Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

डक्टर्स आर्टिकल

जन्मजात हाडजोर्नी विकृतिहरु के-के हुन्?

जन्मजात हाडजोर्नी विकृतिहरु के-के हुन्?

अर्थोपेडिक भन्ने विषय वा विधा नै बच्चाहरुका बाङ्गा– टिङ्गा भएका हात–खुट्टाहरु सोझ्याउने उपचार प्रक्रियाबाट सुरु भएको हो जसको सुरुवात निकोलस एन्ड्री भन्ने फ्रान्सेली फिजिसियनले सन् १७४३ मा नै गरेका थिए। आइतबार, साउन २९, २०७९
नाकबाट रगत बग्ने समस्या: कारण र रोकथामको उपाय

नाकबाट रगत बग्ने समस्या: कारण र रोकथामको उपाय

नाकबाट रगत बग्ने बित्तिकै टाउकोलाई हल्का अगाडि तर्फ घोप्टो बनाइ औलाले नाक च्यापेर करिब १० मिनेट राख्नुपर्दछ। यस बिचमा छिन-छिनमा रगत आयो कि छैन भनेर हेर्न हुँदैन। शुक्रबार, साउन २७, २०७९
खोपभन्दा परीक्षा प्राथमिकतामा पर्दा रेबिज!

खोपभन्दा परीक्षा प्राथमिकतामा पर्दा रेबिज!

कलेजमा पढ्ने युवतीको परीक्षा चलिरहेको थियो। परीक्षा चलिरहेकोले आफन्तको खोप लगाउन दिएको सुझाव उनको प्राथमिकतामा परेन। आज-भोलि खोप लगाउँछु भन्दै डेढ महिना कटिसकेको हुन्छ।  शुक्रबार, साउन २७, २०७९
बच्चाहरुको लागि आमाको दूधको महत्व

बच्चाहरुको लागि आमाको दूधको महत्व

प्रत्येक वर्ष अगस्टको पहिलो हप्तालाई विश्व स्तनपान सप्ताह को रुपमा मनाउने गरिन्छ। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ले प्रस्तुत गरेका केही तथ्यहरुमा बच्चा जन्मेको १ घन्टा भित्र आमाको दूध प्रत्येक ५ जनामा ३ जनाले मात्रै गरेका छन्। बिहीबार, साउन १९, २०७९
अनुहारको जोर्नी दुख्ने समस्या र समाधान

अनुहारको जोर्नी दुख्ने समस्या र समाधान

मुख खोल्दा अगाडि आउने र मुख बन्द गर्दा पछाडि जाने यो जोर्नी मुख खोल्दा कानको अगाडि भागमा दुइतिरै औंलाले छामेर महसुस गर्न सकिन्छ। अतिनै संवेदनशील यो जोर्नीमा अलिकति पनि खराबी आएमा हाम्रो दिनचर्या र दैनिक कामनै प्रभावित हुन जान्छ। बुधबार, साउन १८, २०७९
बालबालिकाको 'आँखा रातो'? एडिनो भाइरस पनि हुनसक्छ

बालबालिकाको 'आँखा रातो'? एडिनो भाइरस पनि हुनसक्छ

'पिंक आइज वा रेड आइज' ले यी दुई भाइरसमा फरक छुट्याउन केहि हदसम्म सहयोगी हुनेछ। किनभने कोरोनाले उचाई लिँदै गर्दा बालबालिकामा एडिनो भाइरसले संक्रमित गरेको भएता पनि अभिभावकहरुमा कोरोना संक्रमणको त्रास/शंका भने रहिरहेको पाइन्छ। मंगलबार, साउन १७, २०७९
संयोगले पत्ता लाग्छ हेपाटाइटिस 'बी' र 'सी' !

संयोगले पत्ता लाग्छ हेपाटाइटिस 'बी' र 'सी' !

हेपाटाइटिस 'सी' बिशेषत बिगतमा एकै सिरिज/सुइ धेरैले प्रयोग गर्नेहरु माझ बढी  देखिने गरेको पाहिन्छ। यसबाट पनि थाहा हुन्छ हेपाटाइटिस 'सी' फैलने मुख्य मध्यम भनेको रगत नै हो। संक्रमितले गरेको रक्तदानबाट पनि अरुलाई सर्ने गर्दछ।सहबासबाट पनि संक्रमण सर्ने भएता पनि तुलनात्मक रुपमा रगतबाट भन्दा कम केश नै देखिने गरेको पाहिन्छ। बिहीबार, साउन १२, २०७९
समयमै पहिचान र उपचार भए निको हुन्छ हेड एन्ड नेक क्यान्सर

समयमै पहिचान र उपचार भए निको हुन्छ हेड एन्ड नेक क्यान्सर

यो क्यान्सर हुँदा मुख वा घाँटीको क्यान्सर हुँदा खाना खान गाह्रो हुने, खाना निल्न गाह्रो हुने, मुखबाट रगत बग्ने, मुख गन्हाउने, श्वास फेर्न गाह्रो हुने, घाँटीमा डल्लाहरू आउने र मुखमा घाउहरू आउने जस्ता समस्या देखा पर्छन्। बुधबार, साउन ११, २०७९
मुख र  घाँटीको क्यान्सरको उपचार, कस्ता लक्षण देखिए शंका गर्ने?

मुख र  घाँटीको क्यान्सरको उपचार, कस्ता लक्षण देखिए शंका गर्ने?

विश्व मुख  र घाँटी क्यान्सर दिवस हरेक वर्ष जुलाई २७ मा मनाइन्छ। यो मुख र घाँटीको क्यान्सरको बारेमा आम जनतामा चेतना जगाउने र यसले हाम्रो समुदायमा प्रभावित मानिसहरूमा परेको प्रभावलाई समीक्षा गर्ने अवसर हो। बुधबार, साउन ११, २०७९
गर्भावस्थामा कस्तो व्यायाम  गर्ने?

गर्भावस्थामा कस्तो व्यायाम  गर्ने?

पेल्भिक फ्लोर व्यायामले महिलाहरूलाई सजिलै र सहज रूपमा जन्म प्रक्रिया पार गर्न मद्दत गर्दछ र डेलिभरीपछि तपाईंको पेल्भिक फ्लोर मांसपेशिहरु लाई बलियो बनाउन मद्दत गर्दछ। बुधबार, साउन ११, २०७९
गुप्तांगमा घाउ-फोका देखियो? मंकीपक्स पनि हुनसक्छ है!

गुप्तांगमा घाउ-फोका देखियो? मंकीपक्स पनि हुनसक्छ है!

ज्वरो आउनु, टाउको र जिउ दुख्नु, जाडो लाग्नु, लिम्फ ग्रन्थिहरु सुन्निनु मंकीपक्सका प्रारम्भिक लक्षणहरु हुन्। ज्वरो आएको १ देखि ३ दिनमा पानी फोका जस्तो घाउ अनुहार र मुख भित्र देखिने, अनि शरीरका अरु भागहरु जस्तै हात, खुट्टा, छाती, गुप्तांग, गुद्वार जस्ता देखिने गर्दछ। यधपी नमुना परीक्षण पुष्टिको लागि अनिवार्य हुनेछ। धेरैजसो २ देखि ४ हप्तासम्ममा मंकीपक्स आफै निको हुने गर्दछ।  मंगलबार, साउन १०, २०७९
ढाडको दुखाई हुँदा गर्ने एचएलए-बि २७ जाँच के हो र किन गराइन्छ?

ढाडको दुखाई हुँदा गर्ने एचएलए-बि २७ जाँच के हो र किन गराइन्छ?

यो एउटा जेनेटिक टेस्ट हो। एचएलए-बि २७ पहिचान भएमा मुख्यतः चार वटा रोगहरू; यान्काइलोजिङ स्पोन्डाइलाइटिस, रियाक्टिभ आर्थराइटिस, जुभिनाइल र्यु-माटोइड आर्थराइटिस र एन्टिरियर युभिआइटिस हुने सम्भावना हुन्छ। मंगलबार, साउन १०, २०७९
गर्भावस्थामा मुख स्वास्थ्य

गर्भावस्थामा मुख स्वास्थ्य

हुर्किरहेको बच्चाले गर्दा आमामा हुने भौतिक परिवर्तनले गर्दा डेन्टल चेयरमा लामो समयसम्म बस्दा शरीरको माथिल्लो भागमा रगतको सञ्चारमा कमी आई अन्य समस्या निम्तिने डर रहन्छ। दाँत उपचार अति आवश्यक परेको खण्डमा बायाँ पट्टी अर्धढलन अवस्थामा राखेर गर्नुपर्दछ। आइतबार, साउन ८, २०७९
डेंगु ज्वरो : उपचार र बच्ने उपाय

डेंगु ज्वरो : उपचार र बच्ने उपाय

स्वास्थ्य मन्त्रालयको  इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाले साप्ताहिक रुपमा प्रकाशन गर्ने बुलेटको तथ्यांकलाई आधार मान्ने हो भने यो एक महिनाको समयमा नेपालभरीमा करिब १४९ जना डेंगुका केस फेला परेका छन्। बिहीबार, साउन ५, २०७९
स्वाद अथवा गन्ध छैन? 'बिए.५' पो होकी? 

स्वाद अथवा गन्ध छैन? 'बिए.५' पो होकी? 

घाँटी दुख्न/असहज हुने, नाकबाट पानी बग्ने/ बन्द हुने, थकित हुने, खोकी लाग्ने, ज्वरो/जाडो हुने, टाउको तथा शरीरका मांशपेशीका दुख्ने जस्ता समस्याहरु देखिएका छन्। यी बाहेक थप स्वाद अथवा गन्ध थाहा नपाउने तथा अत्यधिक पसिना आउने भएमा त्यो 'बिए.५' को संक्रमण पनि हुन सक्नेछ। सोमबार, साउन २, २०७९
कार्यालय समयमा टोक्छ डेंगु फैलाउने लामखुट्टेले!

कार्यालय समयमा टोक्छ डेंगु फैलाउने लामखुट्टेले!

डेंगु फैलाउने एडीस जातको लामखुट्टे विशेषत कार्यालय समयमा बढी सक्रिय हुने र टोक्ने हुँदा आफ्नो घर वरिपरी मात्र नभई आफ्नो कार्यालय वा आफू दिनमा काम गर्ने/रहने ठाउँ वरिपरी पनि पानी जम्न नदिऔं र डेंगु फैलनबाट रोकौं। किनभने हाल नेपालमा डेंगुको ग्राफ उकालो लाग्ने क्रम शुरु भैसकेको छ। सोमबार, असार २७, २०७९
यस्ता छन् बालबालिकामा बढी देखिने मनोवैज्ञानिक समस्या

यस्ता छन् बालबालिकामा बढी देखिने मनोवैज्ञानिक समस्या

बालबालिकाको बानी र अभिभावकको जिम्मेवारी नमिल्दा गलत सिकाई हुन जान्छ। त्यस्तै स्कुलको शिक्षकको पनि उत्तिकै ठूलो भूमिका छ, राम्रो बानी बसाल्नमा। मंगलबार, असार २१, २०७९
स्वास्थ्य बीमाका चुनौती र यसलाई प्रभावकारी बनाउने उपायहरू

स्वास्थ्य बीमाका चुनौती र यसलाई प्रभावकारी बनाउने उपायहरू

समस्या स्वास्थ्य बीमा बोर्डमा, मन्त्रालयमा, अस्पताल व्यवस्थापनमा, बिमाका एजेन्टमा र स्वयम् बिमित नागरिकमा पनि छन्।   सोमबार, असार २०, २०७९
दाँतको उपचार 'आरसीटी': मिथ्या र सत्यता

दाँतको उपचार 'आरसीटी': मिथ्या र सत्यता

जब दाँतको सडन इनामेल र डेन्टिनलाई सडाउँदै दाँतको सबैभन्दा भित्रि तहमा पुग्दछ, तब त्यहाँ रहेको नशाले प्रतिक्रिया जनाउँदछ। उक्त प्रतिक्रियास्वरुप नशामा रक्तसचार बढ्न जान्छ। शुक्रबार, असार १०, २०७९
हैजाका लक्षण, उपचार र रोकथामका उपायहरु

हैजाका लक्षण, उपचार र रोकथामका उपायहरु

अहिलेसम्म हैजाले ७ पटक सम्म विश्वमा महामारीको रुप लिएको छ। अन्तिम महामारी सन १९९१ मा अमेरिकामा देखिएको थियो। बुधबार, असार ८, २०७९
काठमाडौंमा हैजा फैलँदो! यी ३  कुरामा ध्यान दिउँ

काठमाडौंमा हैजा फैलँदो! यी ३  कुरामा ध्यान दिउँ

गत वर्ष कपिलवस्तुको कृष्णनगर नगरपालिका ७, ८ र ९ मा हैजा फैलिएको थियो र केहीको मृत्यु समेत भएको थियो। लेखकले केहि दिन अगाडि हैजा भए/नभए शंका कसरी गर्न सकिन्छ भनेर लेख प्रकाशित गरेको थियो। सोमबार, असार ६, २०७९
यस्ता छन् मानसिक तनाव घटाउने ६ तरिका

यस्ता छन् मानसिक तनाव घटाउने ६ तरिका

राम्रो काम गर्नका लागि काम गर्ने वातावरण राम्रो हुनुपर्छ। राम्रो वातावरण छैन भने मनमा काम गरौं भन्ने उत्साह हुँदैन। काम गर्ने जोस जाँगर चल्दैन। त्यसकारण अफिसमा काम गर्ने राम्रो वातावरण बनाउनुपर्ने हुन्छ। आइतबार, असार ५, २०७९
यी ५ लक्षण देखिए हैजाको शंका!

यी ५ लक्षण देखिए हैजाको शंका!

१० संक्रमित मध्ये १ जनामा हैजाले जटिल अवस्था निम्त्याउँछ। समयमा उपचार गरिएन भने मृत्युदर पचास प्रतिशतसम्म पुग्न सक्दछ। तसर्थ हैजाको छिटो पहिचान र सहि उपचार नै जटिलताबाट बच्ने मुख्य उपाय हो। शुक्रबार, असार ३, २०७९
के हो चर्चामा आइरहेको हेल्थ कार्ड?

के हो चर्चामा आइरहेको हेल्थ कार्ड?

कार्डलाई चिप्स वा क्यूआर कोडको सहायताले त्यस कार्डबाहक व्यक्तिको युनिक हेल्थ नम्बर (बैंकको अकाउण्ट नम्बर जस्तो अरु कसैसँग नमिल्ने नम्बर हुन्छ, जुन पछि गएर राष्ट्रिय परिचयपत्र नम्बरमा नै मिलान भएर बहुउद्देश्यीय युनिक नम्बर बन्न पनि सक्दछ) मार्फत सुरक्षित तवरले उसको इलेक्ट्रोनिक मेडिकल रेकर्डमा छिर्न सकिन्छ र त्यसमा पहिलो चरणमा कुनै श्रोतबाट भरिएको जति रेकर्ड हेर्न सकिन्छ। बिहीबार, असार २, २०७९
रेबिज खोपको नयाँ तरिका र तालिका

रेबिज खोपको नयाँ तरिका र तालिका

खोप किन्दा पनि खोलभित्र हुने हाते निर्देशिकामा पाँच पटक लगाउन भनिएको हुन्छ। अस्पताल बाहिर एक मात्रा डोज लगाएर आउनेहरुमा डोजको मात्रा/संख्यालाई लिएर जिज्ञासा तथा प्रश्नहरु उब्जिने गरेको देखिन्छ। मंगलबार, जेठ ३१, २०७९
हुक्का सेवनको भ्रम र वास्तविकता

हुक्का सेवनको भ्रम र वास्तविकता

आजकाल हुक्का  सेवन युवा-युवतीमा अत्यन्त्यै लोकप्रिय छ। चुरोट भन्दा कम असर गर्छ भन्ने गलत धारणा र विभिन्न स्वादका हुक्का पाइनुले युवा पुस्ता यसप्रति आकर्षित छन्। सोमबार, जेठ ३०, २०७९
बोक्सीको आरोपमा पिटिन्छन् मानसिक रोगका बिरामीहरु

बोक्सीको आरोपमा पिटिन्छन् मानसिक रोगका बिरामीहरु

यो एक अनौठो प्रकारको रोग हो। पहिले पहिले यो रोग महिलामा मात्र हुन्छ भन्ने धारणा थियो र पाठेघरको रोग होला भन्ने सोचेर यसलाई हिस्टेरिया भनिन्थ्यो, तर हाल यो रोग पुरुषमा पनि पाइने भएकोले यसलाई कन्भर्सन डिसोसियटिभ डिसअर्डर भनिन्छ। आइतबार, जेठ २९, २०७९
किन दुख्छ कुर्कुच्चा? उपचार के?

किन दुख्छ कुर्कुच्चा? उपचार के?

कुर्कुच्चामा बढी जोड पर्ने काम गर्दा जस्तैः ब्याले नाँच, लामो दौड, शारीरिक बनावटको कारण 'फ्लाट फूट' भएकाहरु र बाथ रोगका बिरामीमा यो समस्या देखिन सक्छ। शुक्रबार, जेठ २७, २०७९
सिफिलिस कस्तो रोग हो? कसरी सर्छ?

सिफिलिस कस्तो रोग हो? कसरी सर्छ?

बीएमजे जर्नलको तथ्याङ्क हेर्दा यो रोग एकपटक सम्पर्क गर्दा सर्ने सम्भावना १० देखि ३० प्रतिशतसम्म हुन्छ र यसको व्यापकता सन् 2000 देखि तीन सय प्रतिशतले बढेको छ। मंगलबार, जेठ २४, २०७९
बच्चालाई गाईको दूध सेवन: भ्रम र यथार्थ

बच्चालाई गाईको दूध सेवन: भ्रम र यथार्थ

संसारमा ५ वर्ष मुनीका बालबालिकामा सबैभन्दा बढी हुने खाद्य पदार्थको एलर्जीमा गाईको दूध सेवन मुख्य कारण हो। यो समस्या मुख्य गरेर गाईको दूधमा पाइने प्रोटिनले गर्दा हुने गरेको पाइएको छ। सोमबार, जेठ २३, २०७९
ट्रेण्डिङ
म्यामोग्राफी मेसिन खरिदमा अनियमितता: अख्तियारको भ्रष्टाचार मुद्दा लागेका अरु १३ जना को हुन् ?आइतबार, कात्तिक २, २०८२
४ महिनादेखि तलब नपाएको भन्दै दुर्गा प्रसाईंको बी एण्ड सी मेडिकल कलेजका डाक्टरले थाले आन्दोलन आइतबार, कात्तिक २, २०८२
नर्भिकले बढायो नर्सहरूको तलब: स्नातक अध्ययन गरेकालाई मासिक न्यूनतम ३७ हजार आइतबार, कात्तिक २, २०८२
नर्सको आन्दोलनको वार्ताका क्रममा अपमानजनक व्यवहार गरिएको भन्दै निजी स्वास्थ्य संस्थाका प्रतिनिधिको आपत्ति आइतबार, कात्तिक २, २०८२
जलनपछि गायिका नितु पौडेलको स्वास्थ्य अवस्था गम्भीर आइतबार, कात्तिक २, २०८२
डा संगीता कौशल मिश्रा विरुद्ध भ्रष्टाचार मुद्दा आइतबार, कात्तिक २, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
चाडपर्वमा आवश्यकताभन्दा बढी खाँदा स्वास्थ्यमा अल्पकालीन तथा दीर्घकालीन असर गर्छ : अतुल उपाध्याय, पोषणविद् स्वास्थ्यखबर
गुणस्तरको विषयलाई आधारहीन रूपमा बढी हल्ला गरिएको छ : शान्तराज बतास (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
प्राडा ज्ञानेन्द्रमान सिंह कार्कीले भने- १० वर्ष पूर्वाधार र फ्याकल्टीमा गरेकाे लगानीले न्याय पायाे (भिडियो) स्वास्थ्यखबर
इम्युन रोग भनेको हात्ति जस्तो हो, चिकित्सकले राम्ररी नहेर्दा झुक्याउँछ : डा धर्मागत भट्टराई (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर
'स्वास्थ्यको दायित्वबाट भाग्न मिल्दैन, त्यसका लागि स्वास्थ्य बीमा नै बलियो बनाउनुपर्छ' [अन्तर्वार्ता] प्रवीण ढकाल
उपचारअघि डाक्टरले आफू जोगिने उपाय खोज्नुपर्ने अवस्था आयो : डा लोचन कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
नेपाललाई चिकित्सा शिक्षाको अन्तराष्ट्रिय केन्द्र बनाएर देशको विकास गर्न सकिन्छ डा. सबिहा यासमिन, प्रबन्ध निर्देशक नेपाल मेडिकल कलेज
डा बच्चुकैलाश कैनीसँग संवाद : नेपालमा 'अस्पताल व्यवस्थापक'को भूमिका पूर्ण स्वीकार नगरिनुका कारण के-के हुन् ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
नेपालमा नर्सिङ: चुनौती र सुधारको बाटो
नेपालमा नर्सिङ: चुनौती र सुधारको बाटो ३ मिनेट अगाडि
राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम: वर्तमान अवस्था, सम्भावना, चुनौती र आगामी रणनीति
राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम: वर्तमान अवस्था, सम्भावना, चुनौती र आगामी रणनीति शुक्रबार, असोज ३१, २०८२
लोपोन्मुख राउटे समुदायको अस्वस्थ जीवनशैलीले निम्त्याएको स्वास्थ्य जोखिम
लोपोन्मुख राउटे समुदायको अस्वस्थ जीवनशैलीले निम्त्याएको स्वास्थ्य जोखिम आइतबार, असोज २६, २०८२
स्वास्थ्य सेवामा क्लिनिकल बायोकेमिस्ट र क्लिनिकल बायोकेमिस्ट्रीको भूमिका
स्वास्थ्य सेवामा क्लिनिकल बायोकेमिस्ट र क्लिनिकल बायोकेमिस्ट्रीको भूमिका शनिबार, असोज २५, २०८२
जेनेरिक नाममा औषधि सिफारिस- त्रिवि शिक्षण अस्पतालको सराहनीय पहल
जेनेरिक नाममा औषधि सिफारिस- त्रिवि शिक्षण अस्पतालको सराहनीय पहल शुक्रबार, असोज २४, २०८२
कफ सिरपले जन्माएका प्रश्नहरू
कफ सिरपले जन्माएका प्रश्नहरू बिहीबार, असोज २३, २०८२
नेपालमा जेन जी पुस्ताको चाहना: २१औं शताब्दीमा सामुदायिक जनस्वास्थ्य प्रवर्धन र २४/७  गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवा
नेपालमा जेन जी पुस्ताको चाहना: २१औं शताब्दीमा सामुदायिक जनस्वास्थ्य प्रवर्धन र २४/७  गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवा बुधबार, असोज २२, २०८२
डोल्पाको एम्बुलेन्स सेवा, बिरामीले गुमाइरहेका छन् अकालमै ज्यान
डोल्पाको एम्बुलेन्स सेवा, बिरामीले गुमाइरहेका छन् अकालमै ज्यान बुधबार, असोज २२, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
नर्सिङको अपमान, देशलाई पर्छ भारी डा शम्भु खनाल
रेजिडेन्सीका दुर्लभ कर्णप्रिय शब्दहरु डा शम्भु खनाल
साइतको टिका भन्दा बिरामीको सेवाले खुसी दिन्छ सावित्री दाहाल, नर्स
दशैंको टिकाको दिन पनि ड्युटीमा नै हुन्छु डा अश्वनी कुमार गुप्ता
म्याग्नस फर्माले ल्यायो 'पारासिटामोल इन्फ्युजन', औपचारिक रुपमा इन्जेक्टेबल्स सेग्मेन्टमा प्रवेश स्वास्थ्यखबर
आत्मचिन्तनको अभाव र हाम्रो संकटको चक्र स्वास्थ्यखबर
कर्णालीबाट जेन–जीलाई चिठी: आन्दोलनको तागतलाई अवसरमा बदलौं महेन्द्रकुमार थापा
घर जलेको भिडियो राख्दै वसन्त चौधरीले लेखे- जब सम्झनाहरू खरानीमा परिणत भए… स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
© 2025 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP