स्वास्थ्य खबरपत्रिका
हाम्रो बारेमा
वैकल्पिक चिकित्सा
गुणस्तरीय आयुर्वेदिक औषधि सम्भव छ!
गुणस्तरीय आयुर्वेदिक औषधि सम्भव छ! सेवामूलक स्वास्थ्य पेशामा बढी नाफा कमाउने होडबाजीका कारण पनि जनतामाझ गुणस्तरीय औषधिको दिनानुदिन कमी हुँदैगइरहेको छ। यस्तो परिस्थितिमा हामी सबैले आ-आफ्नो स्तरबाट योगदान दिन आवश्यक देखिन्छ।  आइतबार, कात्तिक १४, २०७८
पाल्पामा आयुर्वेद सेवा लिने बढ्दै
पाल्पामा आयुर्वेद सेवा लिने बढ्दै आयुर्वेद औषधालयमा सेवा लिन आउनेमध्ये अधिकांश बिरामी पेटसम्बन्धी समस्या लिएर आउने गरेका छन्। गाउँघरमा पाइने बहुमूल्य वानस्पतिबाट तयार पारिएको आयुर्वेद औषधिको सेवन स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक भएकाले नियमित रुपमा सेवन गरिरहेको रामपुरका हरिकला ढकाल बताउछिन्। आइतबार, असोज ३१, २०७८
तातोपानीमा प्राकृतिक चिकित्सालय सञ्चालन गर्ने तयारी
तातोपानीमा प्राकृतिक चिकित्सालय सञ्चालन गर्ने तयारी तातोपानी कुण्डको व्यवस्थापन, प्रचारप्रसार र विकासका लागि सक्रिय रहेको तातोपानी कुण्ड व्यवस्थापन समितिले प्राकृतिकरूपमा नै आउने ५० डिग्री सेल्सियस तापक्रमको तातोपानीलाई प्रयोग गरेर जल चिकित्सा, अकुपञ्चर, योगाथेरापी, फिजियो थेरापी, मसाज थेरापी र डाइथेरापी सेवासहितको प्राकृतिक चिकित्सालय बनाउन लागेको कुण्ड व्यवस्थापन समितिका अध्यक्ष वीरेन्द्रमान शाक्यले जानकारी दिए। बुधबार, असोज २०, २०७८
धवलागिरि आयुर्वेदिक औषधालय प्रदेशकै उत्कृष्ट
धवलागिरि आयुर्वेदिक औषधालय प्रदेशकै उत्कृष्ट औषधि उत्पादन, बिरामीको उपचार, मासिक तथा वार्षिक कार्यसम्पादन, कर्मचारीको अनुशासन, पत्राचार, बेरुजु र कोभिड महामारीमा गरेका कामको मूल्याङ्कनका आधारमा स्वास्थ्य निर्देशनालय गण्डकी प्रदेश पोखराले औषधालयलाई उत्कृष्ट ठहर गरेको हो। शुक्रबार, असोज १५, २०७८
मानव सेवा आश्रममा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर
मानव सेवा आश्रममा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर टिम नेपो, प्रधान परिवार परोपकार र आयुर्वेद क्याम्पस र शिक्षण अस्पताल, कीर्तिपुरको आयोजना र नेपाल आयुर्वेद विद्यार्थी समाज र आयुर्वेद चिकित्सा विकास तथा अनुसन्धान प्रतिष्ठानको सहयोगमा आइतबार एक दिने निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर संचालन गरिएको हो। मंगलबार, असोज ५, २०७८
नेपाल आयुर्वेद चिकित्सक संघ महाधिवेशन मंसिर २४ र २५ मा
नेपाल आयुर्वेद चिकित्सक संघ महाधिवेशन मंसिर २४ र २५ मा नेपाल आयुर्वेद चिकित्सक संघको महाधिवेशन आगामी मंसिर २४ र २५ गते काठमाडौँमा आयोजना हुने भएको छ। मंगलबार, भदौ २९, २०७८
योग गरिरहँदा कस्ता कुरामा ध्यान दिने? 
योग गरिरहँदा कस्ता कुरामा ध्यान दिने?  योगले व्यक्तिलाई अनुशासित बनाउँछ। धूम्रपान, मद्यपान, सुर्तिजन्य पदार्थको सेवन र लागू औषधि सेवन जस्ता कुलतबाट बचाउन मदत गर्छ।  शनिबार, साउन ३०, २०७८
योग गर्नुअघि कस्ता कुरामा ध्यान दिने?
योग गर्नुअघि कस्ता कुरामा ध्यान दिने? शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यका लागि योग अभ्यास निकै फाइदाजनक छ। मानिसहरुमा योग अभ्यासप्रति आकर्षण पनि बढ्दै गइरहेको छ। नियमित योगाभ्यासले विभिन्न किसिमका घातक रोगहरुबाट बच्न सकिने विज्ञहरुको भनाइ छ। शनिबार, साउन २३, २०७८
यी हुन् आँप खानेबित्तिकै खान नहुने ७ खानेकुरा
यी हुन् आँप खानेबित्तिकै खान नहुने ७ खानेकुरा आँप खाँदा अथवा आँप खाने वित्तिकै अन्य चीजहरू खाँदा यो संयोगले  स्वास्थ्यको लागि राम्रो गर्दछ कि गर्दैन भन्ने कुराको ज्ञान हुन जरूरी छ। नत्र यो संयोगले स्वास्थ्य चौपट बनाउन पनि सक्दछ। शनिबार, साउन ९, २०७८
अंकुरित खानाका फाइदा (उमार्ने प्रक्रिया र  सेवन विधि)
अंकुरित खानाका फाइदा (उमार्ने प्रक्रिया र  सेवन विधि) अंकुरण भन्नाले सुकेको बीजलाई पुनः उमार्ने प्रकृयालाई बुझिन्छ। बीज उमार्नका लागि एउटै विधि वा प्रकृया नहुने भई समय, काल, परिस्थिति वा स्थान अनुसार भिन्न भिन्न तरिकाले अंकुरण गरिने भएकाले यसका आ-आफ्नै विधि र प्रकृयाहरु रहेको पाइन्छ। आइतबार, असार २०, २०७८
कोरोना महामारी: जडिबुटीको मिश्रण ‘जेजिवाइ’को सेवन लाभदायी
कोरोना महामारी: जडिबुटीको मिश्रण ‘जेजिवाइ’को सेवन लाभदायी नेपालमा पाइने औषधीय जडिबुटीको शक्तिले यो महामारीलाई परास्त गर्न सहयोगी भूमीका निभाउँछ भन्ने तथ्यलाई सरकारले सकेसम्म छिटो बुझ्नु जरूरी छ। मंगलबार, वैशाख २८, २०७८
तथ्य जाँच : यो घरेलु उपचारले अक्सिजन लेभल बढाउने दाबी आधारहीन
तथ्य जाँच : यो घरेलु उपचारले अक्सिजन लेभल बढाउने दाबी आधारहीन आयुर्वेदिक चिकित्सक प्रकाश ज्ञवालीका अनुसार कपुर, ल्वाङ र ज्वानो परम्परागत रुपमा घरेलु उपचारमा प्रयोग गरिने जडिबुटी भएता पनि तिनको प्रयोगले मानिसमा अक्सिजन लेभल बढाउँछ भन्ने दाबी प्रमाणित होइन। बुधबार, वैशाख १५, २०७८
आयुर्वेद विज्ञानमा स्नातकको पढाइ शुरु
आयुर्वेद विज्ञानमा स्नातकको पढाइ शुरु महोत्तरी जिल्लाको गौशाला नगरपालिका–१२ मा अवस्थित श्री राष्ट्रिय माध्यमिक विद्यालय कान्तिबजारमा सोमबारदेखि आयुर्वेद विज्ञानमा स्नातकको पढाइ शुरु भएको छ। मंगलबार, माघ २७, २०७७
गुर्जो, यष्टीमधु  र त्रिकटु : यी तीन जडिबुटीले बढाउँछन् रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता
गुर्जो, यष्टीमधु  र त्रिकटु : यी तीन जडिबुटीले बढाउँछन् रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता रोग प्रतिरोधात्मक क्षमताको विकास हुन समय लाग्ने हुनाले नियमित रुपमा स्वस्थ र सन्तुलित खानेकुरा, जडिबुटी खाने, नियमित योग, व्यायाम गर्ने गर्नुपर्छ।  आइतबार, कात्तिक १६, २०७७
कोभिड-१९ को डरले बेसार, मेथी, भिटामिन डी लगायतका औषधिको सेवनबाट निम्तिएको अर्को जटिल समस्या
कोभिड-१९ को डरले बेसार, मेथी, भिटामिन डी लगायतका औषधिको सेवनबाट निम्तिएको अर्को जटिल समस्या विज्ञको सल्लाहबिना इम्युनिटी बुस्टरको नाममा अनेक औषधिको अत्यधिक प्रयोग नगर्नुहोस्। विशेषगरी त्यस्ता व्यक्तिले जसलाई पहिलेदेखि नै अन्य रोगले सताइरहेको छ। मंगलबार, असोज १३, २०७७
योग अभ्यास कसरी र कति गर्ने ? यस्ता छन् १५ उपाय
योग अभ्यास कसरी र कति गर्ने ? यस्ता छन् १५ उपाय खाली पेट बिहान योग गर्नु सबभन्दा राम्रो हुन्छ। अन्य समयमा गर्नुपर्दा टन्न खाएको ४ घन्टापछि र हल्का खाएको दुई घन्टापछि गर्नुपर्छ। शुक्रबार, असार ६, २०७६
मौसमी रुघाखोकीको उपचारमा आयुर्वेद र योगको प्रयोग
मौसमी रुघाखोकीको उपचारमा आयुर्वेद र योगको प्रयोग ऋतु परिवर्तनसँगै हुने शीत वायुको सम्पर्क, प्रदुषण, एलर्जी वा संक्रमणका कारण रुघाखोकी जस्ता सम्स्या देखिन सक्छन्। बारम्बार सिगान आउने, हाँच्छयु आउने, टाउको दुख्ने, शरीर गल्ने आदि जस्ता लक्षणहरु देखिएमा रुघाखोकी भएको बुझ्नुपर्ने हुन्छ। शुक्रबार, असोज २६, २०७५
आयुर्वेदका बदलिंदा आयाम
आयुर्वेदका बदलिंदा आयाम दक्षिण एसियाकै पहिलो औषधि निर्माण गर्ने सिंहदरबार वैद्यखाना, हजारौं हस्तलिखित ग्रन्थहरु भएको देश, यार्सागुम्बा जस्ता दुर्लभ वनस्पतिहरु पाइने मेरो देश अझै स्वस्थ छैन, बिमार छ। शुक्रबार, असोज १२, २०७५
नसर्ने रोगको उपचारमा योग
नसर्ने रोगको उपचारमा योग आजकाल पेट हल्लाउनु, शरीर भाच्नु, छिटो-छिटो सास फेर्नु, कुनै पहेलो वा सेतो बस्त्रधारी व्यक्तिको पछि लाग्दैमा सबै रोग समाप्त हुन्छन् भन्ने भ्रम पनि पाइन्छ। सोमबार, माघ १, २०७४
स्वस्थ जीवनका लागि यसरी गरौं योगको सम्यक अभ्यास
स्वस्थ जीवनका लागि यसरी गरौं योगको सम्यक अभ्यास दिनचर्याको हकमा एक आम मानिसको 18 र धनी वर्गको तुलना गर्दा जो मानिस श्रममा बाँचेका छन् उनीहरु योग अभ्यास गर्न जरुरत नै ठान्दैनन्। सोमबार, माघ १, २०७४
के हो शिरोधारा?
के हो शिरोधारा? शिरोधारा एउटा स्थापित आयुर्वेदिक पद्धति हो। यसमा ब्राह्मी, शंखपुस्पी, जटामांसी, यस्टीमधु जस्ता औषधियुक्त तेल वा अन्य औषधियुक्त झोललाई निरन्तर धाराका रुपमा निश्चित समयसम्म निधारमा प्रवाह गरिन्छ। मंगलबार, फागुन ४, २०७२
कल्पसनद क्यान्सरका लागि कति लाभदायी?
कल्पसनद क्यान्सरका लागि कति लाभदायी? कल्पसनद विधीलाई अभियनको रुपमा नै अगाडी बढाउन कमलराज जोशी लागि परेका छन्। हजुरबुवा बझाङ्गी राजपरिवारका राजगुरु भएकाले उनले यो विधि सिक्ने मौका पाएका थिए। बुधबार, माघ २७, २०७२
क्यान्सरको औषधि खोज्ने नेपाली वैज्ञानिक डा ज्ञवाली
क्यान्सरको औषधि खोज्ने नेपाली वैज्ञानिक डा ज्ञवाली नेपाल सरकारले उनलाई क्यान्सर हुने सम्भावना न्यूनीकरण गर्ने नेपाली जडीबुटीद्वारा निर्मित औषधि पत्ता लगाएबापत यस वर्षको विज्ञान पुरस्कार प्रदान गरेको हो। उनले नेपाली जनसमाजमै परम्परागत रुपमा प्रयोग हुँदै आएका जडीबुटीको अनुुसन्धान गरेका थिए। शुक्रबार, माघ १५, २०७२
आलिसान भवन छ, काम छैन
आलिसान भवन छ, काम छैन त्रिवि परिसरमा रहेको यो ‘बेकामे’ भव्य भवन हो, नेपाल आयुर्वेद अनुसन्धान तथा तालिम केन्द्रको। चीन सरकारको सहयोगमा ३ वर्षअघि झण्डै ६० करोड रुपैयाँ लागतमा निर्माण भएको यो केन्द्रमा हाल ३० जना कर्मचारी कार्यरत छन्। तर, काम भने शुन्य छ। शनिबार, साउन ९, २०७२
उट्पट्याङ्ग होइन योग, आयुर्वेद होइन तीतो बनस्पति
उट्पट्याङ्ग होइन योग, आयुर्वेद होइन तीतो बनस्पति आयुर्वेद भन्नेबित्तिकै कुनै टर्रा तीता बनस्पतिको जरा, काण्ड, पत्र वा पुष्पको धुलो भन्ने बुझाई मात्र नेपालीको मस्तिष्कमा बाँकी रहेको देखिन्छ। आइतबार, असार ६, २०७२
यी खानेकुराले हटाउँछ मदिराको ह्याङओभर
यी खानेकुराले हटाउँछ मदिराको ह्याङओभर ह्याङओभर भएको बेला शरीरमा पानीको मात्रा एकदमै कम हुन्छ। यस्तोमा प्रशस्त पानी पिउनु राम्रो हुन्छ। नरिवलको पानी पाइयो भने झन् काइदा हुन्छ। सोमबार, वैशाख २८, २०७२
सावधान! आयुर्वेदिक औषधिमा मिसाइएको खतरनाक लिडबाट
सावधान! आयुर्वेदिक औषधिमा मिसाइएको खतरनाक लिडबाट रगतमा लिडको मात्रा १० माइक्रोग्राम प्रति डेसिलिटर भएमा बालबालिकाको मानसिक वृद्धि सुस्त पार्छ, आइक्यु क्षमता घटाउँछ, सुन्ने क्षमतामा असर पार्छ। शनिबार, फागुन १६, २०७१
ट्रेण्डिङ
सन्तान जन्माउने प्रक्रियालाई मजाक नबनाइयोस् बुधबार, चैत १५, २०७९
जो हाँक्दैछन् दुई अर्ब लगानीको औषधि कम्पनी बिहीबार, चैत १६, २०७९
फेरि बढ्न थाल्यो कोरोना संक्रमण, एकैदिन ६९ जनामा पुष्टि सोमबार, चैत १३, २०७९
महिलाले प्रयोग गर्ने तीन महिने संगिनी सुइ बोकालाई लगाएपछि... सोमबार, चैत १३, २०७९
निराश हुनबाट मुक्ति पाउने ५ उपाय मंगलबार, चैत १४, २०७९
डा सुवाललाई अमेरिकन अंकोलोजी सोसाइटीको इन्टरनेशनल इनोभेसन ग्रान्ट पुरस्कार आइतबार, चैत १२, २०७९
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
उचित खानपान, कसरत र तनावमुक्त जीवनशैली नहुँदा मुटुरोगको समस्या भयावह बन्दैछ: डा उपाध्याय स्वास्थ्यखबर
पाठेघरको मुखको क्यान्सरका लक्षणहरु के-के हुन्? कुन स्टेजसम्म निको हुन्छ? (अन्तर्वार्ता) अन्शु खनाल
'शारीरिक, मानसिक, सामाजिक र आर्थिक रुपमा डाक्टरलाई बलियो बनाउन लागिपरेका छौं' स्वास्थ्यखबर
नेपाललाई मुटुरोग उपचारको केन्द्र बनाउन सकिन्छ: डा चन्द्रमणि अधिकारी स्वास्थ्यखबर
‘स्तनपान घट्नु भनेको कुपोषणको समस्या बढ्नु हो’ कमला गुरुङ
नेपाललाई आँखा उपचारमा विश्वकै प्रमुख गन्तव्यस्थल बनाउन सकिन्छ: डा रुइत [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर
१० वर्षमा घर-गाडी भनेर चिकित्सकलाई आसा जगाउँदै सहुलियतपूर्ण ऋणको कुरा गरेको हुँ : डा पौडेल रिता लम्साल
मान्छे बिरामी पर्दा बिरामी मात्रै होस्, गरिब चाहिँ नहोस्: डा नवराज केसी, लेखक शून्यको मूल्य स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
सन्तान जन्माउने प्रक्रियालाई मजाक नबनाइयोस् 
सन्तान जन्माउने प्रक्रियालाई मजाक नबनाइयोस्  बुधबार, चैत १५, २०७९
क्षयरोग अन्त्य गर्ने उपाय: निदान र उपचार
क्षयरोग अन्त्य गर्ने उपाय: निदान र उपचार शुक्रबार, चैत १०, २०७९
क्षयरोगलाई जनस्वास्थ्य समस्याबाट हटाउन हाम्रो भूमिका
क्षयरोगलाई जनस्वास्थ्य समस्याबाट हटाउन हाम्रो भूमिका शुक्रबार, चैत १०, २०७९
दादुरा प्रकोपको रुपमा फैलिँदै गएको हो?
दादुरा प्रकोपको रुपमा फैलिँदै गएको हो? शनिबार, फागुन २०, २०७९
समयमै उपचार गरे बहिरोपनबाट बच्न सकिन्छ 
समयमै उपचार गरे बहिरोपनबाट बच्न सकिन्छ  शुक्रबार, फागुन १९, २०७९
स्वदेशी औषधि उधोग किन चाहियो?
स्वदेशी औषधि उधोग किन चाहियो? शुक्रबार, फागुन १९, २०७९
फार्मास्युटिकल एसोसिएसनको चुनावका सन्दर्भमा  सामुदायिक फार्मेसीका सवालहरु  
फार्मास्युटिकल एसोसिएसनको चुनावका सन्दर्भमा  सामुदायिक फार्मेसीका सवालहरु   बिहीबार, फागुन १८, २०७९
औषधि क्षेत्र र फार्मेसी पेशाका अवसर तथा नीतिगत चुनौतीहरु  
औषधि क्षेत्र र फार्मेसी पेशाका अवसर तथा नीतिगत चुनौतीहरु   बुधबार, फागुन १७, २०७९
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
सर्वोच्च अदालतले गरेको फैसलालाई चिकित्सा शिक्षा आयोगले ठाडै अवज्ञा गर्‍यो विश्वम्भर लामिछाने
क्षयरोग दिवसमा घरभेट र परामर्श, महिला स्वास्थ्य स्वयंसेविका नै औषधिको अलमलमा बलिराज बुढा
शल्यक्रिया सुरुवात गर्दाका ती क्षण डा अर्जुनदेव भट्ट
रसिया छाडेर जलेश्वर पुग्दा... डा अर्जुनदेव भट्ट
दुर्गमका मान्छेहरु [यात्रा संस्मरण] राजकुमार भुजेल
स्वास्थ्य शिविरको मेरो पहिलो अनुभव प्रिन्स ठाकुर
आइओएममा मेरो पाँच वर्षको अनुभव सुजन शर्मा
चिया चर्चा: स्वास्थ्यमा  भुईंमान्छेको पहुँच कहिले पुग्ला? धीरज मैनाली
सबै हेर्नुहोस