Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
जीवनशैली
'डाक्टर नभएको भए सायद फुटबलर हुन्थें होला'
'डाक्टर नभएको भए सायद फुटबलर हुन्थें होला'स्कुल पढ्दा मेरो फुटबल प्लेयर बन्ने सपना थियो। एक समय फुटबल खेलियो तर फुटबललाई नै करियर बनाउन भने सम्भव भएन। तर म डाक्टर नभएको भए फुटबलर चाहिं हुन्थें होला सायद।शनिबार, फागुन १३, २०७९
यस्तो छ अभिनेत्री सामन्थाको फिटनेस राज
यस्तो छ अभिनेत्री सामन्थाको फिटनेस राजसामन्था अक्किनेनी बलिउडकी  फिट र  सुन्दर अभिनेत्री मध्ये एक हुन्। बलिउडमा चर्चित हुनुभन्दा पहिले उनी तमिल र तेलुगु फिल्म उद्योगमा समेत स्थापित भईसकेकी थिईन्।शनिबार, फागुन १३, २०७९
फिट रहन के खान्छन्? अभिनेता सिद्धार्थ मल्होत्रा
फिट रहन के खान्छन्? अभिनेता सिद्धार्थ मल्होत्रासिद्धार्थ मल्होत्रा बलिउडका उत्कृष्ट अभिनेताहरूमध्ये एक हुन।शनिबार, फागुन ६, २०७९
'ह्यारीकी प्यारी'का निर्देशक डाक्टर कपिल रिजाललाई प्रश्न: फिल्मको कथा वीर्य दानसँग सम्बन्धित हो?
'ह्यारीकी प्यारी'का निर्देशक डाक्टर कपिल रिजाललाई प्रश्न: फिल्मको कथा वीर्य दानसँग सम्बन्धित हो?कपिल वरिष्ठ स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा भोला रिजालको छोरा हुन्। उनले निर्देशन गरेको नेपाली कथानक चलचित्र 'ह्यारीकी प्यारी' यही माघ २० गतेबाट देशभर प्रदर्शन हुँदै छ। त्यसै फिल्म र उनका रुचिको विषयमा स्वास्थ्यखबरको लागि अन्शु खनालले गरेको कुराकानी:शनिबार, माघ १४, २०७९
यस्तो छ कियारा आडवाणीको फिटनेसको राज
यस्तो छ कियारा आडवाणीको फिटनेसको राजउनी स्वस्थ, सक्रिय र आकारमा रहनको लागि नियमित फिटनेस दिनचर्या कायम राख्छिन्। कम तेलयुक्त खानेकुरा खान्छिन्।शनिबार, माघ १४, २०७९
समय मिलेसम्म बजारमा आएका सबै खाले किताब पढ्छु
समय मिलेसम्म बजारमा आएका सबै खाले किताब पढ्छुप्राडा राजेन्द्र कोजु मुटु रोग विशेषज्ञ हुन्। उनी काठमाडौं विश्वविद्यालय, स्कुल अफ मेडिकल साइन्स धुलिखेलका डिन समेत हुन्।शनिबार, पुस ३०, २०७९
'मेरो जीवनमा सबैभन्दा प्रभाव पारेको किताब भागवत गीता हो'
'मेरो जीवनमा सबैभन्दा प्रभाव पारेको किताब भागवत गीता हो'डा ओममूर्ति अनिल मुटुरोग विशेषज्ञ हुन्। उनी नेसनल कार्डियाक सेन्टर, बसुन्धरामा कार्यरत छन्।शनिबार, पुस २३, २०७९
यस्तो छ सलमान खानको फिटनेस राज
यस्तो छ सलमान खानको फिटनेस राजउनी आफ्ना फिल्महरू बाहेक फिटनेसको लागि पनि परिचित छन्। ५७ वर्षको उमेरमा पनि उनले आफ्नो शरीरलाई निकै फिट राखेका छन्। शनिबार, पुस २३, २०७९
यस्तो छ अभिनेत्री काजोलको फिटनेस प्लान
यस्तो छ अभिनेत्री काजोलको फिटनेस प्लान४८ वर्षको उमेरमा काजोल निकै फिट छिन्। उनले पछिल्लो ६ महिनाको अवधिमा तौल पनि घटाएकी छिन्।शनिबार, पुस ९, २०७९
यस्तो छ अजय देवगनको जीवनशैली
यस्तो छ अजय देवगनको जीवनशैलीउनी विभिन्न परिकारका खानेकुरा खान रुचाउँछन्, तर सबै कुरा संयमित रुपमा खान्छन्। उनलाई चिल्लो पदार्थ खान मन पर्दैन। शनिबार, पुस २, २०७९
यस्तो छ अनुष्का शर्माको फिटनेस राज
यस्तो छ अनुष्का शर्माको फिटनेस राजटिङको समयमा बाहिरको खानाबाट जोगिन उनी सधैं आफ्नो लागि घरमै बनाइएको खाना प्याक गर्छिन्।शनिबार, मंसिर २४, २०७९
यस्तो छ अभिनेता आमिर खानको डाइट प्लान
यस्तो छ अभिनेता आमिर खानको डाइट प्लाननी समय समयमा थोरै थोरै खानेकुरा खान मन पराउछन्।शनिबार, मंसिर १७, २०७९
यस्तो छ चर्चित खेलाडी मेसीको जीवनशैली
यस्तो छ चर्चित खेलाडी मेसीको जीवनशैलीविश्वचर्चित फुटबल खेलाडीलियोनेल मेसीको जीवनशैली कस्तो होला? उनले फिट रहनके खान्छन् र के गर्छन् भन्ने धेरैको लागि चासोको विषय हो।शनिबार, मंसिर १०, २०७९
यस्तो छ करिना कपूरको डाइट प्लान
यस्तो छ करिना कपूरको डाइट प्लानउनी पोषणविद् रुजुता दिवेकरले भने अनुसार पौष्टिक आहार पछ्याउँछिन्। शनिबार, मंसिर ३, २०७९
यस्तो छ रणवीर कपुरको फिटनेस टिप्स
यस्तो छ रणवीर कपुरको फिटनेस टिप्सरणवीर कपुर अहिले बलिउडमा सबैभन्दा चर्चित अभिनेता मध्य एक हुन्। ४० वर्षीय रणवीर फिट रहन विशेष प्रशिक्षण र स्वस्थ आहार खाने गर्छन्।शनिबार, कात्तिक २६, २०७९
यस्तो छ ५७ वर्षीय शाहरुख खानको फिटनेस मन्त्र
यस्तो छ ५७ वर्षीय शाहरुख खानको फिटनेस मन्त्रभर्खरै आफ्नो ५७ औं जन्मदिन मनाएका उनको विश्वभर नै प्रसिद्द छन्। उनले यति ठूलो सफलता हासिल गर्न निकै कडा मेहनत गरेकाछन्। उनी खानेकुरा र वर्कआउटमा पनि निकै ध्यान दिन्छन्।शनिबार, कात्तिक १९, २०७९
तापसी पन्नुको फिटनेस टिप्स
तापसी पन्नुको फिटनेस टिप्सभारतीय सञ्चारमाध्यमका अनुसार तापसी पन्नु बलिउडकी सबैभन्दा बहुमुखी कलाकारहरू मध्ये एक हुन्। अभिनयसंगै उनी आफ्नो फिटनेसको लागि पनि उत्तिकै चर्चित छिन्।शनिबार, कात्तिक १२, २०७९
‘टुकीको धिपधिपे उज्यालो भएको घरबाट बजारको झिलिमिली देख्दा अचम्मित भएँ’
‘टुकीको धिपधिपे उज्यालो भएको घरबाट बजारको झिलिमिली देख्दा अचम्मित भएँ’घर नजिकै भएकाले पनि दसैँ तिहारमा बिदा नै बसेको उनलाई याद छैन। उनी तिहारको दिन पनि बिदा बस्दैनन्। दिनको तीन चार पटक अस्पताल गइरहन्छन्। मंगलबार, कात्तिक ८, २०७९
६१ वर्षको उमेरमा पनि फिल्ममा सक्रिय छन् सुनिल शेट्टी, यस्तो छ उनको फिटनेस राज
६१ वर्षको उमेरमा पनि फिल्ममा सक्रिय छन् सुनिल शेट्टी, यस्तो छ उनको फिटनेस राजबलिउड अभिनेता सुनिल शेट्टीलाई परिचयको आवश्यकता नै पर्दैन। ६१ वर्षको उमेरमा पनि  सक्रिय भएर फिल्ममा काम गरिरहेका छन्।  साथै निकै अनुसाशित जीवन जिउँछन्। शनिबार, कात्तिक ५, २०७९
यस्तो छ रणवीर सिंहको फिटनेस राज
यस्तो छ रणवीर सिंहको फिटनेस राजबलिउड अभिनेता रणवीर सिंह आफ्नो अभिनय संगै उर्जावान् व्यक्तित्वको कारण पनि धेरै परिचित छन्। ३७ वर्षका सिंह फिट रहन स्वस्थ जीवनशैली अपनाउने गर्छन्। स्वस्थ आहार संगै उनी फरकफरक व्यायामहरू पनि गर्छन्।शनिबार, असोज २९, २०७९
यस्तो छ कृति सेननको फिटनेस राज
यस्तो छ कृति सेननको फिटनेस राजस्थ खानाले छाला र शरीर दुवैलाई फाईदा गर्छ भन्ने विश्वास गर्ने कृति स्वस्थ र सन्तुलित खाना मात्रै खान्छिन्। उनको खास कुनै डाइट प्लान छैन तर उनी शरीरको आवश्यकता पूरा गर्ने खानेकुरा खाईरहन्छिन्।शनिबार, असोज १५, २०७९
डा भण्डारीको 'किन होला' म्युजिक भिडियो सार्वजनिक
डा भण्डारीको 'किन होला' म्युजिक भिडियो सार्वजनिकडा भण्डारीको आफ्नै शब्द रहेको किन होला गीतको भिडियो दशैंको कोसेलीका रुपमा सार्वजनिक गरिएको हो। डा भण्डारीले आफ्नै युट्युब च्यालनबाट सोमबार दशैंको घटस्थापनाको दिन म्युजिक भिडियो सार्वजनिक गरेका हुन्।मंगलबार, असोज ११, २०७९
यस्तो छ बलिउड अभिनेत्री कंगना रनावतको फिटनेस टिप्स
यस्तो छ बलिउड अभिनेत्री कंगना रनावतको फिटनेस टिप्सनिकै व्यस्तताको बावजुद पनि उनी आफ्नो खानपिन र व्यायाममा निकै ख्याल गर्छिन्।शनिबार, असोज ८, २०७९
यस्तो छ शाहिद कपुरको डाइट प्लान
यस्तो छ शाहिद कपुरको डाइट प्लानपूर्ण शाकाहारी जीवन बाँचीरहेका उनले दैनिक रुपमा गर्ने क्रियाकलापको चर्चा गर्नेछौँ। उनी अमेरिकन लेखक ब्राइन हिन्सको ‘लाईफ इज फेयर’ भन्ने पुस्तक पढेर शाकाहारी भएका थिए।शनिबार, असोज १, २०७९
यस्तो छ दीपिका पादुकोणको फिटनेस टिप्स
यस्तो छ दीपिका पादुकोणको फिटनेस टिप्सठ्याक्कै समय तालिका नभए पनि उनी दैनिक रूपमा कसरत र व्यायाम गर्छिन्। शनिबार, भदौ २५, २०७९
यस्तो  छ क्रिकेटर विराट कोहलीको फिटनेस राज
यस्तो  छ क्रिकेटर विराट कोहलीको फिटनेस राजकुनै पनि व्यायाम गर्नु अघि वार्म अप गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। क्रिकेट जस्ता खेलमा उडिरहेको बल समात्नको लागि मांसपेशीमा चोटपटक वा क्र्याम्पबाट बच्न उनी वार्म अप गर्छन्। कोहली पनि हरेक दिन बिस मिनेट दौडने गर्छन्। शनिबार, भदौ १८, २०७९
५५ वर्षमा पनि कसरी फिट देखिन्छिन् माधुरी दीक्षित?
५५ वर्षमा पनि कसरी फिट देखिन्छिन् माधुरी दीक्षित?उनले एउटा अन्तरवार्तामा भनेकी छिन् कि,‘मेरो लागि नृत्य एक जोस हो। यसले मलाई आध्यात्मिक उच्चता दिन्छ।’शनिबार, भदौ ११, २०७९
७९ वर्षीय बलिउड स्टार अमिताभको यस्तो छ फिटनेस राज
७९ वर्षीय बलिउड स्टार अमिताभको यस्तो छ फिटनेस राजअक्सर मानिसहरु यो उमेरमा आराम गर्छन्। तर अमिताभ बच्चन दिनमा १६ घण्टा काम गर्छन्।शनिबार, भदौ ४, २०७९
यस्तो छ कट्रिना कैफको डाइट प्लान
यस्तो छ कट्रिना कैफको डाइट प्लानउनको आहारमा प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर र फ्याट भएका खानेकुरा समावेश छ। उनी दिनभर बेलाबेलामा मिलाएर खानेकुरा खाई रहन्छिन्।शनिबार, साउन २८, २०७९
५५ वर्षको उमेरमा कसरी फिट रहन्छन् अक्षय कुमार?
५५ वर्षको उमेरमा कसरी फिट रहन्छन् अक्षय कुमार?अक्षय मान्छन् कि फिट र स्वस्थ रहन महँगो मेसिन वा हाई-फाई डाइट प्लानको आवश्यकता पर्दैन। यदि तपाईँले अनुशासित भएर आफ्नो जीवनशैली कायम राख्नुभयो भने, तपाईँ भित्र र बाहिर दुवै फिट रहन सक्नुहुन्छ। शनिबार, साउन २१, २०७९
ट्रेण्डिङ
फरार दुर्गा प्रसाईंको सरकारलाई चुनौती: ‘२४ घन्टाभित्र मलाई र राजालाई थुनेर देखाऊ’आइतबार, चैत १७, २०८१
डोल्पाकी एक अविवाहित युवतीको कथा : पेट दुखेर जँचाउन आउँदा देखियो बच्चा !बुधबार, चैत १३, २०८१
पीजी छाडेर डोल्पा रोज्ने डा रोजी बिहीबार, चैत १४, २०८१
यस्ता छन् ७ उपाय : जसले तपाईंको यौन शक्तिलाई बढाउँछ बुधबार, चैत १३, २०८१
पिजीको म्याचिङ प्रक्रियामा आयोगले अगाडि बढाएको कदमप्रति परीक्षार्थीहरुको असहमतिसोमबार, चैत १८, २०८१
सुदूरपश्चिम सरकारको निर्णय: सेती अस्पताललाई संघीय अस्पतालमा परिणत गरौंआइतबार, चैत १७, २०८१
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्तासबै
एम्बुलेन्स चालकले समेत अस्पताल चलाएका रहेछन् : मुख्यमन्त्री सिंह (अन्तर्वार्ता)डिबी खड्का
नेपाल र जिम्बाब्वेको अध्ययनले जलवायु परिवर्तनको असरबाट स्वास्थ्य प्रणालीलाई जोगाउने उपायहरू पत्ता लगाउनेछ: डा जोआना रेभनरोमीका न्यौपाने
नेपाल र जिम्बाब्बेका स्वास्थ्यकर्मी र समुदायमा जलवायु संकटको सामना गर्न उच्च इच्छाशक्ति र प्रतिबद्धता देखिएको छ : डा सिबान्डारोमीका न्यौपाने
आधारभूत अस्पतालको संरचना बन्यो, जनशक्ति व्यवस्थापनका लागि बजेट आवश्यक: मेयर चौधरी लक्ष्मी चौलागाईं
भक्तपुर क्यान्सर अस्पतालका निर्देशकलाई ७ प्रश्नलक्ष्मी चौलागाईं
नेपालमा डाक्टरहरूको आन्दोलन: न्याय, सुरक्षा र मर्यादाको लागि विद्यमान व्यवस्थासँगको संघर्ष हो : डा लम्सालस्वास्थ्यखबर
‘नेपालको स्वास्थ्य क्षेत्रमा दूरगामी फाइदा पुग्ने काममा सहयोग गरिरहेका छौं’प्रवीण ढकाल
डा दिपा श्रेष्ठलाई ५ प्रश्न : जाडोमा श्वासप्रश्वाससँग सम्बन्धित समस्या किन बढ्ने गर्छ ?डा दिपा कुमारी श्रेष्ठ,  पल्मोनोलोजिष्ट
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
नेपालमा यौनिकता: ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य र समकालीन चुनौतीहरू
नेपालमा यौनिकता: ऐतिहासिक परिप्रेक्ष्य र समकालीन चुनौतीहरू२३ घण्टा अगाडि
क्षयरोगलाई सन् २०३५ सम्म जनस्वास्थ्य समस्याबाट हटाउन सकिन्छ
क्षयरोगलाई सन् २०३५ सम्म जनस्वास्थ्य समस्याबाट हटाउन सकिन्छसोमबार, चैत ११, २०८१
स्वास्थ्य मन्त्रालयले डिजिटल हेल्थमा खोजेको 'परनिर्भरताको अन्त्य'
स्वास्थ्य मन्त्रालयले डिजिटल हेल्थमा खोजेको 'परनिर्भरताको अन्त्य'सोमबार, चैत ११, २०८१
किन आवश्यक छ क्षयरोगमा डाक्टरको प्रत्यक्ष निगरानीमा उपचार?
किन आवश्यक छ क्षयरोगमा डाक्टरको प्रत्यक्ष निगरानीमा उपचार?सोमबार, चैत ११, २०८१
क्षयरोग उपचारमा  नयाँ  के छ र के आउँदै छ?
क्षयरोग उपचारमा  नयाँ  के छ र के आउँदै छ?सोमबार, चैत ११, २०८१
सन् २०५० भित्र क्षयरोग समाप्त: सपना कि सम्भावना
सन् २०५० भित्र क्षयरोग समाप्त: सपना कि सम्भावनासोमबार, चैत ११, २०८१
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा आम नागरिकको सहज पहुँच सुनिश्चित गर्न...
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रममा आम नागरिकको सहज पहुँच सुनिश्चित गर्न...शुक्रबार, चैत ८, २०८१
युएसएमएलई म्याचिङका लागि बधाई, 'आदर्शवाणी'बाट मेहनतलाई ठेस नपुर्‍याउ!
युएसएमएलई म्याचिङका लागि बधाई, 'आदर्शवाणी'बाट मेहनतलाई ठेस नपुर्‍याउ!बिहीबार, चैत ७, २०८१
सबै हेर्नुहोस
web training concernweb training concern
Nepallive TodayNepallive Today
ब्लगसबै
महाकुम्भ मेलाको अवसरमा त्रिवेणी सङ्गममा स्नान: पापमुक्ति र स्वास्थ्य दृष्टिकोणसरोज अधिकारी
सहिद गंगालाल : भुइँमान्छेको पनि अस्पतालशम्भु खनाल
साँच्चै मेरो मुटु कमजोर भएको हो, बाबु!डा शम्भु खनाल
ब्याक्टेरिया उमार्ने र मार्ने प्रक्रियाको साक्षी बन्दा...डिबी खड्का
इसान अस्पताल र लेखक किशोर खनाल
इसान अस्पतालको मनपरी र गैरजिम्मेवार व्यवस्थापनकिशोर खनाल
त्यो पहिलो महिनावारी...स्वास्थ्यखबर
देखिएन तीजको मौलिकताभोजराज पोख्रेल
बिरामीले डाक्टरलाई बताउने ५ झुटडा. इलाई क्यानोन
सबै हेर्नुहोस