Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा

टिप्स/जानकारी

सावधान! प्लास्टिकले गर्भपतन गराउन सक्छ

सावधान! प्लास्टिकले गर्भपतन गराउन सक्छ

शनिबार, कात्तिक २५, २०७४
प्याप स्मेयर किन गर्ने? के हो पाठेघरको मुखको क्यान्सर?

प्याप स्मेयर किन गर्ने? के हो पाठेघरको मुखको क्यान्सर?

शुक्रबार, कात्तिक २४, २०७४
एकाग्रता बढाउन चाहनुहुन्छ ? यस्ता छन् एकाग्रता बढाउने खानेकुरा

एकाग्रता बढाउन चाहनुहुन्छ ? यस्ता छन् एकाग्रता बढाउने खानेकुरा

शुक्रबार, कात्तिक २४, २०७४
बुद्धि बंगारो के हो ? भ्रम र यथार्थ ...

बुद्धि बंगारो के हो ? भ्रम र यथार्थ ...

बिहीबार, कात्तिक २३, २०७४
राती भन्दा दिउँसो जलेका घाउ छिट्टै निको हुन्छ : अध्ययन

राती भन्दा दिउँसो जलेका घाउ छिट्टै निको हुन्छ : अध्ययन

बिहीबार, कात्तिक २३, २०७४
गल्तीले आविष्कार भएको थियो एक्स–रे

गल्तीले आविष्कार भएको थियो एक्स–रे

बुधबार, कात्तिक २२, २०७४
हात– खुट्टा झुम्म हुने कारण

हात– खुट्टा झुम्म हुने कारण

सोमबार, कात्तिक २०, २०७४
यसकारण दूध सेवन हाडजोर्नीका लागि लाभदायक

यसकारण दूध सेवन हाडजोर्नीका लागि लाभदायक

आइतबार, कात्तिक १९, २०७४
यी हुन् पुरुषको कपाल झर्न रोक्ने घरेलु उपाय

यी हुन् पुरुषको कपाल झर्न रोक्ने घरेलु उपाय

शनिबार, कात्तिक १८, २०७४
सावधान! यी कार्य र खानेकुराले उर्वरता घटाउँछ

सावधान! यी कार्य र खानेकुराले उर्वरता घटाउँछ

शुक्रबार, कात्तिक १७, २०७४
कति बेला पानी नपिउने ? 

कति बेला पानी नपिउने ? 

बुधबार, कात्तिक १५, २०७४
युवाको मानसिक स्वास्थ्य बिगार्छ इन्स्टाग्रामले 

युवाको मानसिक स्वास्थ्य बिगार्छ इन्स्टाग्रामले 

सोमबार, कात्तिक १३, २०७४
के हो मानव शरीरमा हुने ‘बडी क्लक’ ?, नोबेल पुरस्कार पाउने वैज्ञानिकहरुको खोज

के हो मानव शरीरमा हुने ‘बडी क्लक’ ?, नोबेल पुरस्कार पाउने वैज्ञानिकहरुको खोज

सोमबार, कात्तिक १३, २०७४
डेंगु के हो ? १० लक्षण र बच्ने उपाय

डेंगु के हो ? १० लक्षण र बच्ने उपाय

आइतबार, कात्तिक १२, २०७४
ताली बजाउनुहोस्, यी रोगहरु भगाउनुहोस्

ताली बजाउनुहोस्, यी रोगहरु भगाउनुहोस्

आइतबार, कात्तिक १२, २०७४
दैनिक भोजनमा सामेल गर्नैपर्ने तीन पोषक तत्व

दैनिक भोजनमा सामेल गर्नैपर्ने तीन पोषक तत्व

शनिबार, कात्तिक ११, २०७४
हात राम्रो र कोमल बनाउने मेनिक्योर कसरी गर्ने ?

हात राम्रो र कोमल बनाउने मेनिक्योर कसरी गर्ने ?

शनिबार, कात्तिक ११, २०७४
सखरखण्डका फाइदा

सखरखण्डका फाइदा

बिहीबार, कात्तिक ९, २०७४
जाडो याममा सुत्केरी हुँदा डिप्रेसन हुने खतरा न्युन

जाडो याममा सुत्केरी हुँदा डिप्रेसन हुने खतरा न्युन

सोमबार, कात्तिक ६, २०७४
तौल घटाउने नाममा गरिने ७ गल्ती

तौल घटाउने नाममा गरिने ७ गल्ती

आइतबार, कात्तिक ५, २०७४
चिज कति स्वस्थकर ?

चिज कति स्वस्थकर ?

शुक्रबार, कात्तिक ३, २०७४
अत्यधिक गुलियो खाँदा हुने ६ हानी, तिहारमा कस्तो मिठाइ खाने ?

अत्यधिक गुलियो खाँदा हुने ६ हानी, तिहारमा कस्तो मिठाइ खाने ?

बिहीबार, कात्तिक २, २०७४
के हो सुत्केरी हुने डर अर्थात् टोकोफोबिया ?

के हो सुत्केरी हुने डर अर्थात् टोकोफोबिया ?

सोमबार, असोज ३०, २०७४
पानी किन पिउने?

पानी किन पिउने?

पानीबिना हामी जीवनको कल्पनासमेत गर्न सक्दैनौँ। मानिसको शरीरमा ६० प्रतिशत पानी हुन्छ। मानिसलाई बाँच्न पानी नभई हुन्न। पानी किन पिउने त? बुधबार, चैत १२, २०७०
एक्स–रे गर्दा ध्यान दिनुपर्ने ८ कुरा

एक्स–रे गर्दा ध्यान दिनुपर्ने ८ कुरा

एक्सरे एउटा किरण (रे) हो। जसले रोग पत्ता लगाउन सहयोग गर्ने फाइदाँसगै शरीरमा केही मात्रामा असर पनि गर्छ। यो किरणमा एउटा मेसिनमा हाई–भोल्टेज करेन्ट सप्लाई गरेपछि एक्स–रे मेसिनको ट्यूबमा रहेको क्याथोड तात्छ। शनिबार, चैत ८, २०७०
सेक्स पावर बढाउन अनारको जुस

सेक्स पावर बढाउन अनारको जुस

निक एक गिलास अनारको जुस पिउन दिए,  जसबाट उनीहरुको टेस्टोस्टेरोन हर्मोनको स्तर बढ्यो। यो हर्मोनले पुरुष तथा महिला दुवैलाई सेक्सको इच्छा बढाउछ। यो अध्ययन २१ देखि ६४ वर्षसम्मका महिला तथा पुरुषमा गरिएको थियो। शनिबार, फागुन २४, २०७०
चुम्बनका अनेक फाइदा

चुम्बनका अनेक फाइदा

चुम्बन प्रेमानुभूतिको प्रतिक मानिन्छ। प्रेमी जोडीले आफ्नो भावनालाई चुम्बनको माध्यमद्वारा व्यक्त गर्छन्। तर, चुम्बन प्रेमको अभिव्यक्तिमात्र नभई स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि फाइदाजनक छ भन्ने कुरा चाहिँ कमैलाई थाहा छ। जर्नल मेडिकल हाइपोथेसिसमा प्रकाशित एक अध्ययनअनुसार चुम्बनले महिलाको रोग प्रतिरक्षा प्रणालीलाई वृद्धि गर्छ, चुम्बनबाट महिलाहरु साइटोमेगालो भाइरसबाट बच्न सक्छन्। बिहीबार, मंसिर २०, २०७०
मुटु बचाउने ७ तरिका

मुटु बचाउने ७ तरिका

रक्तचापको जानकारी अत्यन्त महत्वपूर्ण छ। उच्च रक्तचापले धमनीलाई कमजोर बनाउँदै लान्छ।  १२०/८० देखि १३०/८५ को रक्तचापलाई उच्च मानिदैन। रक्तचापलाई नियन्त्रणमा राख्नु भनेको आफ्नो शरीरलाई स्वस्थ्य र तन्दुरुस्त राख्नु हो। यसका लागि व्यायाम, मोटोपना घटाउने, तनाव मुक्त हुने उपाय अवलम्बन गर्नु राम्रो हो। बिहीबार, असोज २४, २०७०
ट्रेण्डिङ
टिकटकमा भाइरल डाक्टरलाई मेडिकल काउन्सिलले साेध्याे स्पष्टीकरणशनिबार, वैशाख ५, २०८३
स्वास्थ्यमा ९७४ पुल दरबन्दी थप गर्ने गृहकार्य बुधबार, वैशाख ९, २०८३
जुम्ला घटना: गल्ती स्विकार्दै 'अभियन्ता'ले मागे माफी, प्रतिष्ठानको सेवा सुचारु बिहीबार, वैशाख १०, २०८३
नेपालमा न्युरोसर्जरीको सुरुवात गर्ने डा दिनेशनाथ गोंगलको निधन मंगलबार, वैशाख ८, २०८३
स्वास्थ्य मन्त्रीको प्रमुख विज्ञ सल्लाहकारमा प्रा.डा. मनोहर प्रधान बिहीबार, वैशाख १०, २०८३
स्वास्थ्यमा सरुवा: कसको कहाँ? शुक्रबार, वैशाख ११, २०८३
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
स्वास्थ्य बीमालाई दिगो बनाउन संरचनात्मक सुधार अनिवार्य छ : डा कृष्ण प्रसाद पौडेल (अन्तर्वार्ता) रिता लम्साल
'नीतिगत सुधार भए पाँच वर्षमै औषधिमा आत्मनिर्भर बन्न सकिन्छ' स्वास्थ्यखबर
सरकारले आयुर्वेद क्षेत्रलाई प्रोत्साहन गर्ने नीति ल्याउनुपर्छ: सुमनप्रसाद पाण्डे स्वास्थ्यखबर
औषधि ऐन संशोधन गरी यन्त्र-उपकरणलाई पनि नियमनको दायरामा ल्याउनुपर्छ : भक्त हमाल स्वास्थ्यखबर
सरकारले सहयोग गरे नेपाली औषधिले बजारको ८० प्रतिशत हिस्सा ओगट्छ: सन्तोष बराल स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधि उद्योगलाई राज्यले प्राथमिक सुरक्षा र प्रोत्साहन दिनुपर्छ: प्रज्वलजंग पाण्डे स्वास्थ्यखबर
संसारका कुनै पनि देशको विकास उद्योगबिना सम्भव छैन: महेश प्रधान स्वास्थ्यखबर
नीति निर्माण तहमा बस्नेहरूले नबुझ्दा औषधि उद्योगीहरू मारमा छन्: शंकर घिमिरे स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
haatma haatma
विचार/विश्लेषण
एम्बुलेन्स सेवा: व्यापार होइन, जनताको जीवनरक्षा प्रणाली
एम्बुलेन्स सेवा: व्यापार होइन, जनताको जीवनरक्षा प्रणाली ३ घण्टा अगाडि
खडेरीले एन्टिबायोटिक प्रतिरोध संकटका लागि 'उत्तम आँधी' सिर्जना गर्छ
खडेरीले एन्टिबायोटिक प्रतिरोध संकटका लागि 'उत्तम आँधी' सिर्जना गर्छ ७ घण्टा अगाडि
बेलायतको हस्पिस सेवा: मानवीय संवेदना र करुणाको अनुपम उदाहरण
बेलायतको हस्पिस सेवा: मानवीय संवेदना र करुणाको अनुपम उदाहरण ७ घण्टा अगाडि
आपतकालीन विभागको वातावरणीय संकट: समस्याहरू जुन हामी देख्दै देख्दैनौँ
आपतकालीन विभागको वातावरणीय संकट: समस्याहरू जुन हामी देख्दै देख्दैनौँ शुक्रबार, वैशाख ११, २०८३
नेपालको जनसङ्ख्या संक्रमण : संयुक्त राजनीतिक प्रतिबद्धता र अधुरा कार्यसूची
नेपालको जनसङ्ख्या संक्रमण : संयुक्त राजनीतिक प्रतिबद्धता र अधुरा कार्यसूची शुक्रबार, वैशाख ११, २०८३
नेपाली औषधि उद्योग: अर्थतन्त्रको बलियो खम्बा र सम्भावनाका पाटाहरू
नेपाली औषधि उद्योग: अर्थतन्त्रको बलियो खम्बा र सम्भावनाका पाटाहरू मंगलबार, वैशाख ८, २०८३
स्वास्थ्य प्रणालीको यथार्थ: पहुँच बढ्यो, तर विश्वास किन घट्दैछ?
स्वास्थ्य प्रणालीको यथार्थ: पहुँच बढ्यो, तर विश्वास किन घट्दैछ? मंगलबार, वैशाख ८, २०८३
नेपालमा बढ्दो मुटु रोग र कार्डियाक टेक्नोलोजिस्टको अभाव
नेपालमा बढ्दो मुटु रोग र कार्डियाक टेक्नोलोजिस्टको अभाव सोमबार, वैशाख ७, २०८३
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
हामी अझै स्वास्थ्यका संरचना गन्ने हो, कि जीवन बचाउने प्रणाली बनाउने? स्वास्थ्यखबर
पिडाबाट जन्मिएका शिव आफैंले आर्जेको शक्ति डा. अखण्ड उपाध्याय
भोक र कर्तव्यबीचको संघर्ष डा. अखण्ड उपाध्याय
सरकारलाई खुला पत्र : मैले कोसँग सट्टा विदा लिने, करार जागिर नि:सर्त खारेज गरियोस् ! डा. नितेश कुमार राय
करिब एक घन्टाको फोन कलले नयाँ जीवन प्राप्त गरेको त्यो शिशु... गंगाराम खनाल
स्वास्थ्य मन्त्रीलाई एक स्वास्थ्यकर्मीको खुलापत्र : यी १० बुँदालाई मनन गरिदिनुहोस् सन्जिव कार्की, स्वास्थ्यकर्मी
एआईबाट निर्मित तस्विर
एक स्वास्थ्यकर्मीको कथा : भाग - १ विनोद खनाल
विश्व स्वास्थ्यकर्मी सप्ताहका सन्दर्भमा प्रयोगशालामा कार्यरत स्वास्थ्यकर्मीको आवाज स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
© 2026 Swasthya Khabarpatrika. All Rights Reserved. Site by: SoftNEP