शुक्रबार, पुस २५, २०८२Fri, Jan 09, 2026

magnus_paracare

magnus_paracare

जीवनशैली

कटरिनालाई विक्कीले 'रिभर्स साइकोलोजी' प्रयोग गरेको दाबी, यसले कसरी काम गर्छ?

कटरिनालाई विक्कीले 'रिभर्स साइकोलोजी' प्रयोग गरेको दाबी, यसले कसरी काम गर्छ?

रिभर्स साइकोलोजीको प्रयोगबाट प्रेम प्रगाढ बनाउने र दोस्ती गहिरो बनाउने गरिएको छ। जसको 'नैतिक-अनैतिक' अवधारणामा छलफल भइरहेपनि प्रयोगले लाभ दिउन्जेल राम्रै भएको बताउनेहरु धेरै छन्। मंगलबार, पुस १०, २०८०

सलमानको सुत्रले तन्दुरुस्त डेजी शाह, भन्छिन्- एक्सरसाइजमा सलमान 'सुपरह्युमन'

सलमानको सुत्रले तन्दुरुस्त डेजी शाह, भन्छिन्- एक्सरसाइजमा सलमान 'सुपरह्युमन'

बलिउडमा थुप्रै कलाकार छन्, जसलाई सलमानले स्थापित गरेका छन्। डेजी यिनमैमध्ये एक हुन्। उनले डेजीलाई फिल्ममा मौका मात्र दिएनन्, आफ्नो पर्सनल ट्रेनर राकेश उड्डियारलाई डेजीको फिटनेसमा ध्यान दिन पनि भने। पछिल्लो ९ वर्षदेखि राकेश नै सलामानसँगै डेजीलाई फिटनेशमा मार्गदर्शन गरिरहेका छन्। आइतबार, पुस ८, २०८०

उमेरले ४८ पुगेका साउथ स्टार महेश बाबुको फिट रहने तरिका

उमेरले ४८ पुगेका साउथ स्टार महेश बाबुको फिट रहने तरिका

आफूलाई फिट राख्ने तहको अभ्यासलाई उनले बढी अपनाए। 'म हेल्दी र टोन्ड बडी बनाउने कुरामा ध्यान दिन्छु,' उनी भन्छन्। उनका ट्रेनरका अनुसार दैनिक अभ्यासमा उनी बडी स्ट्रेन्थ र लचकतामा बढी ध्यान दिन्छन्। स्ट्रेचिङ उनको प्रिय अभ्यासक्रम हो। त्यही कारण आफूलदे एक्सन फिल्मलाई न्याय दिन सकेको उनको प्रतिक्रिया हुन्छ। शनिबार, मंसिर ३०, २०८०

यस्तो छ महिनावारी सचेतनासम्बधी प्रकाश सपूतको नयाँ गीत ‘खुलेर कुरा गरौँ’

यस्तो छ महिनावारी सचेतनासम्बधी प्रकाश सपूतको नयाँ गीत ‘खुलेर कुरा गरौँ’

गायक प्रकाश सपूतको महिनावारीसम्बधी सचेतनामूलक गीतिभिडियो ‘खुलेर कुरा गरौँ’ सार्वजनिक भएको छ। सपूतको युट्युव च्यानलबाट सार्वजनिक भएको गीतिभिडिओमा महिनावारीबारे समाजको अन्धविश्वासलाई चिर्ने प्रयास गरिएको छ। शनिबार, मंसिर २३, २०८०

ए झरी नझरीदेऊ यसरी : किशोरकालमा डा अरुण सायमीले लेखेका गीतको कथा

ए झरी नझरीदेऊ यसरी : किशोरकालमा डा अरुण सायमीले लेखेका गीतको कथा

झरीसँग जोडिएर आउने गीत ‘ए झरी’ले कैयन् संगीतप्रेमीलाई स्पर्श गरेको छ। भावुक बनाएको छ, प्रेमिल बनाएको छ। यही गीतका सर्जक हुन् डा. सायमी। जतिबेला उनले यो गीत लेखे, त्यतिबेला उनी डाक्टर भइसकेका थिएनन्। शनिबार, असार १६, २०८०

यस्तो छ मलाइका अरोराको फिटनेस मन्त्र

यस्तो छ मलाइका अरोराको फिटनेस मन्त्र

उनी आफ्नो फिटनेस रुटिन नियमित पूर्णताका साथ पालना गरिरहेकी छिन्। शनिबार, असार २, २०८०

कपाल सुन्दर बनाउने दीपिकाको मन्त्र

कपाल सुन्दर बनाउने दीपिकाको मन्त्र

म कपालको केयरमा लामो समय बिताउँछु। सबैभन्दा महत्वपूर्ण कुरा के भने म कपाल तातोपानीले भन्दा चिसो पानीले नुहाउँन मन पराउँछु। कपाललाई स्वस्थ राख्न म हरेक हप्ता टाउकोको मसाज गर्छु। आइतबार, जेठ १४, २०८०

डा ललितको म्युजिक भिडियो सार्वजनिक, डा सुवास र केकीको अभिनय

डा ललितको म्युजिक भिडियो सार्वजनिक, डा सुवास र केकीको अभिनय

गीतमा त्रिवि शिक्षण अस्पतालमा क्रिटिकल केयर विभागमा कार्यरत डा सुवास आचार्यले अभिनय गरेका छन्। डा आचार्यसँगै अभिनेत्री केकी अधिकारीको पनि अभिनय रहेको छ। शनिबार, जेठ ६, २०८०

किताब समाज बुझ्ने माध्यम हो : डा यमबहादुर रोका [पुस्तक वार्ता]

किताब समाज बुझ्ने माध्यम हो : डा यमबहादुर रोका [पुस्तक वार्ता]

अंग्रेजी भाषामार्फत हाम्रो परिवेश, समाज, समस्या लेख्दा विश्वका धेरै देशका मानिसहरुले बुझ्न सक्छन्। त्यो परिवेश बुझ्न सक्छन्। नेपालमा बसेर अंग्रेजीमा भाषामा लेख्नेलाई पनि हामीले साथ दिनुपर्छ। बुधबार, वैशाख २०, २०८०

साहित्यमा डुब्दा थप शक्ति पाएको अनुभव हुन्छ: डा अवनिभूषण उपाध्याय

साहित्यमा डुब्दा थप शक्ति पाएको अनुभव हुन्छ: डा अवनिभूषण उपाध्याय

आफूले काम गरेको समयको डकुमेन्टेसन हुन्छ भन्ने कुराले मैले यो किताब लेखेको हुँ। यो कुरामा मेरो परिवार,सँगै काम गरेका साथीभाई र गुरुहरुले समेत लेख्न उत्प्रेरित गर्नुभयो। शनिबार, चैत ११, २०७९

स्वस्थ रहन के गर्छन् डा सौगात पौडेल [फिटनेस वार्ता]

स्वस्थ रहन के गर्छन् डा सौगात पौडेल [फिटनेस वार्ता]

क्यान्सर रोग विशेषज्ञ डा सौगात पौडेल वीर अस्पतालमा कार्यरत छन्। उनी फिटनेसमा निकै ध्यान दिन्छन्। शनिबार, चैत ४, २०७९

डा शैलेश र डा सविनाको ‘जिन्दगीको गोरेटोमा’ सार्वजनिक

डा शैलेश र डा सविनाको ‘जिन्दगीको गोरेटोमा’ सार्वजनिक

डा शैलेश कुमार मिश्र र डा सविना श्रेष्ठको स्वरमा रहेको गित जिन्दगीको गोरेटोमाको म्युजिक भिडियो सार्वजनिक भएको छ। सोमबार, फागुन २९, २०७९

यस्तो छ बलिउड अभिनेता आयुष्मानको फिटनेस राज

यस्तो छ बलिउड अभिनेता आयुष्मानको फिटनेस राज

आयुष्मानले नियमित कसरत र स्वस्थ खाना खाएर आफ्नो फिटनेस कायम राख्छन्। शनिबार, फागुन २७, २०७९

होली खेलिसकेपछि छालामा हुने समस्याबाट कसरी जोगिने?

होली खेलिसकेपछि छालामा हुने समस्याबाट कसरी जोगिने?

होली खेल्दा प्रयोग गरेको विभिन्न किसिमका रंग र इनामेलका कारण तपाईको अनुहारको वास्तविक चमक उडेको हुनसक्छ। मंगलबार, फागुन २३, २०७९

'डाक्टर नभएको भए सायद फुटबलर हुन्थें होला'

'डाक्टर नभएको भए सायद फुटबलर हुन्थें होला'

स्कुल पढ्दा मेरो फुटबल प्लेयर बन्ने सपना थियो। एक समय फुटबल खेलियो तर फुटबललाई नै करियर बनाउन भने सम्भव भएन। तर म डाक्टर नभएको भए फुटबलर चाहिं हुन्थें होला सायद। शनिबार, फागुन १३, २०७९

यस्तो छ अभिनेत्री सामन्थाको फिटनेस राज

यस्तो छ अभिनेत्री सामन्थाको फिटनेस राज

सामन्था अक्किनेनी बलिउडकी फिट र सुन्दर अभिनेत्री मध्ये एक हुन्। बलिउडमा चर्चित हुनुभन्दा पहिले उनी तमिल र तेलुगु फिल्म उद्योगमा समेत स्थापित भईसकेकी थिईन्। शनिबार, फागुन १३, २०७९

फिट रहन के खान्छन्? अभिनेता सिद्धार्थ मल्होत्रा

फिट रहन के खान्छन्? अभिनेता सिद्धार्थ मल्होत्रा

सिद्धार्थ मल्होत्रा बलिउडका उत्कृष्ट अभिनेताहरूमध्ये एक हुन। शनिबार, फागुन ६, २०७९

'ह्यारीकी प्यारी'का निर्देशक डाक्टर कपिल रिजाललाई प्रश्न: फिल्मको कथा वीर्य दानसँग सम्बन्धित हो?

'ह्यारीकी प्यारी'का निर्देशक डाक्टर कपिल रिजाललाई प्रश्न: फिल्मको कथा वीर्य दानसँग सम्बन्धित हो?

कपिल वरिष्ठ स्त्रीरोग विशेषज्ञ डा भोला रिजालको छोरा हुन्। उनले निर्देशन गरेको नेपाली कथानक चलचित्र 'ह्यारीकी प्यारी' यही माघ २० गतेबाट देशभर प्रदर्शन हुँदै छ। त्यसै फिल्म र उनका रुचिको विषयमा स्वास्थ्यखबरको लागि अन्शु खनालले गरेको कुराकानी: शनिबार, माघ १४, २०७९

यस्तो छ कियारा आडवाणीको फिटनेसको राज

यस्तो छ कियारा आडवाणीको फिटनेसको राज

उनी स्वस्थ, सक्रिय र आकारमा रहनको लागि नियमित फिटनेस दिनचर्या कायम राख्छिन्। कम तेलयुक्त खानेकुरा खान्छिन्। शनिबार, माघ १४, २०७९

समय मिलेसम्म बजारमा आएका सबै खाले किताब पढ्छु

समय मिलेसम्म बजारमा आएका सबै खाले किताब पढ्छु

प्राडा राजेन्द्र कोजु मुटु रोग विशेषज्ञ हुन्। उनी काठमाडौं विश्वविद्यालय, स्कुल अफ मेडिकल साइन्स धुलिखेलका डिन समेत हुन्। शनिबार, पुस ३०, २०७९

'मेरो जीवनमा सबैभन्दा प्रभाव पारेको किताब भागवत गीता हो'

'मेरो जीवनमा सबैभन्दा प्रभाव पारेको किताब भागवत गीता हो'

डा ओममूर्ति अनिल मुटुरोग विशेषज्ञ हुन्। उनी नेसनल कार्डियाक सेन्टर, बसुन्धरामा कार्यरत छन्। शनिबार, पुस २३, २०७९

यस्तो छ सलमान खानको फिटनेस राज

यस्तो छ सलमान खानको फिटनेस राज

उनी आफ्ना फिल्महरू बाहेक फिटनेसको लागि पनि परिचित छन्। ५७ वर्षको उमेरमा पनि उनले आफ्नो शरीरलाई निकै फिट राखेका छन्। शनिबार, पुस २३, २०७९

यस्तो छ अभिनेत्री काजोलको फिटनेस प्लान

यस्तो छ अभिनेत्री काजोलको फिटनेस प्लान

४८ वर्षको उमेरमा काजोल निकै फिट छिन्। उनले पछिल्लो ६ महिनाको अवधिमा तौल पनि घटाएकी छिन्। शनिबार, पुस ९, २०७९

यस्तो छ अजय देवगनको जीवनशैली

यस्तो छ अजय देवगनको जीवनशैली

उनी विभिन्न परिकारका खानेकुरा खान रुचाउँछन्, तर सबै कुरा संयमित रुपमा खान्छन्। उनलाई चिल्लो पदार्थ खान मन पर्दैन। शनिबार, पुस २, २०७९

यस्तो छ अनुष्का शर्माको फिटनेस राज

यस्तो छ अनुष्का शर्माको फिटनेस राज

टिङको समयमा बाहिरको खानाबाट जोगिन उनी सधैं आफ्नो लागि घरमै बनाइएको खाना प्याक गर्छिन्। शनिबार, मंसिर २४, २०७९

यस्तो छ अभिनेता आमिर खानको डाइट प्लान

यस्तो छ अभिनेता आमिर खानको डाइट प्लान

नी समय समयमा थोरै थोरै खानेकुरा खान मन पराउछन्। शनिबार, मंसिर १७, २०७९

यस्तो छ चर्चित खेलाडी मेसीको जीवनशैली

यस्तो छ चर्चित खेलाडी मेसीको जीवनशैली

विश्वचर्चित फुटबल खेलाडीलियोनेल मेसीको जीवनशैली कस्तो होला? उनले फिट रहनके खान्छन् र के गर्छन् भन्ने धेरैको लागि चासोको विषय हो। शनिबार, मंसिर १०, २०७९

यस्तो छ करिना कपूरको डाइट प्लान

यस्तो छ करिना कपूरको डाइट प्लान

उनी पोषणविद् रुजुता दिवेकरले भने अनुसार पौष्टिक आहार पछ्याउँछिन्। शनिबार, मंसिर ३, २०७९

यस्तो छ रणवीर कपुरको फिटनेस टिप्स

यस्तो छ रणवीर कपुरको फिटनेस टिप्स

रणवीर कपुर अहिले बलिउडमा सबैभन्दा चर्चित अभिनेता मध्य एक हुन्। ४० वर्षीय रणवीर फिट रहन विशेष प्रशिक्षण र स्वस्थ आहार खाने गर्छन्। शनिबार, कात्तिक २६, २०७९

यस्तो छ ५७ वर्षीय शाहरुख खानको फिटनेस मन्त्र

यस्तो छ ५७ वर्षीय शाहरुख खानको फिटनेस मन्त्र

भर्खरै आफ्नो ५७ औं जन्मदिन मनाएका उनको विश्वभर नै प्रसिद्द छन्। उनले यति ठूलो सफलता हासिल गर्न निकै कडा मेहनत गरेकाछन्। उनी खानेकुरा र वर्कआउटमा पनि निकै ध्यान दिन्छन्। शनिबार, कात्तिक १९, २०७९

Previous 1 2 3 4 5 Next

ट्रेण्डिङ

चौतर्फी दबाबपछि डा. यसोदा रिजाललाई निलम्बन गर्ने अजेन्डा मेडिकल काउन्सिलको फुलहाउस बैठकमा प्रस्तुत हुँदैबुधबार, पुस २३, २०८२

औषधि उत्पादक संघ र औषधि आयातकर्ता संघको पक्षमा फैसला बिहीबार, पुस २४, २०८२

नेपाल नर्सिङ काउन्सिलको अध्यक्षमा मुना राना, सदस्यमा को-को? बिहीबार, पुस २४, २०८२

कोशी अस्पतालको निर्देशकमा डा चौधरी सोमबार, पुस २१, २०८२

डा. यसोदा रिजाललाई दुई महिना निलम्बन गर्ने काउन्सिलको निर्णय, एक जना चिकित्सकलाई चेतावनी र अर्कोमाथि छानविन ७ घण्टा अगाडि

शहिद दशरथ चन्द स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालयको उपकुलपतिमा डा सुनिल कुमार जोशी नियुक्त मंगलबार, पुस २२, २०८२

सबै हेर्नुहोस

अन्तर्वार्ता सबै

फ्याटी लिभर : समयमै नियन्त्रण नगरे कलेजो फेल हुने खतरा (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं

नर्स लक्ष्मी पोखरेलसँग कुराकानी : अस्ट्रेलियामा नर्सको पेशागत सुरक्षा र सहयोग प्रणाली अत्यन्तै बलियो छ रोमीका न्यौपाने

पिसाब संक्रमण : समयमै ध्यान नदिँदा मिर्गौलासम्म असर (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं

टाउको दुखाइ : सामान्य समस्या कि गम्भीर रोगको संकेत ? (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं

चिसोमा बाथ रोगको समस्या किन बढ्छ? (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं

विदेशमा चिकित्सा अध्ययन गर्न चाहनेका लागि उज्वेकिस्तान राम्रो विकल्प हुनसक्छ : डा किसन भण्डारी (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर

अमेरिकामा नर्सिङ सबैभन्दा विश्वासिलो र मूल्यवान् पेशा मानिन्छ: संगीता महर्जन [अन्तर्वार्ता] रोमीका न्यौपाने

१९ वर्षदेखि अमेरिकामा कार्यरत नर्स रोशासँग विशेष वार्ता रोमीका न्यौपाने

सबै हेर्नुहोस

haatma

haatma

विचार/विश्लेषण

स्वास्थ्य बीमा भुक्तानी संकट: प्रधानमन्त्रीलाई तत्काल हस्तक्षेप गर्न पाटन अस्पतालका प्रशासन प्रमुखको पत्र

स्वास्थ्य बीमा भुक्तानी संकट: प्रधानमन्त्रीलाई तत्काल हस्तक्षेप गर्न पाटन अस्पतालका प्रशासन प्रमुखको पत्र मंगलबार, पुस २२, २०८२

अझै पुगेन घरदैलोमा स्वास्थ्य बीमा : पछुतो मान्दै अस्पतालको लाइनमा बिरामी

अझै पुगेन घरदैलोमा स्वास्थ्य बीमा : पछुतो मान्दै अस्पतालको लाइनमा बिरामी सोमबार, पुस २१, २०८२

स्वास्थ्यमा राजनीति र शासन असफलता: नीति धेरै, कार्यान्वयन थोरै

स्वास्थ्यमा राजनीति र शासन असफलता: नीति धेरै, कार्यान्वयन थोरै शुक्रबार, पुस १८, २०८२

सुर्तीजन्य पदार्थ : रोग र मृत्यु बढ्दै, कानुन अल्झिँदै

सुर्तीजन्य पदार्थ : रोग र मृत्यु बढ्दै, कानुन अल्झिँदै शुक्रबार, पुस १८, २०८२

आधारभूत स्वास्थ्य सेवा: नेपालको संविधान कार्यान्वयनको एक प्रमुख एजेन्डा

आधारभूत स्वास्थ्य सेवा: नेपालको संविधान कार्यान्वयनको एक प्रमुख एजेन्डा बिहीबार, पुस १७, २०८२

मेडिकल काउन्सिल निर्वाचन : देखिएका दृश्य, संकेत गरिएका परिदृश्य र आगामी सन्देश

मेडिकल काउन्सिल निर्वाचन : देखिएका दृश्य, संकेत गरिएका परिदृश्य र आगामी सन्देश बुधबार, पुस १६, २०८२

अटिज्म बारे बुझौँ र सही व्यवस्थापन गरौँ

अटिज्म बारे बुझौँ र सही व्यवस्थापन गरौँ बुधबार, पुस १६, २०८२

चिसो मौसममा देखापर्ने दश स्वास्थ्य समस्या र जोगिने उपाय

चिसो मौसममा देखापर्ने दश स्वास्थ्य समस्या र जोगिने उपाय सोमबार, पुस १४, २०८२

सबै हेर्नुहोस

ब्लग सबै

डाक्टरको अनुभूति : आज मैले एक नर्सलाई भगवान् जस्तै देखेँ डा कृपेश धिताल

नेपालको संघीय स्वास्थ्य प्रणाली: नसर्ने रोगहरुका लागि वित्तीय हस्तान्तरण न्यायपूर्ण र प्रभावकारी छन् त? विकेश रेग्मी

भिनाजुको करणीबाट बसेको बहिनीको बच्चा फाल्न आइपुगेकी दिदि ... डा. अखण्ड उपाध्याय

गुन्द्री फाल्दिने डाक्टर डा शम्भु खनाल

वीर अस्पतालको बिग्रिएको सीटी स्क्यान मेसिन र नेपालको नयाँ 'जेनजी' सरकार सागर सुबेदी

व्यवस्था फेरियो तर स्वास्थ्यकर्मीको अवस्था फेरिएन उदय सुनार

गोरखामा एकीकृत आयुर्वेद र एलोप्याथिक सेवा : स्वास्थ्य सुधारको नयाँ अध्याय डा. सिद्धार्थ खनाल

नर्सिङको अपमान, देशलाई पर्छ भारी डा शम्भु खनाल

सबै हेर्नुहोस