बिहीबार, साउन १४, २०८३Thu, Jul 30, 2026

magnus_paracare

magnus_paracare

टिप्स/जानकारी

डण्डीफोर आउने कारण, कसरी बच्ने?

डण्डीफोर आउने कारण, कसरी बच्ने?

उमेरले आउने डन्डिफोर एकपटक आउ“छ, हराएर जान्छ। आफैँ हराएन भने चिकित्सकको सल्लाह अनुसार डण्डीफोरको उपचार गर्नेपर्ने हुन्छ। डण्डीफोर हटाउने नाममा जथाभावी औषधि प्रयोग गर्ने, हातले चलाउने र जबजस्ती निर्चोेर्ने काम गर्नु हुँदैन। मंगलबार, चैत १४, २०७९

महिनावारीअघि किन हुन्छ पीडा? के खानुहुन्छ, के खानुहुँदैन?

महिनावारीअघि किन हुन्छ पीडा? के खानुहुन्छ, के खानुहुँदैन?

महिनावारीको समयमा पीडा धेरैजसो महिलाहरुको समस्या हो यो। प्रायजसोलाई महिनावारीको चक्र सुरु हुने केही दिनअघिबाटै समस्या सुरु हुन्छ। प्रिमेनष्ट्रल सिण्ड्रोम (पिएमएस) भनिने यो अवस्थाका केही लक्षण निम्न छन् : मंगलबार, चैत १४, २०७९

निराश हुनबाट मुक्ति पाउने ५ उपाय

निराश हुनबाट मुक्ति पाउने ५ उपाय

खुसी मानिसहरुले पनि निराश हुने मानिसले झैँ असफलता, निराश, अस्वीकारोक्ति, नकारात्मक संवेग, पीडा, ठूलो चिन्ता अनुभव गर्छन्। तर, पीडालाई सहर्ष स्वीकारेर सकारात्मक सोच राख्छन्। मंगलबार, चैत १४, २०७९

किन फुल्छ नङ?

किन फुल्छ नङ?

नङको माथिल्लो भागमा कहिलेकाँही सेतो देखिने गर्छ। नङ फुलेको अवस्थालाई लिएर विभिन्न अन्धविश्वासी धारणा पनि पाईन्छ। सेतो नङले नयाँ र राम्रो लुगा लगाउने संकेत मिल्ने परम्परागत धारण छ। सोमबार, चैत १३, २०७९

किन आउँछ श्वासबाट दुर्गन्ध? (कारण र बच्ने उपाय)

किन आउँछ श्वासबाट दुर्गन्ध? (कारण र बच्ने उपाय)

श्वासलाई स्वच्छ बनाउन चुइगम, सुकमेललगायतका चिज पनि चवाउन सकिन्छ। त्यस्तै हर्बल टी र दालचिनीको सेवनले पनि केही हदसम्म मुक्त पाउन सकिन्छ। सोमबार, चैत १३, २०७९

यसकारण खाना राम्ररी चपाएर खानुपर्छ

यसकारण खाना राम्ररी चपाएर खानुपर्छ

राम्रोसँग चपाएर खाँदा भोक ढिलोगरी लाग्छ, जसले गर्दा शरीरको वजन बढ्न पाउँदैन। त्यही भएर वजन घटाउन चाहनेले थालमा थोरै खाना लिएर समय लगाएर चपाई–चपाई खाने बानी बसाल्नुपर्छ। आइतबार, चैत १२, २०७९

यसकारण टोक्छन् मान्छेले नङ

यसकारण टोक्छन् मान्छेले नङ

यसबारे अन्य सिद्धान्तको पनि विकास भएको छ। अस्ट्रेलियाको नेसनल युनिर्भसिटीका मनोविज्ञ रिचार्ड ओ केइरनेका अनुसार छुवाइको भिन्दै अनुभूति वा ज्ञान हुने मानिसहरुले पनि नङ टोक्छन्। ‘नङ काट्ने झन्झट नगर्नेले पनि यस्तो बानी देखाउँछन्,’ उनी थप्छन्। आइतबार, चैत १२, २०७९

सुत्दा गर्ने ७ गल्ती, जसले स्वास्थ्यलाई गर्छ गम्भीर हानी

सुत्दा गर्ने ७ गल्ती, जसले स्वास्थ्यलाई गर्छ गम्भीर हानी

एक अध्ययन अनुसार विश्वमा २२ प्रतिशत मानिस रातको समयमा राम्रोसँग सुत्न सक्दैनन् भने ४७ प्रतिशत मानिस तनावकै कारण सुत्न सक्दैनन्। शनिबार, चैत ११, २०७९

कब्जियत रोक्ने ८ घरेलु उपाय

कब्जियत रोक्ने ८ घरेलु उपाय

कतिपय कब्जियतपीडित चिकित्सकको औषधि खाइरहेका छन् भने कतिपय घरेलु उपचारमै निर्भर छन्। विज्ञहरुका अनुसार कब्जियतका लागि घरेलु उपचार अन्य औषधिभन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ। कब्जियतबाट मुक्त हुने आठ तरिका शनिबार, चैत ११, २०७९

बाडुली सम्झना हैन समस्या

बाडुली सम्झना हैन समस्या

सामान्यतः श्वासनली साँगुरो भई बाहिर आउने श्वास रोकिएको अवस्थामा बाडुली लाग्छ। अर्कोतिर पेटमा हावा भरियो भने वा मस्तिष्कका धमनीमा केही गडबडी भएमा पनि बाडुली लाग्न सक्छ। शुक्रबार, चैत १०, २०७९

महिलाका यी समस्या लाजले लुकाउँछन्

महिलाका यी समस्या लाजले लुकाउँछन्

यो महिलाहरुमा हुने सामान्य समस्या हो। भन्नपनि लाज लाग्ने, नभन्दा समस्या विकराल बन्दै जाने। यो समस्यामा सेतो पानी बग्ने तथा योनीका भित्ताहरुमा चिलाउने हुन्छ। शुक्रबार, चैत १०, २०७९

शरीर चिलायो?

शरीर चिलायो?

भित्री कारणमा रगतको खराबीले गर्दा धेरै चिलाउने समस्या उत्पन्न भएको हुनसक्छ। त्यसैगरी कलेजो, मिर्गौला र थाइराइड आदिको समस्याका कारण पनि शरीर चिलाउने समस्या देखा पर्नसक्छ। कसैकसैलाई जन्डिसको समस्यामा पनि शरीर अत्याधिक चिलाउने हुन्छ। बिहीबार, चैत ९, २०७९

के हो हेपाटिक इन्सेफालोप्याथी, कसरी बच्ने?

के हो हेपाटिक इन्सेफालोप्याथी, कसरी बच्ने?

रगतमा बढेको अमोनियाको मात्रा मस्तिष्कमा प्रवेश गरि ग्लूटामाइनमा परीणत हुन्छ। जसको मात्रा बढी भएमा हेपाटिक इन्सेफालोप्याथीका लक्षणहरू देखा पर्छन्। बिहीबार, चैत ९, २०७९

एलर्जीको मुल कारण

एलर्जीको मुल कारण

एलर्जी विभिन्न प्रकारका हुन्छन्। छालामा प्रयोग गरिने कस्मेटिक तथा औषधिका कारण हुने एलर्जी दुई प्रकारका छन्। जसमा कन्ट्याक्ट डर्माटाइटिस र इरिटेन्ट कन्ट्याक्ट डर्माटाइटिस मुख्य हुन्। बिहीबार, चैत ९, २०७९

शरीरले कुन समयमा पानी बढी खोज्छ?

शरीरले कुन समयमा पानी बढी खोज्छ?

दैनिक कुल पानी सेवन (तरल पदार्थ) लाई खाना, सादा पिउने पानी, र अन्य पेय पदार्थहरूबाट खपत भएको पानीको मात्राको रूपमा बुझिन्छ। उमेर, लिंग, गर्भावस्था स्थिति र स्तनपान स्थिति अनुसार दैनिक पानी सेवन फरकफरक हुन्छन्। बिहीबार, चैत ९, २०७९

उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने ८ उपाय

उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने ८ उपाय

यस रोगले कुनै पनि लक्षण नदेखाइकन नै बिरामीका प्रमुख अङ्गहरु मुटु, मिर्गौला, आँखा, दिमाग आदिलाई क्रमिक रुपले खत्तम पार्दै लगेर बिरामीलाई मृत्युको मुखमा पुर्‍याउँछ। बुधबार, चैत ८, २०७९

कसरी खुसी हुने?

कसरी खुसी हुने?

तपाईंले कुनै गल्ती गर्नुभएको छ अथवा अफू र आफ्नो परिवेशप्रति लाज महसुस हुने गरेको छ भने यस्तो लाज आजैदेखि त्यागिदिनुस्। यसले तपाईंलाई आत्मविश्वासी बनाउँछ। मंगलबार, चैत ७, २०७९

यसकारण लगाउँनुस् सही साइजको ब्रा

यसकारण लगाउँनुस् सही साइजको ब्रा

एक अनुमानअनुसार करिब ८० प्रतिशत महिलाहरु गलत साइजको ब्रा लगाउँछन् भने शारीरिक अभ्यासका क्रममा स्पोर्ट्स ब्रा पनि लगाउँदैंनन्। सोमबार, चैत ६, २०७९

मुख गन्हाउने समस्या कसरी समाधान गर्ने?

मुख गन्हाउने समस्या कसरी समाधान गर्ने?

पाचन क्रिया सही नभएपछि मुखबाट दुर्गन्ध आउछ। वास्तवमा हामीले खाने खानाको रस हाम्रो पेटभित्र कुहिन थालेपछि मुखबाट दुर्गन्ध आउन थाल्छ। यसका सोमबार, चैत ६, २०७९

पुरुषको भन्दा महिलाको नाक किन सानो?

पुरुषको भन्दा महिलाको नाक किन सानो?

विगतमा मानिसहरुले धेरै काम गर्नुपर्ने हुन्थ्यो र मांसपेशीलाई पनि दुरुस्त राख्नुपर्ने हुन्थ्यो, जसबाट शरिरमा अक्सिजन बढी खपत गर्नुपर्ने हुँदा नाक ठुलो भएको र अहिले मानिसले धेरै काम गर्नुनपर्ने हुँदा ठुलो नाक आवश्यक नभएको अनुसन्धानकर्ताको भनाई छ। आइतबार, चैत ५, २०७९

महिनावारी हुँदा देखापर्ने स्वास्थ्य समस्यामा के गर्ने?

महिनावारी हुँदा देखापर्ने स्वास्थ्य समस्यामा के गर्ने?

तल्लो पेट दुखेमा हलुका तरिकाले मालिस गर्ने तथा रबरको थैली वा बोतलमा तातो पानी राखेर सेक्ने। मंगलबार, फागुन ३०, २०७९

शारीरिक रुपमा कसरी सक्रिय हुने?

शारीरिक रुपमा कसरी सक्रिय हुने?

यस क्रममा मानिसमा देखिने वृद्धि र विकास, शारीरिक संचरना तथा बनावटमा परिवर्तन, क्रिया प्रतिक्रिया आदिको मुख्य आधार चाल वा गतिशिलतालाई मान्निछ। सोमबार, फागुन २९, २०७९

पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोमका लक्षण र असरहरु

पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोमका लक्षण र असरहरु

पोलिसिस्टिक ओभरी सिन्ड्रोम महिलाहरूमा हर्मोन गडबडीबाट हुने समस्या हो। जसले महिनावारी र गर्भधारणमा समस्या निम्त्याउँछ। शनिबार, फागुन २७, २०७९

मिर्गौलाको संक्रमण हुन नदिन के गर्ने?

मिर्गौलाको संक्रमण हुन नदिन के गर्ने?

मिर्गौला संक्रमणको लक्षण कहिलेकाहीँ केही घन्टामै देखिन सक्छ। यस्तो अवस्थामा उच्च ज्वरो आउने, कम्पन हुने र पछाडि या साइडमा पीडा हुने हुन्छ। बिहीबार, फागुन २५, २०७९

मिर्गौला बिग्रने ९ कारण र बिग्रन नदिने १७ उपाय

मिर्गौला बिग्रने ९ कारण र बिग्रन नदिने १७ उपाय

मिर्गौला महत्वपूर्ण अंग हो भन्ने कुरा तबमात्र थाहा हुन्छ, जब मिर्गौला विग्रन्छ। जब मिर्गौलामा रोग लाग्छ। बिहीबार, फागुन २५, २०७९

के हो ट्रान्स फ्याट, यसले स्वास्थ्यमा कस्तो असर गर्छ?

के हो ट्रान्स फ्याट, यसले स्वास्थ्यमा कस्तो असर गर्छ?

ट्रान्स फ्याट प्राकृतिक र कृत्रिम गरी दुई स्रोतबाट प्राप्त हुन्छ। रांगा, भैसी, खसी, बोका आदि जनावरको रातो मासुमा हुने बोसो र दुध दहीबाट बनेको परिकारमा पाइने ट्रान्स फ्याटको मात्रा ३ देखि ९ प्रतिशतसम्म हुन्छ। मंगलबार, फागुन २३, २०७९

महिनावारीको दुखाइबाट छुटकारा पाउने ९ उपाय

महिनावारीको दुखाइबाट छुटकारा पाउने ९ उपाय

महिनावारीको समयमा धेरै रक्तश्राव भएर पेट दुखाई झन् बढ्न सक्छ। समयसमयमा पानि पिइरहने हो भने रक्तश्राव कम गर्न मदत गर्छ र यसले निम्त्याउने केही दुखाइलाई कम गर्न सक्छ। मंगलबार, फागुन १६, २०७९

आफूलाई सकारात्मक कसरी राख्ने?

आफूलाई सकारात्मक कसरी राख्ने?

जुन चिजहरुसँग तपाईं कृतज्ञ हुनुहुन्छ उक्त चीजहरूको सूची बनाउनुहोस्। केहि चीजहरू लेख्नुहोस् जसले तपाईंलाई खुसी वा कृतज्ञ महसुस गराउँदछ। शनिबार, फागुन १३, २०७९

दाँत दुखाइबाट बच्ने चार घरेलु उपाय

दाँत दुखाइबाट बच्ने चार घरेलु उपाय

निमको पातमा व्याक्टेरियाबिरुद्ध लड्ने गुणसमेत हुने भएकाले निमपत्ता दुखाइ कम गर्ने प्रभावकारी घरेलु उपाय हो। हरियो निमपत्ता नभएमा सुकेको पातलाई पानीमा पकाएर सो मन तातो पानीले कुल्ला गर्न सकिन्छ। दैनिक तीनपटक मन तातो पानीले कुल्ला गर्नुपर्छ। सोमबार, फागुन ८, २०७९

किन निदाउँछ हात– खुट्टा?

किन निदाउँछ हात– खुट्टा?

यदि लामो समयसम्म खुट्टाको सहायताले बसिन्छ भने त्यहाँको नसामा दबाब पर्छ। यस्तो शरीरका अन्य भागमा पनि हुन्छ। लामो बेला–बेलामा हात, खुट्टामा यस्तो अनुभव गर्छन्। लामोसमयसम्म दबाब रहेका बेला शरीरका कुनै पनि अंगमा दबाब पर्छ र त्यो अंग निदाउँछ। आइतबार, फागुन ७, २०७९

Previous 15 16 17 18 19 Next

ट्रेण्डिङ

नारायणी अस्पताल घटना: आक्रमणमा परेका डाक्टरसहित आकस्मिक कक्षमा कार्यरत ५ जना निलम्बनमाआइतबार, साउन १०, २०८३

१७ वर्षीया किशोरीको डिम्ब तस्करी आरोपमा डा. नूतन शर्मामाथि अनुसन्धान, आर्थिक कारोबारको प्रमाण फेला आइतबार, साउन १०, २०८३

सरकारको 'पूर्वहस्ताक्षर' सर्तको खुलासा : विभिन्न संस्थाका पदाधिकारीहरुको नियुक्तिसँगै लिइएको छ राजीनामा आइतबार, साउन १०, २०८३

सरकार र चिकित्सक संघबीच भएको सम्झौता संविधान विपरीत : ज्योति बानियाँ २० घण्टा अगाडि

स्वास्थ्य मन्त्रीको पहल सफल, गाभीले नेपालसँग रकम फिर्ता नमाग्ने शनिबार, साउन ९, २०८३

बीरगञ्जको नारायणी अस्पतालमा बिरामीको मृत्युपछि चिकित्सकमाथि साघातिक आक्रमण, चिकित्सक संघको विरोध शनिबार, साउन ९, २०८३

सबै हेर्नुहोस

अन्तर्वार्ता सबै

न्युरो फिजिसियन डा. पौडेललाई प्रश्न: टाउको दुखाइको कुन अवस्था गम्भीर हो? लक्ष्मी चौलागाईं

आधारभूत स्वास्थ्य सेवा निःशुल्क दिन तयार छौं, तर महँगा इम्प्लान्ट र औषधि निःशुल्क दिन सक्दैनौं - डा कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर

स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर

'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' स्वास्थ्यखबर

'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' स्वास्थ्यखबर

‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल स्वास्थ्यखबर

'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' स्वास्थ्यखबर

डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर

सबै हेर्नुहोस

haatma

haatma

विचार/विश्लेषण

स्वास्थ्यकर्मीमाथि हिंसा र अस्पताल बन्द: सबैभन्दा ठूलो पीडा कसले भोग्छ?

स्वास्थ्यकर्मीमाथि हिंसा र अस्पताल बन्द: सबैभन्दा ठूलो पीडा कसले भोग्छ? १ घण्टा अगाडि

स्वास्थ्य शिक्षा सुधारको बहसमा छुटेको एउटा पक्ष

स्वास्थ्य शिक्षा सुधारको बहसमा छुटेको एउटा पक्ष २० घण्टा अगाडि

बन्दलाई 'बन्द' गरेर आन्दोलन 'खुला' राख्न पनि त सकिएला !

बन्दलाई 'बन्द' गरेर आन्दोलन 'खुला' राख्न पनि त सकिएला ! बुधबार, साउन १३, २०८३

डाक्टरमाथिको हिंसा अन्त्य गरौँ, स्वास्थ्यकर्मीको सम्मान गरौँ

डाक्टरमाथिको हिंसा अन्त्य गरौँ, स्वास्थ्यकर्मीको सम्मान गरौँ मंगलबार, साउन १२, २०८३

एउटै औषधि, फरक कम्पनी : मूल्यमा किन यति ठूलो अन्तर ?

एउटै औषधि, फरक कम्पनी : मूल्यमा किन यति ठूलो अन्तर ? मंगलबार, साउन १२, २०८३

वीर अस्पतालदेखि न्याम्ससम्म: १३७ वर्षको गौरव, उपलब्धि र अबको बाटो

वीर अस्पतालदेखि न्याम्ससम्म: १३७ वर्षको गौरव, उपलब्धि र अबको बाटो मंगलबार, साउन १२, २०८३

नेपालमा क्यान्सरको बढ्दो भार: नयाँ तथ्याङ्कले औंल्यायो क्यान्सर नियन्त्रणमा तत्काल कदम चाल्नुपर्ने आवश्यकता

नेपालमा क्यान्सरको बढ्दो भार: नयाँ तथ्याङ्कले औंल्यायो क्यान्सर नियन्त्रणमा तत्काल कदम चाल्नुपर्ने आवश्यकता सोमबार, साउन ११, २०८३

नेपालको स्वास्थ्य प्रणाली: प्राथमिक स्वास्थ्य सेवाको सुदृढीकरण, रेफरल प्रणाली र विकेन्द्रीकरणको आवश्यकता

नेपालको स्वास्थ्य प्रणाली: प्राथमिक स्वास्थ्य सेवाको सुदृढीकरण, रेफरल प्रणाली र विकेन्द्रीकरणको आवश्यकता शुक्रबार, साउन ८, २०८३

सबै हेर्नुहोस

ब्लग सबै

चुरोट तनाव घटाउने कि बढाउने? डा. अखण्ड उपाध्याय

तपाईंलाई कस्तो छ? रामलाल श्रेष्ठ

तस्विर : एआई सृजित

जब कक्षा ९ मा पढ्ने किशोरीले आइरन चक्की मागिन् ... डा आशिष प्याकुरेल

एक फुटबलप्रेमीलाई विश्वकपको प्रत्यक्षदर्शी बन्ने अवसर डा. अरूण शाही

अपी बेसक्याम्पको बढ्दो आकर्षण र उचाइजन्य रोगको अदृश्य जोखिम डा सुदीप अधिकारी

कटारी अस्पताल विवादः माफी, संवाद र भोलिका लागि सन्देश विदुर कटुवाल/उदयपुर

के मेडिकल स्कुलको रेजिडेन्सी (पढाइ) यस्तै हुनुपर्ने हो? डा शम्भु खनाल

कटारी अस्पतालमा के भएको थियो? यथार्थ के हो? डा. गौरव साह

सबै हेर्नुहोस