Swasthya Khabarpatrika
हाम्रो बारेमा
स्वास्थ्यखबर
स्वास्थ्य बीमाको सही सदुपयोग गर्न सेवाग्राही र अस्पताललाई बोर्डको अपिल बीमा अन्तर्गत अनावश्यक परीक्षणका लागि चिकित्सक तथा स्वास्थ्यकर्मीहरुलाई दबाब नदिन बोर्डको आग्रह छ। साथै सेवा प्रदायक संस्थाहरुले पनि औचित्यका आधारमा चेकजाँच, ल्याब परीक्षण तथा उपचार गर्न भनिएको छ। मंगलबार, माघ १३, २०८२
वर्क प्लेस अपडेट गर्न फर्मासिस्टलाई औषधि व्यवस्था विभाग विराटनगरको आग्रह विभागले एक सूचना जारी गरी आफु कार्यरत रहेको ठाउँको अपडेट गर्न सबै फर्मासिस्ट सहायक फर्मासिस्टलाई आग्रह गरेको हो। मंगलबार, माघ १३, २०८२
के हो अस्पतालबाटै शव साटिएको घटना? सिरहाको गोलबजार नगरपालिका–३, जम्दहकी १६ वर्षीया निशा बानियाँ गत शनिबार आफ्नै घरमा मृत भेटिएकी थिइन्। प्रहरीले प्रारम्भिक प्रक्रिया पूरा गरी पोस्टमार्टमका लागि उनको शव लहानस्थित मुरारका प्रादेशिक अस्पताल पठाएको थियो। सोही दिन सप्तरीको खडक नगरपालिका–१ करर्बोना निवासी १६ वर्षीया राधिका साहको शव पनि पोस्टमार्टमका लागि त्यही अस्पतालको शवगृहमा राखिएको थियो। मंगलबार, माघ १३, २०८२
लुम्बिनी प्रदेशमा ‘विपद् जोखिम न्यूनीकरण लुम्बिनी प्रदेश कार्यमञ्च’ गठन उक्त कार्यमञ्चले सम्बन्धित प्रदेशमा विपद् व्यवस्थापनका लागि विभिन्न निकायसँग समन्वय र सहकार्य गरी काम गर्ने प्राधिकरणले जनाएको छ। मंगलबार, माघ १३, २०८२
संगठनबाट अमेरिका औपचारिक रूपमा बाहिरिएकोमा डब्लुएचओ दु:खी विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लुएचओ) ले संयुक्त राष्ट्रसंघअन्तर्गतको स्वास्थ्य निकायबाट अमेरिका औपचारिक रूपमा बाहिरिएकोमा दुःख व्यक्त गरेको छ। संगठनले भविष्यमा अमेरिका पुनः सक्रिय रूपमा सहभागी हुने आशा व्यक्त गरेको छ। मंगलबार, माघ १३, २०८२
सर्लाहीको मलंगवामा आज पनि दादुरा विरुद्धको खाप लगाईँदै पाँच दिनसम्म चल्ने खोप अभियानमा ६ महिनादेखि १४ वर्ष उमेरका ८ हजार बालबालिकालाई खोप दिइने नगरपालिकाले जनाएको छ। मंगलबार, माघ १३, २०८२
सर्लाही- ४ मा गगन थापा: यस्तो छ बदलिँदो समीकरण र चुनावी अंकगणित सर्लाही-४ मा आगामी फागुनमा हुने निर्वाचनको प्रतिस्पर्धामा गगन र अमरेशसिहत नेकपा एमालेबाट अमनिस यादव, नेपाली कम्युनिष्ट पार्टीबाट डा. रगनिस राय यादव र जनता समाजवादी पार्टी नेपालबाट रामेश्वरराय यादव पनि छन्। एमालेले सुरुमा रविसिंह कुशवाहालाई टिकट दिएको थियो तर पछि अमनिस यादवलाई उम्मेदवार बनाएको हो। मंगलबार, माघ १३, २०८२
आर्थिक चिन्ता र खाद्य असुरक्षाले चाँडै कमजोर बनाउन सक्छ मुटु : नयाँ अध्ययन दीर्घकालीन तनावका कारण कोर्टिसोल र एड्रेनालिनजस्ता हर्मोन लगातार सक्रिय रहन्छन्। यसले रक्तचाप, मुटुको धड्कन, सूजन र मेटाबोलिज्ममा नकारात्मक असर पार्छ। लामो समयसम्म यस्तो अवस्था रहँदा मुटुमा ‘घिसावट’ जस्तै असर पर्न सक्छ, जुन उमेर बढ्दा देखिने परिवर्तनसँग मिल्दोजुल्दो हुन्छ। मंगलबार, माघ १३, २०८२
प्रविधिजन्य स्वास्थ्य सामग्री/उपकरणको विवरण उपलब्ध गराउन दोस्रो पटक १५ दिनको समय थप विभागले पुनः सूचना जारी गरी दोस्रो पटक समय थप गर्दै १५ दिनभित्र विवरण उपलब्ध गराउन स्वदेशी उत्पादक र पैठारी गर्ने फर्मलाई निर्देशन दिएको छ। सोमबार, माघ १२, २०८२
सर्लाहीको मलंगवामा आजदेखि दादुरा विरुद्धको खोप अभियान सुरु पाँच दिनसम्म चल्ने खोप अभियानमा ६ महिनादेखि १४ वर्ष उमेरका ८ हजार बालबालिकालाई खोप दिन लागिएको नगरपालिकाका स्वास्थ्य शाखा प्रमुख विष्णुकान्त साहले जानकारी दिए। सोमबार, माघ १२, २०८२
निपाह भाइरस: लक्षण, जोखिम र रोकथामका उपाय विशेषगरी संक्रमण फैलाउन चमेरा, संक्रमित सुँगुर, दूषित खजुरको रस र मानिस–मानिस सम्पर्क मुख्य मार्ग हुन्। यसको संक्रमण जाल तोड्नु आवश्यक छ। विगतमा कोभिड-१९ महामारीबाट सिकेका पाठ अनुसार छिटो पहिचान, परीक्षण, सम्पर्क ट्रेसिङ, मास्क प्रयोग र हातधुने अभ्यासलाई जोड दिनु अत्यन्त महत्वपूर्ण रहन्छ। सोमबार, माघ १२, २०८२
अमेरिकामा भीषण हिमआँधी : तीन जनाको मृत्यु, १० लाख घरमा अन्धकार राष्ट्रिय मौसम सेवाले हिउँ, बरफ र ठिहिर्‍याउने वर्षाका कारण आगामी केही दिनसम्म अवस्था जीवनकै लागि घातक हुन सक्ने चेतावनी दिएको छ। सोमबार, माघ १२, २०८२
तोकिएको मापदण्ड अनुसार दाबी भुक्तानी सम्बन्धी प्रक्रिया पालना गर्न स्वास्थ्य बीमा बोर्डको निर्देशन तोकिएको मापदण्ड अनुसार प्राप्त नभएका दाबीहरुको भुक्तानी गर्न बोर्ड बाध्य नहुने सूचनामा उल्लेख गरिएको छ। आइतबार, माघ ११, २०८२
फेक रेस्क्यु प्रकरणमा स्वाकन इन्टरनेशल अस्पतालका संस्थापक निर्देशक जयराम रिमाल पक्राउ हिमाली क्षेत्रमा पदयात्राका लागि जाने पर्यटकहरुको फेक रेस्क्यु प्रकरणमा सिआईबीले आइतबार रिमाललाई पक्राउ गरेको हो। आइतबार, माघ ११, २०८२
नीतिगत सुधार सहित त्रिवि शिक्षण अस्पतालमा स्वास्थ्य बीमा पुनः सुरु गर्ने सरकारको तयारी त्रिवि शिक्षण अस्पतालमा स्वास्थ्य बीमा कार्यक्रम पुनः सुरु गर्ने विषयमा स्वास्थ्य बीमा बोर्डका निमित्त कार्यकारी निर्देशकले अस्पतालका प्रमुखसँग छलफल थालेका छन्। आइतबार, माघ ११, २०८२
नर्स तथा स्वास्थ्यकर्मीको सेवा सुविधा सम्बन्धी सम्झौता कार्यान्वयन गर्न निजी मेडिकल कलेज र अस्पताललाई निर्देशन नर्स तथा स्वास्थ्यकर्मीको न्यूनतम पारिश्रमिक लगायत सेवा सुविधाहरु सम्बन्धी भएका सहमति कार्यान्वयन गर्न निजी मेडिकल/डेन्टल कलेज तथा सामुदायिक अस्पताललाई निर्देशन दिएको हो। आइतबार, माघ ११, २०८२
सर्लाहीको मलंगवामा फैलियो दादुरा, ७ जनामा संक्रमण पुष्टि कुल १६ शंकास्पद बिरामीमध्ये प्रयोगशाला परीक्षणका क्रममा १० देखि १४ वर्ष उमेरका ७ जनामा दादुरा संक्रमण पुष्टि भएको हो। आइतबार, माघ ११, २०८२
भरतपुर अस्पतालमा एक वर्षमा लिए करिब ९ हजार बिरामीले शल्यक्रिया सेवा ७ हजार ६३२ मेजर, ७६१ इन्टरमिडियट  ५६३ जनाले माइनर शल्यक्रियाको सेवा लिएको अस्पतालले जनाएको छ। आइतबार, माघ ११, २०८२
स्वास्थ्य मन्त्री डा गौतमले सार्वजनिक गरिन् तीन महिनाको कार्यप्रगति विवरण आगामी दिनमा पारदर्शिता, जवाफदेहिता र प्रभावकारी सेवा प्रवाहलाई केन्द्रमा राख्दै स्वास्थ्य प्रणालीलाई नागरिकको विश्वास जित्ने दिशामा काम गर्ने उनले प्रतिवद्धता व्यक्त गरेकी छिन्। आइतबार, माघ ११, २०८२
सर्पदंश र चट्याङका कारण चार जना घाइते सर्पदंश र चट्याङमा २/२ गरी चार जना घाइते भएको राष्ट्रिय विपद् जोखिम न्यूनीकरण तथा व्यवस्थापन प्राधिकरणले जनाएको छ। शनिबार, माघ १०, २०८२
चिकित्सक संघको निर्वाचन प्रतिनिधि सभाको निर्वाचनपछि मात्रै हुने निर्वाचन आयोगले माघ ४ गते राती १२ बजेदेखि निर्वाचन आचार संहिता लागू भएको भन्दै संघको स्थगित निर्वाचन प्रतिनिधि सभाको निर्वाचन अघि गर्न नमिल्ने जनाएको हो। शनिबार, माघ १०, २०८२
कम उमेरमा देखिँदै डिमेन्सियाको समस्या न्यूरो सर्जिकल समस्यामा भने चोटपटक लागेर अस्पताल आउने बिरामीहरुको संख्या धेरै छ। त्यस्तै दिमागभित्र रक्तस्राव भएर तथा रगतको नशा बन्द भएर आउने बिरामीहरु पनि धेरै छन्। शनिबार, माघ १०, २०८२
किन हुन्छ निमोनिया? चिसो वा जाडो मौसममा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता कमजोर भएका वयस्क व्यक्तिमा पनि निमोनिया हुनसक्ने जोखिम बढी रहन्छ। ६५ वर्ष माथिका ज्येष्ठ नागरिकमा मुटुको समस्याभन्दा निमोनियाको कारणबाट मृत्यु हुने सम्भावना अधिक हुन्छ। त्यसैले निमोनियालाई सामान्य रुपमा लिनु हुँदैन। निमोनियाबाट जोगिने उपाय अपनाउनुर्छ। शनिबार, माघ १०, २०८२
बालेन शाहलाई विलासी गाडी दिने कमल 'सुर्ती र गुट्खा' उद्योगी 'बालेन जस्ता चर्चित व्यक्तिले सुर्ती उद्योगीको गाडी चढ्नुलाई अप्रत्यक्ष 'प्रायोजन' मानिन्छ', स्वास्थ्य मन्त्रालयका एक कर्मचारीले भने, 'जुन गैरकानुनी हो।' शुक्रबार, माघ ९, २०८२
चौतारा अस्पतालमा स्याटलाइट क्लिनिक अन्तर्गत विशेषज्ञ सहितको ओपिडी सेवा सञ्चालन हुँदै स्याटेलाइट क्लिनिक अन्तर्गत विशेषज्ञ सहितको ओपिडी सेवा माघ ११ गते सञ्चालन गर्न लागिएको चौतारा अस्पतालले जनाएको छ। शुक्रबार, माघ ९, २०८२
जनस्वास्थ्य कार्यालय ललितपुरले माघ १२ गते निःशुल्क स्वास्थ्य शिविरको आयोजना गर्दै ठूलादुर्लङ्ग कपिरामस्थित बागमति आधारभूत विद्यालयमा बिहान ८ देखि दिउँसो १ सम्म शिविर सञ्चालन गरिने कार्यालयले जनाएको छ। शुक्रबार, माघ ९, २०८२
विश्व स्वास्थ्य संगठनबाट औपचारिक रूपमा अलग भयो अमेरिका अमेरिकाले अब विश्व स्वास्थ्य संगठनलाई पर्याप्त रूपमा सहयोग नगर्ने र विश्वभर फैलिने रोगहरूको निगरानी र नियन्त्रणका लागि अन्य देशहरूसँग प्रत्यक्ष साझेदारी गर्ने नीति अघि बढाउने बताएको छ। साथै, अमेरिकाले पुन: सदस्यता लिने कुनै योजना नरहेको पनि स्पष्ट पारेको छ। शुक्रबार, माघ ९, २०८२
स्वास्थ्य मन्त्रालयको नीति योजना तथा अनुगमन महाशाखा प्रमुखमा डा. चुमनलाल स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले लामो समयदेखि जिम्मेवारीविहीन राखिएका डा. चुमनलाल दासलाई महत्वपूर्ण विभागको कमाण्ड सुम्पिएको छ। स्वास्थ्य मन्त्री डा. सुधा गौतम शर्माले गत माघ ४ गते मन्त्रीस्तरीय निर्णय गर्दै डा. दासलाई मन्त्रालयको नीति, योजना तथा अनुगमन महाशाखाको प्रमुखको जिम्मेवारी दिएकी हुन्। शुक्रबार, माघ ९, २०८२
के हो गर्भावस्थामा ज्यान जोखिममा पार्ने पल्मोनरी इम्बोलिज्म ? रगतको नसामा ठुलो रगतको डल्लाले थुनिएको अवस्थामा ३० देखि ६० प्रतिशत बिरामीको मृत्यु हुन सक्छ। त्यसैले तुरुन्तै रोगको पहिचान र सीसीयुमा बिरामीको उपचार नै ज्यान जोगाउने मुख्य उपाय हुन्। शुक्रबार, माघ ९, २०८२
हामी किन रुन्छौ ? आँसु निस्कनुका यस्ता छन्, वैज्ञानिक कारण धेरै जनावरहरू रोएजस्तै आवाज निकाल्छन् र यसले कुनै तनाव वा समस्याको संकेत दिन्छ। तर उनीहरूको दिमागमा यस्तो कुनै प्रणाली हुँदैन, जसले भावनासँग जोडिएका आँसु निकाल्न सकोस्। शुक्रबार, माघ ९, २०८२
ताजा समाचार सबै
पूर्वप्रधानमन्त्री ओली त्रिवी शिक्षण अस्पतालको नेफ्रोलोजी विभाग अन्तर्गत ५०१ नम्बर बेडमा भर्ना
पूर्वप्रधानमन्त्री ओली त्रिवी शिक्षण अस्पतालको नेफ्रोलोजी विभाग अन्तर्गत ५०१ नम्बर बेडमा भर्ना ४ घण्टा अगाडि
पक्राउ गरिएका पूर्वप्रधानमन्त्री ओलीको टिचिङ अस्पतालमा स्वास्थ्य परीक्षण
पक्राउ गरिएका पूर्वप्रधानमन्त्री ओलीको टिचिङ अस्पतालमा स्वास्थ्य परीक्षण ६ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्य प्रणाली सुधार: भौगोलिक असमानता र डेटा-आधारित स्वास्थ्य नीति
स्वास्थ्य प्रणाली सुधार: भौगोलिक असमानता र डेटा-आधारित स्वास्थ्य नीति ८ घण्टा अगाडि
नेपाल आयुर्वेद चिकित्सक सङ्घको निर्वाचन: उम्मेदवारहरूका लागि जिम्मेवारी, दृष्टि र मुद्दाहरू
नेपाल आयुर्वेद चिकित्सक सङ्घको निर्वाचन: उम्मेदवारहरूका लागि जिम्मेवारी, दृष्टि र मुद्दाहरू २१ घण्टा अगाडि
पहिलो मन्त्रीपरिषद् निर्णय :  शासकीय सुधारका सय कार्यसूची, प्रवक्तामा शिक्षा मन्त्री सस्मित
पहिलो मन्त्रीपरिषद् निर्णय :  शासकीय सुधारका सय कार्यसूची, प्रवक्तामा शिक्षा मन्त्री सस्मित २२ घण्टा अगाडि
पदवहालीपछि पहिलो निर्णय गरिनन् स्वास्थ्य मन्त्रीले, भन्छिन्- अध्ययनपछि मात्र निर्णय गर्छु
पदवहालीपछि पहिलो निर्णय गरिनन् स्वास्थ्य मन्त्रीले, भन्छिन्- अध्ययनपछि मात्र निर्णय गर्छु २२ घण्टा अगाडि
जनता र स्वास्थ्य जनशक्तिलाई सन्तुष्ट बनाउनु मेरो प्राथमिकता : स्वास्थ्य मन्त्री मेहता
जनता र स्वास्थ्य जनशक्तिलाई सन्तुष्ट बनाउनु मेरो प्राथमिकता : स्वास्थ्य मन्त्री मेहता २३ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्य मन्त्रीमा निशा मेहता नियुक्त, राष्ट्रपति कार्यालयमा सपथ
स्वास्थ्य मन्त्रीमा निशा मेहता नियुक्त, राष्ट्रपति कार्यालयमा सपथ शुक्रबार, चैत १३, २०८२
बालेन्द्र शाहले लिए प्रधानमन्त्री पदको शपथ
बालेन्द्र शाहले लिए प्रधानमन्त्री पदको शपथ शुक्रबार, चैत १३, २०८२
को हुन् स्वास्थ्य मन्त्री बन्न लागेकी निशा मेहता?
को हुन् स्वास्थ्य मन्त्री बन्न लागेकी निशा मेहता? शुक्रबार, चैत १३, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ट्रेण्डिङ
दन्त उपचारमा त्रुटि गरेको पाएपछि काउन्सिलद्वारा एक जना डाक्टर निलम्बितसोमबार, चैत ९, २०८२
नर्स निशा मेहता स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्री बन्ने सम्भावना शुक्रबार, चैत १३, २०८२
सरकारी विशेषज्ञ चिकित्सकको तलब २ लाख पुर्‍याउने प्रस्ताव मंगलबार, चैत १०, २०८२
बालेन मन्त्रीमण्डलका यी हुन् सम्भावित १५ मन्त्री शुक्रबार, चैत १३, २०८२
को हुन् स्वास्थ्य मन्त्री बन्न लागेकी निशा मेहता? शुक्रबार, चैत १३, २०८२
स्वास्थ्य मन्त्रीमा निशा मेहता नियुक्त, राष्ट्रपति कार्यालयमा सपथ शुक्रबार, चैत १३, २०८२
सबै हेर्नुहोस
अन्तर्वार्ता सबै
'नीतिगत सुधार भए पाँच वर्षमै औषधिमा आत्मनिर्भर बन्न सकिन्छ' स्वास्थ्यखबर
सरकारले आयुर्वेद क्षेत्रलाई प्रोत्साहन गर्ने नीति ल्याउनुपर्छ: सुमनप्रसाद पाण्डे स्वास्थ्यखबर
औषधि ऐन संशोधन गरी यन्त्र-उपकरणलाई पनि नियमनको दायरामा ल्याउनुपर्छ : भक्त हमाल स्वास्थ्यखबर
सरकारले सहयोग गरे नेपाली औषधिले बजारको ८० प्रतिशत हिस्सा ओगट्छ: सन्तोष बराल स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधि उद्योगलाई राज्यले प्राथमिक सुरक्षा र प्रोत्साहन दिनुपर्छ: प्रज्वलजंग पाण्डे स्वास्थ्यखबर
संसारका कुनै पनि देशको विकास उद्योगबिना सम्भव छैन: महेश प्रधान स्वास्थ्यखबर
नीति निर्माण तहमा बस्नेहरूले नबुझ्दा औषधि उद्योगीहरू मारमा छन्: शंकर घिमिरे स्वास्थ्यखबर
स्वदेशी औषधि उत्पादनलाई बढावा दिने स्पष्ट नीति ल्याउनुपर्छ: महेश गोर्खाली स्वास्थ्यखबर
सबै हेर्नुहोस
विचार/विश्लेषण
स्वास्थ्य प्रणाली सुधार: भौगोलिक असमानता र डेटा-आधारित स्वास्थ्य नीति
स्वास्थ्य प्रणाली सुधार: भौगोलिक असमानता र डेटा-आधारित स्वास्थ्य नीति ८ घण्टा अगाडि
स्वास्थ्य क्षेत्र सुधारका लागि नयाँ स्वास्थ्यमन्त्रीले गर्नुपर्ने ५६ प्रमुख काम
स्वास्थ्य क्षेत्र सुधारका लागि नयाँ स्वास्थ्यमन्त्रीले गर्नुपर्ने ५६ प्रमुख काम बिहीबार, चैत १२, २०८२
क्षयरोगमा स्थानीय तहका स्वास्थ्यकर्मीहरुको भूमिका
क्षयरोगमा स्थानीय तहका स्वास्थ्यकर्मीहरुको भूमिका मंगलबार, चैत १०, २०८२
क्षयरोग र बसाइँसराइ: एक जटिल चुनौती
क्षयरोग र बसाइँसराइ: एक जटिल चुनौती मंगलबार, चैत १०, २०८२
क्षयरोगले चुँड्यो: राष्ट्र निर्माता पृथ्वीनारायण शाहका तीन पुस्ता
क्षयरोगले चुँड्यो: राष्ट्र निर्माता पृथ्वीनारायण शाहका तीन पुस्ता मंगलबार, चैत १०, २०८२
स्वास्थ्य क्षेत्रमा पर्याप्त बजेट व्यवस्था गर्नु खर्च होइन, दिगो विकासको लगानी हो
स्वास्थ्य क्षेत्रमा पर्याप्त बजेट व्यवस्था गर्नु खर्च होइन, दिगो विकासको लगानी हो सोमबार, चैत ९, २०८२
नेपालमा स्वास्थ्य सेवा प्रणालीका समस्या र आगामी सरकारका समाधानका उपाय
नेपालमा स्वास्थ्य सेवा प्रणालीका समस्या र आगामी सरकारका समाधानका उपाय सोमबार, चैत ९, २०८२
काठमाडौंको वायु प्रदूषण गम्भीर बन्दै
काठमाडौंको वायु प्रदूषण गम्भीर बन्दै शुक्रबार, फागुन २९, २०८२
सबै हेर्नुहोस
ब्लग सबै
स्वास्थ्य मन्त्रीलाई पत्र: स्वास्थ्य बीमा बोर्डमा बीमितको प्रतिनिधित्व सुनिश्चित गरियोस् स्वास्थ्यखबर
भक्तपुरको स्वास्थ्य कथा : अस्पताल खोलियो, उपचार रिफर भयो प्रकाश चन्द्र खड्का, चाँगुनारायण–९
मेदान्त छाडेर देश फर्किने निर्णय: आरामदायी मार्ग छोडेर 'सही बाटो'को यात्रा डा वीरेन्द्र भगत
कर्णालीमा क्रिटिकल केयर सुदृढ गर्ने आवश्यकता: मेरो अनुभव डा. रोबिन खापुङ
पाठक पत्र: मेडिकल काउन्सिलको ढिलासुस्ती, ३०० डाक्टरको एक वर्ष खेर जाने जोखिम! स्वास्थ्यखबर
लोकप्रियताको लोभ, बिमाको दुरुपयोग र 'होल बडी चेकअप' को गज्जबको मिलन ! डा शम्भु खनाल
बीमा बोर्डको २५ हजार ओपीडी सीमा र फार्मेसीमा नियमित आइरहने एक वृद्ध अनुहारको सम्झना सञ्जय आचार्य
बालबालिकामा बिना पर्ची एन्टिबायोटिक प्रयोग : बागलुङमा बढ्दो स्वास्थ्य संकट डा. सन्दिप के.सी.
सबै हेर्नुहोस