सोमबार, पुस २८, २०८२Mon, Jan 12, 2026

magnus_paracare

magnus_paracare

टिप्स/जानकारी

मधुमेह लुकाएर बस्नु भएको त छैन?

मधुमेह लुकाएर बस्नु भएको त छैन?

लक्षणको आधारमा यसको पहिचान सहज हुने भयो तर लक्षण नदेखिकन रोग लाग्यो भने समस्या पर्छ। हरेक व्यक्तिले ३० वर्षको उमेर कटेपछि वर्षमा एकपटक मधुमेहको जाँच गराउनुपर्छ। सोमबार, भदौ २०, २०७९

यस्ता छन् भातको माडका फाइदाहरू

यस्ता छन् भातको माडका फाइदाहरू

यो बच्चाहरूको अनेक समस्यादेखि छालाको समस्यासम्म समाधान लागि प्रभावकारी मानिन्छ। बिहीबार, भदौ १६, २०७९

राति मोबाइल प्रयोग गर्नाले बढ्दै छन् मधुमेह र डिप्रेसनका बिरामी

राति मोबाइल प्रयोग गर्नाले बढ्दै छन् मधुमेह र डिप्रेसनका बिरामी

यदि तपाईं सुत्नु अघि सोसल मिडिया चलाउन चाहनुहुन्छ भने फोनमा टाइमर राखेर चलाउनुपर्छ। केही घण्टाको लागि एपका नोटिफिकेसनहरू ब्लक गर्न सक्नुहुन्छ। सुत्नुअघि पढ्ने, स्केच गर्ने, चित्र बनाउने, ध्यान गर्ने वा जानकारी मुलक कुराहरू खोज्ने प्रयास गर्नुहोस्। यसले स्क्रिन समय कम गर्न सहयोग हुन्छ। शनिबार, भदौ ११, २०७९

महिनावारीको दुखाइबाट छुटकारा पाउन अपनाउनुस् यस्ता उपाय

महिनावारीको दुखाइबाट छुटकारा पाउन अपनाउनुस् यस्ता उपाय

महिनावारी हुँदा कसैकसैलाई एकदमै धेरै पेट दुख्छ। महिनावारी भएको समयमा के खाने के नखाने भन्ने धेरैलाई थाहा नहुन सक्छ। शुक्रबार, भदौ १०, २०७९

बिहान हिँड्नुका यस्ता छन् फाइदा

बिहान हिँड्नुका यस्ता छन् फाइदा

चाहे त्यो तपाईँको छिमेकको वरिपरि होस् वा तपाईँको काम वा विद्यालयको यात्राको अंश होस् हिँडाइले तपाईँको शरीरलाई धेरै फाइदा हुन्छ। आइतबार, भदौ ५, २०७९

ध्वनी प्रदूषणले बालबालिकाको स्मरणशक्ति कमजोर बनाउँछ : अनुसन्धान

ध्वनी प्रदूषणले बालबालिकाको स्मरणशक्ति कमजोर बनाउँछ : अनुसन्धान

स्पेनको बार्सिलोना इन्स्टिच्युट फर ग्लोबल हेल्थका अन्वेषकहरूले बार्सिलोनाका ३८ विद्यालयमा अध्ययनरत बालबालिकामाथि अनुसन्धान गरेका थिए। बिहीबार, भदौ २, २०७९

अँगालोले तनाव कम गर्छ, पुरुषभन्दा महिलामा प्रभाव बढी : अनुसन्धान

अँगालोले तनाव कम गर्छ, पुरुषभन्दा महिलामा प्रभाव बढी : अनुसन्धान

अनुसन्धानमा महिलाले कसैलाई अँगालो हाल्दा उक्त व्यक्तिमा कोर्टिसोल नामक तनाव हर्मोनको उत्पादन कम हुने कुरा पत्ता लागेको थियो। मंगलबार, साउन ३१, २०७९

विज्ञ भन्छन्- नुनको विकल्पले मुटुसम्बन्धी रोगबाट बचाउँछ

विज्ञ भन्छन्- नुनको विकल्पले मुटुसम्बन्धी रोगबाट बचाउँछ

चीनको हार्बिन मेडिकल युनिभर्सिटीका वैज्ञानिक सम्मिलित अनुसन्धान टोलीले गत वर्ष ग्रामीण चीनका करिब २० हजार सर्वसाधारणलाई समावेश गरेर प्रकाशित एउटा प्रमुख अध्ययनमा आधा मानिसले आफ्नो आहारमा नुनको विकल्प प्रयोग गरेका तथा बाँकीले आफ्नो खानामा नियमित नुन प्रयोग गरेका थिए। बिहीबार, साउन २६, २०७९

डेंगुबाट कसरी जोगिने?

डेंगुबाट कसरी जोगिने?

ज्वरो आउनु, टाउको दुख्नु, आँखाको गेडी दुख्नु, शरीरमा स–साना थोप्ला जस्तो बिबिरा देखिनु र मांसपेशी तथा जोर्शी दुख्नु यसका लक्षणहरु हुन्। बुधबार, साउन २५, २०७९

लसुनको अत्यधिक सेवन गर्नुहुन्छ? यस्ता छन् साइड इफेक्ट

लसुनको अत्यधिक सेवन गर्नुहुन्छ? यस्ता छन् साइड इफेक्ट

लसुनले सधैँ फाइदा मात्रै गर्छ भन्ने पनि छैन। कहिलेकाँही यसले हानीसमेत गर्छ। हो, लसुनको अत्यधिक सेवन स्वास्थ्यका लागि हानिकारक हुन सक्छ। मंगलबार, साउन २४, २०७९

दैनिक तातो पानी पिउनुका अनेक फाइदा

दैनिक तातो पानी पिउनुका अनेक फाइदा

विभिन्न अनुसन्धानले तातो पानी खाँदा शरीरमा कस्ता खालका फाइदा हुन्छन् भनेर पनि बताएका छन्। सोमबार, साउन २३, २०७९

मोटोपन घटाउने नयाँ तरिका: कम खाएर पनि अघाउने उपाय

मोटोपन घटाउने नयाँ तरिका: कम खाएर पनि अघाउने उपाय

अधिक तौलले मानिसहरूलाई हृदयाघात, मधुमेह र क्यान्सरजस्ता प्राणघातक रोगको जोखिम बढाउँछ। त्यसैले मोटोपन कम गर्न वैज्ञानिकहरु नयाँ उपायको खोजीमा लागेका हुन्। आइतबार, साउन २२, २०७९

खाना खाएलगत्तै २ मिनेट हिँड्दा सुगरका बिरामीलाई फाइदा: अध्ययन

खाना खाएलगत्तै २ मिनेट हिँड्दा सुगरका बिरामीलाई फाइदा: अध्ययन

खाना लगत्तैको हिँडाइले शरीरमा चिनीको मात्रा घटाउन सहयोग पुर्‍याउने अध्ययनको निष्कर्ष रहेको न्युयोर्क टाइम्सले उल्लेख गरेको छ। खाना लगत्तैको हिँडाइपछिको मेटाबोलोजिम आधारित रहेर अध्ययन गरिएको हो। शनिबार, साउन २१, २०७९

सन् २०३० सम्म ७ करोड ८० लाख मानिसमा डिमेन्सियाको समस्या हुने, जोखिम कसरी कम गर्ने?

सन् २०३० सम्म ७ करोड ८० लाख मानिसमा डिमेन्सियाको समस्या हुने, जोखिम कसरी कम गर्ने?

अधिकांश बिरामी वृद्धवृद्धा छन्। डब्ल्यूएचओका अनुसार सन् २०३० सम्ममा डिमेन्सियाको बिरामीको संख्या ७ करोड ८० लाख पुग्ने छ। योसँगै सन् २०५० सम्ममा यो संख्या १३.९ करोड पुग्ने आकलन गरिएको छ। शुक्रबार, साउन २०, २०७९

नङको रङ कस्तो छ? थाहा हुन्छ धेरै स्वास्थ्य समस्या

नङको रङ कस्तो छ? थाहा हुन्छ धेरै स्वास्थ्य समस्या

छाला रोग विशेषज्ञ भलेरिया जेनेला फ्रान्जेन भन्छिन्, 'खुट्टाको नङको राम्रो हेरचाह हुँदैन र कहिलेकाहीँ धेरै समस्याहरू निम्त्याउँछ। उदाहरणका लागि, तिनीहरू पहेँलो र मोटो हुन्छन्।' मंगलबार, साउन १७, २०७९

निद्रा लाग्दैन? यी १० उपाय अपनाऔं

निद्रा लाग्दैन? यी १० उपाय अपनाऔं

अनिद्राले मानसिक र शारीरिक दुवै स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ। राम्रो निद्राका लागि घरमै गर्न सकिने केही विधिहरूको बारेमा आज हामी चर्चा गर्ने छौँ। शनिबार, साउन १४, २०७९

पूर्ण खोप लगाएकालाई महिनावारीको समयमा बढी रक्तस्राव हुने अनुसन्धानको दाबी

पूर्ण खोप लगाएकालाई महिनावारीको समयमा बढी रक्तस्राव हुने अनुसन्धानको दाबी

प्रारम्भिक वा ढिलो महिनावारी, हराएको अवधि, र अत्यधिक रक्तस्राव हुने कुराहरू समावेश थियो। साथै, हेपाटाइटिस बी र पाठेघरको मुखको क्यान्सर भ्याक्सिनले पनि केही महिलाहरूको महिनावारीलाई असर गर्न सक्छ भनिएको थियो। बुधबार, साउन ११, २०७९

बालबालिकालाई किन हुन्छ दम?

बालबालिकालाई किन हुन्छ दम?

चिकित्सकका अनुसार दमको समस्या देखिएका बालबालिकामध्ये १० प्रतिशत बालबालिकामा जन्मजात दमको समस्या हुन्छ भने अन्य ९० प्रतिशतलाई जीवनशैलीका कारण दमको समस्या उत्पन्न हुन्छ। शनिबार, साउन ७, २०७९

गम्भीर मानसिक समस्या सिजोफ्रेनिया: लक्षण, कारण र उपचार

गम्भीर मानसिक समस्या सिजोफ्रेनिया: लक्षण, कारण र उपचार

यदि तपाईंले चिनेको कसैलाई स्किजोफ्रेनियाको लक्षणहरू देखिएको छ भने उक्त व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहोस्। उसलाई प्रोत्साहन र समर्थन गर्नुहोस्। तपाईंको काउन्सिलिङ र समय मात्रै उक्त व्यक्तिलाई पर्याप्त नहुन सक्छ। बिहीबार, साउन ५, २०७९

गर्भवती महिलाको लागि स्वस्थकर खाजा के हो?

गर्भवती महिलाको लागि स्वस्थकर खाजा के हो?

गर्भवती महिलाले के खाने र के नखाने? यो एउटा यस्तो प्रश्न हो जुन हरेक महिलाले उनको गर्भावस्थाको क्रममा सामना गर्नुपर्छ। बिहीबार, असार ३०, २०७९

प्रत्यारोपणपछि किन झर्छ कपाल? कहिले पलाउँछ?

प्रत्यारोपणपछि किन झर्छ कपाल? कहिले पलाउँछ?

कपाल प्रत्यारोपण गरेको एकसातामा राम्रो देखिन्छ। कपाल प्रत्यारोपण गरेको १० देखि १४ दिनसम्म कपाल झर्न थाल्छ। प्रत्यारोपण गरेको कपाल ३ महिनासम्म झर्छ। सोमबार, असार २७, २०७९

बिर्सेर पनि फ्रिजमा नराख्नुस् यी खानेकुरा

बिर्सेर पनि फ्रिजमा नराख्नुस् यी खानेकुरा

तर कुनै खाद्यपदार्थ यस्तो हुन्छ जुन फ्रिजमा राख्दा घातक सिद्ध हुन्छ। आइतबार, असार २६, २०७९

रसायन हालेर पकाइएको र प्राकृतिक रुपमा पाकेको आँप कसरी चिन्ने?

रसायन हालेर पकाइएको र प्राकृतिक रुपमा पाकेको आँप कसरी चिन्ने?

रसायन हालेर पकाएको आँप हेर्दा चम्किलो रंगमा पहेँलै भएर पाकेको देखिन्छ तर भित्र गिर्खा वा नपाकेको भागहरु हुन सक्दछ। आइतबार, असार १९, २०७९

तपाईंको खुट्टा धेरै निदाउँछ? यी रोगका लक्षण पनि हुनसक्छ

तपाईंको खुट्टा धेरै निदाउँछ? यी रोगका लक्षण पनि हुनसक्छ

खुट्टा निदाउनुका विभिन्न कारण हुनसक्छन् तर सबैभन्दा साधारण कारण भनेको एउटै स्थितिमा बसिरहँदा रक्तसञ्चार कम हुनु वा नसामा असाध्यै धेरै दबाब पर्नु हो। यदि कसैको खुट्टा लामो समयसम्म निदाउँछ भने यो एक गम्भीर रोगको पनि संकेत हुनसक्छ। बिहीबार, असार १६, २०७९

यस्ता छन् दही-चिउराका फाइदा

यस्ता छन् दही-चिउराका फाइदा

दही-चिउरा खान असार १५ लाई नै कुर्नुपर्छ भन्न छैन। अरुबेला पनि दही-चिउरा खाँदा स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ। यो जुनसुकै उमेर समूहले पनि खान सक्छौं। जुन बेला पनि खान सकिन्छ। बुधबार, असार १५, २०७९

धेरै रिस उठ्छ? यी पाँच खानेकुरा खानुस्

धेरै रिस उठ्छ? यी पाँच खानेकुरा खानुस्

रिस उठेको बेला खाना खानु नराम्रो त होइन, तर तरिका नपुर्‍याइ खाँदा भने शरीरमा बेफाइदा पनि पुर्‍याउँछ। यस्ता केही खानेकुरा छन्, जुन सेवन गर्दा भने रिस नियन्त्रण गर्न समेत सहयोग पुग्छ। शनिबार, असार ११, २०७९

अनुसन्धानको दाबी: हेडफोनले विश्वभरीका मानिस बहिरोपनको शिकार भइरहेका छन्

अनुसन्धानको दाबी: हेडफोनले विश्वभरीका मानिस बहिरोपनको शिकार भइरहेका छन्

फ्रान्सको नेशनल इन्स्टिच्युट अफ हेल्थ एण्ड मेडिकल इन्स्टिच्युटको अनुसन्धानमा फ्रान्समा चारमध्ये एक व्यक्तिमा श्रवण सम्बन्धी समस्या भइरहेको पत्ता लागेको छ। शनिबार, असार ११, २०७९

के हो हैजा, रोकथामका उपायहरु के-के छन्?

के हो हैजा, रोकथामका उपायहरु के-के छन्?

सामन्यतया भिब्रियो कोलेरा नामक ब्याक्टेरियाले संक्रमण गरेको १ देखि २ दिन भित्रमा हैजाको लक्षणहरु देखिन थाल्दछ। बिहीबार, असार ९, २०७९

खाना र निद्राबीच के छ सम्बन्ध?

खाना र निद्राबीच के छ सम्बन्ध?

हामीले खाने खानाको निद्रासँग पनि गहिरो सम्बन्ध हुन्छ। तसर्थ तपाईलाई दिउसै निद्राले झुमाएको छ वा बिहान अबेसम्म पनि ब्युझिन सक्नुभएको छैन भने यसको दोष खानेकुरामा पनि हुन्छ। बुधबार, असार ८, २०७९

अनुसन्धानको निष्कर्ष: पुरुषको तुलनामा महिलाको मस्तिष्क बढी तातो

अनुसन्धानको निष्कर्ष: पुरुषको तुलनामा महिलाको मस्तिष्क बढी तातो

महिलाको दिमाग पुरुषको तुलनामा बढी तातो हुने अध्ययनले देखाएको छ। ४० जना व्यक्तिमा गरिएको अनुसन्धानले महिलाको दिमागको तापक्रम औसतमा पुरुषको भन्दा ० दशमलव ४ डिग्री बढी पाइएको छ। शनिबार, असार ४, २०७९

Previous 17 18 19 20 21 Next

ट्रेण्डिङ

चौतर्फी दबाबपछि डा. यसोदा रिजाललाई निलम्बन गर्ने अजेन्डा मेडिकल काउन्सिलको फुलहाउस बैठकमा प्रस्तुत हुँदैबुधबार, पुस २३, २०८२

इन्डियन आइडल विजेता गायक प्रशान्त तामाङको निधन, हृदयाघातको आशंका आइतबार, पुस २७, २०८२

औषधि उत्पादक संघ र औषधि आयातकर्ता संघको पक्षमा फैसला बिहीबार, पुस २४, २०८२

नेपाल नर्सिङ काउन्सिलको अध्यक्षमा मुना राना, सदस्यमा को-को? बिहीबार, पुस २४, २०८२

डा. यसोदा रिजाललाई दुई महिना निलम्बन गर्ने काउन्सिलको निर्णय, एक जना चिकित्सकलाई चेतावनी र अर्कोमाथि छानविन शुक्रबार, पुस २५, २०८२

कोशी अस्पतालको निर्देशकमा डा चौधरी सोमबार, पुस २१, २०८२

सबै हेर्नुहोस

अन्तर्वार्ता सबै

फ्याटी लिभर : समयमै नियन्त्रण नगरे कलेजो फेल हुने खतरा (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं

नर्स लक्ष्मी पोखरेलसँग कुराकानी : अस्ट्रेलियामा नर्सको पेशागत सुरक्षा र सहयोग प्रणाली अत्यन्तै बलियो छ रोमीका न्यौपाने

पिसाब संक्रमण : समयमै ध्यान नदिँदा मिर्गौलासम्म असर (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं

टाउको दुखाइ : सामान्य समस्या कि गम्भीर रोगको संकेत ? (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं

चिसोमा बाथ रोगको समस्या किन बढ्छ? (अन्तर्वार्ता) लक्ष्मी चौलागाईं

विदेशमा चिकित्सा अध्ययन गर्न चाहनेका लागि उज्वेकिस्तान राम्रो विकल्प हुनसक्छ : डा किसन भण्डारी (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर

अमेरिकामा नर्सिङ सबैभन्दा विश्वासिलो र मूल्यवान् पेशा मानिन्छ: संगीता महर्जन [अन्तर्वार्ता] रोमीका न्यौपाने

१९ वर्षदेखि अमेरिकामा कार्यरत नर्स रोशासँग विशेष वार्ता रोमीका न्यौपाने

सबै हेर्नुहोस

haatma

haatma

विचार/विश्लेषण

स्वास्थ्य बीमा भुक्तानी संकट: प्रधानमन्त्रीलाई तत्काल हस्तक्षेप गर्न पाटन अस्पतालका प्रशासन प्रमुखको पत्र

स्वास्थ्य बीमा भुक्तानी संकट: प्रधानमन्त्रीलाई तत्काल हस्तक्षेप गर्न पाटन अस्पतालका प्रशासन प्रमुखको पत्र मंगलबार, पुस २२, २०८२

अझै पुगेन घरदैलोमा स्वास्थ्य बीमा : पछुतो मान्दै अस्पतालको लाइनमा बिरामी

अझै पुगेन घरदैलोमा स्वास्थ्य बीमा : पछुतो मान्दै अस्पतालको लाइनमा बिरामी सोमबार, पुस २१, २०८२

स्वास्थ्यमा राजनीति र शासन असफलता: नीति धेरै, कार्यान्वयन थोरै

स्वास्थ्यमा राजनीति र शासन असफलता: नीति धेरै, कार्यान्वयन थोरै शुक्रबार, पुस १८, २०८२

सुर्तीजन्य पदार्थ : रोग र मृत्यु बढ्दै, कानुन अल्झिँदै

सुर्तीजन्य पदार्थ : रोग र मृत्यु बढ्दै, कानुन अल्झिँदै शुक्रबार, पुस १८, २०८२

आधारभूत स्वास्थ्य सेवा: नेपालको संविधान कार्यान्वयनको एक प्रमुख एजेन्डा

आधारभूत स्वास्थ्य सेवा: नेपालको संविधान कार्यान्वयनको एक प्रमुख एजेन्डा बिहीबार, पुस १७, २०८२

मेडिकल काउन्सिल निर्वाचन : देखिएका दृश्य, संकेत गरिएका परिदृश्य र आगामी सन्देश

मेडिकल काउन्सिल निर्वाचन : देखिएका दृश्य, संकेत गरिएका परिदृश्य र आगामी सन्देश बुधबार, पुस १६, २०८२

अटिज्म बारे बुझौँ र सही व्यवस्थापन गरौँ

अटिज्म बारे बुझौँ र सही व्यवस्थापन गरौँ बुधबार, पुस १६, २०८२

चिसो मौसममा देखापर्ने दश स्वास्थ्य समस्या र जोगिने उपाय

चिसो मौसममा देखापर्ने दश स्वास्थ्य समस्या र जोगिने उपाय सोमबार, पुस १४, २०८२

सबै हेर्नुहोस

ब्लग सबै

डाक्टरको अनुभूति : आज मैले एक नर्सलाई भगवान् जस्तै देखेँ डा कृपेश धिताल

नेपालको संघीय स्वास्थ्य प्रणाली: नसर्ने रोगहरुका लागि वित्तीय हस्तान्तरण न्यायपूर्ण र प्रभावकारी छन् त? विकेश रेग्मी

भिनाजुको करणीबाट बसेको बहिनीको बच्चा फाल्न आइपुगेकी दिदि ... डा. अखण्ड उपाध्याय

गुन्द्री फाल्दिने डाक्टर डा शम्भु खनाल

वीर अस्पतालको बिग्रिएको सीटी स्क्यान मेसिन र नेपालको नयाँ 'जेनजी' सरकार सागर सुबेदी

व्यवस्था फेरियो तर स्वास्थ्यकर्मीको अवस्था फेरिएन उदय सुनार

गोरखामा एकीकृत आयुर्वेद र एलोप्याथिक सेवा : स्वास्थ्य सुधारको नयाँ अध्याय डा. सिद्धार्थ खनाल

नर्सिङको अपमान, देशलाई पर्छ भारी डा शम्भु खनाल

सबै हेर्नुहोस