Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

टिप्स/जानकारी

क्यूआर कोड  सहितको विद्युतीय काेराेना खोप प्रमाणपत्र कसरी लिने?

क्यूआर कोड  सहितको विद्युतीय काेराेना खोप प्रमाणपत्र कसरी लिने?

त्यसका लागि https://vaccine.mohp.gov.np/public-request-form मा गई अनलाइन पोष्ट रजिष्ट्रेशन गर्न सकिन्छ। बिहीबार, साउन २१, २०७८
कोभिड-१९ महामारीका बेला सुरक्षित रुपमा स्तनपान कसरी गराउने?

कोभिड-१९ महामारीका बेला सुरक्षित रुपमा स्तनपान कसरी गराउने?

यदि स्तनपान गराइरहेकी आमामा कोभिड-१९ संक्रमण भएको शंका लागेको छ वा पुष्टि भएको छ भने जनस्वास्थ्यको मापदण्ड अपनाएर स्तनपानलाई निरन्तरता दिनु पर्दछ। आइतबार, साउन १७, २०७८
होम आइसोलेसनमा बसेका संक्रमितले पालना गर्नुपर्ने कुराहरु

होम आइसोलेसनमा बसेका संक्रमितले पालना गर्नुपर्ने कुराहरु

संक्रमितहरुले घरमै बस्पदा पनि विभिन्न उपायहरु अवलम्बन गर्न सके अस्पतालसम्म पुग्नु पर्दैन। शुक्रबार, साउन १५, २०७८
भाइरल हेपाटाइटिसः कारण, लक्षण र सर्ने तरिका

भाइरल हेपाटाइटिसः कारण, लक्षण र सर्ने तरिका

भाइरल हेपाटाइटिसको मुख्य लक्षण कमलपित्त (जन्डिस) हो जसले गर्दा बिरामीहरु डाक्टर वा बैद्यकहाँ पुग्छन्। तर धेरैजस्तो भाइरल हेपाटाइटिसका बिरामीहरुमा कमलपित्त हुँदैन र भाइरल हेपाटाइटिस बाहेक अरु धेरै कारणले कमलपित्त् हुन सक्छ। बुधबार, साउन १३, २०७८
ज्वरो, रुघाखोकी जस्ता लक्षण देखिएमा नवजात शिशुको कोरोना परीक्षण गर्ने कि नगर्ने?

ज्वरो, रुघाखोकी जस्ता लक्षण देखिएमा नवजात शिशुको कोरोना परीक्षण गर्ने कि नगर्ने?

नवजात शिशुलाई कोरोना संक्रमण विरलै देखिन्छ। तर, प्रसवको समयमा वा त्यसपछि संक्रमितको सम्पर्कमा आएका शिशुमा पनि संक्रमण सर्न सक्छ। मंगलबार, साउन ५, २०७८
बजारमा प्रचारित कोरोना गार्डजस्ता उपकरण भम्रपूर्ण भएकाे भन्दै सतर्क रहन आग्रह

बजारमा प्रचारित कोरोना गार्डजस्ता उपकरण भम्रपूर्ण भएकाे भन्दै सतर्क रहन आग्रह

विज्ञापन गरिए जस्तो यस्तो यन्त्रले कोभिड १९ भाइरसलाई निस्क्रिय बनाउने वा सो यन्त्रको प्रयोग गरेर मास्क लगाउन नपर्ने भन्ने कुरा भ्रामक र तथ्याहीन भएको भन्दै मन्त्रालयले सतर्क रहन भनेको छ। बिहीबार, असार ३१, २०७८
कस्ता व्यक्तिले कोरोनाविरुद्धको खोप नलगाउने?

कस्ता व्यक्तिले कोरोनाविरुद्धको खोप नलगाउने?

कोभिड-१९ को लागि मोनोक्लोनल एन्टीबडी वा कन्भाल्सेन्ट प्लाज्मा थेरापी उपचार विधि अपनाएका व्यक्तिले ९० दिन पछि खोप लगाउन मिल्छ बुधबार, असार ३०, २०७८
झाडापखाला लाग्नुको कारण यस्तो छ, कसरी बच्ने?

झाडापखाला लाग्नुको कारण यस्तो छ, कसरी बच्ने?

२४ घण्टामा ३ वा ३ भन्दा बढी पटक पानी जस्तो पातलो दिसा हुनुलाई पखाला लागेको भनिन्छ। झाडा पखाला लाग्दा शरीरमा भएको पानी, नुन, खनिज तथा पोषक तत्व खेर जान्छ र शरीर कमजोर हुन्छ । बुधबार, असार ३०, २०७८
गम्भीर समस्याको संकेत पनि हुन सक्छ सिँगान

गम्भीर समस्याको संकेत पनि हुन सक्छ सिँगान

सिँगान भन्नेबित्तिकै ‘छ्या’ भन्ने चलन छ। सबैले यसलाई फोहोर पदार्थको रुपमा लिन्छन्। तर, यो मानिसको स्वास्थ्यका लागि आवश्यक पदार्थ हो भन्नेचाहिँ धेरैलाई थाहा छैन। आइतबार, असार २७, २०७८
यस्ता छन् मुटु बचाउने सात तरिका

यस्ता छन् मुटु बचाउने सात तरिका

निद्रा बिग्रिएमा शरीर चल्ने प्रक्रियामा गडबड हुन्छ र मधुमेहले सताउने सम्भावना बढ्छ। निद्रा नपुग्दा धमनीमा क्याल्सियम जम्मा हुने खतरा रहन्छ, जसले धमनी खुम्चिन सक्छ। शनिबार, असार २६, २०७८
किन खतरा हुन्छ ३० वर्षपछि बच्चा जन्माउँदा?

किन खतरा हुन्छ ३० वर्षपछि बच्चा जन्माउँदा?

२५ वर्षको उमेरमा गर्भवती हुँदा सजिलो मात्र हुँदैन, आमा र शिशु दुबैका लागि सुरक्षित पनि हुन्छ। तर, आजभोली प्रायः महिला अध्ययन र करिअरको पछाडि लाग्दा ३५ वर्ष पुगेपछि मात्र बच्चा जन्माउने सोच बनाउँछन्। शनिबार, असार २६, २०७८
महिनावारी हुँदा यी चार कुरामा ख्याल गरौं

महिनावारी हुँदा यी चार कुरामा ख्याल गरौं

महिनावारी हुँदाको क्षण कुनै पनि महिलाका लागि प्रीतिकर हुँदैन। किनकी, यतिबेला पेट दुख्न सक्छ भने महिलालाई सरसफाइमा अतिरिक्त ध्यान दिनुपर्ने बाध्यता हुन्छ। महिनावारी भएको बेला यी काम गर्नुपर्छः शनिबार, असार २६, २०७८
यी हुन् विश्वकै अचम्मका ९ रोग

यी हुन् विश्वकै अचम्मका ९ रोग

कहिलेकाही चोटका कारण पनि उत्तेजना लामो समय रहिरहन्छ। साइकल दुर्घटनामा घाइते भएका डब्लिनका २२ वर्षीय एक पुरुषको उत्तेजना ७ हप्तासम्म रहेको थियो। बुधबार, असार २३, २०७८
धेरै थकाई लाग्ने ६ कारण

धेरै थकाई लाग्ने ६ कारण

स्वस्थ भोजन, व्यायाम र पर्याप्त निन्द्राले शरीरलाई उर्जा दिन्छ। तर कहिले काँही धेरै परिश्रम नगर्दा पनि शरीर कमजोर र थकाई भएको महशुस हुन्छ। मंगलबार, असार २२, २०७८
झरीमा स्वस्थ रहने १२ सामान्य घरेलु उपाय

झरीमा स्वस्थ रहने १२ सामान्य घरेलु उपाय

झरी सुरु भइसकेको छ। झरीको मौसममा मलेरिया, डेंगु, डायरिया, टाइफाइड, रुघाखोकीलगायत रोग लाग्ने जोखिम बढी हुने भएकाले झरीमा स्वास्थ्यको अतिरिक्त ख्याल राख्नुपर्छ। शनिबार, असार १९, २०७८
किन आउँछ हाई?

किन आउँछ हाई?

सबैजनाले हाई काढ्छन्। कोखमै भएको शिशुदेखि बुढाबुढीेसम्म सबै मानिसले हाई काढ्छन्। मान्छेले मात्र होइन जनारवले पनि हाई काढ्छन्। हाई काढ्ने विषयसँग विभिन्न सिद्धान्त र बिचार जोडिएका छन्। शुक्रबार, असार १८, २०७८
यी हुन् चिन्ताले निम्त्याउने १२ समस्या

यी हुन् चिन्ताले निम्त्याउने १२ समस्या

उखानै छ– चिन्ताले चितामा पुर्‍याउँछ। यद्यपि, चिन्ता आफैँमा रोग होइन।  तर, यसले थुप्रै शारीरिक तथा मानसिक रोगलाई जन्म दिने भएकाले मानव स्वास्थ्यका लागि यो घातक मानिन्छ। बिहीबार, असार १७, २०७८
वर्षायाममा डेंगु र कोरोना दुवै रोगबाट सुरक्षित हुने १० उपाय

वर्षायाममा डेंगु र कोरोना दुवै रोगबाट सुरक्षित हुने १० उपाय

वर्षा सुरु भएसँगै डेंगुको जोखिम बढेको छ। यस महामारीको समयमा आफ्नो स्वास्थ्यमा ध्यान दिन अझ जरुरी छ। त्यसमाथि डेंगुका लक्षण कोभिड-१९ सँग पनि मिल्दोजुल्दो हुन्छन्। सोमबार, असार १४, २०७८
औषधि किन्दा ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु

औषधि किन्दा ध्यान दिनु पर्ने कुराहरु

सामान्य अरु उपभोग्य सामानहरु खरिद गर्दा हामिले धेरै कुराको ज्ञान लिने गरेको भए पनि औषधि जस्तो संवेदनशील कुरा किन्दा हामीले केही पनि ध्यान नदिएको पाइन्छ। शनिबार, असार १२, २०७८
कोरोना संक्रमण भएका बालबालिकालाई नियमित खोप लगाउन हुन्छ?

कोरोना संक्रमण भएका बालबालिकालाई नियमित खोप लगाउन हुन्छ?

स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयका प्रवक्ता एवं बालरोग विशेषज्ञ डा कृष्ण पौडेलले  शिशुहरुलाई नियमित रुपमा दिने खोपहरुले उनीहरुलाई गम्भीर संक्रामक रोगहरुबाट बचाउने भएकाले खोप छुटाउन नहुने बताए। बिहीबार, असार १०, २०७८
बालबालिकामा देखा पर्ने मल्टी-सिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिन्ड्रोमबारे जान्नै पर्ने कुरा

बालबालिकामा देखा पर्ने मल्टी-सिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिन्ड्रोमबारे जान्नै पर्ने कुरा

मल्टी-सिस्टम इन्फ्लेमेटरी सिन्ड्रोम (एमआइएस-सी) भनेको कोरोना संक्रमित बालबालिकाको मुटु, फोक्सो, मिर्गौला, छाला, आँखाजस्ता अंग सुनिने समस्या हो। यो सामान्यतया कोरोना संक्रमित भएको २ देखि ४ हप्तापछि देखापर्छ। बुधबार, जेठ २६, २०७८
बोली विकास र भाषा थेरापी

बोली विकास र भाषा थेरापी

बच्चालाई हातमा मोबाइल वा टिभी देखाएर काममा जाने गर्छन्। यसो गर्दा बच्चाले दोहोरो कुराकानी गर्न पाउँदैन र अरुसंग बोल्न नरुचाउने बानीको विकास हुन्छ। आइतबार, जेठ २३, २०७८
कालो ढुसी (म्यूकरमाइकोसिस) सम्बन्धी जान्नै पर्ने कुरा, कस्ता व्यक्तिमा बढी जोखिम?

कालो ढुसी (म्यूकरमाइकोसिस) सम्बन्धी जान्नै पर्ने कुरा, कस्ता व्यक्तिमा बढी जोखिम?

कोभिड–१९ भएका बिरामीमा आँखा, नाक र अनुहार बिगार्ने कालो ढुसीको संक्रमण नेपालमा अहिले केही मानिसमा पुष्टि भएको छ। यो संक्रमण विरलै देखिन्छ तर संक्रमण गम्भीर भए प्राणघातक पनि हुनसक्ने भएकोले समयमा नै ध्यान पुर्‍याउनु आवश्यक छ।   मंगलबार, जेठ १८, २०७८
आइसोलेसनमा रहँदा मानसिक रुपमा कसरी स्वस्थ रहने?

आइसोलेसनमा रहँदा मानसिक रुपमा कसरी स्वस्थ रहने?

कोभिड–१९ को संक्रमण भएका ८०–८५ प्रतिशत व्यक्तिहरुमा सामान्य लक्षणहरु मात्र हुन्छन्। यस्तो बेलामा उनीहरुमा शारीरिक लक्षण धेरै नहुन सक्छ। तर, अक्सर उनीहरु तनाव ग्रसित हुन सक्छन्। आइतबार, जेठ १६, २०७८
कालो फंगस भनेको के हो? उपचार कसरी गरिन्छ?

कालो फंगस भनेको के हो? उपचार कसरी गरिन्छ?

यो रोग कोभिड निको भइरहेका वा कोभिड-१९ बाट पुन: बिरामी भएकामा देखिएको छ। यसबाहेक, जो कोही मधुमेह रोगी हो र जसको प्रतिरक्षा प्रणाली राम्रोसँग काम गरिरहेको छैन उसले यसको विरूद्ध सावधान हुनु आवश्यक छ। शनिबार, जेठ १५, २०७८
रेमडिसिभर : भ्रम र यथार्थ

रेमडिसिभर : भ्रम र यथार्थ

डब्लुएचओले यसको प्रयोगको प्रभावकारिता बारे प्रमाणहरु नभएको जनाइसकेको छ। यो अवस्थामा यसको प्रयोग र वितरण गर्ने की नगर्ने भन्ने अन्यौलता केही चिकित्सक तथा फर्मासिस्टहरुमा देखिन्छ।  शनिबार, जेठ ८, २०७८
होम आइसोलेसन बसेकाले ध्यान दिनुपर्ने २० कुरा

होम आइसोलेसन बसेकाले ध्यान दिनुपर्ने २० कुरा

लक्षण भएका वा नभएका तथा कोरोना परीक्षणको नतिजा पोजिटिभ भएका व्यक्तिले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु। आइतबार, जेठ २, २०७८
कुन मास्कको प्रयोग गर्ने?

कुन मास्कको प्रयोग गर्ने?

मास्कको प्रयोगले हामी कोरोना भाइरसबाट मात्र सुरक्षित नभएर हजारौं किसिमका रोग गराउने किटाणु जस्तै: भाइरस, ब्याक्टेरिया, धुलो, धुँवा आदिबाट पनि सुरक्षित हुन सक्छौं।  बुधबार, वैशाख २९, २०७८
निषेधाज्ञामा मानसिक स्वास्थ्यको स्याहार गर्ने ९ उपाय

निषेधाज्ञामा मानसिक स्वास्थ्यको स्याहार गर्ने ९ उपाय

स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले निषेधाज्ञामा मानसिक समस्या बढ्न सक्ने भन्दै सचेत रहन सुझाव दिएको छ। मन्त्रालयले मानसिक स्वास्थ्यको स्याहार कसरी गर्ने भन्ने ९ वटा उपाय सार्वजनिक गरेको छ। मंगलबार, वैशाख २८, २०७८
अक्सिजनको लेभल र श्वासप्रस्वासका व्यायाम

अक्सिजनको लेभल र श्वासप्रस्वासका व्यायाम

बिरामीको अक्सिजन लेभल ९० प्रतिशतभन्दा कम भएमा बिरामीलाई घरमा उपचार गर्नु भन्दा चाँडो भन्दा चाँडो अस्पतालमा लगेर उपचार गर्नु नै उत्तम हुन्छ। सोमबार, वैशाख २७, २०७८
ट्रेण्डिङ
टिकटकमा भाइरल डाक्टरलाई मेडिकल काउन्सिलले साेध्याे स्पष्टीकरणशनिबार, वैशाख ५, २०८३
स्वास्थ्यमा ९७४ पुल दरबन्दी थप गर्ने गृहकार्य बुधबार, वैशाख ९, २०८३
जुम्ला घटना: गल्ती स्विकार्दै 'अभियन्ता'ले मागे माफी, प्रतिष्ठानको सेवा सुचारु बिहीबार, वैशाख १०, २०८३
नेपालमा न्युरोसर्जरीको सुरुवात गर्ने डा दिनेशनाथ गोंगलको निधन मंगलबार, वैशाख ८, २०८३
स्वास्थ्य मन्त्रीको प्रमुख विज्ञ सल्लाहकारमा प्रा.डा. मनोहर प्रधान बिहीबार, वैशाख १०, २०८३
अबिच्युअरी: नेपाली चिकित्साका लागि अविस्मरणीय डा दिनेशको देन मंगलबार, वैशाख ८, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
स्वास्थ्य बीमालाई दिगो बनाउन संरचनात्मक सुधार अनिवार्य छ : डा कृष्ण प्रसाद पौडेल (अन्तर्वार्ता) रिता लम्साल
'नीतिगत सुधार भए पाँच वर्षमै औषधिमा आत्मनिर्भर बन्न सकिन्छ' स्वास्थ्यखबर
सरकारले आयुर्वेद क्षेत्रलाई प्रोत्साहन गर्ने नीति ल्याउनुपर्छ: सुमनप्रसाद पाण्डे स्वास्थ्यखबर
औषधि ऐन संशोधन गरी यन्त्र-उपकरणलाई पनि नियमनको दायरामा ल्याउनुपर्छ : भक्त हमाल स्वास्थ्यखबर
सरकारले सहयोग गरे नेपाली औषधिले बजारको ८० प्रतिशत हिस्सा ओगट्छ: सन्तोष बराल स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधि उद्योगलाई राज्यले प्राथमिक सुरक्षा र प्रोत्साहन दिनुपर्छ: प्रज्वलजंग पाण्डे स्वास्थ्यखबर
संसारका कुनै पनि देशको विकास उद्योगबिना सम्भव छैन: महेश प्रधान स्वास्थ्यखबर
नीति निर्माण तहमा बस्नेहरूले नबुझ्दा औषधि उद्योगीहरू मारमा छन्: शंकर घिमिरे स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
आपतकालीन विभागको वातावरणीय संकट: समस्याहरू जुन हामी देख्दै देख्दैनौँ
आपतकालीन विभागको वातावरणीय संकट: समस्याहरू जुन हामी देख्दै देख्दैनौँ ३ मिनेट अगाडि
नेपालको जनसङ्ख्या संक्रमण : संयुक्त राजनीतिक प्रतिबद्धता र अधुरा कार्यसूची
नेपालको जनसङ्ख्या संक्रमण : संयुक्त राजनीतिक प्रतिबद्धता र अधुरा कार्यसूची २ घण्टा अगाडि
नेपाली औषधि उद्योग: अर्थतन्त्रको बलियो खम्बा र सम्भावनाका पाटाहरू
नेपाली औषधि उद्योग: अर्थतन्त्रको बलियो खम्बा र सम्भावनाका पाटाहरू मंगलबार, वैशाख ८, २०८३
स्वास्थ्य प्रणालीको यथार्थ: पहुँच बढ्यो, तर विश्वास किन घट्दैछ?
स्वास्थ्य प्रणालीको यथार्थ: पहुँच बढ्यो, तर विश्वास किन घट्दैछ? मंगलबार, वैशाख ८, २०८३
नेपालमा बढ्दो मुटु रोग र कार्डियाक टेक्नोलोजिस्टको अभाव
नेपालमा बढ्दो मुटु रोग र कार्डियाक टेक्नोलोजिस्टको अभाव सोमबार, वैशाख ७, २०८३
'बन्दुकको गोलीभन्दा औषधिको गोलीमा लगानी गरौँ'
'बन्दुकको गोलीभन्दा औषधिको गोलीमा लगानी गरौँ' सोमबार, वैशाख ७, २०८३
राष्ट्रिय भिटामिन 'ए' र जुकाको औषधि खुवाउने अभियान: सबैको सहभागिता अनिवार्य
राष्ट्रिय भिटामिन 'ए' र जुकाको औषधि खुवाउने अभियान: सबैको सहभागिता अनिवार्य आइतबार, वैशाख ६, २०८३
स्वास्थ्य सेवाको प्रशासनिक चक्रब्युहमा स्थानीय सरकार
स्वास्थ्य सेवाको प्रशासनिक चक्रब्युहमा स्थानीय सरकार शनिबार, वैशाख ५, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
हामी अझै स्वास्थ्यका संरचना गन्ने हो, कि जीवन बचाउने प्रणाली बनाउने? स्वास्थ्यखबर
पिडाबाट जन्मिएका शिव आफैंले आर्जेको शक्ति डा. अखण्ड उपाध्याय
भोक र कर्तव्यबीचको संघर्ष डा. अखण्ड उपाध्याय
सरकारलाई खुला पत्र : मैले कोसँग सट्टा विदा लिने, करार जागिर नि:सर्त खारेज गरियोस् ! डा. नितेश कुमार राय
करिब एक घन्टाको फोन कलले नयाँ जीवन प्राप्त गरेको त्यो शिशु... गंगाराम खनाल
स्वास्थ्य मन्त्रीलाई एक स्वास्थ्यकर्मीको खुलापत्र : यी १० बुँदालाई मनन गरिदिनुहोस् सन्जिव कार्की, स्वास्थ्यकर्मी
एआईबाट निर्मित तस्विर
एक स्वास्थ्यकर्मीको कथा : भाग - १ विनोद खनाल
विश्व स्वास्थ्यकर्मी सप्ताहका सन्दर्भमा प्रयोगशालामा कार्यरत स्वास्थ्यकर्मीको आवाज स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP