Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
ब्लग
म ठोकेरै भन्छु यो अन्याय नै हो, अपराध नै हो
म ठोकेरै भन्छु यो अन्याय नै हो, अपराध नै हो स्वास्थ्यजस्तो संवेदनशिल क्षेत्रलाई बेवास्ता गरि स्वास्थ्य क्षेत्रका चुनौतीहरुलाई नजरअन्दाज गर्दा यी र यस्ता घटनाहरु घटि नै रहनेछन्। फुस्रो रणनिती र फोहोर राजनितीले हाम्रो धरातल अनि दिशा नै धरापमा पारेको छ। के नेपालको सबैभन्दा न्यून मानव विकास सूचकांक रहेको जिल्ला बाजुरामा जन्मिनु अपराध हो? के नेपालकै न्यून आयु भएको मुगुमा जन्मिनु दुर्भाग्य हो? आइतबार, फागुन ८, २०७८
कोरोना अनुभवः जब दाँत माझ्नु पनि उपलब्धि लाग्दछ
कोरोना अनुभवः जब दाँत माझ्नु पनि उपलब्धि लाग्दछ सबै साथ दिनुहुने साथीहरुको गुण कहिलै बिर्सने छैन। अनि सबैलाई यसैमार्फत धन्यवाद पनि भन्न चाहन्छु। कोभिडलाई हेलचक्र्याई नगरौं। नयाँ–नयाँ किसिमका भेरियन्ट देखिइरहेका छन्। सतर्क रहौं, सुरक्षित बनौं। बुधबार, माघ २६, २०७८
आठविसकोट नगरपालिकाको स्वास्थ्य अवस्थाको अध्ययन
आठविसकोट नगरपालिकाको स्वास्थ्य अवस्थाको अध्ययन जनप्रतिनिधीहरुको स्वास्थ्य क्षेत्रलाई हेर्ने सकारात्मक दृष्टिकोण र सम्वृद्धिका लागि स्वास्थ्य क्षेत्रमा लगानी गर्नुपर्छ भन्ने भावनाले आम नगरबासीको स्वास्थ्य स्थिति सुधारोन्मुख देखिन्छ। आइतबार, माघ २३, २०७८
गलत आरोप लगाउँदै कामको मुल्यांकन!
गलत आरोप लगाउँदै कामको मुल्यांकन! अस्पताल व्यवस्थापनमा दिनरात नभनी आफ्नो कार्यकुशलताका साथ काम गरिरहेको अवस्थामा अस्पतालबाट मेरो कामको यसरी मूल्यांकन भएको छ। यसले मलाई दु:खी बनाएको छ।  शनिबार, माघ १५, २०७८
र, मैले कहिल्यै कुनै साधन चलाउन सिकिनँ/जानिनँ!
र, मैले कहिल्यै कुनै साधन चलाउन सिकिनँ/जानिनँ! अब ड्राईभिङ गरेर मैले काठमाडौंमा खान सक्छु भन्ने ऑट नै आएन...... र यसरी जिन्दगीमा कुनै साधन आफैंले चलाउने रहर त्यै मरेर गए। जिन्दगी निर्वाह त जेनतेन चलेकै छ..अरू कुरा तपशील बने....। बिहीबार, माघ १३, २०७८
डियर कमरेड! छैन अस्पताल, अस्पताल जस्तो
डियर कमरेड! छैन अस्पताल, अस्पताल जस्तो कर्मचारीको बेला बखत चेक जाँच गर्ने र चिकित्सकलाई आफ्नो काम नभई सेवा र धर्म हो भन्ने अनुभूति देखाउने, ब्लड बैंक, प्रसूति सेवा, ट्रमा सेन्टर जस्ता अति आवश्यक के छ त्यसलाई वर्गिकरण गरी प्राथमिकताका आधारमा सेवा उपलब्ध गराउने। आइतबार, माघ ९, २०७८
कोरोनासँगको दोस्रो  अनुभव: बच्चा संक्रमित होला भन्ने डर पहिले जस्तै 
कोरोनासँगको दोस्रो  अनुभव: बच्चा संक्रमित होला भन्ने डर पहिले जस्तै  आफ्ना नानी बावुलाइ मास्क,स्यानीटाइजर,हात धुने विधिका बारेमा राम्ररी ज्ञान दिउँ,स्कुल बन्द भयो भन्दैमा मेला,महोत्सव,चलचित्र हेर्नजाने,इष्टमित्रकोमा घुमघाम गर्न जाने जस्ता असुरक्षित शेैलीले पक्कै पनी एउटा जटिल परिस्थितिको सिर्जना गर्दछ। शुक्रबार, माघ ७, २०७८
पहिलो पटक नेपालमा लगाइएको फाइजर खोपको अनुभव र सफलता
पहिलो पटक नेपालमा लगाइएको फाइजर खोपको अनुभव र सफलता फाइजर खोप व्यवस्थापनमा बढि ध्यान दिनुपर्ने रहेछ। कोभिड–१९ विरुद्ध दिइने यो खोप अरु खोप भन्दा भिन्न बनावटको रहेछ। अरु खोप भन्दा भिन्न प्रकारले यसलाई भण्डारण गरिन्छ। शुक्रबार, पुस ९, २०७८
प्रभावकारी बन्दै विद्यालयमा संचालित दृष्टि जाँच कार्यक्रम
प्रभावकारी बन्दै विद्यालयमा संचालित दृष्टि जाँच कार्यक्रम नेपालमा हरेक दिन ७ जना बालबालिका अन्धो हुन्छन् र तीमध्ये २ जनाको मृत्यु हुने गरेको छ भने ३० हजारभन्दा बढी बालबालिकाहरुमा अन्धोपन रहेको छ। अन्धोपनाको मुख्य समस्या मोतिविन्दु र ट्रकोमा सम्बन्धी समस्या हो।  शनिबार, मंसिर २५, २०७८
डाक्टरसा’ब, महिनावारी गडबड हुँदा विवाहबारे प्रश्न किन?
डाक्टरसा’ब, महिनावारी गडबड हुँदा विवाहबारे प्रश्न किन? ‘पुरुष यौन दुर्बलताको उपचार’, ‘यौन रोगका लागि’, ‘जवानीमा भूल भएको छ भने नपछुताउनुहोस्’ जस्ता सांकेतिक वाक्यहरू भित्ताभित्तामा पढ्न पाइन्छ। सोमबार, मंसिर २०, २०७८
एमबिबिएस, दसैँ र कोभिड–१९
एमबिबिएस, दसैँ र कोभिड–१९ मैले कोभिड लाग्नुअघि र लागेपछि अहिलेसम्मको कथा सुनाउनुको एउटै उदेश्य हो– कोभिड–१९ अझै सकिएको छैन। खोप लाइसकेपछि पनि सुरक्षाका उपाय अपनाइरहनु पर्छ। तर, सबै जनताले कहिलेसम्म खोप पाइसक्छन् निश्चित छैन। मंगलबार, कात्तिक ९, २०७८
यसरी सम्भव भयो मान्छेमा सुँगुरको मिर्गौला प्रत्यारोपण
यसरी सम्भव भयो मान्छेमा सुँगुरको मिर्गौला प्रत्यारोपण अहिले मान्छेमा सुँगुरको मिर्गौला राख्न यही गल–सेफ सुँगुरलाई प्रयोग गरिएको हो। वैज्ञानिकहरुले ‘ब्रेन डेड’ भएको मान्छेलाई भेन्टिलेटरमा राखेर उसको बिग्रिएको मिर्गौला हटाएर गल–सेफ सुँगुरको मिर्गौला ल्याएर जोडे। आइतबार, कात्तिक ७, २०७८
छाउगोठ भत्काएर महिलालाई कहाँ पठाउने?
छाउगोठ भत्काएर महिलालाई कहाँ पठाउने? म नुन बोकेर बुवासँगै पाइला मिलाइरहेको थिएँ। बाटोमा हिँड्दाहिँड्दै महिनावारी भएँ। बासबस्ने ठाउँ पुग्दा शरीरभरि रगत भइसकेको थियो। हामी ताप्रिसेरा बजारमा बास बस्यौँ। आइतबार, असोज ३१, २०७८
प्याडमा अल्झिएको ‘प्रगतिशील सोच’
प्याडमा अल्झिएको ‘प्रगतिशील सोच’ सायद, उनलाई लाज लाग्यो होला। फोन कल वा भिडियो कलमा पनि मिन्स भएको सुनाउँदा नसुने झैं गरी कुरा मोड्थे। हाम्रो समस्या उनलाई के थाहा भन्ने लागिरह्यो। शनिबार, असोज ३०, २०७८
'अर्कैथोक'को सर्जन!
'अर्कैथोक'को सर्जन! मेरो जस्ता हजूरआमाहरु जो अंग्रेजी बुझ्नुहुन्न अझै पनि नेपालको बहुसंख्यामा हुनुहुन्छ। मेरा नव-डाक्टर साथीहरु, आम समुदायले बुझ्ने भाषाको प्रयोग बढाउनेतर्फ लाग्ने कि! सोमबार, असोज २५, २०७८
अन्धविश्वासको भुमरीमा हराइन् ती सानी नानी
अन्धविश्वासको भुमरीमा हराइन् ती सानी नानी ती महिलाले आँखाभरी आशु बनाउँदै हामीलाई प्रश्न गरिन्, ‘डाक्टरसाब मेरो कोख नै खराब त हैन नि है? अर्को बच्चा पनि यस्तै हुन्छ त डाक्टरसाब? मबाट ठूलो गल्ती भयो हैँ!’ मंगलबार, असोज १९, २०७८
पोजिटिभ पीसीआर रिपोर्टमा मान्छेले यमराजको आकृति देख्न थालेको ती दिनहरु...
पोजिटिभ पीसीआर रिपोर्टमा मान्छेले यमराजको आकृति देख्न थालेको ती दिनहरु... कोरोना महामारीबाट हाम्रो सरकारले तथा सरोकारवालाहरुले विगतबाट पाठ सिकेर आफ्नो स्वार्थबाट माथि उठेर सोच्न र जिम्मेवार हुन आवश्यक छ। सोमबार, असोज १८, २०७८
भेरी अस्पताल मेसुको रुपमा १६ महिना: जिम्मेवारी दिने र विश्राम दिने दुवै निर्णयलाई धन्यवाद
भेरी अस्पताल मेसुको रुपमा १६ महिना: जिम्मेवारी दिने र विश्राम दिने दुवै निर्णयलाई धन्यवाद सबै कुरा यहाँ उल्लेख गर्न साध्य पनि छैन, प्रत्येकलाई सम्झेर सम्बोधन गर्न पनि सम्भव छैन। यद्यपि भेरी अस्पताललाई माया गर्ने र मप्रति सद्भाव राख्ने सबैलाई मनैदेखि धन्यवाद दिन चाहन्छु। आइतबार, असोज १७, २०७८
‘कोभिड हिरो’ चिकित्सकको ब्लग– आइसोलेसनमा हुँदा हजुरबुवा बित्नुभयो, म बेहोसीमै घर पुगेँ
‘कोभिड हिरो’ चिकित्सकको ब्लग– आइसोलेसनमा हुँदा हजुरबुवा बित्नुभयो, म बेहोसीमै घर पुगेँ बिस्तारै परिस्थीति बदलियो। कोभिड–१९ हाम्रो नियन्त्रणमा आयो। कोभिड नियन्त्रणमा खटेको पुरस्कार स्वरुप मलाई ‘कोभिड हिरो’ भनेर सम्मानित गरियो। लाग्यो, देश र जनताको लागि गरेको सेवाको कुनै दिन अवश्य कदर हुने रहेछ। सोमबार, असोज ११, २०७८
शिक्षक बन्ने सपना पूरा नहुँदा अनुसन्धान डाक्टर भएँ
शिक्षक बन्ने सपना पूरा नहुँदा अनुसन्धान डाक्टर भएँ आफ्नो काम, परिवार र अध्ययनलाई सन्तुलन मिलाउँदै आज एक अनुसन्धान डाक्टर बन्न सफल भएको छु। मेरो यो यात्रामा साथ दिने मेरो आदरणीय बुवा, आमा, परिवार, आफन्त, गुरुहरु, साथी भाइ, सरकार तथा अन्तरराष्ट्रिय विश्वविद्यालय सबैमा नमन।   बुधबार, भदौ ३०, २०७८
सरकार! राष्ट्रसेवा भित्र महामारीमा अस्पतालले गरेको उपचार पर्दैन?
सरकार! राष्ट्रसेवा भित्र महामारीमा अस्पतालले गरेको उपचार पर्दैन? उसले भन्यो– ‘ओई, तैंले थाहा पाईस? यसपालिको पुरस्कारमा पनि आकस्मिक कक्षबाट कोही सिफारिसमा परेन छ नि!’ शनिबार, भदौ २६, २०७८
के वीरगञ्ज कोभिडमुक्त भएको हो?
के वीरगञ्ज कोभिडमुक्त भएको हो? यती भनि रख्दा वीरगञ्जले पाएको कोभिड नियन्त्रणको उपलब्धि कतै गुम्ने त हैन भन्ने खतरा पक्कै छ। किनभने अधिकांसले स्वास्थ्य मापदण्डहरुको खुल्लम खुल्ला उलंघन गरेको देखिन्छ। मंगलबार, भदौ १, २०७८
नेपाल औषधि उत्पादक संघको नयाँ नेतृत्वका चुनौती र अपेक्षाहरु
नेपाल औषधि उत्पादक संघको नयाँ नेतृत्वका चुनौती र अपेक्षाहरु जीएमपी प्यानल, चिलर, एएचु, ल्याब फर्निचर, जीएमपी ढोका, मेशिनहरु, प्याकिङ्ग मटेरियल लगायत कयौँ यस्ता वस्तु छन्, जसको औषधि उत्पादनमा महत्वपूर्ण योगदान हुने गर्छ। यी वस्तुमा पनि भन्सार सहुलितयको आवश्यकता छ।  बिहीबार, साउन २८, २०७८
डाक्टर नै बन्नुपर्ने होडबाजी कति जायज?
डाक्टर नै बन्नुपर्ने होडबाजी कति जायज? एमबीबीएसमा छात्रवृत्ति पाएकाहरुबाट पनि हुँदैनभएका अनेक शीर्षकमा मेडिकल कलेजहरुले पैसा असुल्छन्। त्यस्तो अनधिकृत पैसा नदिए परीक्षामा सामेल हुन दिइँदैन। सोमबार, साउन २५, २०७८
किन घट्दैछन् नवजात शिशुलाई दुध खुवाउने आमा?
किन घट्दैछन् नवजात शिशुलाई दुध खुवाउने आमा? माको दुध बच्चाका लागि अमृत समान हुन्छ। शिशुका लागि यो सम्पूर्ण पोषण हो, जसमा वृद्धि, विकासका लागि चाहिने पोषक तत्व र रोगसँग लड्ने प्रतिरोधात्मक तत्व आवश्यक मात्रामा हुन्छ। खासगरी बाक्लो, पहेँलो बिगौती दुधमा रोगसँग लड्ने प्रतिरोधात्मक तत्व हुन्छ, जसले शिशुलाई संक्रामक रोगबाट बचाउँछ। बिहीबार, साउन २१, २०७८
गर्भवती नर्सको कोरोना अनुभव : परिवारै संक्रमित हुँदाको त्यो समय
गर्भवती नर्सको कोरोना अनुभव : परिवारै संक्रमित हुँदाको त्यो समय आफैंले काम गर्ने अस्पतालको कोभिड आइसोलेसन वार्डमा थिएँ, म। परिवारका अन्य सदस्य नगरपालिकाले व्यवस्थापन गरेको आइसोलेसनमा थिए। मंगलबार, साउन १९, २०७८
विश्व स्तनपान सप्ताह र स्तनपान
विश्व स्तनपान सप्ताह र स्तनपान नवजात शिशु तथा बाल स्वास्थ्य क्षेत्रमा महत्वपूर्ण उपलब्धिको लागि राखिएको महत्वकांक्षी लक्ष्य हासिल गर्न स्तनपानलाई प्राथमिकतामा राखेर सार्वजनिक बहसको विषय बनाउनु पर्नेछ। सोमबार, साउन १८, २०७८
यौन सम्बन्ध राख्न मरिहत्ते गर्ने तर कण्डम प्रयोग गर्न हिच्किचाउने!
यौन सम्बन्ध राख्न मरिहत्ते गर्ने तर कण्डम प्रयोग गर्न हिच्किचाउने! कण्डम किनेर प्रयोग गर्न जति गाह्रो मान्छन् त्यति नै गाह्रो यसको प्रयोगपछिको डिस्पोज गर्नसमेत मान्दछन्। आफ्नो बारेमा नकारात्मक सन्देश फैलिने डरले डिस्पोज गर्ने झन्झटबाट मुक्त हुनसमेत यसको प्रयोग गर्दैनन्। बुधबार, असार २३, २०७८
एकीकृत प्रजनन स्वास्थ्य सेवा विस्तार कार्यक्रम
एकीकृत प्रजनन स्वास्थ्य सेवा विस्तार कार्यक्रम एकातिर यी र यस्ता समस्याहरुलाई स्वास्थ्य संस्थासम्म आउने वातावरण तयार गर्नुपर्ने अवस्था देखिन्छ भने अर्कोतिर स्वास्थ्य संस्थासम्म आएका सेवाग्राही महिलालाई एकीकृत रुपमा प्रजनन् स्वास्थ्य सेवालाई आधारभुत स्वास्थ्य सेवाको प्याकेजभित्र राखेर सेवा प्रदान गर्ने वातावरण सृजना गर्नुपर्ने अवस्था देखिन्छ। मंगलबार, असार २२, २०७८
आँपिपल अस्पताललाई विस्थापित होइन स्थापित गरौं
आँपिपल अस्पताललाई विस्थापित होइन स्थापित गरौं यो अस्पतालको स्थापनादेखिको अहिलेसम्मका घटनाक्रमले नेपालमा अस्पताल लगायत अन्य संस्थाहरु कसरी बदलिए भन्ने नमुना देखाउँछ। यो दुखत यथार्थलाई चिर्ने कि 'हामी यस्तै त हो नि ब्रो' भनिरहने? आइतबार, असार १३, २०७८
ट्रेण्डिङ
डाक्टरहरु आन्दोलनमा उत्रेपछि उपभोक्ता मञ्चले प्रधानमन्त्रीलाई बुझायो १२ बुँदे पत्रआइतबार, असार २२, २०८२
स्वास्थ्य बीमा बोर्डमा नाम निकालेका १८० मध्ये १५० डाक्टरद्वारा नियुक्ति लिन अस्वीकार बिहीबार, असार २६, २०८२
स्वास्थ्यको नयाँ दरबन्दी थप्ने विषयमा अर्थले माग्यो यी ६ विषयमा जवाफ आइतबार, असार २२, २०८२
सुत्केरीको मृत्युपछि राप्ति स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठानका चिकित्सक र नर्समाथि हातपात शुक्रबार, असार २०, २०८२
सहमतिका लागि आन्दोलनरत चिकित्सक समक्ष सरकारले राख्यो ३ बुँदे  'प्रस्ताव', आन्तरिक छलफलमा चिकित्सक मंगलबार, असार २४, २०८२
आन्दोलनरत चिकित्सक र सरकारबीच तीन बुँदे सहमति मंगलबार, असार २४, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
उपचारअघि डाक्टरले आफू जोगिने उपाय खोज्नुपर्ने अवस्था आयो : डा लोचन कार्की (अन्तर्वार्ता) स्वास्थ्यखबर
नेपाललाई चिकित्सा शिक्षाको अन्तराष्ट्रिय केन्द्र बनाएर देशको विकास गर्न सकिन्छ डा. सबिहा यासमिन, प्रबन्ध निर्देशक नेपाल मेडिकल कलेज
डा बच्चुकैलाश कैनीसँग संवाद : नेपालमा 'अस्पताल व्यवस्थापक'को भूमिका पूर्ण स्वीकार नगरिनुका कारण के-के हुन् ? स्वास्थ्यखबर
वरिष्ठ अधिवक्ता विष्णु तिमिल्सेनासँग संवाद : चिकित्सा क्षेत्रका मुद्दा उपभोक्ता अदालतको प्राथमिकतामा परेका हुन् ? स्वास्थ्यखबर
लामो समय मोबाइल र कम्प्युटरको प्रयोगले जोर्नी खिइन्छ: डा ऋषि विष्ट (भिडियो संवादसहित) स्वास्थ्यखबर
मानसिक समस्याको विषय सनसनीखेज बनेको भोलिपल्ट घटना दोब्बरले बढ्छ : डा अनन्त अधिकारी (भिडियो संवाद) स्वास्थ्यखबर
कब्जियतसँग सम्बन्धित ९ प्रश्नमा वीर अस्पतालका डा मुकेश शर्मा पौडेलको उत्तर (भिडियोसहित) स्वास्थ्यखबर
ब्रेन ट्युमर आकस्मिक रुपमा देखिने होइन, लक्षणलाई सामान्य रुपमा लिँदा गम्भीर हुन्छ : डा राजीव झा, न्युरोसर्जन स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
काउन्टरको पछाडि बसेका अदृश्य नायकहरू
काउन्टरको पछाडि बसेका अदृश्य नायकहरू १ मिनेट अगाडि
'संवेदनशीलताको सम्मान र सुधारको संकेत: अभिव्यक्तिको अधिकार र न्यायिक मर्यादाको सन्तुलन'
'संवेदनशीलताको सम्मान र सुधारको संकेत: अभिव्यक्तिको अधिकार र न्यायिक मर्यादाको सन्तुलन' बुधबार, असार २५, २०८२
नियमन भन्दा बाहिर हो त चिकित्सा पेशा ?
नियमन भन्दा बाहिर हो त चिकित्सा पेशा ? बुधबार, असार २५, २०८२
उपभोक्ता अदालतको फैसला र चिकित्सक, स्वास्थ्यकर्मी तथा स्वास्थ्य संस्थाप्रतिको अटुट विश्वासमाथि न्यायकर्मीको अदुरदर्शिता
उपभोक्ता अदालतको फैसला र चिकित्सक, स्वास्थ्यकर्मी तथा स्वास्थ्य संस्थाप्रतिको अटुट विश्वासमाथि न्यायकर्मीको अदुरदर्शिता मंगलबार, असार २४, २०८२
तलब हजारमा, क्षतिपूर्ति करोडौंमा ?
तलब हजारमा, क्षतिपूर्ति करोडौंमा ? मंगलबार, असार २४, २०८२
बयालपाटा अस्पतालको स्वामित्व ग्रहणमा प्रदेश सरकारले देखाएको परिपक्वता र अभिभावकिय भूमिका
बयालपाटा अस्पतालको स्वामित्व ग्रहणमा प्रदेश सरकारले देखाएको परिपक्वता र अभिभावकिय भूमिका सोमबार, असार २३, २०८२
क्लिनिकल फार्मासिस्ट : स्वास्थ्य सेवा प्रणालीका ओझेलमा परेका नायकहरू?
क्लिनिकल फार्मासिस्ट : स्वास्थ्य सेवा प्रणालीका ओझेलमा परेका नायकहरू? आइतबार, असार २२, २०८२
सामाजिक सञ्जाल र चिकित्सकः ऐतिहासिक, दार्शनिक र समकालीन विश्लेषण
सामाजिक सञ्जाल र चिकित्सकः ऐतिहासिक, दार्शनिक र समकालीन विश्लेषण शुक्रबार, असार २०, २०८२
सबै हेर्नुहोस
web training concern web training concern
ब्लग सबै
डा. वसन्त पन्तको शल्यक्रिया र गुरूपूर्णिमाको सान्दर्भिकता डा जया सत्याल
एमआर अर्थात् एक मेडिकल प्रतिनिधिको बकपत्र दिपु सिंह
कर्णाली स्वास्थ्य विज्ञान प्रतिष्ठान जुम्लाले छिट्टै दिँदैछ योग्य फर्मासिस्टहरू डा. दीर्घ राज जोशी
योग्यता छ, अनुभव छ तर अवसर छैन, हामीलाई विदेशिन बाध्य बनाउँदै छ सरकार सबिना खनाल
कन्डक्टरको प्रश्न : डाक्टरले पनि विद्यार्थी आइडी देखाउने? डा शम्भु खनाल
गल्कोटमा पोषण सप्ताह  : प्रदर्शनीका साथै विद्यार्थीको सृजनशीलता र जनचेतनामा जोड पारस पंगेनी
सोलुदुधकुण्डको एम्बुलेन्स सेवा : दुर्गम क्षेत्रको स्वास्थ्य सेवामा भरथेग स्वास्थ्यखबर
उपचारमा रहेकी छोरी छाडेर अलप भएकी एउटी आमा! डा अखण्ड उपाध्याय
सबै हेर्नुहोस