Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

टिप्स/जानकारी

कालो फंगस भनेको के हो? उपचार कसरी गरिन्छ?

कालो फंगस भनेको के हो? उपचार कसरी गरिन्छ?

यो रोग कोभिड निको भइरहेका वा कोभिड-१९ बाट पुन: बिरामी भएकामा देखिएको छ। यसबाहेक, जो कोही मधुमेह रोगी हो र जसको प्रतिरक्षा प्रणाली राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन उसले यसको विरूद्ध सावधान हुनु आवश्यक छ। शनिबार, जेठ १५, २०७८
रेमडिसिभर : भ्रम र यथार्थ

रेमडिसिभर : भ्रम र यथार्थ

डब्लुएचओले यसको प्रयोगको प्रभावकारिता बारे प्रमाणहरु नभएको जनाइसकेको छ। यो अवस्थामा यसको प्रयोग र वितरण गर्ने की नगर्ने भन्ने अन्यौलता केही चिकित्सक तथा फर्मासिस्टहरुमा देखिन्छ।  शनिबार, जेठ ८, २०७८
होम आइसोलेसन बसेकाले ध्यान दिनुपर्ने २० कुरा

होम आइसोलेसन बसेकाले ध्यान दिनुपर्ने २० कुरा

लक्षण भएका वा नभएका तथा कोरोना परीक्षणको नतिजा पोजिटिभ भएका व्यक्तिले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु। आइतबार, जेठ २, २०७८
कुन मास्कको प्रयोग गर्ने?

कुन मास्कको प्रयोग गर्ने?

मास्कको प्रयोगले हामी कोरोना भाइरसबाट मात्र सुरक्षित नभएर हजारौं किसिमका रोग गराउने किटाणु जस्तै: भाइरस, ब्याक्टेरिया, धुलो, धुँवा आदिबाट पनि सुरक्षित हुन सक्छौं।  बुधबार, वैशाख २९, २०७८
निषेधाज्ञामा मानसिक स्वास्थ्यको स्याहार गर्ने ९ उपाय

निषेधाज्ञामा मानसिक स्वास्थ्यको स्याहार गर्ने ९ उपाय

स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले निषेधाज्ञामा मानसिक समस्या बढ्न सक्ने भन्दै सचेत रहन सुझाव दिएको छ। मन्त्रालयले मानसिक स्वास्थ्यको स्याहार कसरी गर्ने भन्ने ९ वटा उपाय सार्वजनिक गरेको छ। मंगलबार, वैशाख २८, २०७८
अक्सिजनको लेभल र श्वासप्रस्वासका व्यायाम

अक्सिजनको लेभल र श्वासप्रस्वासका व्यायाम

बिरामीको अक्सिजन लेभल ९० प्रतिशतभन्दा कम भएमा बिरामीलाई घरमा उपचार गर्नु भन्दा चाँडो भन्दा चाँडो अस्पतालमा लगेर उपचार गर्नु नै उत्तम हुन्छ। सोमबार, वैशाख २७, २०७८
होम आइसोलेसनमा बस्दा यी १६ उपाय अपनाऔं

होम आइसोलेसनमा बस्दा यी १६ उपाय अपनाऔं

अक्सिजनको मात्रा ९४ भन्दा कम भएमा, ज्वरो आइरहेमा वा खोकी लागिरहेमा, सास फेर्न गाह्रो भएमा वा अन्य गाह्रो भएमा घरमा नबस्नुहोला। शनिबार, वैशाख १८, २०७८
सुत्केरी महिलाका लागि पोषिलो सुत्केरी सुप कसरी बनाउने ?

सुत्केरी महिलाका लागि पोषिलो सुत्केरी सुप कसरी बनाउने ?

सुत्केरी अवस्था महिलाको लागि विशेष संवेदनशिल र जोखिम अवस्था हो। यस अवस्थामा महिलाको लागि साधारण अवस्थामा भन्दा २५ प्रतिशत बढी पौष्टिकतत्वहरुको आवश्यकता पर्दछ। शुक्रबार, वैशाख १०, २०७८
कोरोना महामारी रोकथामका लागि  के के नियम पालना गर्ने?

कोरोना महामारी रोकथामका लागि  के के नियम पालना गर्ने?

सोमबार बसेको मन्त्रिपरिषदको बैठकले संक्रमण बढ्दै गएको भन्दै यसको रोकथाम तथा नियन्त्रणका लागि संक्रामक रोग ऐन २०२० को दफा २ ले दिएको अधिकार प्रयोग गरी ३० बुँदे आदेश जारी गरेको छ।  बिहीबार, वैशाख ९, २०७८
कोरोना रोक्न होटल तथा रेष्टुरेण्टमा पालना गर्नुपर्ने जनस्वास्थ्यका ७ मापदण्ड

कोरोना रोक्न होटल तथा रेष्टुरेण्टमा पालना गर्नुपर्ने जनस्वास्थ्यका ७ मापदण्ड

मन्त्रिपरिषदले कोरोना रोकथाम तथा नियन्त्रणका लागि होटल तथा रेष्टुरेण्टमा पालना गर्नुपर्ने जनस्वास्थ्यका ७ बुँदे मापदण्ड अनिवार्य लागू गर्न पनि आदेश दिएको छ। मंगलबार, वैशाख ७, २०७८
कोरोना रोक्न सार्वजनिक यातायातमा के गर्ने?

कोरोना रोक्न सार्वजनिक यातायातमा के गर्ने?

कोरोना भाइरस सार्वजनिक यातायातबाट पनि सर्न सक्ने खतरा रहेको भन्दै सरकारले सार्वजनिक यातायातमा पनि के गर्ने भन्ने विषयमा आदेश जारी गरेको छ। सरकारले यातायातका क्षेत्रमा ८ बुँदे आदेश जारी गरेको छ। मंगलबार, वैशाख ७, २०७८
स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले महिलाले कस्तो भित्रिवस्त्र लगाउने?

स्वास्थ्यका दृष्टिकोणले महिलाले कस्तो भित्रिवस्त्र लगाउने?

पुरुषहरुले पनि भित्रि वस्त्र खरिद गर्दा ध्यान दिन आवश्यक छ। तर तुलनात्मक रुपमा पुरुषमाभन्दा महिलाको यौनांगमा बढी संक्रमणको समस्या देखिने भएकाले कपडा लगाउँदा र खरिद गर्दा बढी नै ध्यान दिन जोड दिइन्छ। शनिबार, वैशाख ४, २०७८
छारे रोग : केही वास्तविकता र अन्धविश्वास

छारे रोग : केही वास्तविकता र अन्धविश्वास

छारे रोग वा मिर्गी कुनै खास व्यक्ति, समुदाय, वर्ग, जात, धर्मका व्यक्तिमा मात्र नभई जोसुकैलाई पनि हुनसक्छ। प्रायः  ब्रेन इन्फेक्शन, ब्रेन ट्यूमर,  इलेक्ट्रोलाइट असन्तुलनले गर्दा हुन्छ। सोमबार, चैत २३, २०७७
हात्तीपाइले रोगका ९ लक्षण र लाग्नै नदिने ७ उपाय

हात्तीपाइले रोगका ९ लक्षण र लाग्नै नदिने ७ उपाय

हात्तीपाइले (फाइलेरिया) सरूवा रोग हो र यो लामखुट्टेको टोकाइबाट लाग्ने गर्दछ। हात्तीपाइले रोग लाग्दा विशेष गरी मानिसको खुट्टा साधारण भन्दा मोटो हुने र हात्तीको जस्तो देखिने भएकोले यसलाई हात्तीपाइले रोग भनिएको हो। शनिबार, चैत २१, २०७७
यस्ता छन् अटिजमका १८ लक्षण : बच्चा जन्मिएको तीन वर्षभित्र चिन्न सकिन्छ

यस्ता छन् अटिजमका १८ लक्षण : बच्चा जन्मिएको तीन वर्षभित्र चिन्न सकिन्छ

अटिजम स्पेक्ट्रम डिसअर्डरलाई अटिजम मात्र पनि भन्ने गरिएको छ। अटिजम एउटा जन्मजात हुने एक विशेष खालको अपाङ्गता हो। जसका लक्षणहरु जन्मिएको ३ वर्षभित्र प्रष्ट रुपमा चिन्न सकिन्छ। शुक्रबार, चैत २०, २०७७
गर्भावस्थामा गरिने एनोमली स्क्यान के हो? के-के पत्ता लगाउन सकिन्छ?

गर्भावस्थामा गरिने एनोमली स्क्यान के हो? के-के पत्ता लगाउन सकिन्छ?

एनोमली स्क्यान (विसंगति/अपांगला स्क्यान) प्राय गर्भावस्थाको २० हप्तामा गरिन्छ। यो स्क्यान मान्यता प्राप्त रेडियोलोजिष्टद्वारा गरिन्छ। बुधबार, चैत १८, २०७७
शारीरिक कसरत गर्दा हुने फाइदा र ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

शारीरिक कसरत गर्दा हुने फाइदा र ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु

तनाव र व्यस्तता, नियमित शारीरिक कसरतको अभाव, अस्वस्थकर खानेकुरा र निस्क्रिय जीवनशैलीलले मानिसहरुमा विभिन्न किसिमका रोग लाग्न सक्ने खतरालाई बढाएको छ। मंगलबार, चैत १७, २०७७
फागुमा आँखा सुरक्षाको चिन्ता : सानो लापरवाहीले गुम्न सक्छ दृष्टि

फागुमा आँखा सुरक्षाको चिन्ता : सानो लापरवाहीले गुम्न सक्छ दृष्टि

रासायनिक रंग लगायतको उपयोग स्वास्थ्यका लागि सकारात्क मानिँदैन। बजारमा पाइने रंगमा माटो, चुन, सिसा, मर्करी जस्ता विभिन्न रसायन लगायत हानिकारक तत्व मिसिएको हुन्छ। आइतबार, चैत १५, २०७७
आर्सेनिक बढी भएको पानी पिउँदा लाग्न सक्छन् यस्ता रोग, बच्ने उपाय के छ?

आर्सेनिक बढी भएको पानी पिउँदा लाग्न सक्छन् यस्ता रोग, बच्ने उपाय के छ?

आर्सेनिक प्राकृतिक रुपमा पानी तथा माटोमा पाइन्छ। विशेषगरी आग्नेय चट्टान र विभिन्न खनिज पदार्थहरुमा आर्सेनिक मिसिएर रहेको हुन्छ। सोमबार, चैत ९, २०७७
नवजात शिशुको मृत्यु हुने कारण के हो? स्याहार कसरी गर्ने?

नवजात शिशुको मृत्यु हुने कारण के हो? स्याहार कसरी गर्ने?

अत्यावश्यक स्याहारको अभावमा हजारौं नवजात शिशुहरु संक्रमणको शिकार भई मृत्युको मुखमा पुग्ने गर्दछन्। शुक्रबार, चैत ६, २०७७
चस्मालाई बाफले छेक्यो? यस्तो छ उपाय

चस्मालाई बाफले छेक्यो? यस्तो छ उपाय

चस्मा र मास्क दुवै लगाउनु परेको अवस्थामा आँखा सुख्खा भएर केराटाइटिस नामको रोगसमेत आँखाको बाहिरी भागमा लाग्न सक्ने अनुसन्धानले देखाएको छ। सोमबार, चैत २, २०७७
गर्भवतीले कुन अवस्थामा प्रोटिन पाउडर लिने?

गर्भवतीले कुन अवस्थामा प्रोटिन पाउडर लिने?

सबै गर्भवतीका लागि प्रोटिन पाउडरको आवश्यकता नभएको प्रसुति गृहका सिनियर कन्सलट्यान्ट गाइनोकोलोजिष्ट डा कीर्तिपाल सुवेदी बताउँछन्।  शनिबार, फागुन २९, २०७७
कोरोना खोप सम्बन्धी २२ प्रश्नमा डा अनुप बास्तोलाको जवाफ

कोरोना खोप सम्बन्धी २२ प्रश्नमा डा अनुप बास्तोलाको जवाफ

दोस्रो चरणको खोप अभियान सञ्चालनका लागि सरकारले करिब ६ हजार खोप केन्द्र सञ्चालन गरेको छ। खोप लगाउन आउने ज्येष्ठ नागरिकमा द्धिविधा देखिएको शुक्रराज ट्रपिकल तथा सरुवा रोग विशेषज्ञ डा अनुप बास्तोला बताउँछन्। बुधबार, फागुन २६, २०७७
महिलालाई स्वस्थ रहन डा एलिसाको १० सुझाव

महिलालाई स्वस्थ रहन डा एलिसाको १० सुझाव

महिला तथा प्रसूति विशेषज्ञ एवं ‘भि इज फर भेजिना’ पुस्तककी सहलेखिका डा एलिसा डेकले आफ्नो स्वास्थ्यको हेरविचार गर्न महिलाका लागि यस्ता सुझाव दिएकी छन्ः सोमबार, फागुन २४, २०७७
यी हुन् कोरोना विरुद्धको खोप लगाएपछि हुन सक्ने सामान्य असरहरु

यी हुन् कोरोना विरुद्धको खोप लगाएपछि हुन सक्ने सामान्य असरहरु

खोप लगाएपछि शरीरमा विभिन्न प्रतिअसरहरु देखिने गर्छन्। त्यो असर सामान्यदेखि गम्भीर खालका हुन सक्छन्। तर स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका अनुसार हालसम्म कसैलाई पनि गम्भीर खालको असर देखिएको छैन।  शनिबार, फागुन २२, २०७७
सधैं प्रयोग हुने तर अत्यन्तै हानिकारक यी पाँच सेता खाद्य पदार्थ

सधैं प्रयोग हुने तर अत्यन्तै हानिकारक यी पाँच सेता खाद्य पदार्थ

पञ्च श्वेत खाद्ध भन्नाले ती खाद्ध हुन्, जसले हाम्रो शरीरलाई नराम्रो असर पारिरहेका हुन्छन्। प्रशोधन गरिएको अर्थात् सेतो चामल, मैदा, चिनी, नुन र पास्चराइज गरिएको दूध। यी पाँच सेता खानेकुरा हामी दैनिक रुपमा भान्सामा समावेश गरिरहेका हुन्छौं।  सोमबार, फागुन १०, २०७७
नुहाउँदा ध्यान दिनुपर्ने ८ कुरा

नुहाउँदा ध्यान दिनुपर्ने ८ कुरा

स्वस्थ रहनका लागि हरेक दिन नुहाउन जरुरी छ। दिनहुँ नुहाने गर्दा शरीरमा फूर्ति आउँछ। सफासुग्घर रहनुका साथै विभिन्न किसिमका संक्रमण तथा रोगबाट पनि बच्न सकिन्छ। नुहाउँदा केही कुरा ध्यान दिन भने जरुरी छ। नत्र त्यसले शरीरमा थप हानी पुर्‍याउन सक्छ। शनिबार, फागुन ८, २०७७
मिर्गौला बिग्रिने कारण र जोगाउने उपाय  

मिर्गौला बिग्रिने कारण र जोगाउने उपाय  

यस प्रक्रियाबाट रगतमा भएका विकार वस्तु  हटाउनुका साथै अत्यधिक पानीलाई पिसाबको माध्यबाट बाहिर निकाली शरीरमा पानीको मात्रामा सन्तुलन कायम गर्दछ। यही महत्वपूर्ण अंगमा देखिने रोगलाई नै मिर्गौला रोग भनेर चिनिन्छ। शनिबार, फागुन ८, २०७७
लसुनको सेवनबाट कम गर्न सकिन्छ शरीरको तौल?

लसुनको सेवनबाट कम गर्न सकिन्छ शरीरको तौल?

लसुनको सेवनले इन्फ्लेमेशन कम गर्नुका साथै रोगसँग लड्ने क्षमता बढाउँछ। लसुन मुटुको स्वास्थ्यलाई ठिक राख्न पनि लाभदायक मानिन्छ। शुक्रबार, फागुन ७, २०७७
बच्चाको बोली र भाषाको विकास

बच्चाको बोली र भाषाको विकास

प्रत्येक आमाबुबाले आफ्नो बच्चाको बोली विकास समय अनुसार भएको छ÷छैन ख्याल गर्नुपर्छ। बोलीको निश्चित समयमा निश्चित रुपमा विकास भएको छैन भने स्पिच थेरापी दिनु जरुरी छ।  मंगलबार, फागुन ४, २०७७
ट्रेण्डिङ
निर्वाचन अपडेट : अधिकांश क्षेत्रमा रास्वपा अगाडिशुक्रबार, फागुन २२, २०८२
डाक्टर उम्मेदवार : डा कार्की र डा थापाको अग्रता, डा सुनिल शर्मा पछाडि २१ घण्टा अगाडि
मजदुरी गर्दै एमबीबीएसमा नाम निकालेका सत्यनारायणले लगाए 'सेतो एप्रोन' मंगलबार, फागुन १९, २०८२
रास्वपा ३ जितसहित ११३ सिटमा अगाडि, कांग्रेसको २ जितसहित १५ सिट १० घण्टा अगाडि
रास्वपाले गर्‍यो अग्रतामा शतक पार, अरु दलको अवस्था के छ? १४ घण्टा अगाडि
नेपालको भयावह सडक सुरक्षा र 'डिजास्टर मेडिसिन'को अपरिहार्यता आइतबार, फागुन १७, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
नीति निर्माण तहमा बस्नेहरूले नबुझ्दा औषधि उद्योगीहरू मारमा छन्: शंकर घिमिरे स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधि उत्पादनलाई बढावा दिने स्पष्ट नीति ल्याउनुपर्छ: महेश गोर्खाली स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधिलाई अन्तर्राष्ट्रिय बजारमा विस्तार गर्न सकिन्छ : पूर्वअध्यक्ष दाहाल स्वास्थ्यखबर
नयाँ सरकारबाट औषधि उद्योग संरक्षण र प्रवर्द्धनको अपेक्षा : उमेशलाल श्रेष्ठ स्वास्थ्यखबर
डा मंगल रावललाई प्रश्न : चुनावी घोषणापत्रमा स्वास्थ्यका के कस्ता विषय समेटिनुपर्छ ? स्वास्थ्यखबर
डा बद्री रिजाललाई प्रश्न : चुनावी घोषणापत्रमा स्वास्थ्यका के कस्ता विषय समेटिनुपर्छ ? स्वास्थ्यखबर
'सस्तो लोकप्रियताका ललिपप बाँड्न छोड्नुहोस्, स्पष्ट 'रोडम्याप' सहितको घोषणापत्र ल्याउनुहोस्' स्वास्थ्यखबर
डा लोचन कार्कीलाई प्रश्न : चुनावी घोषणापत्रमा स्वास्थ्यका के कस्ता विषय समेटिनुपर्छ ? स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
चिकित्सा विज्ञान शिक्षामा जुनियरमाथि हुने उत्पीडन: समस्या, चुनौती र समाधान
चिकित्सा विज्ञान शिक्षामा जुनियरमाथि हुने उत्पीडन: समस्या, चुनौती र समाधान बुधबार, फागुन २०, २०८२
मध्यपूर्वमा बढ्दो युद्ध तनाव र नेपालको जनस्वास्थ्यमा पर्ने प्रभाव
मध्यपूर्वमा बढ्दो युद्ध तनाव र नेपालको जनस्वास्थ्यमा पर्ने प्रभाव मंगलबार, फागुन १९, २०८२
नेपालको भयावह सडक सुरक्षा र 'डिजास्टर मेडिसिन'को अपरिहार्यता
नेपालको भयावह सडक सुरक्षा र 'डिजास्टर मेडिसिन'को अपरिहार्यता आइतबार, फागुन १७, २०८२
सर्वव्यापी पहुँचदेखि दिगो स्वास्थ्यसम्म: भान्छादेखि सडकसम्म स्वास्थ्य सुनिश्चितताको एकीकृत मार्गचित्र
सर्वव्यापी पहुँचदेखि दिगो स्वास्थ्यसम्म: भान्छादेखि सडकसम्म स्वास्थ्य सुनिश्चितताको एकीकृत मार्गचित्र बुधबार, फागुन १३, २०८२
स्वास्थ्य बीमाको रणनीतिक खरिद प्रणाली र सुधारका पक्षहरू
स्वास्थ्य बीमाको रणनीतिक खरिद प्रणाली र सुधारका पक्षहरू आइतबार, फागुन १०, २०८२
‘मेरो मुटु, मेरो कला’ प्रतियोगिता: विज्ञान र मानवताको सन्तुलित संयोजन
‘मेरो मुटु, मेरो कला’ प्रतियोगिता: विज्ञान र मानवताको सन्तुलित संयोजन मंगलबार, फागुन ५, २०८२
चुनावपछि नेपालको स्वास्थ्य मन्त्री कस्तो हुनु पर्छ?
चुनावपछि नेपालको स्वास्थ्य मन्त्री कस्तो हुनु पर्छ? शुक्रबार, फागुन १, २०८२
चुनावी उम्मेदवारलाई जनताको प्रश्न: स्वास्थ्यमा योजना के छ?
चुनावी उम्मेदवारलाई जनताको प्रश्न: स्वास्थ्यमा योजना के छ? शुक्रबार, फागुन १, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
पाठक पत्र: मेडिकल काउन्सिलको ढिलासुस्ती, ३०० डाक्टरको एक वर्ष खेर जाने जोखिम! स्वास्थ्यखबर
लोकप्रियताको लोभ, बिमाको दुरुपयोग र 'होल बडी चेकअप' को गज्जबको मिलन ! डा शम्भु खनाल
बीमा बोर्डको २५ हजार ओपीडी सीमा र फार्मेसीमा नियमित आइरहने एक वृद्ध अनुहारको सम्झना सञ्जय आचार्य
बालबालिकामा बिना पर्ची एन्टिबायोटिक प्रयोग : बागलुङमा बढ्दो स्वास्थ्य संकट डा. सन्दिप के.सी.
डाक्टरको अनुभूति : आज मैले एक नर्सलाई भगवान् जस्तै देखेँ डा कृपेश धिताल
नेपालको संघीय स्वास्थ्य प्रणाली: नसर्ने रोगहरुका लागि वित्तीय हस्तान्तरण न्यायपूर्ण र प्रभावकारी छन् त? विकेश रेग्मी
भिनाजुको करणीबाट बसेको बहिनीको बच्चा फाल्न आइपुगेकी दिदि ... डा. अखण्ड उपाध्याय
गुन्द्री फाल्दिने डाक्टर डा शम्भु खनाल
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP