Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

डक्टर्स आर्टिकल

कस्ता बच्चाहरुलाई भिटामिन 'डी' को कमी हुन सक्छ?

कस्ता बच्चाहरुलाई भिटामिन 'डी' को कमी हुन सक्छ?

मुख्य गरेर घामको किरण नै हो। खाने कुरामा विशेषगरी दूध,दहि,च्याउ,अण्डा,माछा,मासु सुन्तलाको रस आदिमा भिटामिन डी पाईन्छ। शनिबार, फागुन २७, २०७९
नुन कति खाने?

नुन कति खाने?

विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार मान्छेलाई दैनिक ५ ग्राम अर्थात् एक चिया चम्चा नुनको आवश्यकता पर्दछ। यो भनेको २३०० मिलिग्राम सोडियम हो। मान्छेलाई दैनिक चाहिने मात्रा यही नै हो। शुक्रबार, फागुन २६, २०७९
ढाड-कम्मर दुखाइ: कसरी गर्ने त उपचार?

ढाड-कम्मर दुखाइ: कसरी गर्ने त उपचार?

ढाड-कम्मर दुखाइ कम गर्न दैनिक जीवनशैलीमा परिवर्तन ल्याउने, वजन कम गर्नेदेखि व्यायाम गर्नुपर्ने र औषधिको पनि सेवन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। लामो समयसम्म यी विधि प्रभावकारी नभएमा शल्यक्रिया समेत गर्नुपर्ने हुन सक्छ। बिहीबार, फागुन २५, २०७९
के मुख स्वास्थ्य मुखसँग मात्र सम्बन्धित छ? 

के मुख स्वास्थ्य मुखसँग मात्र सम्बन्धित छ? 

शारीरिक स्वास्थ्यमा मुखको ठूलो भूमिका रहेको हुन्छ। अन्य रोग भएका व्यक्तिमा दन्त समस्या अरु मानिस भन्दा धेरै देखिन्छ।  त्यसरी नै मुखका समस्याका कारणले शारीरिक रोग देखिन्छन्। मंगलबार, फागुन २३, २०७९
के हो भिटामिन 'डी', यसको कमी भएमा के हुन्छ?

के हो भिटामिन 'डी', यसको कमी भएमा के हुन्छ?

भिटामिन 'डी'को अर्को नाम सनसाईन भिटामिन हो। यसको मुख्य स्रोत सुर्यको किरण हो। योसँगै साल्मन, अण्डा, चिज, दुध र दुधजन्य खानेकुरा बाट पनि भिटामिन डी प्राप्त गर्न सकिन्छ। बुधबार, फागुन १७, २०७९
बालबालिकामा सुतेका बेला पिसाब चुहिने समस्या: आमाबाबुले थाहा पाउनुपर्ने कुरा

बालबालिकामा सुतेका बेला पिसाब चुहिने समस्या: आमाबाबुले थाहा पाउनुपर्ने कुरा

सामान्यतया: मानिस सुतेको बेला दिमागबाट पिसाबको थैलीलाई अबरोधात्मक संकेत जाने गर्छ, जसको कारण सुतेको बेला प्राय: पिसाब लाग्दैन। शुक्रबार, फागुन १२, २०७९
स्वास्थ्य क्षेत्रमा देखिएका समस्याको समाधान कसरी सम्भव छ?

स्वास्थ्य क्षेत्रमा देखिएका समस्याको समाधान कसरी सम्भव छ?

सेवाहरुमध्ये पनि अति संवेदनशील र अति विशिष्ट सेवा अन्तर्गत स्वास्थ्य सेवाले आफूलाई दरिलो गरी उभ्याएको छ। बुधबार, फागुन १०, २०७९
स्वस्थ आहार, आरोग्यको आधार

स्वस्थ आहार, आरोग्यको आधार

चिकित्सा विज्ञान, पोषण, सरसफाई, अनुवांशिक एवं वातावरणीय पक्ष र जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनले मानिसको आयु पछिल्लो एक शताब्दिमा करिव दोब्बर भएको छ। मंगलबार, फागुन ९, २०७९
नसुध्रिने नै  हो त सरकारी  स्वास्थ्य  सेवा?

नसुध्रिने नै  हो त सरकारी  स्वास्थ्य  सेवा?

मुल कारण  सोही अनुपातमा शल्यकक्षहरु विस्तार हुन नसक्नु, नर्सिङसहित चिकित्सकहरुको व्यवस्थापन हुन नसक्नु हो।  आइतबार, फागुन ७, २०७९
के हो स्केलिङ, के यसले दाँत कमजोर बनाउँछ?

के हो स्केलिङ, के यसले दाँत कमजोर बनाउँछ?

हाम्रो समाजमा अझै पनि धेरै मानिसले मेसिनले दाँत सफा गर्‍यो भने दाँत झन् हल्लिन्छ, सिरिङ सिरिङ हुन्छ र कमजोर हुन्छ भनेको सुनिन्छ तर के साँच्चै यो कुरा सहि हो त? आइतबार, फागुन ७, २०७९
बालबालिकाको स्नायु प्रणाली र मांसपेशीमा असर गर्ने रोग जिबिएस के हो?

बालबालिकाको स्नायु प्रणाली र मांसपेशीमा असर गर्ने रोग जिबिएस के हो?

आवश्यकता अनुसार आइसीयूमा राखी उपचार गर्नु पर्ने र महँगो खालको औषधि प्रयोग र नियमित फिजियोथेरापी गर्नुपर्ने हुनसक्छ। सोमबार, फागुन १, २०७९
शरीरमा जिंकको कमी भएमा के हुन्छ?

शरीरमा जिंकको कमी भएमा के हुन्छ?

मानव शरीरलाई नभई नहुने एउटा मिनरल हो जिंक। यसको कमी हुन गएमा के-के लक्षण देखिन्छ र ल्याबमा या डाक्टरले पहिचान कसरी गर्छन् भन्ने सन्दर्भमा छलफल गरौँ। बिहीबार, माघ २६, २०७९
के तपाईं शीघ्र स्खलनले तनावमा हुनुहुन्छ?

के तपाईं शीघ्र स्खलनले तनावमा हुनुहुन्छ?

शीघ्र स्खलन भनेको यौनसम्पर्क गर्दा पुरुष वा उसको पार्टनरले चाहेको समयभन्दा चाँडो स्खलन हुनु हो। बुधबार, माघ २५, २०७९
'आईएलआई' बढ्दो तर अधिकांशमा कारण अज्ञात!

'आईएलआई' बढ्दो तर अधिकांशमा कारण अज्ञात!

तथ्यांक हेर्ने हो भने 'सारी' का बिरामीहरु पनि उल्लेखनीय संख्यामा देखिन्छन्। यद्यपि, यसैको कारणले मानवीय क्षति भने खासै देखिँदैन। अधिकांश आईएलआई वा सारीका बिरामीमा भने कारक अज्ञात (वा फ्लु नेगेटिभ) नै देखिन्छ।  बुधबार, माघ २५, २०७९
क्यान्सर रोग र प्याथोलोजिस्टको भूमिका

क्यान्सर रोग र प्याथोलोजिस्टको भूमिका

प्याथोलोजिस्टद्धारा उपलब्ध गराइने रिपोर्टकै आधारमा बिरामीको रोगको डायोग्नोसिस तथा व्यवस्थापन गरिने साथै त्यस रोगले पार्न सक्ने असरहरुको पूर्वानुमान गर्न सकिने भएकाले प्याथोलोजिस्टलाई डाक्टरको  पनि डाक्टर भनिने गरिन्छ। शनिबार, माघ २१, २०७९
थाइराइडको समस्या किन हुन्छ? क्यान्सर हुन नदिन के-के सावधानी अपनाउने?

थाइराइडको समस्या किन हुन्छ? क्यान्सर हुन नदिन के-के सावधानी अपनाउने?

पछिल्लो समयमा धेरै मानिसहरूलाई थाइराइड सम्बन्धी समस्या छ। कसैलाई हाइपो र कसैलाई हाइपर थाइराइडको समस्या छ भने केही मानिसहरूमा यसको क्यान्सर हुने अवस्था पनि बढ्दो देखिएको छ।  सोमबार, माघ १६, २०७९
के हो आत्मदाह?, यी हुन् रोकथामका उपाय

के हो आत्मदाह?, यी हुन् रोकथामका उपाय

इलामका प्रेमप्रसाद आचार्यले संसद् भवन अगाडि शरीरमा पेट्रोल खन्याएर आत्मदाह गरेपछि अनेकन प्रश्न उब्जिएका छन्। शुक्रबार, माघ १३, २०७९
जाडो मौसममा नाक, कान र घाँटीमा हुने समस्या र बच्ने उपाय

जाडो मौसममा नाक, कान र घाँटीमा हुने समस्या र बच्ने उपाय

चिसोमा घाँटीमा संक्रमण भएर दुख्ने सम्भावना हुन्छ। चिसोको समयमा भाइरस बढी सक्रिय हुनुका साथै मानिसहरु पनि नजिक–नजिक बस्ने हुँदा छिटो सर्ने सम्भावना हुन्छ। शुक्रबार, माघ १३, २०७९
कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तताले कस्तो असर गर्छ?

कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तताले कस्तो असर गर्छ?

अझै पनि चिसो ठाउँहरुमा र विशेष गरेर नवजात शिशुलाई सेक्ने भनेर बन्द कोठामै हिटर वा कोइला बाल्ने चलन प्रशस्तै देखिन्छ। बिहीबार, माघ १२, २०७९
सरकारले चिन्न नसकेको दाँत तथा मुख स्वास्थ्य सेवा 

सरकारले चिन्न नसकेको दाँत तथा मुख स्वास्थ्य सेवा 

दाँत दुखेमा रातो सामानले दाँत डाम्नपर्छ, पाचक खाएपछि दाँत किराले खान्छ, श्रीमान्को नाम लिँदा दाँत किराले खान्छ, बुढो भएपछि थोते हुनैपर्छ, नक्कली दाँत राखे कमजोर भइन्छ, एक पटक बिरामी भएको दाँत उपचार गर्नुभन्दा निकाल्नु ठिक हुन्छ। बुधबार, माघ ११, २०७९
एक नयाँ प्रयोग: घरमै स्वास्थ्यकर्मी कार्यक्रम

एक नयाँ प्रयोग: घरमै स्वास्थ्यकर्मी कार्यक्रम

यदि  कसैको दुखाई, पिडा कम गर्न मद्दत गर्छ वा कसैको जीवन जोगाउन सहयोग गर्छ भने त्यो भन्दा पुण्यको काम सायदै अर्को होला। बुधबार, माघ ११, २०७९
तपाईंको पिसाबको रङले तपाईंको बारेमा के भन्छ?

तपाईंको पिसाबको रङले तपाईंको बारेमा के भन्छ?

तपाईले आफ्नो पिसाबको रङ  हेरेर धेरै कुरा बुझ्न सक्नुहुन्छ। आफूलाई समस्या छ जस्तो अनुभव भएको अवस्थामा  नजिकैको युरोलोजिस्ट चिकित्सकसँग सल्लाह गर्नु उपयोगी हुन्छ। शुक्रबार, माघ ६, २०७९
दादुरा के हो, कसरी सर्छ?

दादुरा के हो, कसरी सर्छ?

नेपाल सरकारले सन २०१९ सम्ममा दादुरा उन्मुलन गर्ने लक्ष्य राखेता पनि बेलाबेलामा प्रकोप देखिने भईरहदा हाललाई सन २०२३ सम्ममा उन्मुलन गर्ने लक्ष्य सारिएको थियो। मंगलबार, माघ ३, २०७९
रुघाखोकी, घाँटी दुख्ने समस्या बढ्दो! तर कारक वायु प्रदूषण?

रुघाखोकी, घाँटी दुख्ने समस्या बढ्दो! तर कारक वायु प्रदूषण?

उच्च ज्वरो धेरैमा नदेखीने र यस्ता समस्याहरु दुई हप्ता वा सो भन्दा बढी समय देखिने गरेको पाइन्छ। सोमबार, माघ २, २०७९
बाङ्गो टिङ्गो दाँतले स्वास्थ्यमा के असर गर्छ?

बाङ्गो टिङ्गो दाँतले स्वास्थ्यमा के असर गर्छ?

र्थोडोन्टिक्सले धेरैजसो  मानिसहरूको लागि सरल समाधान प्रदान गर्दछन् ताकि उनीहरूले आरामसँग खान र बोल्न सक्छन्। सोमबार, माघ २, २०७९
जाडोमा हृदयघातको जोखिम उच्च, कसरी बच्ने?

जाडोमा हृदयघातको जोखिम उच्च, कसरी बच्ने?

जाडोमा व्यायाम पनि कमै गरिन्छ। यसले गर्दा थप जोखिम बढ्न जान्छ। योग, ध्यान, शारीरिक व्यायाम आदिलाई बढाउनुपर्छ। मोटोपन घटाउनुपर्छ। निद्रा पुग्ने गरी सुत्नुपर्छ। बिहीबार, पुस २८, २०७९
बालबालिकामा निमोनिया: लक्षण र रोकथाममा उपायहरु

बालबालिकामा निमोनिया: लक्षण र रोकथाममा उपायहरु

विश्वमा प्रत्येक ४५ सेकन्डमा कम्तिमा एउटा बच्चाले निमोनियाको कारणले ज्यान गुमाउने गरेका छन्। सोमबार, पुस २५, २०७९
गर्भावस्थामा खोपको महत्व

गर्भावस्थामा खोपको महत्व

खोपले गर्भावस्थाअघि, गर्भावस्थाको समयमा र पछि महिलाहरूलाई र उनीहरूका बच्चाहरूलाई स्वस्थ राख्न मद्दत गर्छ। आइतबार, पुस २४, २०७९
नेपालगन्ज दादुरा प्रकोप: खोपले काम नगरेको की नलगाएको/लगाउन नपाएको?

नेपालगन्ज दादुरा प्रकोप: खोपले काम नगरेको की नलगाएको/लगाउन नपाएको?

अब प्रश्न उठ्छ खोपले काम नगरेको की नलगाएको वा लगाउन नपाएर 'नेपालगन्ज प्रकोप' भएको/देखिएको हो?   आइतबार, पुस २४, २०७९
महिलाहरु ३० वर्ष कटेपछि भिआइए जाँच किन आवश्यक छ?

महिलाहरु ३० वर्ष कटेपछि भिआइए जाँच किन आवश्यक छ?

पाठेघरको मुखको क्यान्सर गराउने भनेको एउटा भाइरस एचपीभी हो, जसमा ५० प्रतिशत एचपीभी १६ र एचपीभी १८ कै कारणले हुन्छ। बिहीबार, पुस २१, २०७९
ट्रेण्डिङ
चिकित्सा शिक्षा आयोगमा तीन जना निर्देशक नियुक्तबुधबार, भदौ ३, २०८३
नेपाल स्वास्थ्य अनुसन्धान परिषद्को अध्यक्षमा डा.सुधा बस्नेत, उपाध्यक्षमा डा. नारायणबहादुर महोत्रा मंगलबार, भदौ २, २०८३
सिभिल अस्पतालमा बोनम्यारो प्रत्यारोपणको १० वर्ष : पहिलो प्रत्यारोपित विधान भट्ट, अब डाक्टर आइतबार, भदौ ७, २०८३
नेपाल मेडिकल काउन्सिलको अध्यक्षमा प्रा. डा. ढुण्डीराज पौडेल नियुक्त बुधबार, भदौ ३, २०८३
नेपाल स्वास्थ्य व्यवसायी परिषद्को अध्यक्षमा सगुन पौडेल मंगलबार, भदौ २, २०८३
चिकित्सकको निर्वाह भत्ता, कार्यअवधि र सेवा सुविधाबारे प्रधानमन्त्री कार्यालयमा छलफल मंगलबार, भदौ २, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
न्युरो फिजिसियन डा. पौडेललाई प्रश्न: टाउको दुखाइको कुन अवस्था गम्भीर हो? लक्ष्मी चौलागाईं
आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क दिन तयार छौं, तर महँगा इम्प्लान्ट र औषधि निःशुल्क दिन सक्दैनौं - डा कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' स्वास्थ्यखबर
'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' स्वास्थ्यखबर
‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल स्वास्थ्यखबर
'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' स्वास्थ्यखबर
डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
मधेशमा मानसिक स्वास्थ्य : चुनौती बढ्दैछ, प्राथमिकता कहिले ?
मधेशमा मानसिक स्वास्थ्य : चुनौती बढ्दैछ, प्राथमिकता कहिले ? ४ सेकेन्ड अगाडि
खाना, भोकदेखि भावनासम्म बदलिएको भूमिका
खाना, भोकदेखि भावनासम्म बदलिएको भूमिका ४ घण्टा अगाडि
विज्ञान र कलाको संगम 'चिकित्सा': विश्वका कति देशहरूमा निजी मेडिकल कलेज छैनन्?
विज्ञान र कलाको संगम 'चिकित्सा': विश्वका कति देशहरूमा निजी मेडिकल कलेज छैनन्? १९ घण्टा अगाडि
अपरेशनअघि एउटा प्रश्न अवश्य सोधौँ: 'एनेस्थेसिया कसले दिँदैछ?'
अपरेशनअघि एउटा प्रश्न अवश्य सोधौँ: 'एनेस्थेसिया कसले दिँदैछ?' सोमबार, भदौ ८, २०८३
आधारभूत स्वास्थ्य सेवाको मुल्यांकन र समिक्षा: सूचक- केन्द्रित कि सुधार- केन्द्रित?
आधारभूत स्वास्थ्य सेवाको मुल्यांकन र समिक्षा: सूचक- केन्द्रित कि सुधार- केन्द्रित? सोमबार, भदौ ८, २०८३
एक चिकित्सक–एक कार्यस्थल : नेपालमा सम्भाव्यता, चुनौती र नीतिगत मार्गचित्र
एक चिकित्सक–एक कार्यस्थल : नेपालमा सम्भाव्यता, चुनौती र नीतिगत मार्गचित्र आइतबार, भदौ ७, २०८३
स्वास्थ्यकर्मी र बिरामीबीच बढ्दो द्वन्द्व : व्यक्तिगत कि प्रणालीको उपज?
स्वास्थ्यकर्मी र बिरामीबीच बढ्दो द्वन्द्व : व्यक्तिगत कि प्रणालीको उपज? शुक्रबार, भदौ ५, २०८३
म्युजिक थेरापी: मन, मस्तिष्क र शरीरलाई निको पार्ने एउटा प्रभावकारी माध्यम
म्युजिक थेरापी: मन, मस्तिष्क र शरीरलाई निको पार्ने एउटा प्रभावकारी माध्यम शुक्रबार, भदौ ५, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
नेपालमा बोनम्यारो प्रत्यारोपण केन्द्र स्थापनाको १० वर्ष : एउटा सत्कर्मको हिस्सा बन्न पाएकोमा हर्ष डा. विनय शाह, एमडी, एमपीएच
कर्णालीमा डाक्टर फलाउने अभियान : पहिलो मेडिकल इन्टर्नसिप ब्याचको ऐतिहासिक यात्रा सह-प्रा. डा. डबल बहादुर धामी
प्युटार बसाइँ : दुर्गम स्वास्थ्य सेवाको वास्तविक अनुहार रोमी बैद्य
चुरोट तनाव घटाउने कि बढाउने? डा. अखण्ड उपाध्याय
तपाईंलाई कस्तो छ? रामलाल श्रेष्ठ
तस्विर : एआई सृजित
जब कक्षा ९ मा पढ्ने किशोरीले आइरन चक्की मागिन् ... डा आशिष प्याकुरेल
एक फुटबलप्रेमीलाई विश्वकपको प्रत्यक्षदर्शी बन्ने अवसर डा. अरूण शाही
अपी बेसक्याम्पको बढ्दो आकर्षण र उचाइजन्य रोगको अदृश्य जोखिम डा सुदीप अधिकारी
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP