Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

जीवनशैली

किन बिग्रन्छ बालबालिकाको दाँत, कसरी जोगाउने?

किन बिग्रन्छ बालबालिकाको दाँत, कसरी जोगाउने?

दन्त चिकित्सक थापा बालबालिकाको दाँत बिग्रिनुको मुख्य कारण जंक फुड र गुलिया खानेकुरा भएको बताउँछिन्। ‘हिजोआज जंक फुड र गुलिया खानेकुरा बालबालिकालाई अधिक मात्रामा खुवाइन्छ, दाँत बिग्रनुको मुख्य कारण यही हो,’ उनले भनिन्। बिहीबार, असार १०, २०७८
कोभिड उपचारमा सक्रिय स्वास्थ्यकर्मीको वास्तविकता चित्रण गर्ने डा झाको गीत ‘नसोध मलाई...’ 

कोभिड उपचारमा सक्रिय स्वास्थ्यकर्मीको वास्तविकता चित्रण गर्ने डा झाको गीत ‘नसोध मलाई...’ 

‘नसोध मलाई‘’ शीर्षकको उक्त गीतमा संक्रमितहरुको उपचारमा खटिएका चिकित्सकहरुको मनोदशा मात्र चित्रण गरिएको छैन। बिहीबार, जेठ १३, २०७८
अभिनेत्री साेनाक्षी सिन्हाकाे फिटनेस 

अभिनेत्री साेनाक्षी सिन्हाकाे फिटनेस 

सोनाक्षीले घरमा व्यायाम गरिरहेको फोटो सामाजिक सञ्जाल इन्टाग्राममा पोस्ट गरेकी हुन् । फोटोको क्याप्सनमा उनले लेखेकी छन्, 'जब डब्ल्युएफएचको मतलव वोर्कआउट फ्रम होम हुन्छ । शनिबार, वैशाख ११, २०७८
स्वस्थ रहन असल खानपानका २० उपाय

स्वस्थ रहन असल खानपानका २० उपाय

नयाँ कार्यको शुभारम्भका लागि मात्र होइन आफूलाई स्वस्थ राख्न पनि विशेष योजना र स्वस्थकर जीवनशैली अपनाउन आवश्यक छ।  बुधबार, वैशाख १, २०७८
यस्तो छ अभिनेत्री बिपासा बासुले गर्दै आएको बोसो घटाउने ३० मिनेटको एक्सरसाइज (भिडियो)

यस्तो छ अभिनेत्री बिपासा बासुले गर्दै आएको बोसो घटाउने ३० मिनेटको एक्सरसाइज (भिडियो)

बलिउड अभिनेत्री बिपासा बासु फिटनेस आइकन हुन्। उनको बोल्ड एन्ड ब्युटीफुल शरीरको समग्र भारतमा मात्र होइन विश्व बजारमा पनि चर्चा हुन्छ। शनिबार, चैत २१, २०७७
अमेरिकामा रहेका नेपाली डाक्टर जोशीको देशभक्ति गीत ‘देशको आउँछ याद’

अमेरिकामा रहेका नेपाली डाक्टर जोशीको देशभक्ति गीत ‘देशको आउँछ याद’

अमेरिकाको मार्सफिल्ड विसकोन्सिनमा बसाेबार गर्ने डा जोशीलाई गीत लेखनमा किशोरावस्थादेखि नै रुची थियो। उनले थुप्रै गीतहरु लेखिसकेका छन्।  शनिबार, चैत २१, २०७७
फिट रहन जिम तथा योगा गर्छिन आलिया भट्ट

फिट रहन जिम तथा योगा गर्छिन आलिया भट्ट

बलिउडमा आउनु अघि उनी निकै मोटी थिइन। उनको पहिलो फिल्म ‘स्टुडेंट अफ द ईयर’ का लागि १६ किलो तौल घटाएकी थिइन।  बुधबार, चैत ११, २०७७
फिटनेसका लागि के गर्छिन शिल्पा शेट्टी?

फिटनेसका लागि के गर्छिन शिल्पा शेट्टी?

बजारबाट कुनै पनि खानेकुरा खरिद गर्दा त्यहाँ दिइएका सामग्रीहरुको लेबल पढेर मात्र खरिद गर्नुपर्नेमा उनको जोड छ। उनी भन्छिन्, ‘खानेकुराबाट भाग्ने होइन। सही मात्रा मिलाएर सही खाना खानुपर्छ।’ शनिबार, फागुन २९, २०७७
के कारणले बिग्रिन्छ मिर्गौला? जोगाउने कसरी? डा मिधन श्रेष्ठसँग भिडियो वार्ता

के कारणले बिग्रिन्छ मिर्गौला? जोगाउने कसरी? डा मिधन श्रेष्ठसँग भिडियो वार्ता

‘सरकारले डायलाइसिस सेवा दिएर राम्रो गरेको छ, नत्र बिरामीहरुले डायलाइसिस सेवा लिनै सक्दैनथें,’ डा श्रेष्ठले भने, ‘तर, मिर्गौलाका बिरामीको जीवनभरका लागि लाग्ने औषधि खर्चमा सहुलियत छैन। सरकारले दिने सहुलियत बिरामीका लागि पर्याप्त नै त छैन।’ बिहीबार, फागुन २७, २०७७
जिम गर्दा गरिने गल्तीहरु के–के हुन्? के–के कुरामा ध्यान दिने?

जिम गर्दा गरिने गल्तीहरु के–के हुन्? के–के कुरामा ध्यान दिने?

शनिबार, फागुन २२, २०७७
कलेजो चिर्ने डाक्टरको संगीत थेरापी

कलेजो चिर्ने डाक्टरको संगीत थेरापी

हालै सार्वजनिक भएको निलो आकाश बोलको गीत भने डाक्टर भण्डारी आफैले लेखेका हुन्। गीत रचना गर्दाको क्षण सम्झँदै उनले भने, 'केही शब्द जम्मा पारेर श्रीमतीलाई सुनाएँ, उनले राम्रो लाग्यो भनेपछि अरु शब्द जम्मा पारेर गीतको आकार दिएको हुँ।'  शनिबार, फागुन ८, २०७७
डा रिजालको प्रेमिल जोडी : एकअर्काप्रति कुनै गुनासो छैन

डा रिजालको प्रेमिल जोडी : एकअर्काप्रति कुनै गुनासो छैन

दुवैजना जीवनभरका लागि एक हुँदै थिए, तर विवाह मण्डपमा उनीहरुको एकपटक पनि बोलचाल भएन। सरलाले त आफैंसँग विवाह गरेको व्यक्तिलाई आँखा उठाएर हेर्दै हेरिनन्। आइतबार, फागुन २, २०७७
उपचार र संगीत सँगसँगै

उपचार र संगीत सँगसँगै

डा रिमाल र उनका सहकर्मी चिकित्सक तथा विद्यार्थीहरुका लागि उनको कोठा अभ्यास गर्ने ठाउँ जस्तै बनेको छ। डा रिमालसँगै उनका सहकर्मीहरु पनि फुर्सदमा उनकै कोठामा अभ्यास गर्न आइपुग्छन्। प्रतिष्ठानकै मनोरोग विभागमा कार्यरत डा शशांकराज पोखरेल गाउँछन् र गितार बजाउँछन्। बुधबार, माघ २८, २०७७
तौल घटाउन डोरी खेल्छिन सोनाक्षी सिन्हा, यस्ता छन् डाेरी खेल्दा हुने फाइदा

तौल घटाउन डोरी खेल्छिन सोनाक्षी सिन्हा, यस्ता छन् डाेरी खेल्दा हुने फाइदा

अन्य नायिकाको तुलनामा उनी मोटी छिन्।  उनी अहिले तौल घटाउन डोरी खेल्छिन। जसका कारण पहिलेभन्दा उनी स्लिम पनि बनेकी छिन्। केही दिनअघि आफ्नो सामाजिक सञ्जाल सार्वजनिक गरेको भिडियोमा उनी डोरी खेलिरहेकी देखिन्छिन्। शनिबार, माघ ३, २०७७
यस्तो छ फिटनेसका लागि प्रियंकाको डाइट प्लान

यस्तो छ फिटनेसका लागि प्रियंकाको डाइट प्लान

प्रियंकाको चार्म र फिटनेसको चर्चा बलिउडदेखि हलिउडसम्म चल्ने गर्छ। हालै एक अन्तर्वार्तामा प्रिंयकाले आफू फिट रहनको लागि कस्तो डाइट योजना बनाउँछु भन्नेबारे बताइन्। शनिबार, मंसिर २१, २०७६
सधैँ जवान : यस्तो छ यी कलाकारको फिटनेस राज

सधैँ जवान : यस्तो छ यी कलाकारको फिटनेस राज

खासमा यो दाबी उनको मात्रै होइन, आम दर्शकको दृष्टिकोण पनि हो। शारीरिक रुपमा देखिएको तन्दुरुस्ती र कामप्रति जोश र जाँगरले पनि उनलाई त्यस्तै संकेत गर्छ अर्थात् ‘जवान’। शनिबार, कात्तिक ३०, २०७६
आँखाका डाक्टर सुमनले पलेँटीमा गुञ्जाए आँखाकै भाका

आँखाका डाक्टर सुमनले पलेँटीमा गुञ्जाए आँखाकै भाका

कार्यक्रममा प्रस्तुत भएका कतिपय गीतहरू आँखा र दृष्टिसँग सम्बन्धित थिए। आफ्नो पेशासँग सम्बन्धित संस्मरण सुनाउँदै गाइरहेका सुमनलाई सुन्दा लाग्थ्यो उनी आँखा र भाकाका संगम हुन्। आइतबार, कात्तिक १०, २०७६
अक्टोबर पलेँटीमा गाउँदै आँखा विशेषज्ञ डा सुमन थापा

अक्टोबर पलेँटीमा गाउँदै आँखा विशेषज्ञ डा सुमन थापा

शनिबार, कात्तिक २, २०७६
पुलित्जर पुरस्कार जित्ने नाटक ‘नाइट मदर’ : डिप्रेसनबाट गुज्रिएकी छोरीले जब आमालाई आफू मर्दै गरेको घोषणा गर्छिन्...

पुलित्जर पुरस्कार जित्ने नाटक ‘नाइट मदर’ : डिप्रेसनबाट गुज्रिएकी छोरीले जब आमालाई आफू मर्दै गरेको घोषणा गर्छिन्...

सोमबार, असोज १३, २०७६
स्वास्थ्यकर्मी कर्माचार्यसँग संगीत वार्ता : भन्छन् - अब सांगीतिक क्षेत्रमा ग्याप गर्दिनँ

स्वास्थ्यकर्मी कर्माचार्यसँग संगीत वार्ता : भन्छन् - अब सांगीतिक क्षेत्रमा ग्याप गर्दिनँ

शनिबार, असोज ११, २०७६
अहिलेसम्म ५ सय स्टेज सो गरिसकेको छु : नर्स प्रजापति

अहिलेसम्म ५ सय स्टेज सो गरिसकेको छु : नर्स प्रजापति

शनिबार, भदौ १४, २०७६
संगीत साधना गर्दागर्दै ध्यानमा लीन हुन्छु : दीपकप्रसाद दाहाल

संगीत साधना गर्दागर्दै ध्यानमा लीन हुन्छु : दीपकप्रसाद दाहाल

शनिबार, साउन ३२, २०७६
जुन बेला व्यस्त हुन्छु, त्यही बेला लेख्ने मुड हुन्छ : रवीन्द्र समीर

जुन बेला व्यस्त हुन्छु, त्यही बेला लेख्ने मुड हुन्छ : रवीन्द्र समीर

शनिबार, साउन २५, २०७६
फिल्ममा खलनायक बनेर खेल्न मन छ : प्राडा सुवास आचार्य

फिल्ममा खलनायक बनेर खेल्न मन छ : प्राडा सुवास आचार्य

शनिबार, साउन १८, २०७६
भविष्यमा छोरासँग युगल गीत गाउने मन छ : प्राडा राजेन्द्र कोजु [भिडियो]

भविष्यमा छोरासँग युगल गीत गाउने मन छ : प्राडा राजेन्द्र कोजु [भिडियो]

शनिबार, साउन ११, २०७६
किताब पढ्नेहरुमा धैर्य कम हुँदै गएको छ : डा जीवन क्षेत्री

किताब पढ्नेहरुमा धैर्य कम हुँदै गएको छ : डा जीवन क्षेत्री

शनिबार, असार २१, २०७६
२०४६ पछि कविता लेख्ने शैली परिवर्तन गरें : डा भोजराज अधिकारी

२०४६ पछि कविता लेख्ने शैली परिवर्तन गरें : डा भोजराज अधिकारी

शनिबार, असार १४, २०७६
पहिलो तलबले पर्फ्युम किनें : डा बद्री पाण्डे

पहिलो तलबले पर्फ्युम किनें : डा बद्री पाण्डे

शनिबार, असार ७, २०७६
भविष्यमा आत्मकथा निकाल्छु : डा गोपाल रमण शर्मा  

भविष्यमा आत्मकथा निकाल्छु : डा गोपाल रमण शर्मा  

शनिबार, जेठ ३२, २०७६
'साइकल चलाएपछि अरु व्यायामको आवश्यकता परेको छैन'

'साइकल चलाएपछि अरु व्यायामको आवश्यकता परेको छैन'

शनिबार, जेठ २५, २०७६
ट्रेण्डिङ
इन्डियन आइडल विजेता गायक प्रशान्त तामाङको निधन, हृदयाघातको आशंकाआइतबार, पुस २७, २०८२
स्वास्थ्य बीमा बोर्ड नेतृत्वको असफलता : बीमा कार्यक्रमबाट बाहिरियो शिक्षण अस्पताल आइतबार, पुस २७, २०८२
राप्ती स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको निमित्त उपकुलपतिमा श्याम लम्साल नियुक्त बुधबार, पुस ३०, २०८२
करारका चिकित्सकलाई महँगी भत्ता उपलब्ध गराउन चिकित्सक संघको माग मंगलबार, पुस २९, २०८२
नेपाल चिकित्सक संघ जनकपुरमा नयाँ कार्यसमिति चयन आइतबार, पुस २७, २०८२
माग सुनुवाई नभएको भन्दै पाँच संगठनको तर्फबाट गोपाल उपाध्यायले सुरु गरे आमरण अनसन बिहीबार, माघ १, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
फ्याटी लिभर : समयमै नियन्त्रण नगरे कलेजो फेल हुने खतरा (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
नर्स लक्ष्मी पोखरेलसँग कुराकानी : अस्ट्रेलियामा नर्सको पेशागत सुरक्षा र सहयोग प्रणाली अत्यन्तै बलियो छ रोमीका न्यौपाने
पिसाब संक्रमण : समयमै ध्यान नदिँदा मिर्गौलासम्म असर (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
टाउको दुखाइ : सामान्य समस्या कि गम्भीर रोगको संकेत ? (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
चिसोमा बाथ रोगको समस्या किन बढ्छ? (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं
विदेशमा चिकित्सा अध्ययन गर्न चाहनेका लागि उज्वेकिस्तान राम्रो विकल्प हुनसक्छ : डा किसन भण्डारी (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर
अमेरिकामा नर्सिङ सबैभन्दा विश्वासिलो र मूल्यवान् पेशा मानिन्छ: संगीता महर्जन [अन्तर्वार्ता] रोमीका न्यौपाने
१९ वर्षदेखि अमेरिकामा कार्यरत नर्स रोशासँग विशेष वार्ता रोमीका न्यौपाने
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
राष्ट्रिय योग दिवस मनाउँदै गर्दा...
राष्ट्रिय योग दिवस मनाउँदै गर्दा... बिहीबार, माघ १, २०८२
स्वास्थ्य बीमा भुक्तानी संकट: प्रधानमन्त्रीलाई तत्काल हस्तक्षेप गर्न पाटन अस्पतालका प्रशासन प्रमुखको पत्र
स्वास्थ्य बीमा भुक्तानी संकट: प्रधानमन्त्रीलाई तत्काल हस्तक्षेप गर्न पाटन अस्पतालका प्रशासन प्रमुखको पत्र मंगलबार, पुस २२, २०८२
अझै पुगेन घरदैलोमा स्वास्थ्य बीमा : पछुतो मान्दै अस्पतालको लाइनमा बिरामी
अझै पुगेन घरदैलोमा स्वास्थ्य बीमा : पछुतो मान्दै अस्पतालको लाइनमा बिरामी सोमबार, पुस २१, २०८२
स्वास्थ्यमा राजनीति र शासन असफलता: नीति धेरै, कार्यान्वयन थोरै
स्वास्थ्यमा राजनीति र शासन असफलता: नीति धेरै, कार्यान्वयन थोरै शुक्रबार, पुस १८, २०८२
सुर्तीजन्य पदार्थ : रोग र मृत्यु बढ्दै, कानुन अल्झिँदै
सुर्तीजन्य पदार्थ : रोग र मृत्यु बढ्दै, कानुन अल्झिँदै शुक्रबार, पुस १८, २०८२
आधारभूत स्वास्थ्य सेवा: नेपालको संविधान कार्यान्वयनको एक प्रमुख एजेन्डा
आधारभूत स्वास्थ्य सेवा: नेपालको संविधान कार्यान्वयनको एक प्रमुख एजेन्डा बिहीबार, पुस १७, २०८२
मेडिकल काउन्सिल निर्वाचन : देखिएका दृश्य, संकेत गरिएका परिदृश्य र आगामी सन्देश
मेडिकल काउन्सिल निर्वाचन : देखिएका दृश्य, संकेत गरिएका परिदृश्य र आगामी सन्देश बुधबार, पुस १६, २०८२
अटिज्म बारे बुझौँ र सही व्यवस्थापन गरौँ
अटिज्म बारे बुझौँ र सही व्यवस्थापन गरौँ बुधबार, पुस १६, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
बालबालिकामा बिना पर्ची एन्टिबायोटिक प्रयोग : बागलुङमा बढ्दो स्वास्थ्य संकट डा. सन्दिप के.सी.
डाक्टरको अनुभूति : आज मैले एक नर्सलाई भगवान् जस्तै देखेँ डा कृपेश धिताल
नेपालको संघीय स्वास्थ्य प्रणाली: नसर्ने रोगहरुका लागि वित्तीय हस्तान्तरण न्यायपूर्ण र प्रभावकारी छन् त? विकेश रेग्मी
भिनाजुको करणीबाट बसेको बहिनीको बच्चा फाल्न आइपुगेकी दिदि ... डा. अखण्ड उपाध्याय
गुन्द्री फाल्दिने डाक्टर डा शम्भु खनाल
वीर अस्पतालको बिग्रिएको सीटी स्क्यान मेसिन र नेपालको नयाँ 'जेनजी' सरकार सागर सुबेदी
व्यवस्था फेरियो तर स्वास्थ्यकर्मीको अवस्था फेरिएन उदय सुनार
गोरखामा एकीकृत आयुर्वेद र एलोप्याथिक सेवा : स्वास्थ्य सुधारको नयाँ अध्याय डा. सिद्धार्थ खनाल
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP