Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

डक्टर्स आर्टिकल

किन मिलाउने बांगोटिंगो दाँत?

किन मिलाउने बांगोटिंगो दाँत?

बांगोटिंगो दाँतले मुख स्वास्थ्यमा समेत असर गर्छ। बांगोटिंगो दाँतमा खाना धेरै अड्किने समस्या हुन्छ। किनभने, खाना खाएपछि कुल्ला गर्ने बानी धेरैको छैन। सोमबार, चैत ६, २०७९
दाँत तथा मुखलाई कसरी सफा राख्ने?

दाँत तथा मुखलाई कसरी सफा राख्ने?

दिनमा १४४० मिनेट हुन्छ। त्यो १४४० मिनेटमा बिहान खाना खाइसकेपछि ३ मिनेट र बेलुका खाना खाएर सुत्नु अगाडी ३ मिनेट गरेर दिनमा ६ मिनेट ध्यान दिएर दाँत र जिब्रो सफा गरियो भने लगभग ९० देखि ९५ प्रतिशत दाँत तथा मुखका रोगहरू रोक्न सकिन्छ। सोमबार, चैत ६, २०७९
मुख स्वास्थ्य किन जरुरी? स्वस्थ राख्न के गर्ने?

मुख स्वास्थ्य किन जरुरी? स्वस्थ राख्न के गर्ने?

दाँत तथा मुखको रोगले मुखमा मात्र सीमित नभई यसले शरीरका अरु अंगमा पनि प्रभाव पारिरहेको हुन्छ। मुख स्वास्थ्य र शरीरका अन्य रोगहरुको सम्बन्ध दुईतर्फी हुन्छ। सोमबार, चैत ६, २०७९
भारतमा व्यापक फैलिएको र मृत्युको कारक मानिएको एचथ्री एनटू फ्लु भाइरस के हो, कसरी बच्ने?

भारतमा व्यापक फैलिएको र मृत्युको कारक मानिएको एचथ्री एनटू फ्लु भाइरस के हो, कसरी बच्ने?

फ्लु ए, बी, सी र डी गरी चार प्रकारमा हुन्छन्। तर मानिसमा स्वास्थ्य समस्या भने ए र बी ले बढी दिने गरेको पाइन्छ। यसमा पनि फ्लु एले विगतमा पेनडेमिकको रुप समेत लिने गरेको पाइन्छ। शुक्रबार, चैत ३, २०७९
स्वस्थ जीवनका लागि निद्रा कति जरुरी?

स्वस्थ जीवनका लागि निद्रा कति जरुरी?

यदि तपाईंलाई निदाउन वा एक पटक निदाएर जागेपछि फेरि निदाउन नसक्ने समस्या छ वा बिहान धेरै छिटो निद्रा खुल्छ र बिहान उठेपछि शरीरमा तागत वा स्फूर्तिको अनुभव हुँदैन, उल्टै थकान महसुस हुन्छ भने निद्राको कारण पनि हुन सक्छ। शुक्रबार, चैत ३, २०७९
उच्च रक्तचापमा औषधिको विकल्प

उच्च रक्तचापमा औषधिको विकल्प

रक्तचापलाई कम गर्ने औषधि सबैभन्दा प्रभवकारी विधि भएपनि अरु उपायहरुबाट हुने फाइदालाई नजरअन्दाज गर्न मिल्दैन। सोमबार, फागुन २९, २०७९
मरेका पक्षी नछुनु होला! उच्च घातक बर्ड फ्लु सर्न सक्छ!

मरेका पक्षी नछुनु होला! उच्च घातक बर्ड फ्लु सर्न सक्छ!

पक्षी पालक कृषक, पक्षी ओसार-पसार वा ढुवानी गर्ने, पक्षी बेच-बिखनमा संग्लग्न, पक्षी खरिद गर्ने तथा पक्षी बधमा संलग्नहरु बर्ड फ्लुको उच्च जोखिममा हुने गर्दछन्। संक्रमित पक्षीको मासु तथा अन्डा राम्ररी पकाएर खाने हुँदा संक्रमणको जोखिम भने हुदैन।  आइतबार, फागुन २८, २०७९
‘एच थ्री एन टू’ भाइरस र यसका लक्षणहरू

‘एच थ्री एन टू’ भाइरस र यसका लक्षणहरू

यो भाइरस नयाँ पत्ता लागेको भाइरस भने होइन। ५५ वर्ष पहिले चिन र हङ‌कङका केही क्षेत्रहरूमा कोभिड- १९ ले जस्तै महामारी फैलाए फैलिएको र सो अवस्थामा लगभग १० लाख जना मानिसको मृत्यु भएको थियो। आइतबार, फागुन २८, २०७९
कस्ता बच्चाहरुलाई भिटामिन 'डी' को कमी हुन सक्छ?

कस्ता बच्चाहरुलाई भिटामिन 'डी' को कमी हुन सक्छ?

मुख्य गरेर घामको किरण नै हो। खाने कुरामा विशेषगरी दूध,दहि,च्याउ,अण्डा,माछा,मासु सुन्तलाको रस आदिमा भिटामिन डी पाईन्छ। शनिबार, फागुन २७, २०७९
नुन कति खाने?

नुन कति खाने?

विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार मान्छेलाई दैनिक ५ ग्राम अर्थात् एक चिया चम्चा नुनको आवश्यकता पर्दछ। यो भनेको २३०० मिलिग्राम सोडियम हो। मान्छेलाई दैनिक चाहिने मात्रा यही नै हो। शुक्रबार, फागुन २६, २०७९
ढाड-कम्मर दुखाइ: कसरी गर्ने त उपचार?

ढाड-कम्मर दुखाइ: कसरी गर्ने त उपचार?

ढाड-कम्मर दुखाइ कम गर्न दैनिक जीवनशैलीमा परिवर्तन ल्याउने, वजन कम गर्नेदेखि व्यायाम गर्नुपर्ने र औषधिको पनि सेवन गर्नुपर्ने हुन सक्छ। लामो समयसम्म यी विधि प्रभावकारी नभएमा शल्यक्रिया समेत गर्नुपर्ने हुन सक्छ। बिहीबार, फागुन २५, २०७९
के मुख स्वास्थ्य मुखसँग मात्र सम्बन्धित छ? 

के मुख स्वास्थ्य मुखसँग मात्र सम्बन्धित छ? 

शारीरिक स्वास्थ्यमा मुखको ठूलो भूमिका रहेको हुन्छ। अन्य रोग भएका व्यक्तिमा दन्त समस्या अरु मानिस भन्दा धेरै देखिन्छ।  त्यसरी नै मुखका समस्याका कारणले शारीरिक रोग देखिन्छन्। मंगलबार, फागुन २३, २०७९
के हो भिटामिन 'डी', यसको कमी भएमा के हुन्छ?

के हो भिटामिन 'डी', यसको कमी भएमा के हुन्छ?

भिटामिन 'डी'को अर्को नाम सनसाईन भिटामिन हो। यसको मुख्य स्रोत सुर्यको किरण हो। योसँगै साल्मन, अण्डा, चिज, दुध र दुधजन्य खानेकुरा बाट पनि भिटामिन डी प्राप्त गर्न सकिन्छ। बुधबार, फागुन १७, २०७९
बालबालिकामा सुतेका बेला पिसाब चुहिने समस्या: आमाबाबुले थाहा पाउनुपर्ने कुरा

बालबालिकामा सुतेका बेला पिसाब चुहिने समस्या: आमाबाबुले थाहा पाउनुपर्ने कुरा

सामान्यतया: मानिस सुतेको बेला दिमागबाट पिसाबको थैलीलाई अबरोधात्मक संकेत जाने गर्छ, जसको कारण सुतेको बेला प्राय: पिसाब लाग्दैन। शुक्रबार, फागुन १२, २०७९
स्वास्थ्य क्षेत्रमा देखिएका समस्याको समाधान कसरी सम्भव छ?

स्वास्थ्य क्षेत्रमा देखिएका समस्याको समाधान कसरी सम्भव छ?

सेवाहरुमध्ये पनि अति संवेदनशील र अति विशिष्ट सेवा अन्तर्गत स्वास्थ्य सेवाले आफूलाई दरिलो गरी उभ्याएको छ। बुधबार, फागुन १०, २०७९
स्वस्थ आहार, आरोग्यको आधार

स्वस्थ आहार, आरोग्यको आधार

चिकित्सा विज्ञान, पोषण, सरसफाई, अनुवांशिक एवं वातावरणीय पक्ष र जीवनशैलीमा आएको परिवर्तनले मानिसको आयु पछिल्लो एक शताब्दिमा करिव दोब्बर भएको छ। मंगलबार, फागुन ९, २०७९
नसुध्रिने नै  हो त सरकारी  स्वास्थ्य  सेवा?

नसुध्रिने नै  हो त सरकारी  स्वास्थ्य  सेवा?

मुल कारण  सोही अनुपातमा शल्यकक्षहरु विस्तार हुन नसक्नु, नर्सिङसहित चिकित्सकहरुको व्यवस्थापन हुन नसक्नु हो।  आइतबार, फागुन ७, २०७९
के हो स्केलिङ, के यसले दाँत कमजोर बनाउँछ?

के हो स्केलिङ, के यसले दाँत कमजोर बनाउँछ?

हाम्रो समाजमा अझै पनि धेरै मानिसले मेसिनले दाँत सफा गर्‍यो भने दाँत झन् हल्लिन्छ, सिरिङ सिरिङ हुन्छ र कमजोर हुन्छ भनेको सुनिन्छ तर के साँच्चै यो कुरा सहि हो त? आइतबार, फागुन ७, २०७९
बालबालिकाको स्नायु प्रणाली र मांसपेशीमा असर गर्ने रोग जिबिएस के हो?

बालबालिकाको स्नायु प्रणाली र मांसपेशीमा असर गर्ने रोग जिबिएस के हो?

आवश्यकता अनुसार आइसीयूमा राखी उपचार गर्नु पर्ने र महँगो खालको औषधि प्रयोग र नियमित फिजियोथेरापी गर्नुपर्ने हुनसक्छ। सोमबार, फागुन १, २०७९
शरीरमा जिंकको कमी भएमा के हुन्छ?

शरीरमा जिंकको कमी भएमा के हुन्छ?

मानव शरीरलाई नभई नहुने एउटा मिनरल हो जिंक। यसको कमी हुन गएमा के-के लक्षण देखिन्छ र ल्याबमा या डाक्टरले पहिचान कसरी गर्छन् भन्ने सन्दर्भमा छलफल गरौँ। बिहीबार, माघ २६, २०७९
के तपाईं शीघ्र स्खलनले तनावमा हुनुहुन्छ?

के तपाईं शीघ्र स्खलनले तनावमा हुनुहुन्छ?

शीघ्र स्खलन भनेको यौनसम्पर्क गर्दा पुरुष वा उसको पार्टनरले चाहेको समयभन्दा चाँडो स्खलन हुनु हो। बुधबार, माघ २५, २०७९
'आईएलआई' बढ्दो तर अधिकांशमा कारण अज्ञात!

'आईएलआई' बढ्दो तर अधिकांशमा कारण अज्ञात!

तथ्यांक हेर्ने हो भने 'सारी' का बिरामीहरु पनि उल्लेखनीय संख्यामा देखिन्छन्। यद्यपि, यसैको कारणले मानवीय क्षति भने खासै देखिँदैन। अधिकांश आईएलआई वा सारीका बिरामीमा भने कारक अज्ञात (वा फ्लु नेगेटिभ) नै देखिन्छ।  बुधबार, माघ २५, २०७९
क्यान्सर रोग र प्याथोलोजिस्टको भूमिका

क्यान्सर रोग र प्याथोलोजिस्टको भूमिका

प्याथोलोजिस्टद्धारा उपलब्ध गराइने रिपोर्टकै आधारमा बिरामीको रोगको डायोग्नोसिस तथा व्यवस्थापन गरिने साथै त्यस रोगले पार्न सक्ने असरहरुको पूर्वानुमान गर्न सकिने भएकाले प्याथोलोजिस्टलाई डाक्टरको  पनि डाक्टर भनिने गरिन्छ। शनिबार, माघ २१, २०७९
थाइराइडको समस्या किन हुन्छ? क्यान्सर हुन नदिन के-के सावधानी अपनाउने?

थाइराइडको समस्या किन हुन्छ? क्यान्सर हुन नदिन के-के सावधानी अपनाउने?

पछिल्लो समयमा धेरै मानिसहरूलाई थाइराइड सम्बन्धी समस्या छ। कसैलाई हाइपो र कसैलाई हाइपर थाइराइडको समस्या छ भने केही मानिसहरूमा यसको क्यान्सर हुने अवस्था पनि बढ्दो देखिएको छ।  सोमबार, माघ १६, २०७९
के हो आत्मदाह?, यी हुन् रोकथामका उपाय

के हो आत्मदाह?, यी हुन् रोकथामका उपाय

इलामका प्रेमप्रसाद आचार्यले संसद् भवन अगाडि शरीरमा पेट्रोल खन्याएर आत्मदाह गरेपछि अनेकन प्रश्न उब्जिएका छन्। शुक्रबार, माघ १३, २०७९
जाडो मौसममा नाक, कान र घाँटीमा हुने समस्या र बच्ने उपाय

जाडो मौसममा नाक, कान र घाँटीमा हुने समस्या र बच्ने उपाय

चिसोमा घाँटीमा संक्रमण भएर दुख्ने सम्भावना हुन्छ। चिसोको समयमा भाइरस बढी सक्रिय हुनुका साथै मानिसहरु पनि नजिक–नजिक बस्ने हुँदा छिटो सर्ने सम्भावना हुन्छ। शुक्रबार, माघ १३, २०७९
कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तताले कस्तो असर गर्छ?

कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तताले कस्तो असर गर्छ?

अझै पनि चिसो ठाउँहरुमा र विशेष गरेर नवजात शिशुलाई सेक्ने भनेर बन्द कोठामै हिटर वा कोइला बाल्ने चलन प्रशस्तै देखिन्छ। बिहीबार, माघ १२, २०७९
सरकारले चिन्न नसकेको दाँत तथा मुख स्वास्थ्य सेवा 

सरकारले चिन्न नसकेको दाँत तथा मुख स्वास्थ्य सेवा 

दाँत दुखेमा रातो सामानले दाँत डाम्नपर्छ, पाचक खाएपछि दाँत किराले खान्छ, श्रीमान्को नाम लिँदा दाँत किराले खान्छ, बुढो भएपछि थोते हुनैपर्छ, नक्कली दाँत राखे कमजोर भइन्छ, एक पटक बिरामी भएको दाँत उपचार गर्नुभन्दा निकाल्नु ठिक हुन्छ। बुधबार, माघ ११, २०७९
एक नयाँ प्रयोग: घरमै स्वास्थ्यकर्मी कार्यक्रम

एक नयाँ प्रयोग: घरमै स्वास्थ्यकर्मी कार्यक्रम

यदि  कसैको दुखाई, पिडा कम गर्न मद्दत गर्छ वा कसैको जीवन जोगाउन सहयोग गर्छ भने त्यो भन्दा पुण्यको काम सायदै अर्को होला। बुधबार, माघ ११, २०७९
तपाईंको पिसाबको रङले तपाईंको बारेमा के भन्छ?

तपाईंको पिसाबको रङले तपाईंको बारेमा के भन्छ?

तपाईले आफ्नो पिसाबको रङ  हेरेर धेरै कुरा बुझ्न सक्नुहुन्छ। आफूलाई समस्या छ जस्तो अनुभव भएको अवस्थामा  नजिकैको युरोलोजिस्ट चिकित्सकसँग सल्लाह गर्नु उपयोगी हुन्छ। शुक्रबार, माघ ६, २०७९
ट्रेण्डिङ
म्यामोग्राफी मेसिन खरिदमा अनियमितता: अख्तियारको भ्रष्टाचार मुद्दा लागेका अरु १३ जना को हुन् ?आइतबार, कात्तिक २, २०८२
४ महिनादेखि तलब नपाएको भन्दै दुर्गा प्रसाईंको बी एण्ड सी मेडिकल कलेजका डाक्टरले थाले आन्दोलन आइतबार, कात्तिक २, २०८२
नर्भिकले बढायो नर्सहरूको तलब: स्नातक अध्ययन गरेकालाई मासिक न्यूनतम ३७ हजार आइतबार, कात्तिक २, २०८२
नर्सको आन्दोलनको वार्ताका क्रममा अपमानजनक व्यवहार गरिएको भन्दै निजी स्वास्थ्य संस्थाका प्रतिनिधिको आपत्ति आइतबार, कात्तिक २, २०८२
जलनपछि गायिका नितु पौडेलको स्वास्थ्य अवस्था गम्भीर आइतबार, कात्तिक २, २०८२
डा संगीता कौशल मिश्रा विरुद्ध भ्रष्टाचार मुद्दा आइतबार, कात्तिक २, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
चाडपर्वमा आवश्यकताभन्दा बढी खाँदा स्वास्थ्यमा अल्पकालीन तथा दीर्घकालीन असर गर्छ : अतुल उपाध्याय, पोषणविद् स्वास्थ्यखबर
गुणस्तरको विषयलाई आधारहीन रूपमा बढी हल्ला गरिएको छ : शान्तराज बतास (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
प्राडा ज्ञानेन्द्रमान सिंह कार्कीले भने- १० वर्ष पूर्वाधार र फ्याकल्टीमा गरेकाे लगानीले न्याय पायाे (भिडियो) स्वास्थ्यखबर
इम्युन रोग भनेको हात्ति जस्तो हो, चिकित्सकले राम्ररी नहेर्दा झुक्याउँछ : डा धर्मागत भट्टराई (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर
'स्वास्थ्यको दायित्वबाट भाग्न मिल्दैन, त्यसका लागि स्वास्थ्य बीमा नै बलियो बनाउनुपर्छ' [अन्तर्वार्ता] प्रवीण ढकाल
उपचारअघि डाक्टरले आफू जोगिने उपाय खोज्नुपर्ने अवस्था आयो : डा लोचन कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
नेपाललाई चिकित्सा शिक्षाको अन्तराष्ट्रिय केन्द्र बनाएर देशको विकास गर्न सकिन्छ डा. सबिहा यासमिन, प्रबन्ध निर्देशक नेपाल मेडिकल कलेज
डा बच्चुकैलाश कैनीसँग संवाद : नेपालमा 'अस्पताल व्यवस्थापक'को भूमिका पूर्ण स्वीकार नगरिनुका कारण के-के हुन् ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
नेपालमा नर्सिङ: चुनौती र सुधारको बाटो
नेपालमा नर्सिङ: चुनौती र सुधारको बाटो ३ मिनेट अगाडि
राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम: वर्तमान अवस्था, सम्भावना, चुनौती र आगामी रणनीति
राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम: वर्तमान अवस्था, सम्भावना, चुनौती र आगामी रणनीति शुक्रबार, असोज ३१, २०८२
लोपोन्मुख राउटे समुदायको अस्वस्थ जीवनशैलीले निम्त्याएको स्वास्थ्य जोखिम
लोपोन्मुख राउटे समुदायको अस्वस्थ जीवनशैलीले निम्त्याएको स्वास्थ्य जोखिम आइतबार, असोज २६, २०८२
स्वास्थ्य सेवामा क्लिनिकल बायोकेमिस्ट र क्लिनिकल बायोकेमिस्ट्रीको भूमिका
स्वास्थ्य सेवामा क्लिनिकल बायोकेमिस्ट र क्लिनिकल बायोकेमिस्ट्रीको भूमिका शनिबार, असोज २५, २०८२
जेनेरिक नाममा औषधि सिफारिस- त्रिवि शिक्षण अस्पतालको सराहनीय पहल
जेनेरिक नाममा औषधि सिफारिस- त्रिवि शिक्षण अस्पतालको सराहनीय पहल शुक्रबार, असोज २४, २०८२
कफ सिरपले जन्माएका प्रश्नहरू
कफ सिरपले जन्माएका प्रश्नहरू बिहीबार, असोज २३, २०८२
नेपालमा जेन जी पुस्ताको चाहना: २१औं शताब्दीमा सामुदायिक जनस्वास्थ्य प्रवर्धन र २४/७  गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवा
नेपालमा जेन जी पुस्ताको चाहना: २१औं शताब्दीमा सामुदायिक जनस्वास्थ्य प्रवर्धन र २४/७  गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवा बुधबार, असोज २२, २०८२
डोल्पाको एम्बुलेन्स सेवा, बिरामीले गुमाइरहेका छन् अकालमै ज्यान
डोल्पाको एम्बुलेन्स सेवा, बिरामीले गुमाइरहेका छन् अकालमै ज्यान बुधबार, असोज २२, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
नर्सिङको अपमान, देशलाई पर्छ भारी डा शम्भु खनाल
रेजिडेन्सीका दुर्लभ कर्णप्रिय शब्दहरु डा शम्भु खनाल
साइतको टिका भन्दा बिरामीको सेवाले खुसी दिन्छ सावित्री दाहाल, नर्स
दशैंको टिकाको दिन पनि ड्युटीमा नै हुन्छु डा अश्वनी कुमार गुप्ता
म्याग्नस फर्माले ल्यायो 'पारासिटामोल इन्फ्युजन', औपचारिक रुपमा इन्जेक्टेबल्स सेग्मेन्टमा प्रवेश स्वास्थ्यखबर
आत्मचिन्तनको अभाव र हाम्रो संकटको चक्र स्वास्थ्यखबर
कर्णालीबाट जेन–जीलाई चिठी: आन्दोलनको तागतलाई अवसरमा बदलौं महेन्द्रकुमार थापा
घर जलेको भिडियो राख्दै वसन्त चौधरीले लेखे- जब सम्झनाहरू खरानीमा परिणत भए… स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
© 2025 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP