Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

विश्व उच्च रक्तचाप दिवस

उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापन कसरी गर्ने?

उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापन कसरी गर्ने?

धुम्रपान नगर्ने तथा समयमै चिकित्सकसँग परामर्श लिनुहोस्। पूर्ण शारीरिक जाँच र उचित परीक्षण गराउनुपर्दछ। प्रायःजसो उच्च रक्तचाप बाहेक अन्य असामान्यताको पहिचान हुँदैन र यस्तो अवस्थालाई इसेन्टायल हाइपरटेन्सन भनिन्छ। २ घण्टा अगाडि
उच्च रक्तचाप अर्थात् ‘सुषुप्त हत्यारा’: लक्षण, कारण र रोकथामका उपाय

उच्च रक्तचाप अर्थात् ‘सुषुप्त हत्यारा’: लक्षण, कारण र रोकथामका उपाय

विश्वका ३० प्रतिशत मानिसहरुमा कार्डियो भाष्स्कुलर रोग रहेको अनुमान गर्न सकिन्छ। संसारमा हुने कुल मृत्युमध्ये ३० प्रतिशत मृत्यु यसका कारण हुने गरेको छ। जसमा हृदयाघात, मस्तिष्कघात लगायत सम्पुर्ण रोगहरु पर्छन्। शुक्रबार, जेठ ४, २०८१
उच्च रक्तचाप रोक्न, पत्ता लगाउन र नियन्त्रण गर्न थप प्रयास गर्नुपर्छ : विश्व स्वास्थ संगठन

उच्च रक्तचाप रोक्न, पत्ता लगाउन र नियन्त्रण गर्न थप प्रयास गर्नुपर्छ : विश्व स्वास्थ संगठन

विगत पाँच वर्षमा, उच्च रक्तचाप भएका १० मिलियन थप मानिसहरूले प्रोटोकलमा आधारित व्यवस्थापनको पहुँचमा पुगेका छन। जसकारण उच्च रक्तचाप नियन्त्रण दर २६ प्रतिशत बाट ४७ प्रतिशत सम्म पुगेको थियो। बुधबार, जेठ ३, २०८०
उच्च रक्तचाप : यस्ता छन् थाहा पाउनै पर्ने कुराहरु

उच्च रक्तचाप : यस्ता छन् थाहा पाउनै पर्ने कुराहरु

रक्तचाप नाप्ने तरिका ठीक नभएमा रक्तचापको नाप हाइ वा लो हुनसक्छ र यसको नराम्रो असर बिरामीको उपचारमा पर्नसक्छ। त्यसैले रक्तचाप नाप्ने बेलामा निम्नलिखित कुराहरुमा ध्यान दिनु अत्यन्तै जरुरी हुन्छ। आफ्नो रक्तचाप कति छ भन्ने कुरा डाक्टरलाई सोध्नुहोस् र याद राख्नुहोस्। बुधबार, जेठ ३, २०८०
युवाहरूमा बढ्दो उच्च रक्तचाप: कारण र रोकथामका उपाय

युवाहरूमा बढ्दो उच्च रक्तचाप: कारण र रोकथामका उपाय

अमेरिकी मेडिकल एसोसिएसनका अनुसार, सामान्य व्यक्तिको रक्तचाप १२०/८० भन्दा कम हुनुपर्छ  भने १३०/८० वा सो भन्दा बढी रक्तचापलाई उच्च रक्तचापको रुपमा परिभाषित गरिएको छ। मंगलबार, जेठ ३, २०७९
उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापनका ७ उपाय

उच्च रक्तचापको रोकथाम र व्यवस्थापनका ७ उपाय

परिवारमा यदि कोही उच्च रक्तचापबाट ग्रसित छन् भने तपाईंलाई पनि यो समस्या हुन सक्ने सम्भावना हुन्छ। यसका साथै कम शारीरिक क्रियाकलाप, बढ्दो  तौल, रगतमा बढ्दो चिल्लोपना, धूमपान गर्नाले वा मधुमेह रोगले उच्च रक्तचाप हुने जोखिम बढाउँछ।  मंगलबार, जेठ ३, २०७९
ट्रेण्डिङ
एआईको सहयोगमा तयार पारिएको सिडिसी भवनको सांकेतिक तस्बिर
धेरै ‘हाकिम’ हुन पाउने लोभले १० वर्षदेखि रोकिँदै आएको 'सिडिसी'मंगलबार, वैशाख २९, २०८३
आवासीय चिकित्सकमाथि श्रमशोषण भएको भन्दै प्रधानमन्त्री कार्यालयमा उजुरी सोमबार, वैशाख २८, २०८३
स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानमा उपकुलपति नियुक्तिको प्रक्रिया अगाडि बढ्यो, मापदण्ड बनाउँदै सर्च कमिटी बिहीबार, वैशाख ३१, २०८३
क्रूज जहाजमा 'हान्टा भाइरस'को प्रकोप: के हो यो रोग र कसरी बच्ने? सोमबार, वैशाख २८, २०८३
महानिर्देशक डा. ढकाल बिदामा, डा. भट्टचनलाई निमित्तको जिम्मेवारी दिने तयारी सोमबार, वैशाख २८, २०८३
स्वास्थ्यमन्त्री मेहतालाई खुला पत्र: प्रयोगशाला सेवालाई उपेक्षा गरेर गुणस्तरीय सेवाको परिकल्पना कसरी हुन्छ? आइतबार, वैशाख २७, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्य बीमालाई दिगो बनाउन संरचनात्मक सुधार अनिवार्य छ : डा कृष्ण प्रसाद पौडेल (अन्तर्वार्ता) रिता लम्साल
'नीतिगत सुधार भए पाँच वर्षमै औषधिमा आत्मनिर्भर बन्न सकिन्छ' स्वास्थ्यखबर
सरकारले आयुर्वेद क्षेत्रलाई प्रोत्साहन गर्ने नीति ल्याउनुपर्छ: सुमनप्रसाद पाण्डे स्वास्थ्यखबर
औषधि ऐन संशोधन गरी यन्त्र-उपकरणलाई पनि नियमनको दायरामा ल्याउनुपर्छ : भक्त हमाल स्वास्थ्यखबर
सरकारले सहयोग गरे नेपाली औषधिले बजारको ८० प्रतिशत हिस्सा ओगट्छ: सन्तोष बराल स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधि उद्योगलाई राज्यले प्राथमिक सुरक्षा र प्रोत्साहन दिनुपर्छ: प्रज्वलजंग पाण्डे स्वास्थ्यखबर
संसारका कुनै पनि देशको विकास उद्योगबिना सम्भव छैन: महेश प्रधान स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
स्वास्थ्यका लागि हानिकारक वस्तुमा ‘पापकर’ बढाउनुपर्ने कारणहरू
स्वास्थ्यका लागि हानिकारक वस्तुमा ‘पापकर’ बढाउनुपर्ने कारणहरू शुक्रबार, जेठ १, २०८३
नेपालको बिरामी स्वास्थ्य सेवाको उपचार : परिवर्तनको आधार
नेपालको बिरामी स्वास्थ्य सेवाको उपचार : परिवर्तनको आधार बिहीबार, वैशाख ३१, २०८३
आगामी बजेटका लागि स्वास्थ्य क्षेत्र सम्बन्धी नीतिगत तथा संरचनागत सुझाव
आगामी बजेटका लागि स्वास्थ्य क्षेत्र सम्बन्धी नीतिगत तथा संरचनागत सुझाव बिहीबार, वैशाख ३१, २०८३
छाता प्रतिष्ठान ऐन: एक गहन शल्यक्रिया र समाधानको मार्गचित्र
छाता प्रतिष्ठान ऐन: एक गहन शल्यक्रिया र समाधानको मार्गचित्र बिहीबार, वैशाख ३१, २०८३
औषधिमा सरकारको समयमै ध्यान नपुग्दा बिरामी चर्को मूल्य तिर्न बाध्य
औषधिमा सरकारको समयमै ध्यान नपुग्दा बिरामी चर्को मूल्य तिर्न बाध्य बुधबार, वैशाख ३०, २०८३
एनएमए नवनिर्वाचित कार्यसमितिलाई शुभकामना: पेशागत मर्यादा र मानवीय संवेदना- एउटै सिक्काका दुई पाटा
एनएमए नवनिर्वाचित कार्यसमितिलाई शुभकामना: पेशागत मर्यादा र मानवीय संवेदना- एउटै सिक्काका दुई पाटा शुक्रबार, वैशाख २५, २०८३
नेपालको स्वास्थ्य बीमा प्रणाली:  दीगोपनका लागि चरणबद्ध सुधारको मार्गचित्र
नेपालको स्वास्थ्य बीमा प्रणाली:  दीगोपनका लागि चरणबद्ध सुधारको मार्गचित्र बुधबार, वैशाख २३, २०८३
विशबोन डे के हो र यो कसरी मनाइन्छ?
विशबोन डे के हो र यो कसरी मनाइन्छ? बुधबार, वैशाख २३, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
हिमाली क्षेत्रको मौन स्वास्थ्य पीडा रमेश कुँवर
स्कुल हेल्थ नर्सः निसासिएका र गुम्सिएका बालमनको मौन साक्षी रचना मरहट्टा, स्कुल नर्स
बिरामीको ज्यान जोगाउने क्रममा 'आफ्नै ज्यान' जोगाउन हारगुहार गर्नुपरेको त्यो दिन... डा. सुरज प्रसाद ओझा
स्वास्थ्यमन्त्री मेहतालाई खुला पत्र: प्रयोगशाला सेवालाई उपेक्षा गरेर गुणस्तरीय सेवाको परिकल्पना कसरी हुन्छ? मिलन बटाला, स्वास्थ्य प्रयोगशालाकर्मी
अन्तिम चरणको क्यान्सरमा आयुर्वेदको सहयात्रा: पीडाबाट सहज जीवनतर्फको खोज डा. रमेश आचार्य, आयुर्वेद चिकित्सक
रोबोट जस्तो सुशासन, हामी मानव कहाँ? डा शम्भु खनाल
हामी अझै स्वास्थ्यका संरचना गन्ने हो, कि जीवन बचाउने प्रणाली बनाउने? स्वास्थ्यखबर
पिडाबाट जन्मिएका शिव आफैंले आर्जेको शक्ति डा. अखण्ड उपाध्याय
सबै हेर्नुहोस