बिहीबार, असार ४, २०८३Thu, Jun 18, 2026

magnus_paracare

magnus_paracare

नर्सिङ

अनमी मञ्जुको अनुभव: '...अनि मलाई स्वास्थ्य चौकीबाटै अपहरण गरे'

अनमी मञ्जुको अनुभव: '...अनि मलाई स्वास्थ्य चौकीबाटै अपहरण गरे'

उनलाई सधैँ हरेक तह-तप्काका दुखी र असहायहरूको अप्ठेरो, असहजतामा मल्हम लगाउने जुनुन् छ। नर्सिङ पेसामा रहेर उनले हजारौँका घाउ, रोगहरू निको परिन अब उनी राजनीतिमा लगेर समाज र राष्ट्रलाई निरोगी बनाउन चाहन्छिन्। आइतबार, साउन १५, २०७९

आफ्नै भोगाईले पेडियाट्रिक नर्सिङ रोजेकी सृजना भोमी

आफ्नै भोगाईले पेडियाट्रिक नर्सिङ रोजेकी सृजना भोमी

पढाईसँगै परिवार अनि बच्चालाई हुर्काउनु उनको लागि ठूलो चुनौती थियो। तापनि उनले आफ्नो अध्ययन पुरा गरिन्। ब्याचलरको अध्ययन सकेपछि उनको पोस्टिङ त्रिवि शिक्षण अस्पतालको न्यू बोर्न केयरमा भयो। शुक्रबार, फागुन २०, २०७८

नर्सिङ जनशक्तिः अब अस्पतालमा मात्र होइन, विद्यालय र समुदायमा पनि सक्रिय

नर्सिङ जनशक्तिः अब अस्पतालमा मात्र होइन, विद्यालय र समुदायमा पनि सक्रिय

स्वास्थ्य सेवा विभागको नर्सिङ तथा सामाजिक सुरक्षा महाशाखाकी प्रमुख गोमादेवी निरौला पछिल्लो समय नर्सिङ जनशक्तिका लागि कार्यक्षेत्र विस्तार हुँदै गएको बताउँछिन्। शनिबार, माघ १५, २०७८

दरबन्दी ‘जनरल’, तर ‘साइकियाट्रिक नर्सिङ’ पढेकी टिका

दरबन्दी ‘जनरल’, तर ‘साइकियाट्रिक नर्सिङ’ पढेकी टिका

उनले भनिन्, ‘स्पेशलाइजेशन चाहिन्छ भनेर पहिलो कुरा सरकारले नबुझेकै हो। र, दोस्रो कुरा स्वास्थ्य प्रणालीमा पनि योजना र कार्यान्वयन भएको हो। सरकारले साइकियाट्रिक्स नर्सिङमा पनि ध्यान दिनु आवश्यक छ।’ बिहीबार, पुस २२, २०७८

३६ वर्षसम्म अनमी, बिरामीको सेवा गर्ने रहर अझै उस्तै

३६ वर्षसम्म अनमी, बिरामीको सेवा गर्ने रहर अझै उस्तै

दमौली बजार क्षेत्रमा रहेका धेरै महिलालाई घरमै सुत्केरी गराएकी मायादेवीलाई स्थानीयले पनि माया र सम्मान दिएका छन्। उनी आफूले स्वास्थ्य सेवामा सक्रिय रहँदा बिरामीको सेवावापत पैसाभन्दा धेरै इज्जत कमाएको बताउँछिन्। शनिबार, असोज ३०, २०७८

नर्सिङ क्षेत्रका विद्यमान दृष्य र चुनौती

नर्सिङ क्षेत्रका विद्यमान दृष्य र चुनौती

नर्सिङ पेशाकर्मीको वेतनमा पनि उत्तिकै समस्या छ। १० देखि १२ लाख खर्चेर वर्षौ लगाएर पढेकाहरुको मासिक वेतन हुन्छ, दश–बाह्र हजार मात्रै। यसले कसरी धान्न सकिन्छ? एतातिर अत्यधिक बिरामीको चाप। अर्कोतिर वेतनको अत्यन्तै थोरै व्यवस्था। आइतबार, असोज २४, २०७८

सरकार! चन्दा उठाउँदै उपचार… कहिलेसम्म?

सरकार! चन्दा उठाउँदै उपचार… कहिलेसम्म?

घरको रोजिरोटी कमाउनेलाई कथंकदाचित केही भइहाल्यो भने पनि बाँकी परिवार भोकै हुनेछैनन् भनेर क्षतिपूर्तिका योजनाहरू सार्वजनिक हुने हो भने कोभिड विरुद्धको यो लडाइँमा समग्र स्वास्थ्यकर्मीहरु दत्तचित्त भएर थप समर्पणभावका साथ काममा होमिन सक्ने थिए। मंगलबार, असार १, २०७८

नेपालमा विशेषज्ञ नर्सहरुको उचित प्रयोग राज्यले कहिले गर्ने?

नेपालमा विशेषज्ञ नर्सहरुको उचित प्रयोग राज्यले कहिले गर्ने?

महामारीले देश आक्रान्त परेका बेला पनि उचित योजना र व्यवस्थापन हुन नसकेका जनशक्ति कहिले र केका लागि उत्पादन हुँदैछन्? मंगलबार, असार १, २०७८

मूल्यहीन नर्सिङ पेशा

मूल्यहीन नर्सिङ पेशा

मूल्य भएको पेशा भए काम गरेको कदर हुन्थ्यो, इज्जत हुन्थ्यो र पारिश्रमिक हुन्थ्यो तर मूल्य हराएर अहिलेसम्म हराएको मूल्य खोज्न अगाडि बढ्न नसकेको हाम्रो नर्सिङ पेशा कहिले अगाडि आउन सक्ला? आइतबार, जेठ ३०, २०७८

असुरक्षाका कारण नर्सहरु सेवाबाट पछि हटे के होला?

असुरक्षाका कारण नर्सहरु सेवाबाट पछि हटे के होला?

के स्वास्थ्यकर्मीहरुले सधैं कुटाइ नै खानुपर्ने हो? के स्वास्थ्यकर्मीहरु माथी हातपात गर्नु नै समस्याको समाधान हो? तपाईंहरु नै एकपटक सोच्नुस त यदि नर्सहरुले पनि आफ्नो मानवता बिर्सिए के होला? बिहीबार, जेठ २०, २०७८

जुडो, कराँते र नर्स

जुडो, कराँते र नर्स

भेरी अञ्चल अस्पतालमा भएको स्वास्थ्यकर्मीमाथिको कुटपिटको प्रसंगमा मेरी साथी अन्जु खनाल (कोशी अस्पतालमा कार्यरत)को सामाजिक संजालमा स्टाटस पढेँ। ‘अब नर्सले जुडो, कराँते पनि सिक्नुपर्ने भएछ, यो त नर्सिङको पाठ्यक्रममा राख्नुपर्ने भएछ’ भनेर लेखिएको थियो। बुधबार, जेठ १९, २०७८

कोरोनालाई जित्ने छौं, सुनौलो बिहानी आउने छ

कोरोनालाई जित्ने छौं, सुनौलो बिहानी आउने छ

म सबैजनालाई के भन्न चाहन्छु भने यो हाम्रो युद्ध कहालीलाग्दो रात हो र हामीले यसलाई जित्यौँ भने सुनौलो बिहानी अवश्य आउने छ। यो कोरोनाविरुद्धको लडाइमा अवश्य पनि जित तपाईं हाम्रै हुनेछ। सोमबार, जेठ १०, २०७८

कोभिड वार्डमा कार्यरत नर्स भन्छिन्- मृत्यु संख्या छिट्टै कम भइदिए हुन्थ्यो

कोभिड वार्डमा कार्यरत नर्स भन्छिन्- मृत्यु संख्या छिट्टै कम भइदिए हुन्थ्यो

लामो समय पिपिइ लगारहँदा श्वास फेर्न गाह्रो हुन्छ। अरु समयमा शरीर दुख्ने, थकाइ लाग्ने भइरहन्छ, जसको कारण अहिलेपनि संक्रमित छु झै लाग्ने रहेछ। कमजोरी अनुभव भइरहेको हुन्छ। बुधबार, वैशाख २९, २०७८

नेतृत्वका लागि आवाज: भावी स्वास्थ्य सेवामा नवीन दृष्टिकोण

नेतृत्वका लागि आवाज: भावी स्वास्थ्य सेवामा नवीन दृष्टिकोण

घरभाडामा बस्ने डाक्टर, नर्सहरुलाई संक्रमण सारेको आरोपमा घरबाट निकाल्ने, तल्लो स्तरको गाली गलौज गर्ने समेत देखिएको छ। विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार ३८ प्रतिशत स्वास्थ्यकर्मीहरु विश्वमा शारीरिक तथा मानसिक यातनाबाट कार्यक्षेत्रमा पिडित भएका छन्। बुधबार, वैशाख २९, २०७८

खै कहाँ छन् नर्सको हकहितमा बोल्नेहरु?

खै कहाँ छन् नर्सको हकहितमा बोल्नेहरु?

अझ दुख कुरा त झन् निजी संस्थामा काम गर्ने नर्सको पिडा छुट्टै छ। झन् त्यो अवस्था कसले बुझिदिने हो? कुनै निजी संस्थाले केही दियो भने त ठिकै हो तर दिएन भने न गुनासो गर्ने ठाउँ छ, न त्यो गुनासो सुनेर समाधान गरिदिने कुनै निकाय नै छ। शनिबार, वैशाख १८, २०७८

'निल्नु न ओकल्नुको जागिर'

'निल्नु न ओकल्नुको जागिर'

राज्यको नीति हामीजस्तो सानो तहको कर्मचारीको विकास र वृद्धिमा बाधा पुग्ने खालको हुनु दुखद कुरा हो। यस्तो नीतिले हामीजस्ता युवाहरू बाध्यतावस विदेसिनु बाहेक अरु विकल्प देखिँदैन। आइतबार, चैत २२, २०७७

नर्स भुवनेश्वरीको अनुभव : बिरामीको मृत्युले आफैं विचलित बनेको त्यो दिन

नर्स भुवनेश्वरीको अनुभव : बिरामीको मृत्युले आफैं विचलित बनेको त्यो दिन

क्यान्सरका बिरामीहरु आफ्नै आँखाअघि प्राण त्यागिरहेको देख्दा भुवनेश्वरीको आँखा मात्र रसाएनन् सुरु–सुरुमा त उनी क्यान्सर वार्डमा काम गर्दा मानसिक रुपमा विचलित नै बनिन्। बिहीबार, फागुन २०, २०७७

गंगालाल अस्पतालकी नर्सको अनुभव: बिरामीको मुटुसँग मेरो मुटु जोडिएको महसुस हुन्छ

गंगालाल अस्पतालकी नर्सको अनुभव: बिरामीको मुटुसँग मेरो मुटु जोडिएको महसुस हुन्छ

‘मेरो पहिलो प्राथमिकता बिरामीको केयर नै हो, मेरो परिवारले पनि मेरो कामलाई सपोर्ट गर्नुहुन्छ,’ उनले भनिन्, ‘परिवारको साथ र सहयोगले नै मैले आफ्नो कार्यक्षेत्रलाई निरन्तरता दिन पाइरहेको छु।’ सोमबार, माघ १९, २०७७

ड्युटी गर्दागर्दै नर्स लक्ष्मीलाई प्रसव पीडाले च्यापेको त्यो दिन

ड्युटी गर्दागर्दै नर्स लक्ष्मीलाई प्रसव पीडाले च्यापेको त्यो दिन

प्रसव पीडा भएपछि ड्युटी छाडेर लक्ष्मी टिचिङ अस्पतालकै प्रसूति वार्डमा भर्ना भइन्। ‘बिरामी हेर्दाहेर्दै मलाई लेभर पेन सुरु भयो, डाक्टर निलम प्रधानले भर्ना हुनूस् भन्नुभयो,’ उनले भनिन्, ‘लेभर पेन भएपछि घर गएर आफ्ना कपडाहरु लिएर अस्पतालमा भर्ना भएँ, भर्ना भएको भोलिपल्ट २०४६ साल चैत २१ गते सुत्केरी भएँ।’ मंगलबार, माघ १३, २०७७

ट्रमा सेन्टरकी आइसियु इन्चार्ज नर्स कल्पना भन्छिन्– प्रत्येक बिरामीलाई आफन्त सोचेर सेवा गर्छौं

ट्रमा सेन्टरकी आइसियु इन्चार्ज नर्स कल्पना भन्छिन्– प्रत्येक बिरामीलाई आफन्त सोचेर सेवा गर्छौं

कल्पना आफ्ना मातहतमा काम गर्ने नर्सिङ स्टाफलाई बिरामीको केयरमा कुनै कसर नराख्न निर्देशन दिन्छिन्। अस्पतालमा ड्युटीको समयमा मात्र होइन, ड्युटी सकेर घर गइसकेको अवस्थामा पनि उनी आफ्नो जिम्मेवारी बिर्सिन्नन्। सोमबार, माघ ५, २०७७

एचआइभीको क्षेत्रमा कार्यरत नर्स अमी थपलिया भन्छिन्– संक्रमितको हेरचाह गर्न डराउनु पर्दैन

एचआइभीको क्षेत्रमा कार्यरत नर्स अमी थपलिया भन्छिन्– संक्रमितको हेरचाह गर्न डराउनु पर्दैन

असुरक्षित रुपमा धेरै जनासँग यौन सम्पर्क गर्दा एचआइभी सर्ने कुरा उनले बताएपछि श्रीमान–श्रीमती नै एकअर्कामा दोषारोपण गर्न थाले। श्रीमान् श्रीमतीबाट एचआइभी सरेको हो कि भन्ने शंका गर्ने र श्रीमती श्रीमान्बाट सरेको हो कि भनेर शंका गर्ने। मंगलबार, पुस २८, २०७७

ओटी नर्स बिनिता भन्छिन् - गाउन र मास्क लगाएर हिँड्दा बिरामीले नचिने पनि सम्मान गरेर बोलाउँदा खुसी लाग्छ

ओटी नर्स बिनिता भन्छिन् - गाउन र मास्क लगाएर हिँड्दा बिरामीले नचिने पनि सम्मान गरेर बोलाउँदा खुसी लाग्छ

‘अप्रेसन थिएर वरपर हिडिँरहदा बिरामीहरुले हामीलाई देख्ने वित्तिकै ‘नमस्ते सिस्टर’ भन्नुहुन्छ, गाउन, मास्क लगाएर हिँड्दा हाम्रो अनुहार त चिन्नुहुन्न, तर पनि सम्मान गरेर बोलाउनुहुन्छ,’ बिनिताले भनिन्, ‘यसरी बिरामीले बोलाउँदा खुसी लाग्छ, उहाँहरुले हाम्रो कामको सम्मान गर्नुभएको जस्तो महसुस हुन्छ।’ सोमबार, पुस २०, २०७७

कोभिड-१९ विरुद्धको खोप लगाएकी नेपाली नर्स भन्छिन्- अहिले त्रास निकै कम भएको छ

कोभिड-१९ विरुद्धको खोप लगाएकी नेपाली नर्स भन्छिन्- अहिले त्रास निकै कम भएको छ

अमेरिकामा कोभिड भ्याक्सिन अहिलेसम्म निःशुल्क लगाइएको छ। हामी कोभिड बिरामी हेर्ने भएकाले पहिलो प्राथमिकतामा राखेर नै भ्याक्सिन दिइएको छ। शुक्रबार, पुस १७, २०७७

नर्स देवी दंगालको मूलमन्त्र– न दिन, न रात, हामी सधैं बिरामीको साथ

नर्स देवी दंगालको मूलमन्त्र– न दिन, न रात, हामी सधैं बिरामीको साथ

बिरामीलाई निको पार्न प्रत्यक्ष रुपमा खटिएर हेरचाह गर्ने नर्सहरु आफैं श्रम शोषण र अन्यायमा परेका घटनाहरु आइरहेका हुन्छन्। यस्ता घटनाहरुले दंगालको मन पनि बिझाउँछ। बुधबार, पुस ८, २०७७

डरलाई जितेर अघि बढेकी नर्स बबिता

डरलाई जितेर अघि बढेकी नर्स बबिता

‘पहिलो पटक आइसोलेसनमा पस्दा निकै डर लागेको थियो।’ उनी भन्छिन्, ‘तर पछि उनीहरु पनि अन्य रोगको बिरामी जस्तो नै लाग्न थाल्यो।’ सोमबार, पुस ६, २०७७

सुरुमा कोरोना संक्रमितको उपचारमा खटिन डर लाग्यो, अहिले पु‍ण्य कमाएँ भन्ने लाग्छ

सुरुमा कोरोना संक्रमितको उपचारमा खटिन डर लाग्यो, अहिले पु‍ण्य कमाएँ भन्ने लाग्छ

‘छोरोलाई माइत छोडेर काममा आएँ। म आउँदा छोरो रोयो। पहिलो पटक छोरोलाई छोडेर आउँदा मलाई पनि निकै गाह्रो महसुस भयो। मेरा आँखा रसाए,’ उनले भनिन्, ‘छोराले मेरो खोजी नगरोस् भनेर अस्पतालबाटै काम गरेको भिडियो बनाएर पठाउँथे।’ मंगलबार, मंसिर ३०, २०७७

कोरोना उपचारमा खटिएकी वीर अस्पतालकी नर्सको अनुभव : मेरो करिअरमा यस्तो भद्रगोल व्यवस्थापनमा काम गर्नु परेको थिएन

कोरोना उपचारमा खटिएकी वीर अस्पतालकी नर्सको अनुभव : मेरो करिअरमा यस्तो भद्रगोल व्यवस्थापनमा काम गर्नु परेको थिएन

३ वर्षको मेरो करिअरमा यस्तो भद्रगोल व्यवस्थापनमा काम गर्नु परेको थिएन। यस्तो अव्यवस्थित व्यवस्थापनमा खटिनु मेरो र मेरा साथीहरुको निम्ति चुनौतीपूर्ण थियो। फेरि कुनै पूर्वाधार पनि थिएन। मंगलबार, भदौ ३०, २०७७

कोभिड:१९ माहामारी : नर्सको करुणामय भूमिका

कोभिड:१९ माहामारी : नर्सको करुणामय भूमिका

छुट्टी लिन, जागिर छोडन नर्सिङ एथिकल गाइडलाइनले दिँदैन, हस्पिटलको प्रोटोकलले दिँदैन। काम अनुसारको तलब सुविधा खै? भनेर नेताले जस्तो माग राखेका छैनन्। सोमबार, जेठ ५, २०७७

कोशी अस्पताल कोभिड-१९ उपचार केन्द्रमा कार्यरत नर्सको अनुभव

कोशी अस्पताल कोभिड-१९ उपचार केन्द्रमा कार्यरत नर्सको अनुभव

आइतबार, जेठ ४, २०७७

मृत्युसँग जुध्दै सेवामा समर्पित हामी नर्सहरू

मृत्युसँग जुध्दै सेवामा समर्पित हामी नर्सहरू

मंगलबार, वैशाख ३०, २०७७

Previous 1 2 3 4 5 Next

ट्रेण्डिङ

कसरी सम्भव भयो झन्डै बन्द भइसकेको सिंहदरबार वैद्यखानाको पुनरुत्थान?बिहीबार, जेठ २८, २०८३

डा संगीता मिश्रासहित ८ जनाले भ्रष्टाचार मुद्दामा सफाइ पाए सोमबार, असार १, २०८३

म्यामोग्राफी मेसिन खरिद भ्रष्टाचार मुद्दा: को-को ठहरिए दोषी? कति भयो सजाय? मंगलबार, असार २, २०८३

के मेडिकल स्कुलको रेजिडेन्सी (पढाइ) यस्तै हुनुपर्ने हो? सोमबार, असार १, २०८३

कटारी अस्पतालमा के भएको थियो? यथार्थ के हो? आइतबार, जेठ ३१, २०८३

नवीकरण नगरेका औषधि पसलमाथि विभागको कडाइ, दर्ता प्रमाणपत्र स्वतः रद्द मंगलबार, असार २, २०८३

सबै हेर्नुहोस

अन्तर्वार्ता सबै

स्वास्थ्यमा गाभिएपछि कसरी चल्दै छ खाद्य प्रविधि विभाग? कति सहज, कति असहज? [अन्तर्वार्ता] स्वास्थ्यखबर

'जनताको असन्तुष्टि समग्र प्रणालीसँग हुन्छ, तर पहिलो आक्रोश डाक्टरमाथि पोखिन्छ' स्वास्थ्यखबर

'इतिहासले बलियो बनाएको नेपाल चिकित्सक संघ अहिले परिवर्तनको घुम्तीमा छ' स्वास्थ्यखबर

‘टिम मंगल' चुनावी समूह मात्र थिएन, मेडिकल मुभमेन्ट हो : डा. मंगल रावल स्वास्थ्यखबर

'हरेक टाउको दुखाइ ब्रेन ट्युमर होइन, यी लक्षणहरू देखिए हुनसक्छ जोखिम' स्वास्थ्यखबर

डा. अमात्यलाई प्रश्न– धेरै हेडफोन वा इयरफोनको प्रयोगले कानमा असर गर्छ ? स्वास्थ्यखबर

स्वास्थ्य बीमालाई दिगो बनाउन संरचनात्मक सुधार अनिवार्य छ : डा कृष्ण प्रसाद पौडेल (अन्तर्वार्ता) रिता लम्साल

'नीतिगत सुधार भए पाँच वर्षमै औषधिमा आत्मनिर्भर बन्न सकिन्छ' स्वास्थ्यखबर

सबै हेर्नुहोस

haatma

haatma

विचार/विश्लेषण

नेपाल चिकित्सक संघमा जुनियर डक्टर्स कमिटी: समयको अपरिहार्यता र बलियो इन्जिन

नेपाल चिकित्सक संघमा जुनियर डक्टर्स कमिटी: समयको अपरिहार्यता र बलियो इन्जिन मंगलबार, असार २, २०८३

किन बढ्दैछ नेपालमा थायराइड क्यान्सरका बिरामीहरू?

किन बढ्दैछ नेपालमा थायराइड क्यान्सरका बिरामीहरू? मंगलबार, असार २, २०८३

मधेश प्रदेशमा औषधि प्रतिरोधी क्षयरोग: बढ्दो चुनौती र नियन्त्रणको आवश्यकता

मधेश प्रदेशमा औषधि प्रतिरोधी क्षयरोग: बढ्दो चुनौती र नियन्त्रणको आवश्यकता मंगलबार, असार २, २०८३

चिकित्सा पत्रकारिता : विज्ञान, समाज र नैतिकताको संगम

चिकित्सा पत्रकारिता : विज्ञान, समाज र नैतिकताको संगम सोमबार, असार १, २०८३

११ वर्षदेखि रोकिएको औषधिको मूल्य समायोजन: किन आवश्यक छ, के छन् चुनौती?

११ वर्षदेखि रोकिएको औषधिको मूल्य समायोजन: किन आवश्यक छ, के छन् चुनौती? शुक्रबार, जेठ २९, २०८३

नेपालको स्वास्थ्य क्षेत्रमा निजी संस्थाहरूको योगदान, चुनौती र यथार्थ

नेपालको स्वास्थ्य क्षेत्रमा निजी संस्थाहरूको योगदान, चुनौती र यथार्थ बिहीबार, जेठ २८, २०८३

'नुनमा आयोडिन' कि 'आयोडिनमा नुन'?

'नुनमा आयोडिन' कि 'आयोडिनमा नुन'? सोमबार, जेठ २५, २०८३

ओरालो लाग्दै वृद्धि अनुगमन तथा प्रवर्द्धन कार्यक्रम

ओरालो लाग्दै वृद्धि अनुगमन तथा प्रवर्द्धन कार्यक्रम शुक्रबार, जेठ २२, २०८३

सबै हेर्नुहोस

ब्लग सबै

अपी बेसक्याम्पको बढ्दो आकर्षण र उचाइजन्य रोगको अदृश्य जोखिम स्वास्थ्यखबर

कटारी अस्पताल विवादः माफी, संवाद र भोलिका लागि सन्देश विदुर कटुवाल/उदयपुर

के मेडिकल स्कुलको रेजिडेन्सी (पढाइ) यस्तै हुनुपर्ने हो? डा शम्भु खनाल

कटारी अस्पतालमा के भएको थियो? यथार्थ के हो? डा. गौरव साह

रक्तदानको अभियान : प्रवासमा जीवन र मन जोड्ने सेतु सचिन्द्र श्रेष्ठ

झुटभन्दा भारी सत्य डा. अखण्ड उपाध्याय

उत्पादन, समस्या, चुनौती सँगसँगै औषधिमा कहिले आत्मनिर्भर हुने? भुवन कुमार श्रेष्ठ

बीमाबाट उपचार भनेपछि पाटन अस्पतालका कर्मचारीले जब ‘जेरी जस्तै’ फनफनी घुमाए… देबेन्द्र मोय श्रेष्ठ

सबै हेर्नुहोस