Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
सौन्दर्य
अनुहारमा दाग छ? यी हुन् हटाउने २० तरिका
अनुहारमा दाग छ? यी हुन् हटाउने २० तरिका पाकेको मेवाको भित्री भागलाई अनुहारमा दलेर २० मिनेटपछि पखाल्ने गर्नाले अनुहारको दाग हराउँदै जानुका साथै अनुहार चम्किलो बन्दै जान्छ। मंगलबार, फागुन १७, २०७८
दसैँमा अनुहारको हेरचाह कसरी गर्ने? स्वस्थ छालाका लागि अपनाउनुपर्ने ९ सुत्र
दसैँमा अनुहारको हेरचाह कसरी गर्ने? स्वस्थ छालाका लागि अपनाउनुपर्ने ९ सुत्र दसैँमा लगाइने टिका,  टिका बनाउने अबिर र जमराले  हाम्रो छालामा केहि असर गर्न सक्छन्। टिका बनाउने अबिरमा हुने रसायनले छालामा एलर्जी गरि छाला चिलाउने, पोल्ने, दुख्ने, बिमिरा आउने, पानी फोका आउने, घाउ हुने, घाउ निको हुँदा सेतो दाग छोड्ने  हुन सक्छ। बिहीबार, असोज २८, २०७८
घाममा अनुहार डढ्न नदिने उपाय: सनस्क्रिन कस्तो र कसरी लगाउने?
घाममा अनुहार डढ्न नदिने उपाय: सनस्क्रिन कस्तो र कसरी लगाउने? गर्मीमा छाला कालो हुने मात्रै होइन, चायाँपोतो आउने र अनुहारमा कालो धब्बा बस्ने समस्या हुन सक्छ। छालामा चिल्लोपना बढी देखिन्छ। यो मौसमका कारण हुने नियमित प्रक्रिया भए पनि धेरैलाई समस्या लाग्छ। बुधबार, भदौ ९, २०७८
अनावश्यक रौं हटाउने विधि वाक्सिङ 
अनावश्यक रौं हटाउने विधि वाक्सिङ  कसको शरीर कुल र कसैका शरीर हिट हुन्छ। कुल बडी छ भने छिटै नै रौं निकालिएको प्वाल बन्द हुन्छ। तर हिट बडी छ भने वैक्स गरेपछि लामो समय प्लाल बन्द हुँदैन।  शनिबार, साउन १६, २०७८
वर्षातमा कपाल स्याहार्ने १३ सामान्य घरेलु तरिका
वर्षातमा कपाल स्याहार्ने १३ सामान्य घरेलु तरिका वर्षातको यो समयमा कपालको सुन्दरता कायम राख्न निकै समस्या पर्छ। विशेषगरी युवतीहरुलाई वर्षातमा कपाललाई कसरी सुन्दर बनाउने भन्ने चिन्ताले सताउने गरेको पाइन्छ। मंगलबार, साउन ५, २०७८
दाह्री काट्दा के नगर्ने?
दाह्री काट्दा के नगर्ने? – गालामा साबुन दलेर कपाल काट्ने गर्नाले दाह्री राम्रोसँग नकाटिने, छाला क्रमशः बिग्रिदै जाने गर्छ। त्यही भएकाले सेभिङ क्रिम नै लगाउनुपर्छ। शनिबार, असार २६, २०७८
सौन्दर्य: 'ह्यान्डसम' हुन रोक्ने स–साना ५ गल्ती
सौन्दर्य: 'ह्यान्डसम' हुन रोक्ने स–साना ५ गल्ती राम्रो लुगा लगाउने, कपालका नाँनाभाँती डिजाइन गर्ने र अनुहार पनि सक्दो राम्रो देखाउने। ठूला कुरामा ध्यान दिने पुरुषहरु सदा सानातिना कुरामा चुक्छन्। जसले गर्दा महिलालाई आकर्षित गर्नुका साटो विकर्षित गर्छ।  मंगलबार, असार २२, २०७८
ट्याटु बनाउनु अघि यी कुरामा ध्यान दिऔँ
ट्याटु बनाउनु अघि यी कुरामा ध्यान दिऔँ कुनै पनि ट्याटु बनाउँदा यसमा रंगिन मसी र विभिन्न साइजका सुई, ट्याटु मसिनको प्रयोग हुन्छ। ट्याटु बनाउँदा शरीरमा चोट लाग्ने र यसको मसी लामो समयसम्म रहने हुँदा ट्याटु बनाउनु अघि विभिन्न कुराको जानकारी अति आवश्यक छ। शनिबार, असार १९, २०७८
कपालको जरामा नपर्ने गरी कन्डिसनरको प्रयोग
कपालको जरामा नपर्ने गरी कन्डिसनरको प्रयोग कन्डिसनरको प्रयोग गर्दा कपालको जरामा पार्नुहुँदैन। पाँचदेखि सात मिनेटसम्म राखेपछि राम्रोसँग पखाल्नुपर्छ। यदि कन्डिसनर राम्रोसँग पखालिएन भने कपाल झर्ने, चायाँ पर्ने लगायतका समस्या आउन सक्छ।   शनिबार, फागुन २२, २०७७
छाला सुख्खा हुनबाट जाेगाउने यी चार होममेड फेस मास्क
छाला सुख्खा हुनबाट जाेगाउने यी चार होममेड फेस मास्क साबुनको धेरै प्रयोग, तातो पानीले नुहाउँदा पनि छाला सुख्खा हुन्छ। कुनै बेला पोषणको कमी, प्रदुषण र धूलो धूँवाका कारण पनि छाला रुखो हुन सक्छ। सुख्खा छाला हेर्दा पनि राम्रो देखिैदन। शुक्रबार, फागुन १४, २०७७
छालाको सुन्दरता बिगार्ने यी ४ बानी
छालाको सुन्दरता बिगार्ने यी ४ बानी छालालाई हानि पुर्‍याउने विकिरण सूर्यले वर्षभरि नै फाल्ने भएकाले जाडोमा सनस्क्रिन क्रिम लगाइएन भने अनुहार, घाँटी, गर्धन र हातको छाला बिग्रिन सक्छ। आइतबार, फागुन ९, २०७७
गर्भावस्थामा कस्मेटिक कति सुरक्षित?
गर्भावस्थामा कस्मेटिक कति सुरक्षित? कस्मेटिक पदार्थमा पाइने  पिथालेट्स, पाराबेन र लिडले गर्भवतीमा अरु समस्या थपिदिन्छ। निम्न रसायनका बारेमा गर्भवती सावधान हुनुपर्छ। शनिबार, फागुन १, २०७७
जाडोमा अनुहार सुन्दर बनाउने जुक्ति
जाडोमा अनुहार सुन्दर बनाउने जुक्ति अनुहारको सुन्दरता मानिसको स्वास्थ्य अवस्थासँग पनि जोडिएको हुन्छ। शनिबार, माघ २४, २०७७
कसले गर्न हुँदैन कपालमा कलर?
कसले गर्न हुँदैन कपालमा कलर? सुन्दर देखिनु हरेक मानिसका लागि अपरिहार्य बनेको छ। समयमा आएको परिवर्तनले मानिस अन्य मानिसका अघि आफूलाई सबैभन्दा राम्रो देखाउन चाहन्छ। समाजमा बनाइएको सुन्दरताको विविध मापन मान्ने हो भने त्यसको सुरुवात कपालबाट हुन्छ।  शनिबार, पुस ११, २०७७
मुस्कान फर्काउने उपचार
मुस्कान फर्काउने उपचार पछिल्लो समय प्रमुख स्वास्थ्यभित्र पर्ने दाँतको उपचारका लागि विभिन्न विशेषज्ञ चिकित्सक उत्पादन भइरहेका छन्। जसले जस्तोसुकै दाँत पनि मिलाएर राम्रो बनाइदिने गर्छन्। अहिले यसरी बिग्रेका दाँतको उपचार गराउन अभिभावक पनि साना नानी लिएर दन्त विशेषज्ञ कहाँ पुग्छन्।  सोमबार, माघ ६, २०७६
घामले डढेको छाला सुन्दर बनाउने ११ उपाय
घामले डढेको छाला सुन्दर बनाउने ११ उपाय गर्मी मौसम सुरु भइसकेको छ। यो समयमा स्विमिङ पुल, सामुद्रिक किनार, पिकनिक र अन्य बाह्य गतिबिधिमा जान मन पराउँछन्। तर, योसँगै घाममा डढ्ने समस्या पनि आउँछ। घाममा ड्ढ्नबाट बच्न वा डढिसकेको छालालाई जोगाउन निम्न उपाय अप्नाउन सकिन्छ शनिबार, वैशाख २८, २०७६
दीपिकाको सौन्दर्य राजः प्रशस्त तरकारी खाने, मस्त निदाउने 
दीपिकाको सौन्दर्य राजः प्रशस्त तरकारी खाने, मस्त निदाउने  ‘हेभी मेकअप’ नगरेको अवस्थामा दीपिका काली छिन् । घाँटी र छातीका देखिने भागमा अनेक सौन्दर्य सामग्री दलेर उनले आफूलाई सार्वजनिक स्थानमा उज्यालो देखाउने गरेकी छिन्। बुधबार, माघ १७, २०७४
यस्तो छ नर्स जानकी श्रेष्ठको सौन्दर्य यात्रा
यस्तो छ नर्स जानकी श्रेष्ठको सौन्दर्य यात्रा ​ मिस नर्समा सहभागी भएपछि जानकीलाई कस्मेटिक नर्सका रुपमा काम गर्ने मौका मिल्यो। उनले त्यस बेलासम्म नेपालमा कस्मेटिक नर्स भनेर कोही नभेटेको बताउँछिन्।  सोमबार, माघ १, २०७४
किन चाउरी पर्छ छाला?
किन चाउरी पर्छ छाला? उमेर ढल्ने क्रममा ढिलाइ गर्न सनस्क्रिनको अहं भूमिका हुन्छ। दिनहुँ ३ देखि ४ पटक सनस्क्रिनको सही मात्रामा प्रयोग गर्नाले घामको असरबाट ९७ प्रतिशतसम्म बच्न सकिन्छ। एकपटक प्रयोग गरेको आधा चम्चा सनस्क्रिनले २–३ घण्टा काम गर्ने हुँदा ८ बजे, ११ बजे, २ बजे र बजार निस्कनु परेमा ४–५ बजेसमेत लगाउनु राम्रो हो। बिहीबार, पुस १०, २०७१
छालाका लागि डे–क्रिम र नाइट क्रिम
छालाका लागि डे–क्रिम र नाइट क्रिम अहिलेको वातावरणको नकारात्मक असरबाट आफ्नो सुन्दरता जोगाएर राख्न अर्थात चाउरीपना हटाउन, त्यसलाई चम्किलो एवं मुलायम राख्न छालाको राम्रो स्याहार गर्नुपर्छ। यसका लागि डे एवम् नाइट क्रिमको प्रयोग गर्न सकिन्छ। बिहीबार, चैत १३, २०७०
गर्मीमा मेकअप
गर्मीमा मेकअप गर्मीमा ज्यादै पसिना आउने हुनाले मेकअप जोगाउन विषेश ध्यान दिनुपर्दछ। अत्याधिक पसिना आउँदा घरबाट चिरिच्याट परेर निस्के पनि केहीबेरमै अनुहारको रूप फेरिन सक्छ। त्यसैले गर्मी मौसममा हल्का मेकअप गरेकै राम्रो। मंगलबार, चैत ११, २०७०
हटाउन सकिन्छ अनुहारको चाया पोतो
हटाउन सकिन्छ अनुहारको चाया पोतो निकै सुन्दर अनुहार भएका मानिसलाई पनि कतिपय अवस्थामा चायापोतोको समस्याले निकै नै सताउँछ। मानिस यसको उपचारका लागि घरेलु जडीबुटीदेखि बजारमा चलेका अनेकौँ क्रिमको पछाडि दौडन्छन्। अनुहारमा चायापोतो आउनुका विशेष गरि तीन चार कारण छन्। शनिबार, फागुन १०, २०७०
ट्रेण्डिङ
प्राडा विकास गौचनको नेतृत्वमा राष्ट्रिय चिकित्सक संघ नेपालको ४१ सदस्यीय कार्यसमितिशनिबार, जेठ १०, २०८२
स्वास्थ्य मन्त्री पौडेल भन्छन्-  हाम्रा डाक्टर लिने देशबाट रोयल्टी लिने व्यवस्था गर्छौं बुधबार, जेठ १४, २०८२
न्युनतम सेवा मापदण्ड अनुगमनमा भरतपुर अस्पताल देशकै पहिलो अस्पताल आइतबार, जेठ ११, २०८२
स्वास्थ्य सचिवमा पन्थ होइन शर्माले पाए जिम्मेवारी मंगलबार, जेठ १३, २०८२
चिकित्सा र नर्सिङको अध्ययन कोटा वृद्धि गरिने, मापदण्ड परिमार्जन हुने २२ घण्टा अगाडि
यस्ता छन् बजेटमा स्वास्थ्यका विषय २१ घण्टा अगाडि
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
डा देवकोटाको प्रेरणाले न्युरोसर्जन बनेका डा पंकजराज नेपाल, भन्छन्- पेरीफेरीमा न्युरोसर्जरी सेवा पुर्‍याउन विराटनगर आइपुगेको हुँ स्वास्थ्यखबर
लोमस फर्मास्युटिकल्समा तेस्रो पुस्ता पनि प्रवेश स्वास्थ्यखबर
निजी मेडिकल कलेजले बन्धक बनाएका छन् र राज्य मूकदर्शक भएको छ : डा कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
पीजी हाम्रो उत्तरदायित्व होइन, घाटामा पढाउन सक्दैनौं भन्न पाउने कि नपाउने? : डा ज्ञानेन्द्रमान सिंह कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
निजामती अस्पताललाई स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानको रुपमा अघि बढाउनुपर्छ : डा रेग्मी, कार्यकारी निर्देशक (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
ह्याम्सको सबैभन्दा बलियो पक्ष एकअर्कासँग मिलेर काम गर्न सक्नु हो: डा ज्योतिन्द्र शर्मा (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
नीति निर्माताबाट अनुसन्धानको माग बढेको छ  - डा धिमाल  (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
अनुसन्धानको आवश्यकता बढ्दो छ तर बजेट निरन्तर घट्दो छ : डा जोशी (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
'एक स्थानीय तह,  एक जनस्वास्थ्य अधिकृत' कार्यान्वयनमा मनन गर्नुपर्ने कुरा
'एक स्थानीय तह,  एक जनस्वास्थ्य अधिकृत' कार्यान्वयनमा मनन गर्नुपर्ने कुरा बुधबार, जेठ १४, २०८२
सामाजिक संजाल प्रयोगकर्ताको वर्गीकरण र यसको दुरुपयोगबाट हुने स्वास्थ्य असर
सामाजिक संजाल प्रयोगकर्ताको वर्गीकरण र यसको दुरुपयोगबाट हुने स्वास्थ्य असर सोमबार, जेठ १२, २०८२
नेपालमा मानसिक स्वास्थ्य अवस्था: समस्या, चुनौती र लुकेका कथाहरू
नेपालमा मानसिक स्वास्थ्य अवस्था: समस्या, चुनौती र लुकेका कथाहरू आइतबार, जेठ ११, २०८२
औषधि नियमन कमजोरः औषधि व्यवस्था विभागको सुस्तता
औषधि नियमन कमजोरः औषधि व्यवस्था विभागको सुस्तता आइतबार, जेठ ४, २०८२
वैदेशिक रोजगारीले विकास गरेको महिलाहरूलाई 'लेफ्ट-बिहाइन्ड वाइभ्स' परिभाषित गर्ने सामाजिक संरचना
वैदेशिक रोजगारीले विकास गरेको महिलाहरूलाई 'लेफ्ट-बिहाइन्ड वाइभ्स' परिभाषित गर्ने सामाजिक संरचना शुक्रबार, जेठ २, २०८२
आवासीय चिकित्सकलाई भत्ता उपलब्ध गराउने नाममा एमबीबीएस/बीडीएस गुणस्तरमा सम्झौता नगरियोस्!
आवासीय चिकित्सकलाई भत्ता उपलब्ध गराउने नाममा एमबीबीएस/बीडीएस गुणस्तरमा सम्झौता नगरियोस्! मंगलबार, वैशाख ३०, २०८२
स्वास्थ्य मन्त्रीलाई खुला पत्र
स्वास्थ्य मन्त्रीलाई खुला पत्र सोमबार, वैशाख २९, २०८२
नेपालमा फार्मासिस्टहरूको न्यून पारिश्रमिकले बढाएको विदेश पलायन
नेपालमा फार्मासिस्टहरूको न्यून पारिश्रमिकले बढाएको विदेश पलायन आइतबार, वैशाख २८, २०८२
सबै हेर्नुहोस
web training concern web training concern
Nepallive Today Nepallive Today
ब्लग सबै
गल्कोटमा पोषण सप्ताह  : प्रदर्शनीका साथै विद्यार्थीको सृजनशीलता र जनचेतनामा जोड पारस पंगेनी
सोलुदुधकुण्डको एम्बुलेन्स सेवा : दुर्गम क्षेत्रको स्वास्थ्य सेवामा भरथेग स्वास्थ्यखबर
उपचारमा रहेकी छोरी छाडेर अलप भएकी एउटी आमा! डा अखण्ड उपाध्याय
स्वास्थ्यमा नमिलिरहेको तालमेल : समस्या बाँझोपनको बढेको छ, हामी परिवार नियोजन अभियानमा छौं  ! गजेन्द्र बिष्ट
सामाजिक उत्तरदायित्वका लागि शिविर लिएर समाजसम्म पुगिरहेको सहिद गङ्गालाल राष्ट्रिय हृदय केन्द्र डा शम्भु खनाल
स्वदेशमा हेपिएको स्वास्थ्य (फार्मेसी) : वैदेशिक यात्राका लागि शुभकामना साथीहरु ! जिवन केसी
बीपीकेएचआईएसको 'सिम्पोसिअम कम टक सो' अर्थात् विचार र भावनाहरु पलाउने वसन्त पुष्प दाहाल
सरकारले दुर्गमका आकस्मिक जटिल बिरामीको हवाइ उद्धार किन नगर्ने ?  डा. अखण्ड उपाध्याय
सबै हेर्नुहोस