मुख्य समाचार
डक्टर्स आर्टिकल
विचार/विश्लेषण
नर्सिङ
अन्तर्वार्ता
ब्रेन एन्ड ब्युटी
टिप्स/जानकारी
भान्सामै औषधि
जीवनशैली
English
समाचार
ब्लग
सौन्दर्य
विश्व स्वास्थ्य
प्रवास
वैकल्पिक चिकित्सा
यौन स्वास्थ्य
प्रोफाइल
प्यारेन्टिङ
मल्टिमिडिया
टेक्नोलोजी
कभर स्टोरी
भिडियो
ऐन-नियम-रिपोर्ट
सूचना-नतिजा
स्वास्थ्य साहित्य
हाम्रो बारेमा
हाम्रो टिम
शुक्रबार, वैशाख २१, २०८१
Fri, May 03, 2024
शुक्रबार, वैशाख २१, २०८१
मुख्य समाचार
डक्टर्स आर्टिकल
विचार/विश्लेषण
नर्सिङ
अन्तर्वार्ता
ब्रेन एन्ड ब्युटी
टिप्स/जानकारी
भान्सामै औषधि
जीवनशैली
जीवनशैली
यस्तो छ कियारा आडवाणीको फिटनेसको राज
उनी स्वस्थ, सक्रिय र आकारमा रहनको लागि नियमित फिटनेस दिनचर्या कायम राख्छिन्। कम तेलयुक्त खानेकुरा खान्छिन्।
शनिबार, माघ १४, २०७९
समय मिलेसम्म बजारमा आएका सबै खाले किताब पढ्छु
प्राडा राजेन्द्र कोजु मुटु रोग विशेषज्ञ हुन्। उनी काठमाडौं विश्वविद्यालय, स्कुल अफ मेडिकल साइन्स धुलिखेलका डिन समेत हुन्।
शनिबार, पुस ३०, २०७९
'मेरो जीवनमा सबैभन्दा प्रभाव पारेको किताब भागवत गीता हो'
डा ओममूर्ति अनिल मुटुरोग विशेषज्ञ हुन्। उनी नेसनल कार्डियाक सेन्टर, बसुन्धरामा कार्यरत छन्।
शनिबार, पुस २३, २०७९
यस्तो छ सलमान खानको फिटनेस राज
उनी आफ्ना फिल्महरू बाहेक फिटनेसको लागि पनि परिचित छन्। ५७ वर्षको उमेरमा पनि उनले आफ्नो शरीरलाई निकै फिट राखेका छन्।
शनिबार, पुस २३, २०७९
यस्तो छ अभिनेत्री काजोलको फिटनेस प्लान
४८ वर्षको उमेरमा काजोल निकै फिट छिन्। उनले पछिल्लो ६ महिनाको अवधिमा तौल पनि घटाएकी छिन्।
शनिबार, पुस ९, २०७९
यस्तो छ अजय देवगनको जीवनशैली
उनी विभिन्न परिकारका खानेकुरा खान रुचाउँछन्, तर सबै कुरा संयमित रुपमा खान्छन्। उनलाई चिल्लो पदार्थ खान मन पर्दैन।
शनिबार, पुस २, २०७९
यस्तो छ अनुष्का शर्माको फिटनेस राज
टिङको समयमा बाहिरको खानाबाट जोगिन उनी सधैं आफ्नो लागि घरमै बनाइएको खाना प्याक गर्छिन्।
शनिबार, मंसिर २४, २०७९
यस्तो छ अभिनेता आमिर खानको डाइट प्लान
नी समय समयमा थोरै थोरै खानेकुरा खान मन पराउछन्।
शनिबार, मंसिर १७, २०७९
यस्तो छ चर्चित खेलाडी मेसीको जीवनशैली
विश्वचर्चित फुटबल खेलाडीलियोनेल मेसीको जीवनशैली कस्तो होला? उनले फिट रहनके खान्छन् र के गर्छन् भन्ने धेरैको लागि चासोको विषय हो।
शनिबार, मंसिर १०, २०७९
यस्तो छ करिना कपूरको डाइट प्लान
उनी पोषणविद् रुजुता दिवेकरले भने अनुसार पौष्टिक आहार पछ्याउँछिन्।
शनिबार, मंसिर ३, २०७९
यस्तो छ रणवीर कपुरको फिटनेस टिप्स
रणवीर कपुर अहिले बलिउडमा सबैभन्दा चर्चित अभिनेता मध्य एक हुन्। ४० वर्षीय रणवीर फिट रहन विशेष प्रशिक्षण र स्वस्थ आहार खाने गर्छन्।
शनिबार, कात्तिक २६, २०७९
यस्तो छ ५७ वर्षीय शाहरुख खानको फिटनेस मन्त्र
भर्खरै आफ्नो ५७ औं जन्मदिन मनाएका उनको विश्वभर नै प्रसिद्द छन्। उनले यति ठूलो सफलता हासिल गर्न निकै कडा मेहनत गरेकाछन्। उनी खानेकुरा र वर्कआउटमा पनि निकै ध्यान दिन्छन्।
शनिबार, कात्तिक १९, २०७९
तापसी पन्नुको फिटनेस टिप्स
भारतीय सञ्चारमाध्यमका अनुसार तापसी पन्नु बलिउडकी सबैभन्दा बहुमुखी कलाकारहरू मध्ये एक हुन्। अभिनयसंगै उनी आफ्नो फिटनेसको लागि पनि उत्तिकै चर्चित छिन्।
शनिबार, कात्तिक १२, २०७९
‘टुकीको धिपधिपे उज्यालो भएको घरबाट बजारको झिलिमिली देख्दा अचम्मित भएँ’
घर नजिकै भएकाले पनि दसैँ तिहारमा बिदा नै बसेको उनलाई याद छैन। उनी तिहारको दिन पनि बिदा बस्दैनन्। दिनको तीन चार पटक अस्पताल गइरहन्छन्।
मंगलबार, कात्तिक ८, २०७९
६१ वर्षको उमेरमा पनि फिल्ममा सक्रिय छन् सुनिल शेट्टी, यस्तो छ उनको फिटनेस राज
बलिउड अभिनेता सुनिल शेट्टीलाई परिचयको आवश्यकता नै पर्दैन। ६१ वर्षको उमेरमा पनि सक्रिय भएर फिल्ममा काम गरिरहेका छन्। साथै निकै अनुसाशित जीवन जिउँछन्।
शनिबार, कात्तिक ५, २०७९
यस्तो छ रणवीर सिंहको फिटनेस राज
बलिउड अभिनेता रणवीर सिंह आफ्नो अभिनय संगै उर्जावान् व्यक्तित्वको कारण पनि धेरै परिचित छन्। ३७ वर्षका सिंह फिट रहन स्वस्थ जीवनशैली अपनाउने गर्छन्। स्वस्थ आहार संगै उनी फरकफरक व्यायामहरू पनि गर्छन्।
शनिबार, असोज २९, २०७९
यस्तो छ कृति सेननको फिटनेस राज
स्थ खानाले छाला र शरीर दुवैलाई फाईदा गर्छ भन्ने विश्वास गर्ने कृति स्वस्थ र सन्तुलित खाना मात्रै खान्छिन्। उनको खास कुनै डाइट प्लान छैन तर उनी शरीरको आवश्यकता पूरा गर्ने खानेकुरा खाईरहन्छिन्।
शनिबार, असोज १५, २०७९
डा भण्डारीको 'किन होला' म्युजिक भिडियो सार्वजनिक
डा भण्डारीको आफ्नै शब्द रहेको किन होला गीतको भिडियो दशैंको कोसेलीका रुपमा सार्वजनिक गरिएको हो। डा भण्डारीले आफ्नै युट्युब च्यालनबाट सोमबार दशैंको घटस्थापनाको दिन म्युजिक भिडियो सार्वजनिक गरेका हुन्।
मंगलबार, असोज ११, २०७९
यस्तो छ बलिउड अभिनेत्री कंगना रनावतको फिटनेस टिप्स
निकै व्यस्तताको बावजुद पनि उनी आफ्नो खानपिन र व्यायाममा निकै ख्याल गर्छिन्।
शनिबार, असोज ८, २०७९
यस्तो छ शाहिद कपुरको डाइट प्लान
पूर्ण शाकाहारी जीवन बाँचीरहेका उनले दैनिक रुपमा गर्ने क्रियाकलापको चर्चा गर्नेछौँ। उनी अमेरिकन लेखक ब्राइन हिन्सको ‘लाईफ इज फेयर’ भन्ने पुस्तक पढेर शाकाहारी भएका थिए।
शनिबार, असोज १, २०७९
यस्तो छ दीपिका पादुकोणको फिटनेस टिप्स
ठ्याक्कै समय तालिका नभए पनि उनी दैनिक रूपमा कसरत र व्यायाम गर्छिन्।
शनिबार, भदौ २५, २०७९
यस्तो छ क्रिकेटर विराट कोहलीको फिटनेस राज
कुनै पनि व्यायाम गर्नु अघि वार्म अप गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। क्रिकेट जस्ता खेलमा उडिरहेको बल समात्नको लागि मांसपेशीमा चोटपटक वा क्र्याम्पबाट बच्न उनी वार्म अप गर्छन्। कोहली पनि हरेक दिन बिस मिनेट दौडने गर्छन्।
शनिबार, भदौ १८, २०७९
५५ वर्षमा पनि कसरी फिट देखिन्छिन् माधुरी दीक्षित?
उनले एउटा अन्तरवार्तामा भनेकी छिन् कि,‘मेरो लागि नृत्य एक जोस हो। यसले मलाई आध्यात्मिक उच्चता दिन्छ।’
शनिबार, भदौ ११, २०७९
७९ वर्षीय बलिउड स्टार अमिताभको यस्तो छ फिटनेस राज
अक्सर मानिसहरु यो उमेरमा आराम गर्छन्। तर अमिताभ बच्चन दिनमा १६ घण्टा काम गर्छन्।
शनिबार, भदौ ४, २०७९
यस्तो छ कट्रिना कैफको डाइट प्लान
उनको आहारमा प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, फाइबर र फ्याट भएका खानेकुरा समावेश छ। उनी दिनभर बेलाबेलामा मिलाएर खानेकुरा खाई रहन्छिन्।
शनिबार, साउन २८, २०७९
५५ वर्षको उमेरमा कसरी फिट रहन्छन् अक्षय कुमार?
अक्षय मान्छन् कि फिट र स्वस्थ रहन महँगो मेसिन वा हाई-फाई डाइट प्लानको आवश्यकता पर्दैन। यदि तपाईँले अनुशासित भएर आफ्नो जीवनशैली कायम राख्नुभयो भने, तपाईँ भित्र र बाहिर दुवै फिट रहन सक्नुहुन्छ।
शनिबार, साउन २१, २०७९
६५ वर्षीय अभिनेता अनिल कपुर फिट रहन के गर्छन्?
आफ्नो खानपिन र र दिनचर्या पालना गर्नुका साथै अनिल कपूर तनावमुक्त र अनुशासित जीवन बिताउनमा विश्वास गर्छन् र यही नै उनको फिटनेस र युवा लुकको रहस्य हो।
शनिबार, साउन १४, २०७९
यस्तो छ ४७ वर्षीया रविना टण्डनको 'डाइट प्लान'
सबै खाने कुरा मिसाएर खाने बानी भएकी टण्डन सकेसम्म कुनै पनि खाने कुरालाई बेवास्ता गर्दिनन्। तर, उनी दैनिक रूपमा दाल,साग, रोटी र दही खाने गर्छिन्। उनी पेट चिसो भयो भने राम्रो पाचनमा मद्दत गर्छ भनेर दही खान्छिन्।
आइतबार, साउन ८, २०७९
रेलको बाटो भाग २: कहिले आउला मेरा गाउँमा डाक्टर र ओखती?
ऋण मागौं त पत्याउँदैनन् के पर्यो विपत्तिकहिले आउला मेरा गाउँमा डाक्टर र ओखती
शनिबार, असार २५, २०७९
मिस नेपालको ताज जोशीलाई, डा सरिसा श्रेष्ठ मिस नेपाल अर्थ
यस्तै डा सरिसा श्रेष्ठ मिस नेपाल अर्थ बनेकी छिन् भने न्यान्सी खड्का मिस नेपाल इन्टरनेशनल घोषित भएकी छिन्।डा श्रेष्ठले प्रतियोगितामा मिस कन्फिडेन्टको उपाधि पनि जितेकी छिन्।
शनिबार, असार ४, २०७९
Previous
1
2
3
4
5
Next
ट्रेण्डिङ
टाउको किन दुख्छ? के गर्नुपर्ला?
सोमबार, वैशाख १७, २०८१
गर्भवतीलाई आइरन र फोलिकको सट्टा १५ प्रकारका पोषकतत्व भएको 'एमएमएस' चक्की दिइने
बिहीबार, वैशाख १३, २०८१
औडाहासँग पेट दुखेमा प्यांक्रियाटाइटिस हुनसक्छ, यस्ता छन् कारण र लक्षण
१९ घण्टा अगाडि
शल्यक्रिया गरी बच्चा जन्माएका महिलाले ध्यान दिनुपर्ने ५ कुरा
सोमबार, वैशाख १७, २०८१
बिरामीको मृत्युपछि केएमसीमा तोडफोड, ड्यूटीमा रहेका डाक्टरमाथि आक्रमण
सोमबार, वैशाख १७, २०८१
राति सुतेका मान्छे बिहान मृत भेटिने एउटा यस्तो कारण
शनिबार, वैशाख १५, २०८१
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
सबै
कस्ता रोग तथा समस्याको उपचारमा प्रयोग हुन्छ इन्टरभेन्सन रेडियोलोजी? [भिडियो वार्ता]
रिता लम्साल
‘औषधिको गुणस्तरमा सम्झौता गर्न मिल्दैन’
स्वास्थ्यखबर
एक्सरसाइजको कमीका कारण हड्डी कमजोर हुने समस्या बढेको छ : डा विमलकुमार पाण्डे, हाडजोर्नी विशेषज्ञ (अन्तर्वार्ता)
स्वास्थ्यखबर
डा सीमित सापकोटालाई प्रश्न: नेपालमा क्यान्सर उपचारका लागि के–कस्ता विधिको प्रयोग हुँदै आएको छ?
स्वास्थ्यखबर
कर्णाली प्रदेशका बालबालिकामा बढी मात्रामा कस्ता स्वास्थ्य समस्या देखिन्छ?
स्वास्थ्यखबर
रोबोटिक सर्जरीमा रोबोट मानिसको सहयोगी हो, मुख्य पात्र होइन : डा अमित थापा
स्वास्थ्यखबर
औषधिको टेन्डर गुणस्तर हेरेर मूल्य दाँज्ने खालको हुनुपर्छ [अन्तर्वार्ता]
स्वास्थ्यखबर
सरकारले चाहे दन्त चिकित्सकहरु पलायन हुनबाट रोक्न सकिन्छ [अन्तर्वार्ता]
लक्ष्मी चौलागाईं
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
स्वास्थ्यको बजेटलाई खर्च होइन, लगानी सम्झिएर बढाउनुपर्छः डा अनिलविक्रम कार्की [भिडियो वार्ता]
८ घण्टा अगाडि
स्वस्थ वातावरणमा बाँच्न पाउने अधिकारको पैरवी
१५ घण्टा अगाडि
एच ५ एन १ भाइरस भेटिएपछि गाईको दूध पनि असुरक्षित !
सोमबार, वैशाख १७, २०८१
बिरामी किन रिसाउँछन् त?
आइतबार, वैशाख १६, २०८१
स्वास्थ्य प्रणाली फेल हुनबाट जोगाउन एकीकृत स्वास्थ्य सेवा ऐन
सोमबार, वैशाख १०, २०८१
किन छुट्टै स्वास्थ्य सेवा ऐन?
शुक्रबार, वैशाख ७, २०८१
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रमका लागि इन्डोनेसियाबाट सिक्न सकिने पाठ
मंगलबार, वैशाख ४, २०८१
एकीकृत स्वास्थ्य सेवा ऐन नआए अराजकताको स्थिति आउनसक्छ
सोमबार, वैशाख ३, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
सबै
जनरल प्राक्टिस तथा आकस्मिक चिकित्सा विशेषज्ञको महत्व
प्राडा नारायण सिंह गुरुङ
स्वास्थ्यमन्त्रीलाई खुला निवेदन
दिपेश आचार्य
नेपाल जनस्वास्थ्य संघको औचित्यमाथि उठेका प्रश्न र हासिल हुनसक्ने उपलब्धी
बिकेश मल्ल
जनकपुरमा प्रथम प्रोष्टेट शल्यक्रिया
डा अर्जुनदेव भट्ट
नारी, आमा र समाज
डा सामना ओली
जहाँ छोरीको हालखबर सोधिन्छ, त्यहाँ डाउन सिन्ड्रोमको व्याख्या सुरु हुन्छ
तीर्थराज भट्ट
जाजरकोट भूकम्पपश्चात् यसरी हुँदैछ पुनर्स्थापना
महेन्द्र कुमार थापा
फर्मा एक्स्पोको उद्देश्य र चिकित्सकलाई हुने लाभ
आकाश रौनियार
सबै हेर्नुहोस
सर्च गर्नुहोस्
×
Search