मुख्य समाचार
समाचार
डक्टर्स आर्टिकल
मल्टिमिडिया
विचार/विश्लेषण
नर्सिङ
अन्तर्वार्ता
ब्रेन एन्ड ब्युटी
टिप्स/जानकारी
भान्सामै औषधि
जीवनशैली
English
ब्लग
सौन्दर्य
विश्व स्वास्थ्य
प्रवास
वैकल्पिक चिकित्सा
यौन स्वास्थ्य
प्रोफाइल
प्यारेन्टिङ
टेक्नोलोजी
कभर स्टोरी
भिडियो
ऐन-नियम-रिपोर्ट
सूचना-नतिजा
स्वास्थ्य साहित्य
हाम्रो बारेमा
हाम्रो टिम
बिहीबार, कात्तिक १५, २०८१
Thu, Oct 31, 2024
बिहीबार, कात्तिक १५, २०८१
मुख्य समाचार
समाचार
डक्टर्स आर्टिकल
मल्टिमिडिया
विचार/विश्लेषण
नर्सिङ
अन्तर्वार्ता
ब्रेन एन्ड ब्युटी
टिप्स/जानकारी
विचार/विश्लेषण
विस्तारित वीर अस्पताल: हिजो, आज र भोलि
प्रस्तावित विस्तारित वीर अस्पतालको जग्गा व्यवस्थापन तथा डिपीआर लगायतको कार्य गर्नका लागि विगतका विभिन्न आर्थिक वर्षमा सरकारले बजेट दिएकोमा हालसम्म रकम फ्रिज भैजाने गरेको पाइन्छ।
बुधबार, साउन १७, २०८०
मेडिकल रेकर्डः स्वास्थ्य क्षेत्रको बलियो स्तम्भ
मेडिकल रेकर्ड र यसको नेतृत्वकर्ता मेडिकल रेकर्ड विभागलाई कमजोर नबनाऔं थप व्यवस्थित र बैज्ञानिक बनाऔं। अध्ययन अनुसन्धानमा प्रयाप्त प्रयोग गरौं र त्यसैको जगमा टेकेर अस्पतालहरुको तथा समग्र स्वास्थ्य क्षेत्रको योजना बनाऔं। रोगहरुको रोकथाम होस् वा उपचार, यि सवै विषयमा मेडिकल रेकर्डको सहि प्रयोग गरौं।
मंगलबार, साउन १६, २०८०
स्तनपानको महत्व र फाइदा
आमाको दूध शिशुका लागि अत्यन्त सफा, स्वच्छ, पोषणयुक्त र रोग प्रतिरोधक क्षमता भएको पूर्ण खाना हो। आमाको दूध तैयारी अवस्थाको, शिशुले चाहेसम्म जुनसुकै वेला सजिलै ख्वाउन सकिन्छ।
मंगलबार, साउन १६, २०८०
अस्पतालको सेवा चुस्त बनाउन ढिला भएन र?
अस्पताले बिरामी तथा आफन्तलाई सहज वातावरण बनाए उनीहरुलाई मात्र हैन सिंगो अस्पताललाई पनि फाइदा पुग्छ। अस्पतालमा भिड व्यवस्थापन गर्ने बित्तिकै कर्मचारी र बिरामी तथा आफन्तबीच सकारात्मक सम्बन्धको विकास हुन थाल्छ। यसले प्रशासन र बिरामीबीच अनावश्यक विवाद कम गराउँछ।
आइतबार, साउन ७, २०८०
जनस्वास्थ्य र आधुनिक चिकित्सा
महत्वकांक्षी लक्ष्यहरु राखेपनि त्यो प्राप्तिका लागि धेरै कुराको आवश्यकता पर्दछ जसमा स्वास्थ्यको सम्पूर्ण लक्ष्यहरु पूरा गर्न अस्पताल र स्वास्थ्यकर्मीहरु मात्र भएर हुँदैन त्यसका लागि जनस्वास्थ्यमा लगानी तथा जनस्वास्थ्यकर्मीको पनि आवश्यकता हुन्छ।
बिहीबार, साउन ४, २०८०
छाला उपचारका नाममा हुने भद्दा अभ्यास नियन्त्रण गर
छालाको दाग हटाउने, चाया–पोतो फाल्ने, अनुहार चम्किलो बनाउने, कोठी हटाउने, चाउरीपना हटाउने भन्दै विभिन्न नाम र ब्रान्डका औषधिहरु बेच्ने गरेका छन्। चिकित्सकको प्रेस्काइबमा मात्र प्रयोग गर्न मिल्ने संवेदनशील औषधि समेत आफूलाई सौन्दर्य विज्ञ भन्नेहरुले दिने गरेका छन्।
सोमबार, असार २५, २०८०
नयाँ औषधि उद्योगहरुले भोगेका समस्या र समाधानका उपायहरु
नेपालमा १३० वटा औषधि उधोगहरु दर्ता छन्, जसमध्ये ८० जती उधोग सचालनमा छन र केही अन्य संचालनको तयारीमा छन्। यसरी देशको अर्थतन्त्र एवं शैक्षिक रोजगारी उकास्न लागि परेको उधोग वर्तमान आर्थिक तरलता एवं बिगतका कोभिड जस्ता घटनाहरुले गर्दा आफै आर्थिक स्खलनमा पर्दै गईरहेको छ। साना ठुला सबैको स्थिति कुनै न कुनै रुपमा उस्तै छ।
बिहीबार, असार १४, २०८०
सरकारी अस्पतालका फार्मेसीमा फार्मासिस्टको भूमिका र चुनौती
नेपालमा सरकारी अस्पताल फार्मेसीहरूको महत्वपूर्ण भूमिका रहेको छ। अस्पताल फार्मेसी भन्नाले अस्पताल भित्रको एउटा महत्वपूर्ण संरचना हो। अस्पताल फार्मेसीको संचालन नाफामूलक नभई सेवामूलक भएकाले बिरामीहरूलाई कम मूल्यमा औषधि उपलब्ध गराइन्छ।
सोमबार, असार ११, २०८०
रोग निम्त्याउने कारण: खानपान संस्कृति
अंग्रेजले छिमेकी भारतमा आक्रमण गरि आधिपत्य जमाएपछि उनिहरुले तीब्र गतिमा पूर्वीय सभ्यता र संस्कृतिको विनाश गरे। उतैका उत्पादन,सभ्यता र संस्कृति भारतमा ल्याए। पश्चिमी सभ्यता र संस्कृतिको प्रचारप्रसार गरे। त्यसको प्रभाव नेपालमा पनि पर्यो। अहिलेको विश्व व्यापार र बजारीकरणको युगमा हाम्रो आफ्नो भन्ने वस्तुको बिऊ बाँकी राखेका छैनौं।
बिहीबार, असार ७, २०८०
विश्व योग दिवस: सबैका लागि योग सधैंका लागि योग
नवौं अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस जुन २१ (असार ६ गते) मानवताका लागि योग भन्ने मुल नाराका साथ मनाइँदै छ। योग सर्वकालिन, सार्वजनिक र सार्वभौमिक विषय हो। सत्ययुग, त्रेतायुग र वर्तमान २१ सौं सताब्दिमा आएर पनि योगको महत्व अझ धेरै बढेको पाइन्छ।
बुधबार, असार ६, २०८०
छाला विज्ञ भन्दै गलत उपचार गर्नेहरुलाई कारबाहीको दायरामा ल्याउनुपर्छ
मेडिकल काउन्सिलसँगै नर्सिङ र स्वास्थ्य व्यवसायी परिषद्ले पनि यो क्षेत्रका विकृति रोक्न आवश्यक कदम चाल्नुपर्ने अवस्था छ।छाला विज्ञ भन्दै गलत उपचार गर्नेहरुलाई कारबाहीको दायरामा ल्याउनैपर्छ। स्वास्थ्य मन्त्रालयले पनि छाला मात्र हो, सौन्दर्य मात्र हो भनेर छाला रोगमा भएको विकृतिमा ध्यान दिएको छैन।
आइतबार, असार ३, २०८०
दादुरा र स्वास्थ्य प्रवर्द्धन अभियान
पारामिक्सो परिवारभित्र पर्ने दादुरा भाइरसले उपल्लो श्वास–प्रश्वास नलीमा संक्रमण गर्छ, संक्रमण भएको १० देखि १४ दिनभित्र शरीरभरी फैलिन्छ। यसो हुँदा विभिन्न गम्भीर स्वास्थ्य समस्या तथा विकृति उत्पन्न हुनुकासाथै मृत्युसमेत हुन्छ। यो रोगविरुद्ध सुरक्षित एवम् प्रभावकारी खोप हुँदाहुँदै विश्वव्यापी रुपमै बालबालिकाको प्रमुख मृत्युको कारण बनेको छ।
शुक्रबार, असार १, २०८०
राष्ट्रिय ट्रमा सेन्टर र सामाजिक स्वास्थ्य सुरक्षा कार्यक्रमहरु
लक्षित समूहका बिरामीहरूको पहिचान र सहुलियत का आधारहरूः राष्ट्रिय ट्रमा सेन्टरको सामाजिक सेवा एकाइले लक्षित समूह पहिचान गरी सहुलियत निर्धारण गर्दा निम्नानुसारका आधारहरूलाई अवलम्बन गरेको छ।
बिहीबार, जेठ ३२, २०८०
'छाला उपचारका नाममा भइरहेको गलत काम रोकिनुपर्छ, नियमन हुनुपर्छ'
फिलिङ गर्न नजानेको व्यक्तिले गर्यो भने आँखामा अन्धोपना नै हुन सक्छ। एकतिर फेस कसिलो हुने अर्कोतिर लुज हुने हुन सक्छ, अनुहार नै बिग्रिने अवस्था हुन सक्छ। अहिले कोठी हटाउने, ट्याटु हटाउने काम पार्लरमा गरेर बिगारेर बिरामीहरु हामीसम्म आएका छन्। यस्ता गलत काम रोकिनुपर्छ। नियमन हुनुपर्छ।
बिहीबार, जेठ ३२, २०८०
सडक दुर्घटना : अब सबै जिम्मेवार बन्ने बेला भएन र?
आरटीए भीटामिन, ड्रग, रियाक्सन हर्मोनल इम्ब्यालेन्स, खानपानको गडबडी ले गर्दा लाग्ने रोग होईन्र यो भावितवी रुपले हुने आकस्मिक दुर्घटना हो यसको प्रकृति फेल इन्जुरी, कट इन्जुरीसँग बढी मिल्दो जुल्दो भएको हुनाले निदानमा सडक दुर्घटना लेख्ने चलनमा कमि रहेको पाईन्छ्र ढड्डामा जे लेखे पनि बिरामीले गुणस्तरीय स्वास्थ्य सेवाको अनुभूति गर्न पाए बिरामी र चिकित्सकको लागि यसभन्दा खुसीको क्षण के नै होला।
बिहीबार, जेठ ३२, २०८०
‘जन्मोत्सवमा रक्तदान अभियान’को सान्दर्भिकता
स्वयंसेवी रक्तदाताहरूले दानमा प्रदान गरिएको रगत र रगतबाट तयार पारिएका रक्त–तत्वहरू पीडित बिरामीसमक्ष गुणस्तरीय परीक्षणपश्चात् निःशुल्क जबसम्म उपलब्ध एवं वितरण गरिँदैन तबसम्म यो व्यापार नै हुनेछ। आम स्वयंसेवी रक्तदातालाई उत्साहित गराउनुका साथै प्रभावकारी रक्त व्यवस्थापन गर्न सबैले ऐक्यबद्धता जनाउन सकिएमा यस दिवसको सार्थकता हुनेछ।
बुधबार, जेठ ३१, २०८०
कानूनकै आँखा अगाडि मदिराको विज्ञापन!
विज्ञापनहरू जनस्वास्थ्य सेवा ऐन २०७५ को दफा ४५ (१) तथा विज्ञापन (नियमन गर्ने) ऐन २०७६ दफा ५ को उपदफा १(छ) विपरीत रहेको भनि विज्ञापन बोर्डले सो किसिमको विज्ञापन नगर्न/नगराउन र सो किसिमको विज्ञापन रहेको बोर्ड समेत हटाउन सूचित गर्दै २०७८ कार्तिक २५ गते प्रेस विज्ञप्ति निकाल्यो। सोभन्दा अगाडी यसै खालका विज्ञापनहरू नछापिएका भने होइनन्।
बुधबार, जेठ ३१, २०८०
'छाला उपचारका नाममा भइरहेको गलत अभ्यास रोक्नुपर्छ'
अमेरिकन एसोसिएसन अफ ब्युटिसियनको परिभाषामा शरीरको नन–लिभिड पार्ट अफ द बडी अर्थात् जहाँ रगत बग्दैन त्यसको सौन्दर्यताका लागि मात्र ब्युटिसियनले काम गर्ने हो। जस्तैः छालाको माथिल्लो भाग, कपाल र नङको स्याहारका लागि र सुन्दरताका लागि मात्र ब्युटिसियनले काम गर्ने हो। छालाको माथिल्लो भाग पनि स्याहारमा मात्र काम गर्ने हो।
बुधबार, जेठ ३१, २०८०
उपचारमा बेहोर्नुपर्ने अप्ठ्यारा सुल्झाऊ
बोल्न सक्ने र सोध्न सहज हुने÷मान्नेहरुले त सोध्दै–खोज्दै सेवा लिन सक्छन्। भाषा र भूगोलका कारण अप्ठ्यारो महसुस गर्नेहरुको दिन भने अलमलमै बित्ने गरेको छ। बल्लबल्ल डाक्टरसम्म पुग्ने उनीहरुले बिरामीको चापका कारण अपेक्षित समय पाउँदैनन्। आफ्नो रोगका विषयमा मनमा रहेका अनेक प्रश्न डाक्टरमा देखिने हतारोसँगै मनमै दबाएर फर्किने गर्छन्।
मंगलबार, जेठ ३०, २०८०
औषधिको समुचित प्रयोग र चुनौती
आवश्यकताको पहिचान गरी औषधि सिफारिस गर्न वञ्चित गर्दै आफुखुशी औषधि लेख्न दबाब दिने प्रचलन बढेको छ।
आइतबार, जेठ २८, २०८०
नि:शुल्क कार्यक्रम, स्वास्थ्य बीमा र नीतिगत पुनर्संरचना
नेपाल सरकारले विभिन्न ८७ वटा छुट्टाछुट्टै सामाजिक सुरक्षाका कार्यक्रमहरुको लागि सयौं अर्ब रुपैयाँ खर्च गरिरहेको छ र यो सरकारको अनिवार्य दायित्व भित्र पनि पर्दछ l
बिहीबार, जेठ १८, २०८०
‘हामीलाई खाद्यान्न चाहिन्छ, सुर्तीजन्य पदार्थ होइन’
सुर्तीजन्य पदार्थ विरुद्ध जनचेतना अभिवृद्धि गरी यस्ता पदार्थको सेवनलाई निरुत्साहन वा प्रतिबन्ध गर्नका लागि सुर्ती उत्पादनको साटो खाद्यान्न उत्पादन बढाउन र विज्ञापनमा रोक लगाउने अभियान चलाउनु नै यस दिवसको मुख्य उद्देश्य हो।
बुधबार, जेठ १७, २०८०
राष्ट्रिय खोप कार्यक्रमका विगतका पाटा र भविष्यका बाटाहरु
विभीन्न अध्ययन अनुसन्धानहरुबाट खोप कार्यक्रममा लगानीको तुलनामा २० गुणा सम्म प्रतिफल प्राप्त गर्न सकिने निचोडहरु सार्वजनिक भएको पाइन्छ। नेपालमा पनि राष्ट्रिय खोप कार्यक्रम उच्च प्राथमिकता प्राप्त कार्यक्रमका रुपमा रहि आएको छ।
मंगलबार, जेठ ९, २०८०
रोकथामको पाटोमा बजेट बढाउनुपर्छ: दीपक भट्ट
अहिलेको अवस्थामा बढी भन्दा बढी रोकथामको पाटोमा लगानी गर्नुपर्छ। हाम्रो जनशक्ति पनि त्यही अनुसारको छ। गाउँमा पनि जनचेतनाको कमी छ। जसले गर्दा स्वास्थ्यमा पहुँच नपुगेको अवस्था छ। पहुँच पुगेकाहरूमा पनि रोकथामको पाटोमा काम हुन सकेको छैन।
बिहीबार, वैशाख २८, २०८०
स्वास्थ्यमा जनशक्ति परिचालन र व्यवस्थापनतर्फ पर्याप्त बजेट हुनुपर्छ: डा अनिलविक्रम कार्की
औषधि उत्पादनमा स्वदेशी कम्पनीलाई प्रोत्साहन हुने गरी बजेट आउनुपर्छ। कच्चा पदार्थमा आयातमा भन्सार शुल्कमा छुट हुनुपर्छ। सुर्तीजन्य पदार्थको कर बढाउनुपर्छ। त्योबाट आउने रकम स्वास्थ्य क्षेत्रको नसर्ने रोगको उपचारमा खर्च हुनुपर्छ।
बुधबार, वैशाख २७, २०८०
'स्वास्थ्यमा बजेट घटाउनु हुँदैन, स्वास्थ्यको लगानी खर्च होइन'
विश्व स्वास्थ्य संगठनको एउटा ग्लोबल अध्ययनका अनुसार स्वास्थ्य सेवाहरूमा हामीले एक रुपैयाँको लगानी गरियो भने ६ रुपैयाँको नाफा आउँछ। हाम्रो देशमा राजनीतिज्ञ, नीति निर्माता र आम मानिसकोको समेत बुझाइमा आर्थिक लगानी भन्दा पनि आर्थिक खपत भन्ने गलत बुझाई छ।
बुधबार, वैशाख २७, २०८०
संघीयताको छायाँमा स्थानीय स्वास्थ्य सेवा
नेपालको अन्तरिम संविधान २०६३ को धारा १६ उपधारा २ ले स्वास्थ्यलाई नागरिकको आधारभूत अधिकारको रुपमा उल्लेख गरेको र सोही बमोजिम नेपालमा नि:शुल्क स्वास्थ्य सेवाको अवधारणा विकसित भै कार्यान्वायनमा रहेकोछ। अन्तरिम संविधानको मर्मलाई आत्मसाथ गर्दै वर्तमान संविधानले स्वास्थ्यलाई नागरिकको मौलिक अधिकारकोरुपमा स्थापित गरेकोछ।
सोमबार, वैशाख २५, २०८०
सजिलै हाड भाँचिने समस्या 'ओस्टियोजेनेसिस इम्पर्फेक्टा' र विसबोन डे
अन्य विकसित देशमा ओआइ भएका व्यक्तिले सामान्य जीवन बिताइरहेका छन्। तर हाम्रो देशमा सामान्य जीवन बिताउन घेरै गाह्रो छ। बालबालिकाको हाड बढी भाँचिने जोखिम भएकाले व्हिलचेयर प्रयोग गरिरहनु पर्ने हुन्छ। हाम्रो समाजमा सबै स्कुल, कलेज पार्क तथा रेस्टुरेन्ट र होटेलमा ह्विलचेयर प्रयोग गर्ने मिल्ने गरी बनाइएको हुँदैन। जसले गर्दा यो अवस्थाका मानिसले सामान्य जीवनयापन गर्न गाह्रो छ।
शनिबार, वैशाख २३, २०८०
सफा हात सरुवा रोग सार्नबाट जोगाउने सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय
सरुवा रोग फैलिन नदिन हातको सफाई महत्वपूर्ण छ। सफा हात सरुवा रोग सार्नबाट जोगाउने सबैभन्दा प्रभावकारी उपाय हो। रोग सर्ने माध्यमहरुमध्ये हात मुख्य हो।
शुक्रबार, वैशाख २२, २०८०
अन्तर्राष्ट्रिय श्रमिक दिवस र आजको ट्रेड युनियन
सामान्यतया श्रमिक वर्गहरुको संगठन जसले सामुहित हितको लागि सामुहिक सौदावाजी मार्फत श्रमिकहरुको पेशागत हकहितको सुरक्षा, अधिकार हरुको संरक्षण र प्रवर्द्धनको कार्यका लगि गठन गरिएका संघ/ महासंघ हरु नै ट्रेड यूनियन हुन्।
सोमबार, वैशाख १८, २०८०
Previous
4
5
6
7
8
Next
ट्रेण्डिङ
सिंहदरबार वैद्यखानामा हुर्केका बालेन शाहले भने- देश कसरी डुब्छ हेर्न यहाँ आउनु
बुधबार, कात्तिक १४, २०८१
यी हुन् स्वास्थ्यमा नयाँ नियुक्ति पाएका ३४ मेडिकल अफिसर [सूची]
बिहीबार, कात्तिक ८, २०८१
युरेथ्रल स्ट्रिक्चरमा 'उत्तरबस्ति' हुनसक्छ वरदान
बिहीबार, कात्तिक ८, २०८१
नेपालीमा किन बढीरहेछ मस्तिष्कघात? के कुरामा ध्यान दिने?
मंगलबार, कात्तिक १३, २०८१
स्वास्थ्य मन्त्री पौडेलले सार्वजनिक गरे १६ बुँदामा १०० दिनका कामहरु (पूर्णपाठ)
बिहीबार, कात्तिक ८, २०८१
दैनिक १० घण्टा बहिरङ्ग सेवा दिँदै कागेश्वरी मनोहरा नगर अस्पताल
बिहीबार, कात्तिक ८, २०८१
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता
सबै
समयमै अस्पताल आइपुगे मस्तिष्कघातपछि बिरामीलाई पूर्ण निको बनाउन सकिन्छः डा कृष्ण ढुंगाना
लक्ष्मी चौलागाईं
क्यान्सरका बिरामीले पोषण परामर्श लिन आवश्यक छ ः डा वाईपी सिंह (अन्तर्वार्ता)
लक्ष्मी चौलागाईं
गर्भावस्थामा गरिने ‘अब्स स्क्यान’: कति महत्वपूर्ण, के–के हेरिन्छ?
रिता लम्साल
'हामी सप्लायर्स होइनौं, सेवा प्रदायक हौं'
रिता लम्साल
'समग्र स्वास्थ्य क्षेत्रको सुधारका लागि काम अगाडि बढाएको छु' [अन्तर्वार्ता]
रिता लम्साल
मुटुरोग विशेषज्ञ डा रोशन राउतसँग संवाद : मुटुको चाल गडबडी किन हुन्छ, कसरी गरिन्छ उपचार ?
लक्ष्मी चौलागाईं
'क्यान्सर उपचार सेवा थप विकास र विस्तार हुँदैछ'
लक्ष्मी चौलागाईं
कस्ता मानिसहरु नाक, कान, घाँटीको क्यान्सरको जोखिममा हुन्छन्?
लक्ष्मी चौलागाईं
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
सार्वजनिक बिदामा स्वास्थ्य सेवा प्रवाह
१८ घण्टा अगाडि
नेपालको औषधि क्षेत्रमा प्राविधिक विकास
आइतबार, कात्तिक ११, २०८१
एचआईभी केयर एन्ड एआरटीमा डिजिटल ट्र्याकिङ प्रणाली
शनिबार, कात्तिक १०, २०८१
स्वास्थ्य सेवामा सुधारको सन्देश
बुधबार, कात्तिक ७, २०८१
शारीरिक, मानसिक र सामाजिक स्वास्थ्य सुधार गर्न खेलकुदलाई प्रोत्साहन
बिहीबार, कात्तिक १, २०८१
सरकारी अस्पतालहरुमा भीड व्यवस्थापन
बुधबार, असोज २३, २०८१
किन लेखिन्न बुझिनेगरी प्रेस्क्रिप्सन ?
सोमबार, असोज २१, २०८१
बाढी, पहिरो र डुबानपछिको स्वास्थ्य जोखिम
आइतबार, असोज २०, २०८१
सबै हेर्नुहोस
ब्लग
सबै
इसान अस्पतालको मनपरी र गैरजिम्मेवार व्यवस्थापन
किशोर खनाल
त्यो पहिलो महिनावारी...
स्वास्थ्यखबर
देखिएन तीजको मौलिकता
भोजराज पोख्रेल
बिरामीले डाक्टरलाई बताउने ५ झुट
डा. इलाई क्यानोन
स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम सुधारका लागि गर्नुपर्ने आधारभूत कार्यहरु
विष्णु लामिछाने
सफलताको कथा : कुपोषणका विरुद्ध सुपोषित प्रयास
लोकेन्द्र चन्द, सिअहेब
बुवाको क्यान्सर उपचारका लागि दिल्ली पुग्दा उब्जिएका प्रश्न
डा प्रार्थना सुवेदी
स्वास्थ्य प्रणाली सुधारका लागि स्वास्थ्य मन्त्रीले ध्यान दिनुपर्ने कुराहरु
शम्भुप्रसाद ज्ञवाली
सबै हेर्नुहोस
सर्च गर्नुहोस्
×
Search
-1729671449.jpg)
-1722600877.jpg)
