सरकारले उपचारमा सहयोग गरोस्
सरकारले गरेको उद्दार कार्य प्रशंसनीय छ। उद्दार कार्य जस्तै गास, बासको व्यवस्था तथा घाइते अंपागहरुको पूर्ण उपचार गरोस् भन्ने चाहन्छु। सबैंको सुस्वास्थ्यको लागि सरकारको भूमिका महत्वपूर्ण रहोस् भन्ने मेरो माग छ। मेरो घरपरिवारको कुरा गर्नुपर्दाे मेरो कान्छी भाइ बुहारीले भूकम्पमा परी ज्यान गुमाइसकेकि छन्।
शुक्रबार, कात्तिक २४, २०८०
शरीरमाथि ढुंगा बजारियो, ढोका खोलेर बाहिर निस्कियौं
घर पूर्णरुपमा क्षतिग्रस्त भई बस्नै नसक्ने अवस्थामा छ। भूकम्पमा परि छोरी घाइते भएपछि हेलिकप्टरबाट उद्दार गरेर उपचारका लागि सुर्खेत ल्याइयो। छोरीको एक खुट्टाको हड्डी दुई र अर्को एक ठाउँमा भाँचिएको रहेछ। हिजो मात्रै चार पाँच घन्टा लगाएर चिकित्सकहरुले उनको सफल शल्यक्रिया गरेका छन्।
मंगलबार, कात्तिक २१, २०८०
सामग्री अभावमा उपचार गर्न नपाएर निरीह हुनुपरेको त्यो कहालीलाग्दो क्षण
भूकम्पपश्चात् अझै पनि स्थिति सामान्य नभइसकेको अवस्था छ। मृतक परिवारका सदस्यहरुमा मानसिक डर तथा भयको स्थिति कायमै रहेको छ। वडा कार्यालयमा राहत सामग्रीहरु थुप्रिएपनि अझै पनि पीडीत समक्ष ती सामग्रीहरु नपुगेको अवस्था छ।
सोमबार, कात्तिक २०, २०८०
स्वास्थ्य चौकी र बर्थिङ सेन्टरका लागि जग्गा दिएँ, मेरै जग्गामा वडा कार्यालय राख्न दिएँ
संकटकालमा मेरो जिम्मेवारी बुढापाका, अन्य पार्टीका कार्यकर्ताहरुलाई माओवादीमा आबद्ध गर्ने थियो। मैले उनीहरुलाई माओवादीमा ल्याउँथे। गाउँघरमा पनि मलाई राम्रो मान्थे। गाउँमा बनाएका जाँड फाल्थें, जुवातास खेल्नेलाई कारबाही गर्थें।
सोमबार, कात्तिक १३, २०८०
५ वर्षदेखि दशैंमा बुबा-आमाको हातको टीका थापेको छैन
दशैं बिदा भनी सरकारले तोकेका सबै बिदाका दिनमा मेरो आकस्मिक कक्षमा ड्युटी रहेको छ। अष्टमीदेखि दशैंको टीकाको दिनसम्म मेरो नियमित जस्तै ड्युटी छ। सधैं जस्तो रोटेसनमा ड्युटी गर्नुपर्ने अस्पतालको नियमअनुसार टीकाको दिन भने मेरो ड्युटी रातिको छ।
मंगलबार, कात्तिक ७, २०८०
दशैं बिदामा पनि बिरामीको सेवा गर्न पाउँदा खुसी लागेको छ
दशैंमा समयमा बिरामीको सेवामा बिताउने बाहेकका खासै योजना यो दशैंमा मेरो छैन। गत वर्षको दशैंमा पनि मेरो इन्टर्नसिप थियो। दशैंको समयमा म मेरो हजुरबुबालाई एकदमै सम्झिरहेको हुन्छु। उहाँ हुँदा हाम्रो परिवारमा दशैंको रौनक नै भिन्नै थियो।
सोमबार, कात्तिक ६, २०८०
डाक्टर साब मलाई बचाउनुस्!
स्वास्थ्यकर्मीबाट गल्ती हुनै सक्दैन भनेर वकालत गर्नु गलत हो। तर बिरामीलाई तलमाथि हुने बित्तिकै गुण्डागर्दी शैलीमा स्वस्थकर्मीमाथि कुटपिट र हिंसा गर्नु चाहिँ एकदमै गलत कुरा हो। यदि कसैले गलत गरेको जस्तो लाग्छ भने नेपालका विभिन्न संस्थाहरुमा उजुरी दिन सकिन्छ र नेपाल चिकित्सक संघ र अन्य सम्बन्धित निकायले पनि निष्पक्ष जाँच गर्नुपर्दछ।
शुक्रबार, असोज १९, २०८०
प्रधानमन्त्रीलाई खुलापत्र
एक भन्दा बढी कार्यक्रमका लागि आवेदन दिने उम्मेदवारले परीक्षा तालिका बमोजिम परीक्षा नजुध्ने गरी फारम भर्ना सकिने छ।
शुक्रबार, असोज १२, २०८०
आम मानिसलाई एक चिकित्सकको निवेदन
भर्खरको सन्तानलाई ड्यूटी आऊने बेला एक्लै कोठा थूनेर आएको पनि सुनेको छू। यसरी फर्मेटिभ यअर्समा थूनेर बच्चालाई राख्दा जीवनभर कस्तो मनोवैज्ञानिक प्रभाव पर्दछ, खाइरहेको जागिरसँग त्यसको के तुलना हुन्छ र?
बिहीबार, असोज ११, २०८०
स्वास्थ्यकर्मीका कथा-व्यथा
के गर्ने यहाँ पनि आफूभन्दा माथिल्लो तहको दबाबमा फाइल उठाउनु पर्दोरहेछ। ममा असल विचार भएर पनि असल काम गर्ने वातावरण पाईन। त्यसैले दिदी अब मैले पनि आइयल्स दिने सोच बनाएको छु। केही वर्ष विदेशीनुको विकल्प देखिन। डाक्टर पढ्दाको ऋण तिर्न र आमाको सपना पूरा गर्न।
शुक्रबार, असोज ५, २०८०
डाक्टर-नर्स कुटेर बिरामी जिउँदो हुन्छ त?
के बिरामीकाे मृत्युपश्चात् डाक्टर-नर्स कुटेर बिरामी जिउँदो हुन्छ त? के उपाचारकाे उद्देश्य बिरामीकाे ज्यान लिनु हुन्छ र? तपाईं जुनसुकै कुनामा जानुहोस् बिरामीकाे ज्यानकाे ग्यारेन्टी कुनै पनि अस्पताल र त्यहाँका कर्मचारीले लिन सक्दैनन्। स्वास्थ्यकर्मीले काेसिस गर्ने हाे
आइतबार, भदौ ३१, २०८०
Previous
1
2
3
4
5
Next
ट्रेण्डिङ
प्रधानमन्त्रीको निर्देशनपछि रेसिडेन्टलाई ४८ हजार दिन आयोगले गर्यो पुनः सर्कुलर
बिहीबार, वैशाख ४, २०८२
निजामती कर्मचारीहरू पनि आन्दोलनमा, स्वास्थ्य सेवालाई निजामतीमा समावेश गर्न माग
१२ घण्टा अगाडि
छात्रवृत्तिमा पढेका डाक्टरलाई ५ वर्ष अनिवार्य देशमै सेवा गर्नुपर्ने कानुन ल्याउन आर्थिक सुधार सुझाव आयोगको सुझाव
शुक्रबार, चैत २९, २०८१
स्वास्थ्य मन्त्रालयले सार्वजनिक गर्यो नागरिकले निःशुल्क प्राप्त गर्ने स्वास्थ्य सेवा सम्बन्धी विवरण
शुक्रबार, चैत २९, २०८१
चिकित्सा शिक्षा आयोगको बैठक बस्दै, निजी मेडिकल कलेजलाई पीजी सिट बढाएर मनाउने तयारी
बुधबार, वैशाख ३, २०८२
भारतको मेदान्ता अस्पतालको आइसीयुमा भर्ना एअरहोस्टेसमाथि यौन दुर्व्यबहार
बुधबार, वैशाख ३, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
सबै
ह्याम्सको सबैभन्दा बलियो पक्ष एकअर्कासँग मिलेर काम गर्न सक्नु हो: डा ज्योतिन्द्र शर्मा (अन्तर्वार्ता)
स्वास्थ्यखबर
नीति निर्माताबाट अनुसन्धानको माग बढेको छ - डा धिमाल (अन्तर्वार्ता)
स्वास्थ्यखबर
अनुसन्धानको आवश्यकता बढ्दो छ तर बजेट निरन्तर घट्दो छ : डा जोशी (अन्तर्वार्ता)
स्वास्थ्यखबर
‘नेपाल आँखा अस्पताललाई एकेडेमिक इन्स्टिच्युटका रुपमा विकास गर्न खोजेका छौं’
लक्ष्मी चौलागाईं
भरतपुर अस्पताल संघीय भएपनि मोफसल मानसिकताबाट प्रताडित छ : डा पौडेल (अन्तर्वार्ता)
स्वास्थ्यखबर
एम्बुलेन्स चालकले समेत अस्पताल चलाएका रहेछन् : मुख्यमन्त्री सिंह (अन्तर्वार्ता)
डिबी खड्का
नेपाल र जिम्बाब्वेको अध्ययनले जलवायु परिवर्तनको असरबाट स्वास्थ्य प्रणालीलाई जोगाउने उपायहरू पत्ता लगाउनेछ: डा जोआना रेभन
रोमीका न्यौपाने
नेपाल र जिम्बाब्बेका स्वास्थ्यकर्मी र समुदायमा जलवायु संकटको सामना गर्न उच्च इच्छाशक्ति र प्रतिबद्धता देखिएको छ : डा सिबान्डा
रोमीका न्यौपाने
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
नेपालमा क्लिनिकल फार्मेसी सेवाको अवस्था र कार्यान्वयनमा रहेका चुनौती
२३ घण्टा अगाडि
क्षयरोग, एचआईभी र मलेरियामा राजनीति, कसरी होला ‘टीबी , एचआईभी र मलेरियामुक्त' नेपाल?
आइतबार, चैत ३१, २०८१
नेपालमा दन्त चिकित्सा: सरकारको प्राथमिकतामा छैन, निजीमा मनपरी शुल्क
आइतबार, चैत ३१, २०८१
औषधि मूल्य समायोजन: आवश्यकता कि बाध्याता
आइतबार, चैत ३१, २०८१
औषधि किन्दा वा फलोअपमा जाँदा चिकित्सकलाई के सोध्ने?
शनिबार, चैत ३०, २०८१
मातृ तथा नवजात शिशु स्वास्थ्य र दिगो विकास
सोमबार, चैत २५, २०८१
विश्व स्वास्थ्य दिवस २०२५: स्वस्थ सुरुवात, आशावादी भविष्य
सोमबार, चैत २५, २०८१
बितेका दुई वर्षमा आमजनले महशुस गर्नेगरी भरतपुर अस्पतालको सेवा सुधार गरेका छौं
सोमबार, चैत २५, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
सबै
नेपालमा स्वास्थ्य प्रवर्धन र शिक्षा जनशक्तिको अवस्था र यसको औचित्य
प्रा शिव प्रसाद सापकोटा
पेटमा लुकेको घातक समस्या तर तपाईंले सोच्नुभएको जस्तो होइन !
डा. शम्भु खनाल
क्षयरोगसँगको संघर्ष: एउटा असावधानीले एमडीआर-टीबीको चपेटामा परेका डा साथी!
डा अंकित श्रेष्ठ
महाकुम्भ मेलाको अवसरमा त्रिवेणी सङ्गममा स्नान: पापमुक्ति र स्वास्थ्य दृष्टिकोण
सरोज अधिकारी
सहिद गंगालाल : भुइँमान्छेको पनि अस्पताल
शम्भु खनाल
साँच्चै मेरो मुटु कमजोर भएको हो, बाबु!
डा शम्भु खनाल
ब्याक्टेरिया उमार्ने र मार्ने प्रक्रियाको साक्षी बन्दा...
डिबी खड्का
इसान अस्पतालको मनपरी र गैरजिम्मेवार व्यवस्थापन
किशोर खनाल
सबै हेर्नुहोस
सर्च गर्नुहोस्
×
Search
1651143937.JPG)
-copy-1744202090.png)
-1744515803.jpg)
-1737373059.jpg)
